خانه
ورزش، شادابی، آرامش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین اقدام برای عدالت، استقرار نظام بیمه ای است
معاون اول رئیس جمهوری با تاکید بر اینکه به دلیل اهمیت و جایگاه سلامت، بیمه سلامت رکن اصلی بیمه ای و کانون اصلی عدالت طلبی یک جامعه است، افزود: هیچ جامعه ای نمی تواند ادعای عدالت کند، اما بگوید برای روزهای رنج مردم جامعه خود فکری نکرده است. یعنی فردی در هیچ جای کشور نباشد که فرصت حداقلی برای پوشش بیمه ای او فراهم نشده باشد. جهانگیری مهم ترین رسالت انبیا و ائمه و یکی از آرمان های اصلی انقلاب را استقرار عدالت عنوان کرد و گفت: هیچ آر ...
حواس افسردگی را پَرت کنید
اعضای خانواده را تضمین کنند. شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایرانی و هفته پیشگیری از پوکی استخوان، همایش پیاده روی با حضور بانوان ادارات مختلف شهرستان، ورزشکاران و سفیران سلامت محله را در جاده سلامت شهر برازجان برگزار کرد.ایسنا
پیاده روی بزرگ خانوادگی در شیراز برگزار شد
ابوذر کشاورزی مسئول روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، اظهار کرد: با همکاری دانشگاه علوم پزشکی شیراز، هیات ورزش های همگانی استان فارس و شهرداری شیراز پیاده روی بزرگ خانوادگی به مناسبت هفته سلامت بانوان ساعت 16 تا 18 امروز دوشنبه 13 آبان ماه برگزار شد. او بیان کرد: این پیاده روی، در پیاده راه سلامت چمران جنب ایستگاه مترو ...
سردرد گرفتن در بارداری، انواع و درمان
...> سردرد خوشه ای در دوران بارداری نادر است. سردردهای خوشه ای مشخص می شوند که هر روز در همان زمان اتفاق می افتند و از چند ساعت تا هفته ها یا ماه ها به طول می انجامند. در اثر نقص هورمون هیپوتالاموس ایجاد می شود و باعث بزرگ شدن شریان های کاروتید می شود و بنابراین به عصب سه قلو فشار وارد می کند و باعث ایجاد درد می شود. میگرن از همه سردردهای وحشتناک. علت احتمالی میگرن در دوران بارداری ...
درمان قطعی واریس؛ راحت و سریع و سرپایی
چاق و دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض ورید های واریسی هستند. رگ های واریسی می توانند در حین قاعدگی یا حاملگی بیشتر یا برجسته تر شوند. در اکثر موارد، هیچ دردی وجود ندارد، اما علائم واریس ممکن است شامل موارد زیر باشد: رگه های پیچ خورده، متورم و یکپارچه به شکل طناب رگ های آبی یا بنفش تیره درد شدید خستگی احساس سنگینی در پا ها به خصوص پس از ورزش و یا در شب خونریزی طولانی تر از حد طبیعی در صورت ...
فرماندار شهرستان آران و بیدگل در دیدار با جمعی از ورزشکاران و مربیان ورزش زورخانه ای: ورزش با ایجاد ...
اشاره به مردمی بودن ورزش و نقش آن درتمام امور از جمله سلامت اجتماعی مردم، سبک زندگی و اخلاق در جامعه بیان داشت: ورزش با ایجاد محیطهای با نشاط در توسعه اقتصادی و کارآفرینی نیز نقش به سزایی دارد. وی اظهار داشت: شهرستان آران و بیدگل دارای 3000 ورزشکار سازمان یافته دارای کارت بیمه ورزشی در رشته های مختلف ورزشی است که انتظار می رود با ساماندهی هرچه مطلوب تر ورزشکاران این شهرستان بتوانیم در ...
فرهادی زاد: حال خوب جامعه در گرو سلامت زنان است
مهین فرهادی زاد با اشاره به نقش زنان در ارتقاء سطح سلامتی و نشاط اجتماعی در کشور گفت: هرچقدر زنان در خانواده و جامعه، به لحاظ روحی و جسمی سالمتر و شادابتر باشند، حال جامعه هم خوب می شود. بنابراین توجه به سلامت بانوان منجر به ارتقای سلامت خانواده و جامعه خواهد شد. معاون توسعه ورزش زنان با بیان اینکه ورزش موهبتی برای حفظ سلامتی است، خاطر نشان ساخت: با اندکی توجه به امر ورزش و توسعه زیر ...
هشدار سیاوشی درباره رد بی سروصدای طرح کودک همسری در مجلس
پسر گرفته شده و با ورود دادستانی ازدواج این دو نفر به طور کامل منتفی شده است. طیبه سیاووشی عضو فراکسیون زنان مجلس نیز در گفت وگو با ایرناپلاس می گوید وضعیت این دختر 10 ساله را از طریق بهزیستی پیگیری می کند تا از دلایل این ازدواج باخبر شده و در صورت لازم از او حمایت انجام شود. قرائت گزارش رد طرح کودک همسری طی دو هفته آینده بر اساس قانون، سن ازدواج برای دختران 13 سال و برای ...
کمبود زمان و نیروی متخصص در مدارس برای امور پرورشی و تربیتی
برای دانش آموزان طراحی و اجراشده است. جمیل عباسی غریب با اشاره به اردوی علمی و سیاحتی راهیان نور در راستای آشنایی دانش آموزان با تاریخ دفاع مقدس گفت: اردوی راهیان نور بیش از اینکه یک اردوی زیارتی و سیاحتی باشد یک اردوی علمی است چراکه دانش آموزان با تاریخ دفاع مقدس به طور زنده و ملموس آشنا شده و این موضوع در سند تحول بنیادی نیز اشاره شده است. تهذیب، تحصیل، ورزش محور فعالیت های ...
22 ماده مهم در رژیم غذایی تنبلی تخمدان
تغییر سبک زندگی واکنش مثبت نشان می دهد. این تغییرات شامل ورزش و حرکت بدنی روزانه است. هر دو روش می توانند به کاهش مقاومت به انسولین کمک کنند؛ به خصوص هنگامی که با مصرف کربوهیدرات های ناسالم به مقدار کم همراه باشند. - بسیاری از کارشناسان معتقدند حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته ایده آل است. ممکن است فعالیت روزانه، مصرف قند به مقدار کم و مصرف موادغذایی التهاب زا به مقدار کم منجر به لاغری شود ...
مهمان ویژه ایران فعال
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما، دکتر حسینعلی امیری معاون امور مجلس ریاست جمهوری فردا با حضور در برنامه ایران فعال از وضعیت بودجه ورزشی کشور سخن می گوید. برنامه ایران فعال در هفته سلامت بانوان با دعوت از معاون پارلمانی رئیس جمهور علاوه بر موضوع بودجه ورزشی کشور به طور اعم به بررسی زمینه های بودجه ریزی برای ورزش بانوان می پردازد. همچنین بررسی حوزه سلامت زنان در دستور کار برنامه قرار دارد. یاداور می شود برنامه ایران فعال روزهای فرد به صورت زنده در ساعت 13:30 و با اجرای عباس قانع وریحانه مجد الحسینی از شبکه سلامت سیما پخش می شود. انتهای پیام/ ...
برپایی هفته ای بانشاط برای بانوان منطقه 15
به گزارش تیترشهر به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 15 : اکبر مختاری معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه با بیان این خبر گفت: این برنامه ها با تاکید بر تاثیر فعالیت جسمانی در سلامت روان و کاهش استرس در جوامع مختلف زنان با محوریت ترویج فعالیت بدنی برای شادابی و تندرستی زنان ایران در منطقه 15 برگزار می شود . وی درتشریح این برنامه ها افزود: همایش هایی با محوریت زنان، ورزش و سلامت با تاکید بر ...
فرسودگی شغلی بانوان ایرانی بالاست
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش محوری و بنیادی بانوان در توسعه جامعه، بر ضرورت تدوین برنامه های جامع و حمایتی جهت ارتقای سلامت جسمی و روانی بانوان تاکید کرد. به گزارش بازارکار به نقل از ایسنا، دکتر علیرضا زالی در مراسم آغاز نمادین پویش "ورزش، شادابی و آرامش"که به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود، اظهار کرد: در آستانه رونمایی برخی ...
همایش 1500 نفری پیاده روی بانوان تهرانی در پارک کوهسار
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، همایش 1500 نفری بانوان شهر تهران با حضور هاشمی نماینده نهاد ریاست جمهوری، فرهادی زاد معاون وزیر ورزش و جوانان، فریدون حیدری شهردار منطقه 5 و رباطی رئیس سازمان ورزش شهرداری تهران در پارک کوهسار برگزار شد . شهردار منطقه5 در حاشیه این مراسم به سیاست گزاری منطقه برای توسعه ورزش همگانی و نشاط اجتماعی به ویژه در حوزه بانوان اشاره کرد و گفت : برای ...
نحوه خلاص شدن از شر چربی شکم
که بر روی 69 مرد و زن چاق انجام گرفت و هشت هفته به طول انجامید، دانشمندان دریافتند افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند نسبت به افرادی که رژیم کم چربی داشتند، 10 درصد چربی احشایی و 4/4 درصد چربی کل بیشتری از دست دادند. ورزش های هوازی نیز در کاهش چربی های بدن موثرند. اگر زنان یائسه در هفته به مدت 300 دقیقه ورزش هوازی انجام دهند، مقدار قابل توجهی چربی از همه قسمت های بدن از دست می دهند. ...
اجرای برنامه های سلامت محور ویژه بانوان در فروشگاه های شهروند
همزمان با هفته ملی سلامت بانوان؛ گزارش راه مردم به نقل از روابط عمومی شرکت شهروند، زنان به عنوان پایه های اصلی خانواده و محور اساسی سلامت، رشد، پویایی جامعه محسوب می شوند و با توجه به اینکه نیمی از جامعه را شامل می شوند، لازم است تا توجه ویژه ای به سلامت آنان صورت گیرد. شرکت شهروند نیزهمزمان با هفته ملی سلامت بانوان در نظر دارد با اجرای برنامه های کنترل و مشاوره رایگان در ...
دیدار چهارم؛ از ارایه پیشنهاد برای بانوان تا رفع معضل دور دور خودروها
حاضر کشاورزان نمی توانند کشت و زراعتی در این زمین ها انجام دهند. کانون مادران محله نیازمند توجه ویژه سلطانی نماینده بانوان منطقه شش با تعریف از فعالیت های خود برای بانوان منطقه گفت: ♦ عضوی از کانون مادران محله در منطقه شش هستم که از چندسال گذشته در این منطقه با مشارکت شهرداری تشکیل شده، کانون مادران محله در بیش از 18 محله برگزار می شود و موضوعات ثابتی با نظر سنجی ...
چرا پوست سرتان می خارد؟
کرده اید کلاه سرتان بگذارید، پس اول احتمال آفتاب سوختگی را باید مطرح کنید. یک دوش آب سرد بگیرید و پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید. خشکی پوست سر در ماه های سرد سال، هوای داخل خانه گرم و خشک می شود. خشکی هوا می تواند جلوی تولید چربی پوست را بگیرد. اگر در زمستان پوست سرتان دچار خارش می شود، اولین کاری که باید بکنید، استفاده از مرطوب کننده یا نرم کننده موی سر یک بار در هفته است ...
به ائتلافی که در آن پدرسالاری باشد ورود نخواهیم کرد
الله با 50 دقیقه سخنرانی حاکمیت 50 ساله بنی امیه را منقرض کرد. این چه حرکت نرم افزاری بود؟ امامی که آن همه مصیبت دیده؛ بیمار و خسته است، از راهی بس دور آمده، کلی غم و غصه به دل داشته و آن همه نامردمی را خود به چشم دیده! چه با قدرت، با نشاط ورود کرده و مجال را از طاغوت گرفته و نفس ها را برید، و شام ویران را احیا کرد. اخیراً فرصتی کردم و در باره خطبه امام سجاد علیه السلام مطالعه ای بیشتر کردم، و کتاب ...
برپایی پویش ملی ارتقای سلامت و نشاط بانوان با ورزش در مشهد
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان به نقل از پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، فهیمه سروری در این خصوص اظهار کرد: پویش ملی ارتقای سلامت و نشاط بانوان با ورزش با شعار ورزش، شادابی و آرامش، گرامیداشت هفته ملی سلامت بانوان ایران در تاریخ 11 آبان ماه با مشارکت و حمایت مسئولین ستادی حوزه بانوان استان و مشهد، جمعی از اصحاب رسانه، بانوان مشاغل ادارات و دستگاه های ستادی استان در محل ...
سرطان در کمین بانوان کم تحرک
راحله صادق رئیس گروه مدیریت سلامت، خانواده و جمعیت در گفت و گو خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، با اشاره به نقش اساسی کم تحرکی در بروز سرطان گفت: عمده ترین علت مرگ بانوان ابرانی بیماری های قلبی وعروقی ، انواع سرطان ها مخصوصا سرطان پستان می باشد که کم تحرکی نقش مهمی در بروز این بیماری ها دارد. به همین دلیل 3 سال متوالی است که شعار هفته ملی سلامت بانوان را "تحرک، شادی و ...
چند خبر از صدا و سیما
...> این بازی از سری مسابقات هفته دهم لیگ برتر جام خلیج فارس است که در استادیوم شهدای فولاد خوزستان در اهواز برگزار خواهد شد. این مسابقه در قالب برنامه فوتبال برتر،کاری از گروه ورزش شبکه سه سیما به تهیه کنندگی مهدی هاشمی است که مسابقات لیگ برتر و جام حذفی باشگاه های ایران در سطح آسیا وتیم ملی در سطح جهانی را پوشش می دهد. عقاب های گونی به سر به شبکه مستند رسیدند مستند عقاب ...
پویش ورزش پاک، ورزشگاه پاک در مسجدسلیمان ادامه دارد
اجرایی ذی ربط، تشکل های زیست محیطی پیشگام سولدوز، اصحاب رسانه و جوامع محلی منطقه، یک عدد سیل بند با مصالح بازیافتی احداث شد. * پاکبانان شیروانی به صدمین برنامه خود رسیدند صدمین همایش گروه طنین پاکبانان شیروان با حضور حداکثری همیاران، شهروندان و مسؤولین این شهر در استان خراسان شمالی برگزار شد. در این برنامه پس از پاکسازی مسیر میدان انقلاب تا مجتمع فرهنگی هنری غدیر، جشنی به مناسبت ...
پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سلامت بانوان
فریناز تولائیان رئیس اداره توسعه فرهنگ سلامت سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان گفت: همایش پیاده روی خانوادگی با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروه های مختلف جامعه در خصوص اولویت های سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، برگزار می شود. او اظهار داشت: شعار امسال هفته ملی سلامت بانوان با توجه به شیوع کم تحرکی ...
برگزاری همایش کوهروی دانش آموزان دختر منطقه میانه با شعار فهمیده ها زنده اند
همایش کوهروی دانش آموزان دختر منطقه به مناسبت هفته های بسیج دانش آموزی،تربیت بدنی و سلامت روان و زنان با حضور ساجدی فر معاون مدیرکل و مدیر آموزش و پرورش میانه ،امیرنژاد نماینده ولی فقیه در سپاه میانه و جمعی از شورای اداری شهر در محل پارک جنگلی برگزار شد. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه ، ساجدی فر ضمن گرامیداشت هفته بسیج دانش آموزی و یاد و خاطره نوجوان سیزده ساله ...
11 نکته برای کاهش درد مفاصل در پاییز و زمستان
این که اثرات این رژیم از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ اما این رژیم به طور معمول با جایگزین کردن غذاهای فرآوری شده و دارای مواد نگه دارنده با سبزیجات، حبوبات، غلات و گوشت های تازه می تواند به کاهش درد مزمن و بهبود طول عمر کمک کند. در داخل خانه ورزش کنید اگر از طرفداران پروپاقرص پیاده روی در فضای باز یا یک صبحانه ی عالی هستید، و از درد مفاصل هم رنج می برید بهتر است با شروع فصل پاییز ...
آرامش بانوان، شعار امسال هفته سبا
معاونت بررسی های راهبردی معاونت امور زنان و خانواده رئیس جمهور بیان کرد: برنامه های هفته سلامت بانوان ایرانی با هدف ارتقای سلامت و افزایش نشاط بانوان ایرانی در حال برگزاری است. ایجاد شده در تاریخ: دوشنبه 13 آبان 1398 - 11:48 سوسن باستانی، معاون بررسی های راهبردی معاونت امور زنان و خانواده خصوص برنامه های هفته سلامت بانوان ایرانی بیان کرد: هفته سلامت بانوان ایرانی همه ساله 24 ...
کشتی بانوان در خاک محدودیت ها
.... از شهریور سال 96 این رشته مورد تایید اتحادیه جهانی کشتی قرار گرفت و مسابقاتش در تقویم رسمی فدراسیون بین المللی این ورزش ثبت شد. اول مهر 97 نیز اولین تورنمنت بین المللی کشتی کلاسیک بانوان با حضور کشتی گیرانی از 10 کشور ایران، ارمنستان، سوریه، گرجستان، مصر، عراق، قرقیزستان، لبنان، اوکراین و ایتالیا در شهر بیروت پایتخت لبنان برگزار شد و در پایان این رقابت ها تیم ایران با ...
داستان مادرانی که برای سیرکردن کودکانشان می جنگند
.... و اگر هم بخواهد به بیمارستان برود، باید منتظر برادرش بماند تا او را با موتورسیکلت به آنجا برساند. من هرچه گیر بیاید می خورم یا اینکه صبر می کنم تا روز بعد. فقط یک وعده غذا در روز . این حرف ها از زبان عایشه است. گرسنگی مادران، در این کشور جنگ زده، بی وقفه ادامه پیدا می کند. گرسنگی مادران ماجرا فقط دربارۀ رنج دیدگانی نیست که از خانه به مرکز کشیده شده اند ...
زنان برازجانی در هفته ملی بانوان ایرانی پیاده روی کردند
این برنامه با حضور قشرهای مختلف بانوان برازجانی در مسیر جاده سلامت این شهر انجام شد. رویکرد این برنامه فرهنگی و ورزشی با توصیه بانوان به تحرک و ورزش صورت گرفت زیرا پیشرفت جامعه درگرو سلامت خانواده ها و وابسته به زنان سالم است. مشکلات جسمی و روانی زنان می تواند تاثیری مستقیم بر سلامت همه اعضای خانواده داشته باشد و زنان باید با ورزش و شادابی، آرامش را برای خانواده به ارمغان بیاورند. انتهای پیام ...
