7 ماده غذایی را به خاطر سلامت روده ها، زیاد نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
بسیج ملی تغذیه سالم در خوزستان اجرا شد
...، نگرش و عملکرد عموم مردم، دست اندرکاران و ذی نفعان بخش سلامت و سیاست گزاران در خصوص تغذیه سالم و جایگزین های مواد غذایی در حال برگزاری است. او اذعان داشت: امسال این بسیج با شعار "ترویج الگوی غذایی سالم با جایگزین های غذایی سالم" برگزار می شود. در این ایام و از طریق رسانه ها، راهکار های بهبود تغذیه را به جامعه آموزش خواهیم داد. از شهروندان دعوت می شود با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های بهداشت و خانه های بهداشت جهت دریافت خدمات بهداشتی و ارتقای آگاهی و سلامت خود و خانواده خود گام بردارند. انتهای پیام/ ...
ارائه خدمات سلامت به 73 هزار نفر از روستائیان شهرستان مهاباد
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکزمهاباد؛ معاون اجرایی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه در بازدید از مراکز خدمات جامع سلامت شهرستان مهاباد گفت: در راستای اجرای طرح تحول سلامت، هزینه های درمان افراد زیر پوشش برنامه پزشک خانواده کاهش چشمگیری داشته است و افرادی که تحت پوشش برنامه پزشک خانواده قرار دارند در صورت رعایت مسیر ارجاع، میزان تعرفه پرداختی آنها به بیمارستانهای دولتی برای بیمه شدگان ...
تحقق اهداف متعالی ورزش بانوان با بررسی های علمی
، مقالاتی به ما رسیده بود که بهترین ها انتخاب شده اند. فرهادی زاد گفت: فاصله ورزش همگانی و قهرمانی را باید باز هم کمتر کنیم، با توجه به اینکه در بخش ورزش زنان در سال های اخیر به دستاورد های قوی دست یافته ایم، در تیراندازی 4 سهمیه گرفته ایم، در رشته های دیگر نیز شانس داریم تا به المپیک رویم مثل قایقرانی، کاراته، تکواندو، دوومیدانی و تنیس روی میز، اما اصل کار سلامت و ورزش همگانی است تا زنان ...
تشکیل کمیته بررسی میزان اجرای مصوبات کارگروه اجتماعی در سمنان
به گزارش خبرنگار مهر ، امیر بینایی ظهر یکشنبه در جلسه کارگروه اجتماعی و فرهنگی، سلامت وزنان و خانواده استان به میزبانی استانداری سمنان بابیان اینکه کمیته بازرسی ویژه بررسی میزان اجرا و عمل به مصوبات شورای اجتماعی و کارگروه اجتماعی و فرهنگی، سلامت وزنان و خانواده استان از سوی دستگاه های اجرایی عضو تشکیل می شود، ابراز داشت: هدف از این اقدام ارزیابی و کیفی سازی مصوبات در راستای کاهش آسیب های اجتماعی ...
هزینه کرد 3.6 میلیارد ریالی تجهیز 8 مدرسه مروج سلامت در شوط
بهداشتی مدرسه امام جعفر صادق (ع) یولاگلدی با صرف هزینه بالغ بر 525 میلیون ریال از محل اعتبارات سازمان منطقه آزاد ماکو اجرا شده است. وی افزود: اجرای طرح های بهداشتی در مدارس اندیشه یولاگلدی، شهید دستغیب مرگنلر، شهیدنژاد عجم مخور، شهید محمدپور قره آغاج نیز آغاز شده است. مدیرغذا و داروی سازمان منطقه آزاد ماکو خاطرنشان کرد: ایجاد و تجهیز اتاق سلامت در مدارس، ایجاد پایگاه تغذیه و آبخوری سالم، بازسازی سرویس های بهداشتی و محوطه سازی و ایمن سازی مدارس، بخش های مهم تفاهم نامه مدارس مروج سلامت است. انتهای پیام ...
اردبیل رتبه دوم کشور را در سرطان معده دارد
، نیروی انسانی، تجهیزات پزشکی، آموزشی، پژوهشی و آزمایشگاهی و همچنین ارتقای فرآیند جاری اعلام و خاطرنشان کرد: در سه سال عهده داری مسئولیت ریاست دانشگاه همه ساله در سه مقطع هفته سلامت، هفته دولت و دهه فجر افتتاح پروژه های مختلفی را نظیر بیمارستان 32 تختخوابی کوثر، 20 تختخوابی نمین و 110 تختخوابی امام رضا(ع) اردبیل را شاهد بودیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل به افتتاح بیمارستان شهدای ...
پروبیوتیک بخورید تا MS نگیرید
که از آنان به عنوان ریزمغذی های زنده یاد می شود، به خوبی باعث حفظ تمامیت سیستم ایمنی بدن شده و حتی اثر باکتری های موجود در روده میزبان را اصلاح می کنند. این مواد زنده، در رده عوامل ایمونوتراپی در پیشگیری، تصحیح و تنظیم اختلالات ایمنی قرار گرفته و حتی پتانسیل لازم برای استفاده به عنوان مکمل را نیز دارند. هانیه پورکلهر و همکارش در این مطالعه، می گویند: پژوهش های اخیر نشان داده اند که ...
مراکز درمانی در مضیقه؛ مردم گرفتار گرانی
مرور از چرخه درمان حذف می شود چون توان پرداخت هزینه آن را ندارد. روز گذشته رییس دبیرخانه بیمه سلامت اعلام کرد تعرفه های پزشکی سال آینده، با توجه به میزان رشد بودجه بیمه ها و میزان افزایش حقوق و دستمزد در بودجه سال آینده بررسی و تعیین می شوند اما هیچ پیش بینی در زمینه نرخ تعرفه های سال آینده انجام نشده است، این اظهارنظر در حالی است که مهرماه امسال رییس سازمان نظام پزشکی اعلام کرد این بار تعرفه ها ...
99 میلیون ریال جریمه برای قاچاق کالا در قزوین
هوشنگ محمدی سرپرست تعزیرات حکومتی استان قزوین در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگا
آغاز فرایند استخدام پذیرفته شدگان آزمون استخدام وزارت آموزش و پرورش
...:فرایند تشکیل پرونده، مصاحبه و بررسی صلاحیت های حرفه ای 1 هزار و 677 نفر از پذیرفته شدگان چند برابر ظرفیت آزمون استخدام وزارت آموزش و پرورش در سال 1398 از دیروز در محل اداره کل آموزش و پرورش شهرستانهای استان تهران آغاز گردید. وی با اشاره به اینکه تشکیل پرونده، تست های پزشکی، سلامت جسمانی ، مصاحبه علمی و گزینش از مراحل این فرایند می باشد، اظهار داشت: این فرایند طی 11 روز از روز شنبه مورخ ...
اجرای طرح مدارس مروج سلامت شهرستان پلدشت با 3/5 میلیارد ریال توسط سازمان منطقه آزاد ماکو
مدیر غذا و داروی سازمان منطقه آزاد ماکو گفت: سه میلیارد و 510 میلیون ریال اعتبار برای احداث، تعمیر و بهسازی مدارس مروج سلامت شهرستان شوط در سال 1398 هزینه شد. دکتر اسلام یادگاری در گفت و گو با پایگاه خبری منطقه آزاد ماکو افزود: این میزان اعتبار در قالب بهسازی، احداث و تجهیز سرویس های بهداشتی، آبخوری و دیگر ضرورت های بهداشتی مدارس هزینه شده تا این مدارس از نظر بهداشتی و سلامتی ایمن ...
برخورد قانونی با تخلفات تبلیغاتی مواد غذایی و رژیم درمانی
به گزارش شیعه نیوز ، عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به تخلفات تبلیغاتی در حوزه مواد غذایی از جمله دم نوش ها، قارچ ها و غیره، ادامه داد: طی تفاهم نامه سازمان تعزیرات حکومتی و انجمن تغذیه ایران در راستای شناسایی این موارد همکاری بیشتری حاصل می شود. دکتر فواد عسجدی با اشاره به انعقاد تفاهم نامه همکاری انجمن تغذیه ایران و سازمان تعزیرات حکومتی، اظهار کرد: سال هاست که طبق قوانین ...
ورود دستگاه قضایی به ساماندهی فاضلاب مسکن مهر میناب
...: دستگاه های مسئول پیش از اتمام ضرب الاجل قانونی نسبت به عمل به وظایف خود و جلوگیری از تخریب بیشتر محیط زیست و خسارات ناشی از آن اقدام نمایند. صالحی همچنین تأکید کرد: در مقابله با تضییع حقوق مردم و تهدید سلامت عمومی با هیچ فردی در هر جایگاهی تعارف نداریم. رئیس کل دادگستری استان هرمزگان تصریح کرد: به دستور مرجع قضایی بررسی های کارشناسی جهت شناسایی عوامل دخیل در این آلودگی زیست محیطی ادامه دارد و در صورت مشاهده هرگونه تخلف ، قصور و تقصیر با متخلفین برابر قانون و مقررات برخورد خواهد شد. انتهای پیام/3264/ ...
انواع سفیدکننده های دندان
...، برای شما موثر نباشند. در این صورت فقط وقت و هزینه تان را هدر داده اید. شاید لازم باشد توسط دندان پزشک در مطب اقدام به سفیدکردن دندانتان کنید. باید توجه داشت که حتی میزان سفیدشدن دندان ها با این مواد از ابتدا مشخص نیست و به خیلی از مسایل از جمله ماهیت تغییر رنگ بستگی دارد. به طور کلی نباید انتظار نتیجه صددرصد داشت. همچنین سفیدشدن دایمی نیست و ممکن است دندان مجددا رنگ بگیرد. مدت ...
یک ماده غذایی موثر در کنترل فشارخون
کالری انرژی در ازای هر سیب زمینی به بدن می رسد، اما در مقابل بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و ترکیبات شیمیایی مفید تامین می گردد. برای انجام این تحقیق نیز از سیب زمینی پخته شده در فر و بدون روغن استفاده شد. نکته مهم در این مطالعه این بود که در سیب زمینی سرخ شده و چیپس به دلیل این که با حرارت بالا و روغن زیاد آماده می شوند، بسیاری از ترکیبات مفید تخریب شده و تنها نشاسته، چربی و برخی از مواد معدنی باقی می مانند. استفاده از روش بخارپز و همچنین فر بهترین روش طبخ سیب زمینی بوده و مواد مغذی آن را حفظ می نماید. ...
برای اینکه وزن کم کنیم چه زمانی باید غذا بخوریم؟
...، منظورم کسانی است که عموما بعد از 3 بعدازظهر ناهار می خورند از افرادی که زودتر غذا می خورند کمتر وزن کم می کنند. از طرفی اگر زمان غذا خوردن تان را بین 6 صبح تا 7 بعدازظهر تنظیم کنید یعنی بعد از 7 بعدازظهر دیگر چیزی نخورید، آن وقت تفاوتی بین ارزش غذایی صبحانه و شام تان در کاهش وزن وجود ندارد و آزادی بیشتری در انتخاب خوراکی ها خواهید داشت. در واقع چنانچه شما کسی هستید که فقط بین 6 صبح تا 7 ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
بزرگسالان 55٪ خطر چاقی را افزایش داده است. حتما بخوانید: کم خوابی چه تاثیری بر شما و شغل تان دارد؟ 7. در رابطه با باکتری های پروبیوتیک و فیبر، مراقب سلامت دل و روده ی خود باشید باکتری های موجود در شکم شما، که روی هم رفته میکروبیوم شکمی خوانده می شوند، گاهی با عنوان عضو فراموش شده مورد اشاره قرار می گیرد. این باکتری های شکمی از اهمیت بسیار زیادی برای تمامی جنبه های ...
التهابی که در مفاصل جا خوش کرده است
سیستم ایمنی در افراد مستعد تاثیر دارد، اما در نهایت اصلی ترین عامل بروز این عارضه، حمله سلول های سیستم ایمنی به مفاصل است. از عوامل محیطی می توان به دود سیگار و مواد دخانی، قرار گرفتن در معرض کانی های سیلیکاتی و بیماری های مزمن محیطی اشاره کرد که خطر بروز رماتیسم مفصلی را افزایش می دهند. امید به درمان تا چه حد؟ در حال حاضر درمان قطعی برای بهبود مبتلایان روماتیسم مفصلی وجود ندارد و روش ...
رابطه ی کار زیاد و افزایش ریسک فشارخون بالا
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که طولانی تر از ساعات متداول کار می کنند بسیار در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند. به گزارش شفاآنلاین ، مطالعه جدید محققان دانشگاه لاوال کانادا نشان می دهد افرادی که 49 ساعت یا بیشتر در هفته کار می کنند 70 درصد بیشتر با ریسک ابتلاء به فشارخون blood pressure بالا روبرو هستند. به گفته محققان، نسبت قابل توجهی از این افراد از نوعی ...
در دیدار با رئیس فدراسیون جهانی مطرح شد؛ اعزام مدرس و مربی هاکی روی یخ به ایران
فدراسیون جهانی از این رشته در ایران شد و گفت: گرچه ایران به تازگی به عضویت فدراسیون جهانی هاکی روی یخ درآمده اما شک نداشته باشید که با پشتیبانی شما خیلی زود جزو کشورهای مدعی و صاحب نام قاره آسیا و انشاالله روزی جهان خواهد شد. وی ادامه داد: برای توسعه این رشته باید انگیزه بخش خصوصی را جهت سرمایه گزاری و ساخت ورزشگاه بالا ببریم تا با حمایت ما و شما زمینه رشد جمعیت این رشته و امکانات سخت افزاری ...
ضرورت تخصیص اعتبار مناسب برای ارتقا امنیت غذایی
عسکری فغان پور در گفت وگو با خبرگزاری فارس در شهرستان بابل اظهار کرد: بسیج تغذیه از 14 تا 30 دی ماه بوده که شعار امسال دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در هفته بسیج تغذیه، تغذیه سالم با جایگزین های غذایی است. وی تغذیه سالم را یکی از مهم ترین و اساسی ترین مولفه های دست یابی به سلامت جسم و روان و در نهایت ارتقاء سلامت جامعه برشمرد و افزود: هدف اصلی بسیج تغدیه امسال، کاهش مصرف قند، شکر و نمک ...
محکومیت قاچاقچی مواد غذایی در قزوین
هوشنگ محمدی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: مأموران اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز شهرستان قزوین در
رشد 5 درصدی انهدام باند و شبکه های تهیه و توزیع مواد مخدر و روان گردان ها
به گزارش شیعه نیوز ، جلسه 137 ستاد مبارزه با مواد مخدر به ریاست دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر و با حضور نمایندگان دستگاه های عضو ستاد برگزار شد. دکتر اسکندر مؤمنی در این جلسه به اهم اهداف ستاد در سال جاری پرداخت و گفت: ساماندهی نگهداری، درمان و کاهش آسیب معتادان متجاهر، افزایش سهم کشفیات مناطق شرق و حاشیه شرق کشور از کل کشفیات به 8 درصد، افزایش سهم کشفیات مبتنی بر اقدامات اطلاعاتی به ...
10 راه بهبود حس بویایی
که بینی انسان به طور متوسط قادر به کشف تقریبا ده هزار بو و رایحه مختلف است. 10 راه زیر برای بهبود حس بویایی خود امتحان کنید: 1- به آنچه که در حال حاضر بو می کنید، توجه بیشتری داشته باشید. هر چقدر بیشتر از حس های موجود در بدن خود و از جمله حس بویایی استفاده کنید، کیفیت این حس ها بهتر خواهد شد. برای بهبود حس بویایی خود، چشم های خود را ببندید و کسی جلوی بینی شما مواد ...
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
.... ما چه در حال ایستاده باشیم، یا نشسته و درازکش، جاذبه ی زمین، نیرویی بر مفاصل، رباط ها، و عضلات ما وارد می کند. وضعیت قرارگیری خوب، مستلزم توزیع نیروی گرانش از طریق بدن ماست، به نحوی که به هیچ یک از ساختارهای بدن فشار بیش از حد وارد نشود. چرا وضعیت قرارگیری خوب بدن برای سلامتی مهم است : 1- صاف ایستادن تصویری بهتر و مطمئن تر از شما نشان می دهد وضعیت قرارگیری خوب بدن ...
انهدام بزرگترین تونل انفجاری داعش در جنوب موصل
نیروهای حشد الشعبی بزرگترین تونل حاوی مواد منفجره متعلق به عناصر داعش را در جنوب موصل شناسایی کردند. به گزارش شیعه پرس به نقل از سومریه نیوز، نیروهای حشد الشعبی در جدیدترین عملیات ضد تروریستی خود موفق شدند بزرگترین تونل حاوی مواد منفجره متعلق به عناصر داعش را کشف و شناسایی کنند. بر اساس این گزارش، تونل مذکور در جزیره الحضر واقع در جنوب غرب موصل قرار دارد. این ...
درخواست 570 استاد دانشگاه برای عضویت در نیروی قدس سپاه
در چشم انداز آزادی قدس شریف است که ما جمعی از استادان دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی و پژوهشی کشور برآن هستیم تا علاوه بر قدر شناسی از برگزاری رفراندوم شگفتی ساز هجدهم و نوزدهم دی ماه در تهران و کرمان و اقصی نقاط ایران از سوی سپاه عزیز قدس و روح بلند فرمانده الهی و مردم گرای آن نیروی مقتدر و ضمن تعظیم به قدرت عظیم آن فرمانده شهید، و نیز با تبریک به شما سردار پرافتخار اسلام برای جانشینی مالک اشتر ...
واردات بسیاری از تجهیزات پزشکی ساده / فناوریِ تولیدِ فناوری را به دست آوریم
به گزارش ایسنا، دکتر ابراهیم متولیان در رویداد استارتاپی نوآوری فناورانه در توسعه سلامت امن، با بیان اینکه نباید اجازه دهیم تا هجوم رسانه های خارجی موجب تفرقه در کشور شود، اظهار کرد: نباید اجازه دهیم دستاوردهای انقلاب اسلامی که با شهادت بسیاری از فرزندان کشور بدست آمده است، از بین برود. وی ضمن تسلیت به خانواده جان باختگان در سانحه هواپیمای اوکراینی گفت: آرزوی صبر برای خانواده این ...
دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر به چین می رود
دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر روز دوشنبه برای ملاقات و گفت وگو با برخی مسئولان عالی رتبه چین درباره روابط دوجانبه و موضوعات مربوط به حوزه مبارزه با مواد مخدر به پکن سفر خواهد کرد. به گزارش تحریرنو از روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر؛ دکتر اسکندر مومنی در این سفر که تا روز چهارشنبه ادامه دارد با وزیر امنیت عمومی جمهوری خلق چین دیدار و گفتگو خواهد کرد. همچنین ملاقات با ...
تالار نقره ای میزبان عرضه 22 هزار تن شمش بلوم
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه (سنا) به نقل از بورس کالا، امروز همچنین سه هزار تن شمش هزار پوندی، یک هزار و 60 تن بیلت آلومینیوم ، 300 تن شمش روی، سه هزار و 40 تن مس کاتد، 20 هزار تن مس کم عیار، 160 تن سولفورمولیبدن و 19 کیلوگرم شمش طلا نیز در تالار مذکور عرضه می شود. تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران در این روز شاهد عرضه 43 هزار و 704 تن مواد پلیمری، مواد شیمیایی، وکیوم باتوم، لوب کات، گوگرد، قیر و کود مایع است. تالار صادراتی بورس کالای ایران در این روز عرضه 13 هزار و 370 تن قیر و 16 هزارتن گوگرد را تجربه می کند. ...