سایر منابع:
سایر خبرها
مفید ترین گوشت ها برای سلامتی بدن انسان
کرده و با آن غذا تهیه کنید. گوشت میگو گوشت جانوران دریایی معمولا سرد و تر است اما در میان آنها گوشت میگو قدری متفاوت است و طبع گرم و تر دارد. مصرف میگو در وعده های غذایی جا افتاده و طرفداران خاص خودش را پیدا کرده است. هضم میگو سنگین است، بنابراین افرادی که دچار مشکلات سوءهاضمه هستند باید از مصرف گوشت میگو خودداری کنند. باشگاه خبرنگاران جوان ...
گیاهخوار در برابر گوشت خوار؛ کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟
استفاده از گوشت های ارگانیک است که از مقدار کمتری آنتی بیونیک در تولید دام استفاده می شود، به ویژه در خرید گوشت گاو ارگانیک بودن آن باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد، به همین دلیل یکی از بهترین روش های تهیه این گوشت به صورت ارگانیک، خرید اینترنتی گوشت گوساله و گاو به قیمت روز از یک فروشگاه معتبر است. پرهیز از گوشت کبابی و استیک نیز می تواند سلامت گوشت را تضمین کند. کبابی کردن گوشت باعث می شود ترکیب ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
غذایی حاوی مقادیر بیشتری از شکر، نمک و چربی باید قبل از مصرف با دقت بررسی شوند. غذاهایی که با استفاده از شکر (به هر شکل) آرد و نان سفید ساخته می شوند در لیست مواد غذایی به دردنخور امتیاز بالایی دریافت می کنند. بسیاری از فست فودها با استفاده از چربی هایی از روغن های هیدروژنه و مقدار بیش از حد نمک ساخته می شوند. در نتیجه، این غذاها نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول بد و کالری خالص بدن ایفا می کنند. این ...
قهوه سبز،از رویای لاغری تا واقعیت
سبز چه زمانی است؟ بهترین زمان برای مصرف قهوه سبز درست بعد از غذا است. به این خاطر است که پس از خوردن غذا سطح قند خون به طور کلی به خاطر کربوهیدرات یا پروتئین ها بالا می رود. شکر اضافی تولید شده وقتی غذا شکسته می شود، در طول هضم غذا به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود. نکات مهم درمورد لاغری با قهوه سبز: نوشیدن قهوه سبز به حفظ سطح قند خون کمک می کند و از افزایش ناگهانی ...
روزه آب؛ از فواید تا خطرات
روزه آب وجود ندارند. با این وجود، برخی افراد نباید بدون نظارت پزشکی این روش را دنبال کنند که از آن جمله می توان به افراد مبتلا به نقرس، دیابت (نوع 1 و 2)، اختلالات غذا خوردن، افراد مسن، زنان باردار و کودکان اشاره کرد . اگر تا پیش از این روزه آب نگرفته اید، بهتر است بدن خود را طی سه تا چهار روز برای عدم مصرف غذا آماده کنید . شما می توانید در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید یا ...
با این مواد ساده از شر بوی بد دهان خلاص شوید
می گیرد و ممکن است منشأ گوناگونی داشته باشد. غذا وجود ذرات غذا در محیط دهان و لزوم تجزیه ی آن ها، باکتری های دهان را افزایش می دهد و باعث بوی بد دهان می شود. خوردن مواد غذایی خاص مثل سیر، پیاز، ادویه جات و ترشی جات هم به بوی بد دهان دامن می زنند، این مواد غذایی بعد از هضم وارد جریان خون می شوند و از طریق ریه ها تنفس شما را تحت تأثیر قرار می دهند. دخانیات ...
علائمی که هشدار می دهد بدن به سم زدایی نیاز دارد
، کافئین و توتون یا تنباکو. واکنش های متابولیک: وقتی بدن ما شروع به تجزیه پروتئین، قند و چربی می کند به صورت طبیعی ضایعات سمی تولید می کند. وقتی در یک رژیم غذایی مواد مغذی کافی یافت نمی شود، سموم در بدن تجمع پیدا می کنند. میکروب های روده: مجرای گوارشی مملو از مخمر و باکتری است تا به هضم غذا در بدن کمک کند. وقتی این باکتری ها بیش از حد در روده رشد کنند سموم وارد جریان خون می شوند ...
عوارض خوردن برف در روز های سرد سال
زمانی که برف در کلان شهر ها می بارد فلزات سنگین هوا می توانند درون دانه های برفی نفوذ و پنهان شوند. افراد با خوردن برف، فلزات سنگین موجود در آن را به درون بدن خود منتقل کرده و باعث بروز مشکلاتی می شوند. خوردن برف باعث انتقال سموم و آلودگی های محیط به درون بدن می شوند و در طولانی مدت عوارض خطرناکی را به همراه دارند. برف با آب آشامیدنی معمولی یا معدنی بسیار فرق دارد و اصلا حاوی مواد ...
مفید ترین گوشت ها برای سلامتی بدن شما
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ارزش غذایی مواد خوراکی را میزان خواص مفید آن مشخص می کند. با اینکه تعداد خوراکی های مفید کم نیست اما در میان آن ها گوشت، به تعبیر طب سنتی، نسبت به سایر مواد، ارزش غذایی بیشتری دارد. در طب سنتی هر نوع گوشتی، گرم و تر شمرده می شود، اما میزان گرمی و تری آنها با یکدیگر متفاوت است؛ برای مثال، گوشت حیواناتی مثل گوسفند، بز ...
راه های ساده سوزاندن چربی بدن
قدرت را افزایش می دهد. چای سبز برای "سوزاندن چربی بدن" بیشتر مردم فقط از خاصیت ضدسرطانی بودن چای سبز آگاهی دارند اما این ماده متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد. افرادی که سه بار در طول روز چای سبز می نوشند، متابولیسم بدنشان حدود 4 درصد افزایش می یابد. این شاید به این دلیل است که چای سبز حاوی کاتچین است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترشحات شیمیایی مغز می شود. ...
چرا از کربوهیدرات ها می ترسیم؟
گوهریسنا انزانی در گفت وگو با ایسنا اظهارکرد: با تغییرات سبک زندگی در حال حاضر هراس ها و نگرانی های زیادی در افراد ایجاد شده است.یکی از هراس های خاص جدیدی که این روزها بین افراد به شکل فزاینده ای شایع شده است کربوفوبیا نام دارد. وی افزود: افزایش رژیم های مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای پیدا کردن راهی برای تناسب اندام باعث شده جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج پیدا کندو برخی ...
این 10 علامت به شما هشدار می دهد بدنتان شدیدا به سم زدایی نیاز دارد
بدن شما باشد. سموم این توانایی را دارند که دریافت کننده های درد موجود در عضلات را تحریک کنند و در نتیجه باعث اسپاسم، انقباض یا گره خوردن عضلات شوند. سموم معمولا روی عضلات تاثیر فوری می گذارند، زیرا معمولا از غذا هایی نشات می گیرند که در طی روز خورده می شوند. اگر گرفتگی بدون دلیل در عضلات را در طول روز تجربه می کنید حتما در یک دفتر یادداشت کنید که چه زمانی رخ می دهد و در طول روز چه چیز ...
ورود مجدد محموله ذرت های آلوده به ایران / بندر چابهار حالا مبدا ورود است
خطرناک آفلاتوکسین در محله ای متعلق به یکی از کشورهای آمریکایی کشف شد که کارشناسان متوجه شدند این محله دچار مرگ و میر های مشکوک می شوند و با بررسی های بیشتر مشخص شد سم آفلاتوکسین از پودر ماهی وارد غذای طیور شده و با مصرف گوشت مرغ توسط افراد آن محله، سم به انسان منتقل شده است. این کارشناس، همچنین مصرف مواد تراریخته را دارای عوارض خطرناک برای انسان و دام دانست و گفت: مواد تراریخته با توجه به ...
بهترین رژیم غذایی
مابقی سویاست. هم سو با همین موضوع، به جای گوشت در عدس پلو هم می توان از خرما استفاده کرد، چون پروتیین کافی دارد. کسانی که قبلا گوشت خوار بوده اند و حالا می خواهند به سمت گیاه خوار شدن بروند، باید توجه داشته باشند فرآیند حذف گوشت در رژیم غذایی به شکل تدریجی انجام شود. به عنوان مثال کسی که پنج روز در هفته گوشت می خورد نباید رژیم غذایی خودش را یک روزه تغییر دهد و ناگهان گوشت را حذف کند. این ...
سالانه 74 میلیارد حیوان را می کشیم!
درباره حقوق حیوانات است که برای اولین بار در ایران ترجمه و منتشر شده است. به همین مناسبت در صفحه امروز شهروند ، مصاحبه نشریه فرانسوی لوپوئن با پیتر سینگر را انتخاب و ترجمه کرده ایم که می خوانید. البته پیش از خواندن این گفت وگو باید در نظر داشت که سینگر در بخش هایی از کتاب به موضوع نخوردن حیوانات تأکید می کند. هرچند این رویکرد گاهی به نظر افراطی می رسد، اما در همین صفحه در یادداشتی از دکتر علیرضا ...
اختلال جمعی سوگ
، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی است، شهروندانش آسیب پذیر می شوند. نکته مهم اینکه فشارهای روانی بیش از حد می تواند باعث حالت های تحریک پذیر و پرخاشگری شود. به گفته فدایی: خطر زلزله گوشزد می شود بی آنکه کاری اساسی در این زمینه صورت بگیرد، خطر آلودگی هوا که با تعطیلات اجباری و به هم خوردن نظم زندگی همراه است، خطر خشکسالی و بی آبی، خطر جنگ و پایین آمدن ارزش پول و... فشارهای روانی را افزایش داده و تکرار ...
با سیل اجتماعی تر برخورد کنیم
[ملیحه محمودخواه] آب که نباشد، زندگی هم نیست اما هرچیزی زیادش مشکل زاست، حتی آب. وقتی آب در یک محدوده جغرافیایی از یک میزان مشخص بیشتر شود، آن وقت است که دیگر قابل مهار نیست، سیل می شود و پشت سر هم دردسر ایجاد می کند. سیل هرساله در گوشه و کنار دنیا خسارت های زیادی را ایجاد می کند و طبق آمارهای سازمان های جهانی میزان کشتاری که سیل به بار می آورد، نسبت به سایر بلایای طبیعی از همه بیشتر است. خشکسالی ...
کیهان و خوانندگان
...> * وقتی که برخی از نمایندگان مجلس برای تصویب برجام به هر وسیله ای و اقدامی دست می زدند اطمینان می دادند که مشکلات با اجرای برجام رفع خواهد شد، اما حالا که مشخص شد برجام را بدون کارشناسی دقیق و حرفه ای به تصویب رسانده اند حتی حاضر نیستند از مردم عذرخواهی کنند! 1361---021 * این روزها شورای محترم نگهبان از سوی جریان غرب گرا و نفوذکرده دستگاه اجرایی تحت فشار قرار گرفته است. ما مردم ...
جنجال لایوشبانه سالومه مجری شبکه من و تو و مجید یاسر + فیلم و بیوگرافی
ال انجام کارهای ماجراجویانه و نوآوری بوده است که باعث شد به سمت کار خبرنگاری و تلویزیونی کشیده شود ، حیوانات را خیلی دوست دارد، از خوردن غذاهای جدید لذت میبرد، به فیلمهای رومانتیک ،اکشن و معماگونه علاقه مند است، موسیقی را خیلی دوست دارا بطوریکه کلاس آواز رفته و میتواند پیانو بنوازد. عکس های سالومه سی ...
خرما را ناشتا بخورید!
...> تقویت و افزایش رشد مو خرما آهن بالایی دارد که موجب افزایش گردش خون در پوست سر شده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. سطح بالای آهن موجود در خرما می تواند کم خونی زنان باردار را درمان کند، عضلات رحم را تقویت کرده و باعث افزایش شیر مادر در دوران شیردهی می شود؛ همچنین خرما باعث افزایش هوش و تقویت حافظه جنین می شود. یک مطالعه نشان داده که خوردن خرما چهار هفته قبل از زایمان می تواند ...
پاسخ آیت الله خامنه ای به 11 استفتاء جدید
امام در نماز جماعت چگونه است؟ پاسخ: متابعت مأموم از امام در افعال نماز واجب است؛ یعنی مأموم نباید افعال نماز را زودتر از امام انجام دهد و نیز نباید با تأخیر زیاد بعد از امام انجام دهد، اما نسبت به اقوال و اذکار جز تکبیرة الاحرام تبعیت واجب نیست، اما در تکبیرة الاحرام نباید زودتر یا هم زمان با امام تکبیر بگوید و بنابر احتیاط واجب، قبل از تمام کردن تکبیرة الاحرام امام، شروع به گفتن آن ننماید. * شکار حیوانات سؤال: شکار حیوانات برای خوردن یا تجارت، چه حکمی دارد؟ پاسخ: تابع قوانین و مقررات مربوطه است. ...
عوارض قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
تاخیری هرچند داروهای ناتوانی جنسی با عوارضی که به آن ها اشاره شد، همراه هستند. ولی گاهی وقت ها عوارضی مشاهده میشود که قبل از آن دیده نشده بوده است. این عوارض میتوانند بسیار خطرناک باشند. عوارضی مثل: پریاپیسم( یا نعوظ مانا که بیش از 4 ساعت طول کشیده و بسیار دردناک است.) تغییر غیرمنتظره در شنوایی از دست دادن بینایی به محض مشاهده هریک از ...
6 نکته درباره راه اندازی عملیات بازار باز
چارچوب سیاستگذاری از عملیات بازار باز به همراه اعطای اعتبار وثیقه دار و سپرده گیری از بانک ها بر اساس یک کریدور نرخ سود بازار بین بانکی استفاده می شود. نکته سوم آن است که حتی در کشورهای بسیار توسعه یافته و دارای بازار مالی عمیق و نظام بانکی نسبتا کارآمد و بانک مرکزی نسبتا مستقل و حرفه ای، اجرای چارچوب هدف گذاری تورمی توفیق صد درصد نداشته است تا از قبل بتوان در مورد توفیق صد در صد این ...
اینجا غرب تهران؛ دهکده ای برای سگ ها
قلاده سگ عقیم سازی شده اند و بعد از عقیم سازی روی گوش سگ ها پلاک نصب می شود که مشخص شود کدام یک از این حیوانات عقیم سازی و واکسن زده شده اند، عقیم سازی برای سگ های ماده سن بالا باعث کاهش سرطان پستان وکاهش عفونت های رحمی می شود؛ همچنین طول عمرشان افزایش پیدا می کند و ریزش موی حیوان را از بین می برد. او در پاسخ به سوال خبرنگار خبرآنلاین درباره اینکه برخی منتقد عقیم سازی حیوانات هستند و ...
سیاست پوپولیستی نتیجه عوام زدگی در جامعه و تاریخ است
people’s history (تاریخ مردم) وضع کرده ام و یک جریان یا سبک در تاریخ نویسی مدرن است. امواج تاریخ مردم نویسی از سده هجدهم برآمده و با افت و خیز هایی همراه بود تا اینکه در سده بیستم به یک شیوه بدل شده است. تاریخ مردم، تاریخی است که مورخ در آن به توده مردم عادی و نقش بنیادین آن ها در رقم خوردن رویداد های تاریخ و سرنوشت تاریخی آن ها توجه می کند. این رویکرد به تاریخ در برابر رویکرد قهرمان باور و قهرمان ...
سرنوشت شوم دختر مقیم کانادا در دوستی با جوان تهرانی
با حالتی آشفته به پلیس آگاهی تهران مراجعه کرده بود پرده از سرنوشت عجیب خود برداشت و از مردی جوان به نام مهران شکایت کرد . سپیده وقتی در مقابل افسر تحقیق قرار گرفت ، گفت: من مقیم کانادا هستم و به تازگی به ایران آمده ام. وی افزود: چند روز قبل در خیابان سوار خودروی پسر جوانی شدم که با هم صحبت کردیم او بسیار مودب و قابل احترام به نظر می رسید و همین موضوع باعث آشنایی ما شد. سپیده گفت: شماره های همدیگر ...
جایزه برای قتل ترامپ و هزینه تراشی جدید برای ایران: نمایش 3000000 دلاری از جیب مردمی که آب خوردن هم ...
می گذرانند و درآمد ماهانه آنها به 200 هزار تومان هم نمی رسد و بسیاری از مردم نیز با شکم گرسنه می خوابند؛ چه کسی در برابر این محرومین پاسخگو است؟ آنچه حقوق اولیه مردم ساکن کشور مانند آب آشامیدنی، برق ، جاده روستایی، بهداشت و درمان، مسکن، آموزش و پرورش مناسب برای بخش قابل توجهی از مردم فراهم نشده است. و حالا همان شخص سه میلیون دلار جایزه برای قتل ترامپ تعیین می کند! و درعین حال می پرسد ...
آیا سگ ها خواب می بینند؟
الکتروانسفالوگرام برای تست فعالیت موج مغز در هنگام خواب در سگها ، کشف کردند که ما حتی بیشتر از آنچه تصور می کردیم با دوستان خزدار خود مشترک هستیم! به نظر می رسد سگها دقیقاً مثل ما خواب می بینند. الگوهای خواب و رویاهای سگ شاید از قبل بدانید که انسان در طول شب مراحل مختلفی از خواب را تجربه می کند و به احتمال زیاد خواب دیدن در یک نقطه خاص از چرخه خواب اتفاق می افتد. به طرز باورنکردنی ...
بی کمالی های دولت از سخن پیدا شود
دارند و چطور باید آن را خرج کنند در یک کلام اسمش بی سلیقگی است و این ذهنیت را به وجود می آورد که حالا که کفگیر دولت به ته دیگ خورده است، چشم طمع به شمش و سکه و النگوی مردم دارند، بماند که با توجه به گذشته این بدبینی چندان هم بی پایه نیست. آن بزرگوار دیگر هم در اظهار نظری که آدم را به یاد کاراکتر داروغه ناتینگهام می اندازد به دنبال پول درآوردن از ملک و خودرو مردم برای تامین کسری مخارج دولت است، انگار ...
تجاوز به دختر جوان بعد از دعوت به رستوران
...: چند ماه قبل دختری جوان به مأموران پلیس مراجعه کرد و مدعی شد از سوی پسری آزار و اذیت شده است. او گفت: من در کانادا زندگی می کنم و فوق لیسانس رشته مدیریت دارم. حالا هم بورسیه تحصیلی برای دکترا گرفته ام. قبل از اینکه دانشگاهم را شروع کنم، به ایران سفر کردم تا خانواده ام را ببینم. در ایران با جوانی آشنا شدم و با هم معاشرت می کردیم تا اینکه روز حادثه او مرا به رستوران دعوت کرد. برای ...