14 دی استرس چه تاثیری بر شیر مادر می گذارد؟

کاهش فشار کار با نگهداری گیاهان کوچک در محل کار

متخصصان می گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کارتان و خیره شدن به هنگام کار به آن می تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود. متخصصان ژاپنی با توجه به این گزاره که طبیعت برای بهبود عمومی تندرستی مفید است، به بررسی این که آیا یک گیاه کوچک می تواند واقعاً خلق وخوی افراد را در محل کار بهبود بخشد، پرداخته اند. این متخصصان در مطالعه ای به کارمندانی که در ...

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟

پژوهش نوروژنز در هیپوکامپ را با خلق و خو و شناخت فرد پیوند داده است. در همین راستا، مشخص شد که تجربیات استرس زا موجب کاهش نوروژنز در هیپوکامپ می شوند، در شرایطی که به نظر می رسد داروهای ضد افسردگی این فرآیند را بهبود می بخشند. از جمله عواملی که می توانند اثر منفی بر نوروژنز در بزرگسالان داشته باشند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افزایش سن - استرس ...

به نام پدر... برای پدر

، به جای دختر پدر بودن، شد مادر پدر... توی کوچه روضه می خواند و از نیامدن پدر می گفت و به عمو گلایه می کرد از نیامدن پدرش... از همان شب برایش لقبی گذاشتیم... زینب مادر پدر است... حالا این شب ها خانه ای هست که همه برای تسلای زینبش می روند و او هم مادر را تسلی می دهد هم خواهر و برادر را... اشکش که می آید و دلش که آتش می گیرد، زیر لب می گوید: ای کشته دور از وطن... . 3- قرارمان این است که ...

بلاهایی که بیخ گوش کودکان در فضای مجازی است

آنها به آرامش برسند و میل هوس های بیکران افراد است. اویارحسینی گفت: پدر یا مادر باید به دختر یا پسر خود بگوید گه برای شکوفایی استعدادی خاص در وجودت به چند تا بازی نیاز داری؟ والدین باید به فرزندان خود بگویند که داشتن همه برنامه ها برای آنها مفید نیست و آسیب هایی را ایجاد می کند، بنابراین تنوعی خوب است که بر پایه نیاز باشد. والدین امروزی باید تنوع طلبی نسل جدید را بپذیرد، اما در عین حال ...

خوراکی هایی که شما را عصبانی می کند

به گزارش تابش کوثر؛تقریباً همه ما اضطراب را به عنوان یک واکنش طبیعی به موقعیت های خاص احساس کرده ایم. اگر با استرس یا اضطراب مزمن زندگی می کنید، ممکن است بخش اعظم زندگی روزمره خود را در مدیریت آن با ابزار هایی مانند درمان، ذهن آگاهی، ورزش و راهکار های ضد اضطراب سپری کنید. اما آیا می دانید برخی غذا هایی که می خوریم، ممکن است اضطراب ایجاد کند، البته نه به این معنا که برای مقابله با ...

اعلام برندگان جوایز گلدن گلوب 2020

...، جنیفر لوپز (کاهبرداران)، کتی بیتز (ریچارد جول)، لارا درن (داستان ازدواج) برنده: لارا درن (داستان ازدواج) *بهترین فیلمنامه نامزدها: داستان ازدواج، اَنگل، دو پاپ، روزی روزگاری در هالیوود، مرد ایرلندی برنده: روزی روزگاری در هالیوود *بهترین موسیقی اصلی متن نامزدها: بروکلین بی مادر، زنان کوچک، جوکر، داستان ازدواج، 1917 برنده ...

مادر شهید مدافع حرمی که مثل حاج قاسم شهید شد

به گزارش خبرگزاری رسا ، خانواده شهدای مدافع حرم این روزها حال خوشی ندارند. داغ شهادت حاج قاسم سلیمانی اما بر دل سه خانواده شهید مدافع حرم خیلی سنگینی می کند؛ خانواده شهیدان علی امرایی ، حسن غفاری و محمد حمیدی . سه شهید مدافع حرم که در شب قدر و تیرماه 1394، در یک زمان به شهادت رسیدند. سنگینی داغ شهادت سردار برای خانواده این سه مدافع حرم را وقتی فهمیدیم که سراغ مادر علی امرایی ، اولین شهید مدافع ...

شخصیت فرهنگی شهید قاسم سلیمانی مغفول واقع شده است

مسائلی که مطرح شد این بود که تا به حال چند نفر از پدران و مادران شهدا زنده اند چراکه به فرموده مقام معظم رهبری اینها گنج هستند. 130 جلد کتاب در آنجا وجود دارد که هیچ یک از این کتاب ها از 1000 صفحه کمتر نیست. همه اینها کلاسه شده منظم، دقیق و با نظارت شخص خودش سامان داده شده است. وقتی پرسشنامه تنظیم می شد سردار سلیمانی می گفت اگر با پدر و مادران شهدا صحبت می کنید چند سوال پرسید از پدر و مادر اگر ...

مردم منتظر در میدان آزادی دقایقی پیش پیکر مطهر شهدای مقاومت را در آغوش گرفتند

ای که 3 نفر پسر نوجوان و نونهال خود را با لباس رزم به مراسم آورده بود به خبرنگار ایرنا گفت: این 3 فرزندم را تقدیم میکنم به روح قاسم سلیمانی و اینها ادامه دهنده این سردار رشید اسلام خواهند بود. وی که خود را خادم ملت معرفی کرد افزود: سردار سلیمانی فرزند ایران اسلامی بود به همین منظور کل ایران عزادار شدند. مادر شهیدی که در خیابان آزادی پیش از 5 ساعت چشم انتظاری می کشید تا پیکر ...

تشخیص احساس سگ ها با یک فناوری پوشیدنی

نمایشگر "ال ای دی"(LED) هم در آن تعبیه شده است که با هر سگی با اندازه های مختلف متناسب است. دستگاه ساخته شده توسط شرکت "Inupathy" می تواند وضعیت های احساسی سگ را کنترل، ضبط و تجزیه و تحلیل کند. مثلا زمانی که حیوان به دلیل استرس دچار افزایش ضربان قلب می شود، این دستگاه قادر به تشخیص است و یک شاخص پیش بینی کننده از خلق وخوی سگ را تعیین می کند. نمایشگر "ال ای دی" موجود ...

درمان آرتروز گردن: علت ساییدگی مهره های گردن

تواند به تسکین درد گردن ناشی از آرتروز کمک کند. طرز صحیح قرار گرفتن گردن زمانی است که گوش ها مستقیماً بالای شانه ها قرار بگیرند و قفسه سینه باز شده و شانه ها به عقب رفته باشند. در این حالت استرس و فشار روی بدن به حداقل می رسد زیرا وزن سر به طور طبیعی و بصورت متعادل بر روی کل ستون فقرات است. قرار گرفتن در وضعیت صحیح بسیار مهم است. امروزه به دلیل استفاده از کامپیوتر و تلفن های هوشمند دائماً گردن و بدن ما به سمت جلو خم می شود. این کار باعث وارد آمدن فشار به گردن و ساختارهای آن می گردد. ...

درمان استرس شغلی با گیاهان آپارتمانی

نتایج مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد که نگهداری از گیاهان آپارتمانی در محیط کار به کاهش سطح اضطراب و استرس شغلی کارمندان کمک می کند. ، پژوهشگران دانشگاه هیوگوی ژاپن در این تحقیق از 63 شرکت کننده که به کار اداری تمام وقت اشتغال داشتند، خواستند تا هربار که احساس خستگی کردند به مدت سه دقیقه به خود استراحت داده و به گیاهی که بر روی میز کارشان قرار داده شده بود، نگاه کنند. ...

بومی سازی مهم ترین کارکرد جشنواره فولاد

جشنواره و نمایشگاه ملی فولاد که دومین دوره آن 23 تا 26 دی امسال در برج میلادی برگزار می شود، موهبتی است تا تامین کنندگان ارزش در زنجیره فولاد را گردهم آورد تا با استفاده از توان داخل این صنعت مادر را به سمت بومی سازی 100درصدی رهنمون کند. شرکت کنندگان کوچک و بزرگ در این جشنواره و نمایشگاه جانبی آن بر آن هستند تا آخرین دستاوردهای خود را در راستای بومی سازی در زنجیره فولاد ارائه کنند. ...

چرا بهتر است زردچوبه و فلفل سیاه را با هم مصرف کنید؟

نیز می گویند. گفته می شود که زردچوبه نقش مهمی در کنترل خیلی از بیماری ها دارد، از جمله آرتریت، بدهضمی و سندرم روده ی تحریک پذیر. بیشتر فواید بالقوه ی زردچوبه را می توان به ترکیب فعال موجود در آن که کورکومین نام دارد مرتبط دانست. تحقیقات نشان می دهد کورکومین می تواند التهاب را کاهش داده و شاخص های سیستمیک استرس اکسیداتیو، که ناشی از زیاد قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد است، را نیز ...

در این ساعات به نوزادتان شیر ندهید

سلامت نیوز : اگر سینه مادر شب هنگام به مدت طولانی در دهان نوزاد قرار گیرد باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، تغذیه با شیر مادر در طول شب باعث خرابی دندان نوزاد می شود. رئیس انجمن دندانپزشکی کودکان ایران گفت: اگر سینه مادر شب هنگام به مدت طولانی در دهان نوزاد قرار گیرد باعث خرابی دندان های نوزادان می شود و بهداشت دندان نوزاد باید بعد از هر تغذیه ...

فناوری هایی که انتظار می رود در نمایشگاه CES 2020 حاضر باشند

عنوان مثال "Ring" چند هفته پیش با مشکل روبرو شد، چرا که هکرها توانستند در سیستم های آن نفوذ کنند و حتی یک کودک هشت ساله را ترسانده بودند. این امر می تواند اهمیت ایجاد امنیت توسط شرکت "Ring" و شرکت مادر آن یعنی آمازون و شرکت گوگل را نشان دهد که اعتماد مردم را بیش از پیش جلب کنند، به خصوص وقتی پای امنیت خانه در میان است. دستیارهای هوشمند می دانیم که گوگل، آمازون و سایر غول های ...

شخصیت فرهنگی شهید قاسم سلیمانی مغفول واقع شده است

می شد سردار سلیمانی می گفت اگر با پدر و مادران شهدا صحبت می کنید چند سوال پرسید از پدر و مادر اگر یادشان است لحظه تکوین و شکل گیری نطفه فرزند شهید اگر یادشان است چگونه بوده است؟ نکته ای که در آن شرایط تأثیر گذاشته باشد و این فرزند شکل گرفته شده باشد چه علتی در این مسئله بوده است؟ این نطفه پاک نمی تواند بی دلیل و بی ارتباط با آن قضیه باشد این تیزبینی دقت و ریزبینی های سردار سلیمانی را می رساند ...

غلامرضا تختی از افتخارات تا مرگ مشکوک + بیوگرافی

معنی دارد: با زنم اختلاف دارم. مادر و خواهر غلامرضا هم به شدت علیه شهلا موضع گرفتند، هنوز جنازه غلامرضا دفن نشده بود که روزنامه ها شهلا را متهم ردیف یک معرفی کردند، شهلا هم یکی از معدود گفت وگوهایش گفته: ما باهم اختلاف داشتیم. ولی نه شهلا و نه هیچ کس دیگر باور نمی کردند که اختلاف ها بتواند روحیه محکم تختی را شکسته باشد. شهلا در هفته های آخر عمرش به لوریس چکناواریان آهنگسازی که سوییت سمفونی جهان پ ...

روایت تسنیم از دغدغه های پرستاران کردستانی/دستان مهربانی که نیاز به توجه بیشتر مسئولان دارند

زمان تحویل شیفت، با مشاهده یک نوزاد در آغوش مادرش متوجه شدم که حالش خوب نیست و با علائم بدحالی، مادر ریلکس و بی اطلاع از اوضاع فرزندش، در کمال خونسردی و بدون استرس به مادر و دیگر کادر بخش بیمارستان، با آرامشی که در وجودم داشتم به مادر نیز انتقال و با آغاز مراحل اولیه درمانی، کودک به حالت نرمال ارتقاء یافت که این بهترین خاطره کاری من بود. این پرستار کردستانی نجات و بهبود حال بیماران را ...

پرفورمنس یک اشتباه

، وارونگی نقش، واقعیت بخشی، فن آئینه، صندلی خالی، داستان گویی، عروسک درمانی و... از تکنیک های دراماتراپی است. اما در سکانسی که هنگامه قاضیانی با نوجوانان به اجرای فن خودبازنمایی می پردازد؛ همه چیز در سطح باقی می ماند. آنها نقش خود را دارند و قاضیانی نقش مادر یا سرپرست نوجوانان را ایفا می کند. در این نوع از تمرین، اوست که تحت تاثیر شرایط آنها قرار می گیرد و در اجرای پایانی نیز به کلی این قسمت از نمایش ...

بیماری هایی که با درد پشت سر شروع می شوند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / استرس، خستگی، کمبود خواب و مصرف موادغذایی مضر، ساختار بدنی ضعیف، ورم مفاصل، درد های سینوسی و کم نوشیدن آب از عوامل ابتلا به درد پشت سر هستند. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان در این گزارش به بیان راهکار های مناسب برای پیشگیری از سردرد پشت سر پرداخته است که در ادامه می خوانید. فشار زیاد یکی از رایج ترین نوع سردرد های سر ...

1917 بهترین فیلم گلدن گلوب + اسامی برندگان و جزییات

... نامزدها: داستان ازدواج، اَنگل، دو پاپ، روزی روزگاری در هالیوود، مرد ایرلندی برنده: روزی روزگاری در هالیوود *بهترین موسیقی اصلی متن نامزدها: بروکلین بی مادر، زنان کوچک، جوکر، داستان ازدواج، 1917 برنده: جوکر *بهترین فیلم خارجی نامزدها: خداحافظی، بینوایان، درد و شکوه، اَنگل، پرتره یک بانو در آتش برنده: اَنگل (کره ...

چرا قاسم سلیمانی اسطوره است؟

هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا 19 دی ماه/ فعلا سمپاشی نکنید

مزارعی که آبگیر بوده یا سطح آب زیرزمینی بالایی دارند ) به منظور جلوگیری از بروز استرس های محیطی و کاهش خسارات برخی از بیماری ها آنالیز خاک باغات زیتون، کیوی و فندق برای توصیه کودی سال آینده اقدام به شخم زمستانه اراضی شالیزاری با استفاده از رواناب موجود عدم غذادهی استخرهای پرورش ماهیان گرم آبی و سردآبی غیر مسقف در ساعات و روزهای بارانی اقدام به جمع آوری ...

برندگان جایزه گلدن گلوب 2020 + عکس

ازدواج) برنده: لارا درن (داستان ازدواج) *بهترین فیلمنامه نامزدها: داستان ازدواج، اَنگل، دو پاپ، روزی روزگاری در هالیوود، مرد ایرلندی برنده: روزی روزگاری در هالیوود *بهترین موسیقی اصلی متن نامزدها: بروکلین بی مادر، زنان کوچک، جوکر، داستان ازدواج، 1917 برنده: جوکر *بهترین فیلم خارجی نامزدها: خداحافظی ...

پاسخ سه پرسش متقاضیان تسهیلات مسکن یکم/ دریافت تسهیلات از محل اوراق هیچ محدودیتی ندارد

درآمدی وی نشان دهد وی از توان مالی کافی برای پرداخت هر دو قسط برخوردار است. مرادی همچنین در پاسخ به سوال سوم که سپرده گذاران صندوق پس انداز مسکن یکم می توانند امتیاز خود را به چه اشخاصی واگذار کنند، خاطرنشان کرد: در صورت تمایل سپرده گذار این اشخاص می توانند امتیاز خود را به اقوام بسیار نزدیک خود یعنی پدر، مادر، فرزند، همسر، خواهر، برادر، پدربزرگ، مادربزرگ و نوه منتقل کنند. اقوام درجه دوم مشمول این ضابطه نخواهند شد. ...

جویدن آدامس موثر در کاهش وزن

آدامس می تواند راه خوبی برای پرت کردن حواستان از نیاز به سیگار کشیدن با نوع متفاوتی از نیاز دهانی باشد. همچنین انواع مختلفی از آدامس نیکوتینی وجود دارد که شما می توانید برای کمک به کم کردن انگیزه خود برای کشیدن سیگار از آن ها کمک بگیرید. هم چنین به سیر کردن ولع و نیاز غذا کمک می کند که به سختی می توان آن را بیان کرد. مبارزه با استرس برخی مطالعات نشان داده اند که آدامس جویدن ...

مارسلو به من گفت در رئال یک روز پله هستی و یک روز بازی نمی کنی

دارم بخشی از زمانم را در اینجا به کودکان برزیلی که می خواهند در آینده موفق شوند، اختصاص دهم. وینیسوس از آن دسته بازیکنانی است که همیشه خنده بر لب دارد، او در این رابطه گفت: شاید همیشه آرام به نظر برسم اما گاهی اوقات واقعا عصبی هستم. برای مثال در بازی اولم برای فلامینگو تا حد مرگ استرس داشتم و حتی می ترسیدم به توپ ضربه بزنم. وینیسیوس اما پله های ترقی را خیلی سریع طی کرد، حتی ...

تجلیل وزیر بهداشت از مخترع تربت حیدریه ای

نوروزی اهداء شد. در بخشی از متن لوح قدردانی از این مخترع آمده است:با تبریک ولادت با سعادت زینب کبری(س) و روز پرستار، بدین وسیله مراتب تشکر خود را به پاس افتخارآفرینی شما در زمینه اختراع و تلاش مستمرتان اعلام می نمایم. امیداست همواره به عنوان یکی از نیروهای ارزشمند نظام سلامت موفق و پیروز باشید. محمدرضا نوروزی تاکنون موفق به دواختراع با عناوین "دستگاه احیای قلبی، ریوی تمام اتوماتیک باقابلیت انجام خودکار تمام مراحل احیا و شناسایی جثه و احیا مادر باردار و مانیتورینگ مداوم" و"دستگاه لارنگسکوپ یکبار مصرف باقابلیت ساکشن و تصویر همزمان مجاری تنفسی و لوله گذاری بدون خطا " شده است. منبع: صداوسیما ...

علل دروغگویی در کودکان

نماید و برای این کار ناگزیر است که در مقابل شما به دروغ متوسل شود. مادر می گوید با "الف" بازی نکن زیرا "الف" کودک بی تربیتی است. اما کودک وقتی از منزل خارج می شود و در کوچه "الف" می بیند. بنابه نیازهای غریزی و عاطفی ، یا با او صحبت می کند. به بازی مشغول می شود و بعد که زمان برگشتن به منزل فرا رسید به محض ورود به خانه ، مادر می پرسد: در کوچه با چه کسی بازی می کردی؟ جواب می دهد با "ج" زیرا ...