لیست مواد غذایی مخصوص افراد کم خون
سایر منابع:
سایر خبرها
یک ویروس غیرقابل پیش بینی، آنفلوانزا را جدی بگیرید
پیشگیری از بروز این بیماری است. همچنین دوری از افراد مبتلا راهکار بعدی است؛ زیرا ترشحات دهان و بینی فرد مبتلا از مهم ترین راه های انتقال این ویروس است. وی استراحت و خواب کافی برای فرد مبتلا را ضروری دانست، و اظهار کرد: در این نوع از آنفلوانزا داروی خاصی به بیمار داده نمی شود؛ چرا که بیماری به درمان های ساده ای مثل تجویز مسکن و استراحت پاسخ می دهد. بیماران مبتلا به آنفلوانزا ...
دریافت انرژی بیش از حد نیاز بدن می تواند باعث دیابت شود
را نشان می دهد. آنچه در بسیاری از موارد بیماران دیابتی را دچار عوارض می کند، ناآگاهی از میزان قند خون است. وی ادامه داد: در این موارد فرد از بیماری خود اطلاع ندارد و زمانی که بالا بودن قند خون صدماتی را بر اعضای بدن از جمله کلیه، چشم و... وارد کرد برای درمان عارضه خود به مراکز درمانی مراجعه می کند. دیابت به راحتی قابل پیشگیری است سالمی بیان کرد: امروزه شمار بیماران ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گازگرفتگی
خصوصاً در محیط های دربسته و فاقد اکسیژن ممکن است، تولید شود. مطلق بیان کرد: استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهد. مدیر گروه کاهش خطر بلایای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است، لذا ...
با کودکان بیش فعال چگونه برخورد کنیم؟
استفاده شود. مثلا اگر کودک شما با وجود اینکه بار ها به او گفته اید نباید دُم گربه را بکِشد به این کارش ادامه می دهد، باید تنبیه شود. اغلب، بهترین راه اعمال قوانین انظباطی برای کودک ADHD این است که برنامه ی ساده ای از اصلاحات رفتاری برایش تنظیم کنید که: متناسب با سن او باشد، قابل انجام باشد و سپس هر دست آورد کوچکی طبق سیستم پاداش دهی، تشویق شود تا این رفتار خوب تبدیل به عادت شود. ...
توصیه های وزارت بهداشت برای پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در فصل سرد سال
فراوان گاز مونوکسید یا جذب آن از راه پوست، این ماده وارد خون می شود و به جای اکسیژن وارد ارگان های حیاتی بدن، چون قلب و مغز و شش ها می شود و به این ترتیب باعث مرگ افراد می شود. وی با بیان این که مسمومیت با گاز کربن مونوکسید برای نوزادان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی، هم چون آمفیزم و بیماران قلبی بسیار خطرناک است و حتی تنفس درصد بسیار کمی از این گاز می تواند به سلامت آن ها ...
تور گردشگری دریایی شیلات هرمزگان/بازدید میدانی اصحاب رسانه و مدیران استانی از صیدگاه میگو در خلیج فارس
...، استفاده از تورهای غیرمجاز برای صید، آلودگی دریا به مواد سوختی به عنوان عوامل موثر در کاهش صید یاد کرد و افزود: رهاسازی لارو در دریا، برگزاری دوره های آموزشی مستمر برای صیادان جهت استفاده از تورهای مجاز و استاندارد و همچنین برخورد با صید غیرمجاز و شناسایی و برخورد با آلوده کنندگان دریا ازجمله راهکارهای حفظ ذخایر آبریان است. مدیرعامل اتحادیه صیادان استان هرمزگان عنوان کرد: هم اکن ...
با انواع دلایل سرگیجه آشنا شوید/ ارایه راهکارهای درمانی
...> سرگیجه گرم و سرد دارد سرگیجه گرم: کسانی که طبع گرم دارند سرگیجه شان نیز گرم و ضربان دار خواهد بود، صورت پرخونی دارند، بدن شان گرم است و احساس می کنند مزه دهان شان شیرین است. درمان سرگیجه گرم به چند روش انجام می شود و یکی از راه ها، فصد یا حجامت کردن است که طی آن از فرد خون گرفته و دور ریخته می شود. راه دیگر استفاده از غذا های گرم مثل سوپ جو و آش جو است. به طور کلی غذا هایی که در ...
تغذیه سالم نخستین سنگر مقابله با بیماری هاست
نهادهای اداری نیاز است که با همکاری یکدیگر تهدید غذای ناسالم رفع و سلامت غذایی در زنجیره تولید و عرضه قرار گیرد. وی نظارت بر تولید و عرضه مواد خوراکی و غذایی را مهم بیان کرد و گفت: نیروی انسانی برای فعالیت های نظارتی اندک است و قادر به انجام با کیفیت همه نظارت ها نیستند از این رو مجموعه های خصوصی در کنار نهادهای متولی سلامت می توانند به ترغیب مردم به استفاده نکردن از تولیدات ناسالم مؤثر باشند ...
پاسخ به 20 ادعای حامیان FATF
...: گویا اصلاح طلبان جز پیش کشیدن موضوع اف ای تی اف و هم زدنِ حلیم حواشی کار دیگری ندارند. آنها چند وقتی است بنا بر هر مناسبتی به جای پرداختن به مسائل اصلی و اساسی، به بزرگنمایی و برجسته سازی و البته وارونه نمایی موضوع FATF در تیتر و عکس های صفحه اول خود مشغول اند حال آنکه چه کسی است نداند تمام همّ و غم آنان، انحراف افکار عمومی از وعده های دولت تدبیر و امید، بازی های انتخاباتی و فرار از ...
هر 7 ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر دیابت می میرد!
مزمن است که در لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی شود و یا بدن نمی تواند از انسولین تولید شده به طور مؤثر استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون یک اثر شایع در دیابت کنترل نشده است و با گذشت زمان منجر به آسیب جدی در بسیاری از سیستم های بدن به خصوص اعصاب و رگ های خونی می شود. علت دیابت نوع 1 مشخص نیست و با دانش فعلی قابل پیشگیری نیست ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
های عادی روزانه خود حتی به رغم خواب و استراحت کافی برخوردار نباشید. این به دلیل آن است که خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به میزان کافی در اختیار سلول ها و بافت های بدن قرار نمی گیرد. برخی انواع کم خونی به واسطه رژیم غذایی نامناسب که دارای سطوح پایین ویتامین ها یا آهن هستند، شکل می گیرند. کم خونی می تواند به واسطه برخی بیماری ها و شرایط پزشکی نیز شکل بگیرد. درمان کم ...
شاکی، متهم تبرئه شده را در راه پله های دادگاه کُشت
غذایی سودمند و منحصر بفردی در آن ها جمع شود. تمام مواد مغذی میوه ها بیشتر در پوست آن ها ذخیره شده است. مثلا ویتامین سی موجود در پوست لیمو چند برابر بیشتر از گوشت آن است. حتی افراد می توانند به راحتی با رنده کردن پوست میوه ها در ماست و غلات از آن ها بیشتر استفاده کنند. کد خبر 396839
جان شیرین 13 درصد از ایرانیان در جام تلخ دیابت/ نقش خانواده در پیشگیری
درصد می رسد و 11 و نیم درصد این افراد دیابت نوع دو دارند. شریفی با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی در کمک به این بیماران بسیار حائز اهمیت است و می تواند در کنترل بیماریشان بسیار موثر واقع شود گفت: درمان دیابت باید به صورت جامع انجام شود و استفاده از کلینیک های دیابت در رسیدن به این هدف موثر است؛ لذا بر همین اساس باید درمان های جامع برای افراد مبتلا به دیابت انجام گیرد و به همین دلیل وزارت ...
72 ساعت شکنجه زوج ثروتمند توسط گروگانگیران
مرتکب نشده ام و بی دلیل و به خاطر سادگی پایم به این پرونده باز شده است. من با سختی و تلاش زیاد توانستم رضایت شاکی و همسرش را بگیرم و حالا 16ماه است که در زندانم و از خانواده ام هیچ خبری ندارم. دفاعیات عجیب با پایان دفاعیات متهم ردیف دوم،سعید به عنوان آخرین دفاع اظهارات عجیبی را مطرح کرد. وی گفت: قبول دارم چند سال سابقه کیفری در پرونده ام است ولی همه حرف های دانیال دروغ است چون ...
5 راه برای کاهش کلسترول در صبحانه
برای کنترل و کاهش کلسترول در صبحانه تان این مواد غذایی را مصرف کنید. ، یکی از راه های کاهش سطح کلسترول بالا این است که از لحظه ای که هر روز صبح از خواب بیدار می شوید با اطمینان از داشتن وعده های غذایی مغذی و متعادل ، اقدامات لازم را انجام دهید. خبر خوب این است که روش های بسیار خوبی برای کاهش کلسترول وجود دارد. فقط باید چند تغییر ساده در رژیم خود ایجاد کنید. جو دو سر را به ...
جفت خلفی چیست؟ علت و علائم و راه های پیشگیری و درمان
تغییر وضعیت خلفی جنین باشد و منجر به زایمان طبیعی شود. راه رفتن به صورت چهار دست و پا بر روی زمین یکی دیگر از ورزش های موثر در تغییر وضعیت خلفی جنین است. استفاده از بی حسی اپیدورال باعث شل شدن عضلات شده و مانع از تغییر وضعیت کودک می شود، بنابراین تا حد امکان از بی حسی استفاده نکنید. اگر هیچ یک از روش های فوق موثر واقع نشد، نهایتا برخی از پزشکان سعی می کنند به صورت دستی وضعیت جنین را تغییر دهند. هنگام ...
معروف ترین غذاهای جمهوری آذربایجان | دروازه آشپزی به سوی شرق
آذربایجان بوده، معمولا با کباب و به صورت سرد سرو می شود و طبق اعتقاد مردم باعث هضم بهتر و سریعتر گوشت و غذاهای آذربایجان از نوع سنگین می شود. آش دوغ این مورد از معروف ترین غذاهای آذربایجان که مانند سوپ است، بسته به فصول، سرد یا گرم سرو می شود و حاوی برنج، نخود و سبزیجات مخصوص خرد شده است. درست کردن این آش به نظر ساده می آید، ولی به یک سرآشپز حرفه ای نیاز دارد که مواد را دائما هم بزند ...
از آغاز اجرای طرح گواهی مولد در پایان آبان تا زنگ خطر کاهش کشتی گیران
بویژه نسل جوان پرداخته است. سفره ایرانی چشم انتظار ماهیان دریای خزر عنوان گزارشی از دفتر نوشهر است که به بهانه آغاز فصل صید در دریای خزر، به سراغ ماهیگیران و خریداران ماهی رفته و چند و چون بازار ماهی را مورد بررسی قرار داده است. مرکز رشت نیز به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی در گزارش نصرت؛ 70 سال پاتوق کتاب در رشت به گفت و گو با قدیمی ترین کتابفروش این شهر نشسته است. پرونده بازسازی شهرستان زلزله زده دالاهو در آستانه بسته شدن عنوان گزارش دفتر قصرشیرین است که به بهانه دومین سالگرد زلزله در کرمانشاه، اقدام های انجام شده برای بازسازی این شهر را مرور می کند. ...
آخرین تلاش شهرداری اهواز برای تبرئه کنوکارپوس ؛ رئیس علوم پزشکی اهواز: صلاحیت علمی بررسی دلایل آلرژی ...
ناشی از پولن و قارچ هوایی است و در این زمینه هم مستندات علمی داریم؛ اتفاقا بسیاری از کشورهای دنیا به این مشکل دچار شدند که بیماری را با درمان آلرژی درمان کردند. این متخصص داخلی و فوق تخصص ریه ادامه داد: دوستان بگویند اگر کنوکارپوس نیست کدام گیاه است و کدام گیاه عامل بیشترین پولن زایی است ما آن را می پذیریم. من که نمی توانم منکر شوم که این بیماری آلرژی نیست چون این بیماری با درمان آلرژی ...
با این ورزش های کالری سوز، به اندام ایده آلتان می رسید
برای کاهش وزن اصولی و درست، باید کالری های اضافی را بسوزانید و برای این کار باید کالری مصرفی بیشتر از کالری دریافتی باشد تا بتوانید چربی سوزی کنید. در این میان، ورزش هایی هستند که باعث چربی سوزی بیشتری شده و سرعت کاهش وزن را سریع تر می کنند. با این حال، بسیاری از متخصصین معتقدند که ورزش به تنهایی در کاهش وزن موثر نیست. به خاطر این که در بسیاری از افراد، ورزش منجر به گرسنگی می شود و باعث می ...
غربالگری رایگان دیابت برای تهرانی ها تا 30 آبان
درمان است، گفت: با کنترل قند خون مناسب - پانسمان مناسب و استفاده از کفی های طبی و کفش مناسب که بر اساس توزیع فشار کف پا حین راه رفتن ساخته شود این موارد قابل کنترل است. موسوی افزود:هدف ما در این طرح غربالگری آموزش به افراد درباره خود مراقبتی دربرابر دیابت است. وی افزود: در غربالگری، شکل ساختاری پا، نقاط کم فشار و تحت فشار پا، وجود و بررسی بی حسی های کف پا و علائم فقدان خونرسانی مناسب ...
ورزشی که دیابت را کنترل و درمان می کند
گروه علمی تیتریک ، فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره نقش انسولین در بدن اظهار کرد: بدن ما گلوکز حاصل از شکستن و تجزیه کردن کربوهیدرات هایی (مواد قندی) را که می خوریم، در خون می ریزد. انسولین هورمونی است که گلوکز را از جریان خون می گیرد و وارد سلول می کند تا سلول های بدن برای سوخت وساز و تولید انرژی مورد نیازشان از آن استفاده کنند. انواع دیابت او بیان کرد: در دیابت نوع ...
دلایل اختلالات خواب را بشناسیم
جوشانده هایی چون بابونه یا سنبل الطیب یا گل شاه پسند برای خواب راحت بسیار موثر است -در رختخواب از انجام کار یا گفتگو های روزمره و یا صحبت از مشکلات کاری خودداری کنید . **تاثیر کم خوابی بر جسم و روح انسان: -به عقیده پزشکان سردرد و میگران می توانند ناشی از بی خوابی باشند - بی خوابی موجب عدم تعادل هورمون و در پی آن افزایش اشتها و افزایش وزن را به دنبال دارد ...
کتاب دومین رمضان/ نگرشی کوتاه به نبرد آزادی بخش اعراب در اکتبر 1973
استفاده می کنند. یکی از عوامل مؤثر شکست مسلمین در حادثه اخیر (پاورقی: مقصود جنگ ژوئن 1967 می باشد.) معلول عدم فرماندهی مشترک بود و غیر از آن جهت، ستاد مشترک تعلیمات واحد نظامی هم در ارتش های چند مملکت اسلامی وجود نداشت، تنها چند روز پیش از وقوع جنگ بود که یک اتحاد نظامی موقت بین برخی از آنان منعقد گردید و روشن بود که فرصت منقضی شده بود. روی همین جهت بود که کشورهای چندی با متدهای مختلف جنگی ...
با اگزمای هوای سرد چه کنیم؟
، پاها، سینه و کمر. هوای خشک زمستان با سیستم های گرمایشی داخل می توانند پوست را واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ و یا استفاده از پتوهای بسیار گرم می شود. اگزما می تواند به دلیل تحریک های پوستی، عفونت ها، استرس و قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی خاص مانند گرد و خاک یا موی حیوانات نیز ایجاد شود. با افت دما بسیاری از افراد به دنبال ...
خشکی بینی را با این روش های ساده درمان کنید
/> بیشتر بدانید : بینی در مورد سلامتی شما چه می گوید بیشتر بدانید : علت و پیشگیری از خون دماغ در فصل گرما بیشتر بدانید : درمان خانگی گرفتگی بینی با استفاده از داروهای گیاهی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: آوای سلامتی
توصیه های مولف قند تلخ برای شناخت بهتر دیابت
...، از هورمون های جایگزین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می شود. این فرآیند منجر به تولید سطح بالای مواد شیمیایی سمی شامل اسید و اجسام کتونی می شود که به آن کتواسیدوز دیابتی گفته می شود. منصور کوهی اظهار داشت: خیلی افراد در جامعه دیابت را تنها به عنوان یک بیماری ساده اختلال در قند خون می شناسند که فرد می تواند پس از ابتلا به آن تا آخر عمر از طریق مصرف قرص های کاهنده قند خون و در نوع ...
پیام سازمان نظام پرستاری به مناسبت آغاز هفته حمایت از بیماران کلیوی
مقدار کراتینین سرم معمولا از 10-8 میلی گرم در دسی لیتر فراتر می رود. تنها روش درمانی در این مرحله دیالیز (دیالیز خونی یا صفاقی) و پیوند کلیه است. دیالیز فرایند پاک سازی کننده ای برای حذف مواد زائد و مایعات اضافی از خون است که در هنگام توقف عملکرد کلیه ممکن است در بدن مجتمع شوند البته دیالیز درمان قطعی نارسایی کلیوی مزمن نیست. در مرحله پیشرفته نارسایی کلیوی مزمن، بیمار در تمام طول حیاتش ...
از کاخ سفیدِ کارتن خواب ها تا زنی با 6 نوزاد بی هویت
شعار سال: 3 ساله اینجام چون سرپناه ندارم. آبرومند زندگی کردم. دلم نمی خواهد امثال ما رو با زنان خیابانی و معتاد یکی ببینید به خدا کاری نکردم نه گدایی، نه دزدی و نه مصرف مواد؛منو اشتباهی آوردن اینجا. خانم تو رو خدا بگین منو از اینجا بیرون ببرن،برم پیش خانواده ام. دقیقه ای بعد روشن می شود نسرین که این گونه التماس می کند و خود را قربانی یک اشتباه می داند،سال ها درگیر اعتیاد و کارتن خوابی ...
علت و درمان عطسه مکرر؛ چطور عطسه پیاپی را بند بیاوریم؟
وقفه می شود. برای یافتن علت آلرژی، حواستان باشد که کی و کجا بیشتر عطسه می کنید. شایع ترین نوع آلرژی، حساسیت فصلی است و برخی انواع دیگر مثل حساسیت به دفتر کار می تواند ناشی از گرده گیاهان یا موی بدن حیوانات در این محیط باشد. برای درمان عطسه مرتبط با آلرژی می توان از انواع داروهای ضد حساسیت مثل قرص آنتی هیستامین (ستیریزین، فکسوفنادین ، لوراتادین ) استفاده کرد. 2. مراقب عوامل محیطی باشید ...