خانه
با مصرف این ویتامین ها دیابت را فراری دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بولیمیا، بیماری مانکن ها و دختران جوان
است - و نه فقط در مورد غذا - غلبه بر بولیمیا سخت است. اما درمان مؤثر می تواند به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. علائم بیماری بولیمیا : علائم و نشانه های بولیمیا ممکن است شامل موارد زیر باشد: • با شکل و وزن بدن خود مشکل داشتن • زندگی در ترس از افزایش وزن • خوردن مقدار زیادی از غذا به طور غیر طبیعی در یک وعده • احساس از ...
خوراکی شب یلدایی مفید برای دیابتی ها
بهداشت جهانی مصرف بالای سدیم بیش از دو گرم درروز یا بیش از 5 گرم نمک در روز و مصرف ناکافی پتاسیم (کمتر از 5/3 گرم در روز) با افزایش فشارخون و افزایش ریسک بیماری های قلبی و سکته قلبی ارتباط دارد. طبق بررسی های انجام شده ما ایرانی ها در مصرف چربی ،نمک وشکر رکورد داریم ،به طوری که سرانه مصرف نمک هر ایرانی در روز 10 تا گرم نمک است . سرانه مصرف قند و شکر 66 گرم است که میزان مطلوب آن در سبد ...
تهران در سیطره ذرات معلق
زا طبقه بندی شده و تنفس درازمدت آن موجب سرطان به ویژه سرطان خون می شود. خوشبختانه نتایج آنالیز محتوای بنزن سوخت بنزین در هر 2فصل بهار و تابستان سال جاری نشان می دهد، وضعیت این پارامتر سوخت در محدوده مجاز قرار دارد. درباره سوخت توزیعی تهران نکته قابل توجه اینکه در دهه های قبل ترکیبات سربی برای افزایش عدد اکتان سوخت و ایجاد کارکرد بهتر موتور به بنزین اضافه می شد که باعث تأثیرات نامطلوب بر سلامت ...
سقط مکرر جنین، درمان چگونه انجام می شود؟
استفاده می کند. این عمل یک روزه، به چند هفته زمان برای بهبودی نیاز دارد. تجویز داروهای رقیق کننده خون در زنان مبتلا به مشکلات خود ایمنی یا لخته شدن خون مصرف هپارین با دوز پایین می تواند از سقط مکرر پیشگیری کند. این داروها را طی بارداری هم می توان ادامه داد اما از آنجا که می توانند سبب خونریزی معده شوند باید با دستور پزشک مصرف شوند. رفع مشکلات بالینی برخی مشکلات پزشکی نظیر بالا ...
بهترین زمان ورزش در طول روز
نوسانات قند خون در طول ورزش یا قبل و بعد از آن مواجه نخواهند شد. دوم اینکه حداقل تا 3 ساعت بعد از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون، برای پیشگیری از افت قند خون، ورزش نکنند. بهتر است این افراد قبل از ساعت 7 صبح -پیش از صبحانه- یا 2 ساعت قبل از خواب ورزش کنند. این کار باعث تنظیم سطح قند خون در بدن و پیشگیری از نوسانات قند خون در بیماران دیابتی خواهد شد. سوم اینکه ورزش هایی که این بیماران ...
9+1 خوراکی برای درمان خانگی کبد چرب
شما تجویز می کند. ماهی ماهی های چرب مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که باعث کاهش التهاب می شوند و با نگه داشتن نسبت امگا 3 به امگا 6 در سطح نرمال، سبب کاهش وزن می شوند. ماهی قزل آلای وحشی، کپور نقره ای و هیلسا را به منظور کاهش وزن و کاهش چربی اضافه در کبد مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون چربی خون را بهبود می بخشد، متابولیسم گلوکز و حساسیت گلوکز را افزایش می دهد ...
حکایت باران و معضل آبگرفتگی در اهواز
تجربه کردیم و آخرین آنها همان سیلی بود که در استان لرستان و خوزستان خسارات بسیاری را به بار آورد. به این پدیده ها، پدیده های حدی می گویند؛ به این معنا که این پدیده ها از مرز تحمل و تاب آوری یک نقطه عبور می کنند، مانند بارش های روز دوشنبه که حجم آن از حد تاب آوری اهواز و آبادان خارج شد. پیش بینی این است که با تغییر اقلیم، تعداد وقوع این پدیده ها افزایش خواهد یافت. وی در پاسخ به این پرسش که ...
چه کسانی می توانند عمل جراحی چاقی معده را انجام دهند؟
آمریکا (AAP) می گوید، تعداد بیشتری از جوانان، از جمله نوجوانان چاق، باید تحت عمل جراحی چاقی قرار بگیرند که به هر شکلی، بتوانند حجم معده خود را کم کرده و در نتیجه میزان غذای خود را کاهش دهند. به گزارش این آکادمی، جراحی فوق در نوجوانان بی خطر است، علاوه بر این منجر به کاهش سریع وزن می شود که ممکن است چندین سال زمان ببرد؛ دیابت و فشار خون بالا که از عوارض جانبی چاقی هستند، پس از عمل از بین ...
کاشت مو به روش sut
وعده ی غذایی سبک میل شود و هر دارویی که هر روز مصرف می شود مانند داروهای بیماری های قلبی عروقی، دیابت و آسم را مصرف کرد. یک لباس بی آستین پوشید و یک کلاه سبک بر سر گذاشت. قبل از درمان منطقهای که قرار است پزشک متخصص عمل کاشت موT از آنجا مو برداشت کند را به طوری شیو باید کرد که ارتفاع موها 1mm شود. بیمار یک لباس سرتاسر استریل خواهد پوشید. مراحل بسته به تعداد موهای پیوندی 4 تا ...
دست شما می تواند بگوید چقدر غذا برای جلوگیری از پرخوری شما کافی است!
مانند سینه مرغ ، ماهی ،پنیر، تخم مرغ و ماست یونانی دارای پروتئین بالایی هستند و گرچه سالم هستند ، اما نباید از آنها زیاد استفاده کرد. بنابراین ، خوب است که فقط به اندازه کف دست بخورید. کربوهیدرات – یک مشت محاسبه میزان کالری غذا دست شما به شما می گوید بدن شما چقدر نیاز به کربوهیدرات دارد. تعداد کربوهیدراتهای موجود در نان ، غلات ، برنج ، سیب زمینی ، کینوا یا بلغور باید ...
بواسیر چیست؟ درمان سریع بواسیر با لیزر
پذیرش معاینه ی مقعد برای شما بسیار سخت و خجالت آور باشد و به علت ترس مدت ها بیماری خود را پنهان کنید اما امکان دارد وضعیت بیماری شما به اوضاع وخیمی برسد و هرگز فراموش نکنید که سلامتی شما بسیار با ارزش است. اگر هموروئید شما به روش های درمان خانگی جواب نداد و با درد خیلی زیادی همراه بود یا خون ریزی شدیدی داشت و تعداد دفعات خونریزی زیاد بود حتماً به پزشک مراجعه کنید، مخصوصاً اگر سن شما بالای 40 سال استت ...
خواص قهوه؛ 13 خاصیت اثبات شده قهوه برای سلامتی
...> حتما بخوانید: برای لاغر شدن روزانه چند کالری مصرف کنیم؟ 3. کافئین می تواند عملکرد فیزیکی را به طور چشمگیری بهتر کند کافئین، سیستم عصبی را تحریک می کند و این کار سبب می شود، سیگنال شکستن چربی بدن به سلول ها فرستاده شود. اما کافئین سطوح اپی نفرین (آدرِنالین) خون را نیز بالا می برد. بدن انسان به وسیله ی افزایش آدرنالین، به استرس های فیزیکی و احساسی، پاسخ می دهد که به آن ...
هزینه های یک نوزاد، چگونه مدیریت می شود؟
. مطمئن شوید که حاوی سه عدد پوشک، پماد، یک بسته دستمال مرطوب، یک دست لباس اضافی باشد و اگر کودک شما غذا های جامد می خورد، یک میان وعده کوچک -مانند بیسکوئیت کودکان که به دندان بگیرد یا نان سبزیجات- هم بردارید. بهداشت و درمان و تغذیه کودک از پزشک متخصص اطفال خود درخصوص محصولات نمونه رایگان شرکت های تولیدی سؤال کنید. تقریباً در هر نوبت معاینه، پزشک دختر بزرگ ترم یک قوطی کوچک کرم ضد ...
5 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
هیدروکسی آنتراسن و آلوئه رزین a، b و c است. همچنین قند های گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیم های اکسیداز، آمیداز، کاتالاز و ویتامین های b1، b2، b6، c، e و اسید فولیک و مواد معدنی نظیر کلسیم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم از دیگر مواد مغذی موجود در آن هستند که در حفظ سلامت و تقویت مو ها موثرند. 2. رفع التهاب پوست سر، خارش، قرمزی و جوش روی پوست سر با مصرف ژل آلوورا یکی از مشکلات شایع پوست سر ...
خواص زنجبیل ؛ 17 خاصیت زنجبیل برای سلامت، زیبایی و لاغری
بودن آن است. هر نوع حالت تهوع که داشته باشید- تهوع صبحگاهی بارداری، تهوع ناشی از حرکت یا هر نوع دیگری از تهوع- زنجبیل چاره ی کار شماست. ثابت شده است که ریشه ی زنجبیل، هم شدت و هم دفعات بالا آوردن را کاهش می دهد و خب، بهتر از همه اینکه یک ضدتهوع طبیعی است. 11. کمک به کاهش چشمگیر قند خون و خطر بیماری های قلبی زنجبیل می تواند به طور قابل توجهی قند خون و خطر بیماری های قلبی را ...
حذف شکر چه تاثیری بر سلامت فرزندان دارد؟
فاکتورهای خطر است که شامل فشار خون، قند خون بالا، کلسترول غیرعادی و چربی اضافی دور کمر می شود. به طور میانگین، سوژه های مورد بررسی 27 درصد از کالری روزانه شان را از شکر می گرفتند. این عدد برای آمریکایی ها به طور متوسط 15 درصد است اما بچه ها چون طرفدارِ پر و پا قرصِ نوشابه های شیرین شده با شکر هستند، خیلی بیشتر از مقدار میانگین قند مصرف می کنند. پایه گذاران این تحقیق اول برای هر ...
عامل کم خونی در کودکان
نشیمن گاه، پهلو، شکم و ران ها که در خانم ها شایع تر است به همین علت است. صبحانه نخوردن در بچه ها هم سبب چاقی می شود. زیرا آن ها برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارند. به همین دلیل گرایش عجیبی به خوردن شیرینی ها پیدا می کنند. بیشتر خانواده های بی فکر و بی توجه به سلامت کودک، میان وعده ای هم برای بچه آماده نمی کنند و برای تغذیه پول تو جیبی به او می دهند که این پول صرف خرید هله هوله می شود که ...
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
...، مانع ابتلای چشم به حساسیت و آلرژی فصلی و خشکی چشم می شود. تعداد دفعات شست و شو یا مصرف اشک مصنوعی به تشخیص خود فرد بستگی دارد. قطره اشک مصنوعی جزو داروهایی است که در تمام دنیا بدون نسخه پزشک از طریق داروخانه ها در اختیار افراد قرار می گیرد و بنا به ضرورت در صورت مشاهده خارش چشم به عنوان یکی از علائم خشکی یا آلرژی مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که با علائم شدیدتری مواجه هستند، باید به پزشک ...
گیاهان مقوی اعصاب
...> طریقه و میزان مصرف گل محمدی با توجه به اینکه میزان اسانس گلاب ها متغیر و اصولاً مقدار اسانس موجود در آنها بسیار کم می باشد، عدد معینی از نظر حجم و یا وزنی برای مصرف خوراکی و دارویی آن ارائه نشده است. گلبرگ: مقدار 1 تا 2 گرم گلبرگ را می توان در یک استکان آب ریخته و تا روزی سه نوبت (3 تا 6 گرم) به صورت خوراکی مصرف کرد. اسانس: هیچ اسانسی را نباید به طور مستقیم به ...
با فصد آشنا شوید
مداوای برخی بیماری ها فصد گفته می شود. برخی پزشکان به این روش درمانی نگرش منفی دارند و آن را مضر می دانند چون بر این باورند که اهمیت و منافع خون برای بدن به حدی است که نباید آن را از بدن خارج کرد. اما تعداد زیادی از حکما و پزشکان طب سنتی معتقدند زمانی که کمیت اخلاط چهارگانه بدن به واسطه پرخوری، روی هم خوری و کم تحرکی در بدن افزایش یابد یکی از مسیرهای مناسب برای درمان این حالت فصد و خارج کردن خون ...
28 آذر نقش آهن در سلامت بچه ها
آهن دارند و می تواند میان وعده مناسبی برای کودکان سه ساله باشد. همچنین نصف فنجان کشمش 1.5 میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. همین میزان از زردآلوی خشک شده حاوی 1.8 میلی گرم آهن است. آلو سیاه خشک شده نیز 0.8 میلی گرم آهن در هر نصف فنجان دارد). چه مواد غذایی جذب آهن را کاهش می دهند؟ مصرف نان های تهیه شده با جوش شیرین از مهم ترین عوامل عدم جذب آهن کافی ...
ریزش مو؛ عوامل و درمان
از مهم ترین آنها می توان به عوامل هورمونی و زمینه ژنتیک، جنس، استرس، بیماری و بارداری، مصرف داروها، تغذیه و آب و هوا اشاره کرد. در بیماری هایی مثل کم کاری یا پرکاری تیروئید، بیماری های خودایمنی و رادیوتراپی ریزش مو دیده می شود. همچنین برخی داروها مانند آلوپورینول، ضد بارداری خوراکی، هپارین، برخی داروهای ضد فشار خون، جنتامایسین و داروهای شیمی درمانی می توانند باعث ایجاد یا تشدید ریزش مو ...
27 آذر 10 مورد از خواص میخک برای سلامتی
استفاده کردند، مقاومت انسولین کمتری داشتند و پیشرفت قابل توجی در تحمل گلوکز، ترشح انسولین و عملکرد سلول های بتا تجربه کردند. یک مطالعه ی حیوانی دیگر تاثیر پودر جوانه میخک را بر علائم دیابت بررسی کرد و به این نتیجه رسید که پودر میخک می تواند میزان قند خون را کاهش دهد. 3. سرطان بسیاری از گیاهان و ادویه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند، موادی شیمیایی که نقش اساسی در کاهش آسیب سلول ...
خیرخواهان: ناهار مجانی نفت دیگر تمام شد/ بخش هایی از مردم هزینه تهیه مواد اولیه اشکنه را هم ندارند
و همه جانبه بود و نتایج و برآیند بحث هایشان چه بود و کجاست؟ اگر دقیق بررسی کنیم معلوم می شود این قضیه واقعا به این شکلی که ادعا می شود نبوده است. الان می گویند امکان دیگری غیر از افزایش قیمت بنزین نداشتیم چون تولید داخلی پالایشگاه ها دیگر جوابگوی مصرف بنزین نیست و باید به سمت واردات بنزین می رفتیم که آن هم نشدنی است؛ یعنی هزینه های قیمت پایین بنزین به شکل حجم عظیم مصرف، جنبه های آلودگی ...
پوست تن ما دفتر نقاشی نیست!
های تاتو می تواند به افراد دیگر منتقل شود و فرد جدید به بیماری هایی با منشأ باکتری و ویروس مبتلا شود. در عمل تاتو کردن آنچه بیشتر از همه اهمیت دارد واکنش تاتو است.روزانه تعداد زیادی بیمار، که حتی با گذشت 10 تا 15 سال هنوز محل تاتوشان برجسته، قرمز و سفت است به پزشک مراجعه می کنند. به این واکنش گرانولوماتوز می گویند که به رنگ تاتو فرد حساسیت نشان می دهد. در تاتو رنگ های مشکی قرمز، سبز و ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار داخلی دیوان محاسبات علیه بودجه خوارهای دولتی دست به افشاگری زد
قانون عمل کنند.وی افزود: علی رغم هر سال بر اساس سیاست های اصل 44 قانون اساسی بر واگذاری شرکت های دولتی تأکید می شود اما وضعیت شرکت های دولتی از نظر واگذاری هیچ تغییری نداشته است.رئیس دیوان محاسبات با بیان اینکه سال به سال به تعداد شرکت های زیان ده دولتی اضافه می شود، گفت: در سال 97 مجلس پیش بینی کرده بود که 10 شرکت دولتی زیان ده خواهند شد اما در عمل 194 شرکت زیان ده شدند، در سال 98، 197 شرکت زیان ...
نکاتی در مورد صبحانه بچه های بالای 3 سال
نان ، میوه ها، مربا و عسل، برای افزایش قند خون کودکان در وعده های صبح مفید است. ملکشاه گفت:نقش پروتئین هایی مانند پنیر، تخم مرغ، عدسی و لوبیا نیز در وعده صبحانه کودکان بسیار حائز اهمیت است. او افزود:ترکیب نون و پنیر به اضافه مربا یا عسل هم بسیار کمک کننده خواهد بود./ باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ...
ماندن با روحانی مرزبندی با اصلاحات
میدان آمده داشت. حجم عظیم تبلیغات انتخاباتی کارگزاران به گونه ای بود که به گفته ناطق نوری، جامعه روحانیت را بایکوت کرد. از این رو جناح راست و چپ به همراه کارگزارنی ها اکثریتی تقریبا برابر در مجلس پنجم به دست آوردند، تا آنجاکه عبدالله نوری تنها با اختلاف 11 رای کرسی ریاست مجلس را به ناطق نوری واگذار کرد. هدف اصلی کارگزاران از پرده برون افتاد با آغاز فعالیت مجلس پنجم در سال 75 ...
نیم ور؛ کهنسال نام آور
غذای خود را با مشارکت یکدیگر تهیه می کردند. خرید مایحتاج از جمله مواد غذایی، قند و چای به عهدۀ خودشان بود و هر دستگاه بصورت روزانه یک نفر را مسئول آشپزی می کردند. نان را هم به اندازۀ نیاز با خود می آوردند، تا اینکه در معادن آتشکوه و جوشقان حتی نانوایی، قصابی و دکّان، نیز دایر شد .در معدن جوشقان حتی اکابر جهت سوادآموزی کارگران بیسواد نیز ایجاد شده بود. به غیر از این در آتشکوه آهنگری نیز دایر ...
گلایه مردم از قیمت موادخوراکی در بازار/ افزایش قیمت ها با درآمد همخوانی ندارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خاورستان ، اقلام خوراکی از جمله ضروریات زندگی در هر خانواده ای است که شامل گوشت قرمز و سفید، برنج، قند، چای، لبنیات، حبوبات، تخم مرغ، نان، میوه و موارد دیگر می شود. طی سال های گذشته قیمت اقلام خوراکی افزایش قابل توجهی داشته و این افزایش قیمت ها در حالی است که درآمد مردم و میزان یارانه ای که هر ماه به حساب سرپرستان خانوار واریز می شود ...
