کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو با نکات اول صبحی
سایر منابع:
سایر خبرها
صادرات محصولات دانش بنیان زیر سایه سنگین تحریم
جهانی و محصولات رقابتی ایران بهروز نوازنی مدیرعامل شرکت دانش بنیان بن افزار دانش آموخته مهندس برق از دانشگاه علم و صنعت یکی از تولیدکنندگان کهنه کار دستگاه ها و ماشین الات صنعتی و ازمایشگاهی است. وی می گوید: این اولین حضور شرکت ما در نمایشگاه با عنوان جذب مشتری و صادرات است که باید خیلی قبل تر از اینها اتفاق می افتاد. نوازنی با بیان اینکه تمامی دستگاه ها به لحاظ فنی توان ...
حاضران و غایبان رقابت بهارستان
انتخابات مجلس و تحلیل چهره های ثبت نام کننده در سراسر کشور به ویژه تهران، می توان تصویر کلی و البته غیردقیقی از طیف بندی جریان های سیاسی ارائه کرد. با توجه به نبود علی لاریجانی، محمد رضا عارف و سعید جلیلی در کنار میدان داری قالیباف به عنوان نامزد انتخابات و همچنین با نگاه به سوابق و مواضع چهره های ثبت نام کننده، می توان آن ها را با مسامحه در 9 گروه، تقسیم بندی کرد که در جداول زیر آمده است. ابتدا باید به ...
مکمل هایی که ناقص مان می کند
های کاهش وزن با مصرف دارو ها و مکمل ها مضر است به گوشش نخورده باشد. تب باربی- مانکن شدن از جمله مباحث بسیار حائز اهمیتی است که امروزه اکثر خانم ها با آن درگیر هستند. انجام عمل های جراحی زیبایی مثل برداشتن چربی، پیکرتراشی و لیپوساکشن و... به اپیدمی تبدیل شده و هزینه هنگفتی نیز بر دوش افراد خواهان این عمل های جراحی می گذارد. جدا از عوامل مذکور، مراجعه به افراد غیرمتخصص در زمینه رژیم و ...
صف های انتظار سیلندر گاز در زاهدان، خاش و میرجاوه
برای خرید سیلندر LPG با نرخ دولتی منتظر بمانند : اگر از قضا ساعت کاری تمام شود یا گاز تمام شود، گاهاً تا صبح همانجا می خوابیم تا سهمیه سیلندر گاز را با نرخ ارزانتر بخریم. چه دلخوری ها و نزاع ها که به خاطر فرسوده شدن اعصاب آدم در این ساعات متمادی ایستادن در صف ایجاد نمی شود! مسئله ای که به هیچ وجه در شأن بلوچ ها و سیستانی ها نیست . قیمت سیلندر گاز 4 برابر شد کسی که خرید سیلندر ...
از حال و روز بازار خودرو چه خبر؟
معناست که میزان فروش خودرو در بازار کشور های اروپایی از ابتدای سال 2019 میلادی تا پایان فصل سوم آن، با کاهش 1.6 درصدی روبرو شده است. از دیگر بازار های مهم و حائز اهمیت صنعت خودرو می توان به ایالات متحده آمریکا، ژاپن، چین، روسیه، برزیل و هند اشاره کرد که همواره کارشناسان و تحلیلگران با بررسی آمار و ارقام مربوط به فروش خودرو در بازار کشور های مذکور، به روند و الگو های ثابتی دست پیدا کرده و ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ و چه باید کرد؟
کند بنابراین عجیب نیست که دریافت کالری کم می تواند به شما احساس خستگی بدهد. اما این فقط کالری دریافتی تان نیست که بر سطح انرژی تان اثر می گذارد، بلکه ترکیبات کالری هایی که دریافت می کنید نیز اهمیت دارد. مصرف زیاد غذاها و اسنک های پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت شدید آن شده و به شما احساس خستگی و گرسنگی بدهد. چه باید بکنید؟ ...
مهلت بازگشت ارزهای صادراتی محصولات کشاورزی افزایش می یابد؟ غذایی و کشاورزی
...، درباره تصمیم جدید وزارت صنعت، معدن و تجارت درخصوص بازگشت ارز صادراتی به کشور عنوان کرد: به زودی تصمیم های خوبی توسط وزیر صمت برای مدت زمان بازگشت ارز حاصل از صادرات محصولات کشاورزی در نظر گرفته می شود. به گزارش پایگاه خبری اتاق ایران، رئیس سازمان توسعه تجارت با اشاره به اینکه برای تصاحب رقم یک صد میلیارد دلار صادرات به کشورهای همسایه هدف گذاری کرده ایم، گفت: سال گذشته 24 میلیارد ...
گشت و گذاری دلچسب در پارک ملت تهران
به پردیس سینمای ملت ، باغچه ها و فضای سبز تمام گل کاری شده، زمین بازی کودکان، تندیس های چشم نواز از چهره های مشهور ایرانی، دریاچه مصنوعی و همچنین یک باغ وحش نه چندان بزرگ در اشاره کرد. پارک ملت، از معدود مکان هایی در شهر تهران است که آلودگی های محیطی در آن اصلا دیده نمی شود. بنابراین می توان با خیال راحت، نظاره گر آمد و شد فصل های طبیعت در این نقطه از شهر بود. توصیه می کنیم چنانچه از ساکنان جدیدِ ...
تولید سالانه 172 میلیون متر مکعب پساب دراستان اصفهان
محدودیت منابع آبی استفاده از بازچرخانی آب در این استان بسیار حائز اهمیت می باشد.خاطر نشان ساخت: صنایع زیادی در استان اصفهان مشغول به فعالیت هستند بطوریکه بیش از 70 درصد فولاد کشور در اصفهان تولید می شود بنابراین استفاده از پساب در مصارف صنعتی در مصرف بهینه آب بسیار موثر است. مهندس امینی با اشاره به انعقاد قرار داد بیع متقابل میان شرکت آبفا استان اصفهان و فولاد مبارکه پیرامون ایجاد ...
از ضعف مجلس دهم تا تشابه اسمی دو کاندیدا
داوطلب ثبت نامی یازدهمین دوره انتخابات مجلس در حوزه انتخابیه ملایر با اشاره به مهمترین ظرفیت های شهرستان، بیان کرد: کشاورزی، مبل منبت، انگور، توریست، صنایع دستی و کلوچه ملایر ظرفیت های ویژه شهرستان بوده که با تدوین برنامه مناسب می توان باعث رشد اقتصادی شهرستان شد. وی اجرای طرح های آبخیزداری و مدیریت آب، تشکیل اتحادیه های صنفی، حمایت از تولیدات کشاورزی، بازاریابی حوزه مبل بخصوص در کشورهای ...
کاهش حوادث ناشی از کار با مشاغل سبز
،کارگران ساختمانی و مهندسین برق از جمله مشاغل سبز شناسایی شده به شمار می روند. از دیگر مشاغل سبز، می توان به کاربرد صنعت دوچرخه در تولید، فروش و خدماتی اشاره کرد که می توان با آن ارائه داد. تولید سوخت های جایگزین، خودروهای هیبریدی و انرژی های تجدیدپذیر خورشیدی، انواع شغل های آنلاین اینترنتی، معماری سبز، اکوتوریسم، صنعت بازیافت، تولیدکنندگان و پرورش دهندگان گیاهان زینتی و دارویی و انواع ...
خوشه بندی چیست و چه ارتباطی با ویندوز سرور 2019 دارد؟
خدمات محصولات مایکروسافت را دارد، اما دقت کنید که امکان استفاده از آن در ارتباط با برنامه های غیر مایکروسافتی نیز وجود دارد. برنامه های شخص ثالث که در ویندوز سرور اجرا می شوند قادر هستند از بهینه سازی خوشه بندی استفاده کنند. خوشه بندی میزبان های Hyper-V یکی از بهترین مثالرهایی که در ارتباط با بهینه سازی خوشه بندی می توان به آن اشاره کرد، زمانی است که فناوری فوق را با Hyper-V ...
تحلیل آخرین وضعیت ومعادن از زبان مدیرعامل
. همین مورد درباره چین هم صدق می کند! اگر این اتفاق بیفتد و توافق تجاری صورت گیرد به دلیل اینکه چین به رغم در اختیار داشتن منابع بسیار و نیازمندی به منابع بیشتر، به طور حتم یکی از بزرگترین مصرف کننده های مواد اولیه است و اقلامی از آن را صادر می کند، در نتیجه صلح تجاری با آمریکا زمینه ثبات تقاضا را در دنیا را فراهم خواهد ساخت و دوباره خیلی از کارخانه ها که اکنون تعلیق شده اند، فعالیت خود را با اطمینان ...
معجزه ای خوردنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون
افرادی که به اضافه وزن، چاقی و دیابت مبتلا هستند از نامتعادل بودن هورمون انسولین در خونشان رنج می برند. دارچین میزان انسولین را در خون ثابت نگه می دارد. فواید سیب انواع سیب سبز، قرمز و زرد سرشار از مواد مغذی هستند که به کاهش وزن سریع کمک می کنند. از جمله این مواد می توان به پلی فنول ها اشاره کرد که سرعت هضم کربوهیدرات ها را آهسته تر می کنند. مدت زمان بیشتری طول می کشد ...
سردار گمنام خیبر پیشکسوت تیپ 10 سیدالشهدا بود
مناسب بود. صبح یکی از روز ها وقتی من و مرتضی کنار جاده در نوبت شستن ظرف برای صبحانه بودیم، به علت اصابت ترکش خمپاره من مجروح شدم و مرتضی سالم ماند. من به آبادان و سپس ماهشهر و سپس به تهران منتقل شدم و در بیمارستان مصطفی خمینی بستری شدم. از آن زمان دیگر مرتضی را ندیدم تا بعد از عملیات خرمشهر که تیپ محمد رسول الله (ص) به لبنان اعزام شد. مرتضی را آنجا دیدم. مرتضی مسئول گردان سلمان بود و ...
فوبیا، می ترسم پس هستم
مردم نیوز :هزاران سال مردم فوبیا داشته اند، اما این نوع از ترس ها در دوره های اخیر حتی در کشور خودمان بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند و حتی در متون ادبی آورده شده اند. در حقیقت مصدر و بستر بسیاری از مباحث روانی و روانشناختی را که بعدها دستمایه نظریه های روانشناسان و رفتارشناسان قرار گرفته، می توان در متون غنی و ادبی ایران یافت. به عنوان نمونه، سعدی شیرازی در گلستان اثر ...
دژپسند: اصلاح نظام بانکی یکی از اولویت های وزارت اقتصاد است
به گزارش صبحانه ، فرهاد دژپسند در جلسه علنی امروز مجلس در پاسخ به سوالات بیت الله عبداللهی و رضا علیزاده نمایندگان منطقه ارسباران در رابطه با علت کوتاهی بانک های مسکن و کشاورزی در امهال وام زلزله زدگان سال 1391 منطقه ارسباران بیان کرد: خوشحالم که در راستای اجرای برنامه هایی که در زمان معرفی به عنوان وزیر خدمت نمایندگان اعلام کردم یعنی ارتباط وسیع با نمایندگان مجلس تاکنون کوتاهی نداشته و امروز ...
10 دلیل خارش شدید پوست
به واقع وجود ندارد را درک می کند، رخ دهد. این خارش اغلب بدون راش پوستی و همراه با درد، بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن است. دلایل مختلفی می توانند موجب این شرایط شوند که از آن جمله می توان به یک عصب تحت فشار، آسیب ناشی از سوختگی، یا عوارض زونا، سکته مغزی، و بیماری ام اس اشاره کرد. اگر به این شرایط مشکوک هستید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. مساله دیگری در جریان است و بدن تلاش ...
چرا پیر می شویم و راز داشتن پوست و بدنی جوان چیست؟
مردم نیوز : پیر شدن یک فرایند طبیعی هنگام رشد و تکامل بدن انسان است که اغلب از تغییرات هورمونی به وجود می آید. رژیم غذایی (چربی) و سوخت وساز بدن تأثیرات مهمی روی پیری دارد. به نظر می رسد که نمی توان جلوی پیری را گرفت ولی می توان روند آن را کند کرد. شاید یکی از بهترین روش ها دست کاری ژن های انسان و تغییر دادن طول عمر سلول های بنیادی باشد ولی هنوز پاسخ روشنی برای این پرسش وجود ندارد. اعتقاد بر این ...
تحقیق برای سنجش زودهنگام سرطان از روی ادرار و خون
که به راحتی می توان با آن ها مبادلات اقتصادی کرد. امروزه با توجه به تغییرات نرخ ارز به طور حتم بازارهای خارجی از لحاظ اقتصادی به صرفه هستند اما در حال حاضر هدف جهاد دانشگاهی از ورود به این حوزه، مرتفع کردن نیاز داخل کشور است. رئیس پژوهشگاه ابن سینا با اشاره به اهمیت تحقیق و توسعه برای بهبود فرآیندها گفت: هر چند که تحقیق و پژوهش برای بهبود فرآیندها باید ادامه داشته باشد ولی در کنار آن ...
اولویت امروز صنعت برق خوزستان قبض سبز است
. مدیرعامل برق خوزستان خاطرنشان ساخت، 9 روش متفاوت و متنوع نیز برای پرداخت بهای برق مصرفی در نظر گرفته شده که تنها با داشتن شناسه قبض 13 رقمی می توان اقدام به پرداخت قبض نمود. وی افزود، تلفن 1521، دستگاه های خود پرداز ATM ، کدهای دستوری #1521*733* از جمله روش های درنظر گرفته شده برای پرداخت قبوض الکترونیکی برق است. ...
2 واحد دانشگاه آزاد در میان سبزترین دانشگاه های کشور قرار گرفتند/ شاخص های ارزیابی دانشگاه های سبز در ...
... بی شک نقش دانشگاه ها در این عرصه را نمی توان نادیده گرفت؛ چرا که فعالیت های تحقیقاتی مراکز دانشگاهی می توانند نقش بسزایی در حفاظت از محیط زیست داشته باشند. سال 2005 بود که اصطلاح دانشگاه سبز (green university) برای اولین بار توسط انجمن توسعه پایدار و پیشرفت آموزش عالی با هدف کاهش تاثیرات مخرب بر محیط زیست ناشی از بهره برداری از مقدار زیادی از برق، نفت، گاز، آب و مواد شیمیایی، کلید خورد. شاید ...
پنج سوخت پرواز بورس
گذشته نشان داد. وجه پنهان رونق یکپارچه سهام بررسی فهرست طولانی ترین و پرحجم ترین صف های خرید و همچنین میزان رشد نماگر صنایع مختلف طی روز گذشته حاکی از عدم مطابقت انتظارات با مبانی کلاسیک ارزندگی در سهام بنگاه های کوچک تر و تاثیر جریان قدرتمند پول در تحریک تقاضاست. برای مثال می توان به رشد های قیمتی شدید در سهام برخی شرکت های سرمایه گذاری اشاره کرد که از معیار های متعارف نظیر ...
سهم اشتغال زایی خراسان رضوی نسبت به درصد کشوری چقدر است؟
اجرایی آنها 45 درصد است. وی هدف خراسان رضوی در سال جاری را تحقق 2.3 میلیارد دلار صادرات ذکر و بیان کرد: در مدت هشت ماهه امسال یک میلیارد و 126 میلیون دلار صادرات کالا از استان انجام شد که نسبت به مدت مشابه سال قبل در وزن 24 درصد رشد داشت. رسولیان رشد 10 درصدی مصرف صنعت و معدن خراسان رضوی از گاز و رشد 9 درصدی این بخش از برق را طی هشت ماهه امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل دلیلی ...
افسانه چشم هایت به رخ کشیدن توان دو خواننده و دیگر هیچ!
گام بالا اصرار داشته است چراکه از جنبه زیبایی شناختی و احساسی و عاطفی حداقل نتیجه از حداکثر نیرو و توان دو خواننده بدست می آید. تنها در بخش هایی که خواننده ها در مید رِنج (حد میانه) یا نت های میانی یا حتی نزدیک به بم خوانده اند احساسشان بهتر به شنونده منتقل می شود. از ابتدای اورتور آهنگ در گام مینور(گام کوچک) با جملاتی آرام و روح نواز از پیانو بر بستری از اکمپانیمان(همراهی کننده ...
قیمت تمام شده هر لیتر بنزین برای دولت چقدر است؟
به گزارش صبحانه ، رئیس هیئت مدیره کانون جایگاه داران اظهار کرد: طبق اطلاعیه شماره 8 شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی مصرف سوخت از 96 تا 98 میلیون لیتر در هشت ماهه اول امسال به 75 میلیون لیتر پس از اجرای طرح سهمیه بندی رسیده و طبق اطلاعات میدانی به دست آمده از استانها، بیش از 30 درصد در مصرف بنزین معمولی کاهش داشتیم. همایون صالحی درخصوص مصرف بنزین سوپر گفت: حدود دو سال است که بنزین سوپر به ...
می ترسم پس هستم
شعار سال : هزاران سال مردم فوبیا داشته اند، اما این نوع از ترس ها در دوره های اخیر حتی در کشور خودمان بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند و حتی در متون ادبی آورده شده اند. در حقیقت مصدر و بستر بسیاری از مباحث روانی و روانشناختی را که بعدها دستمایه نظریه های روانشناسان و رفتارشناسان قرار گرفته، می توان در متون غنی و ادبی ایران یافت. به عنوان نمونه، سعدی شیرازی در گلستان اثر ...
شوق خدمت یا حرص قدرت؟
اعتمادی مردم نسبت به مسئولان است. یعنی آن ها معتقدند مطالبات شان از سوی مسئولان و نهاد ها پیگیری نمی شود؛ بنابراین بهترین راهکار حضور خودشان در عرصه قدرت است یا نه احساس تکلیف و شوق خدمت به مردم پای آنان را به فرمانداری های سراسر کشور کشانده تا بتوانند با نشستن بر صندلی های سبز بهارستان یکی از 290 نماینده مجلس آینده باشند. این ها در واقع سوالات و ابهاماتی است که در رابطه با این حجم بالا از ثبت نام ها ...
درباره هفت تپه | کارخانه ای با تاریخی پرفراز و نشیب فرشته جهانی
2 شرکت زئوس و آریاک از استان لرستان در معامله ای با ارزش 291 میلیارد تومان و تنها با پرداخت 6 میلیارد تومان وجه نقد و پرداخت مابقی بدهی در هشت قسط سالیانه واگذار شد. یکی از مشکلات کارخانه نیشکر هفت تپه می توان به ماشین آلات فرسوده آن اشاره کرد، این تجهیزات به قدری مستهلک شده اند که سازمان خصوصی سازی در ارزیابی خود از دارایی های هفت تپه هنگام واگذاری، 61 درصد ارزش کارخانه را مربوط به ...
هر آنچه باید درباره مدیریت غرفه بدانیم
رنگ هایی مثل زرد، سبز، قرمز و نارنجی گفته می شود. ازجمله ویژگی های رنگ گرم می توان به القا کردن احساس راحتی، شادی، هیجان، تحریک ذهن و عصبانیت اشاره کرد. رنگ های سرد به رنگ هایی مثل آبی و بنفش گفته می شود. ازجمله ویژگی های رنگ سرد می توان به القا کردن حس آرامش، بی تفاوتی، سادگی و رضایت اشاره کرد. و درنهایت رنگ های خنثی به رنگ های متمایل به سفید و مشکی گفته می شود مانند کرم، خاکستری و ...