سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی 5 ساعت هوشمند برتر رونمایی شده در نمایشگاه ایفا 2019
از ویژگی های پایش سلامتی نظیر خواب، استرس، تنفس، چرخه قاعدگی و هیدراتاسیون همراه است، این سنسور می تواند شما را نسبت به ضربان غیرطبیعی قلب هشدار دهد و سطح انرژی شما را تحت نظر داشته باشد. البته ساعت هوشمند گارمین تنها یک ساعت تناسب اندام نیست، گارمین Venu همچنین می تواند اعلان های گوشی هوشمند را نمایش دهد، و به شما امکان می دهد تا پرداخت های بدون تماس (از طریق پرداخت گارمین) انجام دهید ...
7 علامت روده ناسالم
کنید هوس های غذایی، به ویژه برای خوراکی های شیرین می تواند به معنای عدم تعادل در باکتری های روده باشد. در صورت رشد بیش از حد مخمر در بدن، که ممکن است پس از یک یا دو دوره مصرف آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های خوب رخ دهد، می تواند موجب هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین شود. با افزایش مصرف پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت کنید. سطوح ناکافی سروتونین می ...
کارهایی که برای خوشگذرانی در پوکت باید انجام داد!
حرکات یوگا و فشارهای ملایمی در امتداد خطوط انرژی نیز استفاده می شود. ماساژ تایلندی در کاهش استرس، کاهش دردها، بهبود انرژی های بدن و افزایش گردش خون مفید است. با توجه به اینکه شاید دیگر نتوانید نوع حرفه ای این نوع ماساژ را تجربه کنید، پیشنهاد می کنیم تا در حین گشت در بین جاهای دیدنی پوکت ، حتما ساعاتی در روز را به این کار اختصاص دهید. می توانید در پایان روز و زمانی که از گشت و گذار در میان جاذبه های ...
برادرانی که معلولیت را دور می زنند/ با بال شکسته پر کشیدن هنر است+فیلم و عکس
خبرگزاری فارس کهگیلویه و بویراحمد - طیبه سادات سعادتی نیک: معلولیت در ذهن انسان های سالم به ناتوانی معنا می شود و عرف اشتباه اجازه می دهد به یکسری آدم ها که شبیه همه نیستندبگویند معلول .نوع نگاه به قشر معلولی که به هر علت از سلامت جسمانی برخوردار نیستند متفاوت است ؛ عده ای نگاه ترحم آمیز به آنها دارند و سعی می کنند چنین کسانی را مورد تفقد قرار دهند و نگاه برخی نیز متاسفانه تحقیرآمیز است که البته ...
عجیب ترین مشاغلی که در دنیا وجود دارد
کردن سیستم بدن فرد با استفاده از دارو های طبیعی یا گیاهی است. آیوروا در فرهنگ های غربی هم محبوبیت زیادی پیدا کرده و مدارس سلامت طبیعی زیادی در ایالات متحده تاسیس شده که به دانش آموزان غربی گواهینامه ارائه می دهد. پیک دوچرخه پیک های دوچرخه در شهر هایی که ترافیک، حمل و نقل را عذاب آور کرده، خدمات ارزشمندی ارائه می دهد. چون ترافیک مانع پیک های دوچرخه نمی شود و مشکل پارکینگ ...
آیا می توان درباره ی ادراک خود از حالت عاطفی چهره دیگران مطمئن بود؟
مردم تروبریاند گذاشته بود و روشی که آن ها با آن برخی از حالات عاطفی چهره را درک می کردند، به نظر نمی رسید با مدل ساده ی اکمن سازگار باشد. لیزا فلمن بارت در کتاب هیجان ها چگونه ساخته می شوند؟ ، می نویسد: واقعیت اجتماعی فقط به کلمات مربوط نمی شود؛ بلکه به اعماق وجود شما نفوذ می کند. اگر غذای پخته شده را به عنوان کیک مضر یا سالم درک کنید، پژوهش ها نشان می دهد بدن شما آن را به طور متفاوتی ...
انصارالله: ما زدیم آمریکا و آل سعود : نه! شما نزدید، ایران زد / نشانه های نظم جدید منطقه ای
شد؟ متاسفانه هر روز هم یک اتفاقی می افتد که آن نگرانی و اضطراب را بیشتر می کند. یک روز مساله نفتکش ها در خلیج فارس و روز دیگر مساله ای جدید مطرح می شود. این مسائل باعث نگرانی و تردید در میان مردم می شود. خیلی تاسف انگیز است که تا این میزان در بلاتکلیفی و استرس چه از نظر روحی و روانی و چه از نظر اقتصادی به سر ببرند و کسی هم حاضر نیست در داخل کشور سرمایه گذاری کند. کار ویژه دفاع ...
سلامتی خود را با چند تست ساده در خانه ارزیابی کنید + تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز به گفته کارشناسان، ما برای آنکه بتوانیم به درستی از سلامت خود مراقبت کنیم، باید هر سال یک بار چکاپ کامل انجام دهیم. با این حال، در فاصله ی این چکاپ های سالیانه هم باید سلامت خود را کنترل کنید. برای این منظور، تست های مخصوصی وجود دارد که می توانید از آن ها برای تشخیص بیماری های جدی استفاده کنید، حتی قبل از اینکه علائم اولیه این بیماری ها بروز پیدا کند. در ادامه به چند تست ساده ...
با سیر به جنگ چاقی بروید
به گزارش بهداشت نیوز : چاقی و اختلالات متابولیکی از مهم ترین عوامل خطرساز سلامتی در دنیا هستند. به اعتقاد دانشمندان، اختلال در تعادل انرژی بدن، منجر به بروز چاقی می شود که یک وضعیت التهابی هرچند خفیف به شمار می آید. افزایش وزن بدن، خود در درازمدت باعث ایجاد خطراتی برای سلامتی می شود، زیرا با بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو، حمله قلبی، پوکی استخوان، اختلالات خواب و ...
شش تغییر جسمی در بدن که نشان از سرطان است
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از آوای سلامت، شناخت هرچه زودتر این علائم تشخیص احتمالی سرطان را زودتر و شانس زنده ماندن را بیشتر می کند: سرفه مداوم: سرفه به خاطر علل زیادی بروز می کند و می تواند ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا، و یا حتی رطوبت کم باشد. اما این علامت می تواند نشان دهنده بروز سرطان ریه باشد؛ اگر برای یک مدت طولانی با وجود درمان های مختلف باقی بماند. سرفه های مکرر که منجر به ...
ضرورت پوشش بیمه ای خدمات روان شناسی چیست؟
دکتر حسین فکوری حاجی یار؛ روان شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه/ با پیچیده تر شدن زندگی و روند سریع تغییرات در جامعه، اغلب افراد در هر سطحی که باشند حداقل برای سر و سامان دادن به امور زندگی و مقابله با تنش ها و افزایش کارایی در روابط اجتماعی، خانوادگی و شغلی خود در مقاطعی نیازمند مشاور هستند. زیرا حداکثر 20درصد سلامت انسان به بعد جسمانی اش برمی گردد و 80درصد آن مربوط به سه بعد روان شناختی ...
پوشش بیمه ای خدمات مشاوره روان شناسی به سرانجام می رسد
اعظم طیرانی/ سلامت روان عبارت است از بهتر سازش کردن با اتفاقات زندگی و عواملی که در بروز اختلالات روانی مؤثر هستند، اما به طور کلی زمینه های ژنتیکی، برخی استرس ها و مشکلات زندگی، بیماری های جسمی، حوادث و بلایای طبیعی و یا غیرطبیعی می توانند بیماری های روانی ایجاد کنند. اما برای بیشتر اختلالات روانی درمان های مقرون به صرفه ای وجود دارد که اگر به طور صحیح و به موقع استفاده شوند، می ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از دیابت
درنهایت خطر دیابت کاهش می یابد. آزمایشات نشان داد که سطح باکتری های خوب پس از رژیم های غذایی سبزیجات بالاتر است و همین موضوع به سلامت بدن کمک می کند. این پژوهش که توسط محققان انگلیسی صورت گرفته به خوبی نشان می دهد پیروی از یک رژیم غذایی سالم توانایی بدن را در جذب قند از جریان خون بهبود می دهد. ایما الوین از محققان این پژوهش تأکید می کند، تمام رژیم های سبزیجات برای افراد مفید نیستند و مهم است که آنها از یک رژیم سبزیجات سالم پیروی کنند که همه مواد غذایی مورد نیاز بدن را تأمین کند. منبع: فارس ...
چند نکته برای حفظ سلامتی در پاییز
باید به حداقل رساند. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابیدن در مکان های سرد، دوری جستن از خشم، اضطراب و پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص طبیب نیز از تدابیر پاییز است. حمام یک روز درمیان با آب نیم گرم و چرب کردن بدن با روغن بادام شیرین و ورزش روزانه نیز نباید در فصل پاییز فراموش شود. ...
چند قدم مانده به مدرسه چه کار کنیم؟
وجود دارد. دکتر هدی خطیبی درباره نشانه های کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی می گوید: اضطراب، حسی است که به شکل های مختلف بیان می شود. او ادامه می دهد: تهوع، استفراغ، سردرد، اختلال خواب، پرخاشگری، مقابله جویی در مدرسه یا منزل و اختلال در تمرکز و یادگیری از نشانه های اضطراب کودک است. او اضافه می کند: گاهی تشخیص هایی مانند بیش فعالی (ADHA)، نافرمانی و مقابله جویی، اختلال در یادگیری و ...
درمان انواع سردردهای میگرنی با طب سنتی
را تشدید می کند. از دیگر عواملی که در بروز این عارضه نقش دارد می توان به فشار های روانی، استرس و هیجانات شدید، گرسنگی، خستگی زیاد، اختلالات خواب مانند بی خوابی یا کم خوابی، مصرف برخی غذا ها مانند غذا های مانده، ساندویچی، سوسیس و کالباس، ترشی، سرکه، پنیر و دوغ، آلودگی هوا، تغییرات هورمونی در هنگام قاعدگی، استفاده از قرص های ضدبارداری، مصرف مشروبات الکلی، غلظت خون و فشار خون بالا اشاره کرد. ...
زیباکلام: دوران جنگ تحمیلی مردم امید داشتند وضعیت بهتر می شود
پرسند فردا چه می شود؟ چرا مردم ما یکی دو سال است که احساس ناامنی می کنند و این سوال مدام مطرح می شود که آیا میان ایران و آمریکا درگیری خواهد شد، یا نخواهد شد؟ متاسفانه هر روز هم یک اتفاقی می افتد که آن نگرانی و اضطراب را بیشتر می کند. یک روز مساله نفتکش ها در خلیج فارس و روز دیگر مساله ای جدید مطرح می شود. این مسائل باعث نگرانی و تردید در میان مردم می شود. خیلی تاسف انگیز است که تا این ...
شماره 36 فصلنامه پژوهش های اخلاقی منتشر شد
...؛ بنابراین پدید تروریسم به یکی از مهمترین دغدغه های امنیتی ملت ها و دولت ها در سراسر جهان تبدیل شده است. رواج پدیده تروریسم منحصر به منطقه و یا دولت های خاصی نیست، بلکه از کشور های کوچک، کمتر توسعه یافته تا بزرگترین قدرت های دنیا به نحوی با این معضل امنیتی مواجه هستند. به طور تقریبی می توان گفت از زمان شکل گیری جامعه بین الملل و درک لزوم مقابله با تروریسم، کشور ها و جامعه بین الملل سه راهبرد ...
گز گز کردن دست ها
...، آزمایشات مختلفی برای اثبات علت مشکل مورد نیاز است. علل احتمالی بی حسی یک و یا هر دو دست عبارتند از: 1- اعتیاد به مشروبات الکلی 2- آمیلوئیدوز (زمانی که موادی به نام پروتئین های آمیلوئید در اندام های بدن جمع می شوند) 3- آسیب شبکه عصبی بازویی (آسیب شبکه اعصابی که پیام های عصبی را از نخاع به شانه، بازو و دست ها می برند) 4- سندرم تونل کارپال ...
ارتباط چای کیسه ای و سلامت چشم!
چای کیسه ای روی چشم ها بیشتر آشنا می شویم. فواید مطالعاتی معدود به طور خاص فواید استفاده از چای کیسه ای روی چشم ها را بررسی کرده اند. برخی شواهد نشان داده اند که استفاده از کمپرس های سرد و گرم روی چشم ها فوایدی را ارائه می کند و چای های کیسه ای از اندازه ای عالی برای استفاده به عنوان یک کمپرس چشم برخوردار هستند. همچنین، پژوهشگران فواید سلامت ترکیبات موجود ...
خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
بردن استروژن، مصرف فیبر است که در انواع میوه و سبزیجات وجود دارد. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند خوراکی های سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات، دانه غلات و حبوبات همراه خود به محل کار و تحصیل ببرند و در طول ماه مواد خوراکی مفید برای سلامت بدن مصرف کنند تا دچار تشدید درد و خونریزی در دوران قاعدگی نشوند. از جمله دیگر خوراکی های مفید برای سلامت بانوان و کاهش علامت های قاعدگی می توان مصرف برنج قهوه ای به جای برنج سفید و نان غلات سبوس دار به جای نان سفید را نام برد. ...
تائید وجود کراک و شیشه در تنباکوی میوه ای+سند
داده بود. این خبر نخست از سوی کارکنان پاکستانی تبار سفارت عربستان سعودی در اسلام آباد به بیرون درز کرده است و روزنامه دیلی اکسپرس در پاکستان آن را به چاپ رسانده است. نسخه آنلاین این خبر را روزنامه نروژی پس از اعتراض سفارت عربستان سعودی از اینترنت خارج کرد.گزارشهایی از استان کرمان و دیگر استانهای ایران آمده است که بدن افرادی که قلیان و تریاک مصرف کرده اند دانه های مشکوکی زده است. رنگ تریاک در سال ...
اختلال استرس پس از سانحه خطر سرطان تخمدان را افزایش می دهد
باره می گوید: ما باید براساس این یافته ها به این نتیجه برسیم که آیا درمان موفق PTSD موجب کاهش این خطر می شود و ایا سایر انواع استرس هم از فاکتورهای پرخطر سرطان تخمدان هستند. محققان در این مطالعه، داده های سلامت دهها هزار زن را بین سال های 1989 تا 2015 که از طریق پرسشنامه و گزارشات پزشکی جمع آوری شده بود بررسی کردند. در هر پرسشنامه از شرکت کنندگان در مورد تشخیص سرطان تخمدان سوال ...
برای پیشگیری از افتادگی پوست از این نوشیدنی غافل نشوید
می شود. * ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی به بهبود ساختار پوست کمک می کند. * مصرف منابع آنتی اکسیدانی به ویژه چای سبز در سلامت پوست و استحکام آن نقش دارد و اثر مضر رادیکال های آزاد را از بین می برد. * ورزش کردن بسیار موثر است. با تقویت عضلات باید کمک کرد جای خالی چربی های حذف شده پر شود. * باید از گرفتن رژیم های سریع و سخت پرهیز کرد. رژیم های کم پروتئین یا پرپروتئین مفید ...
اگر احساس سرما می کنید، احتمالا سرما خورده اید
. 90 نفر دیگر پاهای خود را در یک تشت خالی گذاشتند و کمتر از 10 درصد آنها دچار سرماخوردگی شدند. احتمالا سرما، رگ های خونی بینی و گلو را تنگ می کند و کارایی سلول های سفید خون که مسئول مقابله با عفونت ها هستند را کم می کند، ممکن است این یک استراتژی موثر باشد. سیستم ایمنی بدن ما انرژی زیادی مصرف می کند و در شرایط بسیار سرد ممکن است عاقلانه تر این باشد که همه آن انرژی را صرف گرم تر نگهداشتن بدن کند. چون هیچ توصیه ای برای اجتناب از ویروس ها وجود ندارد اگر به خاطر کاهش شدید دمای بدن در حال مرگ باشید. منبع: سیناپرس ...
ظروفی که چاقتان می کند
مردم نیوز :پس از اعلام نتایج آزمایش های مختلف بر روی حیوانات و مشخص شدن اثرات مضر ترکیباتی موسوم به مواد پرفلورو آلکیل (perfluoroalkyl) بر سلامت انسان، کارشناسان نظام سلامت نسبت به استفاده از این مواد هشدار دادند. این مواد شیمیایی که در بسته بندی ها، فرش و ظروف با پوشش نچسب مورد استفاده قرار می گیرند، علاوه بر چاقی با بروز سرطان، کلسترول بالا و مشکلات سیستم ایمنی در ارتباط هستند. ...
اعتیاد به مواد غذایی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز غذا انرژی مورد نیاز برای رشد بدن و انجام فعالیت های روزانه را تامین می کند. جوانه های چشایی زبان ما نیز از تجربه های مختلفی که با مصرف غذاهای مختلف کسب می کنیم، لذت می برند. اما جدا از جنبه های مثبت و مفید، غذا می تواند از سمتی تاریک و مضر نیز برخوردار باشد. اگرچه اعتیاد به مواد غذایی به اندازه اعتیاد به الکل یا مواد مخدر در کانون توجه قرار ندارد، اما افراد بسیاری ...
پیش گیری از اضطراب
چشمگیر در عملکرد سیستم عصبی، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر فواید این شربت برای دانش آموزان، دانشجویان گفت: ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در این شربت موجب تقویت استخوان و دندان شده و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. این نوشیدنی فوق العاده نشاط آور است و افسردگی، استرس و اضطراب به طور مناسبی رفع می کند. او ...
منابع غذایی غنی از زینک برای جلوگیری از بیماری های فصلی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، این نکته حقیقت دارد که مصرف خوراکی های سرشار از زینک (روی)، منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ماده معدنی زینک برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود: مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
طور خاص، لوتئین و زیزانتین در شبکیه چشم جمع می شوند و به تقویت سلامت این بخش از بدن کمک می کنند. افزون بر این، دریافت این مواد مغذی به میزان کافی ممکن است خطر ابتلا به آب مروارید و انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن، دو نمونه شایع از بیماری های چشم که می توانند به نابینایی منجر شوند، را کاهش دهد. بنابر تجزیه و تحلیلی که در سال 2017 در نشریه Nutrients منتشر شد، آنتی اکسیدان ها ممکن است ...