سایر منابع:
سایر خبرها
از دلایل احساس گزگز در سر
ملتهب شدن سینوس های انسان می شوند. با بزرگ شدن اندازه سینوس ها، آنها می توانند فشار بیشتری به اعصاب اطراف خود وارد کنند. این شرایط می تواند موجب خواب رفتگی سر شود. داروهای سرماخوردگی بدون نسخه، کمپرس گرم، یا بخار می توانند به کاهش التهاب و فشار روی اعصاب کمک کنند. با از بین رفتن فشار، احساس گزگز نیز احتمالا برطرف خواهد شد. اضطراب یا استرس زمانی که فردی مضطرب ...
تسکین درد قاعدگی، چند خوراکی موثر
کمر و شکمت را تسکین بدهد. پس در این دوران فکر نکن که کمتر حمام بروی. دوران قاعدگی یک فرایند طبیعی است، پس با او عادی رفتار کن. مثل همیشه ورزشت را بکن، کافه ات را برو و تا می توانی برقص و شاد باش؛ زیرا طبیعی ترین اتفاق ممکن در حال رخ دادن است و آن هم، دوران قاعدگی است. یوگا در این دوران ورزش سبک مثل یوگا بسیار جواب می دهد ؛ زیرا هم ذهنت را آرام می کند و هم تنش موجود در فیزیک بدنت را ...
اسرائیل در برزخ /حزب الله لبنان کی انتقام خواهد گرفت؟
وحشت میان سران و جامعه صهیونیستی دائمی شد وآنها در سراسر فلسطین اشغالی در اضطراب به سر می برند و انتظار کشنده ای را تجربه می کنند، چون هر لحظه ممکن است موشک نقطه زن حزب الله از را برسد. اخیرا و در پی ورود دو پهپاد اسرائیلی به جنوب بیروت، سید حسن نصرالله دبیر کل حزب الله لبنان ، طی یک سخنرانی، رژیم صهیونیستی را تهدید کرده بود که مقاومت طی چند روز آتی ، به این تجاوز پاسخ خواهد داد. در همان ...
خطر استفاده از نرم کننده های پارچه
شیمیایی مورد استفاده در محصولات پاک کننده و شوینده خانگی مورد توجه قرار نمی گیرند. برخی از آنها در تماس مستقیم یا غیر مستقیم موجب مشکلات تنفسی و اختلالات پوستی می شوند. بیش از نیمی از نرم کننده های پارچه حاوی دو ماده شیمیایی هستند که در زمینه بروز عوارض سلامتی شناخته شده هستند. در ادامه با برخی از شایع ترین مواد شیمیایی موجود در نرم کننده های پارچه بیشتر آشنا می شویم. آلفا ...
نتایج بررسی درباره تاثیر تغذیه بر ام اس
...: دکتر سمیرا ربیعی با بیان اینکه بیماری ام اس (Multiple Sclerosis) یک بیماری مزمن و پیشرونده است که سیستم اعصاب مرکزی را درگیر می کند، گفت: این بیماری با از بین بردن غلاف میلین (پوشش تارهای عصبی)، انتقال پیام های عصبی را با اختلال مواجه می کند. به دلیل اینکه این اختلال، مناطق متعددی از اعصاب مغز و نخاع را در گیر می کند، بیمار به تدریج با مشکلاتی در زمینه حرکت کردن، تعادل، صحبت کردن، بلع غذا، کنترل ادرار، یبوست و نظایر آن مواجه می شود. ...
روز ملی خانواده؛ فرصتی برای یادآوری ضرورت ها
تشدید می کند و در نهایت خانواده اگر آسیب ببیند، انسجام اجتماعی آسیب می بیند. معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده مبتنی بر این مقدمات و براساس مطالعات و پیمایش های صورت گرفته، برای توان افزایی خانواده ایرانی طرحی را با عنوان گفتگوی ملی خانواده از سال 96 با همکاری دانشگاهیان، محققان، انجمن های علمی و سازمان های مردم نهاد آغاز کرده است. این طرح در مرحله اول به معضلات خانواده ایرانی به ...
عارضه ای تلخ که پس از زایمان مادران را درگیر می کند
گروه علمی " تیتریک "؛ مادرشدن یکی از شیرین ترین اتفاقات زندگی هر زنی است، اما عوامل بسیاری زمینه ساز بروز عارضه ای هستند که شیرینی این دوران را به تلخی می برد. افسردگی پس از زایمان نوعی از افسردگی است که طی چهارهفته پس از زایمان شروع می شود و طیف پیچیده ای از تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری است که پس از زایمان در یک زن اتفاق می افتد. تشخیص افسردگی پس از زایمان نه تنها بر اساس زمان، بلکه ...
بستن تنگه هرمز؛ پاسخِ ایران به تحریم های نفتی آمریکا/ دو برابر شدن قیمت نفت در پیِ بسته شدن این تنگه + ...
محمد باقری رئیس ستاد کل نیرو های مسلح دربیست و یکمین همایش سراسری فرماندهان، مسئولان و مدیران نیروی دریایی سپاه پاسداران با بیان اینکه هیچ گاه از راهبرد های جدید دشمن غافل نشده و همواره آن ها را رصد می کنیم، تصریح کرد: به برکت آمادگی و توانمندی نیروی دریایی سپاه، کشور های متخاصم قبل از ورود به تنگه هرمز اضطراب دارند و ظرف یک سال اخیر مطابق حقوق بین الملل رفتار کرده اند و اگر فراتر از آن عمل کنند، با ...
ترس کودکان از صداها، چگونه باید رفتار کرد؟
و بسته کردن در اظهار خوشحالی کنید و به او پاداش دهید. باید مواظب باشید که هر وقت اظهار ترس و اضطراب کرد بلافاصله یک مرحله به عقب برگردید و جوری رفتار کنید که کودک نترسد و آرامش داشته باشد و مجددا تمرین را انجام دهید.
دلایل پریود نشدن چیست؟
این هم یکی دیگر از علت های بروز آمنوره هیپوتالامیک می باشد. افرادی که به این نوع آمنوره دچار هستند اغلب دچار افسردگی و اضطراب هستند. 5. ورزش بیش از حد ورزش بیش از حد هم سومین دلیل برای بروز آمنوره هیپوتالامیک است. تحقیقات نشان می دهند که نیمی از زنانی که به طور منظم ورزش می کنند، اختلالات قاعدگی خفیفی را تجربه می کنند. 6. اختلالات خوردن اختلال در اشتها مانند بی اشتهایی یا ...
آموکسی سیلین در بارداری، خطری برای جنین؟
دارو و طول مدت مصرف دارو دارد. جنین در بازه زمانی 17 تا 57 روز پس از باروری، بیشتر در معرض بروز نقص های مادرزادی قرار دارد، زیرا در این دوره زمانی اندام های اصلی او رشد می کنند. مصرف آموکسی سیلین در بارداری از دیدگاه پزشکان، مصرف آموکسی سیلین در بارداری، ایمن در نظر گرفته شده است. با این حال، بایستی در نظر داشت که پزشکان قادر به مطالعه کامل عوامل خطر ساز نیستند. در مطالعات بالینی ...
کنترل فشار خون، هر لحظه و هر کجا
دقتی بالا تر از نمونه های مچی است و به هر 2 شکل باتری و برق شهری قابل شارژ شدن می باشد. این وسیله برای 4 کاربر مجزا و با جایگاه 200 حافظه برای هر یک طراحی شده است. اگر به دنبال لیستی از علائم و نشانه های فشار خون بالا هستید خوب است بدانید چیزی پیدا نخواهید کرد. زیرا بیشتر اوقات، فشار خون بالا علامتی ندارد. این باور اشتباه وجود دارد که فشار خون بالا با احساس اضطراب، تعریق، مشکل در خواب و ...
درباره افرادی که ترجیح می دهند از طریق دستگاه های الکترونیک ارتباط برقرار کنند
های عاطفی اجتماعی مانند مشکلات تنظیم احساسات پرداخته شده است. محققان اولویت های ارتباطی، عاطفی، اختلال در کنترل عواطف، علائم افسردگی، اضطراب و شخصیت 123 بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند. البته توانایی شرکت کنندگان در تشخیص چهره های احساسی صورت نیز مورد آزمایش قرار گرفت. میروسکی و گروه وی دریافتند افرادی که پیامک را به ارتباط چهره به چهره ترجیح می دهند به بیان احساسات از روی ...
شطرنج برای کودکان، چه فوایدی دارد؟
می کند. به همین دلیل، برای حفظ سلامت و پیشگیری از صدمات، به تمرینات مداوم نیاز دارد. پژوهش های پزشکی نشان می دهند شطرنج بازی کردن احتمال بروز زوال عقل را کاهش می دهد. علاوه بر این، شطرنج عملکرد مغز را بهبود می بخشد. به همین دلیل، از بروز عوارض آلزایمر (گم کردن آدرس، فراموش کردن نام ها و ...) در افراد مبتلا جلوگیری می کند. شطرنج از بروز اختلال هایی مانند اضطراب و افسردگی در آلزایمری ها نیز ...
حفظ سلامت دستگاه گوارش با رعایت چند نکته ساده
به همراه دارند. فیبر نامحلول، دارای خاصیت هیگروسکوپیک بوده و تا 20 برابر وزن خود آب جذب می کند. در حالی که فیبر محلول در آب حل شده و توانایی تولید ژل در روده را دارد. منابع خوب فیبر نامحلول شامل سبوس گندم، سبزیجات و غلات کامل هستند، در حالی که فیبر محلول از سبوس جو، آجیل، دانه و حبوبات قابل دریافت است. محدود کردن چربی ها تحقیقات نشان داده مصرف چربی ها در بروز یبوست موثر هستند ...
سعدالله زارع: علامت های روشنی از حتمی بودن پاسخ حزب الله به حملات اسرائیل وجود دارد
حزب الله به حملات اسرائیل وجود داشت. اگر بگوئیم کمی پس از بیان این سخنان، گمانه زنی ها درباره آینده امنیتی لبنان و رژیم صهیونیستی شروع شد و تا امروز و فردا هم ادامه دارد درست گفته ایم. در این خصوص توجه به نکات زیر به ما در ترسیم چشم انداز کمک می کند: 1- حملات همزمان روز دوم شهریور ماه رژیم اسرائیل به یک مقر حزب الله در سوریه که طی آن دو عضو حزب الله به شهادت رسیدند و به جنوب بیروت ...
فراری از صدا
مردم نیوز :اینها صحبت های سمیه یکی از صدها نفری است که مبتلا به اختلال صدابیزاری یا فیزونیا است؛ سردرد، پریشانی، افسردگی، گوشه گیری، وحشت، زود رنجی، خودخوری، عصبی بودن، بدخوابی و اضطراب از جمله حالات روحی و روانی یا به نوعی صفات فرد یا افرادی است که به اختلال صدابیزاری یا فیزوفونیا دچار شده اند. جالب است بدانید مبتلایان به صدابیزاری حتی از صداهایی مانند جویدن آدامس، تخمه شکستن، صاف ...
سقط مکرر؛ علل، علائم و راه های درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سقط مکرر ناامیدی زوجینی را که در اثر ضعف و زیان های حاملگی پی در پی قرار دارند، درک می کنیم. ما در این موارد تخصص داریم. ما به شما کمک می کنیم تا درک کنید که چرا این اتفاق می افتد و شما را از طریق روش ها و درمان هایی که می تواند مانع از بروز مجدد آن شود، راهنمایی می کنیم. سقط مکرر اصطلاحی است که به زنی گفته می شود که 3 یا بیشتر سقط جنین را پشت سر هم تجربه کرده باشد. در ...
کنترل خشم: فردی پرخاشگر هستید؟ چه راهکاری برای عصبانی نشدن وجود دارد؟
و استاد دانشگاه دانشگاه ایاتلی کالیفرنیا، نکات بسیار مهمی وجود دارد که جهت بالا بردن “اضطراب، خشم و افسردگی” می توان به کار برد. عصبانی شدن واکنش شدید احساسی نسبت به رفتار یا گفته ای است که دوست نداریم یا حقیقت ندارد. خیلی وقت ها حرفی می شنویم یا رفتاری می بینیم که احساس می کنیم حق مان نبوده است. این نوع واکنش نشان دادن هر چند طبیعی است ولی وقتی شدید باشد حتی به درگیری ...
مصرف دارو در بارداری، اجازه هست؟
مصرف دارو در بارداری از مسائلی است که باید دقت کافی در مورد آن اعمال شود تا سلامت مادر و فرزندش به خطر نیوفتد. بارداری دوران حساسی است که بروز چالش هایی در این دوران مادر را مجبور به مصرف دارو می کند. این چالش ها می توانند مشکلات جسمانی و یا افسردگی و اضطراب باشند. برخی به صورت خودسرانه داروهایی را مصرف می کنند که از عوارض آن ها بر خود و جنین، آگاهی ندارند. هر آنچه که مادر باردار مصرف می کند از ...
غذاهای حساسیت زا در کودکان، شایع ترین موارد
گوناگونی دارد. مادران کودکانی که نسبت به ماده ی غذایی خاصی آلرژی دارند باید مدام مراقب تغذیه کودک خود باشند و غذاهای او را با دقت انتخاب کنند تا فرزندشان ماده ی حساسیت زا را مصرف نکند. به همین خاطر مدام دچار نگرانی و اضطراب هستند. توصیه می کنیم برای مدیریت احساسات خود و کنارآمدن با مشکل کودکتان از مشاوره کودک کمک بگیرید. حساسیت یا آلرژی در کودکان حساسیت یا آلرژی واکنش سیستم ایمنی ...
رابطه زناشویی صحیح، ویژگی ها و رفتارهای ویران گر
دو لذت کافی را از بودن در کنار یکدیگر کسب می کنند و از هم انرژی می گیرند. به همین دلیل لازم است تا در مورد نحوه ی صحیح برقراری رابطه جنسی اطلاعات و آگاهی های خود را بالا ببرید و عوامل مثبت و ویرانگر در سکس را بشناسید. جلسات مشاوره قبل از ازدواج می تواند از بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک جلوگیری کند. ویژگی های رابطه ی جنسی صحیح یکی از مهم ترین ویژگی های رابطه ی جنسی صحیح ...
چگونه در دوران بارداری شاد باشیم؟
...> بارداری اصلا زمان خوبی برای اضطراب و استرس بیش از حد نیست زیرا باعث می شود روی قلب و ذهن شما فشار بیشتری وارد شود. از جسم خود غافل نباشید: کمبود بسیاری از موادغذایی موجب بی حوصلگی، عصبانیت، ضعف، سردرد، سرگیجه و ... می شود. پس سعی کنید تغذیه صحیح و کافی داشته باشید و به خصوص از موادغذایی اصلی به میزان لازم استفاده کنید. خودتان باشید: بارداری یک دوره خاص است، در این دوران اطرافیان شما نظرات ...
بیوهکینگ یا هک زیستی چیست؟
– بر نحوه رفتار ما تأثیر می گذارد. با استفاده از بیوهکینگ کردن خود، در واقع می توانید بدن خود را متحول کنید؛ بنابراین احساس پر انرژی بودن، کارآمدی و کلا در بهترین حالت ممکن خود هستید. لازم نیست که دانشمند دیوانه ای باشید و آزمایش های دیوانه وار را با بدن خود انجام دهید. در عوض، این به آن معناست که از هک های مختلف استفاده کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهترین است (که می تواند بسیار متفاوت از آنچه ...
علت ابتلا به کولیت اولسراتیو و روش درمان آن
این بیماری شباهت بسیاری با بیماری کرون که نوعی دیگر از بیماری های التهابی روده است، دارد. این بیماری همراه با دوره های تشدید و بهبودی است. کولیت ممکن است در هر سنی ایجاد شود، اما بیشتر افراد در زیر سن 30 سال تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند.در ادامه بیماری اولسروز بررسی شده است. علت ابتلا به بیماری کولیت اولسراتیو علت دقیقی برای بروز این بیماری تعیین نشده است، اما گفته می ...
6 شهریور اسراری درباره سنگ دلربا یا آونتورین
به گزارش خبرنگار حوزه فن آوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سنگ دلربا سنگی نیمه شفاف تا مات با کمی درخشندگی است که خواصی از جمله کاهش اضطراب و احساسات قوی دارد. معرفی سنگ دلربا سَنگِ دِلرُبا یا آونتورین (Aventurine) نام سنگی است که از کانی کوارتز به رنگ های سبز تا قهوه ای مایل به سرخ دیده می شود و بیشتر گونه های این سنگ بهادار، بهرنگ سبز است. این سنگ نیمه شفاف تا ...
حملات پانیک در بارداری، علائم و نحوه مقابله با آن
، از دست دادن یک عزیز و ... وقایعی هستند که زندگی فرد را دگرگون می کنند. بچه دارشدن هم تغییری بزرگ و اضطراب آور است. ترکیب این اضطراب و تغییرات هورمونی در دوران بارداری، ذهن و بدن مادر را برای بروز حمله های پنیک آماده می کند. عوامل دیگری مثل سابقه خانوادگی و ژنتیکی، از سر گذراندن یک واقعه تلخ و آسیب زا، تجربه یک بیماری طولانی مدت و دردناک، مصرف داروهای غیر قانونی، افسردگی و تحت فشار بودن با مشکلات ...
خطرات سقط جنین، ماه اول بارداری
افتادن بچه یا همان سقط جنین در ماه اول بنا به دلایلی توسط برخی از زنان و دخترانی که در دوره نامزدی هستند، انجام می شود. همچنین به صورت عمدی یا اتفاقی ممکن است برای هر زنی پیش آید. گذشته از مسائل عاطفی، روحی روانی و شرعی آن لازم است که با خطرات آن هم آشنا باشید. سقط به دفع جنین از بدن مادر گفته می شود که علل مختلفی دارد. گاهی افراد راه حل بارداری ناخواسته را سقط جنین می دانند. روش های مختلفی ...
تست شخصیت: این چند تست جالب به شما می گوید که چه شخصیتی دارید
... شما کلا انسانی حمایت کننده، حساس و پر از احساسات هستید. همیشه دیگران را در اولویت قرار می دهید و از کمک کردن به آن ها دریغ نمی کنید. به دلیل حساس بودن تان حرف ها و رفتار دیگران باعث آزارتان می شود در حالی که خودتان سعی می کنید کسی را ناراحت نکنید. هر چند امثال شما در دنیا کم پیدا می شود، لازم است به همان اندازه که به آرامش و کمک کردن به دیگران اهمیت می دهید کمی هم برای خودتان وقت ...
فواید شگفت انگیز 30 دقیقه پیاده روی روزانه
است افرادی که حداقل چهار روز در هفته و به مدت نیم ساعت، پیاده روی می کنند، کمتر دچار بیماری های عفونی می شوند. سوزاندن چربی : قدم زدن بیشتر با افزایش میزان متابولیسم بدن، باعث بهبود چربی سوزی بدن می شود. به گفته محققان پیاده روی برای از بین بردن چربی شکمی، بسیار مؤثر است و تنها راه مؤثر برای آن محسوب می شود. همچنین پیاده روی با شدت متوسط و برای یک مدت زمان طولانی، می تواند سوخت و ساز بدن ...