خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان
...> افزودن کلسیم به رژیم غذایی: کلسیم به مستحکم شدن استخوان ها کمک می کند بنابراین دریافت میزان کافی از این ماده معدنیِ ضروری برای افراد مبتلا به پوکی استخوان ضروری است. به گفته محققان بهتر است کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق مواد غذایی حاوی آن از جمله محصولات لبنی، گیاهان دارای برگ های سبز و غذاهای دریایی تامین کرد. تحرک داشتن: در کنار رعایت رژیم غذایی، ورزش کردن در کنترل بیماری پوکی استخوان ...
25 آذر طرز تهیه نرم کننده طبیعی مو
خشکی و بد حالت شدن مو ها می شوند. این آسیب ها ممکن است به علت عوامل محیطی مانند در معرض نور خورشید قرار گرفتن بیش از حد مو ها و یا آلودگی های موجود در هوا و یا در اثر استفاده از مواد بهداشتی و آرایشی شیمیایی به وجود آیند. از آنجایی که مو های سر از فاکتور های مهم زیبایی در انسان به شمار می رود و حفظ سلامت و کیفیت مو ها اهمیت بالایی دارد و اغلب افراد به کمک روش های متفاوتی برای از بین بردن خشکی مو ...
بحران بزرگ فوتبال ایران در سه پرده
رشته ورزشی و ورزشکار که به دنبال کسب افتخار برای مملکت هستند داشته باشیم؟ واقعا الان بزرگترین مشکل ما برگشتن یک سرمربی خارجی که بخاطرش این همه به آب و آتش می زنیم است؟" او با بیان اینکه "بحث غرور ملی است" خطاب به فدراسیون فوتبال نوشته است: خدا قوت فدراسیون 5 ستاره فوتبال! این رویه را باب نکنید که خارجی ها بیایند در مملکت خودمان تا گردن روی سرمان کلاه بکشند و هر طور بی احترامی به ما بکنند و جسارتا ما گاو شیرده بشویم تا ما را بدوشند، بعد هم هر وقت دلشان خواست شب و نصفه شب جمع کنند و بروند به سلامت. ...
برخی فکر می کنند اطلاعات هواشناسی الزاما باید مطابق با واقعیت باشد/ در حد امکانات موجود قادر به پیش بینی ...
، نتوانستیم آب را کنترل کنیم. اساسا ما برای مدیریت در حوزه های کلان کشور باید سناریوهای مختلفی داشته باشیم؛ پیش بینی های بلندمدت هواشناسی که در بهترین و مجهزترین مراکز دنیا انجام می شود تا 75 درصد صحت دارد. بهترین منطقه برای پیش بینی های بلندمدت هواشناسی در دنیا، هندوستان است که توپوگرافی پیچیده ای ندارد اما در منطقه ای مانند کشور ما که در ار ض های میانی قرار دارند و از عوارض مختلف طبیعی نظیر کوهستان، دشت ...
مهمترین تحولات بودجه 99 چیست؟ +جدول
ها مانند صدا و سیما و ارگان های دفاعی کاهش بودجه داشته اند و به جای آن بخشی دیگر از دستگاه های نزدیک به دولت مانند نهاد ریاست جمهوری افزایشی بوده اند! یکی از بخش هایی که دولت می تواند و باید هزینه های آنرا کاهش دهد حوزه سلامت است که زیرساخت آن کنترل هزینه های بی موردی است که از سوی پزشکان ایجاد می شود و دولت می تواند این کار را با پیاده سازی پرونده الکترونیک سلامت، نظام ارجاع، راهنماهای بالینی و ...
فصل نهم مسابقه تلویزیونی "اسراء" ایستگاه تحولات اساسی
هیئت داوران در چند دوره گذشته، سرانجام در فصل نهم تیم قضاوت تغییر کرد تا شاهد حضور چهره های جوان و جدید و البته شناخته شده ای در قضاوت این مسابقه قرآنی باشیم. دنبال کنندگان مسابقه تلویزیونی اسراء در سال های اخیر به ترکیب تیم داوری متشکل از "رحیم خاکی"، "محمدرضا پورزرگری" و "امین پویا" سه نفر از قاریان بین المللی و برجسته کشورمان عادت کرده بودند اما در فصل نهم این افراد جای خود را به "علی ...
درمان موثر دیسک کمر بدون نیاز به جراحی
تهاجمی دیسک های بیرون زده استفاده می شود. علی نعمتی ادامه می دهد: این تزریق با نتایج عالی و درصد بالایی از موفقیت و مزایای بسیاری همراه است که از نمونه های آن می توان به عدم نیاز به بیهوشی و بستری شدن اشاره کرد. وی تاکید می کند: در روش دیسکوژل مطلقا نیاز به بیهوشی نیست، از بی حسی های موضعی استفاده می شود و تنها از ماده ضد درد برای انجام بی حسی موضعی استفاده می شود که 5 تا 10 ...
اگر کودک قد بلند می خواهید، بخوانید
اطمینان داشته باشید که کودک در بیشتر شب ها 8 ساعت خوب بخوابد ، تا قد بلندتر شود. این امر به این دلیل است که هورمون رشد در کودکان ، HGH تنها هنگام خواب کودک آزاد می شود. این نقش مستقیمی در قدبلندتر کردن فرزند شما دارد. نور خورشید: نور خورشید منبع مهمی از ویتامین D است. ویتامین D در رشد ماهیچه ها و استخوان ها که باعث افزایش قد فرزند شما می شود، کمک می کند. ویتامین D همچنین به بدن ...
کاهش 30 درصدی مراجعان به مراکز درمانی در پی گرانی ها/ مردم به درمان خانگی روی آورده اند
بدهی مراکز غیر منطقی شود، خدمات بیمه ای بی معناست. بیمه یعنی آنکه ما بتوانیم خدمات به موقع به افراد بدهیم. کاهش رجوع 30 درصدی مردم به پزشک نسبت به سال گذشته فرزین ضمن بیان اینکه مراجعه به مراکز خدمات درمانی نسبت به سال گذشته کاهش داشته است، گفت: آمار مراجعان به نظام خدمات درمانی کشور، نسبت به سال گذشته قریب به 30 درصد کاهش یافته است. نرخ خدمات به گونه ای شده است که هزینه درمان ...
حق انتخاب با شماست؛ آلودگی بدون باد یا باد همراه با بو!
حد قابل قبولی برسد تا مدیران فکری اساسی برای ساکنان پایتخت کنند. اولویت درآمد بر سلامت نوشتن از کم کاری ها و سوء مدیریت شهری درباره آلودگی هوا دردی را دوا نمی کند! مدیرانی که تنها راه کارشان برای مقابله با این غول سیاه دعا کردن برای وزش باد و باریدن باران است. نهایت انتقادها و گلایه ها ختم می شود به استعفا و آمدن مدیری جدید که قرار است با همان دست فرمان ادامه دهد ...
جیب های پر از پولی که مالیات نمی دهند/چرا کنسرت های چند صدمیلیاردی، نباید مالیات بپردازند؟
گروه اقتصاد کلان بازارنیوز: کنسرت موسیقی، یکی از تفریحات هیجان انگیزیست که بیشترین مخاطبانش، جوانان هستند. در سال های اخیر با توجه به تکنولوژی های جدید، تعداد خواننده های پاپ هم افزایش یافته است که هر کدام طرفداران خاص خودشان را دارند و حاضرند برای خواننده مورد علاقه شان مبلغی به عنوان بلیط کنسرت بپردازند تا از صدا و اجرای زنده آن خواننده بهره مند شوند. *آمار و ارقام کنسرت های 6 ماهه نخست سال تعداد کنسرت های ...
چرا نباید این 8 نوع خوراکی در صبحانه خورد؟
گروه علمی " تیتریک " ؛امروزه دیگر برای تمامی افراد ثابت شده است که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز به شمار می رود. یک صبحانه ی خوب و مقوی می تواند عملکرد مغز شما را بهبود بخشد و قدرت حل مسئله و یادگیری را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد. متخصصان تغذیه عقیده دارند که بهترین زمان برای صرف صبحانه 1-2 ساعت پس از بیداری است. صبحانه به ما انرژی لازم برای شروع روز را می دهد. مواد غذایی که ...
یک تیر و دو نشان برای اقتصاد/ امضاهای طلایی مالیات بدهند
فعالیت های مضر اقتصادی داشته باشد. برنامه ریزی برای درآمدزایی از طریق توسعه توریسم سلامت وی با بیان اینکه قانون مبارزه با پولشویی در صورت اجرایی شدن می توانست یکی از منابع درآمدی بودجه باشد، گفت: بودجه باید به فعالیت های دانش بنیان اختصاص پیدا کند. ما در این زمینه ظرفیت های زیادی داریم. برای مثال، اگر توریسم سلامت در کشور توسعه پیدا کند و بیماران کشورهای همسایه را به داخل جذب ...
قاعدگی به قاعده
خطرناک باشد، اما شبکه ملی سلامت زنان آمریکا به تازگی اعلام کرده که این کار مشکل زا نبوده و در شرایط خاص، افراد می توانند این کار را بدون نگرانی انجام دهند. بسیاری از خانم ها با شروع قاعدگی دردهای شدیدی را تحمل می کنند که به شدت زندگی و کار آنها را مختل می کند و حتی خونریزی های زیاد و مشکلاتی چون سردردهای میگرنی و حالت تهوع را تجربه می کنند. محققان توصیه می کنند افرادی که قاعدگی های دردناک و علائمی چون ...
7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
مشکلات روزمره کاهش مییابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. در معرض آلودگی هوا قرار نگیرید! قرار گرفتن طولانی مدت در آلودگی هوا، حتی اگر میزان آلودگی کم باشد به بروز بیماریهای شناختی مغز و ایجاد تغییرات ساختمانی در آن منجر میشود ...
بررسی حواشی پیش از اعتراضات بنزینی آبان 98 در فضای مجازی+تصاویر
مجازی کسانی را یافت که از گرانی بنزین و قطع اینترنت با خبر بوده اند یا حدس هایی درباره آن داشته اند...؟ با وجود محدودیت داده های مربوط به زمان اعتراضات، یک رصد اوسینتی روی این موضوع داشتیم. این بررسی برای یافتن اطلاعات ممکن و تهیه ی بسته های داده برای چند سوال مرتبط با ماجرای تصمیم شبانه ی دولت برای افزایش قیمت بنزین انجام شده است. سوالات این بررسی به شرح زیر است: ...
روضه شبیه سازی شده از هیأت محمود کریمی در لس آنجلس + عکس
مراسم در یکی از مراکز شهر برای حدود دو ساعت برگزار می شود. خیابان ها را با اجازه مسئولان می بندند و به صورت دسته عزاداری افراد چند خیابان را طی و عزاداری می کنند. در نهایت یک سخنرانی به زبان انگلیسی برگزار می شود. این برنامه در آغاز با حدود 10 تا 20 نفر ایرانی و پاکستانی برگزار می شد، اما امروز جمعیت آن، به بیش از هزاران نفر می رسد. در این مراسم تلاش می کنیم یک گل و بروشور تک صفحه ای درباره امام حسین ...
جزئیات کشف قرص در بسته بندی 12 برند صنایع غذایی
بین الملل دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با تأکید بر اینکه هنوز مورد اثبات شده ای از مسمومیت در این زمینه گزارش نشده است، خاطرنشان کرد: تاکنون تمامی گزارش ها غیر رسمی بوده و بالاترین درصد گزارش ها از سوی مدارس بوده است. *”قرص” ها چه زمانی درون کیک ها جاسازی شدند؟ وی اضافه کرد: خط قرمز دانشگاه علوم پزشکی و حوزه بهداشت هرمزگان سلامت مردم است؛ اما سلامت روانی هم در کنار سلامت جسمی ...
25 آذر تاثیر خواب خوب بر عملکرد جنسی
گرفته توسط بنیاد ملی خواب نشان داده است که بزرگسالان به طور معمول به خواب شبانه بین هفت تا نه ساعت نیاز دارند. نظرسنجی ها و مطالعات بالینی نشان داده اند که امروزه بزرگسالان به طور متوسط خواب شبانه کمتر از هفت ساعت را دریافت می کنند، هر چند درب انواع عوارض سلامت روانی و جسمی گشوده می شود. کمبود خواب طولانی مدت موجب افزایش خطر ابتلاء به مشکلات پزشکی جدی مانند بیماری های قلبی عروقی، انواع ...
سکته در کمین افراد پرخواب
در کمین افراد بسیار پرخواب باشد. چرا که در این مطالعه مشخص شد افرادی که شب ها بیش از 9 ساعت و عصرها بیش از یک ساعت و نیم می خوابند، احتمال سکته قلبی می تواند در آن ها تا 85 درصد افزایش یابد. اما چرا چنین است؟ محققان این مطالعه چند نظریه درباره این موضوع دارند. اول این که خواب زیاد می تواند نشانه ای از یک سبک زندگی غیرفعال باشد و نداشتن فعالیت کافی ارتباط مستقیمی با بیماری های ...
از کنار این کتاب ها به سادگی نگذرید + عکس
به این کتاب بود. در جریان مستندنگاری اصلاً تخیل راه ندارد یعنی نباید راه داشته باشد. صدایی از من نویسنده از قلم من، از تفکر من و از واژگان من نباید باشد. هر چه هست، راوی است. کار خانم وطن خواه را در سه فاز مجزا گرفتیم. سری اول 120 ساعت مصاحبه شد که خانم وطن خواه از دوران کودکی این خاطرات را شروع کردند. جریان آشنایی من با خانم وطن خواه و صباح برمی گردد به کتاب دا . دیدم که راوی کتاب که ...
سفر های ارزان برای تعطیلات کریسمس؛ کجا بریم؟
ها برپا می شود. توصیه می کنیم که در جشن سال نوی میلادی حتماً در ایروان حضور داشته باشید و این روز ها را در کنار مردم ارمنستان جشن بگیرید. جشن سال نو در میان ارمنی ها از 31 دسامبر تا 6 ژانویه ادامه پیدا می کند و در طول این تعطیلات نیز تقریباً تمامی کسب وکار ها تعطیل می شوند. اختلاف ساعت این کشور با ایران چیزی حدود نیم ساعت است و برای رفتن به آن نیز باید پول خود را به درام تبدیل کنید. با ...
نرخ هایی که نباید گران می شد/ توپ گرانی در زمین مردم
کرده باشد می توانیم پی گیری هایی داشته باشیم. وی از والدین خواست در صورت بروز چنین مواردی مشخصات راننده را به شماره پیامک 10001798 ارسال کنند تا پی گیری برای اخذ پروانه و مجوز انجام شود. در صورتی هم که این افراد پروانه تاکسیرانی یا پروانه سازمان حمل و نقل بار و مسافر داشته باشند قطعا با آنها برخورد می شود. معاون پشتیبانی سازمان حمل و نقل بار و مسافر شهرداری کرمان بیان کرد ...
مبلغ اقساط مسکن ملی چقدر است؟
درصد از ثبت نام کنندگان به دلیل آنکه فرم ج آنها قرمز بوده حذف شده اند. گفتنی است ثبت نام در طرح اقدام ملی مسکن دارای چند شرط مهم از جمله سبز بودن فرم ج افراد ، سابقه سکونت 5 سال در شهر مورد نظر ، از سال 57 تا کنون هیچ تسهیلات و یا امکانات دولتی در رابطه با مسکن دریافت نکرده باشند و متاهل بودن از دیگر شرایطی است که متقاضیان باید داشته باشند. اما متاسفانه مسئولان وزارت راه وشهرسازی اعلام ...
کارکنان آموزش و پرورش انتخاب کنند اداری باشند یا آموزشی
داریم حدود 40 هزار نفر در مشاغل اداری هستند. رتبه بندی معلمان در پنج طبقه وی با اشاره به اینکه معلمان در پنج طبقه قرار می گیرند اظهار کرد: تمام این افراد که دارای سابقه بالاتر از دو سال باشند وارد فرایند رتبه بندی می شوند. در طبقه اول معلمان دارای دو سال سابقه که 120 ساعت دوره آموزش ضمن خدمت گذرانده باشند و درصدی از امتیازهای مربوط به ارزیابی عملکرد را کسب کرده باشند قرار می ...
مرگ و تعطیلی، هدیه بی تدبیری سیاستگذاران به مردم
آنها در حال وقوع است. اما آلودگی هوا در کلان شهرها، آثار زیان بار و مهلک آن بر سلامت شهروندان، موضوع تکاندهنده ای است که مسئولان و متولیان امر، در توجیه و اقدامی فوری، تنها در حد تعطیلی مدارس و وعده های توخالی، سالهاست مردم را به بازی گرفته اند و هیچکس هم نیست که این مطالبه به حق را از مسیری درست و منطقی، با قدرت و دقت پیگیری کرده و شر این وضعیت را از سر میلیونها نفر کم کند. اگر هم قدمی ...
گفت وگویی منتشرنشده با زنده یاد تورج شعبانخانی؛ چون آدمک زنجیر بر دست و پایم
. حتی وقتی خسرو هریتاش برای اولین بار مرا در کلوب دید، با همین گروه دوم کار می کردم. با آنها در کلوب بین المللی می زدیم که خسرو هریتاش هم یکی از تماشاگران بود. زمان خدمت سربازی در ساری و بعد از موفقیت ترانه آدمک، آهنگ دیگری هم ساختید و برای اجرا به خواننده ای دادید؟ شاید باورتان نشود، در بیست و چهار ساعت شبانه روز ساز در بغلم بود و شعر جلوی صورتم. در حال ساختن آهنگ تازه بودم و به ...
برای کار کردن در کشورهای مختلف چه شرایطی باید داشت و چه کشورهایی بازار کار بهتری دارد
رینگیت (حدود 15 میلیون تومان) حقوق داشته باشد. در مجموع اغلب نیروهای کار خارجی که به مالزی مهاجرت می کنند بیش از 10000 رینگیت (حدود 30 میلیون تومان) در ماه می توانند درآمد داشته باشند. البته 26 درصد از این درآمد را باید به عنوان مالیات به دولت مالزی پرداخت کنند. کانادا ویزای خوداشتغالی از رایج ترین انواع ویزای کاری کانادا ست در روش نخست داشتن پیشنهاد (دعوتنامه ) شغلی اهمیت بسیاری ...
بازار بی سروسامان فروش حیوانات در خیابان کارگزاری بندرعباس+تصاویر
بهداشتی و چه به لحاظ بصری ندارد و امکان انتقال بیماری های مشترک بین انسان و دام هم وجود دارد باید به موضوع سلامت شهروندان بیشتر توجه شود و مسئولان مربوطه برای ساماندهی بازار کارگزاری چاره ای بیاندیشند و وضعیت موجود را بهبود بخشند. عرضه غیر بهداشتی حیوانات سلامت جامعه را با مخاطره مواجه کرده است مسئولان اما در جلسات مختلف به موضوع بازار کارگزاری اشاراتی هم داشته اند؛ اما تاکنون ...
نقد و بررسی تخصصی مشخصات فنی گوشی Oppo Reno 2
استفاده می کند اما انگار Oppo هنوز به این مهم دست پیدا نکرده است. با دوربین این گوشی می توان ویدیوهایی با کیفیت 4k با سرعت 30 فریم در ثانیه ضبط کرد و ثبات تصویر نیز به خوبی کار می کند. Oppo Reno 2 دارای باتری 4000mAh است. Oppo ادعا می کند شارژ سریع VOOC در نیم ساعت، شارژ دستگاه را به 50 درصد می رساند. سرعت شارژ قابل قبول است. عمر باتری خوب است اما به اندازه ی باتری های هواوی با ...
