خانه
چه روغن هایی برای پخت غذا بهتر هستند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول های خانگی برای درمان خار پاشنه + دستورالعمل پاشویه طبیعی
ضرورتی به سنگ پا زدن نیست و همین که پایی که دچار خار پاشنه است به مدت 15 دقیقه در مخلوط بابونه ولرم قرار داده شود، کافی است. بیشتر بخوانید: پرکاری تیروئید را با طب سنتی درمان کنید این متخصص طب سنتی گفت: برای تسکین درد ناشی از خار پاشنه می توان از روغن مالی موضع با روغن هایی که طبع گرم دارند مانند روغن سیاه دانه، زیتون، کنجد، بابونه و بادام تلخ استفاده کرد. افراد می توانند این ...
کاهش میزان چربی کبد با رژیم غذایی مناسب
تجربیات ما نشان می دهد با کاهش وزن، میزان چربی کبد نیز کاهش پیدا می کند و این بیماران باید به این موضوع توجه داشته باشند. مرادی گفت: مصرف دمنوش ها تاثیر زیادی بر درمان کبد چرب ندارد و باید در کنار رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرند. دمنوش ها باعث می شوند آنتی اکسیدان ها را به بدن برسند اما اثر چندانی بر کاهش وزن ندارند. انتهای پیام / مهمترین علایم و نشانه های سرطان کبد ...
درمان مشکلات دستگاه گوارش با طب سنتی
زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران برای مبتلایان به درد مناسب است. استفاده از مخلوط این دمنوش ها سبب تقویت معده و دستگاه گوارش خواهند شد. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می توانند در 2 تا سه روز ابتدایی عادت ماهانه خود سه لیوان از این معجون را بنوشند. مبتلایان به دل درد، دل پیچه و نفخ، برای رفع مشکل خود باید از ...
درمان موخوره با چند ترفند خانگی/ فرمول هایی طبیعی که موهایتان را نرم و زیبا می کنند
...: ویتامین ها و اسید چرب امگا 3 مفید بوده و ویتامین هایی مانند AوE فرد مورد نظر باید مصرف کند. افراد باید توجه داشته باشند که شامپو متناسب با موهایشان استفاده کنند زیرا این نوع عارضه در موهای بسیار خشک بیشتر دیده می شود. در این بین افراد باید از روغن ها و شامپوهای ویتامینه بیشتری استفاده کنند. حتما موهای آسیب دیده را کوتاه کنید. روغن هایی مثل بادام، زیتون، نارگیل، کرچک بسیار مفید هستند. بهتر ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
میانسالان اختلالات حافظه ای را ایجاد می کند. کم کاری تیروئید در دوران بلوغ هم می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. این بیماری در ایجاد اختلالات قلبی و عروقی در افراد موثر است. وی تأکید کرد: تشخیص و درمان کم کاری تیروئید بسیار اهمیت دارد، بنابراین مبتلایان به این عارضه برای درمان صحیح باید به پزشک خود یا متخصص طب سنتی مراجعه کنند. کم کاری تیروئید می تواند عوارضی مانند ریزش مو و به ویژه ...
20 توصیه تغذیه ای منسوب به امام رضا(ع)
گشادی معده می آورد. 2. آنان که می خواهند از بیماری بواسیر و رنج روده ای و درد قسمت پشت بدن در امان باشند: هر شب ده دانه خرمای برشته شده را با روغن گاو بخورند. 3. کسانی که به ضعف حافظه دچارند: بهتر است همه روزه هفت مثقال کشمش سیاه ناشتا بخورند و نیز سه تکه زنجبیل که در عسل خوابانده اند(زنجبیل پرورده) با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند. برای تقویت نیروی فکری خوب است که همه ...
مصرف سماق در بارداری، چه مزایا و معایبی دارد؟
استفاده می شود. در گذشته، شیره خارج شده از درخت سماق برای درمان بیماری های دستگاه ادراری کاربرد داشته است. مضرات مصرف سماق از آنجا که خوردن سماق تازه موجب مسمومیت می شود، بنابراین حتما لازم است به صورت خشک مصرف شود. طبیعت سماق سرد است، از این رو مصرف آن برای افراد سرد مزاج مناسب نیست و بهتر است، همراه گیاهان گرم مصرف کنید. خوردن بیش از حد سماق می تواند، موجب مسمومیت شود. سماق باید به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. ...
فرمول هایی طبیعی که موهایتان را نرم و زیبا می کنند
ویتامین هایی مانند AوE فرد مورد نظر باید مصرف کند. افراد باید توجه داشته باشند که شامپو متناسب با موهایشان استفاده کنند زیرا این نوع عارضه در موهای بسیار خشک بیشتر دیده می شود. در این بین افراد باید از روغن ها و شامپوهای ویتامینه بیشتری استفاده کنند. حتما موهای آسیب دیده را کوتاه کنید. روغن هایی مثل بادام، زیتون، نارگیل، کرچک بسیار مفید هستند. بهتر است افراد قبل از حمام به موهای خود روغن ها را ...
مزایای شگفت انگیز مصرف روغن گردو / از کنترل کلسترول و تنظیم قند خون تا پیشگیری از سرطان
...، این روغن به دو صورت ساده یا تصفیه شده فروخته می شود. نسخه تصفیه شده فاقد این مواد مغذی است و برای اهداف تزئینی غذاها استفاده می شود. جالب است بدانید تحقیقات مختلف تغذیه تاکنون بیشتر گردوهای کامل را مورد مطالعه قرار داده اند ، نه روغن گردو را. بر همین اساس در ادامه به بررسی برخی از فواید روغن گردو می پردازیم. کلسترول را کاهش می دهد گرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است اما ...
روغنی پرطرفدار که مصرف بی رویه اش سرطان زاست/ ترفند طلایی برای از بین بردن آلرژی های فصلی
کربوهیدرات نیز داشته باشند. علاوه بر افزایش سلامت داخلی، بسیاری از مردم برای افزایش هیدراتاسیون پوست و کاهش علائم پیری از روغن سبوس برنج استفاده می کنند. روغن سبوس برنج تا حد زیادی به خاطر محتوای اسیدهای چرب و ویتامین E دارای آنتی اکسیدانی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب ها کمک می کند و مانع تشکیل رادیکال های آزاد مضر می شود. به همین دلیل، روغن اغلب به سرم های پوست، صابون ها و کرم ...
گیاه شاه پسند تسکین دهنده مشکلات گوارشی و بی خوابی
...، آفریقا و اروپا و در ایران در مناطق شمال ایران و اطراف تهران، فارس، شیراز و نواحی جنوب می روید. خواص گیاه شاه پسند شاه پسند وحشی از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است و قسمت مورد استفاده این گیاه برگ ها و سرشاخه های سبز آن است، در اثر مالش دادن این گیاه، بوی مطبوعی در تمام قسمت های آن پخش می شود ولی طعم آن گس و تلخ است. گیاه شاه پسند می تواند زخم ها و ورم ها را ...
خوردن پروبیوتیک در بارداری، چه فوایدی دارد؟
غذاهای پروبیوتیک راهی ایمن برای زنان باردار است و ممکن است فواید مثبت دیگری برای تغذیه به همراه داشته باشد. خانم های بارداری که در رده های پرخطر قرار می گیرند، کاندیداهای خوبی برای مصرف مکمل های پروبیوتیک هستند. ملیسا در هفته 28 ام بارداری اش، به پزشک ماما خود برای معاینه منظم مراجعه کرد و در آنجا به او توصیه شد که شروع به مصرف مکمل پروبیوتیک بدون نسخه کند. اگرچه ملیسا مخالف مصرف پروبیوتیک ...
دارو هایی که قاتل جان ایرانی ها هستند
... انواع مسمومیت ها در چه گروه های سنی رخ می دهد؟ این متخصص طب اورژانس با بیان اینکه مسمومیت ها را به سه دسته تقسیم می کنیم، گفت: مسمومیت شیمیایی اعم از مواد شیمیایی و سموم است، نوع دیگر مسمومیت، مسمومیت دارویی است، هر دارویی امکان این نوع از مسمومیت را دارد ولی طبیعتا داروهایی که به صورت غیرنسخه می توان گرفت یا داروهایی که مصرف بیشتری دارند و همیشه در منازل قابل دسترسی است. ...
خواص شگفت انگیز زعفران که از آن بی اطلاعید
...> کروکوس ساتیووس، که معمولا به عنوان زعفران شناخته شده است، مواد خام یکی از ادویه جات بسیار گران قیمت در جهان است که در حال حاضر، به عنوان یک عامل ضد التهابی و ضد سرطان استفاده می شود، همچنین تاثیر آن در درمان نقص های شناختی بررسی شده است. استفاده های دیگر زعفران در طب سنتی عبارت است از سقط جنین و همین طور درمان اسپاسم، تب، سرماخوردگی، برونشیت و بی خوابی. در طب سنتی و طب آیورودا، از این گیاه به ...
پاسخ به سوالات شما در مورد مشکلات گوارشی
دوباره شروع به مصرف لبنیات کنید، اگر علایم ادامه داشت برای تنظیم رژیم غذایی با متخصص تغذیه مشورت کنید. همچنین حجم غذایتان راکم کنید و به آرامی غذا بخورید. از خوردن غذای چرب، مانده ،گرم شده و پرخوری اجتناب کنید. بعد از خوردن غذا دچار درد معده می شوم . حجم غذایم معمولی است، علت چیست؟ درد قبل و بعد از خوردن غذا در معده ، احساس سنگینی و پری ، ناتوانی در خوردن یک وعده کامل غذا، نشانه ...
از فواید بلند مدت زردچوبه!
زردچوبه یکی از ادویه های پر مصرف در جهان است. زردچوبه نه تنها به واسطه عطر، طعم و رنگ خود در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه به واسطه فواید سلامت بالقوه خود از گذشته های دور مورد توجه مردم بوده است. طی سالیان اخیر نیز پژوهش های مختلفی درباره فواید زردچوبه برای سلامت انسان انجام شده است. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه که عامل رنگ زرد روشن این محصول نیز ...
با این روش ها به شما کمک می کنیم تا موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید
از نرم کننده استفاده کنید، نباید آن را روی پوسته سر بمالید. سعی کنید نرم کننده را فقط روی ساقه و پایین موها بمالید، تا آن را مرطوب نگه دارد. شانه زدن مو با برس های گرد باعث می شود، موهایتان پرحجم تر به نظر برسد. این برس ها کمک می کنند که روغن طبیعی مو در کل سر پخش شود و موها را درخشان تر نشان می دهد، اما از زیاد شانه زدن موها خودداری کنید و برای باز کردن گره های مو از شانه هایی با دندانه های بلند ...
این مادران نوزادان باهوش تری به دنیا می آورند
محسوب می شود و بهترین راه جلوگیری از مبتلا شدن به اضافه وزن در این دوران، ورزش منظم است. زارع خفری تاکید کرد که ورزش پس از زایمان سبب می شود که بدن زودتر شکل طبیعی و عادی خود را بازیابد، چاقی شکمی سریع تر از بین برود و سینه ها دچار افتادگی نشوند. او همچنین گفت: تحرک بدنی سبب فعالیت بهتر دستگاه های تنفس، گوارش و گردش خون و رفع مشکل یبوست و تسریع خون رسانی به تمام قسمت های بدن به ...
غذای مقوی کودکان، معرفی بهترین ها
برای جذب کلسیم لازم است و کمبود آن باعث بروز مشکلات استخوانی، اسکلتی و یا رشد ناکافی در کودک می شود. بهتر است در وعده صبحانه از پروتئین استفاده شود، در این صورت کودک تان مدت طولانی تری سیر می ماند. 2- جوی دوسر تحقیقات نشان می دهد مصرف جوی دوسر به افزایش تمرکز در مدرسه کمک می کند. فیبر موجود در غلات کامل مانند جوی دوسر، دیر هضم هستند. بنابراین کودکان برای مدت بیشتری سیر می مانند و انرژی ...
علت هموروئید در بارداری، چه نشانه هایی دارد؟
اما باتوجه به آنکه در دوران بارداری به هیچ وجه مجاز نیستید که خودسرانه دارو مصرف کنید توصیه می شود هرگونه پماد برای بواسیر در بارداری فقط و فقط زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود. اکنون که می دانید هموروئید در بارداری چیست، چه نشانه هایی دارد، علت بروز آن چیست و درچه صورت می توان پماد بواسیر در بارداری استفاده کرد، توصیه می شود قبل از هرکاری ابتدا با ماما و یا متخصص زنان صحبت کنید. ...
برای درمان آرتروز چه غذایی مصرف کنیم؟
قطعی نیست و آنچه بیشتر مورد تائید متخصصان تغذیه قرار دارد، این است که مصرف داروهای ضدالتهابی به بزرگ شدن مجاری گوارشی و ورود مواد غذایی درشت تری به جریان خون منجر می شود که به دنبال خود به تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش التهاب و درد مفاصل منجر می شود. این متخصص تغذیه می افزاید: البته مصرف برخی غذاها به افزایش التهاب مفاصل منجر می شود که مبتلایان به آرتروز باید از آنها اجتناب ...
اصلاح سبک زندگی، لازمه مقابله با بیماری های قلبی
چربی و روغن ها در برنامه غذایی تاکید کرد و گفت: از مصرف روغن های جامد هیدروژنه حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس پرهیز کنیم چرا که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند و به جای سرخ کردن غذاها را تفت دهیم. وی گفت: باتوجه به اینکه چربی موجود در ماهی از نوع چربی های مفید است مصرف 2 بار در هفته ماهی در برنامه غذایی و کاهش مصرف مواد قندی به کنترل وزن، فشار وچربی خون و کنترل ...
زنان خانه دار در معرض چه بیماری هایی هستند؟
... لبافی نژاد افسردگی را جز عوامل سایکولوژیک یا روانی دسته بندی کرده و می گوید: استرس ها و اختلالات خواب و افسردگی ناشی از کار تکراری از جمله این آسیب ها هستند که ممکن است در خانم های خانه دار ایجاد بی انگیزگی کند. این متخصص طب کار ادامه می دهد: همچنین استرس ناشی از کار خانه و فرزند پروری می تواند برای آن ها مشکلات متعددی را به همراه داشته باشد که در نهایت این استرس ها و احساسات ...
خوردنی هایی که ویروس سرماخوردگی را در نطفه خفه می کنند کد خبر 12028 تاریخ خبر 1398/08/07
بدن برای محافظت بیشتر در برابر ویروس های آنفولانزا می شود. کورکومین، ترکیب طبیعی موجود در زردچوبه است که یک ترکیب ضد التهابی قوی است. همچنین نشان داده شده است که باعث تقویت فعالیت سلول های ایمنی و تقویت پاسخ آنتی بادی می شود. توجه داشته باشید که حتما زردچوبه را با فلفل سیاه ترکیب کنید، زیرا باعث افزایش چشمگیر جذب کورکومین می شود. روغن زیتون روغن زیتون دارای خواص ضد ...
لزوم افزایش تولید و مصرف دانه کلزا به جای سویا و آفتابگردان وارداتی
برای تامین نیاز روغن مصرفی انسان و خوراک دام برخوردار است. در حال حاضر روغن این دانه گیاهی در کنار روغن زیتون یکی از سالم ترین روغن ها شناخته شده است. روغن دانه کلزا سرشار از ویتامین های E و K است که برای برطرف کردن مشکلات پوستی کمک زیادی می کند و با توجه به درجه دودشوندگی بالای آن در پخت و پز غذا، به صورت سرخ کردنی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ارقام کلزا دارای دو تیپ بهاره ...
آیا غذاهای فرآوری شده چگونه باعث افزایش وزن می شوند؟
انسولین و ناهنجاری های لیپیدشان بیشتر بوده است. بنابراین یکی از راه های کاهش خطر چاقی این است که از مصرف غذاهای فرآوری شده پرهیز کرده و رژیم غذایی متعادل و متنوعی از میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و چربی های سالم و پروتئین های باکیفیت داشته باشیم. گوارش و مغز شما مدام با هم در ارتباط اند و این ارتباط کاملاً دوطرفه است. دانشمندان عقیده دارند مغز دوم ما در شکم ماست! روده ها و مغز ما به واسطه ...
