کمر درد در بارداری، حرکاتی برای درمان
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
...، آزار ندهید. نگرانی هایتان را کنار بگذارید. تمام این نگرانی ها در برابر لذت مادر شدن، مواردی کوچک و بی اهمیت هستند. با رویاپردازی آشتی کنید خود را مادری شاد و سالم تصور کنید که از لحظه لحظه بودن با فرزندش لذت می برد. تخیلات و رویاهایی که از آینده کودک و نقش مادری خودتان دارید، کمک می کند تا احساسات تان متعادل شود. بی شک احساس شادی و امید به فردایی ...
خواص فوق العاده 4 میوه پاییزی
به گزارش بهداشت نیوز ممکن است طعم و بو پاییزی یاد آور خوراکی های پاییزی گوناگون و رنگارنگ باشند، اگرچه علاوه بر حس نوستالژی و خاطرات خوب می توانند برای تقویت سلامت روان و جسم نیز مفید باشند. مواد مغذی موجود در این 5 خوراکی پاییزی می تواند حس و حال خوب را در شما تقویت کند و بر سلامت روان تان در پاییز اثر مثبت بگذارد. 1. سیب قطعا سیب ها در تمام طول سال در فروشگاه های مواد غذایی ...
اختلال وابستگی، پیامد احساس ترس از جدایی در دوره مهد کودک
میگنا : زهرا یوسف نژاد ، پیامد ترک کودک در مهدکودک و غیب شدن بیخبر مادران به دور از چشم فرزندشان را ایجاد اختلال وابستگی در بزرگسالی دانست و اظهار کرد: بی اعتمادی و یک عمر ترس در افراد نتیجه همین رفتار غلط پنهانی ترک کردن کودکان است. وی با بیان اینکه تا سن پیش دبستانی هیچ اجباری برای بردن کودک به مهد وجود نداشته باشد، ادامه داد: تصمیم بهتر برای رفتن به مهد از سن سه سالگی است به شرط ...
برقراری رابطه زناشویی، پوزیشن های خطرناک برای مردان
بیشتر مردان بسیار نگران کننده است. علاوه بر درد و شرم و غم و اندوهی که غالبا با آن همراه است، ترس از عواقب احتمالی برای بسیاری از مردان یک فشار روانی بزرگ است. پوزیشن های جنسی مضر برای یک مرد هنگام انجام پوزیشن های جنسی خاص، یک آلت تناسلی راست شده (شق شده) در معرض خطر بیشتری قرار دارد. 1. وقتی زن در بالا قرار داشته باشد وقتی زن در بالا قرار دارد، خطر عدم کنترل حرکات ...
فوت و فن های سفر اربعین با بچه ها
این سفر شرکت کنید و دنبال فوت و فن های بچه داری در سفر اربعین هستید بد نیست پیش از آماده سازی مقدمات سفر این گزارش را بخوانید. در این گزارش از زیبا محبیان مادر فعال اینستاگرامی که تجربه سفر اربعین با سه فرزندش را دارد و امسال نیز قصد دارد به اتفاق 4 فرزندش پیاده روی اربعین را تجربه کند کمک گرفتیم و از فوت و فن هایش پرسیدیم. بچه ها محور این سفر هستند خانواده هایی که ...
دلایل سقط جنین، چیست و چند نوع دارد؟
بیشتر سقط ها در سه ماهه اول رخ می دهند. علت نیمی از این سقط ها ناهنجاری های کروموزومی است. کمبود هورمون پروژسترون و ترشح کم آن از جسم زرد یا جفت سبب سقط جنین می شود. سقط جنین یعنی ختم حاملگی در شرایطی که چنین هنوز قادر به ادامه زندگی در محیط خارج از رحم نیست و به ختم حاملگی قبل از هفته بیستم حاملگی سقط گفته می شود. بروز سقط بین هفته دوازده الی بیست را سقط دیررس می گویند. عوامل ...
گفت وگو با سرلشکر قاسم سلیمانی: جنگ 33روزه متوقف نمی شد، رژیم صهیونیستی متلاشی می شد
؛ یعنی حضور آمریکا در عراق، مانع تحرک سوری ها در سوریه بود، تهدیدی علیه دولت سوریه هم محسوب می شد، تهدیدی علیه ایران هم محسوب می شد، بنابراین شما اگر به جغرافیای عراق به هنگام جنگ سال 2006 (جنگ 33روزه) نگاه کنید، می بینید در عراق که حلقه ی اتصال کشور محور و کشور مادر مقاومت است، آمریکا یک حائل قریب به 200هزارنفره از نیروهای مسلح خود با صدها فروند هواپیما و هلی کوپتر به اضافه ی هزاران دستگاه زرهی ...
جیب فریدون ها با سفره مردم چه کرده است؟
درصدی سهم ایمیدرو از معدن سنگ آهن سنگان خواف توسط دانیال زاده از طریق اعمال نفوذ فریدون، تا واریز 250 میلیون برای مراسم تشییع و ترحیم مادر فریدون به حساب همسر خواهر وی و... نکات تأسف انگیزی از این مراوده مسموم است. البته نکته مثبت این ماجرا ورود شجاعانه و به دور از چشم پوشی دستگاه قضا به فساد صورت گرفته بدون درنظر گرفتن نسبت یک متخلف با بالاترین مقام اجرایی کشور است. امان از اقتصاد ...
هواپیما برای نوزادان، خطرناک است؟
از آن وسوسه نشوید که به کودک خود یک داروی بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین (بنادریل و دیگر داروها) بدهید تا در هنگام پرواز به خواب برود. این عمل توصیه نمی شود، و گاهی اوقات دارو می تواند اثر معکوس داشته باشد. نکات مهم که مادران شیرده قبل از سفر هوایی باید بدانند در مورد مادران شیرده، به خاطر داشته باشید که مقررات مربوط به محدودیت مصرف 100 میلی لیتر مایع در مورد شیر مادر اجرا ...
همتی بزرگ و دستانی کوچک
خانه را در زمان کمتری پیمود و برای رسیدن به خانه قدم هایش را بلندتر برمی داشت وی در بدو ورودش به خانه قبل از برداشتن مقنعه سفید و حتی بازکردن بندهای کفش صورتی رنگش، مادر که در گوشه ای از حیاط خانه منتظرش بود را صدا زد. تارا در حالی که خودش را به آغوش مادر رسانده بود می خواست نگاه مادر را متوجه پاکت نامه کند و به او بگوید که علاوه بر کتاب ها امروز چیز متفاوت تری به وی دادند و خواستار توضیح ...
یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟
، به دلیل نگرانی از باردار شدن، قرص مصرف می کنند و ممکن است دچار عوارضی شوند. از سوی دیگر، اغلب اوقات به دلیل ترس از حاملگی، مسائل زناشویی برای زنان ایجاد نگرانی می کند تا جایی که کمتر به رضایت کامل جنسی می رسند. در این ایام اگر فرزندی به دنیا آورده باشند، درگیر شیردهی می شوند و ایفای وظایف مادری فرصتی برای رسیدگی به جسم و روان خودشان باقی نمی گذارد. اما در مرحله یائسگی که تخمک گذاری متوقف ...
10 نقش آفرینی فراموش نشدنی لیلا حاتمی، به بهانه تولدش
وپنجه نرم می کند. لیلا زنی عاشق پیشه و آرام است که به دلیل مشکلات فیزیولوژی نمی تواند باردار شود و خانواده شوهرش او را تحت فشار می گذارند و این اندوهی درونی در او به وجود می آورد که مادام سعی می کند از آن بگذرد. یکی از بهترین بازی های لیلا حاتمی! در حدی که هنوز خیلی از تماشاگران ایرانی لیلا را با لیلای تماماً سیاه پوش فیلم لیلا به خاطر می آورند. شیدا شیدا ...
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
. نگرانی هایتان را کنار بگذارید. تمام این نگرانی ها در برابر لذت مادر شدن، مواردی کوچک و بی اهمیت هستند. با رویاپردازی آشتی کنید خود را مادری شاد و سالم تصور کنید که از لحظه لحظه بودن با فرزندش لذت می برد. تخیلات و رویاهایی که از آینده کودک و نقش مادری خودتان دارید، کمک می کند تا احساسات تان متعادل شود. بی شک احساس شادی و امید به فردایی روشن، بهترین راه رهایی از ترس و خشم امروزتان خواهد بود. از یک روان شناس مشورت بگیرید اگر بی دلیل و بیش از حد خشمگین می شوید و مدیریت خشم برایتان دشوار است با یک مشاور صحبت کنید و از راهنمایی های او استفاده کنید. ...
مشاوره و ارزیابی جنسی قبل از ازدواج
داشتن ازدواج موفق 30% افزایش پیدا می کند. به طور کلی مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند که برای ازدواج آماده شوید. داشتن رابطه سالم با همدیگر یکی از بهترین راه ها برای ماندگاری ازدواج و داشتن سلامت ذهن است. این جلسات به افرادی که در مسائلی مثل انجام کارهای خانه و مسائل مالی با هم مشکل دارند کمک می کند که با هم کنار بیایند. به علاوه به افراد کمک می کند که قبل از ازدواج نقاط ضعف رابطه ...
به او نگویید معلول بگویید هنرمند. روایت توان یابی که نقاش شد
که با لب دهان نقاشی میکنند. فضه ریاضی تا به حال چندین نمایشگاه برپا و چندین نمایشگاه شرکت کرده است که در سال 1393 در خانه بروجردی ها نمایشگاه انفرادی برگزار کرده است و در سال 1396 در مورد الاینده زیست محیطی به نمایشگاه بین المللی در تهران که از 40 کشور مختلف شرکت کرده بودند دعوت شده و اثارش را به دیدن عموم گذاشته است. از وی پرسیدم در مورد نمایشگاه انفرادی که برگزار کردی ...
در ملاقات با زنی که دوستش دارید، خود را وابسته نشان ندهید
به شما بیشتر و بیشتر علاقه مند شود. پیش از هر چیز باید بدانید نشانه های وابسته و نیازمند بودن چیست آویزان بودن در یک رابطه باعث می شود این ویژگی تان را به روش های گوناگونی بروز دهید. دانستن تمام این راه و روش ها قدم بسیار مهمی به سمت تغییر است. مدام از او می پرسید چه می کند و کجاست و ... این طبیعی است که برای تعیین زمانی برای ملاقات از دختر مورد علاقه ...
سالانه هزار و 500 کودک ناشنوا در کشور متولد می شود
لزوم رایگان بودن آزمایش های ژنتیک پیش از ازدواج سخن می گویند و در حالی که فراکسیون حمایت از حقوق معلولان در مجلس، همواره در پوزیشن دفاع از این مقوله فرو رفته بی آنکه نتیجه ای حاصل شود، محمد فرهادی، رئیس کمیته شنوایی کشور از تولد سالانه هزار و 500 ناشنوای جدید در کشور خبر می دهد. این آمار علاوه بر آنکه اثبات می کند وراثت و ژنتیک مهم ترین عامل بروز ناشنوایی است، همچنین نشان می دهد هیچ ژست و ...
حمله گسترده تیلاپیا به آب های خوزستان
ماهی و در نتیجه آب های خوزستان شده است. به گفته او، آن زمان کسی این نوع را نمی شناخت و این گونه به سرعت رشد پیدا می کند. ماهیگیران محلی تصور می کردند که این گونه بچه های خود را می خورد ولی ظاهرا ماهی مادر لارو ها را در مقابل دشمنان احتمالی در دهان خود نگه می دارد. ماهی با سوراخ کردن بستر رودخانه محلی امن برای رشد ایجاد می کند. تیلاپیا لارو و تخم ماهی های دیگر را می خورد و در نتیجه علاوه بر اینکه ...
40 روستای قصرقند سه روز در محاصره سیلاب
رحیم بخش پاک اندیش چهارشنبه شب در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: شدت بارندگی ها و جاری شدن سیلاب در بالادست رودخانه فصلی کاجو موجب طغیان چندین باره این رودخانه شده و دسترسی به روستاها فقط با ماشین آلات سنگین و یا خودورهای کمک دار امکانپذیر است. وی خاطرنشان کرد: در طول بارندگی ها و جاری شدن سیل علاوه بر بازدید مسئولان استانی، یک مادر باردار از روستای دهیرک کاجو به وسیله بالگرد به ...
اثرات روحی و روانی بیماری دیابت
دنیاست و تقریبا 90 تا 95 درصد از تمام انواع دیابت را دربرمی گیرد در دوران بزرگسالی بروز می کند و درصد بزرگی از آن می تواند با سبک زندگی ناسالم از جمله عادات بد غذایی مرتبط باشد. در چنین مواردی، بدن نمی تواند انسولین کافی تولید کند تا از گلوکر به عنوان منبع انرژی استفاده شود. علاوه بر فاکتور هایی که می توانند سبب بروز این اختلال متابولیکی شوند، باید فاکتور های دیگر را نیز مدنظر داشت ...
پیامدها و خطرات سقط عمدی
شدید یا نامشخص، 38.1 % کم خونی و3.3%موارد مرگ زن باردار مشاهده شده است. بیشتر قربانیان این گونه سقط ها به طور همزمان از چند مشکل یادشده رنج می برند. مرگ: بر اساس آمار موجود، سقط های غیر ایمن عامل حدود 13% از موارد مرگ ومیر مادران (حدود یک مورد از هر هشت مورد مرگ مادر) است. این تعداد معادل 47هزار مرگ در سال محاسبه شده است. یکی از مهمترین دلایلی که افراد به مشکلات عاطفی و روانی ...
تحول بنیادین در اقتصاد چشم انتظار مالیات بر مجموع درآمد
این پایه مالیاتی عموما خانواده محور است. البته در برخی کشور ها فردمحور نیز هست. درواقع در این پایه، فرد باید علاوه بر مجموع درآمدهای خانواده یا خود، هزینه های قابل کسر را نیز به سازمان امور مالیاتی اظهار کند. اجرای این پایه مالیاتی به علت آنکه تمام جریان تراکنش مالی در کشور را کنترل می کند، می تواند در به حداقل رساندن فرار مالیاتی کمک کند. همچنین فواید دیگری چون تحقق عدالت مالیاتی، افزایش تمکین ...
شانس بارداری دوقلو، عوامل افزایش دهنده آن
حین تخمک گذاری برای این زنان نسبت به زنان جوان تر بیشتر است. مادران بین 35 تا 40 سال، که قبلا زایمان داشته اند، حتی شانس بیشتری برای دوقلو باردار شدن دارند. آیا زنان قد بلند یا چاق، شانس بیشتری برای دوقلو باردار شدن دارند؟ دوقلوهای یک تخمکی در خانم هایی با بدن بزرگ تر، شایع تر است. این می تواند به معنای قدبلندتر بودن یا چاق تر بودن باشد. کارشناسان مطمئن نیستند که چرا این اتفاق می ...
داشتن بارداری سالم، بعد از سی و پنج سالگی
... لزوم مراقبت های بیشتر در زنان با سن بیشتر از 35 سال زمانی که صحبت از خطرات بارداری در سنین بالا می شود، منظورمان این نیست که دقیقا هر شخصی بخواهد در این سن و سنین بالاتر باردار شود حتما با چنین مشکلاتی روبرو می شود. بلکه منظور این است که خطرات و مشکلات موجود در طی دوره بارداری برای این افراد بیشتر است. و این افراد، بیشتر از بانوان جوانتر احتمال دارد با چنین خطراتی مواجه شوند. زنان ...
80 توصیه کاربردی برای هشتاد کیلومتر پیاده روی اربعین
.... 11- حتماً یکی دو تا ملحفه سبک سفید تمیز و نیز چند ماسک یک بار مصرف با خودتان بیاورید. 12- استکان یا لیوان کوچک دسته دار (برای چای خوردن در طول مسیر)، خمیردندان کوچک سفری و صابون کوچک، ژل ضد عفونی و چند شامپوی کوچک هتلی، مهر و جانماز کوچک و خودکار روان و کاغذ یا دفترچه یادداشت کوچک برای نوت برداری از اتفاقاتی که فراوان است و دیگر تکرار نمی شود و به احتمال زیاد ...
قبل از باردار شدن، این عادات را کنار بگذارید!
نوزادانی که مادران دیابتی دارند، احتمالا پس از تولد و در سنین بالاتر به دیابت مبتلا خواهند شد. 7 . فشار ناشی از استرس استرس زیاد در بارداری تداخل ایجاد می کند. هر چند که استرس روزمره نیر می تواند بر روی مادران بارداری تاثیر بگذارد، اما منظور ما تنها این استرس های جزئی نسیت. مشکلات ناراحت کننده ای مثل مرگ یکی از آشنایان یا دوستان می تواند فشار زیادی را روی دوش مادر باردار بگذارد. استرس ...
سامانه فوریت های آسیب های اجتماعی ایجاد شود/ فرد آسیب دیده باید احساس کند تحت حمایت قرار دارد
تکرار شود و حس عضویت اجتماعی در میان مردم افزایش پیدا کند و تنوعی از اقشار اجتماعی از احساس همدلی و همراهی برخوردار باشند. استاد گروه ارتباطات دانشگاه تهران با اشاره به تغییرات موجود در فضای فرهنگی- اجتماعی و تبیین مبحث دوفضایی شدن زندگی اجتماعی گفت: زندگی ما دو فضایی شده است به این معنا که علاوه بر فضای زندگی فیزیکی و جغرافیایی خود در یک فضای دومی نیز قرار داریم که قلمروهای اثرگذاری ...
بارداری در فصل پاییز، مراقبت های لازم
بارداری در فصل پاییز با توجه به حساسیت های خاص این فصل، مانند کاهش دما و شروع بیماری های مختلف آلرژیک و ویروسی ممکن است برای برخی مادران نگران کننده باشد. اما از نظر پزشکان این نگرانی بی مورد بوده و مادران باردار می توانند با اندکی مراقبت و داشتن تغذیه ی مناسب، خود و فرزندشان را از هر گونه مشکلی در امان بدارند. در ادامه به بررسی برخی نکات پرداخته شده، که رعایت آن ها می تواند برای بارداری در فصل ...
سردار قاسم سلیمانی وناگفته های اتاق عملیات جنگ 33 روزه
درواقع تحرک سوری ها در سوریه بود تهدیدی بر علیه دولت سوریه هم محسوب می شد تهدیدی علیه ایران هم محسوب می شد بنابراین شما اگر به جغرافیای عراق نگاه بکنید که در جنگ 2006، در جنگ 33 روزه خب وقتی می بینید در این جغرافیای وسط که حلقه اتصال کشور محور و مادر مقاومت هست، آمریکا یک حائل قریب به 200 هزار نفره نیروی مسلحی ایجاد کرده با صدها فروند هواپیما و هلی کوپتر به اضافه هزاران دستگاه زرهی خب ...
استرس در دوران بارداری، عوارض و تاثیرات
در طول بارداری استرس داشته باشید، فشار خون بالا یا افسردگی وضعیت سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. بعضی اوقات برای سالم نگه داشتن مادر، به دارو نیاز است. سالم بودن مادر، شانس داشتن یک بارداری سالم را افزایش می دهد. اگر در طول دوران بارداری احساس استرس می کنید، باید بدانید که تنها نیستید و داشتن استرس در دوران بارداری تا حد زیادی طبیعی است و استرس های روزمره ای که زنان باردار تجربه می کنند ...