خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف هم زمان ماست و گوشت
پاچه به معده آسیب می رساند. مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ پخته سبب بروز فساد هضم و اسهال می شود و می تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. نوشیدن آب سرد بعد از غذای گرم یا شیرینی، به دندان ها آسیب می رساند و حتی می تواند موجب افتادن آن شود، همچنین شیر و ترشی، گوشت کبوتر و گنجشک با سیر و شیر با خربزه را نباید با هم مصرف کرد. مصرف همزمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را افزایش می دهد، لذا توصیه می شود پرهیزات و تداخلات غذایی برای پیشگیری از بیماری ها درنظر گرفته شود. انتهای پیام/ ...
پنج روش طبیعی کاهش چین و چروک پوست/ بیماری "کلستاز" در زنان
با بیان نمونه هایی از میان وعده های مغذی قابل مصرف در مدارس و زنگ تفریح، گفت: میوه های خشک شامل، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و نخودچی و کشمش، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده و انواع مغزها و دانه ها از نوع کم نمک، انواع میوه ها شامل، سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، گلابی، سبزی ها شامل، هویج، خیار، انواع لقمه های خانگی مانند، نان و پنیر و گردو و نان و تخم مرغ، انواع کوکو و کتلت، نان و حلوا شکری، نان و ...
گیاهی خوشرنگ که دشمن سرطان است
...، نفخ، سرفه، کولیک، بی خوابی و بیماری قلبی، به عنوان داروی مسکن و همچنین آرامبخش استفاده می شده است. وی با بیان اینکه زعفران باعث تسهیل هضم شده و روغن های فرار آن در درمان بی خوابی اثرات مفیدی دارد، افزود: از زعفران به طور وسیع در بهبود بیماری های کبد، کلیه، مثانه و همچنین در درمان وبا استفاده می شده است. عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: خواص ...
روغن بادام شیرین و خواص دارویی آن
...، آهن( 7/4 میلی گرم)، پتاسیم( 770 میلی گرم)، ویتامین ب1(25/0 میلی گرم)، ویتامین ب 2(9/0 میلی گرم) و ویتامین ب 3( 5/3 میلی گرم) یافت می شود. فشار خون و سطح کلسترول را تنظیم می کند. سیستم ایمنی و هضم را بهبود می بخشد. حافظه را تقویت کرده و سیستم عصبی را تقویت می کند. به گردش خون کمک می کند درد و فشار عضلانی را تسکین می دهد. خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به حفظ سلامت روده بزرگ و روده و سلامت پوست و مو کمک می کند. *دکتر فاطمه تاج آبادی، عضو هیات علمی و کارشناسان گروه پژوهشی فارماکوگنوزی و داروسازی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی منبع: سیناپرس ...
آیا قرص ویتامین D معجزه می کند؟
بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند. افرادی که مبتلا به چاقی از نوع بیمارگونه هستند نیاز به دریافت ویتامین D. بیشتری دارند، زیرا ذخایر چربی بدنشان مقدار زیادی ویتامین د. را در خود نگه می دارد؛ بنابراین افراد چاق تا 40 درصد نیازمند ویتامین D. بیشتری نسبت به فردی با وزن متعادل هستند. مصرف ویتامین D. اهمیت زیادی دارد، اما این که به چه میزان و از چه منبعی باید آن را دریافت کرد را نمی شود ...
سطح یادگیری دانش آموزان در مدارس
خشک شامل انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و نخودچی و کشمش، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده و انواع مغزها و دانه ها از نوع کم نمک، انواع میوه ها شامل سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، گلابی، سبزی ها شامل هویج، خیار، انواع لقمه های خانگی مانند نان و پنیر و گردو و نان و تخم مرغ، انواع کوکو و کتلت، نان و حلوا شکری، نان و پنیر و خرما، شیر و فرآورده های آن از جمله میان وعده های مفید قابل استفاده در مدارس است. ...
درمان های غذایی برای دیابتی ها در فصل پاییز
درصد آن ها از نوع حلال بوده و سبب کاهش کلسترول و کندی هضم غذا می شوند. در ضمن سیب زمینی شیرین غنی از کاروتنوئید و رنگ دانه های زرد و نارنجی است که به ارگانیسم ها اجازه عکس العمل در برابر انسولین را می دهد. سیب زمینی شیرین همچنین غنی از اسید کوروژنیک است. این ترکیب گیاهی طبیعی می تواند به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک کند. جوی دو سر: مصرف جوی دو سر باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده ...
چرا نفخ می کنیم؟
های آهن، مکمل های فیبر، قرص های ضد بارداری، داروهایی که برای رفلاکس تجویز می شوند و مولتی ویتامین ها.استرس: استرس و اضطراب تغییرات زیست شناختی متعددی در بدن ایجاد می کند. واکنش بدن به استرس باعث می شود خون از دستگاه گوارش تغییر مسیر داده و به دیگر قسمت های بدن برود. این شرایط باعث کاهش کارایی عمل هضم و ایجاد نفخ می شود.مصرف زیاد قهوه: مصرف زیاد قهوه معمولا افزایش رفت و آمد شما به ...
گیاهی خوشرنگ که دشمن سرطان است
مشکلات شکمی، نفخ، سرفه، کولیک، بی خوابی و بیماری قلبی، به عنوان داروی مسکن و همچنین آرامبخش استفاده می شده است. وی با بیان اینکه زعفران باعث تسهیل هضم شده و روغن های فرار آن در درمان بی خوابی اثرات مفیدی دارد، افزود: از زعفران به طور وسیع در بهبود بیماری های کبد، کلیه، مثانه و همچنین در درمان وبا استفاده می شده است. عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی خاطرنشان کرد ...
اسهال چیست؟ + بهترین راه های درمان اسهال با دارو و درمان خانگی
.... درمان سریع اسهال با ترکیب نمک و شکر این محلول میتواند به فرآیند هضم کمک کند. محلول آب و شکر و نمک می تواند آب بدن را حفظ کند، و الکترولیت ها را در زمانی که دچار اسهال هستید، متعادل نگه دارد. – یک لیوان آب را بجوشانید و اجازه بدهید در دمای اتاق سرد شود. – 1/2 قاشق چایخوری نمک و یک قاشق چایخوری شکر رابه این آب اضافه کنید. – خوب ترکیب را هم ...
توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامت دانش آموزان در زنگ ورزش
استفاده نشود. حتما باید هنگام ورزش از جوراب ورزشی استفاده شود. بدن ورزشکار باید هنگام تمرین تمیز باشد تا عمل تنفس پوست و تعرق به آسانی صورت گیرد. یک دانش آموز باید لیوان و لباس گرم اختصاصی داشته باشد. بهتر است فاصله زنگ تفریح و خوردن خوراکی تا شروع تمرینات ورزشی، کمتر از 40 دقیقه نباشد تا هضم و جذب مواد غذایی انجام گرفته و خون به مقدار کافی در دسترس ...
چند درصد مردم سوءتغذیه دارند؟
این دلیل موادی چون چیپس، چوب شور، فرآورده های غلات حجیم شده و سایر تنقلات چرب و شور و شیرین میان وعده های مناسبی نیستند. این متخصص تغذیه افزود: میان وعده ها باید علاوه بر دارا بودن ارزش غذایی، از یک یا چند گروه اصلی غذایی تهیه شده باشند. ، استفاده از انجیر خشک، توت خشک، نخود چی، کشمش، انواع مغزهای بو نداده و بدون نمک، برگه زردآلو و انواع میوه ها مانند سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، زردآلو ...
حرمت بیمار قربانی سلامت!
متقابلی ندارند به عبارتی در درک طرفین اشکال ایجاد شده است. شمسی کوشکی در ادامه می افزاید: به نظر می رسد جامعه پزشکی به درستی تغییرات اجتماعی و سطح انتظارات و مطالبات مردم را هضم نکرده است به طوری که در عمل شاهدیم پزشکان انتظارات و مطالبات مردم را در عملکرد روزانه شان تأثیر نمی دهند و گاهی نادیده می گیرند. او می گوید: تا همین چند سال پیش بیمار وقتی وارد بیمارستان می شد، خودش را در اختیار ...
حذف صبحانه عملکرد ذهنی دانش آموزان را مختل می کند
است که افراد برنامه غذایی منظم داشته باشند و وعده های غذایی خود را سر ساعت میل کنند که در این صورت وضعیت سوخت و ساز، هضم و جذب غذا بهتر شده و در نتیجه سلامت دانش آموزان ارتقا مییابد. وی اضافه کرد: توصیه به دانش آموزان و والدین این است که حتی در صورت تحصیل در مدارس با شیفت های گردشی نیز سعی کنند تا وعده های غذایی آنها سر ساعت معین باشد بطور مثال می توانند زمانی که شیفت آنها صبح است ...
دردهای شکمی که باید جدی بگیریم
شدید در ناحیه شکم به دنبال مصرف وعده غذایی سنگین که تسکین پیدا نکند می تواند نشانه وجود مشکل در کیسه صفرا باشد. کیسه صفرا موظف است با ذخیره صفرا آن را در روده کوچک توزیع کرده تا به هضم چربی کمک کند. زمانیکه این عضو گلابی شکل که در پایین کبد قرار دارد متورم می شود می تواند به بیماری کیسه صفرا منجر شود. درد مبهم در قسمت بالایی شکم بروز درد نامشخص و مبهم در قسمت بالایی یا میانی ...
خور و خواب خوب بدون افزایش وزن!
تری نیز در آن یافت می شود. ازآنجایی که دارای مقادیر مناسبی از ملاتونین (هورمون تنظیم کننده خواب) است در بهبود خواب نیز نقش مهمی دارد. خوراکی های مناسب برای قبل از خواب غلات سبوس دار هضم غلات سبوس دار به خاطر محتوای فیبر بالا کند بوده و قند خون را به آرامی افزایش می دهند ازاین رو مصرف آن ها در ابتدای شب باعث تنظیم قند خون و ممانعت از ریزه خوری در طول شب می شود. ...
سالم ترین اقدامات خانگی برای رفع چاقی شکمی
های فصلی، سبزیجات ریشه ای و کاهو را به رژیم تان بیفزایید. روغن نارگیل را به رژیم تان اضافه کنید: این نوع روغن از تری گلیسیرید با زنجیره متوسط تشکیل شده است و مطالعات نشان می دهد بسیاری از مزایای آن شامل این نوع تری گلسیرید است. روغن نارگیل به راحتی قابل هضم است و متابولیسم بدن را بالا می برد. استرس خود را کاهش دهید: استرس مزمن یکی از عوامل افزایش چربی شکمی است. سطوح بالای ...
10 نکته خواندنی درباره زیگموند فروید
ماده نامحلول در آن ریخته شده باشد حالت روحی و مزاج او بهبود می یابد. وی این ماده را به دوستان و همسر آینده ی خود نیز توصیه کرده و در مقاله ای به توصیف فواید این دارو که از نظر او یک داروی جادویی بود پرداخت. با این وجود وقتی که فروید مقداری از این ماده را به دوستش ارنست وون فلیشل-مارکسو داد تا اعتیادش به مورفین را از بین برده و درد مزمنش را تسکین دهد،دوستش به کوکایین معتاد گردید. وقتی که ...
مواد غذایی مفید برای صبحانه کودکان
کودکان صبحانه مختصری را میل کنند تا انگیزه صبحانه خوردن در کودک ایجاد شود. وی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی سبز و قرمز مانند خیار، هویج، انگور و گوجه فرنگی می تواند باعث شادابی و نشاط کودکان شود، گفت: به والدین توصیه می کنیم مصرف این گونه مواد غذایی را در سبد غذایی کودک قرار دهند و تا حد امکان کودک از مصرف ساندویچ و سیب زمینی سرخ کرده یا غذاهایی که هضم آنها برای وعده صبحانه سخت است پرهیز کند. انتهای پیام/ ...
بیماریهای کبدی در کودکان، انواع و علل بروز
راجع به بیماری های کبدی چه می دانید؟ علائم بیماری های کبدی و نحوه تشخیص آن ها چیست؟ عوارض بیماری های کبدی برای کودکان چیست؟ کبد یک عضو حیاتی است، که وظیفه کمک به بدن را در هضم غذا و خلاص شدن از شر مواد سمی بر عهده دارد. کبد به شدت آسیب دیده می تواند منجر به بیماری حاد یا مزمن کبدی یا نارسایی کبدی شود که هر دو شرایط تهدید کننده زندگی هستند. علائم بیماری های کبدی کودکان بیماری های ...
خواص بی نظیر چوب میخک برای زیبایی و سلامت
های گوارشی را بهبود می بخشد و این امر فرایند هضم را افزایش می دهد.میخک ها همچنین به کاهش مشکلاتی مانند تحریک پذیری، درد معده، گرفتگی، تهوع و سوء هاضمه کمک می کنند.برای تاثیر بیشتر آن را با عسل ترکیب کنید.استفاده از میخکبهبود هضم با استفاده از میخک10٫ میخک برای مبارزه با سرطان ریه :تحقیقات گسترده ای بر روی اثرات میخک برای مبارزه با سرطان انجام شده است، از طریق این این تحقیقات متوجه شدیم که گل میخک ...
دانش آموزان هر4ساعت تغذیه سالم میل کنند
در روز دو میان وعده مصرف کنند. ضرورت صرف 2 میان وعده دکتر عبداللهی به نمونه هایی از میان وعده های مغذی قابل مصرف در مدارس و زنگ تفریح اشاره کرد و گفت: میوه های خشک شامل، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و نخودچی و کشمش، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده؛ انواع مغزها و دانه ها از نوع کم نمک؛ انواع میوه ها شامل، سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، گلابی؛ سبزی ها شامل، هویج و خیار؛ انواع لقمه ...
ترکیب گیاهی برای سلامتی پوست
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک؛نعناع یک گیاه داروئی است که دارای تاثیرات درمانی چشمگیری بر مشکلات سیستم گوارش است، تاثیر این گیاه برای کمک به هضم غذا عالی است و اسپاسم و اختلالات هضمی را کاهش می دهد. اختلال سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، دل پیچه، تهوع و اسهال با مصرف این گیاه بهبود می یابد. بعلاوه این گیاه در رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بیماری لثه ای هم موثر است. خاصیت ...
درمان سرفه با فلفل سیاه، میخک و زنجبیل
. فلفل سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدباکتریایی است. بنابراین، به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری یا معالجه عفونت ها کمک می کند. میخک میخک نیز ادویه ای است که اغلب در دسر ها و برخی چای ها از آن استفاده می شود. با توجه به خواص درمانی که دارد به رفع مشکلات معده و هضم غذا کمک می کند. این ادویه ی نسبتاً شیرین دارای خواص تسکین دهندگی درد، ضدالتهاب، ضدباکتری و ضداسپاسم است ...
ریحان یکی از بهترین ها برای تقویت حافظه
ریحان نفس بکشید یا اینکه ریحان را شسته در یک فنجان آب جوش بریزید و ظرف کوچکی روی آن قرار دهید تا دم بکشد و این چای را دو بار در روز میل کنید. درمان مشکلات گوارشی با ریحان در طب سنتی از ریحان برای درمان بی اشتهایی، گرفتگی و ریفلاکس معده و حتی کشتن انگل های دستگاه گوارش استفاده می شود، همچنین ریحان می تواند به بهبود هضم غذا، درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش و عملکرد کبد و ...
فواید بی شمار تمبرهندی را بشناسید
برای انرژی و مواد معدنی نظیر پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین C، ویتامین A و آهن در صنعت دارویی و غذایی جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. در طب قدیم ایران این گیاه دارای طبع سرد و خشک شناخته شده و معتقد بودند خوردن تمبر هندی باعث پایین آمدن تب شده و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این، تمبر هندی خنک کننده بدن و برای رفع تشنگی نیز مفید است. این گیاه دارای خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی و ضد ...
کبد چرب خودرا با طب سنتی درمان کنید
اعضای مهم بدن بوده که هضم دوم غذا (تبدیل کیلوس معده به کیموس) یکی از وظایف مهم کبد است، کبد در تغذیه و رشد و نمو بدن تأثیری چشمگیر دارد، هر گونه تغییر در عملکرد کبد، تغییراتی را در بدن موجب می شود. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مزاج طبیعی کبد گرم و تَر است، در کبد چرب تغییر و انحراف در مزاج صحی (مزاج در حال صحت و سلامت بدن ) اتفاق می افتد و اغلب مزاج کبد از اعتدال صحی خود به سمت سردی ...
1 مهر بهترین و بدترین مواد غذایی برای خانم های باردار
پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی است. حتما به موارد ذکر شده روی برچسب آن که بیانگر کشت زنده میکروب فعال برای فواید بیشتر است، توجه کنید. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا برونشیت قرار می گیرید. مرکبات منبعی ایده آل از ویتامین C هستند ...
بیماری های گوارشی کودکان، چند نوع هستند؟
) برای حرکت مواد غذایی هضم شده را می سنجد. در این آزمایش از یک کاتتر باریک و سنسور استفاده می کنند و همزمان از اندوسکوپی از راه بینی هم استفاده می کنند. از بررسی فشار برای سنجیدن حرکات معده و دئودنوم بررسی می کنند. بلع باریم این آزمایش با اشعه ایکس انجام می شود که رفلاکس مایعات به مری، سوزش مری و هر گونه ناهنجاری در سیستم گوارشی فوقانی را بررسی می کند. برای این آزمایش کودک باید مقداری ...
علائم سرطان پستانها، چیست و روش جلوگیری دارد؟
و کاروتنوئیدها هستند، که مزایای پزشکی متنوعی دارند. تحقیقات نشان می دهند که این غذاها به پیشگیری از سرطان پستان کمک می کنند: سبزیجات از جمله کلم پیچ و بروکلی میوه ها مخصوصاً انواع توت و هلو انواع لوبیا، حبوبات، ماهی، تخم مرغ و گوشت تحقیقات نشان داده اند که بتا کاروتن، که بصورت طبیعی در سبزیجاتی همچون هویج یافت می شود، با کاهش خطر سرطان پستان ارتباط مستقیم دارد ...
