خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه ی پدرودختری؛ کاری کنید که بداند دوستش دارید
شما را با مادرش زیر ذره بین دارد. این موضوع اهمیت زیادی دارد بنابراین لطفا با دقت این موضوع را رعایت کنید. به او نشان بدهید که مادرش را دوست دارید و او در اولویت همه برنامه های زندگی شما خواهد بود. گاهی با همسرتان تفریح دونفره یا حتی یک سفر آخر هفته بدون حضور بچه ها داشته باشید. این کار نه تنها برای بهتر شدن زندگی مشترک تان مفید است بلکه به دخترتان برای داشتن یک دیدگاه مثبت درباره ...
تازه ترین تاملات فیلسوف دنیای فوتبال
به گزارش ایسنا، روزنامه اعتماد در برگردان نوشتاری از روزنامه گاردین نوشت: برای مردی که در مارس 1995 با یک حرکت کاراته ای یکی از هواداران را کتک زد و در مصاحبه بعد از آن اتفاق در مورد مرغ های دریایی حرف زد، کسی که 25 سال بعد هنگام دریافت جایزه ویژه رییس یوفا تفسیرش را در مورد شاه لیر ارایه داد، جای تعجب ندارد که بگوید: ما برای خدایان همانند چند مگس برای پسر بچه ها هستیم. اما در سادگی جمله کانتونا چیزی وجود دارد. او که در کنار مادر و عمه اش ایستاده بود و به چشمان پدربزرگش نگاه می کرد، لحظه ای ص ...
چطور پرتره های سیاه و سفید خوبی بگیریم؟ +ترفند هایی برای آنکه یک عکاس سیاه و سفید شوید!
های نیسه فور نیِپس مورد استفاده قرار گرفته اند. بحث های بسیاری میان طرفداران هر دو جناح وجود دارد اما از نظر بسیاری افراد، یک تصویر سیاه و سفید خوب تمام جزئیات غیرضروری را از یک تصویر حذف می کند و به شما کمک می کند بدون حواس پرتی های ایجاد شده توسط رنگ، روی اجزا خاصی از تصویر تمرکز کنید! عکاسی از چهره یا پرتره یکی از سبک هایی است که تصاویر سیاه و سفید می توانند خیلی زیبا باشند، مانند هر ...
فال روزانه جمعه 1 آذر 98 +فال حافظ و فال تولد 98/09/01
های بی اساس نادیده خواهید گرفت. به جای این که از دیگران به خاطر انتقادهای سازنده شان عصبی شوید بهتر است در کارهای خودتان تجدید نظر کنید و از آنها ممنون باشید. امروز شما بسیار احساساتی شده اید و در همین گیر و دار هم ممکن است یک نفر سر راهتان قرار گرفته و باعث شود عقلتان از سرتان بپرد. مواظب باشید فقط با احساس تصمیم نگیرید. اگر می خواهید رابطه ای که با عشقتان دارید صمیمی تر شود باید سعی ...
شاگرد بهرام بیضایی: از ستایش انتقاد می شود چون مخاطب آن را دوست دارد
فیلمنامه است. این فیلمنامه و نوشته ها است که به شخصیت مثبت و منفی فیلم یا سریال جان می دهد و به نظر من این سریال دارای یکی از بهترین دیالوگ ها است و نوشته های آقای سعید مطلبی شاهکار است. شب به شب که نگاه کنید متوجه می شوید که دیالوگ ها بسیار روان است و برای هر دیالوگ می توانید یک تیتر برای خودتان داشته باشید. این مجموعه به این بزرگی را مجموعه ای از دیالوگ های قصار تشکیل داده که بسیار زیبا است. ...
زوج درمانی چیست و زوج درمانگر خوب کیست؟
نتیجه احساس اینکه به اندازه ی کافی خوب هستید تا خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان افتخار کنید. 10. شناختن باور های اشتباه در ضمیر ناخودآگاه که راه های ارتباطی را می بندند و سبب واکنش پذیری و پرخاشگری در رابطه می شوند. 11. شناسایی عادات بد و جایگزین کردن آن ها با عادات خوب، فراگرفتن مکانیسم های کنترل خشم و سایر مهارت های ارتباطی 12. شناختن تفاوت میان ابراز خشم سالم و ناسالم ...
مالیات همچنان مسئله پزشکان
کارتخوان در مطب داریم، بعضی اوقات هم بیماران به دلخواه خودشان پول نقد پرداخت می کنند. اما ما هیچ اجباری برای دریافت پول نقد از بیماران نداریم. اما روزهایی که اینترنت مشکل دارد مجبوریم تا هزینه را به صورت نقدی دریافت کنیم که آن هم به ندرت اتفاق می افتد. قانون را دور نمی زنیم دکتر متخصص عفونی، پزشک دیگری است که در این ساختمان پزشکان مطب دارد، 2 دستگاه کارتخوان روی میز خانم منشی ...
چگونه مردم در کمتر از 5 دقیقه طرفدار شما شوند؟
. شخصیت، رفتار و روحیه خود را به سوی او متمایل کنید؛ دقیقا مانند یک آفتاب پرست! قرار نیست ذات خود را تغییر دهید یا فرد دیگری بشوید؛ بلکه متناسب با شرایط خودتان را تجهیز کردید. برای اینکه افراد بیشتری طرفدار شما شوند؛ ناچار هستید شما هم کمی به سوی آن ها گرایش پیدا کنید. شاید در ابتدا برایتان سخت و ناشدنی باشد ولی با تمرین و ممارست یاد می گیرید چگونه در موقعیت های مختلف، روحیات متفاوتی ...
کلمات مزاحم نوشتن اند
همدلی می کنند و همین باعث می شود احساس کند تنها نیست. وقتی کسی احساس کند تنها نیست، زندگی را راحت تر تحمل می کند و این تحمل کردن زندگی یعنی کمتر رنج کشیدن. بنابراین برای من خلق ادبیات نوعی رفتار اخلاقی است. ادبیات نمی تواند شما را متحول کند اما می تواند مخاطبش را از تنهایی نجات دهد. به نظر می رسد معسومیت برای خود مصطفی مستور چیز متفاوتی است. این کتاب برای خودتان چه تفاوتی نسبت به کارهای ...
نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو؛ 11 راهکار موثر
ستاره برای تثبیت رفتارهای خوب در کودک استفاده کنید، مطلب جدول رفتار کودکان، 7 گام تا ایجاد عادات خوب را مطالعه کنید. چه کار هایی نباید انجام دهید 1. فریاد نزنید گاهی غرغر کردن کودک شما را آنقدر خسته و عصبی می کند که ناخودآگاه صدایتان را بالا می برید تا او را ساکت کنید. در این شرایط چند نفس عمیق بکشید و با صدای آرام و ملایم با کودک صحبت کنید. زانو بزنید، هم قد کودک شوید و در ...
کم رویی ناشی از استرس
...> راهکارهای طلایی روان شناسی برای مقابله با کم رویی ناشی از استرس یا فشار روانی 1- نقاط ضعف و قوت خود را به خوبی بشناسید و اهداف خود را با توجه به آن ها تعیین کنید. 2- احساس گناه و شرمنده بودن، مانع شکل دادن رفتار به سوی اهداف مثبت آینده می شود. اجازه ندهید در این دام اسیر شوید. 3- علل رفتارهای تان را در جنبه های فیزیکی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی محیط کنونی بررسی کنید. ...
فرکی: اخراج ویلموتس تبعات دارد
بازیکنان چیزی می خواهد، خودش هم باید شرایط هدایت آنها را داشته باشد. او واقعاً بدون تمرکز روی نیمکت تیم ملی نشست. ضمن اینکه باید کارش را برای این بازی زودتر آغاز می کرد، نه اینکه تمرین تیم چند روز معطل بماند و فقط 48 ساعت مانده به بازی راهی اردن شوند! اینها باعث می شود تا مربی در طول بازی هم تصمیم های مناسبی نگیرد. در روزهای اخیر شایعه اخراج مارک ویلموتس را هم شنیده ایم. به نظر شما قطع ...
تا پایان امسال هیچ افزایش قیمتی در کالاها و خدمات دولتی نداریم
خاطرنشان کرد: همه ما می پذیریم که گاهی اوقات ناچاریم هزینه سوء استفاده از تکنولوژی را پرداخت کنیم چرا امنیت برای ما بسیار مهمتر است. ربیعی بیان کرد: همانطور که قبلا هم اعلام کردم مشخص شده جراحاتی که این افراد دیده اند، حتی مشخص می شود که با سلاح های دولتی نبوده است. ما در کنار اینها و در کنار خانواده اینها هستیم. کسی که یک اعتراض ساده دارد قطعا برای ما مورد احترام است. اعتراض ساده و اعتراض نسبت به ...
انفجار در عسلویه از برنامه های اغتشاش گران بود
به گزارش خبرنگار ، علی ربیعی روز چهارشنبه در حاشیه هیات دولت افزود: دولت جمهوری اسلامی ایران از رفتار و درک شرایط توسط مردم سپاسگزار است و هرچقدر هم برخی رسانه ها خواستند جریان سازی و رهبرسازی کنند مردم با هوشمندی بیشتری از آن ها فاصله گرفتند. وی ادامه داد: بازهم در جلسه هیات دولت این موضوع ناآرامی ها مطرح شد و همچنین از هوشمندی رهبر معظم انقلاب و مواضع هوشمندانه ایشان که آنچنان ...
اختلاف نظر والدین، درباره نحوه تربیت کودک
، چرا فرزند نتواند؟ وقتی مادر می گوید این کار بد است، اما به نظر پدر بد نیست، پس شاید واقعاً بد نیست و فرزند می تواند آن را انجام دهد. از قبل تصمیم بگیرید که چه مسئله ای در خانواده شما از اهمیت بیشتری برخوردار است. مطمئنم که شما و همسرتان سر حداقل چندین موضوع به توافق می رسید که اهمیت زیادی داشته باشند و فکر می کنید که در موقعیت های خاص باید انجام گیرند. بسیاری از خانواده ها سلامتی (از گذاشتن ...
با این تست روانشناسی شدت اضطرابتان را بسنجید+بهترین راهکارهای مقابله
زندگی احساس نمی کنید و این یعنی این که شما آرامش نسبی در زندگی دارید یا به آن دست یافته اید که بسیار عالی است. چگونه به آرامش برسید؟ برای کاهش اضطراب روش های مختلفی وجود دارد. بعضی از این روش ها به وسیله خود شما پس از آموزش به وسیله درمانگر انجام می شود، مانند آرام سازی عضلانی، بیو فیدبک، مدیتیشن یا مراقبه. یک سری روش های رفتار درمانی وجود دارد که به وسیله روان ...
تجاوز وقیحانه به مینا 16 ساله/ چند نفری از من فیلم هم گرفتند
نشست و به بهانه ای سر صحبت را باز کرد. او در حالی که از رفتار مودبانه و باکلاس من تمجید می کرد و مدام لبخند می زد گفت همانند من تک فرزند خانواده است و قصد دارد با دختری مودب و زیبا ازدواج کند. من هم که در همان نگاه اول دلباخته او شده بودم تحت تاثیر حرف های عاشقانه اش قرار گرفتم و این گونه رابطه من و اتابک آغاز شد. آن روز تصمیم گرفتیم تا بیشتر در پارک یکدیگر را ملاقات کنیم. من هر روز ...
رفتار های رایجی که ممکن است بی ادبانه باشند!
همراه به ما می گوید وقتی از بلندگوی تلفن خود در مکان عمومی استفاده می کنیم، موجب می شویم که دیگران همه حرف های ما را بشنوند و در نهایت کار بی ادبانه ای انجام داده ایم. 9. به داستان های دیگران سریع پاسخ می دهیم دوست شما ماجرایی را تعریف می کند. شما سریع به او پاسخ می دهید و از تجربه خودتان حرف می زنید. گاهی اوقات این مهربانی جنبه بی ادبی به خود می گیرد و گویی شما تنها در حال پاسخ ...
2 انشا درباره ربات پیشخدمت طنز و جدی
باشیم؟ ربات های پیشخدمت دارای یک خاصیت بزرگ هستند و آن این است که از برخوردهای مختلف مشتری ها چیزی احساس نکرده و می توانند در مقابل تمام آن ها، رفتار یکسانی داشته باشند. ربات های پیشخدمت می توانند بدون خستگی تمام روز را کار کنند و نیازی به استراحت کردن نخواهند داشت. آن ها از مشکلات زندگی شخصی خود تاثیر نمی گیرند و بدون آن که نیازی به حل مسائل داشته باشند، با تمام قوا کار خواهند کرد. اما ...
بی احترامی کودک به والدین، ده دلیل دارد
نیست سبب بروز احساس خشم در فرزند خود می شوند. این وضعیت محیط مسمومی را برای تاثیر گذاری ایجاد می کند. مثلا شما به فرزندتان می گویید نباید هم رانندگی کرد و هم با تلفن همراه صحبت کرد اما اگر من اینکار را بکنم اشکالی ندارد! شما به حرفی که می زنید عمل نمی کنید و این همان چیزی است که رفتار کودک را در برابر شما تغییر می دهد! 10 -وقتی نمی گذارید فرزندتان نظر بدهد به طور حتم بچه ها باید تابع ...
17 کاری که هرگز نباید در گفتگو با دیگران انجام دهید
اخلاق و ارزش های شما باشد و در آن حال احساس گناه داشته اید. عذرخواهی را با جملات دیگری جایگزین کنید. مثلا به جای اینکه بگویید ببخشید که دیر کردم ، بهتر است بگویید که از اینکه منتظر من هستید متشکرم . مطمئن باشید این تغییرات در گفتگو با دیگران شگفت آور است. 3. در گفتگو به کسی بگویید که او اشتباه می کند حتی اگر می دانید که فردی اشتباه می گوید اما از نظر ارتباطات صحیح نیست که به او ...
با افراد سمی در جمع دوستان و فامیل چه کنیم؟ 25 ویژگی افراد سمی
و مضر عمل می کنند. محافظت از خودتان کار اشتباهی نیست، معنی آن خودخواهی نیست و گاهی تنها راه برای انجام این کار دوری از افراد سمی است. آموخته ایم وفاداری به خانواده یک فضیلت است: اینکه شما به هر نحوی به خانواده خود متعهد باشید، گویی به احساس گناه متعهد هستید. نزدیک بودن سالم شامل احترام و مراقبت متقابل است، یعنی افرادی که به تفکرات شما و احساساتتان احترام می گذارند. ترس: این ...
با والدین کنترل گر چه کنیم؟
منفی خود کنار بیایند. چرا والدین کنترل گر نمی توانند نیازها و خواسته های ما را در نظر بگیرند؟ شما نمی توانید از والدینتان توقع داشته باشید که ذهن خوانی کنند. آن ها به خاطر اضطراب، نگرانی و علاقه بیش از حدی که به شما دارند تلاش می کنند که با کنترل کردن در مقابل خطرها از شما محافظت کنند. بهترین راه در این شرایط این است که آن ها را از احساسات منفی و نیازهای خود آگاه کنید. داشتن مهارت های گفت و گوی مؤثر و استفاده از جلسات مشاوره نیز می تواند به در داشتن چنین گفت وگوهایی کمک کند. ...
تاثیر بی خوابی مزمن بر بدن
خواب • استفاده بیش از حد از تلفن همراه تأثیرات بی خوابی مزمن تأثیراتی که بی خوابی مزمن بر زندگی افراد می گذارد بی شمار است. اگر شما هم با این اختلال سر و کار دارید ممکن است متوجه تأثیرات وسیع آن در لحظه لحظه زندگی خود شده باشید. تأثیرات فیزیکی و جسمی: • فشار خون بالا • خطر حمله قلبی و سکته مغزی • نارسایی قلبی • افزایش خطر مرگ و میر ...
