خانه
برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
1 شهریور راست و دروغ های طب سنتی
بوده و از زیاده روی در مصرف آن پرهیز کنیم. علاوه بر آن، شاید آن طور هم که مردم فکر می کنند، دمنوش ها، به تنهایی نمی توانند موجب کاهش وزن خیره کننده ای شوند؛ زیرا برای کاهش وزن، مؤلفه های گوناگونی باید رعایت شود. بسیاری از دستورات طب سنتی و اسلامی در مورد غذا خوردن، به گونه ای است که فرد با رعایت آن ها دچار چاقی و اضافه وزن نمی شود؛ مثلاً انسان قبل از گرسنه شدن غذا نخورد و قبل از سیر شدن دست ...
بنا: ترکیب لو رفت، چون دروغگو نیستم/ به مدال باشد نوروزی و سوریان را به جهانی می بُردم
انتخاب نفرات اعزامی به مسابقات جهانی شفاف سازی کرد که چگونه نفراتی مانند نوری، علیاری و گرایی و حتی مردانی شانس حضور در رقابت های جهانی را از دست دادند. * گفته بودم چیزی به اسم انتخابی رودررو نخواهیم داشت سوال: درز اسامی نفرات اعزامی به مسابقات جهانی پیش از اعلام رسمی آن برای کشتی فرنگی حاشیه ساز شد. از روز اول که تیم را تحویل گرفتیم اعلام کردیم که نحوه تصمیم گیری مانند ...
خطراتی که مادر دوقلوها را تهدیدمیکند
دوقلویی این متخصص زنان و زایمان گفت: بالا بودن عدد بتا و یا همان سطح هورمون hCG در آزمایش تشخیص بارداری از نشانه های اولیه بارداری دو قلویی است. باتوجه به بیشتر بودن سطح هورمون hCG و شدید بودن تغییرات هورمونی در بدن مادر، عوارض ناشی از این تغییرات همچون خستگی، خواب آلودگی، بی حالی و ... به خصوص در هفته های ابتدایی بارداری، بیشتر خواهد بود.بیشتر بخوانید: چگونه از شر افسردگی لحظات بارداری ...
10 تفریح برای خانواده هایی که به آنتالیا و بدروم سفر می کنند
که بچه های بدغذا می توانند طعم های جدید را بچشند، بدون اینکه الزامی در خوردن یک بشقاب کامل غذا داشته باشند. در رستوران ایتالیایی ویستا، اسپاگتی نیز سرو می شود، خانه ی استیک کارینو با استیک تی. بُن کبابی پذیرای مهمانان است و تپانیاکی هیجان انگیز در رستوران ون طبخ می شود و... که همگی تنوع غذایی این مجموعه را به رخ می کشند. با این حال، شاید قنادی Voyage Patisserie به خاطر شیرینی های خوشمزه و تازه اش ...
سنگ لوزه؛ علت ها، علائم و درمان آن
کنند و شما نتوانید در آینه آن ها را ببینید. مطالعات نشان داده اند سنگ لوزه چیزی شبیه پلاکی است که روی دندان ها تشکیل می شود. سنگ لوزه چگونه تشکیل می شود؟ لوزه های ما به عنوان بخشی از سیستم ایمنی مان فعال اند و باکتری ها را گیر می اندازند و میکروب ها را فیلتر می کنند. وقتی لوزه ها ذرات ریزی مانند خرده ها غذا یا ترشحات را گیر می اندازند، این ذرات می توانند در لوزه ها لانه کرده ...
با خواندن این سوره از عذاب آتش جهنم ایمن بمانید + صوت آیات
برای قرائت سوره غاشیه نقل شده است: موجب تسکین درد (اگر بر دندانی که درد می کند قرائت شود) و دفع ضرر های احتمالی غذا و سلامتی نوزاد در هنگام تولد می شود. فایل صوتی تلاوت آیات 1 تا آخر سوره غاشیه با صدای حسین سبزعلی متن آیاتی از سوره غاشیه همراه با ترجمه بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ به نام خدای بخشاینده مهربان هَلْ أَتَاک حَدِیثُ ...
علت کودک آزاری چیست؟
غفلت٬ تاخیر در رشد زبان و صحبت کردن٬ کمتر بازی کردن و یا کمتر خندیدن کودک است. شکل دیگری از غفلت عدم رشد طبیعی کودک است. موقعیتی که در آن نوزاد علی رغم ظاهر سالم با کمبود وزن مواجه است. در این گونه موارد مادران معمولا علت را چنین بیان میکنند که کودک از خوردن عذا امتناع می کند٬ اما اگر بچه مورد بستری قرار گیرد وزن به دست می آورد. کودکان همچنین ممکن است از یک غفلت پزشکی٬ در مواقعی که یک ...
معرفی آزادکاران 4 تیم شرکت کننده در نیمه نهایی لیگ دسته یک/ حضور برخی چهره های نامدار در رقابت ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، مراسم وزن کشی مرحله نیمه نهایی و نهایی مسابقات لیگ دسته یک کشتی آزاد باشگاه های کشور به میزبانی مشهد مقدس برگزار شد. بعد از انجام وزن کشی چهره 4 تیم شرکت کننده در مرحله نیمه نهایی یعنی پاس ارگ کیان نکا، فالکون لاریم جویبار، هیأت کشتی خراسان رضوی و آسانسور و پله برقی بهران البرز مشخص شد. ...
خطری به نام رژیم کاهش وزن!
موجب اختلالات غذا خوردن مانند آنورکسی (بی اشتهایی) و بولیمی (پرخوری) شود که می توانند پیامدهای بدتر از اضافه وزنی که داشته اید را برای شما به همراه داشته باشند. آنها موجب آثار روانی منفی می شوند. یک رژیم غذایی سالم هر رژیم غذایی باید دارای ویژگی های برای ارائه کارایی لازم و پرهیز از در معرض خطر قرار دادن سلامت انسان باشد. ابتدا، شما باید روند کاهش وزن تدریجی و متوسط ...
غذاهای مقوی ویژه نوزاد بالای6ماه
...: شروع استفاده از غذای کمکی در کنار شیر مادر، فاز جدیدی را در زندگی کودک آغاز می کند و لذت استفاده از طعم و مزه های جدید را به او می آموزد. اما شروع غذای کمکی قبل از 4 ماهگی به دلیل آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذا هایی غیر از شیر اقدام نادرستی است. شروع زودرس تغذیه تکمیلی سبب کمتر طلبیدن شیر مادر و باعث کاهش تولید شیر مادر می شود. غذا های مقوی و خوشمزه برای نوزادان ...
قوه قضائیه به مطالبات کارگران و معلمان ورود کند/ دادنامه های ضدامنیت شغلی باطل شوند
شعارسال : حسین حبیبی در نامه ای خطاب به رئیس قوه قضائیه، خواستار پیگیری مطالبات کارگران توسط این نهاد فرادستی شد . حسین حبیبی (دبیر کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار استان تهران و عضو هیات مدیره کانون عالی شوراها) در نامه ای سرگشاده خطاب به ابراهیم رئیسی (رئیس قوه قضائیه) به بیان مطالبات کارگران در جهت مبارزه با فساد اشاره کرد . حبیبی در این نامه ضمن تشکر از کلید خوردن مبارزه ...
ستاره سینما از یک خانم ناراحت شد + جزئیات
این بازیگر که بعد از بازی در نقش فردی مرکوری در فیلم "حماسه کولی" به شهرتی جهانی رسیده است در مصاحبه اخیر خود با مجله جی کیو درباره این اتفاق حرف زد. به گزارش ایندیپندنت، او به این مجله گفت سرگرم انجام کار خودش بوده که ناگهان خانمی دستش را روی باسن او می گذارد. این بازیگر برنده اسکار در پاسخ به آن خانم می گوید: "این کار را نکن!" او توضیح داد که چگونه ممکن است شهرت، تصور مردم ...
شهروندان تهرانی رایگان ویزیت می شوند
آموزشی با محتوای آموزش مراقبت های اولیه، اورژانس ها و پیشگیری از بیماری های شایع در قالب پمفلت، کلیپ و فیلم های آموزشی، طنز و نمایش، مراقبت های بهداشتی اولیه و خدمات تخصصی درمان هم در قالب ویزیت رایگان ارائه خواهدشد. مراقبت های بهداشتی اولیه اعم از کنترل قند، فشارخون و کنترل قدو وزن و نیز مشاوره تغذیه و ویزیت رایگان از ساعت 8 صبح با حضور متخصصین ، عفونی، گوارش، کلیه و فشارخون، قلب و عروق، ارتوپدی ...
تمام حواشی خصوصی سازی در دوره پوری حسینی
، بلکه نهادی است که قرار بود ترکیب مالکیت اقتصاد کشور را با هدف افزایش رشد و اشتغال یا حداقل بدون به هم خوردن بازدهی قبلی تغییر دهد. این هدف همان طور که در قوانین خصوصی سازی هم پیش بینی شده بود، مستلزم سه مرحله نظارت (پیش از واگذاری، حین واگذاری و بعد از آن) و همچنین وجود یک نهاد نظارتی (خود سازمان خصوصی سازی) برای اجرای آن است. طبق گفته پورمختار این در حالی است که نه پیش از واگذاری ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به ام اس
رژیم غذایی خود وارد کنید، مرغ های ارگانیک، بوقلمون یا قسمت های بدون چربی گوشت در حد اعتدال، انتخاب های خوبی هستند. دکتر روی سوانک و همچنین دکتر جان مک دوگال توصیه می کنند سطح چربی را زیر 20 گرم در روز نگه دارید؛ زیرا تحقیقاتشان نشان می دهد دریافت بسیار کم چربی در رژیم غذایی می تواند پیشرفت بیماری را در برخی بیماران متوقف کند. غلات کامل خوردن غلات کامل به جای آرد تصفیه شده یا کیک ...
دموکرات های نامزد ریاست جمهوری آمریکا خواهان تغییر روابط با سعودی هستند
سعودی چگونه قصد دارد رویکرد خود را برای کار با یک دولت مسئولیت پذیر ایالات متحده تغییر دهد . برنی سندرز: واقعیت این است که روابط آمریکا-سعودی باید تغییر کند که بر اساس نفت ارزان، فروش میلیون ها دلار سلاح، نادیده گرفتن کامل نقض حقوق بشر سعودی و چشم پوشی کامل برای گسترس رادیکالیسم مذهبی پایه گذاری شده است. ما باید به سرعت حمایت خود را برای قتل عام سعودی ها در یمن پایان ...
8 علت اصلی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کنند
...، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. اگر میخواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. 8 علت اصلی که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند را در ادامه بخوانید: مصرف نوشابه: اگر فکر میکنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در ...
فلفل دلمه ای و اثرات خاصی که در پخت غذا دارد
...، در کاهش وزن تاثیرگذار باشد، سلامت چشم را تامین کند و ... خواص بسیار زیاد دیگری که قطعا می تواند با اضافه شدن به رژیم غذایی هفتگی، بخش زیادی از سلامت فردی را پوشش دهد. اما در کدام غذاها می توانیم از این فلفل استفاده کنیم؟ راحت ترین آن این است که موقع پختن مرغ ، یک تکه فلفل دلمه ای هم به آن اضافه کنیم. با این کار هم بوی مرغ گرفته می شود، هم بو و مزه مطبوعی را به مرغ می دهد. علاوه بر این در ...
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش عصر ایران به نقل از “هلث لاین” ، آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، آثار عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند. در شرایطی که برخی غذاها ممکن است موجب بیماری های مزمن شوند، برخی دیگر خواص دارویی و محافظتی قوی را ارائه می کنند. بر همین اساس، افراد بسیاری معتقدند که غذا می تواند همچون دارو عمل ...
قسامه چیست؛ چه شرایطی دارد و چگونه اجرا می شود؟
شعارسال : قسامه در لغت به معنی سوگند و سوگند خوردگان است و از لحاظ فقهی شیوه ای است که با استفاده از آن در موارد وجود لوث مدعی، مدعی علیه (متهم) یا خویشان ذکور نسبی آن ها می توانند با سوگند خوردن موجب محکومیت یا برائت کسی از اتهام ارتکاب جنایت شوند . قسم آخرین ساخته محسن تنابنده داستان زنی بنام راضیه (با بازی مهناز افشار) است که فکر می کند خواهرش رضوان را شوهر خواهرش به قتل رسانده است ...
کُشنده ترین بیماری ها را بشناسید
معرض مکرر مواد تحریک کننده ریه، سیگار کشیدن، سیستم ایمنی ضعیف، آسم و اچ آی وی است. یکی از بهترین اقدامات پیشگیرانه ای که می توانید در برابر عفونت های تنفسی تحتانی انجام دهید، دریافت هر ساله واکسن آنفولانزا است. دست های خود را به طور مرتب با صابون و آب بشویید تا از انتقال باکتری ها، به خصوص قبل از لمس صورت و قبل از خوردن غذا جلوگیری کنید و استراحت کنید تا بهبودی کامل در خانه بمانید. ...
هنوز هم اروپایی ها پشت در دکان اوفک می ایستند
و آینده این موضوع را چگونه ارزیابی می کنید؟ گفت: آنچه در حال رخ دادن است یک حرکت مجزا علیه ایران نیست، یک روند جدید است. کشورهای اروپایی فعلا دارند با این به عنوان یک حرکت مجزا برخورد می کنند، یعنی هنوز آن شرکت هایی که می خواهند با ایران ارتباط برقرار کنند از اوفک اجازه می گیرند. هنوز کشورهای اروپایی برای اینکه اینستکس را راه بیندازند می خواهند کاری کنند که اوفک با آنها به مشکل بر نخورد، این یک ...
شربتی که شما را به سرعت لاغر می کند
کربوهیدرات کم است؛ فیبر بالای موجود در شربت کدو می تواند باعث ایجاد حس سیری و کاهش اشتها در فرد می شود بنابراین در لاغری افراد تاثیر بسزایی دارد و به کاهش وزن افراد کمک می کند. عظمایی تصریح کرد: از جمله خواص مهم این شربت می توان به بهبود سلامت سیستم قلبی عروقی، کاهش فشار خون و همچنین پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی اشاره کرد، نوشیدن این شربت تاثیر زیادی در سلامت چشم و تقویت بینایی ...
ویتامین هایی که به خواب بهتر شما کمک می کنند
کوتاهی مکمل ملاتونین مصرف کنید و سپس مصرف آن را متوقف نمایید و ببینید بدنتان چگونه واکنش نشان می دهد. البته می توانید مثلاً با خاموش کردن لامپ، کنار گذاشتن صفحات اسکرین و آرام کردن ذهن و بدنتان، اثرگذاری ملاتونین را افزایش دهید. تریپتوفان مطالعات نشان داده اند تریپتوفان می تواند حالت خواب آلودگی ایجاد کرده و کمکتان کند راحت تر به خواب بروید. شما می توانید ...
اگر از صدای غذا خوردن بقیه عصبی می شوید احتمالا اختلال مغزی دارید
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ باید بدانید که این عصبی شدن نشانه ی یک اختلال مغزی به نام صدابیزاری است. میسوفونیا چیست؟ صدابیزاری یا میسوفونیا یک اختلال عصبی است که فرد با شنیدن صداهای خاصی دچ
با خواندن این سوره از عذاب آتش جهنم ایمن بمانید + صوت آیات
نقل شده است: موجب تسکین درد (اگر بر دندانی که درد می کند قرائت شود) و دفع ضرر های احتمالی غذا و سلامتی نوزاد در هنگام تولد می شود. فایل صوتی تلاوت آیات 1 تا آخر سوره غاشیه با صدای حسین سبزعلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی متن آیاتی از سوره غاشیه همراه با ترجمه بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ به نام خدای بخشاینده مهربان ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
...: پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه 30 دقیقه بصورت تند پیاده روی کنید. پیاده روی و عقربه های فشار خون برخی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند، کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله ...
حفظ قوه بینایی و پیشگیری از سرطان با این سبزی
... رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو می تواند از سرطان های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می دهد. کمک به کاهش وزن این سبزی تقریبا از لحاظ میزان کربوهیدرات ها صفر است. همچنین حاوی میزان بسیار کم کالری، قند و چربی است. از اینرو برای کاهش وزن مناسب است. کمک به هضم غذا کاهو ...
