سایر منابع:
سایر خبرها
عکس لو رفته و جنجالی از مراسم ازدواج شقایق دهقان و همسرش مهراب قاسم خانی + عکس
سایت فتوکده نوشت: شقایق دهقان متولد 4 اسفند 1357 در برلین آلمان، بازیگر است.من دیپلم ریاضی هستم. سه بار دانشگاه آزاد در رشته ادبیات نمایشیقبول شدم اما خواستم از سراسری بیارم که بدلیل درگیر کار نشد، دو تا خواهر و یک برادر دارم و من بچه دوم هستم تولد در آلمان شقایق دهقان در لان گسین آلمان متولد شد و سه ماه بعد هم زمان با اتمام تحصیلات پدرش به همراه خانواده به ایران بازگشت، 6 ...
زادمهر: کاشانی زندگی اش رابرای فوتبال گذاشت
.... شهرخودرو بازی های خوبی را در هفته های گذشته به نمایش گذاشته است. پرسپولیس هم نمی خواهد پس از باختی که مقابل سپاهان در لیگ برتر داشت از صدر جدول عقب بماند. زادمهر درباره عدم گلزنی مهاجمان پرسپولیس افزود: مشکل بزرگی است که هر هفته هم بزرگتر می شود. مهاجم نیاز به آرامش فکری دارد. اگر از او حمایت لازم توسط اعضای تیم و هواداران نشود باز هم دچار استرس می شود. علی علیپور با یک گل دوباره ...
آیا می دانستید استرس باعث مرگ می شود! + اینفوگرافی
... استرس موجب تحریک دستگاه ایمنی بدن انسان می شود که در کوتاه مدت و شرایط اضطراری می تواند یک مزیت باشد. این تحریک می تواند به پیشگری از عفونت ها و بهبودی آسیب دیدگی ها کمک کند. اما در بلند مدت، هورمون های استرس موجب تضعیف دستگاه ایمنی بدن و ناتوانی آن در ارائه واکنش درست به مهاجمان خارجی می شود. افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های ویروسی، مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی و همچنین عفونت های دیگر هستند. استرس می تواند مدت زمان لازم برای بهبودی یک بیماری یا آسیب دیدگی را نیز افزایش دهد. /عصر ایران ...
بحران مزاحم تلفنی!
که ما در سازمان اورژانس کشور با آن مواجه هستیم، نبود منابع کافی برای پاسخگویی است. حالا این وسط گروهی از جامعه هستند که این منابع را به سمتی می برند که در زمان پاسخگویی باز هم با کمبود روبه رو شویم که از آنها با عنوان مزاحمت تلفنی یاد می شود. در سازمان اورژانس این مزاحمت ها به چند دسته تقسیم می شوند. تماس ها و مزاحمت های معمول که متاسفانه با شوخی و توهین برای تخریب انجام می شود. تماس هایی که با ...
عبدالحسین تیمورتاش، از وزارت دربار تا مرگ در زندان
پس از انحلال مجلس سوم، عضویت در کمیسیون میکس یا مختلط بود. این کمیسیون که اعضای آن را افرادی از ایران، بریتانیا، روسیه و رییس بلژیکی گمرکات ایران تشکیل می دادند، وظیفه اش نظارت بر دخل و خرج دولت ایران در طول جنگ بین الملل اول بود. فرمانروایی تیمورتاش بر گیلان و برکناری اش مدتی بعد در کابینه وثوق الدوله با حفظ سمت به فرمانروایی ایالت گیلان منصوب شد. در آن زمان میرزاکوچک خان ...
آتش نشان شیشه عمرش را با هم نوعانش تقسیم می کند/ سقوط هواپیمای مسافربری ارمنستان در قزوین، حادثه تلخ ...
زمان منزلمان در نزدیکی یک ایستگاه آتش نشانی بود و هر بار که از آن مسیر می گذشتم، آرزو می کردم یکی از ماشین های آتش نشانی را از نزدیک ببینم. آتش نشان قزوینی ادامه داد: یک روز دلم را به دریا زدم و وارد حیاط شدم و از یکی از آتش نشان ها پرسیدم که می توانم ماشین آتش نشانی را از نزدیک ببینم؟ که آن آتشن شان با مهربانی پذیرفت و از نزدیک ماشین آتش نشانی را کامل برایم تشریح کرد؛ آن حس خوب همیشه ...
عصبانی شدن شما را چاق می کند
شوند و در چنین شرایطی به هیچ عنوان به سالم یا ناسالم بودن غذا توجهی نداریم. سعی کنید در مواقعی که استرس دارید سراغ غذا و خوراکی نروید. یا مثلا می توانید با پیگیری یک رژیم غذایی سالم خود را در محدودیت قرار دهید تا وقتی سیر هستید سراغ هیچ خوراکی یا نوشیدنی اضافه نروید. این توجه ها کمک می کنند که دچار اضافه وزن نشوید. منبع: باتشگاه خبرنگاران ...
سابقه ایدز در روستای چنار محمودی مربوط به سال های قبل است
همراهی کنند، توصیه کرد: از هرگونه تنش و استرس باید جلوگیری شود. وی محرمانه بودن اطلاعات بیماران را بزرگترین کمک به اهالی روستای چنار محمودی دانست و افزود: مراحل تشخیص تمام بیماران به صورت محرمانه و رایگان انجام می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ادامه داد: کسانی که به هر دلیلی تمایل ندارند آزمایش تشخیصی را در استان خودمان انجام دهند، می توانند به استان های فارس، اصفهان ...
برگزاری مراسم تجلیل از آتش نشانان شهر لار
عملکرد رضایتمندی قابل توجهی بدنبال دارد. عشرت جهاندیده عضو شورای اسلامی شهر لار هم در این مراسم گفت: باید از بانوانی که در زمان ماموریت همسران و فرزندان خود به عنوان آتش نشان استرس و اضطراب زیادی را تحمل می کنند تقدیر و تشکر کرد. این عضو شورای اسلامی شهر لار، گفت: به نمایندگی از تمام زنان لارستان از خانواده های آتش نشانان قدردانی می کنم و بر دستان تک تک مادران و همسران این ...
نارضایتی بگوویچ از سه بازیکن خارجی گل گهر
به گزارش گام خبر وینگو بگوویچ در مورد اینکه به نظر می رسد از نتایج اخیر تیمش ناراضی است، گفت: نه ناراضی نیستم. تیم من در چند بازی اخیر خوب کار کرده البته ممکن است چون در اول کار هستیم بازیکنان با استرس بازی کنند. متاسفانه مقابل سایپا داور پنالتی ما را نگرفت. مقابل پارس جم یک پنالتی به ضرر ما گرفته شد و بازی یک یک شد. مقابل نفت آبادان هم یک پنالتی برای ما گرفته نشد.اینها را کارشناسان می گویند و من ...
با این روش به افسردگی مبتلا نمی شوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد افرادی فقیری که در نواحی ساحلی زندگی می کنند ریسک کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند. محققان با بررسی بیش از 26 هزار نفر دریافتند، افرادی که در نزدیکی ساحل دریاها و رودخانه ها زندگی می کنند به میزان قابل توجهی در سلامت روان بیشتری هستند. تصور می شود زندگی ساحلی موجب کاهش استرس و دسترسی به هوای پاک می ...
5 عادت افرادی که به سن صد سالگی رسیده اند
...، تقریباً همه آن ها حداقل هشت ساعت در روز خوب می خوابند، تحرک زیادی دارند (لزوماً ورزش مد نظر نیست) و غذا های با کالری متوسط می خورند. بسیاری از آن ها به "نیمه گیاهخواری" پایبند هستند، هنگامی که اساس رژیم غذایی غذا های گیاهی است. علاوه بر این، صد ساله ها، به طور معمول زندگی اجتماعی فعالی را پشت سر می گذارند، قادر به رفع استرس به موقع هستند، در زندگی هدف دارند، پیوند های خانوادگی را حفظ می کنند و خود را به یک دین یا یک عمل روحانی مقید می کنند. منبع : ایلنا انتهای پیام/ ...
استراماچونی می تواند ستاره سوم را بگیرد
سابق آبی پوشان در ادامه خاطرنشان ساخت: استراماچونی علیرغم جوانی اش، مربی با دانشی است. او یک مربی به روز است که بهترین تمرینات ممکن را برای تیمش تجویز می کند. به او زمان بدهند می تواند سومین ستاره آسیایی استقلال را هم بگیرد. وی خطاب به هواداران استقلال گفت: هواداران این تیم خیلی خوب هستند، اما برعکس تعصب شان که زیاد است، صبر و حوصله شان کم است. به خاطر همین تعصب زیاد و حوصله کم این روزها ...
آتش نشانان، پسماند را در هم کوبیدند
همکاران سابق خود افزود: با توجه به اینکه آتش نشانان از آمادگی بالایی برخوردار بودند در این دیدار نتوانستیم از سد آنان بگذریم و متحمل شکست شدیم. وی هدف از برگزاری این دیدار را برد و باخت ندانست و خاطر نشان کرد: برگزاری چنین مسابقاتی فارغ از هر نتیجه ای می تواند باعث ایجاد نشاط در بین آتش نشانان شود که همیشه در شرایط سخت و استرس قرار دارند. انتهای پیام/ ...
چکار کنیم در پاییز پوستمان خشک نشود؟
پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست؛ بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست های خشک، فرموله شده اند. در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز ...
افراد سالم چطور از بیماری های فصل پاییز درامانند؟
برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها می شود؛ بنابراین پیشگیری از مصرف زیاد قند خود راهی برای جلوگیری از بیمار شدن است. استنشاق هوای تازه: بسیاری از مردم تصور می کنند با قرارگیری در معرض هوای سرد بیرون از خانه دچار بیماری می شوند و این در حالی است که صرف زمان زیاد در خانه، خاصیت بیمار کنندگی بیشتری دارد. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی 15 دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت ...
دیابت، فشار خون بالا و آسم پیامد ناامنی غذایی
میزان احتمال ابتلا به دیابت مشخص شد در افراد گروه اول میزان ابتلا به دیابت حدود دو برابر بیشتر بوده است. علاوه بر این، در افرادی که از امنیت غذایی برخوردار نیستند احتمال ابتلا به فشار خون بالا 16 درصد بوده این درحالیست که در گروه دیگر این رقم 11 درصد بوده است. محققان همچنین اظهار داشتند: استرس مزمن ناشی از ناامنی غذایی به مقاومت انسولین، چاقی و فشار خون بالا کمک می کند. استرس می تواند ...
چگونه سالمندیِ سالمی داشته باشیم؟
.... همچنین ماهیچه های قلب برای هماهنگی با فشار مازادی که بر آنها وارد می شود تغییر می کنند. این تغییرات می تواند موجب افزایش فشار خون و دیگر مشکلات قلبی عروقی شود. گنجاندن فعالیت های ورزشی در برنامه روزانه، رژیم غذایی سالم، خودداری از استعمال دخانیات، کنترل استرس و خواب کافی از جمله راهکارهای حفظ سلامت قلب در این دوران است. استخوان ها، مفصل ها و ماهیچه ها با بالا ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب و استرس میشوند؟
8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی ، استرس و ... خواهد شد. کمبود ویتامین هایی که روح تان را دچار آسیب می کند چیست؟ 1٫ ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی ...
اکتبر ماه آگاهی بخشی سرطان پستان +عکس
در کشور حدود 25 درصد است، به این معنی که اگر همه زنان 80 سال عمر کنند یک نفر از هر چهار نفر به سرطان سینه مبتلا می شود. درحالی که این آمار قبلا بسیار کمتر بوده است. او به "استرس" به عنوان یکی از عوامل بسیار موثر در تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به سرطان اشاره کرده بود و استفاده از مواد نگهدارنده در غذاها، ترکیبات بنزین در هوا و مصرف سیگار به عنوان دیگر عوامل تاثیرگذار در ضعف سیستم ایمنی و ابتلای ...
با 5 ماده غذایی مهم و ضروری برای رشد مو آشنا شوید
نان و غلات 3. ماهی های چرب چربی های سالم بخش مهمی از هر رژیم غذایی بوده و اسیدهای چرب امگا 3 در این میان برای سلامت قلب، مو، پوست و چشم مفید هستند. ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D است، به همین خاطر می تواند موجب تقویت سلامت مو شود. علاوه بر این، افرادی که ماهی مصرف می کنند، خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن را کاهش می دهند، اما مصرف ماهی های چرب به طور ...
دلیل بیخوابی زنان بالای40سال؟
شبانه ) بخوابند. " تاثیرات مستقیم یائسگی بر بی خواب زنان میان سال به گفته دکتر آلون آویدان Alon Avidan، استاد و معاون بخش عصب شناسی دانشگاه UCLA و مدیر بخش اختلالات خواب دانشگاه UCLA، "به مشکلات خواب برای به خواب رفتن، استرس و مشکلات عروقی یائسگی مانند تعریق شبانه، و دیگر عوامل بیولوژیکی و محیطی را هم اضافه کنید. همچنین اهمیت نوسانات هورمونی را نباید از یاد برد." در طول دوره ...
سالانه هزار و 500 کودک ناشنوا در کشور متولد می شود
پیدا کرده اند. زبان اشاره فراگیر شود سمیرا معتقدی 34 ساله و نا شنواست و برای برقراری ارتباط از زبان اشاره کمک می گیرد. او از اینکه در هیچ یک از ادارات دولتی، مدارس و دانشگاه ها کسی به این زبان مسلط نیست، ناراحت است و می گوید: سالهای دانشگاهم را با استرس و ناراحتی زیاد گذراندم. هیچ کس نبود که درس های استاد را به من منتقل کند، همکلاسی هایم زبان اشاره نمی دانستند و کسی حوصله نداشت تمام ...
واژینیسموس یا دخول غیرممکن، علت بروز
واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژن حالتی است که در هنگام نزدیکی، معاینات زنانه و حتی استفاده از تامپون باعث درد می شود (البته اگر مانع انجام شدن این موارد نشود). علت بروز واژینیسموس واژینیسموس وضعیتی است که در اثر عوامل استرس زای فیزیکی، عوامل استرس زای عاطفی یا ترکیبی از هردو ایجاد می شود و می تواند گاهی قابل پیش بینی باشد. محرک های احساسی واژینیسموس ترس؛ به ...
کیانوش رستمی: دوباره می توانم در دنیا با همه رقابت کنم
حفظ نکنیم؟ *رییس فدراسیون جهانی گفت که مسابقات ایتالیا، گزینشی المپیک نیست ملی پوش دسته 96 کیلوگرم گفت: گویا فدراسیون به من گفته بود که باید به مسابقات ایتالیا بروم که من خودم به رییس فدراسیون جهانی پیام دادم و گفت که این مسابقات جزو مسابقات گزینشی المپیک نیست. البته من فقط نباید به مسابقات سوییس بروم و تا پایان سال میلادی زمان دارم و تا آن زمان نیز شاید 10 مسابقه وجود دارد ...
دین محمدی: از تیم چهاردهم تعریف کنم، استقلالی ها به من نمی خندند؟!
. نظر شما چیست؟ دانشگر در نفت بازیکن خوبی بود. رضاوند هم در سایپا. سیاوش یزدانی هم بازیکن خوبی است. قائدی آمده خودش را نشان دهد. ریگی نیاز به زمان دارد. همین طور علی دشتی. ولی این بازیکنان هم باید بدانند به چه تیم بزرگی آمده اند. مسئولیت بازیکنان استقلال سنگین تر از خیلی تیم هاست. باید یکسری اصول را رعایت کنند. تمرکزشان روی فوتبال باشد. این ها بازیکنان بدی نیستند ولی باید خیلی قوی تر باشند ...
تیم های پزشکی تشخیص ویروس HIV در یک روستای چهارمحال و بختیاری مستقر می شود
: کشف و شناسایی بیماران در ماه ها و روزهای اخیر صورت گرفته که به محض اطلاع از این موضوع، تیم های عملیاتی را به منطقه اعزام و آن را مورد پیگیری قرار دادیم. شیرانی با بیان اینکه موضوع به طور کامل تحت نظر قرار گرفته شده است، افزود: در همین راستا شناسایی افراد مبتلا و اتصال آنها به درمان و سپس پیشگیری از سرایت ویروس به افراد سالم در دستورکار قرار گرفته است. وی با تاکید بر اینکه دوری از هر گونه تنش و استرس مسئولان را در مدیریت هرچه بهتر موضوع یاری می دهد از مردم درخواست کرد تا به شایعات فضای مجازی توجهی نکرده و اخبار را از مجاری و رسانه های رسمی پیگیری کنند. 7363/ ...
خارش واژن در بارداری، علل و درمان های خانگی
. دوش باعث بر هم خوردن تعادل PH طبیعی واژن می شود. سعی کنید برای کاهش استرس، یوگا در دوره بارداری، مدیتیشن، یا تنفس عمیق را تمرین کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید هر علائم ناراحت کننده ای که شما را در حین بارداری نگران می کند، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر دچار خارش واژن شده اید که ظرف چند روز با درمان های خانگی برطرف نمی شود، به پزشک جهت بررسی آن مراجعه کنید. اگر خارش واژن با ...
فعالیت های ورزشی در ایجاد نشاط و شادابی موثر است
نیازمند تحرک بیشتر است تا با مشکلات جسمی مواجه نشود. وی فردگرایی را یکی دیگر از دستاوردهای زندگی مدرن دانست و افزود: در ورزش فعالیت ها به صورت گروهی است بنابراین بهترین شیوه برای ایجاد روح جمعی توجه به فعالیت های ورزشی می باشد. دکتر موسوی به استرس بعنوان بخشی از زندگی جوامع امروزی اشاره کرد و گفت : استرس بیش از حد می تواند سبب انقباض عضلانی، ضربان قلب، مشکلات گوارشی، عدم تمرکز و ...
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
وضعیت تازه خود را به عنوان خانمی باردار بپذیرید و به قضاوت دیگران اهمیت ندهید. در گام بعدی فهرستی از عوامل استرس زا و نگرانی های روزمره تان تهیه کنید تا شناخت بهتری از شرایط خود داشته باشید و بتوانید واکنش هایتان را پیش بینی کنید. از درگیر شدن با اعضای خانواده بپرهیزید و مسائل بی اهمیت را کنار بگذارید. با همسرتان صحبت کنید هیچ چیز آرامش بخش تر از این نیست که نزدیک ترین فرد ...