سایر خبرها
طرز پخت عدس پلو
لازم طرز تهیه و دستور پخت: 1. پیاز را خرد کرده و سرخ کنید؛ سپس در حین سرخ شدن نمک، زردچوبه و فلفل را به آن اضافه کنید. گوشت را به پیاز اضافه کنید و صبر کنید تا رنگ گوشت سفید و خوب پخته شود. مقداری رب گوجه فرنگی و هر ادویه دیگری که دلخواهتان هست را به گوشت اضافه کنید و اجازه دهید تا روغن بیندازند. 2. عدس پخته شده را با برنج آبکش کنید. 3. در ظرف جداگانه ای کشمش و مقداری پیاز سرخ شده را با زعفران و مقداری شکر تفت دهید. 4. در مرحله آخر مایه گوشت و کشمش را به صورت جداگانه لابه لای برنج دم کنید. ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر
قاشق غذاخوری ترخون خشک شده: 2 قاشق مرباخوری آبغوره: به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه: به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا بادمجان ها را به صورت طولی برش دهید و سپس سرخ کنید. 2. سپس پیاز را خرد و سرخ کنید، زردچوبه و رب را با آن مخلوط کنید و این مایه را به دو قسمت جدا کنید. 3. در ادامه گوشت را اضافه می کنیم و نمک و فلفل و ترخون می ...
طرز تهیه عدسی خوشمزه برای صبحانه و میان وعده
بخواهید آرد هم نریزید برای لعاب بیشتر ده دقیقه آخر پخت یک مقدار از عدس ها را داخل ظرف دیگر بکوبید و به بقیه عدسی اضافه کنید اینطوری لعاب می دهد و غلیظ می شود. عدسی را با آب لیموی تازه و گلپر سرو کنید طعم آن خیلی عالی می شود. عدسی بدون روغن و چربی، مخصوص ورزشکارا، و گیاهخواران عزیز. مواد لازم برای عدسی رژیمی: برای 4 الی 5 نفر عدس 400 گرم پیاز 2 عدد ...
میخک تقویت کننده قوای جنسی مردان
صبح و عصر یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنند. او تصریح کرد: آقایان دو گرم میخک را پودر کرده و با شیر تازه مخلوط کنند و به مدت ده روز میل کنند این ترکیب برای تقویت قوای جنسی مردان مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افراد برای تقویت کبد و طحال، از بین بردن نفخ، باد شکم و حالت تهوع خود می توانند از دمنوش میخک استفاده کنند؛ طرز تهیه این دمنوش به این صورت است که 20 ...
غذای شانس ایتالیایی ها!
گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری فر را تا 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. طرز تهیه و دستور پخت: کرفس و هویج را در اندازه های کوچک خرد کنید و به همراه رازیانه در تابه بریزید. در روغن زیتون و نمک، آن ها را با حرارت کم سرخ کنید. لیمو را خوب بشویید و با پوست به هشت قسمت تقسیمش کنید. (توجه: لیمو را با پوست در غذا می ریزیم) سیر را به آن اضافه کنید. توصیه می شود تکه های گوشت را از ...
کارهایی که باید برای آب شدن چربی شکم انجام دهید
به طور استثنایی منبع ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر، پروتئین و چربی های سالم است. دانه های چیا را روزانه به صورت خام، خیس شده در آب میل کنید یا به جو دوسر، غلات، ماست، سبزیجات یا برنج اضافه کرده و دو بار در روز حدود 1.5 قاشق غذاخوری میل کنید. 10. ورزش ورزش بسیار مهم است. اضافه کردن ورزش هوازی به فعالیت های روزانه باعث از بین رفتن چربی شکم می شود. ادامه ورزش پس از کاهش وزن باعث می شود که دوباره وزن تان اضافه نشود. سعی کنید روزانه 15 دقیقه ورزش هوازی داشته باشید؛ ورزش هوازی شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری است. ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
نوزاد داخل رحم: زنان باید برای داشتن نوزادی که دارای عضلات قوی باشد، در طول دوران حاملگی خود بادام خشک مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف منظم بادام توسط مادران باردار، برای روشن تر شدن رنگ پوست کودک درون رحم این افراد امری شناخته شده است. شما می توانید چند بادام خشک را پودر کرده و به شیر اضافه کنید، سپس آن را بنوشید. سیب برای زیبایی جنین: یکی از راههای داشتن فرزند ...
13 دی 5 راز داشتن پوستی زیبا
می تواند در نیکویی رنگ پوست موثر باشد. علاوه بر اینها، جهت افزایش نفوذ خون در عروق زیرجلدی و ایجاد خوشرنگی چهره توصیه می شود از فلفل و زعفران در پخت غذاها استفاده کنید. در بعضی کتب نیز به نوشیدن آب کرفس جهت نیکویی رنگ رخسار اشاره شده است. منبع : بیتوته
70 درصد درآمد شهرداری ها وابسته به مسکن است/ انتقاد شهرداران کلانشهرها از لایحه بودجه 99
روز به روز جمعیت شهرها و نسبت آن اضافه می شود، به طوری که اکنون توزیع جمعیت شهری به روستایی 75 به 25 است. محسن هاشمی رفسنجانی افزود: با گسترش شهرنشینی، بخش مهمی از مسؤولیت های دولت به شهرداری ها واگذار می شود و پروژه های عمرانی شهرداری ها کمتر از دولت نیست، شئون مختلف زندگی مردم مانند اوقات فراغت، مسائل فرهنگی، حمل ونقل، بهداشت و درمان و ورزش جزو خواسته های شهروندان از شهرداری هاست ...
خواص بی نظیر لیمو عمانی
...، مصرف لیموعمانی پخته در غذاها به دلیل جذب مقدار زیادی از چربی و ادویه موجود در غذا، برای افراد مبتلا به چربی و فشار خون بالا مضر است و برای سایر افراد نیز می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. به این منظور توصیه می شود، برای بهره مندی از خواص درمانی لیموعمانی آن را به صورت دمنوش مصرف کنید، همچنین در پخت غذاها از روغن و نمک کمتری استفاده کنید. هنگام خرید لیمو عمانی دقت کنید از ...
سم زدایی بدن در یک دقیقه!
منابع تولید سموم در بدن چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم؟ چرا همه چیز را به آلودگی هوا ربط می دهیم؟ شاید منبع اصلی تولید سم رفتار های غلط خودمان باشد، بهتر است بدانید که مصرف سیگار و دخانیات می تواند بدن شما را مورد هجوم انواع مختلف از سموم قرار دهد البته هوایی که تنفس می کنیم، غذایی که می خوریم، نوشیدنی ها و دارو ها هم می توانند از منابع ورود مواد سمی به بدن باشند. با ما همراه باشید تا ...
راه اندازی سلف سرویس مواد غذایی بهداشتی و غیر بهداشتی /مانع تولید مواد غذایی بی کیفیت نمی شویم اما مردم ...
تابناک اصفهان- عاطفه قلع ریز: دهمین بسیج ملی تغذیه امسال با شعار ترویج الگوی غذای سالم با جایگزین های غذای سالم در حالی بهانه ای برای برگزاری نشست خبری متولیان حوزه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با خبرنگاران شد که نه حاضر به ارائه آمار از میزان سوء تغذیه در بین جمعیت اصفهان شدند و وقتی ضعف نظارت ها بر تولید و عرضه مواد غذایی غیربهداشتی را دلیل اصلی نامناسب بودن وضعیت تغذیه ای خانوارها مطرح کردیم ، اعلام شد: قطعا به اندازه مراکز عرضه ...
کشاورزی سنتی نمی تواند تامین کننده امنیت غذایی باشد
مقادیر فیزیکی و مواد غذایی ای که تولید، ذخیره، پردازش، توزیع و مبادله می شود، تعیین می گردد. موجود بودن مواد غذایی، مقدار خالص باقی مانده پس از تولید و کسر واردات و صادرات برای هر بخش موجود در ترازنامه غذایی است. وی اضافه کرد: موجود بودن موادغذایی از طریق مقایسه ای از موجود بودن با نیاز مصرفی تخمین زده شده برای هر رقم از مواد غذایی ارزیابی می شود. دسترسی غذا، در دسترس بودن مواد غذایی به ...
گل واژه روز: گوشت و مرغ نشد، تخم مرغ بخورید!
مردم از مصرف مواد غذایی، گفت: دنیا صنعتی شده و قطعا آلودگی های میکروبی به سمت مواردی مثل آلودگی هوا، آب و خاک رفته که به مواد غذایی منتقل شده است. این پزشک متخصص تغذیه با بیان اینکه هم اکنون حد مجاز فلزات سنگین جزو استانداردهای مواد غذایی نیست، تصریح کرد: کشورهای غربی دنبال این هستند که فلزات سنگین را نیر به استانداردها اضافه کنند، ما هم به دنبال این موضوع هستیم و به مردم حق می دهیم نگران باشند ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر؛ دنیایی از طعم و رنگ
...؛ بادمجان بین سبزیجات آن قدر محبوب است که می توان غذاهای زیادی با آن درست کرد و طعم ویژه ای را به آن غذا داد. بادمجان شکم پر هم یکی از این غذاهاست که علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد، غذای متفاوتی است و می تواند پای ثابت وعده های غذایی مان باشد. مواد لازم: بادمجان: 4 الی 5 عدد گوشت چرخ کرده: 200 گرم پیاز: 2 عدد گوجه فرنگی ...
کاهش 10 درصدی سوءتغذیه کودکان نسبت به 10 سال گذشته
مازاد در مناطق محروم توزیع شد که امید داریم این طرح به صورت مستمر اجرا شود، از اصناف میوه و شرینی هم برای همکاری در این زمینه تقاضا داده شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اینکه تغذیه با شیوه زندگی گره خورده است، اضافه کرد: پایه سلامتی را باید با تغذیه درست کرد چون جمعیت کشور به سمت میانسالی در حال حرکت است. اختلاف سلیقه صنف و صنعت در رابطه با مواد ...
ضرورت تغییر فرهنگ و الگوهای تغذیه مردم
مواد غذایی را که به عنوان مواد غذایی غیر پروتئینی می شناسیم، در واقع پروتئین دارند، مانند گندم و نانی که غذای اصلی ایرانی ها است، دارای پروتئین کافی می باشد و از نظر کمی و کیفی نیاز بدن را تامین می کند. انتظاری اضافه کرد: تخم مرغ نیز پروتئین بالایی دارد و ارزش پروتئینی آن از گوشت بیشتر و جایگزین خوبی برای گوشت است، تخم مرغ تمام اسدآمینه های لازم را دارد و کلسترول تخم مرغ نیز مضر نیست و با ...
راز زیبایی پوست
در نیکویی رنگ پوست موثر باشد. علاوه بر اینها، جهت افزایش نفوذ خون در عروق زیرجلدی و ایجاد خوشرنگی چهره توصیه می شود از فلفل و زعفران در پخت غذاها استفاده کنید. در بعضی کتب نیز به نوشیدن آب کرفس جهت نیکویی رنگ رخسار اشاره شده است.بیتوته
آمریکا مانع فروش دارو برای بیماران ام پی اس و پروانه ای شده است
بگیرد رقیب جدی آنها در حوزه دارو خواهد شد. وی با تاکید بر اینکه در حوزه دارو به مرزهای خودکفایی رسیدیم، خاطرنشان کرد: ما از نظر علمی جایگاه خوبی داریم و در برخی اقلام دارویی جزو دو تولید کننده دارو هستیم در خیلی از اقلام هم جزو 5 تولیید کننده هستیم. معاون وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه ما ادعا داریم هر داروی که نیاز کشور باشد ظرف دو سال توان تولید آن را داریم، بیان کرد: ذخایر ...
گوشت و مرغ گران است؟ جایگزین دارد
قطعا آلودگی های میکروبی به سمت مواردی مثل آلودگی هوا، آب و خاک رفته که به مواد غذایی منتقل شده است. این پزشک متخصص تغذیه با بیان اینکه هم اکنون حد مجاز فلزات سنگین جزو استانداردهای مواد غذایی نیست، تصریح کرد: کشورهای غربی دنبال این هستند که فلزات سنگین را نیر به استانداردها اضافه کنند، ما هم به دنبال این موضوع هستیم و به مردم حق می دهیم نگران باشند ولی باید آگاهی هم بدهیم که بهترین را ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر؛ دنیایی از طعم و رنگ
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا بادمجان بین سبزیجات آن قدر محبوب است که می توان غذاهای زیادی با آن درست کرد و طعم ویژه ای را به آن غذا داد. بادمجان شکم پر هم یکی از این غذاهاست که علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد، غذای متفاوتی است و می تواند پای ثابت وعده های غذایی مان باشد. مواد لازم: طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا بادمجان ها را به صورت طولی برش دهید و سپس ...
خمیر این کلوچه را خام بخورید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خمیر کلوچه یک نوع خوشمزه از کلوچه است که با همه کلوچه هایی که دیدید متفاوت است. این ها کلوچه ساده، سریع و با ترکیب انتخابی است. با وجود پخت نشدن در فر، اما هیچ گونه نگرانی از بابت مسمومیت غذایی وجود ندارد. مواد لازم کلوچه ترافل رنگی آرد گرم شده: 1 پیمانه (136 گرم) کره: 1/2 پیمانه (110 گرم) شکر سفید: 2/3 پیمانه (136 گرم ...
توفیقات ارزشمند البرز در حوزه های تولید، صنعت و اشتغال
نفر است که می تواند تبعات اجتماعی فراوانی را در بر داشته باشد. وی به اتحاد و انسجام سه قوه در البرز اشاره کرد و گفت: این هماهنگی و هم افزایی منجر به اجرای اهداف و برنامه های بسیاری در جهت رضایتمندی مردم استان شده است. شهبازی افزود: به تبعیت از منویات مقام معظم رهبری و مدل اجرایی در کشور، مسئولان سه قوه در البرز با حمایت های نماینده، ولی فقیه در استان متحد و منسجم به برگزاری جلسات ...
پنج راز زیبایی پوست
زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می شود. استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون سیاه به همراه غذا هم می تواند در نیکویی رنگ پوست موثر باشد. علاوه بر اینها، جهت افزایش نفوذ خون در عروق زیرجلدی و ایجاد خوشرنگی چهره توصیه می شود از فلفل و زعفران در پخت غذاها استفاده کنید. در بعضی کتب نیز به نوشیدن آب کرفس جهت نیکویی رنگ رخسار اشاره شده است. ...
دوقوس ماهی غذای محلی و خوشمزه بوشهری
لازم زردچوبه: به میزان لازم فلفل قرمز: به میزان لازم مراحل پخت 2 حبه سیر را له کنید و به همراه زعفران دم کرده و کمی نمک در یک ظرف مخلوط کنید. سپس ماهی را به تکه های متوسط خرد کنید و در این مخلوط بخوابانید تا مزه دار شود. (2 ساعت اجازه دهید ماهی داخل مواد بماند تا خوب طعم بگیرد). در یک ظرف دیگر آرد، پودر لیمو عمانی و ادویه های نمک، زردچوبه و فلفل ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی از افزایش باروری تا کاهش وزن
؛ بنابراین، زنان باردار به خوبی می توانند مقداری از مصرف روزانه کدو حلوایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند! دستور العمل مصرف کدو حلوایی علاوه بر پای کدو حلوایی، روش های زیادی برای استفاده از این سبزیجات در رژیم غذایی وجود دارد، از جمله استفاده از روغن دانه کدو حلوایی، تخم کدو حلوایی، ماسک صورت کدو حلوایی و در بسیاری از غذا های خوشمزه مانند سوپ کدو حلوایی و بیسکویت با طعم کدو حلوایی ...
12 دی طرز تهیه کاسترد خانگی
تکه تخم مرغ وجود ندارد، می توانید آن را از یک صافی درشت رد کنید. اما اگر موقع اضافه کردن شیر خوب مخلوط را هم زده اید به یک بررسی چشمی بسنده کنید. حالا باید این مخلوط را روی حرارت تند قرار دهید و با کف گیر چوبی آن را مرتب هم بزنید. این هم زدن را باید تا وقتی که رد کف گیر شما، کف قابلمه بماند ادامه بدهید. چون این رد نشان می دهد کاسترد شما به غلظت مورد نظر رسیده است. در آخرین لحظات وانیل را اضافه کن ...
لیست غذا های پیشنهادی برای گیاهخواران
. مواد را با هم بپزید، با ادویه ها مزه دارش کنید و بعد از پخت در نان بپیچید و میل کنید. سمبوسه: سبزیجات معطر و سیب زمینی پخته مواد تشکیل دهنده سمبوسه هستند. پس مخلوط سفت و معطر را در نان بپیچید، سرخ کنید و از طعم آن لذت ببرید. خورش ها شما می توانید از خورش ها یا همان خوراک های سبزیجات برای سیر کردن خود استفاده کنید. خورش به: آلوی خورشی، به، روغن، شکر، آب ...
مردم از ترس گرانی، خرید شب عید خودرو را جلو انداختند/ روند حذف یارانه 45500 تومانی به بهانه یارانه ...
نعت خودرو است. با توجه به این تحول در زنجیره تولید خودرو طی دو سال گذشته، هنوز صاحب نظران و حتی خریداران محصولات تولیدی به برخی از روش های تولید و بازارگردانی انتقاداتی دارند و ترجیحا به دنبال راهکارهایی برای جبران عقب ماندگی های این صنعت در طی سال های گذشته هستند. وزارت صنعت نیز پیرو این دیدگاه با تشکیل میزهای تخصصی، به دنبال راهی جهت توسعه، تقویت و کاهش ریسک های سطح بازار و ارتقای محصولات ت ...
چشم انداز 2020 تروریسم 2- مسیر روابط داعش و القاعده
جهات و با توجه به اینکه عناصر آن تمایلی به ارتباط مستقیم با این گروه تکفیری ندارند و بیشتر اوقات هیچ ارتباطی میان دو طرف نیست٬فراتر از یک گروه است.در ساختار القاعده نوعی تناقض وجود دارد؛ از این جهت که این گروه تروریستی از جانب عناصر بالارتبه و ارشد آن به شدت تحت نظر است٬ اما در مراتب پایین تر و اجرایی ٬سستی قابل توجهی در آن دیده می شود. این حالت در رابطه با داعش کاملا برعکس است؛گروه تکفیری داعش یک ...