خانه
دیابتی ها این 10ماده غذایی را هر روز بخورند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم کتو چیست؟
دانند و اجازه خوردن 36 عدد را در روز داده اند اما به دلیل تاثیر گذاری زیاد در کلسترول از خوردن زیاد آن باید جدا خوداری کرد. روغن های طبیعی: از روغن های طبیعی به میزان مناسب مصرف کرد اما از خوردن سس های پر چرب خودداری شود. کره، شیر، ماست: این مواد بسیار موثر هستند ولی باید توجه داشت که در هر 100 گرم شیر 15 گرم کربوهیدرات وجود دارد پس در خوردن آن زیاده روی نباید کرد. ...
روغن زیتون اصل چگونه است؟
قاچاقچی ها روغن صنعتی را به جای روغن زیتون به خورد مردم می دهند. این موضوعی است که مهدی عباسی، رئیس شورای ملی زیتون ایران اعلام کرده و گفته است: روغن های وارداتی بی کیفیت و از نوع پومیس بوده که غیرقابل مصرف انسانی و بیماری زاست، به همین دلیل قیمتی پایین تر از قیمت روغن زیتون داخلی دارد و این امر امکان رقابت را از ما گرفته است. احمد بلندنظر، رئیس سابق شورای ملی زیتون، در رابطه با این ...
درمان بیماری های مفصلی با طب سنتی
پرهیز و خوردن دوغ، ماست و کشک را به ویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان) محدود کنند. او تصریح کرد: نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با عسل قبل از خواب و صبح ناشتا به تسکین درد مفاصل کمک می کند، مصرف نخودآب به مدت 9 تا 10 روز در وعده ناهار یا شام در تسکین درد مفاصل موثر است پس از این مدت افراد باید حداقل به مدت 2 تا 3 ماه خوردن این غذا را به ویژه در فصول پاییز و زمستان ادامه دهند. ...
حقایقی تکان دهنده از ابتلای اهالی لردگان به ایدز
گرفته است و بر اساس منابع علمی ابتلای افراد به ویروس اچ آی وی از طریق تست قند خون یا آزمایش نادرست است و این حرف ها جایگاه علمی ندارد. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: ما از نظر بیماریابی ایدز چالش هایی داریم و در این حوزه شاهد تغییر الگوی بیماری ها هستیم، در سال های نخست علت اصلی ابتلا به بیماری مصرف سرنگ مشترک بین معتادان تزریقی و انتقال از مادر باردار به فرزند ...
ارتباط مرگ و 20 بیماری شایع!
تنظیم سطوح قند خون را از دست می دهد. رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم موجب ابتلا و تشدید دیابت نوع 2 می شوند که یک بیماری شایع در کشورهای مختلف جهان است. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 400 میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند و هر ساله 1.6 میلیون نفر جان خود را به واسطه این بیماری از دست می دهند. ...
تولد نوزاد سالم، توسط مادران مبتلا به ایدز
های لازم قرار نگرفته است. البته گاهی تماس های شغلی نیز ممکن است باعث آلودگی شود به طور مثال پزشک درمانگر ممکن است ویروس را از طریق خون گیری و انجام آزمایش ها دریافت کند به این صورت که از یک سوزن برای گرفتن خون از بیمار استفاده کرده باشد و به طور ناگهانی سوزن به دست پزشک وارد شود که احتمال انتقال بیماری از این طریق بسیار جزئی است. دهقان منشادی: در حال حاضر تقریباً از 2 الی 3 سال گذشته ا ...
این 11 خطای رانندگی به خودروی شما آسیب می رساند
و با یک جنس مرغوب تعویض می کردید. 5. گرم کردن ماشین به صورت درجا و به مدت زمان طولانی گردم کردن ماشین به صورت درجا و به مدت زمان طولانی علاوه بر اینکه برای خودرو فایده ای ندارد، به موتور آسیب زیادی می رساند. در حقیقت در جا کار کردن به مدت زیاد باعث خواهد شد تا منبع اگزوز بیش از اندازه گرم شده و این گرما به موتور انتقال پیدا کند. در روز های سرد مانند فصل زمستان بهتر ...
یک آجیل خوشمزه برای سلامت دیابتی ها
. مصرف این آجیل خوشمزه همچنین می تواند به کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید و مشکلات چشمی مرتبط با سن کمک کند. کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند برای جذب آسان تر بدن از کوروئید ها به همراه چربی استفاده کنید. پسته در داخل خود علاوه بر کورونوئیدها، دارای چربی های مناسب و مفیدی است که ترکیبی عالی برای چشم شما ایجاد می کنند. تأثیر پسته بر عملکرد قلب: مقادیر زیاد کلسترول بد در بدن انسان می تواند به ...
نتایج یک پژوهش جدید نشان داد: ابتلا به آلزایمر با مصرف الکل ارتباط دارد
. با این حال ، آنها از طریق ارزیابی های شناختی به مدت شش سال از نزدیک مورد پیگیری قرار گرفتند. در زمان ثبت نام ، 2.548 شرکت کننده از نقص خفیف شناختی برخوردار بودند. محققان می گویند: "بین سالهای 2000 و 2008 ، آزمایش های متعدد روانی و جسمانی نشان داد که شرکت کنندگانی که بیش از سایرین به مشروبات الکلی وابستگی داشتند، بیشتر در معترض خطر بودند. سالمندانی که به طور هفتگی بیش از 14 بار نوشیدنی الکلی می نوشیدند در مقایسه با سایر افراد مسن که در هفته کمتر از یک نوشیدنی الکلی مصرف می کردند نرخ زوال عقل قابل توجه تری را نشان دادند. ...
درمان قوز شست پا؛ با جراحی و بدون جراحی
. استفاده از پد یا چسب یا آتل گاهی اوقات پزشک ارتوپد آتل ها و پابند ها و چسب های مخصوصی تجویز می کند که باید هرکدام را در زمان خود (روز و شب) استفاده کنید. مصرف داروها دارو هایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن به کاهش درد ناشی از بانیون کمک می کنند، ولی نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. استفاده از یخ بعد از اینکه مدت زیادی روی ...
ویتامین K برای جلوگیری از خونریزی
معرض خطر کمتری برای بروز دیابت دو هستند. محققان هلندی طی یک مطالعه ده ساله نشان دادند که در میان 38000 فرد بزرگسال، افرادی که ویتامین K بیشتری دریافت می کردند، 20 درصد کمتر دچار دیابت شدند. در این مطالعه مصرف ویتامین K1 و K2 با خطر کمتر دیابت همراه ولی این ارتباط با ویتامین K2 قوی تر بود. علت دقیق این که چرا ویتامین K دارای اثر محافظتی علیه دیابت می باشد مشخص نشده است. ولی شاید به این خاطر ...
در جنگ ما باور رزمندگان، اشغال زمین نبود/ نباید دفاع مقدس را بعنوان یک حادثه دید
نشان داده اند؛ همین فیلم رد خون به کارگردانی محمدحسین مهدویان در عرض یک هفته 2 میلیارد فروخت. این فیلم به دلیل پخش درست خوب فروخت اما فیلم های دیگر اکران خوبی ندارند، حتی وضعیت در فیلم های تلویزیونی هم همینطور است. یعنی در حالی که صدا و سیما خودش این آثار را تولید می کند خودش هم زمان مناسبی برای پخش آن ها در نظر نمی گیرد. بنابراین باید یک دلیل افت و خیز سینمای دفاع مقدس را در عملکرد مسئولان جستجو ...
5 خوراکی بی نظیر برای کنترل دیابت
دارد که به همین دلیل باید در مصرف آن دقت کرد. کلم، اسفناج از مواد غذایی مغذی و در عین حال کم کالری هستند که قندخون را به هیچ عنوان بالا نمی برند. این سبزیجات همچنین حاوی لوتئین و زیکسانتین هستند که برای تقویت بیناییِ بیماران دیابتی مفیدند . اغلب تحقیقات نشان داده دارچین پاسخگویی بدن به انسولین را بهتر کرده و سطح گلوکز خون را در بیماران دیابت نوع دوم تنظیم می کند ...
رفع اختلالات بدن با ترکیبات موجود در چای سبز
نفوذپذیری غشای باکتری را افزایش می دهد و باعث عبور راحت تر آنتی بیوتیک ها می شود. سازمان بهداشت جهانی (WHO) هشدار می دهد که مصرف آنتی بیوتیک ها در هنگام نیاز هم توسط انسان و هم دام باعث افزایش مقاومت در برابر دارو شده و همه را در معرض خطر قرار می دهد. انتهای پیام/
12 خاصیت روغن ماکادمیا برای بدن
...> سندروم متابولیک به وضعیتی گفته می شود که می تواند در بدن خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش دهد. سندروم متابولیک در واقع شامل مواردی مثل فشار خون بالا، قند خون بالا، سطح پایین کلسترول خوب بدن یا HDL، گلیسیرید بالا و چربی اضافه شکم است. به گفته انجمن قلب آمریکا حدود 34 درصد از افراد بزرگسال در ایالات متحده مبتلا به سندروم متابولیک هستند و این آمار در سرتاسر جهان به سرعت رو ...
آشنایی با ورق یونولیت
...، خطر ریزش مصالح به کار رفته در سقف و خطراتی که به واسطۀ پرتاب مصالح سقف ممکن است ایجاد شود، به حداقل میزان ممکن می رسد. از آن جایی که یونولیت عایق است، نصب بلوک یونولیتی باعث می شود از نفوذ گرما، سرما، صدا و نم و رطوبت جلوگیری می شود. ورق یونولیت، البته از نوع EPS آن، به مدت زمان بیست دقیقه می تواند در مقابل آتش و حرارت ناشی از آن مقاومت کند. ورق یونولیت، با این که تا بیست دقیقه در مقابل آتش ...
15 مهر آموزش بلانچ کردن بامیه
انسان دارد. پوستهٔ فوقانی بامیه، قند خون را تثبیت و آن را در حد غیرقابل جذب از طریق روده نگه می دارد. تعداد کثیری از متخصصین بهداشت معتقد هستند که منشاء اکثر بیماری ها از روده آغاز می شود. بافت بامیه باعث جذب آب و جمع شدن مواد قابل دفع داخل روده شده و عمل دفع را تسهیل می کند. فیبرها عمدتاً بر دفع مواد زاید از روده مفید هستند و فیبرهای موجود در بامیه یکی از بهترین آنها است، بامیه به دلیل خاصیت لزج ...
7 گیاه معجزه گر برای درمان سریع ریزش شدید مو زنان و مردان
، و بافت و اعصاب آسیب دیده را بهبود می بخشد. کارنوسیک اسید یا کارنسول به عنوان یک ماده فعال موجود در رزماری با ترمیم اعصاب آسیب دیده سبب رشد مجدد و درمان سریع ریزش شدید مو می شود. جالب است بدانید که رزماری با بهبود جریان گردش خون در فولیکول های مو و نیز خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد به خصوص در بهبود ریزش موی افراد مبتلا به آلوپسی یا ریزش سکه ای مو بسیار موثر است. این در حالی است که روغن ...
رازهای داشتن موهای زیبا + عکس
خوشمزه باشند اما بقیه کاملا خوش بو هستند! اما به راحتی تمام مواد موجود در انبار را پیدا خواهید کرد. 1. تخم مرغ، شکلات و روغن خردل - اگر موهای خشکی دارید، اینجا پاسخ به تمام مشکلات شما است. تخم مرغ غنی از ویتامین آ، ب12، د و ایی، اسید های چرب و پروتئین است. پروتئین به تقویت ریشه ها کمک می کند، اسیدهای چرب باعث می شود نرم کننده موی طبیعی درست کنید و ب12 به حجم مو کمک می کند. 2 ...
علت عرق کردن در خواب
... دیابت( کاهش قند خون ناشی از مصرف دارو) اختلالات دستگاه عصبی (که بر مغز یا سیستم عصب تاثیر دارند) موارد دیگر اگر نگران تکرار تعریق شبانه خود هستید با دکتر خود درباره دلایل بالقوه این تعریق در خواب مشورت کنید که آیا نیاز به بررسی های بیشتر در خواب (Sleep study) و یا آزمایشات دیگر هست یا خیر. منبع: سیمرغَ ...
با 9 شستشودهنده کلیه آشنا شوید
را بدون افزودنی و به صورت خالص مصرف کنید. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضد التهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ های کلیه مفید است. آن را به غذای روزانه خود بیفزایید. سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب می کند. التهاب را کم کرده و برای دستگاه گوارش خوب است. برخی مردم می گویند روزی یک سیب بخور و دکتر نرو! سیر را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا سموم و التهاب را در بدن مدیریت کند ...
قرص ولبان چیست؟ + موارد مصرف و عوارض قرص ولبان
با نظارت دقیق بیمار باشد. استفاده از قرص ولبان در دوران بارداری و شیردهی ، باید با نظر پزشک صورت گیرد. این دارو در بیماران مبتلا به صرع ، منع مصرف دارد. در صورت مصرف همزمان فرآورده های حاوی نیکوتین برای ترک سیگار، مصرف داروی ولبان ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. چنانچه سابقه ابتلا به بیماری هایی نظیر تشنج، بیماری قلبی ، فشار خون بالا ، دیابت ، بیماری ...
علائم دیابت بی مزه چیست؟
شهرخوان ، از عمده دلایل در مورد ابتلا به دیابت نوع دوم می توان به مصرف زیاد شیرینی، وزن زیاد، سیگار کشیدن و عدم تحرک اشاره کرد. دکتر محمد پژوهی افزود: نشانه های بی مزه مشابه دیابت شیرین است، زیرا مبتلایان به دیابت بی مزه عطش زیادی دارند و آب فراوانی می نوشند و متعاقب آن دفع ادرار آنان زیاد است، افراد مبتلا به دیابت شیرین نیز همین نشانه ها را دارند با این تفاوت که قند در خون ...
10 خاصیت بی نظیر پسته
... 8 برای سلامتی قلب مهم است پسته با کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می تواند از قلب محافظت کند. برای تعادل قند خون مفید است پسته از شاخص گلیسمی پا.یینی برخوردار است، بنابراین باعث افزایش شدید قند خون نمی شود و قند خون بالا را کاهش می دهد. 10 خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد به دلیل داشتن فیبر زیاد، پسته ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطانها مانند سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. منبع: www.medicalnewstoday. ...
قوانین طلایی برای کاهش وزن
زمینه انجام شده، موکد همین مطلب است، یعنی کسانی که وعده صبحانه را از رژیم روزانه شان کسر کرده بودند، بیشتر از آن هایی که صبحانه می خورند به اضافه وزن مبتلا شده بودند. با دیگران شام بخورید: توصیه های جهانی در مورد شام، حکم به حذف آن نیست بلکه سفارش به خوردنش همراه با خانواده یا دوستان است. به تنهایی غذا خوردن باعث تند و زیاد خوردن است، اما اگر شما با خانواده یا دوستانتان غذا بخورید به ...
اگر ناراحتی معده دارید پرتقال کمتر بخورید
. مطالعات متعددی نشان داده اند که نوشیدن مرتب نوشیدنی های شیرین قند مانند آب میوه ممکن است با خطر دیابت نوع 2 مرتبط باشد . برای کاهش کالری و جلوگیری از افزایش وزن نیز می توانید آب پرتقال را با آب رقیق کنید. برای کودکان ، توصیه می شود میزان مصرف آب را به بیش از 4 اونس (118 میلی لیتر) در روز برای کودکان نوپای 1 تا 3 ساله ، 6 اونس (177 میلی لیتر) برای کودکان 4-6 ساله و ...
حقایق جالب درباره افراد دارای گروه خونی O
ایجاد کنند. این آنتی ژن ها می توانند باعث شوند سیستم ایمنی بدن بیمار به خون تزریق شده حمله کند. به همین دلیل شناختن گروه خونی و آگاه بودن از گروه خونی ایمن برای انتقال خون بسیار مهم است . 2. مشخصات گروه خونی نوع O چهار گروه خونی اصلی وجود دارد که با وجود یا نبود آنتی ژن های A و B در سطح سلول های قرمز و آنتی بادی های A و B در پلاسما تقسیم بندی می شوند. بعلاوه ی آنتی ژن های آ ...
یک میلیون و 400 نفر از مردان 30 تا 59 سال کشور هنوز ازدواج نکرده اند
...، دیابت، چاقی، چربی خون و فشارخون هستند، به طوری که عموما بسیاری از آنها یا از بیماری خود اطلاعی ندارند یا به طور مستمر دارو مصرف می کنند، این درحالیست که دوران میانسالی دورانی است که افراد باید در اوج سلامتی، نشاط، بازدهی و فعالیت باشند. وی درباره وضعیت اشتغال میانسالان کشور نیز تصریح کرد: مرکز آمار ایران در سال 95 از وضعیت اشتغال آماری ارائه نکرده است، اما آمار سال های گذشته نشان ...
متاستاز کبد چیست؟ + راه های تشخیص و درمان
دهد کبد چگونه کار می کند. سطح آنزیم کبدی هنگامی که یک مشکل در این عضو وجود دارد، اغلب افزایش می یابد. نشانگرهای موجود در خون نیز با سرطان ارتباط دارند. هنگامی که سرطان اولیه کبد وجود دارد، ممکن است سطح بالایی از آلفا فتو پروتئین (AFP) در خون یافت شود. تست های عملکرد کبدی می توانند تمایز بین سرطان کبد اولیه و متاستاز کبدی را نشان دهند. نشانگرهای AFP می توانند برای بررسی اثرات درمان سرطان اولیه کبد ...
چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می تواند منجر به ایست قلبی شود. مصرف کافی غذاهای سرشار از پتاسیم در طول روز به کاهش فشار خون و ریتم ثابت قلب کمک میکند. این در حالی است که یکی از عوامل خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا ریتم قلب ...
