کیانی: تالو برای موفقیت نیازمند سرمایه گذاری طولانی است

بچه سرراهی

مسابقات در تهران ممنوعیت دارد و اگر کسی غیر از این عمل کند عواقب بعد آن متوجه همان مجموعه است و پیگیری قانونی هم دارد. پس از این تهدید آشکار بود که سرانجام سازمان لیگ عقب نشست و هر دو مسابقه مزبور در تهران لغو شد. مردم را سرگردان کردید بیایید یک قدم از اتفاقات دیروز تهران فاصله بگیریم و به داستان از زاویه ای عمیق تر نگاه کنیم. پرسش کلیدی اینجاست که اصل فلسفه ورزش کردن برای چیست ...

سلامت و تن درستی؛ 8 نرمش صبحگاهی که باید به محض بلندشدن از خواب انجام دهید

صبح که از خواب بیدار می شوید، قبل از چک کردن شبکه های اجتماعی و ایمیل ها باید نرمش صبحگاهی انجام دهید. طرفداری - اگر روز شما قرار است بیشتر به حالت نشسته و در حال کار با کامپیوتر طی شود، بهتر است بدن تان را برای آن آماده کنید و خون را در رگ هایتان به جریان بیندازید. البته این به معنای انجام تمرینات ورزشی سنگین نیست. شما بدن تان را برای ورزش آماده می کنید. در ضمن اگر در ماهیچه های بدن ...

هیئت اندیشه ورزان جوان بازوان توانمند مسئولین هستند

دستگاه های اجرایی، حضور در جلسه شورای اداری شهرستان ملایر در بخش سامن و بخش جوکار، حضور در جلسه برنامه ریزی برگزاری و مراسم اختتامیه سومین جشنواره “ملایر، شهر ملی منبت” و حضور اعضای اصلی هیئت شهرستان در آیین اختتامیه نهمین جشنواره کتاب خوانی رضوی از دیگر اقدامات انجام شده عنوان کرد. وی با اشاره به اقدامات دبیرخانه هیئت اندیشه ورز جوان ملایر بیان کرد: انتقال دبیرخانه هیئت از اداره ورزش و ...

هاشمی طبا: به نتایج ورزش ایران در المپیک امیدوار نیستم/ هشدار درباره اعزام ورزشکاران به مسابقات

برگزاری همایش بزرگ دوچرخه سواری خانوادگی

از سوی هیأت دوچرخه سواری موسسه ورزش و تفریحات سالم کیش جهت نشاط و شادابی و ترغیب و تشویق خانواده ها به دوچرخه سواری و استفاده کمتر از خودرو همایش بزرگ دوچرخه سواری خانوادگی با جوایز ارزنده برگزار خواهد شد. این همایش روز جمعه 15 آذر از ساعت 8 صبح از میدان خلیج فارس به سمت اسکله تفریحی برگزار می شود و علاقه مندان به شرکت در این همایش می توانند از ساعت 7 صبح در محل میدان خلیج فارس جهت ثبت نام و شرکت در همایش حضور بهم رسانند. ...

راهکار متفاوت طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا

پرهیز از فعالیت های بدنی و ورزش سنگین و همچنین پرهیز از بی تحرکی نیز لازم است. رضایی پور افزود: از ورود مواد زاید و سمّی دیگر، پرهیز از مصرف سیگار و قلیان، استفاده نکردن از حشره کش در محیط، پرهیز از پخت وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه و...است. وی به تدابیر غذایی در زمان آلودگی نیز اشاره کرد و اظهار داشت: کاهش مصرف غذا و نوشیدنی و پرهیز از پرخوری و برهم خوری، کاهش رطوبت بدن با ...

لزوم نظارت جدی بر توزیع مکمل های ورزشی غیرمجاز در آذربایجان غربی

جسمانی نسل جوان ما امروز با خطرهای جدی مکمل های غیرمجاز روبرو است، اضافه کرد: اگر از مربیان باتجربه و چهره های ملی و متخصص در امر ورزش بهره گیری شود، اثربخشی این امر نیز بیشتر خواهد شد. وی گفت: باید در باشگاه های ورزشی مربیان و مسوولان باشگاه خود را در قبال تمام رفتارها و نحوه آموزش ورزشکاران مسوول بدانند و لازم است که اداره کل ورزش و جوانان، باشگاه ها را به تکمیل مدارک هویتی برای کلیه ...

علت پر مویی بدن چیست؟

آنها را متوقف نمی کند و با توقف مصرف، دوباره رشد موها ادامه می یابد) می باشند. در برخی موارد می توان با توجه به علت هیرسوتیسم از آن پیشگیری کرد. مثلاً کنترل وزن در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از طریق رژیم غذایی و ورزش می تواند در جلوگیری از رشد موهای ناخواسته کمک کننده باشد. مطالعات نشان می دهند زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک چنانچه از یک رژیم کم کالری پیروی نمایند مشکل آنها در خصوص موهای زائد کاهش می یابد. http://shahrkhan. ...

بی عزتی فوتبال ایران ارمغان مشترک وزیر و رئیس/ اقدام منحصر به فرد تاج در دنیای فوتبال!

سرویس ورزش مشرق – اتفاقی که در باشگاه های استقلال و پرسپولیس در دوران وزارت مسعود سلطانی فر که ریاست مجمع هر دو باشگاه را برعهده دارد رخ داد، حالا به یک عادت ناپسند در ورزش مبدل شده است. متأسفانه حالا شاهدیم رییس فدراسیون فوتبال کشورمان که تا همین چند ماه قبل در صدر رنکینگ فوتبال قاره آسیا بود برای مذاکره با سرمربی منتخب تیم ملی اش راهی این کشور و آن کشور شد و سرانجام توافق اولیه و امضای پذیرفتن ...

همه چیز در مورد یوگا؛ از تاریخچه و مزایای یوگا تا مدل های مختلف و نحوه انجام تمرین ها

به قلم Tiffany Cruikshank در وبسایت Healthline.com نگاهی جامع و کامل داریم به ورزش یوگا و تمام ابعاد آن. اختصاصی طرفداری- از هر مربی یوگا سوال کنید که یوگا چیست و تعریف آن را بخواهید، با پاسخ های بی شماری مواجه خواهید شد. برای برخی، یوگا راهی است که احساس خوبی در بدن خود داشته باشند در حالی که برای دیگران یک تمرین معنوی به شمار می رود و برای اکثر مردم یک روش زندگی است. بدون ...

هر آن چه که باید درباره ویروس کشنده آنفولانزا بدانید

. وی گفت: البته در هیچ جای دنیا همه مردم واکسن نمی زنند؛ بلکه دو گروه شامل افراد در معرض خطر این بیماری و دیگری هم کسانی که مواجهات شغلی آنها را در معرض خطر قرار می دهد مانند جامعه پزشکی، پیراپزشکی و کادر بیمارستانی و...برای تزریق واکسن توصیه می شوند. قطعا ورزش برای تقویت سیستم ایمنی می تواند تاثیر خوبی داشته باشد. مصرف میوه جات و سبزیجات حاوی ویتامین سی در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا و بالا بردن سطح ایمنی بدن می تواند تاثیر داشته باشد. در مجموع سبک زندگی مناسب و رژیم غذایی سالم از اهمیت بسیاری برخوردار است. انتهای پیام/ ...

پوچتینو برای کار در انگلیس باید غرامت سنگین بپردازد

به گزارش "ورزش سه"، بعد از اخراج ناگهانی مائوریسیو پوچتینو از تاتنهام در روزهای اخیر و منصوب کردن ژوزه مورینیو به عنوان جانشین او، از تیمهای زیادی به عنوان مقصد جدید او نام برده می شود. در انگلیس شایعات درباره انتقال پوچتینو به آرسنال یا منچستریونایتد در روزهای اخیر اوج گرفته ولی حالا روزنامه سان می گوید پوچتینو اگر بخواهد در همین فصل به یک تیم لیگ برتری ملحق شود باید به تاتنهام 12.5 میلیون پوند ...

علائم مسمومیت در آلودگی هوا را بشناسید

نشت کند. وی توصیه کرد: مردم فعالیت های ورزشی را تا حد امکان کاهش بدهند و یا در فضای بسته ورزش کنند. کدام اقشار در برابر آلودگی هوا آسیب پذیرترند فاطمه عابدینی فوق تخصص ریه، اقشار آسیب پذیر جامعه را شامل کودکان زیر شش سال، سالمندان بالای 65 سال و مبتلایان به بیماری های مزمن (قلبی، ریوی، کلیوی و کبدی) برشمرد و گفت: تزریق واکسن آنفلوانزا و عفونت ریه(نوموکوک) برای افرادی ...

افتتاح سالن بازسازی شده مجموعه ورزشی تختی بانه

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان، مدیر کل ورزش و جوانان استان کردستان، در مراسم افتتاح سالن بازسازی شده تختی بانه با اشاره به نیاز مجموعه ها و اماکن این شهرستان به مرمت و نوسازی شدن، اعتبار هزینه شده در این پروژه را حدود 13 هزار میلیون ریال عنوان کرد. حامد جولایی افزود: با این اعتبار تمامی سیستم برق، نمای داخلی، کفپوش، سقف و سرویس های بهداشتی سالن سقف بلند مجموعه تختی باسازی شده و ...

بودجه سال 99 شهرداری بوشهر رویکرد محور باشد

پروژه ها نیمه کاره مانده و خبری از تکمیل آنها نیست که باید ساز و کار تکمیل این زمین ها به عنوان زمینه ساز توسعه ورزش در محلات لحاظ شود. وی ادامه داد: اکنون نزدیک به یکسال است که زمین چمن مصنوعی محله نیدی از رده خارج شده و کد درآمدی شهرداری از این زمین صفر است که انتظار می رود بزودی نوسازی شود. عضو کمیسیون برنامه بودجه شورای شهر بوشهر با تاکید بر تکمیل پروژه های عمرانی نیمه تمام ...

استقلال زیبای استراماچونی برای قهرمانی می جنگد؟!

ورزش 11 - اگر نتیجۀ تحمیل شده به استقلال در دیدار برابر سپاهان را نادیده بگیریم و اشتباهات فاحش داوری در این نبرد که پیروزی آبی ها را برابر زردهای اصفهان به چالش کشید را فاکتور گرفته باشیم، استقلال اکنون صدرنشین برحق جدول رده بندی رقابت های لیگ برتر است، تیمی که بدون تردید اکنون زیباترین نمایش کیفی ممکنه را ارائه می دهد و نشان داده که از چه پتانسیل بالایی در تمامی رقابت ها برخوردار است. ...

تجهیز 11 خانه ورزش روستایی

رئیس اداره ورزش و جوانان گلپایگان گفت: 11 خانه ورزش روستایی در شهرستان گلپایگان به تجهیزات ورزشی مجهز شدند. به گزارش مهر، رسول باروتی در آیین توزیع تجهیزات ورزشی به خانه های ورزش روستایی شهرستان گلپایگان با بیان اینکه سیاست های اداره کل ورزش و جوانان توسعه خانه های ورزش روستایی است، اظهار داشت: این شهرستان 52 روستا دارد که هیچ کدام خانه ورزش روستایی نداشتند که با پیگیری در اداره کل ورزش و جوانان ...

عکس لو رفته از دکور برنامه مزدک میرزایی در شبکه ماهواره ای

سایت ورزش 3 تصویری منتشر کرده است از مزدک میرزایی در دکور استودیوی برنامه جدیدش در انگلستان. این مجری گزارشگر پیشین شبکه سه بعد از پیشنهاد خارجی، ناگهان مهاجرت کرد و حالا در شبکه ای که درباره درآمدهایش ابهاماتی وجود دارد، قرار شده برنامه ای درباره لیگ برتر ایران بسازد و سازندگان این برنامه باورشان بر این است می توانند بخشی از مخاطبان ریخته شبکه 3 بعد از تعطیلی 90 را بدست بیاورند. ...

صدور آرای غیرقانونی، آیین نامه ترجمه شده و جریمه یک میلیارد و 300 میلیونی

باید فرهنگ سازی کنیم. فرهنگ سازی هم مثل رشد گل بنفشه نیست که سریع اتفاق بیفتد و یک پروسه زمان بر است. مثلاً همین رویه سخت گیری ارکان قضایی که در ابتدای فصل توسط رئیس فدراسیون تأکید شد تا حدودی اوضاع را بهتر کرد. اما سخت گیری در ذات فوتبال نیست. این ورزش براساس نشاط و شادابی استوار است. به همین دلیل است که فیفا وقتی بازیکنی جعل مدرک می کند، شش ماه محرومش می کند اما اگر مدیری همین جرم را مرتکب شود، تا ...

ویژگی های متمایز تلاوت عبدالباسط از نگاه کریم منصوری / به توصیه رهبری قرآن را حفظ کردم

از فوت شاه قبلی این کشور، تلاوت های بنده را در اردن پخش کرده بودند. همچنین، وزیر امور خارجه عمان، وزیر نفت عربستان، وزیر ورزش کویت نیز از بنده درخواست تلاوت و اهدای کاست تلاوت کرده بودند. شاه مراکش نیز از بنده برای حضور در مراسم دروس حسینیه این کشور که مدت یک ماه در ماه مبارک رمضان برگزار می شد، دعوت کرد که چند سال در آن حضور داشتم. همچنین، مرحوم حافظ اسد، رئیس جمهور پیشین سوریه نیز وصیت کرده بود ...

حمله قلبی به پرسپولیسی ها؛ شکایت 44 صفحه ای برانکو رسید!

سرانجام شکایت رسمی برانکو ایوانکوویچ به دست مدیران سرخ ها رسید. به گزارش ورزش 11 - نامه شکایت برانکو ایوانکوویچ و دستیارانش به باشگاه پرسپولیس رسیده و این باشگاه همچنان درگیر ترجمه این نامه 44 صفحه ای است. سرمربی پیشین پرسپولیس در این شکایت ضمن اینکه خواهان دستمزد خودش و دستیارانش شده از این باشگاه خواسته بدهی مالیاتی اش نیز پرداخت شود. این نامه موارد دیگری هم دارد که در صورت تکمیل شدن ترجمه آن از سوی باشگاه پرسپولیس اعلام خواهد شد. ...

پیشنهاد رئال به مورینیو: 12 میلیون بگیر، به تاتنهام نرو

به گزارش "ورزش سه"، روزنامه انگلیسی سان مدعی است بعد از انتشار اخبار مربوط به احتمال پیوستن مورینیو به تاتنهام، متعاقب اخراج مائوریسیو پوچتینو از این تیم، رئال مادرید به آقای خاص پیشنهاد می دهد که حاضر است به او 12 میلیون پوند بپردازد تا پیشنهاد تاتنهام را رد کند و منتظر بماند تا بعد از ترک برنابئو توسط زیدان، جانشین او شود. پیش از اخراج پوچتینو از تاتنهام شایعاتی درباره بازگشت مورینیو ...

محورهای سومین جشنواره رسانه ای ابوذر اعلام شد

...، آسیب های اجتماعی و امید به آینده)، بسیج مستضعفین (دفاع مقدس و جبهه مقاومت، 40 سالگی بسیج و عرصه های اقدام )، فرهنگ، هنر و رسانه (ادبیات، فرهنگ بومی و محلی و مسائل صنفی خبرنگاران) و ورزش (فرهنگ هواداری و اخلاق ورزشی) محورهای جشنواره سوم ابوذر در آذربایجان شرقی هستند. نرم خبر، گرافیک و صفحه آرایی مطبوعاتی و همچون طنز و کاریکاتور و آثار چند رسانه ای از جمله قالب هایی است که علاقه ...

تساوی ذخیره های استقلال در بازی دوستانه

به گزارش ورزش سه، در بازی امروز در ترکیب تیم بزرگسالان استقلال حسین پورحمیدی، محمد دانشگر، شاهین طاهرخانی، سینا خادمپور، امیرحسین کارگر، رضا آذری، فرشید باقری، محمد بلبلی، آرش رضاوند، مرتضی تبریزی و علی دشتی به میدان رفتند. همچنین در ترکیب تیم جوانان استقلال هم سینا سرلک، سبحان ساکی، محمد رضایی، حسام طاهرخانی، مهدی تسلیمی، مبین زمان شعاع، علی بخشی، مرتضی حدادی، حسین سنایی، معین عنایتی ...

الاهلی یک ماه بدون عمر السومه

به گزارش ورزش سه، عمر السومه ستاره سوریه ای خط حمله تیم فوتبال الاهلی عربستان روز پنجشنبه هفته جاری یک جراحی را پشت سر خواهد گذاشت. او باید عضلات شکم خود را به تیغ جراحان بسپارد. به دلیل همین عمل جراحی، عمر السومه مدتی از میادین دور خواهد بود. اما گفته می شود این زمان بیشتر از یک ماه نخواهد شد و این ستاره به بازی معوقه با الهلال از چارچوب هفته یازدهم لیگ عربستان خواهد رسید. حدود زمان بازگشت عمر السومه اوایل ژانویه ارزیابی شده است. ...

بیرانوند، بامداد چهارشنبه در تهران

بانک ورزش - دروازه بان ملی پوش پرسپولیس بامداد چهارشنبه به تهران باز می گردد. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، علیرضا بیرانوند که به عنوان کاندید مرد سال فوتبال آسیا برای حضور در مراسم برترین ها در تمرین امروز یکشنبه سرخپوشان غایب بود، بامداد چهارشنبه به تهران باز می گردد. او برای حضور در این مراسم، راهی هنگ کنگ شد و روز سه شنبه با پرواز ساعت 18 و 50 دقیقه به وقت محلی، آن کشور را ترک می کند. زمان ورود پرواز وی به تهران ساعت 3 و 35 دقیقه بامداد چهارشنبه اعلام شده است. ...

پنجمین دوره لیگ برتر فوتسال دانش آموزی استان برگزار می شود

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش کردستان از آغاز پنجمین دوره لیگ برتر فوتسال دانش آموزی دوره دوم متوسطه استان از 20 آذر ماه 98 خبر داد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش کردستان، مراسم قرعه کشی پنجمن دوره لیگ برتر فوتسال دانش آموزی استان صبح امروز با حضور معاون تربیت بدنی و سلامت استان، رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی، رئیس هیات ورزش دانش آموزی استان ...

برخورد اینترپل با فساد و پولشویی در سطح ورزش بین المللی

به گزارش ایسنا ، سردار هادی شیرزاد در دیدار با معاون توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: یکی از وظایف پلیس بین الملل ناجا مبارزه با فساد، شرط بندی و پولشویی در سطح ورزش بین المللی است، از این رو، نیروی انتظامی می تواند با وزارت ورزش همکاری کند. وی افزود: تشکیل کارگروه مشترک پلیس بین الملل ناجا و وزارت ورزش و جوانان با هدف همفکری و تشریک مساعی، بستری مناسب و اثر گذار برای پیشبرد ...

مرادی: انتظارمان از تبریزی ها بیشتر است

به گزارش "ورزش سه"، مرادی که این روزها در پست مهاجم سایه بازی می کند، در گفتگو با خبرنگاران ما راجع به بازی با سایپا عنوان کرد: ما به برد مهمی رسیدیم چون این بازی شش امتیازی بود و اهمیت زیادی داشت. اما این که می گویند بازیکنان سایپا جوان بودند و ما نه را قبول ندارم. آن ها چند بازیکن جوان داشتند و ما هم قادری، توکلی و... را داشتیم. وی افزود: ما در این بازی خیلی خوب بازی نکردیم اما مهم ...

حزب الله لبنان موافق حریری یا کسی است که او انتخاب کند

که سیاست خارجی با دولت تکنوکرات اداره شود درحالی که وزارتخانه هایی هستند که باید در آن ها ذهن سیاسی وجود داشته باشد. چرا حریری دولت تکنوسیاسی را قبول نمی کند؟ محمد فنیش، وزیر ورزش و جوانان در دولت موقت گفت: ما با تغییر معادله ای که در پی نتایج انتخابات ایجاد شده، مخالفیم. شعارهای مشروع براساس تحرکات مردمی هیچ ارتباطی با نظام و قانون اساسی ما ندارد. حسن فضل الله، نماینده ...