خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشتخواری گیاهخواری رژیم غذایی مناسبی است؟
زنجیره نیست. میزان های اسیدهای چرب کوتاه زنجیره ممکن است به طور طبیعی درنتیجه عواملی مانند سن و جنسیت تغییر کنند. به گفته او، پژوهش بیشتری لازم است تا معین کند چگونه رژیم غذایی را می توان برای هدف قرار دادن باکتری های روده ای خاص به کار برد و آنها را واداشت، کارهای مفیدی برای ما انجام دهند. منبع: LiveScience ...
دومین سرطان شناخته شده در بین مردان و زنان چیست؟
سرطان ریه، دومین سرطان شناخته شده در بین مردان و زنان است. کشیدن سیگار به گونه ای قابل توجه، خطر ابتلاء شخص به سرطان ریه را افزایش می دهد ولی کسانی که هرگز سیگار نمی کشند نیز ممکنست دچار این بیماری شوند. طبق اعلام انجمن ملی سرطان آمریکا، از هر 14 نفر آمریکائی یک نفر در طول عمر خود دچار سرطان ریه و یا سرطان مجاری تنفسی می شود. در سال 2009 در کشور آمریکا در مورد بیش از 219 هزار نفر، تشخیص سطان ریه داده شد. انواع سرطان ریه دو ن ...
آمارهایی تکان دهنده از دلایل افزایش سرطان
، گفت: در زمینه رفع عوامل محیطی مانند آلودگی هوا باید سیاستگذاران حوزه سلامت و دولت اقدامات موثری انجام دهند ولی در مورد رفع شیوه های غلط زندگی، نقش مردم بسیار پررنگ است. وی ادامه داد: عدم استفاده از دخانیات، داشتن فعالیت های منظم بدنی یعنی حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط بدنی، مصرف میوه و سبزیجات به میزان 400 گرم در روز و عدم استفاده از فست فودها و غذاهای کنسروی نقش موثری در پیشگیری ...
عقب نشینی نمی کنیم
می کنیم، از افکاری مثل مردم سالاری و رسانه های آزاد دست نمی کشیم، به صرف اینکه آن ها به ما اتهام بزنند ما عقب نشینی نمی کنیم، ما خیلی آرام و مسالمت آمیز و در چارچوب قانون برنامه هایمان را پیگیری می کنیم. ارتباط با جامعه و با بخش های مختلف و اقشار مختلف اجتماعی به خصوص با نخبگان ازجمله مواردی است که اصلاح طلبی را سر پا نگه می دارد. هر زمان هم که موقعیت پیش بیاید اصلاح طلبان از توانشان استفاده می ...
واردات سنگ پا و کراوات همچنان ادامه دارد
94033000 مبلهای چوبی از انواعی که در دفاتر کار مورد استفاده قرار می گیرند، به وزن 430 کیلوگرم و ارزش 2,385 دلار وارد شده است. امسال از گمرک گناوه در ردیف تعرفه 94034000 مبلهای چوبی از انواعی که در آشپزخانه مورد استفاده قرار می گیرند به وزن 440 کیلوگرم و ارزش 2028 دلار وارد کشور شده است. از گمرک گناوه با ردیف تعرفه 94035090 سایر مبلهای چوبی از انواعی که دراتاق خواب مورد استفاده قرار ...
9 دلیل که سبب ایجاد استرس در کودکان می شود
از شرکت در فعالیتهای مورد علاقه اشان -علائم فیزیکی غیرقابل توضیح مانند دل دردهای مکرر و یا سردرد -خوابیدن بیشتر یا کمتر از حد معمول -خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول هر کسی در طول زندگی خود استرس و اضطراب را تجربه می کند، اما اگر استرس سبب اختلال در زندگی کودکتان شده است و پس از مدتی هنوز برطرف نشده، باید به او کمک کنید. در این شرایط می توانید ...
آمارهای تکان دهنده از دلایل افزایش سرطان
بهداشت در پاسخ به این پرسش که راهکارهای وزارت بهداشت و دستگاه های بهداشتی در زمینه ابتلا به سرطان چیست، گفت: در زمینه رفع عوامل محیطی مانند آلودگی هوا باید سیاست گزاران حوزه سلامت و دولت اقدامات موثری انجام دهند ولی در مورد رفع شیوه های غلط زندگی، نقش مردم بسیار پررنگ است. وی ادامه داد: عدم استفاده از دخانیات، داشتن فعالیت های منظم بدنی یعنی حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط بدنی، مصرف ...
چطور اعتیادتان به شکر را ترک کنید؟
...، هم به خوردن مواد مغذی عادت خواهید کرد و در کل به معنی سلامت کلی بدن شماست. با این روش ها می توانید مقدار زیادی از وزن خود را کم کنید. لباس های زیباتری بپوشید و با کم شدن وزن و بالا رفتن تحمل پاها از انواع کفش بیشتری و با تنوع بیشتر استفاده کنید و در قرارهای کاری و مهمانی ها با لباس هایی که برای اندام متناسب شما دوخته شده اند با اعتماد به نفس بیشتری حاضر شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چرا قلب کاپیتان پرسپولیس از حرکت ایستاد/ شیوع بی سابقه سکته قلبی در ایران
غذا را اصلاح کنیم تا مشکلاتی از این قبیل را شاهد نباشیم. قلب جوانان اینگونه می ایستد دکتر محمودی متخصص قلب و عروق در خصوص شایع ترین علل مرگ و میر اظهارکرد: سکته قلبی از شایع ترین علل مرگ و میر در جهان است و در کشور ما در خط اول مرگ و میر قرار دارد. سکته قلبی در اثر ایجاد لخته خونی در رگ خون رسان به قلب و انسداد عروق قلبی رخ می دهد. که عامل آن وجود یکسری فاکتورهای زمینه ساز مانند ...
این روش ها سه سوته لاغرتان می کنند
علمی را دنبال کنید. میانه رو باشید بسیاری از افراد علاقه عجیبی به مصرف تنقلات ، اسنک ها و غذاهای مضرر دارند که ترک این عادت برای آنها بسیاری دشوار و سخت است. هرگز چیزی را از لیست خوراکی های خود خلاف نکنید، چرا که با اینکار بیشتر علاقه مند به مصرف آنها می شود به جای آن توصیه می شود که حداقل را در مصرف آنها پیش بگیرید. خواب خود را به حداقل برسانید اگر شما همواره در ...
از گِل خاتمی لاله عارف نمی روید/ ای کاش خرازی اسامی گرادهندگان به دشمن را می گفت/ سرلیست شدن ناطق نوری ...
دراختیارشان گذاشت که آنجا هم کاری صورت نمی گرفت هرچند دستگاه قضایی همین را بهانه و برخورد کرد. وی همچنین درباره بازداشت اعضای ستاد قیطریه پس از برگزاری انتخابات 88 گفت: علت این بود که می خواستند اطرافیان آقای خاتمی را بزنند نه طرفداران موسوی را، من در مجموع یک ماه و نیم که این ستاد فعال بود روی هم رفته بیش از 4 بار به آنجا نرفتم، آن هم در حد یکی دو ساعت و آنجا ستادی هم نبود که کسی عضو شود و ...
درمان کبد چرب با خوردن زرشک
در طب سنتی تاکید بر این است که موادخوراکی ای که دارای مزاج سرد و خشک هستند، با موادغذایی ای مزاج گرم و تر که باعث افزایش فشارخون، چاقی و غلظت خون می شوند مصرف شوند تا به این ترتیب تعدیل اصلاح مزاج صورت بگیرد. مزاج زرشک هم سرد و خشک است و زمانی که به تنهایی به برنج که مزاج سرد و تری دارد، مخلوط شود کار درستی نیست مگر اینکه به آن زعفران، خلال بادام و پسته هم اضافه شود. زرشک نقش موثری در ...
اهداف آمریکایی کاملاً در برد موشک های سپاه است/ هیچ محدودیت موشکی برای خود قائل نیستیم/ سپاه نیازی به ...
نیاز به خرید سامانه های راداری از خارج کشور نداریم. حاجی زاده با رد برخی ادعاها پیرامون اعمال محدودیت در حوزه موشکی تصریح کرد: ما هیچ محدودیتی در حوزه موشکی برای خود قائل نیستیم و برنامه های آمادگی و رزمایشهای موشکی سپاه براساس تقویم سالیانه و بدون وقفه انجام می شود، اما تنها بخشی از آنها به اقتضای شرایط رسانه ای می شود. وی هدف از طرح موضوع بازرسی از مراکز نظامی را "نفوذ" و ...
راهکار هایی برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
به گزارش شفا آنلاین ،براساس آمار، از هر سه کودک در آمریکای شمالی، یکی دچار اضافه وزن یا چاقی ناشی از سوء تغذیه است. این آمار نشان می دهد که آینده جهان به دو شکل از سوء تغذیه دوران کودکی در رنج است: یکی سوء تغذیه ای که ناشی از فقر و نبود مواد غذایی است و دیگری استفاده از غذاهای نامناسب در کودکی و مبتلا شدن به بیماری های مرتبط با آن در بزرگسالی. اضافه وزن در دوران کودکی منشاء بسیاری ...
آیا نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک میکند؟
به گزارش شفا آنلاین ، ایده در مورد این نوع از نوشابه ها این است که آنها به افراد اجازه استفاده از شیرینی نوشابه های معمولی بدون افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن را می دهند. با این وجود دانشمندان در مورد این ادعاهای مرتبط با بازاریابی شک و تردید بسیار زیادی دارند. همگی آنها معتقدند که نوشابه های رژیمی برای شما خطرناک هستند و از مصرف آنها بایستی اجتناب شود و پرسش های جدی در مورد بهتر ...
پرفروش ترین لپ تاپ های بازار +راهنمای خرید
نیز می توانند این لپ تاپ را در رنگ بندی مورد علاقه ی خود تهیه کنند. از دیگر مشخصات لپ تاپ های جدید پاویلیون اچ پی ضخامت و وزن کم است که می تواند برای یک مدل 15.6 اینچی مناسب باشد. اچ پی در Pavilion 15-p108ne برای کاهش مصرف انرژی و قیمت دستگاه به سراغ یک پردازنده ی کم مصرف سری U از اینتل رفته است تا همچون دیگر لپ تاپ های این رده تنها بتوان به انجام بی دردسر کارهای عادی و روزانه امید داشت ...
با این ترفندها یک مرد بلند قد به نظر برسید
را نشان دهید. ما در اینجا تعدادی از این ترفندها را برایتان آورده ایم. درست ایستادن می تواند قد شما را بلندتر کند باور کنید یا نه، شما چند سانتیمتر قد پنهان دارید که با درست ایستادن می توانید آن را نشان دهید. در کنار مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و 8 ساعت خواب در شب، صاف ایستادن یکی از راههای طبیعی برای بلندتر نشان دادن قد شما است. اگر نمی دانید چگونه این کار را انجام ...
علل گودی کمر، راه های پیشگیری و درمان آن با حرکات اصلاحی
: این بیماری ارثی است و با مشکلاتی در رشد و کامل شدن استخوان ها و نسوج های غضروفی همراه است و ممکن است باعث ایجاد گودی کمر در افراد شود. قوز کمر: در صورت وجود قوز کمر حالت ستون فقرات کمر به صورت جبرانی دچار گودی کمر می شود. اضافه وزن: اضافه وزن مخصوصا بزرگی بیش از حد شکم و ضعف عضلات شکم باعث می شود ستون فقرات بیش از اندازه به سمت جلو رفته و گودی کمر به وجود بیاید. پوکی استخوان: بیماری پوکی استخوان ...
آمارهایی تکان دهنده از دلایل افزایش سرطان
بهداشت در پاسخ به این پرسش که راهکارهای وزارت بهداشت و دستگاه های بهداشتی در زمینه ابتلا به سرطان چیست، گفت: در زمینه رفع عوامل محیطی مانند آلودگی هوا باید سیاست گزاران حوزه سلامت و دولت اقدامات موثری انجام دهند ولی در مورد رفع شیوه های غلط زندگی، نقش مردم بسیار پررنگ است. وی ادامه داد: عدم استفاده از دخانیات، داشتن فعالیت های منظم بدنی یعنی حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط بدنی، مصرف ...
رئیس سازمان دامپزشکی وجود هورمون رشد در مرغ های تولیدی کشور را رد کرد
ها نیز محدود است، زیرا این هورمون باید به طور مکرر به مرغ تزریق شود و با توجه به تولید انبوه مرغ در کشور که به چند هزار قطعه در یک مرکز پرورش می رسد، چنین چیزی امکان پذیر نیست. رییس سازمان دامپزشکی کشور در مورد رشد سریع مرغ نیز خاطرنشان کرد: طی 90 سال قبل، ظرف 100 روز با خوردن 4.7 کیلوگرم دان، وزن مرغ به یک کیلوگرم می رسید، اما امروزه در مدت کمتر از 35 روز و با مصرف 1.7 کیلوگرم دان، مرغ ...
مردم به هیچ وجه مرغ زنده نخرند
مرغ های کمتر از 42 روز خسارت پرداخت می شود اما ما به دنبال ایجاد قوانین بازدارنده ای هستیم که جلوی تولید مرغ های بیشتر از مدت یادشه گرفته شود. وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از تولید مرغ های سنگین وزن در کشور وجود ندارد، گفت: با فرهنگسازی مردم خود می توانند از تولید مرغ های سنگین جلوگیری کنند. در این ارتباط باید اظهار کرد که مرغ های چاق دارای چربی و ضایعات و باقی مانده آنتی بیوتیک ...
لاغری بدون عارضه با طب سنتی
سی بار مواد غذایی است و نیز از خوردن مایعات در هنگام غذا یا بعد آن خودداری کنند. وی با بیان این که در طب سنتی می توان همه افراد را معالجه کرد گفت: بیماران دیابتی و افرادی که مشکلات گوارشی دارند می توانند با استفاده از روش طب سنتی به دلیل اینکه برنامه درمان در این روش متناسب با شرایط بیمار است به درمان لاغری خود بپردازند. وی در ادامه افزود: بیماران در صورت اعتماد به متخصص طب سنتی نتیجه خوبی کسب خواهند کرد؛ اما متأسفانه هنوز مردم بر این باور هستند که طب سنتی نمی تواند تأثیر زیادی بر روی بهبود بیماری آن ها بگذارد. ...
غذاهایی که ممکن است باعث جوش شوند
آن استفاده نکنند، زیرا آنها حاوی نوعی هورمون به نام آندروژن هستند که می تواند با تولید سبوم، فولیکول های روی پوست را تحریک کند و پس از آن جوش ها تشدید می شوند. این یعنی ساندویچ کره بادام زمینی با مربا (یا رول خوشمزه تخم مرغ سرخ شده در روغن) که می خورید، می تواند به سرعت باعث چرب شدن پوست تان شود. مراقب روغن بادام زمینی در چیپس های سیب زمینی نیز باشید زیرا معمولا باعث جوش های ناگهانی می ...
باز باران با سوانح، با خطرهای فراوان
سیلاب به داخل خانه، در مسیر آ سد، خاکریز و سیل بند بسازید. 9- اگر در جایی زندگی می کنید که به طور دائم با خطر سیل گرفتگی مواجه هستید، با استفاده از مصالح مناسب و تمهیدات لازم، ساختمان خود را ضد آب کنید و دیوارهای زیرزمین را با عایق های ضد آب بپوشانید تا جلوی نفوذ آب و آسیب های بعدی گرفته شود. 10- منزل خود را در مقابل حوادث بیمه کنید. اقدامات حین وقوع سیل 1 ...
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
...، شما استفاده مداوم از آجیل ژاپنی که ادعا می شود آجیلی براساس رژیم مدیترانه ای است را تایید نمی کنید؟ به هیچ عنوان! اسنک های به کار رفته در این آجیل، مانند سایر اسنک ها، سرشار از نمک و چربی هستند. نمک و روغن فراوانی که برای سرخ کردن این تنقلات به اصطلاح ژاپنی استفاده می شوند، می توانند خطر ابتلا به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهند و هیچ کدام از این موارد ...
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
در برنامه ای که برای سالم سازی موهای آسیب دیده خود تدارک دیده ایم نباید خوردن این خوراکی ها را فراموش کنیم. - ویتامین A: این ویتامین در رده بندی تاثیر خوراکی ها در سلامت و زیبایی مو رتبه اول را دارد؛ پس با مصرف به اندازه اسفناج، هویج، فلفل دلمه ای، کدو حلوایی و گردو این منبع موثر را فراموش نکنید. - غذاهای دریایی: خوردن ماهی و میگو برای موهای آسیب دیده معجزه می کند. اینها ...
تغذیه درمانی از دیدگاه طب سنتی
اضافه کرد: با کم خوردن بدن از موادزائد پاک می شود و پاکسازی درون سلول نیز فعال می شود. این روش درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن و بیماری هایی مانند سرطان بسیار اهمیت دارد. وی گفت: روش تعدلی غذا یعنی متعادل کردن غذا با مزج فرد است که این روش نیز بسیار در درمان بیماری ها مهم محسوب می شود. رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد خاطرنشان کرد: افزایش غذا برای افرادی اهمیت دارد که از وزن کمی برخوردار هستند و انرژی آنان کاهش پیدا کرده است. ...
اشتباهاتی که سوخت و ساز بدن را کاهش می دهند
...، احساس سیری می کنید و این امر مانع از پرخوری شما در طول روز می شود. کافئین مصرف نمی کنید کافئین، تحریک کننده سیستم عصبی است، بنابراین مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد (تقریبا 98 تا 174کالری) افزایش می دهد. کربوهیدرات های بدون فیبر مصرف می کنید با خوردن نان سبوس دار، پاستا، میوه و سبزی، میزان فیبر در بدن افزایش می یابد ...
فعالیت 100 واحد پرورش شتر در یزد
خشک زندگی کند و علاوه بر این نیز در غذا خوردن بسیار قانع است و در برابر بیماری ها مقاومت بیشتری نسبت به بقیه دام ها دارد. به گفته وی، وزن شتر در سال سوم پرورش بیش از 500 کیلوگرم می شود و به همین دلیل پرورش دادن و استفاده از گوشت آن بسیار مورد توجه است. معاون بهبود تولیدات دامی استان از کشتار سه تا هفت نفر شتر به صورت روزانه در کشتارگاه صنعتی استان یزد خبر داد و گفت: تولید گوشت ...
مصرف مسکن ژلوفن
به گزارش سیمرغ، اگر سری به جعبه داروی منزل بزنید، به طور قطع داروهایی پیدا خواهید کرد که بدون نسخه از داروخانه تهیه شده و برای روز مبادا نگهداری می شوند. پای ثابت این جعبه ها معمولا مسکّن هایی هستند که در مواقع درد مورد استفاده قرار می گیرند. ژلوفن یکی از قوی ترین مسکن هایی است که در این موارد به کار می رود. در واقع، ژلوفن نوعی داروی ضد التهاب غیراستروئیدی است که در درمان و کاهش دردها و التهاب ...
