سایر منابع:
سایر خبرها
ریه سالم می خواهید؟ این خوراکی را بخورید
گیل خبر/ چیزی که ما می خوریم مستقیما روی ریه ها تاثیر نمی گذارد ولی غذای ما به طور غیرمستقیم از طریق سیستم قلبی عروقی و فراهم کردن محافظت آنتی اکسیدانی با آن ها تماس پیدا می کند. غذای پرچرب با افزایش ریسک ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است از طرفی دیگر خوردن میوه می تواند این خطرات را کاهش دهد. خوردن غذاهای سالم همراه با ورزش هر دو به حفظ سلامت پاکیزگی و عدم کارکرد زیاد ریه کمک می کند ...
افشای دادگاه فساد قاضی ها
تومانی بود که طی یک سال و نیم گذشته بویژه در چند ماه اخیر از سوی مخالفان دولت و به طور مکرر درباره خوردن و بُردن یا گُم شدن آن اعلام سخن کرده اند و دولت نیز هر بار آن را نفی کرده است، ولی این نفی مستلزم جزئیات بیشتری بود، تا اینکه آقای روحانی در یزد به جزئیات آن اشاره کرد و با استناد به گزارش بانک مرکزی توضیح داد که 17 میلیارد دلار آن صرف واردات چه کالاهایی شده است و یک میلیارد دلار باقیمانده را نیز ...
روزنامه دولت: قوه قضائیه آزادی بیان را فراهم کند
دولت و به طور مکرر درباره خوردن و بُردن یا گُم شدن آن اعلام سخن کرده اند و دولت نیز هر بار آن را نفی کرده است، ولی این نفی مستلزم جزئیات بیشتری بود، تا اینکه آقای روحانی در یزد به جزئیات آن اشاره کرد و با استناد به گزارش بانک مرکزی توضیح داد که 17 میلیارد دلار آن صرف واردات چه کالاهایی شده است و یک میلیارد دلار باقیمانده را نیز موکول به گزارش سازمان تعزیرات کرد. امیدواریم گزارش های بانک ...
عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری
در شرایطی است که بیشتر افراد مبتلا به این باکتری هرگز با زخم های معده مواجه نمی شوند. علائم اگر به یک زخم معده مبتلا باشید، ممکن است دردی خفیف یا سوزان را در شکم خود احساس کنید. درد می تواند شکل گرفته و از بین برود، اما احتمالا بیشتر زمانی که معده خالی است، مانند بین وعده های غذایی یا در میانه های شب، آن را احساس خواهید کرد. درد می تواند برای چند دقیقه یا چند ساعت ادامه داشته باشد ...
خواب رفتن دست و پا: علت و راه های درمان نوروپاتی که باید بدانید!
دستان خود احساس بی حسی می کنید به سبب آن است که روی آن خوابیده اید. این امر مشکل عجیبی نیست و ممکن است برای همگان اتفاق افتد. البته گاهی هم هنگامی که برای مدتی طولانی می نشینید ممکن است در دست و یا پای خود احساس بی حسی، کرختی و یا سوزن سوزن داشته باشید. این احساس بی حسی و خواب رفتن دست و پا در پزشکی با نام پارستزیا یا همان خواب رفتگی دست و پا شناخته می شود و در اغلب موارد پس از مدتی خود ...
از شر اعتیاد به تلفن همراه خود خلاص شوید!
بیدار شدن تلفن شان را چک می کنند. بعضی از نشانه های اعتیاد به تلفن همراه از این قبیل است: • هنگام غذا خوردن به طور دائم از موبایل تان استفاده می کنید. • اغلب اوقات به جای ملاقات حضوری با افراد، با تلفن خود وقت می گذرانید. • دائماً با موبایل تان مشغولید. در صورتی که می توانید وقت تان را به کار های بهتر و مفیدتری اختصاص دهید. • حتی هنگام درس خواندن و کار کردن و ...
روایت شغل دختران مکانیک در تهران (+عکس)
هایم برسم. به هر حال من یک دختر هستم و باید خانومی خودم را حفظ کنم. نمی خواهم این کار لطمه ای به زیبایی دست هایم بزند. نیلوفر: چون دستکش استفاده می کنیم خیلی دست هایمان کثیف و روغنی نمی شود. همیشه بعد از کار اینجا هم با لیف، سفیدآب و سنگ پا به جان دست هایمان می افتیم. هر 10روز یک بار هم پوست دست خودش ترمیم می شود و این کمک می کند تا سیاهی ها برود. سؤالی که خیلی ها از شما دارند ...
مصرف کدام ویتامین ها در روزهای آلوده ضروریست؟
های ساده رفع کرد. خارش ساق پا ممکن است به صورت سوزش، قرمزی ، مور مور شدن، بی حسی، پوسته پوسته شدن، ترک خوردن ، ورم، حساسیت، ور آمدن پوست ظاهر شود. افراد بهتر است به سرعت از این نوع عارضه پیشگیری کنند تا به صورت زخم ایجاد نشود. افراد دیابتی به دلیل اینکه قند مورد نیاز بدنشان تولید نمی شود گاهی دچار این عارضه خواهند شد. البته این نوع خارش ها ممکن است به دلیل قارچ یا عفونت هم ...
تحولات در نگارگری روند تغییر در نقاشی ایرانی را تسریع کرد
و تاریخ واقعی پیدایش این هنر را با متن می داند. زمانی که بیشتر آثار ادبی چه آن هایی که روی پوست بوده و چه آن هایی که روی کاغذ نگاشته می شد با تصویر همراه بود؛ همچنین از تاریخ این هنر در غرب می گوید تا به ایران می رسد. در ایران قدیمی ترین تصویرسازی ها را متعلق به دورانی می داند که صحنه شکار و رزم را روی دیوار غارها ثبت می کردند و قدیمی ترین کتاب مصور فارسی را نسخه ای از قابوس نامه ...
پشت میز نشین ها بخوانند/ راهکار هایی ساده برای جلوگیری از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت
های حاوی پروتئین و فیبر بالا را در دسترس خود قرار دهید تا در زمان گرسنگی بتوانید از آن ها به عنوان یک میان وعده سالم میل کنید. میز کار خود را تمیز نگه دارید یکی از شایع ترین مشکلات پشت میز نشینی برای مدت طولانی باکتری هایی هستند که بیش از همه با دستان شما در ارتباط هستند. از این رولازم است حداقل به طور روزانه صفحه کلید و میز کار خود را تمیز کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
درباره مساله حذف افراد در تئاتر ایران
ها برای دستیابی به ویژگی ها و خصوصیات جهان مدرن از دوران صفوی آغاز شد. شاه عباس بود که با توجه به پیشرفت های کشور همسایه عثمانی متوجه شد نمی توان با همان سیستم کهنه و قدیمی کشورداری کرد و به همین دلیل هم مراودات با خارجی ها را به خصوص در زمینه صنعت آغاز کرد. شما به درستی اشاره کردید که تلاش های فرهنگی و تئاتری به طور ویژه در دوره ناصری صورت گرفت اما از یاد نبریم در آن مقطع عمده حرکت، در جهت تئاتر ...
4 نکته درباره اظهارات جنجالی روحانی/ این صدای جوانان ایران بود آقای روحانی!
خود کند، بالطبع می تواند چنین ادعایی را طرح کند. نمونه روشن آن پرداختن به ارز 4200 تومانی بود که طی یک سال و نیم گذشته بویژه در چند ماه اخیر از سوی مخالفان دولت و به طور مکرر درباره خوردن و بُردن یا گُم شدن آن اعلام سخن کرده اند و دولت نیز هر بار آن را نفی کرده است، ولی این نفی مستلزم جزئیات بیشتری بود، تا اینکه آقای روحانی در یزد به جزئیات آن اشاره کرد و با استناد به گزارش بانک مرکزی توضیح داد ...
بال های آبرنگی، مرهم زخم های پروانه ای
کوهپایه است. اشرف وحید دستجردی، پس از همکاری با خیریه ای که برای بیماران سرطانی فعالیت داشته و روی کارآمدن خیریه دیگری که به طور قوی، در حوزه بیماران سرطانی فعال شده است، با جست وجوی اینترنتی به گزینه بیماران پروانه ای می رسد که میان مردم ناشناخته است و مبتلایانش نیازمند کمک هستند. هم اکنون این خیریه تأمین نسخه های پزشکی و دارویی و وسیله های پانسمان را به عهده دارد و تلاش کرده تا خدمت رسانی به این ...
از نابینایی تا قطع عضو؛ تاکتیک های مرگبار پلیس پاریس/ تیر فلش بال به چشم تظاهرکنندگان خورد اما رسانه های ...
را از دست داده آمار جدید معترضین فرانسوی مربوط به درگیری های جلیقه زرد ها در حدود یک سال اخیر می گوید که استفاده از فلش بال باعث کور شدن 23 نفر و قطع دست 5 نفر شده است. همچنین موارد متعدد دیگر از شکستگی های شدید، رفتن به کما، ترک خوردن استخوان جمجمه، قطع انگشتان و شکستگی استخوان فک صورت گزارش شده و مصدومیت های شدید و نقص عضو ها و معلویت های ناشی از فلش بال آنقدر بالا بوده که بحث های ...
پای مطرب چگونه به سینما باز شد؟
نه رقص و شنگولی الکی و بی ربط به حال و هوا و دغدغه هایشان. اما دلیل محکم تر و واضح تر برای اینکه صدرنشین شدن کمدی های روحوضی در جدول های فروش، معنای رفتن مردم ایران به سمت این آثار را نمی دهد، چیزی نیست جز آمار. آمار ها می گویند در چند ماه گذشته از امسال، تعداد مخاطبان سینما کاهش چشمگیری نسبت به مدت مشابه خود در سال گذشته داشته است. مگر مردم در زمانه عسرت و مشکلات، نباید طرف سرگرمی های فراموشی ساز ...
علائم فشارخون بالا
با این حال، مدنظر داشته باشید که با اینکه فشارخون بالا اغلب بدون علامت است، نمی توان آن را به معنای بی ضرر بودنش دانست. درواقع فشارخون بالای کنترل نشده باعث ایجاد آسیب به شریان ها، به ویژه در کلیه ها و چشم ها می شود. فشارخون بالا همچنین یک عامل خطرناک برای سکته مغزی، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی است. فشارخون بالا معمولاً یک بیماری مزمن است . دودسته اصلی فشارخون بالا ...
برباد رفته ها؛ از 18 میلیارد دلار تا عزت پاسپورت ایرانی
... سخنان روحانی درباره اینکه برخی روزنامه ها نوشتند 18 میلیارد دلار ارز گم شده در حالی بیان شده که تاکنون کسی مدعی گم شدن 18 میلیارد دلار نشده است! مشکلی که در این زمینه وجود داشته هدر رفت منابع و دارایی های ارزی کشور بوده؛ نه اینکه این پول ها گم شده است. لذا آقای روحانی حتی در تبیین صورت مسئله هم خطا کردند. اما در زمینه هدر رفت منابع، بطور خلاصه باید گفت پس از تصمیم دولت در زمینه ...
علائم سرطان پوست چیست؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ بنیاد سرطان پوست مستقر در ایالات متحده می گوید همه باید ماهانه یک بار کل بدن خود را از سر تا انگشتان معاینه کنند و توجه داشته باشند: رشد هر گونه خال جدید، ضایعاتی که تغییر می کنند، خارش یا خونریزی دارند و یا بهبود نیافته اند را جدی بگیرند. شایع ترین علامت سرطان پوست یک لکه صورتی یا قهوه ای غیر طبیعی، لکه دار یا خال است. اشکال مختلف سرطان پوست وجود دارد ...
سرنوشتِ 30 هزار خانوارِ محروم به آینده معادنِ کرومیت گره خورده/ صادرات قفل است
به گزارش دنیای معدن، بیکاری غولی است که این روزها در همه زوایای پنهانِ اقتصاد کمین کرده است؛ غولی که همزاد تعطیلی و پایین کشیدن کرکره های تولید است. بدیهی ست که در زمین خوردن تولید، عوامل بسیاری دخیل هستند اما سهم سیاست گذاری های نامناسب اقتصادی و عدم حمایت از تولید نیز ناچیز نیست؛ برای بسیاری از صنایعِ در معرض خطر، دولت ها نه تنها نقش تسهیل گری و حمایت را برعهده ندارند بلکه سنگ اندازی و مانع ...
بهترین صبحانه دنیا کدام است؟ / گزارشی کامل که تا کنون نخوانده ا ید
محمدرضا وفا رفته ایم تا بتوانیم در این زمینه با ایشان مصاحبه ای داشته باشیم و درباره صبحانه و میان وعده های غذای کشور های مختلف، طرز صحیح تغذیه و دغدغه های شیرین و تلخ آقای ژوله صحبت کنیم. 4 اصل مهم تغذیه یک اصل مهم در دانش علم تغذیه وجود دارد که می توان آن را نحوه درست غذا خوردن به صورت صحیح و اصولی نامید. طبقه بندی غذا ها بر اساس 4 گروه اساسی انجام می گیرد. گروه اول را گروه ...
مافیای کی روشی نمی خواهد به جام جهانی برویم
برای ما حاصل نخواهد شد و دود این مشکلات مستقیم به چشم تیم ملی و مردم فوتبالدوست کشورمان می رود. نظر من بر این است که با این اتفاقات و روند جاری، ما به جام جهانی نمی رسیم. ما اگر با کی روش راحت به جام جهانی رسیدیم به این خاطر بود که پشت کی روش پر بود. کی روش از یک مافیای بین المللی و داخلی سود می برد که نمی گذاشتند پوست موز زیر پایش برود، اما ویلموتس تنهاست و اگر این طور نبود در بازی برابر بحرین به ...
آنچه که باید درباره تعریق شبانه بدانید
شبانه در بیشتر موارد نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیستند، اما برای تشخیص دلیل زمینه ای بروز آن باید به پزشک مراجعه کنید. تعریق یکی از سیستم های خنک کننده طبیعی بدن انسان برای پیشگیری از گرمای بیش از حد است. هیپوتالاموس مغز دمای بدن انسان را تنظیم می کند و می تواند بیش از دو میلیون غده عرق را برای کمک به خنک سازی بدن ما تحریک کند. همان گونه که عرق از روی پوست تبخیر می ...
حکایت تحصیل در کانکس های سرد و بدون امکانات/ "هیچ" سهم دانش آموزان سیل زده پلدختر+ فیلم
دقایقی بحث و در حیرت از اقدام عجیب مدیر مدرسه و فرار وی از پاسخگویی! دوربین به دست شده تا چندین عکس از فضای آموزشی بگیریم که از سوی مدیر مدرسه تهدید به شکایت می شویم، گویا نباید مشکلات این دانش آموز را کسی بداند. پس از دقایقی خانمی سالخورده عصابه دست به کنارم آمد، شروع به صحبت کرد و گفت: اینجا دانش آموزان آب خوردن هم ندارند، برق هم نیست، در کانکس درس می خوانند و چون صبح ها که هوا سرد است ...
خداوند در قرآن می فرماید آدم و حوا با خوردن میوه ممنوعه، عورتشان بر آنها آشکار شد. حال آیا خداوند آدم و ...
خوردن میوه ممنوعه، علم به قبح نمایان شدن عورت های خود داشته اند یا این که بعد از خوردن آگاه شده اند؟ این داستان که با خوردن میوه ممنوعه عورت حضرت آدم و حوا بر آنها مکشوف شد، تنها از داستان های اسلامی نمی باشد، بلکه در عهد عتیق از کتاب مقدس که متن مقدس یهودیان و مسیحیان است نیز می توان این داستان را یافت: "و چون زن دید که آن درخت برای خوراک نیکوست و بنظر خوش نما و درختی دلپذیر ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
...> چگونه می توان تعداد پلاکت ها را به طور طبیعی افزایش داد؟ خوردن برخی مواد غذایی، حذف برخی دیگر و استفاده از یک سری از مکمل ها می تواند به افزایش تعداد پلاکت های فرد به طور طبیعی کمک کند. غذاهایی که باید بخورید: چندین ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که می توانند به افزایش تعداد پلاکت ها کمک کنند، از جمله: مواد غذایی غنی از فولات فولات یک ویتامین ...
بهترین راه درمان افسردگی پس از زایمان
و فرسودگی را به وجود آورند. شما نمی توانید آنها را به کودکتان بگویید و این خستگی ها را برای همسرتان خواهید داشت. به جای بحث کردن به یاد داشته باشد که در این کار با هم شریک هستید اگر مثل یک تیم با مشکلات مقابله کنید، به یک واحد قوی تر تبدیل خواهید شد. خط های ارتباط را باز نگه دارید به دنبال تولد نوزادتان، بسیاری از چیزها تغییر می کنند، از جمله ...
10 روش تضمین شده انتخاب کفش استاندارد برای پیاده روی های طولانی
کفش پیاده روی را تهیه کنید، چند روش وجود دارد که آن ها را به شما معرفی می کنیم. 1- محافظت درست از پشت پا خوب به قسمت پشت کفش که پشت پای شما را می گیرد، دقت کنید. این قسمت باید بتواند محافظت خوبی از پایتان داشته باشد؛ به طوری که موقع راه رفتن وزنتان روی بخش داخل پا یا بیرون آن نیفتد و به صورت متعادل در تمام کف پا پخش شود. در غیر این صورت بعد از مدت کوتاهی لبه های داخلی یا بیرونی کفش ...
پرپشت شدن ریش و سبیل با 13 روش آسان و کاربردی
پوست صورتتان که ریش کم پشت تری دارد را ماساژ دهید. سعی کنید در زمان ماساژ دادن اندکی نیز فشار ایجاد کنید تا به این روش سبب تحریک ریشه موها شوید. سعی کنید حرکت دست تان حالت دایره ای داشته باشد. این ماساژ را 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، این کار را دو بار در روز انجام دهید. قرص ال دی و پرپشت شدن ریش و سبیل یکی از این روش ها برای افزایش تراکم مو در ناحیه ...
راهنمای سفر به پاتایا | شهری با عشاق بسیار در آسیا
ریزی زمان و انتخاب نوع پوشش مناسب. در ادامه قصد داریم به طور فشرده راهنمای سفر به پاتایا را در اختیار شما قرار دهیم. اگر قصد سفر به جاهای دیدنی پاتایا را دارید، با ما همراه باشید. درباره شهر پاتایای تایلند پاتایا به عنوان یکی از شهرهای پرگردشگر کشور تایلند بوده و به دلیل نزدیکی به بانکوک ، دسترسی به این شهر برای سفر بسیار آسان است. پاتایای تایلند یک شهر بسیار کوچک است که تنها 2 ...
ویتامین هایBو D موثر در پیشگیری از افسردگی
می کند. وی اظهارکرد: بسیاری از افراد به دلیل کوتاه تر شدن طول روز از برخی فعالیت های روزانه نظیر پیاده روی و یا رفتن به باشگاه ممانعت می کنند، این در حالی است که پیاده روی می تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن و ... از ابتلا به بیماری های تنفسی پیشگیری کند. توپچیان به تصور اشتباه عموم اشاره و خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند در فصل زمستان برخلاف فصل تابستان نیاز به مصرف مایعات کمتر است،این در حالی است که برای حفظ سلامت پوست در زمستان، مصرف مایعات حداقل 8 لیوان در روز ضروری است. ...