خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 دمنوش گیاهی که به چربی سوزی کمک می کنند
باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. پرخوری، خوردن غذا های چرب و بی ارزش، فست فود و نوشابه های رنگارنگ باعث شده دغدغه ی بسیاری از مردم رها شدن از چاقی و به خصوص برطرف کردن چربی های اطراف شکم و پهلو باشد. برای رسیدن به این هدف، در کنار ورزش و رژیم غذایی، بعضی از مردم روش های دارویی و شیمیایی را برگزیده اند و برخی دیگر روش های گیاهی و سنتی را. در اینجا، چند دمنوش گیاهی را معرفی می کنیم که چربی ...
علائم مسمومیت بر اثر آلودگی هوا
نباید از اطراف ماسک تنفسی نشت کند. غذاهای موثر در دفع سموم آلودگی هوا نسرین امیدوار، دکتری تخصصی علوم تغذیه، نیز با بیان این که آلاینده های موجود در هوای آلوده از عواملی اند که باعث بروز اکسایش در بدن ما می شوند، گفت: باید غذاهایی را مصرف کنیم که به مقدار کافی آنتی اکسیدان داشته باشند و به سیستم ایمنی ما برای مقابله با شرایط کمک کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
بارسلونا 0-0 رئال مادرید؛ بارسا به کمک VAR از شکست فرار کرد
اما بالاخره بعد از چالش های طولانی مدت برگزار شد. البته که این بازی هم تا حد زیادی تحت تاثیر شلوغی های کم و زیاد اطراف ورزشگاه در ساعت های منتهی به بازی بود. نیمه اول این مسابقه با حملات دنباله دار و بی شمار رئال مادرید همراه بود اما در نهایت شاگردان زیدان موفق به زدن گل نشدند. در این نیمه چند باری هم در محوطه بارسلونا از نگاه برخی کارشناسان اسپانیایی باید پنالتی به سود رئال اعلام می شد ...
استقبال جمی ها از بازیکنان پرسپولیس
ویژه تشویق شد. بلوار منتهی به هتل جم که کاروان پرسپولیس در آن اسکان یافته اند توسط پلیس مسدود شده است. هواداران در اطراف هتل سرودهای قهرمانی سر داده اند و عده ای نیز تلاش کردند برای گرفتن عکس یادگاری با بازیکنان وارد هتل شوند که از ورود آنها توسط پلیس جلوگیری شد. برخی هواداران پرسپولیس در اطراف هتل جم در خصوص تهیه بلیت این مسابقه نگران بودند و می گفتند امکان خرید بلیت مسابقه وجود ندارد. طبق شنیده ها محمد نوری بازیکن پارس جنوبی قرار است آخرشب با حضور در هتل جم با بازیکنان پرسپولیس دیدار کند. ...
منزوی: مشغول بررسی راهکار جدید هستیم تا استراماچونی برگردد
استقلال این است که با توجه به زحماتی که او کشیده و تیم را به اینجا رسیده و باعث شادی هواداران شده است در کنار تیم باشد. عضو هیات مدیره استقلال ادامه داد: بگذارید مسائل را خلاصه توضیح بدهم. مشکل از جایی شروع شده که ما دیگر پول را از طریق سوم شخص نمی توانیم به حساب استراماچونی واریز کنیم. این موضوع صراحتا در ایمیل ارسالی وی آمده است وگرنه ما می توانستیم از طریق صرافی های اطراف، وجه را به ...
عوارض نشستن های طولانی مدت با گذشت زمان
شعار سال :یک فیزیوتراپیست گفت: بهتر است زمان های نشستن و سرپا ایستادن را کوتاه کنید یا پس از 20 دقیقه حالت بدن خود را تغییر دهید. پرهام پارسانژاد نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی درباره عوارض نشستن طولانی مدت با گذشت زمان اظهار کرد: عضلات اطراف ستون فقرات و گردن در زمان محدودی می توانند وزن تن روی ستون فقرات را تحمل کنند. سرپا ایستادن در حالتی که وزن به صورت عمودی روی ستون فقرات فشار وارد می ...
بارسا 0 - 0 رئال: گل ها روی خط دروازه خشکیدند
د و در دقیقه 10 بود که رئالی ها اولین موقعیت جدی بازی را ایجاد کردند. روی همکاری ایسکو و کروس بود که یک موقعیت خوب نصیب کریم بنزما شد و او هم با یک شوت محکم، دروازه بارسا را تهدید کرد اما تراشتگن با یک شیرجه به موقع، دروازه تیمش را نجات داد. حملات دو تیم ادامه ییدا کرد و در دقیقه 17، باز هم این رئال بود که تا آستانه زدن گل پیش رفت اما جرارد پیکه با حضور به موقع، ضربه کاسمیرو را از روی خط دروازه برگشت. دو دقیقه بعد بار دیگر کاسمیرو یک خطر جدی روی دروازه بارسا ایجاد کرد ولی پیکه و تراشتگن به هر ترتیب ممکن، این خطر را هم دفع کردند. ...
زمین خوردن های مکرر جان سالمندان را هدف می گیرد
کسب و کار نیوز - یک فیزیوتراپیست گفت: یکی از دلایل شایع آسیب دیدگی و حتی مرگ و میر در سنین بالاتر از 65 سال، زمین خوردن های مکرر است.
6 دمنوش گیاهی خارق العاده که به چربی سوزی بیشتر کمک خواهند کرد
و بی ارزش، فست فود و نوشابه های رنگارنگ باعث شده دغدغه ی بسیاری از مردم رها شدن از چاقی و به خصوص برطرف کردن چربی های اطراف شکم و پهلو باشد. برای رسیدن به این هدف، در کنار ورزش و رژیم غذایی، بعضی از مردم روش های دارویی و شیمیایی را برگزیده اند و برخی دیگر روش های گیاهی و سنتی را. در اینجا، چند دمنوش گیاهی را معرفی می کنیم که چربی سوزهای فوق العاده ای هستند و ما را به اندام ایده آلمان نزدیک تر می ...
تظاهرات دردساز در الکلاسیکو + عکس
به گزارش خبرنگار ورزشی شمانیوز و به نقل از ورزش سه ؛ همانطور که پیش بینی می شد دیدار حساس بین بارسلونا و رئال مادرید که قرار است امشب در استادیوم نوکمپ برگزار شود، رنگ و بویی سیاسی خواهد داشت و معترضان از حدود سه ساعت مانده به آغاز این دیدار حساس، در خیابان های اطراف استادیوم نوکمپ اعتراضات خود را آغاز کرده اند. سونامی دموکرات در روزهای اخیر بارها خبر از برگزاری تجمع های مردم در نقاط ...
تماشاگر به زمین بیاید، زیدان باید تیم را بیرون بکشد
امشب دیدار عقب افتاده بارسا و رئال که قرار بود اوایل آبان برگزار شود، در نوکمپ برگزار خواهد شد. دیداری با بالاترین درجه امنیتی که هر چه به شروعش نزدیک می شویم، تنش ها بیرون نوکمپ افزایش نیز خواهد یافت. در 4 نقطه از اطراف نوکمپ تجمعات اعتراضی بر علیه حکومت مرکزی اسپانیا پیش بینی شده و شایعاتی مبنی بر هجوم تماشاگر به زمین نیز شنیده می شود. جوزپ پدررول مجری برنامه ال چرینگیتو در آستانه ...
سفر به اردبیل و سرعین؛ زیبایی های بی نظیر شمال غرب ایران
...، منبع زیبایی های طبیعی هست و عسل، سرشیر و نان لواش آن شهرت بسیاری دارد. در ادامه طبیعت گردی خود، می توانید به آبشار ورگه سران سری بزنید، در زیر سایه درختان اطراف آبشار به استراحت بپردازید و به صدای گوش نواز برخورد آب بر سنگ های سخت و سرد گوش بسپارید که قطعاً زیباترین موسیقی خواهد بود که تابه حال شنیده اید. اگر هم اهل تاریخ گردی هستید، در این شهر دیدنی و گردشگرپذیر استان اردبیل می ...
آب درمانی برای کاهش وزن چیست و چه فوایدی دارد
از روش آب درمانی جهت کاهش وزن استفاده کنند. محیط آبی، فشار وارده برمفاصل را کاهش می دهد و به بیماران این امکان را می دهد، تاحرکاتی را درون آب انجام دهند، که انجام آن در روی زمین برای آنها امکانپذیر نمی باشد. بیماران با مشکلات تعادلی از ورزش درآب لذت می برند، زیرا دیگر ترسی از افتادن ندارند. فواید آب درمانی با ورزش برای کاهش وزن نسبت به ورزشهای زمینی، قادر خواهید بود کالری بیشتری دردقیقه بسوزانید. کاهش درد افزایش نیرو وتحرک کمک به بازیابی برد حرکتی و استقامت کاهش تورم حتماً بخوانید: بهترین روش های لاغری شکم و پهلو ...
عوارض زایمان سزارین، پانزده مورد مهم
بدن مادر تحت عمل جراحی قرار می گیرد. ماهیچه ها و بافت ها بریده می شود و اندام های مادر برای خارج کردن نوزاد به اطراف کشیده می شود. سزارین به معنای احتمال بیشتر عفونت است. همچنین زمان بهبود پس از سزارین طولانی است و مادر باید بیشتر مراقب خود باشد. 2- احساس جدایی هر مادر فرزند خود را دوست دارد و هر نوزادی به طور غریزی می خواهد نزدیک مادرش باشد. با این حال ، سزارین به دلایل مختلفی که هیچ ...
علت خارش کلیتوریس، درمان و نکات کلی
...، درباره علت های خارش کلیتوریس، سوزش کلیتوریس و ناحیه اطراف آن، علائم عفونت کلیتوریس و همچنین درمان خارش و التهاب کلیتوریس صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. علل خارش کلیتوریس 1- اگزمای دستگاه تناسلی علائم اگزما دستگاه تناسلی می تواند بر روی پوست اطراف واژن و همچنین پوست اطراف مقعد تأثیر بگذارد. افراد ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: - خارش - بثورات قرمز یا لکه ...
مشکلات بارداری دوقلویی، خطر برای مادر و جنین
را درمان کنید. اگر هر یک از علائم زیر را داشتید سریع به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است علائمی از پره اکلامپسی باشد: - ورم دست و صورت و اطراف چشم ها - افزایش وزن ناگهانی در یک یا دو روز - مشکلات بینایی یا سردرد - تپش قلب دیابت بارداری احتمال بیشتری وجود دارد دارد که قند خون مادران با بارداری چندقلو بالا رود. پزشکان دلیل اصلی دیابت بارداری را نمی دانند. آنها ...
منزوی: مشغول بررسی راهکار جدید هستیم تا استراماچونی برگردد
ما می توانستیم از طریق صرافی های اطراف، وجه را به حساب این مربی بریزیم اما با توجه به مسائل پیش آمده 2 حواله ای که در 23 و 26 نوامبر زدیم، عملا این راه بسته شده است. کامران منزوی اضافه کرد: بهترین راه این بود که از طریق یکی از حساب ها از کشورهای همسایه اقدام کنیم که این هم برایش مقدور نبوده است. راهی که 2 وزارتخانه امورخارجه و ورزش باشگاه استقلال تمام وقتشان را گذاشتند، انتقال ...
نکات و ترفندهای مهم قبل از انتخاب لباس شنا بر اساس فرم بدن
...: فرم بدن سیب یا Apple Shape به فرمی اطلاق می شود که در بخش بالا و پایین اضافه وزن داشته باشد؛ البته در این مورد معمولا پاها لاغر هستند و اضافه وزن در بخش بالای بدن متمرکز است. اگر فرم بدن شما به شکل سیب است و درباره پیدا کردن لباس مناسب با فرم بدن خود دچار مشکل هستید می توانید برای راهنمایی بیشتر در این مورد به این مطلب نیز رجوع کنید . شاید بتوان گفت ایده آل ترین فرم بدن، ساعت شنی است؛ فرمی که در آن بالا تنه و پایین تنه نسبت به بخش میانی بدن یا شکم و پهلو بزرگتر هستند. ...
علت دندان قروچه کودکان، روش درمان
کودکان بزرگتر به تجویز پزشک تشخیص براکسیزم در کودکان تشخیص این وضعیت در کودکان معمولا دشوار است، زیرا اکثر کودکان متوجه دندان قروچه کردن خود در خواب نمی شوند. اما کسانی که در اطراف کودک می خوابند، معمولا متوجه این موضوع خواهند شد. والدین می توانند با بررسی کردن صداهای احتمالی ناشی از دندان قروچه یا بروز احساس درد در دندان یا فک کودک خود به هنگام جویدن غذا، متوجه این موضوع شوند ...
درمان بیماری شمع
تقریباً از هر چهار بزرگسال، تقریباً سه نفر دچار بواسیر می شوند. بواسیر دلایل زیادی دارد، اما اغلب علت آن ناشناخته است. خوشبختانه گزینه های موثری برای درمان بواسیر در دسترس است. بسیاری از افراد با درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی، تسکین می یابند. علایم بواسیر: علائم بواسیر معمولاً به نوع بواسیر بستگی دارد. بواسیر خارجی: این ها زیر پوست اطراف مقعد شما ...
باورهای قدیمی مشترک در مورد درد مفاصل
تواند به کاهش درد و التهاب رایج در بسیاری از انواع درد مفاصل کمک کند. درست است که برخی از انواع درد مفاصل وجود دارند که ورزش های خاص می توانند علائم را تشدید کنند. در این مواقع باید از ورزش کردن خودداری کرد. موسسات ملی بهداشت تمرینات کم ضربه مانند شنا و پیاده روی را برای کاهش درد و تقویت عضلات اطراف مفاصل شما توصیه می کنند. 4. درد مفاصل می تواند شما را به صندلی چرخدار هدایت کند ...
بواسیر چیست؟ درمان سریع بواسیر با لیزر
غذایی کم فیبر رابطه مقعدی فشار آوردن به خود هنگام حرکات فیزیکی مثل بلند کردن اجسام سنگین پیشگیری از بواسیر یا هموروئید بهترین راهکار برای پیشگیری از بواسیر نرم نگه داشتن مدفوع است که به هنگام دفع فشاری به عروق اطراف مقعد وارد نشود و به راحتی عبور کند. برای پیشگیری از این بیماری رعایت کنید: مصرف غذاهایی با فیبر بالا مانند میوه و سبز ...
پیاده روی چه تاثیری بر مغز ما می گذارد؟
در فضای باز بهتر از عدم تحرک است. نقشه مسیرهای پیاده روی اطراف منزل خود را می توانید به صورت آنلاین پیدا کنید، همچنین برنامه های زیادی برای تلفن های هوشمند وجود دارد که این مسیرها را نشان می دهند. پیشنهاد می کنم هنگام پیاده روی موبایل خود را خاموش کنید تا از پیاده روی خود نهایت استفاده را ببرید (اگرچه به همراه داشتن موبایل برای موقعیت های اورژانسی ضروری است). حتما کفش های مخصوص پیاده روی ...
عوارض نشستن های طولانی مدت با گذشت زمان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، پرهام پارسانژاد نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی درباره عوارض نشستن طولانی مدت با گذشت زمان اظهار کرد: عضلات اطراف ستون فقرات و گردن در زمان محدودی می توانند وزن تن روی ستون فقرات را تحمل کنند. سرپا ایستادن در حالتی که وزن به صورت عمودی روی ستون فقرات فشار وارد می کند یا نشستن هایی که ستون فقرات کمری خم می شوند، می توانند تنها به مدت 10 تا 15 دقیقه فشار را تحمل ...
علائم مسمومیت در آلودگی هوا چیست؟
...: ماسک را روی صورتتان قرار دهید؛ به گونه ای که دماغک آن روی برآمدگی بینی قرار گرفته و از محکم بودن ماسک اطمینان حاصل کنید، در ادامه ماسک را به آرامی با هر دو دستان تان بپوشانید و آرام نفس بکشید، هوا نباید از اطراف ماسک تنفسی نشت کند. مردم فعالیت های ورزشی را تا حد امکان کاهش بدهند و یا در فضای بسته ورزش کنند. کدام اقشار در برابر آلودگی هوا آسیب پذیرترند؟ دکتر فاطمه ...
عضو هیات مدیره استقلال: آقای استراماچونی خواهش می کنم برگردید!
تیم را به اینجا رسانده و باعث شادی هواداران شده است در کنار تیم باشد. عضو هیات مدیره استقلال ادامه داد: بگذارید مسائل را خلاصه توضیح بدهم. مشکل از جایی شروع شده که ما دیگر پول را از طریق سوم شخص نمی توانیم به حساب استراماچونی واریز کنیم. این صراحتا در ایمیل آمده است وگرنه ما می توانستیم از طریق صرافی های اطراف وجه را به حساب ایشان بریزیم اما با توجه به مسائل پیش آمده دو حواله ای که در 23 ...
از بین بردن اولین چروک ها
چروک لب مستعدتر هستند. آیا از ضد آفتاب استفاده نمی کنید؟ باید بدانید استفاده از ضد آفتاب در طول سال مانع تخریب پوست توسط اشعه های مضر UV می شود. درمان های خانگی برای کاهش چروک دور لب _ یکی از ساده ترین روش ها این است که هر شب قبل از رفتن به رختخواب اطراف دهان را با روغن نارگیل ماساژ دهید. - ماسک ضد چروک دور لب با زردچوبه:وقتی سن بالاتر می رود، پوست کم کم خشک می شود و ...
عوامل مهم ابتلا به دیسک کمر را بشناسیم
بی تحرکی زمینه ساز بیرون زدگی دیسک کمر است. وی ادامه داد: همچنین افرادی که عضلات ستون فقرات آنها ضعیف است، اشخاصی که ورزش نمی کنند و افراد چاق در معرض دیسک کمر هستند. شفیعی با بیان اینکه دیسک از دو جزء اصلی دیسک طبیعی که لایه محکم فیبری در اطراف دارد و لایه ای در قسمت مرکزی که حالت مایع تری دارد، تشکیل شده است، افزود: اگر به قسمت مرکزی دیسک فشار وارد شود، قسمت خارجی را پاره ...
منزوی: استراماچونی سرمربی استقلال است/ گزینه ایرانی نداریم
. با توجه به اتفاقی که برای 2 حواله رخ داد، دیگر نمی توانستیم پول را از صرافی های اطراف به او بدهیم. بیشتر بخوانید: باشگاه استقلال مثل توپ وسط افتاده و هر کسی آن را شوت می کند منزوی در خصوص آینده استراماچونی گفت: سرمربی تیم بیان کرده که موانع قانونی وجود دارد و به همین دلیل چک را نگرفته است. به دنبال این هستیم تا موانع را شناسایی و سپس مشکل را برطرف کنیم. درحال بررسی هستیم ...
در پیچ و تاب گبه بافی چهارمحال و بختیاری
دستی چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: به عبارت ساده تر تراکم بافت در گبه درشت بافت کمتر و در گبه ریزبافت بیشتر است. وی ویژگی های دیگر "گبه" را نقوش به کار رفته در این محصول دانست و گفت: طرح و نقوش مورد استفاده در آن شامل طرح شکسته هندسی ساده، طرح های ساده الهام گرفته از طبیعت اطراف مانند خورشید، آسمان، دشت ها، کوه ها، حیوانات اهلی و وحشی است. ترکی هرچگانی تاکید کرد: این نوع طرح و نقوش در ...
