خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 رژیم غذایی در کاهش وزن
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب، از نیاز های مهم همه افراد است. بسیاری از شما شاید بار ها رژیم های غذایی متفاوت را امتحان کرده باشید که ممکن است آن نتیجه مطلوب شما را در پی نداشته باشد. بر همین اساس در این گزارش 12 مورد از راهکار های ساده، اما تاثیرگذار در حفظ رژیم غذایی سالم و کاهش اضافه وزن ارائه شده است؛ پروتئین را در اولویت قرار ...
عکاسی کردن حرف زدن با دوربین است
...> در حاشیه گشایش این نمایشگاه از نوروزی در مورد روایت او از جهان عکاسی می پرسیم. می گوید : عکاسی کردن حرف زدن با دوربین است ؛ ما باید با عکاسی حرکت کنیم ، حرکتی درونی و حرکتی بیرونی . اگر بتوانیم چند حرکت را هم زمان داشته باشیم خیلی خوب است . حرکت بیرونی یعنی خودمان رشد کنیم به خودمان کمک کنیم حال خودمان را خوب کنیم یک قدم جلوتر برویم و حرکت بیرونی این که روی بیرون تاثیر بگذاریم، قدمی ...
زنان درد / زنان معتاد را دریابید/به قلم سمیرا مرادی
آسیب های اجتماعی به رفتارهای هنجار شکنانه و کجروی های فردی یا جمعی که سبب سقوط ارزش های فرهنگی و اخلاقی در جامعه می شود اطلاق میگردد.
استراماچونی نظرش را گفته است/در بحث ناصر حجازی ذهن مردم روشن شد
جایی که برنامه و تقویم نباشد، این مشکلات و دغدغه ها وجود دارد. بنده خودم مربی تیم ملی بودم اما یک هفته هم لیگ را تعطیل نکردم. تعامل با باشگاه ها و تیم ملی اگر بر اساس تقویم باشد، این مشکلات را ندارد. منِ امیر قلعه نویی و دیگر مربیان باید جوابگوی هواداران، هیات مدیره و رسانه ها باشیم. اگر نتوانیم انتظارات را برآورده کنیم باشگاه هم ضرر می کند. اگر از قبل برنامه داشته باشیم و تقویم را با بازی های امید ...
مدیرعامل باشگاه 90 ارومیه: حمایت همه جانبه، شانس صعود 90 به لیگ برتر را دوچندان می کند
به گزارش خبرآنلاین آذربایجان غربی ، یحیی بهاری در جمع خبرنگاران در مورد آخرین وضعیت تیمش بعد از کسب عنوان چهارمی نیم فصل گفت: علی رغم تمام بدقولی ها و مشکلات موجود و ضعف ساختاری و سخت افزاری فوتبال استان، خوشحالیم با کسب امتیازی بیش از مجموع امتیازات فصل قبل، یکی از مدعیان جدی قهرمانی باقی بمانیم. وی از بی توجهی مسئولان گلایه و خاطرنشان کرد: تیم ما بعد از برگزاری نخستین بازی در فصل ...
پاسخ والورده به شکایت های رئال از VAR
مسیر پیروزی الزامی است. ال کلاسیکو: رئال در مقاطعی از بازی به لطف سانترهای مدافعان کناری شان و نیز استراتژی خاصی که داشت، از ما بهتر کار کرد. همه اینها به لطف پرس از جلوی این تیم ممکن شد. گلایه های رئال از وی ای آر: در این مورد بیش از یک بار صحبت کرده ام. با وی ای آر همه مشکلات داوری برطرف نمی شود چرا که اشتباه داوری با ذات فوتبال آمیخته است. خیلی ها در مورد صحنه های داوری ...
لمپارد: منتظر شکست دادن مورینیو هستم
نتایج خوبی در لیگ بگیرد. لمپارد در مصاحبه با بی بی سی و در مورد بازی حساس مقابل تاتنهام مورینیو گفت: فکر می کنم این یک بازی ویژه خواهد بود. معتقدم یک بازی متفاوت هم برای من و هم برای ژوزه مورینیو. ما هر دو حرفه ای هستیم و در مسیرمان ممکن است به کسانی برخورد کنیم که پیش از این یا هم تیمی بوده ایم یا شاگرد و مربی. همین باعث می شود تا برای مصاف با وی از انگیزه هایی بیشتر از همیشه برخوردار ...
شهر خودرو 1 - پیکان 0؛ وقت اضافه جهنمی!
زنی به محمد علی فرامرزی رسید که شوت او با واکنش شیخ ویسی راهی کرنر شد. دقیقه 21: ضربه سر محکم شهریار مغانلو دقیقا به جایی رفت که مهدی رحمتی حضور داشت و او توپ را مهار کرد. دقیقه 28: اشتباه مدافعان شهر خودرو یک ضدحمله برای پیکان ساخت. ضربه فراز امامعلی در این صحنه توسط مهدی رحمتی به کرنر فرستاده شد. دقیقه 35: ضربه کاشته امین قاسمی نژاد از بالای دروازه پیکان به بیرون ...
اولتیماتوم رئال؛ مکالمه داوران را فاش کنید (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، ال کلاسیکوی چهارشنبه شب در نوکمپ با تنش های داوری به اتمام رسید. تلاش دو تیم نتیجه ای نداشت و بدون گل به کار پایان دادند ولی رئالی ها به شدت از داور بازی و نیز تیم وی ای آر گلایه داشتند. سرخیو راموس و کاسیمیرو در میکسدزون نوکمپ، دو خطای لنگله و راکیتیچ روی واران را پنالتی دانستند و از اینکه چگونه وی ای آر از داور نخواسته برای بازبینی صحنه برود نیز متعجب بودند ...
بزرگترین سورپرایز کلوپ به عنوان مربی لیورپول
عنوان سرمربی لیورپول اشاره کرد. آرنولد اکتبر 2016 توسط کلوپ به تیم اول راه یافت ولی انتظار نداشت که خیلی زود به مدافع راست ثابت تیمش بدل شود. کلوپ در این رابطه گفت : من ترنت را وقتی 17 ساله بود شناختم و باید بگویم که استعداد بزرگی بود ولی در مورد توانایی های بدنی او مطمئن نبودم. حالا او مثل یک ماشین است و بله؛ بزرگترین سورپرایز من از زمان حضور روی نیمکت لیورپول. کلوپ در مورد ...
آنچه باید رعایت کنیم تا یک سفر لذت بخش داشته باشیم
باید به این پرسش پاسخ دهید که با چه کسی یا چه کسانی می خواهید سفر کنید. در اینجا در مورد انتخاب همسفر صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد شرایط موجودتان حرف می زنیم. یعنی آیا برای سفری که در حال برنامه ریزی هستید همسفری دارید یا قرار است تنها سفر کنید. همسفر داشتن باعث می شود برخی مقاصد به خودی خود از فهرست مقصد های سفرتان حذف شود. برای مثال شاید شما به سفر های ماجراجویی علاقه داشته باشید، ولی ...
11 روش برقراری تعادل بین کار و درس
به شما نشان می دهند. همه را از شرایط خود مطلع کنید! وقتی شغل پاره وقت داشته باشید، گاهی اوقات به ناچار برنامه ی کاری و درسی شما با هم به تداخل می خورد. برای اجتناب از این گونه موقعیت ها قبل از هر چیز بهتر است در مورد شرایط خود به رئیس یا همکاران تان توضیح دهید. این یعنی باید تمام ساعت های کلاسی و جلسات مطالعه ی گروهی و امتحانات خود را هر چه زودتر مشخص کنید و در تقویم علامت ...
آلاینده های جوی هوای البرز را احاطه می کند
کاهش می یابد. او افزود: این وضعیت در صورت عدم کاهش منابع آلاینده های شهری تا حد ناسالم برای همه گروه ها در شهر های صنعتی و پرجمعیت مورد انتظار است. فلاح نژاد خطاب به فرمانداران شهرستان های استان البرز و روسای ستاد مدیریت بحران شهرستان ها گفت: ضروری است فرمانداران و روسای ستاد مدیریت بحران شهرستان های استان با توجه به وضعیت هوای البرز، ضمن حفظ آمادگی نسبت به اتخاذ تدابیر و ...
شب نشینی با تلویزیون در بلندترین شب سال
...، میز شعر با اجرای دکتر محمد اکرامی فر و اجرای موسیقی با اشکان کان گری از خوانندگان جوان کشورمان از دیگر بخش های ویژه برنامه یلدایی انار و برف است. پخش گزارش های مردمی مرتبط با آیین شب چله، گزارشی از تئاتر روی صحنه بوقلمون ، آیتمی تولیدی در خصوص شب یلدا با اجرای دکتر عبدالمهدی مستکین از جمله بخش های تولیدی است که برای این ویژه برنامه در حال آمده سازی است. یلدا ورزشگاه شبکه ...
واکنش سولسشر به جذب هالند و جدایی پوگبا
سولسشر است، در زمانی که سولسشر هدایت باشگاه مولده این کشور را به عهده داشت، زیر نظر او بازی کرده است. هالند در فصل جاری برای سالزبورگ در 22 بازی 28 گل به ثمر رسانده و یکی از پرطرفدارترین پدیده های جوان امروز اروپا به حساب می آید. به خصوص درخشش او در لیگ قهرمانان چشم ها را خیره کرد. رسانه های انگلیسی ادعا کرده اند که هالند امروز به منچستر پرواز کرده و قرار است مذاکرات نهایی را با سران ...
مدیرعامل سپاهان: چرا بازی با استقلال باید لغو شود؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، در خصوص پیروزی پرگل سپاهان مقابل شاهین بوشهر و قرار گرفتن این تیم در صدر لیگ برتر اظهار داشت: خدا را شکر بازی خیلی خوبی بود و بازیکنان سرحال بودند. با اینکه دو سه بازیکن را در اختیار نداشتیم اما بچه ها خوب کار کردند، بازی خوبی را به نمایش گذاشتند و توانستیم با تعداد گل های زیاد برنده این بازی باشیم و با کسب سه امتیاز به صدرجدول برسیم. از کارشناسی داوری ...
ماجرای عجیب پنالتی پرسپولیس که مردود شد!
کردند که درون مایه آن تلاش برای پیروزی پرسپولیس بود؛ چه از طریق گرفتن پنالتی و چه وقت اضافی. درباره وقت های تلف شده باید گفت که داور حتی کمتر نیز وقت اضافه را گرفت و باید حدود هفت دقیقه آن را اعلام می کرد. اما ماجرای اصلی به پنالتی برمی گردد و البته باید پرسید که یک پنالتی که برگردانده شده و تاثیری در نتیجه مسابقه نداشته، چرا این چنین جنجال هایی را به وجود آورده است؟ در دقیقه 64 ...
علائم و درمان اعتیاد به اینترنت
ناگهان متوجه می شود که چند ساعت گذشته درحالیکه فکر می کرده فقط چند دقیقه گذشته است). توجیه های غیر منطقی برای استفاده بیش از حد (بقیه بیشتر از من آنلاینن!). . دست کم گرفتن اثرات منفی استفاده بیش از حد از اینترنت (حداقل به مواد والکل معتاد نیستم!). از دست دادن علاقه نسبت به مشارکت در سرگرمی هایی که زمانی از آن ها لذت می برده. . فقط زمانی که آنلاین است ...
تمام مراسم یلدایی قدیم از نگاه یک یلداگریز
آنها تنی چند از رجال خوش غیرت را دستگیر و 10 روز بعد از یلدا و درست در روز عاشورا به دار آویختند. این سیاه ترین یلدای تاریخ ما بود. خدا ببرد نیاورد. ابراهیم افشار ، روزنامه نگار در روزنامه ایران نوشت: 1 نه. دیگر سیرم از یلدا. از مادربزرگ. از شب چره. از خفه خون گرفتن این روزها. از سرما. از چله بزرگه و چله کوچیکه. از هندوانه و خربزه و انار (نه انار را دروغ گفتم!) از خاطره کرسی های بزرگ چوبی ...
لیگ برتر، جولانگاه فوتبالیست های نوجوان سیستان و بلوچستان/ اثبات ما می توانیم با دست های خالی
به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، استان سیستان و بلوچستان به لحاظ هم مرز بودن با دو کشور پاکستان و افغانستان، در کنار مزیت های اقتصادی، همواره مورد تهدید آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی قرار دارد و لازم است برای مصون نگه داشتن جوانان از دام آسیب های اجتماعی به ویژه اعتیاد آنها را بیشتر به سمت مکان های تفریحی و رفاهی سالم از جمله سالن های ورزشی سوق داد. اما اگر این نوجوانان و جوانان به ...
ضریب مالیات ارزش افزوده 23 صنف مشخص شد
ضرایب 1 فروشندگان آهن آلات 6 درصد 2 سنگبری ها 11 درصد 3 صاحبان نمایشگاه ها و فروشگاه های خودرو 5 درصد 4 فروشندگان انواع روتختی، روبالشی، رومیزی و نظایر آنها 7 درصد 5 فروشندگان انواع نوشت افزار و لوازم مهندسی 7 درصد 6 فروشندگان انواع لوازم بهداشتی و ساختمانی 7 درصد 7 فروشندگان انواع لحاف، حوله، بالش، تشک و کوسن 7 درصد ...
تاثیر ورزش برجوان ماندن
شفاآنلاین سلامت به تازگی دانشمندان این موضوع را مورد بررسی قرار داده اند که آیا انواع متفاوت تحرک های بدنی می توانند پروسه های بیولوژیکی پیری را کُند کنند. به گزارش شفاآنلاین : یکی از فاکتورهای اساسی در سلامت سلول ها، تلومرها هستند، یعنی همان کلاهای ایمنی در انتهای هر کروموزم که از آسیب آن هنگام تقسیم سلولی محافظت می کنند. با کوتاه شدن تلومرها، کرموزوم ها شروع به تباه شدن کرده و این ...
اصفهان| بازپس گیری صدر با آتش بازی در نقش جهان
گل نشدند. این موقعیت ها اما امروز وارد دروازه شدند. پس از سؤال خبرنگاری درباره حضور بازیکنان امید سپاهان در اردوی تیم امید ایران، سیامک قلیچ خانی، مدیر رسانه ای تیم سپاهان گفت: ما توافق کردیم که بازیکنان امید در بازی با استقلال کنار ما حضور داشته باشند، اما این بازیکنان در بازی با صنعت نفت آبادان با ما نیستند. کریستیچویچ: داور عادل نداریم سرمربی تیم فوتبال شاهین ...
توهم صهیونیست ها؛ اکنون زمان حمله به ایران است!
به گزارش سرویس سیاسی جام نیوز ، گمانه زنی در مورد جنگ بین ایران و اسرائیل همواره در میان محافل رسانه ای، رسمی و تحقیقاتی جهان مطرح بوده و هرازچندگاهی از آمادگی دو بازیگر برای رفتن به سمت جنگ سخن به میان می آید. در همین رابطه، اخیرا همزمان با اظهارات وزیر جنگ اسرائیل مبنی بر تبدیل سوریه به ویتنام ایران، بار دیگر گمانه زنی ها در این رابطه تقویت شده است. در این زمینه، شبکه خبری ...
خشم مادرید؛ امیدی به عدالت در اسپانیا نیست
نتیجه نهایی ال کلاسیکو چیز دیگری به جز تساوی بدون گل بود. علت استفاده از VAR در حالت ایده آل برقراری عدالت و رسیدن حق به حقدار است اما از دید مادریدی ها واقعیت برای آنها با این صد و هشتاد درجه تفاوت دارد. مارکا می گوید بسیاری از مدیران باشگاه از شدت عصبانیت از تصمیمات داوری دیدارشان با بارسا به این نتیجه رسیده اند که تیم شان مورد ستم واقع شده و از دست آنها کاری ساخته نیست. ...
تعویق معرفی نخست وزیر جدید تا یکشنبه/ اسامی مطرح برای جانشینی عبدالمهدی
عراقی ها را حس و با آنها زندگی کرده باشد. وی در صفحه شخصی خود در توئیتر نوشت: مرحله کنونی به نخست وزیری نیاز دارد که با درد و رنج عراقی ها زندگی کرده باشد و از افراد شایسته و توانا برای به عهده گرفتن مسئولیت باشد، به همین سبب انتخاب نخست وزیر باید از عراقی های داخل که تابعیت دوگانه نداشته باشند، صورت گیرد، هرچند ما به عراقی های مخلصی که در خارج از کشور بودند، احترام می گزاریم، ولی آنها فرصت ...
دردسر جدید برای پرسپولیس و وزارت ورزش!
طرفه اش شود. زمان پرداخت قسط دوم کالدرون هم به زودی فرا می رسد و این باشگاه مجبور به پرداخت 300 هزار دلار دیگر به سرمربی آرژانتینی خود خواهد شد. نکته مهم اینجاست که این مربی تاکید کرده تا 5 دی صبر می کند و اگر پول پرداخت نشود در مورد آینده اش در پرسپولیس تصمیم خواهد گرفت. باشگاه پرسپولیس در حال حاضر 186 هزار به کالدرون پرداخت کرده و باید تا 5 دی ماه 114 هزار دلار دیگر به سرمربی خود پرداخت ...
استراماچونی بر قله کوه یخی!
محمد توکلی ماجراهای آندره آ استراماچونی و تیم استقلال در این چند روز به مهم ترین خبر رسانه های ورزشی تبدیل شده است. مربی موفق ایتالیایی از نوع مواجهه مدیران استقلال با او خسته شده است و چند روزی به نشانه اعتراض به کشور خود بازمی گردد، استقلالی ها اعتراض می کنند و مدیران استقلال و مسئولان وزارت ورزش و امور خارجه به تکاپو می افتند تا دستمزد او را به ایتالیا منتقل کنند و ماجرای اصلی از همین ...
مهاجم پرسپولیس بلاتکلیف است
به گزارش خبرنگار ورزشی شمانیوز و به نقل از ورزش سه ؛ محمدامین اسدی را که به خاطر می آورید؟ مهاجم جوانی که قبل از شروع فصل و در بازی های دوستانه پرسپولیس توسط گابریل کالدرون مورد استفاده قرار می گرفت و مورد توجه این مربی آرژانتینی بود. نمی دانیم چه شد، اما بعد از چند هفته که از مسابقات لیگ برتر گذشت کالدرون اعلام کرد نیازی به محمدامین اسدی مهاجم جوان این تیم ندارد و او می تواند به تیم دیگری برود ...
داستان عجیب یک دیدار معوقه بسکتبال!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، دیدار معوقه هفته پنجم لیگ برتر بسکتبال بین دو تیم ذوب آهن و شهرداری گرگان قرار بود عصر روز - پنجشنبه 28 آذر- در ورزشگاه ملت اصفهان برگزار شود، رقابتی که البته در سکوت خبری کنسل شد و اطلاع رسانی در مورد لغو این بازی نشده بود. دلیل عدم برگزاری این مسابقه نرسیدن تیم شهرداری گرگان به این بازی به دلیل دیر رسیدن پرواز تیم گرگانی عنوان شد. این در حالی است ...
