سایر خبرها
تاثیر خون و فرآورده های خونی در بهبود سرطان ها
شیمی درمانی نیاز به انتقال خون دارند. مغز استخوان که مرکز تولید سلول های خون است توسط شیمی درمانی تحت تأثیر قرار می گیرد، به دنبال آن سلول هایی که سریع تقسیم می شوند، تحت تأثیر قرار می گیرند و توانایی بدن برای تولید سلول های جدید خون کم می شود به طوری که تزریق گلبول های قرمز و پلاکت ها ممکن است مورد نیاز باشد. بیماران درمان شده برای سرطان خون هم به مقدار زیادی تحت تأثیر قرار ...
دخانیات عاملی در افزایش فشارخون افراد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ا ز شیراز ، مریم کوهکن کارشناس پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: مصرف دخانیات به شکل سیگار یا قلیان یا روش های دیگر به واسطه رساندن مواد سمی نیکوتین دار سبب ایجاد اختلال های عروقی در بدن می شود. او، بیان کرد: مصرف دخانیات باعث تحریک جداره عروق می شود و با تشکیل پلاک هایی از جمله پلاک های آتروم در داخل عروق ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس
...، تصویر روشن تری از نقش رژیم غذایی در مدیریت این بیماری نشان می دهند. افراد مبتلا به نقرس باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند، اما حذف همه مواد غذایی حاوی پورین ضرورتی ندارد. کنار این اقدام، اضافه کردن مواد غذایی خاص به رژیم غذایی برای کنترل سطح اسید اوریک لازم است. امروزه، هدف از طراحی رژیم غذایی مخصوص نقرس، کنترل کردن همه عوامل مرتبط با خطر ابتلا به این بیماری و مدیریت آن است. البته هدف ...
توصیه هایی برای مراقبت از کبد
عصر ایران: کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت ما ایفا می کند. کبد با وزنی حدود سه پوند (1.3 کیلوگرم) بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است. به نقل از "مدیکال دیلی"، کبد هر روز خون شما را تصفیه می کند، با عفونت ها مبارزه می کند و زمانی که سالم باشد، توانایی باززایی و ترمیم خود را دارد. کبد بیش از 500 وظیفه مختلف از جمله تنظیم سطوح کلسترول را انجام می دهد ...
خوراکی هایی که دشمن استرس هستند
محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند و افراد می توانند با مصرف آن ها باعث افزایش سلامت روحی و جسمی خود شوند. او ادامه داد: اگر به دنبال راهی آسان برای کنترل اضطراب خود هستید، می توانید با مصرف زیاد آب اضطراب خود را کنترل کنید. همه اندام های بدن از جمله ...
کاهش فشار خون با چند مکمل، از پتاشسیم تا اسید فولیک
هر مکمل دیگری، مشورت با پزشک پیش از آغاز مصرف مکمل پتاسیم توصیه شده است. انجمن قلب آمریکا مصرف غذاهای پر پتاسیم را برای کمک به مدیریت فشار خون توصیه کرده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: برگه زردآلو اسفناج گوجه فرنگی آووکادو قارچ آلو یا آب آلو ماست یا شیر کم چرب یا بدون چربی بیشتر بدانید : چرا بدن میزان زیادی پتاسیم نیاز دارد؟ بیشتر ...
فواید و عوارض جانبی آلوئه ورا برای کاهش وزن
، همچنان به پژوهش های بیشتری برای نتیجه گیری قطعی درباره فواید سلامت مشابه در انسان نیاز است. ممکن است به کنترل قند خون کمک کند آلوئه ورا ممکن است به کنترل قند خون کمک کند که ممکن است به افزایش کاهش وزن کمک کند. در یک مطالعه مصرف کپسول های حاوی 300 تا 500 میلی گرم آلوئه ورا دو بار در روز به میزان قابل توجهی سطوح قند خون در 72 شرکت کننده مبتلا به پیش دیابت را کاهش داد. ...
7 ماده غذایی مضر برای کلیه ها
مصرف بیش از اندازه شیر، ماست و پنیر می تواند برای شما بیشتر مضر باشد تا مفید. این اتفاق به دلیل وجود مقدار بالای محتوای فسفر در این مواد مغذی رخ می دهد، زیرا منجر به فشار آوردن به کلیه می شوند. علاوه بر این، اگر کلیه های شما عملکرد خوبی ندارند، یعنی مبتلا به نارسایی کلیه هستید، آن ها نمی توانند فسفر اضافی را از بدن شما دفع کنند و بدین ترتیب استخوان ها به مرور زمان نازک و ضعیف می شوند و ...
قصه دست هایی که می لرزند
از خود نشان نمی دهد و فشار روی آن افزایش می یابد و حتی با انجام کارهای معمول بدن هم مداخله می کند. یکی از علل لرزش های دست که گاهی افراد با آن مواجه می شوند، کم خوابی است. کافئین زیاد ممنوع کافئین از جمله مواد تحریک کننده اعصاب به شمار می رود که مصرف بیش از حد آن در طول روز می تواند سیستم عصبی بدن را تحت تأثیر خود قرار دهد و باعث لرزش اندام ها به ویژه دست ها شود. معمولا ...
فرآورده های پروبیوتیک، دشمن استرس
به پایین آوردن کلسترول و کاهش فشار خون، کمک به بهبود جذب مواد معدنی، مغذی و کاهش التهاب، کمک به تعادل هورمون های جنسی در شرایط استرس و کنترل رشد ویروس ها و باکتریهای بیماریزا را از فواید مصرف مواد غذای حاوی پروبیوتیک برشمرد. وی تصریح کرد: مصرف پروبیوتیک ها باعث کاهش و از بین رفتن جذب مواد آلرژی زای موجود در لبنیات از طریق روده می شود و مطالعات نشان داده، نوزادان مبتلا به اگزما و نیز ...
این 6 عادت باعث بهم ریختن هورمون های بدن می شود
انواع بیسکوییت ها، آبنبات ها، شکلات، نوشابه و دیگر مواد غذایی صنعتی شیرین باشد، نه تنها در معرض چاقی قرار خواهید گرفت بلکه احتمال بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد. یادتان باشد که مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و گنجاندن شیرینی جات زیاد در برنامه غذایی باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. در واقع مصرف شیرینیجات زیاد باعث بروز اختلالی در هورمون انسولین می شود. این ...
دمنوشی همه کاره از لاغری تا درمان یبوست
آرام بخش طبیعی داشته و نوشیدن یک فنجان دمنوش گل محمدی قبل از خواب با کاهش استرس و تنظیم هورمون ها برای درمان بی خوابی مزمن مفید است. سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن مقادیر بالای ویتامین C موجود در دمنوش گل محمدی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با افزایش تولید گلبول های سفید خون به درمان سرماخوردگی، گلودرد و آبریزش بینی کمک می کند. علاوه بر این دمنوش گل محمدی به ...
4 راه طبیعی و سالم برای لاغری سریع+علل چاقی
این روش بدن انسان به نخ های کاشته شده همان واکنش به سوزن های طب سوزنی را از خود نشان می دهد. عمدتا چاقی به دلیل افزایش مصرف کالری رخ می دهد. انقباض و انبساط غیرطبیعی عضلات نواحی شل و وارفته باسن، بازوها و پهلوها، با این روش اصلاح می گردد. همچنین جایگذاری این نخ ها در بافت چربی افراد موجب افزایش خون رسانی به بافت سلولیتی چربی شده و موجب لاغری موضعی می گردد. 4 ...
زوال عقل عروقی چیست؟
عقل عروقی می توان مد نظر قرار داد عبارتند از: - ورزش منظم - حفظ وزن سالم - مصرف یک رژیم غذایی سالم - حفظ فشار خون سالم - کاهش کلسترول - پرهیز یا ترک سیگار - پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل - کنترل یا پیشگیری از دیابت - کاهش سطوح استرس پیش آگهی پیش آگهی به عوامل مختلفی از جمله این ...
زوال عقل عروقی چیست؟
عقل عروقی می توان مد نظر قرار داد عبارتند از: - ورزش منظم - حفظ وزن سالم - مصرف یک رژیم غذایی سالم - حفظ فشار خون سالم - کاهش کلسترول - پرهیز یا ترک سیگار - پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل - کنترل یا پیشگیری از دیابت - کاهش سطوح استرس پیش آگهی پیش آگهی به عوامل مختلفی از جمله این ...
غذایی که باعث بهبود درد معده می شود
فرزانه خدا قلی زاده، کارشناس ارشد تغذیه درباره فواید سیرابی گفت: سیرابی و شیردون جزو اغشاء درونی بدن نشخوارکنندگان و یکی از غذا های سنتی ایران است که مصرف آن باعث تقویت معده می شود. او افزود: سیرابی از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و چربی ها با املاح معدنی سایر گوشت ها کمی متفاوت است، اما یک منبع غنی از پروتئین به حساب می آید. خدا قلی زاده با اشاره به کالری های سیرابی نسبت به ...
هلیله سیاه مفید برای لاغری
، کالباس و سایر گوشت های مشابه) و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی (CVD) و مرگ را تشخیص داده اند. مقدار بالاتر چربی های اشباع شده در این مواد غذایی به همراه سطح بالاتر نمک و مواد نگهدارنده ممکن است علت این ارتباطات باشد. تحقیقات جدید نشان داده که حتی مقدار کمی از این غذاها برای به خطر انداختن سلامتی کافی است. نتایج چندین مطالعه نشان داد که مصرف گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز فرآوری نشده ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد!
به گزارش آژانس خبری ریحان ؛ عده ای از افراد بنا بر عادت های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می کنند، در واقع مصرف بعضی از مواد خوراکی یا غذایی به صورت ناشتا در اول صبح باعث آسیب به اعضای بدن شده و می توانند مشکلاتی برای شما ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه مصرف برخی از مواد خوراکی که به صورت ناشتا نباید مصرف شوند را می ...
کرونا را با تغذیه مناسب نابود کنید
اینکه مصرف روزانه خانواده کلم را فراموش نکنید، توصیه کرد از مواد غذایی کنسروی استفاده نشود و افراد سوسیس و کالباس را از برنامه خود حذف کنند از فرآورده های پروبیوتیکی یا مکمل آن استفاده کنید. به گفته این متخصص تغذیه، شکلات تلخ بخورید، از کنجد و ارده در برنامه غذایی خود استفاده و آهن خون خود را چک کنید زیرا کم خونی سبب ضعف سیستم ایمنی می شود. وی افزود: استرس و فشارهای جسمی و روحی سیستم ...
خواص حبوبات برای بارداری و یائسگی
قرمز است. دکتر امیدوار، استاد تغذیه در این باره می گوید: حبوبات یکی از منابع آهن هستند که بسیار مهم هستند و در رژیم گیاهخواری باید مصرف شوند؛ اما باید توجه داشته باشید که آهن موجود در منابع گیاهی، آهنی است که به سادگی و مانند پروتئین های حیوانی به سرعت جذب بدن نمی شود. اما اگر این نوع آهن را نیز همراه با پروتئین کافی و ویتامین C و به مقدار کافی مصرف کنید، جذب آهن به خوبی صورت می گیرد . او ...
این عادات ناسالم از عمر شما می کاهد
اجتماعی - دنبال کردن یک رژیم غذایی ناسالم بیش ازمجموع سیگار کشیدن و فشار خون بالا موجب مرگ افراد می شود. رژیم غذایی نقش قابل توجهی درافزایش طول عمر ایفا می کند. مصرف ناکافی غذا های کامل ومصرف بیش ازحد غذا های فراوری شده که در رژیم غذایی غربی می تواند آثار منفی بر سلامت انسان داشته باشد. نکته قابل توجه این است که تنها محدود کردن مصرف محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و نوشیدنی های شیرین کفایت نمی کند ...
علت عصبانیت هنگام گرسنگی چیست؟
می خورید می توانند در بدن به قند های ساده ای مانند گلوکز، آمینو اسید و اسید های چرب آزاد تجزیه و تبدیل می شوند. این مواد مغذی در نهایت وارد جریان خون می شوند، به اندام ها و بافت های شما می رسند و در پایان برای مصرف انرژی دادن به شما در انجام کار ها و فعالیت های مختلف به کار می رود. هر چه از مدت زمانی که آخرین وعده غذایی خود را خورده اید بیشتر گذشته باشد، مقدار مواد مغذی موجود در جریان ...
هرآنپه که باید از درد های مفصلی بدانیم
علائم آنها را که منجر به درد مفاصل می شود پیدا کنید: آرتریت روماتوئید می تواند باعث درد مفاصل شود: بیماری درد مفاصل آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی خطرناک است که در درجه اول بر مفاصل تأثیر می گذارد. این بیماری همچنین می تواند التهاب اطراف ریه ها ، مشکلات قلبی و کم شدن تعداد گلبول های قرمز خون باشد. علائم معمولی: مفاصل متورم و ناراحتی ...
هفت اشتباه مهلک و مهم در مصرف دارو
پزشک مصرف کند. مصرف دوز بالایی از دارو ممکن است با خطرات جدی برای کبد همراه باشد و حتی بدن را با عوارض جانبی دیگر مواجه کند. علاوه بر این، احساس منگی، گیجی، درد قفسه سینه، استفراغ و اسهال از دیگر مشکلات احتمالی است. بیمارانی که داروی خود را به طور مرتب مصرف نمی کنند سلامت خود را به خطر می اندازند. به ویژه مصرف داروهای افسردگی، استروئیدها و رقیق کننده های خون نباید فراموش شود. ...
خوردن چه میزان شکلات در روز شما را جوان نگه می دارد؟
و جلوگیری از آسیب به بدن به ویژه پوست می شود. با سرطان می جنگد: خوردن مقدار مناسبی شکلات در روز، بدن را در مقابل ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها بیمه می کند. میزان آنتی اکسیدان شکلات تلخ را معادل با میزان این ترکیب ها در خانواده بری ها و انار می دانند. سلامت قلب: فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ باعث کاهش و کنترل میزان فشار خون، حتی در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود. به ...
چند نکته درباره یک ویتامین همه چیز تمام
متفاوت است. این علائم در بزرگسالان عبارت است از درد مبهم و پراکنده در تمام بدن، ضعف کلی بدن و ضعف در ایستادن و بالا رفتن از پله و در مراحل پیشرفته تر لنگیدن، درد استخوان به ویژه در دنده، مفصل ران، کف پا و ران. وی با اشاره به عوارض کمبود ویتامین D، گفت: از مهمترین پیامدهای کمبود ویتامین D می توان به راشیتیسم در کودکان، پوکی استخوان در بزرگسالان، اختلال در رشد قدی کودکان و نوجوانان، افزایش ابتلا ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
.... تکرر ادرار تکرر ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت باشد. دیابت می تواند موجب تکرر ادرار شود، زیرا کلیه ها برای حذف قند اضافه از جریان خون باید تلاش بیشتری انجام دهند. مشکلات پروستات نیز می تواند دلیل تکرر ادرار باشد. از علائم دیگر مشکلات پروستات می توان به کاهش جریان ادرار هنگام دفع ادرار، ناراحتی در ناحیه لگن، و خون در ادرار یا مایع منی اشاره کرد. ...
چرا یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
گرگرفتگی مربوط به رژیم غذایی هستند. شاید شما بتوانید پس از یک گرگرفتگی به علت مصرف مواد خوراکی متوجه دلیل آن شوید، اما مراجعه به یک متخصص و پزشک تغدیه می تواند به شناسایی دقیق علت و رهایی شما از این مشکل کمک کند. اضطراب در حالی که بسیاری از ما کلمات "استرس" و "اضطراب" را به جای یکدیگر به کار می بریم، کارشناسان سلامت روان تمایل به استفاده از اصطلاح "اضطراب" برای اشاره به علائم جسمی احساساتی ...
راهکارهایی برای جلوگیری از افتادگی پوست
.... کلاژن یکی از فراوانترین پروتئین های بدن است، در صورتی که پروتئین رژیم غذایی کافی نباشد، کلاژن تخریب و پوست شل می شود که این خود باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود. نقش مکمل ها در افتادگی پوست این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: افراد با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنند، اما باید در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنند تا اطمینان ...