خانه
پیشگیری از آلزایمر با سبک زندگی سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری عصر جدید را با این خوردنی های پاییزی به زانو در آورید
صدمه توسط رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. تصور می شود که مصرف منظم این میوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. یک مطالعه پژوهشی کوچک در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) نشان داد که مصرف روزانه عصاره دانه انگور در طی سه ماه عملکرد کبد آن ها را بهبود می بخشد. آب چغندر چغندر حاوی دسته ای از آنتی اکسیدان ها به نام betalains است. این ترکیبات برای کاهش ...
آیا ورزش در درمان پرکاری تیروئید نقش دارد؟
مهمی در تنظیم قاعدگی در زنان دارد. مناسب ترین تمرین های ورزشی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوان ها در پرکاری تیروئید این متخصص فیزیوتراپی افزود: تمرین اسکوات یکی از ورزش هایی است که علاوه بر به کارگیری عضلات حجیم ناحیه سرینی (قسمت نشیمنگاه)، ران و ساق پا در اعمال فشار لازم بر استخوان ها و تقویت آنها هم مؤثر هست. برای این منظور فرد باید مطابق تصویر بدون خم شدن کمر، زانو و ...
این بیماری در کمین یک سوم ایرانی هاست
...> معاون وزیر بهداشت گفت: سرطان های سیستم گوارش و سرطان معده طی سال های اخیر بین ایرانیان افزایش یافته است اما هنوز شیوع آن از متوسط جهانی کمتر است. ملک زاده افزود: 27 درصد کل میزان موارد بروز سرطان در ایران از نوع سرطان های گوارشی است. شایع ترین سرطان بین مردان، سرطان معده و بین زنان، سرطان سینه است. وی خاطرنشان کرد: سالانه 10 هزار مورد بروز جدید سرطان معده در کشور داریم ...
75 درصد جامعه ایرانی گرفتار میکروب هلیکوباکتری هستند
سالم خبر : حدود 75 درصد از آحاد جامعه ایرانی هلیکوباکتری را در معده خود دارند که به علت اکتسابی از محیط یا اطرافیان این میکروب وارد معده آنها شده است. به گزارش سالم خبر ،حافظ تیرگر فاخری،در نوزدهمین کنگره گوارش و کبد ایران در ارتباط با موضوع هلیکوباکتریگفت: افرادی که سابقه فامیلی سرطان معده در بستگان درجه یک خود دارند یا مبتلا به زخم اثنا عشر هستند یا تغییرات پیش سرطانی در آندوسکوپی ...
آیا ضربان سلامت زنان نرمال می زند؟
پستان در زنان ایران همچنان در رتبه اول سرطان ها قرار دارد. از طرف دیگر، از مهمترین اولویت هایی که بیماری مزمن و ناتوان کننده برای زنان ایجاد می کنند، بیماری های اعصاب و روان (به خصوص افسردگی)، بیماری های عضلانی اسکلتی(به ویژه کمردرد و آرتروز)، کم خونی و عوارض یائسگی هستند که البته در گروه های سنی مختلف زنان رتبه آنها تغییر می کند. بی تردید یکی از مهمترین عوامل پیشگیری کننده از همه ...
درباره دوران قاعدگی، همه اطلاعات لازم
به ریزش دوره ای دیوارهٔ رحم که همراه با خونریزی است، قاعدگی، پریود، عادت ماهانه یا در زبان فارسی سلیس و زیبای مردم افغانستان، عادت ماهوار گفته می شود. طول مدت خونریزی، میزان خونریزی، فاصلهٔ بین خونریزی ها و سایر خصوصیات هر قاعدگی از شاخص های مهم سلامت زنان است. این مطلب به شما کمک می کند تا همه چیز را در مورد دوران قاعدگی، بهتر و دقیق تر بشناسید. خونریزی قاعدگی ترشحات قاعدگی شامل ...
5 دلیل احساس خستگی در طول روز
به گزارش جام جم آنلاین ، ایسنا، کمبود خواب در تمامی مواقع علت اصلی احساس خستگی نیست و از وجود بیماری های نهفته و فاکتورهای دیگر ناشی می شود. سایت firstpost در مطلبی به برخی از این عوامل اشاره کرده است: کم خونی/فقر آهن کم خونی بیماری است که با کاهش سطح هموگلوبین یا گلبول های قرمز خون همراه است. زنان به دلیل دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض این عارضه هستند ...
جلوگیری از پوکی استخوان و عوارض یائسگی با ورزش
سرطان ها کمتر است و عمر طولانی تری دارند. وی با اشاره به این که ورزش کردن می تواند در بهبود مسائل روحی نیز نقش داشته باشد، افزود: ثابت شده است خانم هایی که ورزش می کنند کمتر به مشکلات وابسته به استرس مبتلا می شوند. همچنین احتمال بروز یا شدت اضطراب در آنها کمتر است و ارتباطات اجتماعی بهتری با محیط دارند و محیط خانوادگی شادتری را پایه ریزی می کنند. این متخصص زنان و زایمان با ...
اندازه دور کمر بر احتمال بروز زوال عقل موثر است
ارزیابی وزن سالم است. مطالعه محققان دانشگاه لافبرو واقع در انگلیس در سال 2018 میلادی نشان داد چاقی میان تنه (شکم و دور کمر) با کاهش اندازه مغز، ضعف حافظه و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد. به تازگی محققان بیمارستان گرو در کره جنوبی در یک مطالعه بزرگ مقیاس ارتباط اندازه دور کمر و احتمال بروز زوال عقل را در بزرگسالان آسیایی مورد مطالعه قرار دادند. در این مطالعه 872 هزار ...
اولین علامت خطر سرطان روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر علیرضا دلاوری افزود: همچنین در دوران یائسگی، میزان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان افزایش می یابد. وی اضافه کرد: افراد با دیدن این علائم خطر باید به احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ شک کنند. علاوه بر این کاهش وزن و کاهش اشتها از دیگر علائم سرطان روده بزرگ است. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد اظهار داشت: پولیپ های کولون (بافت های اضافه های ...
برای سرماخوردگی کودکان، چه درمان هایی هست؟
در کودکان سالم خطرناک نیست. علائم سرماخوردگی کودکان این بیماری اغلب با احساس خوب نبودن یا خستگی پدید می آید و پس از مدتی، سرماخوردگی کودکان با علائمی مانند آبریزش بینی، سرفه، عطسه یا... ادامه می یابد. در ابتدا، ممکن است گلو درد که ناشی از ایجاد مخاط است کودک شما را آزار دهد و بعد، احتمال دارد سرفه همراه با خلط یا عطسه های مکرر متوجه او شود. پس از گذشت مدتی، ممکن است علائم ...
مصرف قهوه در بارداری، عوارضش را میدانید؟
و یبوست را برطرف می کند ، سردرد و حتی میگرن را برطرف می کند ، با خستگی ذهنی و جسمی مبارزه می کند ، انرژی را تقویت می کند ، مه مغزی را کاهش می دهد ، هوشیاری را برطرف می کند ، باعث تحریک حافظه و یادگیری و افزایش بهره وری می شود. تحقیقات نشان می دهد نوشیدن قهوه در طولانی مدت خطرات کمتری برای ابتلا به آلزایمر و انواع خاصی از سرطان دارد. کافئین موجود در چای . چای های کافئین دار تقریباً ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، باعث چه بیماری هایی میشود؟
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به کم و کیف تغذیه سالم برای افراد مبتلا به سندورم تخمدان مبتلا به پلی کیستیک، گفت: این سندروم در واقع یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در بین بانوان در سنین باروری است که بین 5 تا 10 درصد زنان به آن مبتلا می شوند. وی با بیان اینکه در این بیماری به علت وجود کیست، تخمدان ها نیز هم بزرگ می شوند، افزود: به علت عدم تعادل هورمونی به دلایلی از جمله ...
کاهش سن بلوغ دلیلی بر ازدواج کودکان می شود؟/سرانجام مناسب سازی مدارس دخترانه
به مناسبت هفته ملی سلامت زنان، به منظور بررسی وضعیت سلامت زنان ایرانی، مشکلات موجود در این حوزه، تاثیر ازدواج های زود هنگام کودکان و عوارض آن بر جسم، روح و روان، وضعیت طرح مناسب سازی مدارس دخترانه، مشکلات موجود برای زنان شاغل و بررسی اقدامات معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری، با سوسن باستانی- معاون بررسی های راهبردی این معاونت به گفت وگو نشسته است. حوزه سلامت زنان هنوز تا وضعیت مطلوب فاصله دارد سوسن باستانی در ابتدای گفت وگوی خود ...
این ادویه ها ضد افسردگی هستند
برابر آلزایمر تاکید می کنند. کورکومین حتی شاید بتواند محققان را به یافتن درمان برای آلزایمر امیدوار کند. بنابر گزارش سایت تخصصی "نچرال نیوز"، این ماده می تواند منجر به تجزیه پلاک های آمیلوئید - توده های پروتئینی که عملکرد سلول را مختل می کنند - در مغز مبتلایان به آلزایمر شود. علاوه بر این، کورکومین می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. ...
علت عصبانیت شما بخاطر کمبود این ماده است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کم شدن ذخیره آهن در دوران قاعدگی می تواند سبب دگرگونی در خلق و خوی بانوان شود. به گفته متخصصان کمبود آهن می تواند سبب دگرگونی درخلق و خو و کاهش عملکرد شناختی در زنان در سنین قاعدگی شود. زبان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود باید در دوره های منظم آزمایش خون برای بررسی ذخیره آهن و گلبول های ...
فواید عجیب شیرین بیان
تواند به درمان سرطان سینه و پروستات کمک کند. سلامت دهان و دندان: شیرین بیان به دلیل خواص ضد باکتریایی قوی که دارد، خطر ابتلا به پوسیدگی دندان و بوی بد دهان را کاهش می دهد. درمان روماتیسم: شیرین بیان به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، یکی از بهترین دارو های گیاهی برای درمان درد و تورم ناشی از روماتیسم می باشد. آلزایمر: گلابریدین یک ...
علت بوی بد ادرار چیست؟ مهمترین علل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
بر رنگ و بوی ادرار تاثیرگذار باشند. در حقیقت، ویتامین های B به واسطه تبدیل رنگ ادرار به زرد-سبز نئونی مشهور هستند. ابتلا به یک عفونت مقاربتی برخی عفونت های مقاربتی، به ویژه کلامیدیا و تریکومونیازیس، می توانند به دفع ادرار دردناک و ترشحات بدبو در مردان و زنان منجر شوند. بسیاری از زنان ترشحات غیرعادی واژنی مرتبط با عفونت های مقاربتی را با ادرار بدبو اشتباه می گیرند ...
سرطان های گوارشی؛ یک سومِ سرطان ها در ایران
اکنون این عدد حدود 50 درصد است و پیش بینی می شود در آینده نیز کمتر شود. رئیس انجمن گوارش و کبد ایران، افزود: سیگار، قلیان، تریاک، نمک و مصرف نکردن میوه و سبزیجات از علل ابتلا به سرطان معده هستند. دکتر ملک زاده درباره شایعترین بیماری گوارشی در کشور، گفت: 20 تا 25 درصد ایرانی ها از ریفلاکس یعنی درد بالای معده و ناف، همراه ترش کردن و سنگینی شکم گله می کنند که بیشتر منشا این درد، التهاب در ...
قاتلی خاموش که سالها با شما زندگی می کند
و ژنتیکی اشاره کرد اما رعایت سبک زندگی مناسب در ایجاد فشار خون نقش بسزایی دارد؛ گنجاندن غذای سالم ، سبزی ، میوه و ورزش در رهایی از فشار خون بالا نقش دارد. همچنین استعمال دخانیات، مصرف غذا های سرخ کردنی و غذا های پر نمک باید پرهیز کرد. به گفته او آمار افراد مبتلا به فشار خون به خصوص در بین زنان در حال افزایش است. او ادامه داد: فشار خون بالا در اغلب اوقات علامتی ندارد اما می ...
مردانی که حتما باید برای سرطان چکاپ شوند
سرطان های سینه و پروستات در مردانی هم که ژن جهش یافته BRCA1یا BRCA2 داشته باشند افزایش می یابد (به خصوص اگر جهش در BRCA2 اتفاق افتاده باشد). در برخی از مردان و زنان جهش در ژن BRCA2 با افزایش خطر ابتلا به لنفوم (Lymphoma)، ملانوم (Melanoma) و سرطان های لوزالمعده، کیسه صفرا، مجرای صفراوی (Bile Duct) و معده همراه بوده است. محققان انگلیسی توصیه می کنند، این دسته از مردان دست کم دو برابر ...
گریه کردن در دوران بارداری؛ دلایل و راهکار های آن
فرد دارد، در خلق وخوی او نیز اثرگذار است. این نوسانات در واقع نشأت گرفته از موادی شیمیایی از مغز هستند که خلق وخوی افراد را تنظیم می کنند. گریه کردن در طول بارداری، دلیل و راهکار های آن چیست؟ برخی از خانم های باردار در دوران بارداری خود طیف وسیعی از احساسات از شادی و خوشحالی گرفته تا غم و اندوه را تجربه می کنند، بنابراین حتی کوچک ترین مسائل نیز می تواند در بروز این احساسات ...
خون بند ناف، معجزه شفابخش مادران
برایشان درمان قطعی نیست و بعد از مدتی نیاز به پیوند مغز استخوان پیدا می کنند. گروه بعدی افرادی هستند که بدخیمی های سیستم خونساز را دارند و به انواع سرطان های خون مبتلا هستند، سلول های بدخیم این بیماران در طی شیمی درمانی، از بین رفته و می بایست سلول های خونساز سالم در مغز استخوان شان با نمونه جدید پیوند شود. گروه دیگر سایر بدخیمی های مقاوم به درمان هستند. مغز استخوان این افراد به دلیل شیمی ...
25 خاصیت معجزه آور بادام زمینی برای سلامتی بدن که نمی دانید
بادام زمینی خطر ابتلا به بیماری کرونری، بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد. افسردگی: تریپتوفان موجود در بادام زمینی باعث افزایش سروتونین خون شده و به درمان افسردگی کمک می کند. سرطان: بادام زمینی مقادیر بالای فیتواسترول های خاصی به نام بتا سیتوستول دارد که خواص ضد سرطانی و ضد تومور دارند. تحقیقات انجام شده در ایالات متحده آمریکا نشان داده که مردان و زنانی که ...
15 آبان 7 غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی هستند!
جانوران مقادیر بالایی سلینیوم و مواد معدنی ضد التهابی در خود دارند و لذا برای مقابله با سرطان پروستات بسیار مفید خواهند بود. ید موجود در بدن آن ها عملکرد مغز و تیرویید راتنظیم می کند. در مجموع می توان گفت که جانوران دریایی دارای صدف بسیار مغذی بوده و حجم بالایی از پروتیین را در خود دارا می باشند و با وجود سلینیوم و ید، امکان ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهند. روغن کبد ماهی هر قاشق ...
رژیم غذایی پر فیبر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه
خود نشان دادند. هم افزایی بالقوه بین این دو غذا برای محققان بسیارجالب توجه بود. این یافته ها همچنین پس از در نظر گرفتن تمام عوامل خطر شناخته شده برای سرطان ریه مانند وضعیت استعمال دخانیات نیز صادق است. ارتباط بین خطر ابتلا به سرطان ریه و مصرف ماست و فیبر نیز به طور مداوم در بین مردان و زنان و قومیت های مختلف موجود در مطالعه مشاهده شد. محقق ارشد این پروژه دکتر شیائو ...
عفونت جنین در بارداری، علت چیست؟
از تولد منجر به بروز ناتوانی های رشدی و سایر عوارض جبران ناپذیر در کودک شود. در صورت ابتلا به بیماری های عفونی در دوران بارداری پزشک متخصص زنان و زایمان می تواند در این دوران بر اساس علائم بالینی مادر و انجام آزمایشات سونوگرافی و یا در دوران پس از زایمان با انجام آزمایش خون مادر و نوزاد علائم عفونت کیسه اب جنین و نیز عفونت جنین را تشخیص دهد. ولی با این حال در برخی موارد نیز علی رغم انجام ...
رژیم غذایی گیاه خواری؛ خوب یا بد؟!
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی وِگن اظهار کرد: افرادی که این رژیم غذایی را دارند از هیچ یک از محصولات حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، عسل، چرم و ابریشم استفاده نمی کنند به عبارتی وِگن به معنای گیاه خواری مطلق است. او بیان کرد: وِگن ها از میوه ها و سبزی ها به مقدار زیاد و مواد غذایی دیگری همچون غلات کامل، حبوبات و مقدار کمی از انواع مغز ها ...
نخوردن این غذاها به سلامتی شما و محیط زیست کمک خواهد کرد
محیط زیست دانشگاه مینه سوتا گفت: “به نظر می رسد الگوی گسترده ای وجود داشته باشد که رژیم های غذایی سالم برای افراد باعث مشکلات کمتری در محیط زیست می شوند.” برای این مطالعه، تیلمن و همکارانش، سلامت نسبی 15 نوع مواد غذایی برای انسان را مورد بررسی قرار دادند. آنها بررسی کردند که چگونه هر گروه غذایی بر خطر مرگ و میر، و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی ...
با مصرف این سبزی نادر با همه سرطان ها/بیماری قلبی / دیابت و فشار خون خداحافظی کنید+عکس
افزایش آن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد) دارد. مارچوبه همچنین منبع بسیار خوبی از فیبر محلول می باشد و مطالعات متعدد نشان داده است که فیبر محلول ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را می کاهد. بهبود لوسمی با مارچوبه یکی دیگر از زمینه های تحقیق در رابطه با خواص مارچوبه، اثر آن بر بیماری لوسمی می باشد. لوسمی نوعی سرطان است که مغز استخوان را ...
