پایان عصر پنیر هایی که تاکنون می شناختیم؟!

دوران بارداری زنان، لحظه هایی که شگفت زده می شوید

...> اولین ویار غذایی شاید قبل از بارداری به خانم هایی که ولع خوردن غذاهای عجیب و غریب را دارند، خندیده اید. اما حالا نوبت خودتان است. جالب است وقتی می فهمید بیشتر از قبل دلتان هوس خرمالو، لوبیاپلو، خیار و ... دارید. از این هوس و لذت بردن، لذت ببرید. وقتی متوجه جنسیت جنین می شوید چه در اوایل بارداری متوجه شده باشید و چه زمان زایمان، شنیدن جمله مبارکه، بچه شما پسر/دختره برای همیشه ...

سیدهادی خسروشاهی، که بود؟

بسته ای حاوی حدود ده جلد کتاب از آثار سال های اخیرش را دریافت کردم. من تجربۀ خود از سلوک و نحوۀ پژوهش و تدریس سیدهادی خسروشاهی را در کتاب بهار زندگی به اختصار نقل کرده ام و در اینجا فقط می توانم این نکته را اضافه کنم که او به صراحت و بدون پرده پوشی خود را "اخوانی" یعنی پیرو اخوان المسلمین و مرشد عام آن می دانست و از تمام شاخه های اخوان در سراسر جهان قاطعانه حمایت می کرد. شاید به همین علت او ...

آپدیت گلکسی نوت 10 بهبود کیفیت تشخیص چهره را ممکن می کند

گلکسی نوت 10 پس از گلکسی نوت 9 دیگر تشخیص عنبیه چشم را ندارد. هر چند IRIS Scanner یا همان تشخیص عنبیه چشم سرعت بالایی نداشت اما امکان گول خوردن آن کمتر بود و امنیت بالاتری را ارایه می کرد. در گلکسی نوت 10 همانند دیگر پرچمدارهای اخیر سامسونگ دو گزینه دارید، یک اینکه با حسگر اثرانگشت یکپارچه با نمایشگر اذیت کننده سروکار داشته باشید یا به تشخیص چهره دو بعدی اتکا نمایید. حقیقتا چه بد دوراهی در مقابل ...

پاسخ سازمان جهانی بهداشت به سوال های رایج درباره کرونا

.... • آیا خشک کن های برقی در از بین بردن این ویروس مؤثر هستند؟ خشک کن ها در از بین بردن مدل 2019-nCoV مؤثر نیستند. برای محافظت از خود در برابر کرونا ویروس جدید، شما باید مرتب دستان خود را با الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید. پس از تمیز کردن دستان، باید آنها را با استفاده از حوله های کاغذی کاملاً خشک کنید. • آیا لامپ های ضد عفونی کننده اشعه ماوراء بنفش می تواند ...

7 نوشیدنی برای پاکسازی کلیه ها به طور طبیعی

خواص شگفت انگیزی دارد. زردچوبه یک ماده ضدالتهاب قدرتمند است و برای بیماری های کلیوی موثر است. زردچوبه فشار خون را کاهش می دهد که علت اصلی بیماری کلیوی است. هر یک از این پاک کننده های کلیوی طبیعی دارای مزایای دیگری است و آن ها در عین لذت بردن از طعم به سلامتی شما نیز کمک می کنند. کلیه ها بخش مهمی از بدن ما هستند و با خوردن این نوشیدنی ها می توانیم به عملکرد آن ها کمک کنیم. منبع: Health and Human ...

استرس پس از سانحه در کودکان، چطور مراقبشان باشیم

از دادن اطلاعات نادرست به او بپرهیزید، او را تشویق به سؤال کردن کنید تا آنچه باعث نگرانی اش شده با شما در میان بگذارد. نگرانی فرزندتان را بشنوید، نادیده نگرفته و تأیید کنید. این نگرانی ممکن است باعث ترس و ایجاد مشکلاتی در کودکتان شود ولی با احساس پذیرش و درک شدن از سوی شما آرامش بیشتری را تجربه خواهد کرد. گاهی صحبت کردن در مورد تجربه یک حادثه آسیب زا برای بچه ها دشوار است بنابراین زیاد به آن ها ...

حساسیت به تخم مرغ در کودکان

آیا شما یا همسرتان به تخم مرغ حساسیت دارید؟ اگر مطمئن هستید، احتمالاً کودک نو پا شما نیز حساس می شود. حساسیت به تخم مرغ در حالی صورت می گیرد که سیستم ایمنی کودک نو پا شما به پروتئین هایی که در زرده تخم مرغ یا سفیده تعیین می شوند، حساس است. معمولاً علائم و نشانه های حساسیت به تخم مرغ در جوانان فقط چند دقیقه یا شاید یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ ظاهر می شود. این حساسیت بسیاری از مادران را در خصوص ...

فرهنگ پنهان کردن واقعیت ها؛ آنچه کرونا را اپیدمی کرد/ پیش بینی نیویورک تایمز: بیماری های مرگبارتری در ...

نقش دارد و آن چیزی نیست جز عادات غذایی چینی ها، که آن نیز به دلیل فهم متفاوت چینی ها از قدرت خاص برخی غذاهاست که باعث می شود این ملت در زمینه غذا خوردن رفتار خطرناکی داشته باشند. درواقع به باور نویسنده چینی ها فکر می کنند که بیماری زمانی ایجاد می شود که بدن از خون و انرژی خالی شود و برای جبران این خالی شدن و جلوگیری از ان به جای استفاده از دارو با غذا و خوردنی ها ممکن می شود. در این زمینه این ...

با 6 راهکار ساده برای تقویت ریه ها و دستگاه تنفسی آشنا شوید

بردن برخی سموم از هوا، تامین اکسیژن و کیفیت هوا را در محل زندگی ما افزایش می دهد. این امر خصوصاً در ماه های زمستان اهمیت بیشتری دارد، چرا که در ماه های سرد سال، ما بیشترِ وقتِ خود را به دلیل شرایط سخت آب و هوایی داخل خانه می گذرانیم. 2. تناسب اندام و فعالیت کافی داشته باشید ورزش کردن برای ریه ها بسیار مفید است. ورزش باعث بهبود گردش خون و تقویت عضلات ما می شود؛ دو امر مهم که ...

تربیت کودک لوس، قاطعیت با چاشنی محبت

خود را دنیایی از عشق و محبت می دانید و دوست دارید تمام آن را به کودک خردسالتان هدیه کنید اما یک ترس بزرگ درونی هم دارید. از خود می پرسید: امکان دارد کودک برداشت بدی از موج محبتم کرده و به تدریج به کودکی لوس تبدیل شود؟ یک نکته مهم را همیشه به خاطر داشته باشید: ابراز عشق کردن، محدودیت ندارد! در واقع شما نباید از اینکه به کودک خود محبت می کنید واهمه ای داشته باشید. اگر آرزویتان این است که کودک یا ...

9 اسفند 15 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای سلامت بدن

مو های شما مهم است. ذرت مواد معدنی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد در عصر کنونی، همه برای کسب موفقیت در حال رقابت با یکدیگر هستند و همین رقابت ها باعث می شود که فراموش کنیم مراقب سلامتی خود باشیم. ما دیگر کمتر به سالم بودن غذاهایمان و یا خوردن غذا های سرشار از ویتامین، مواد معدنی و چربی های مفید اهمیت می دهیم. به همین دلیل من به شما پیشنهاد می کنم که در رژیم غذایی روزانه ...

تحلیلگر مسائل سیاسی: آمریکا می خواهد ایران از برجام انصراف دهد

...: ماه اکتبر زمانی است که محدودیت های ایران برای خرید و فروش تسلیحات به پایان می رسد. در واقع در این زمان، تحریم های تسلیحاتی لغو خواهند شد و ایران بدون منع بین المللی می تواند با هر کشوری که می خواهد مبادلات نظامی داشته باشد که این برخلاف میل و خواسته آمریکا است. این کارشناس مسائل بین الملل افزود: آمریکا با اعمال تحریم های بیشتر می خواهد مانع همکاری ایران با شرکایش و همچنین اروپایی ها ...

از سقوط تاریخی بازار سهام آمریکا تا راه حل جهرمی برای جایگزینی جلسات ضروری در کشور

می دهد این کشور در سال گذشته با پذیرفتن 240 هزار نفر مهاجر از کشورهای خارج از اتحادیه اروپا بالاترین نرخ ورود مهاجر از سال 2004 بدین سو را داشته است. این در حالی است که تعداد مهاجران از کشورهای عضو اتحادیه اروپا به این کشور پایین ترین میزان را در 16 سال گذشته تجربه کرده است. مطابق آمار در دوره دوازده ماهه منتهی به سپتامبر 2019، 642 هزار نفر در این مدت به بریتانیا نقل مکان ...

چه عواملی خطر بیماری های کبد را افزایش می دهند؟

شده و آن ها را از کار می اندازد. باید توجه داشته باشید که اگر مبتلا به بیماری های کبدی هستید از قرص استامینوفن کمتر استفاده کنید و حتما به یاد داشته باشید که مصرف بیش از اندازه نیتروفورانتوئین، آموکسی سیلین، کلاوولانیک اسید، تتراسایکلین و متوترو کسات ایزوسیانید باعث التهاب کبد می شوند. هپاتیت هپاتیت به معنای التهاب و عفونت بافت کبد است که از طریق خوردن یا نوشیدن غذا و آبی که ...

اگر در دوران بارداری هستید و فراموشی گرفتید این مطلب را بخوانید

به گزارش بهداشت نیوز: فراموشی در دوران بارداری مسئله ای است که گاهی باعث ناراحتی بانوان باردار می شود؛ اما این مسئله امری طبیعی است و زنان باردار نباید در این مورد به خود سخت بگیرند. علت فراموشی مادران باردار تغییر در فعالیت هورمون ها و صرف انرژی زیاد در این دوران است. بانوان باردار خواب آلودگی زیادی را در سه ماه اول و سوم بارداری تجربه می کنند. عملکرد مغز در دوران بارداری تغییر می کند ...

هدفمندسازی تعطیلی مدارس با آموزش مجازی

های خود را از بازگشایی مدارس در دوران شیوع بیماری ناشی از بی احتیاطی کودکان در رعایت بهداشت، خوردن خوراکی های آلوده و یا استفاده از سرویس رفت وآمد بدون رعایت پروتکل ضد عفونی عنوان کرده اند و خواستار آن شده اند که مدارس تا گذر از دوران بحرانی و شیوع کرونا تعطیل بماند. درصورت تعطیلی معلمان موظف به آموزش مجازی هستند وزیر آموزش و پرورش هشتم اسفندماه در گردهمایی مشترک اعضای شورای ...

چگونه در جمع فهیم به نظر برسیم؟

مدیریت خوب و دانش یک مهارت حیاتی اجتماعی است که به شما امکان می دهد تا دوستان جدیدی پیدا کنید، در حرفه خود موفق شوید و شهرت داشته باشید. اکنون ممکن است با ادب باشید، اما با این حال می توانید مرتباً رشد داشته باشید. شما لازم نیست کاری انجام دهید که مانند یک مرد یا زن خردمند به نظر برسید، فقط کافی است درست احوال پرسی کنید، خداحافظی کنید و آداب و رسوم اجتماعی را تحسین کنید، این می تواند نشان دهد که ...

با بهترین ایده های تزیین غذای کودک آشنا شوید

غذا های ساده برایشان تکراری و بدون جاذبه باشد. تزیین غذای کودک موضوعی است که باید آن را جدی بگیرید تا کودکتان بدون مقاومت غذا بخورند. شما باید غذای کودک را به شکل های مختلف تزیین کنید تا فرزندتان با دیدن ظرف رنگارنگ و طرح جذاب غذا به خوردن آن رغبت پیدا کند. در این مطلب تصاویر جذابی از تزیین غذای کودک ارائه کرده ایم. نکته جالب این تصاویر استفاده از شخصیت های کارتونی در تزیین غذا است. چراکه هیچ چیز برای کودکان که عاشق کارتون هستند، آشناتر و محبوب تر از شخصیت های کارتونی نیست. با ما همراه باشید تا از تصاویر زیر ایده بگیرید. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...

کرونا ویروس را بیشتر بشناسیم

بیماری مراقبت می کنید و زمانی که مبتلا به این بیماری هستید ، توصیه می شود. هنگام تماس با حیوانات، دام، طیور و محصولات آن ها نیز از دستکش و ماسک استفاده کرده و بعد از تماسِ بدون دستکش، حتماً دست های خود را با آب و صابون بشویید. ویروس برای چه مدتی بر روی سطوح زنده می ماند؟ هنوز مشخص نیست که ویروس کورونا چه مدت بر روی سطوح زنده می ماند؛ مطالعات فعلی نشان می دهد که ...

کرونا؛ اصلا هم شوخی قشنگی نیست / گدایی غیرانسانی برای جمع کردن دوزار لایک!

گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو؛ براحتی می توان گفت که این روز ها زندگی بدون شبکه های اجتماعی بسیار سخت و دشوار است و هرکسی بقدری درگیر این فضای مجازی؛ فضایی مجازی که گاهی واقعیت را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد و مردم جهان واقعی را هم قربانی خود می کند فقط برای بیشتر دیده شدن و بیشتر لایک خوردن تنها یک کاربر؛ یعنی اینفلوئنسر ها یا سلبریتی های مجازی. افرادی که به دنبال هر بهانه ای هستند ...

استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟

را بیشتر می کند که می تواند پیامدهایی داشته باشد. تأثیر دیگر استرس بر سیستم ایمنی بدن بالابردن فشار خون است. فشار خون بالا (پرفشاری خون/ hypertension: بالارفتن فشارخون و تداوم این وضعیت طی چند هفته متوالی) خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (coronary heart disease/ CHD) را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. عوارض جانبی استرس (رفتارهایی مثل خوردن بیش از حد نمک ، قهوه یا مصرف ...

باورهای درست و غلط درباره آب خوردن

لیوان آب بنوشید مایعات دیگر قبول نیست؛ فقط آب! اگر یک باور غلط وجود داشته باشد که هرگز نتوان آن را از بین برد این است که هرکسی باید روزانه هشت لیوان آب و فقط آب بنوشد. هرچند که آب در دسترس ترین و اقتصادی ترین نوشیدنی است که بدن شما را هیدراته نگه می دارد، ولی تحقیقات جدید نشان داده خانم ها باید تلاش کنند روزانه دو لیتر آب معادل هشت لیوان و آقایان سه لیتر یا دوازده لیوان مایعات دریافت ...

استفاده از رویکرد "ذهن آگاه" برای مقابله با ویروس کرونا

. به عنوان یک روانشناس و مشاور، اگر از شما دستورالعملی برای این روزهای مردم بخواهیم تا بتوانند بر استرس و ترس های این روزهای خود غلبه کنند و از نظر روانی به کار گرفته شود؛ چه مواردی را تجویز می کنید؟ در این کتاب از رویکرد "ذهن آگاه" استفاده شده است، مثلاً یکی از کارهایی که می توانیم انجام دهیم این است که برای خوردن هرچیزی انگار برای اولین بار است که می خواهیم از آن استفاده کنیم ...

ویروس کرونا؛ مصرف مکمل ویتامینی می تواند از ابتلا پیشگیری کند؟

ویروس کرونا درمان هایی معجزه آسا نیز راه خود را به شبکه های اجتماعی باز کرده اند. یکی مدعی است سیر، کووید 19 بیماری ناشی از ویروس کرونا جدید را درمان می کند و دیگری آنچنان درمورد تأثیر سفیدکننده ها روی ویروس سخن می گوید که اساسا مردم را به خوردن آن ها ترغیب می کند. یکی از این درمان ها نیز مصرف مقادیر بسیار بالایی از برخی ویتامین ها و خصوصا ویتامین C است. جمعی از افراد مشغول درزمینه ی ...

آیا ویروس کرونا ترامپ را شکست می دهد؟

تاثیر ورزش بر انتخاب های غذایی و وزن

دوست داشتن غذا یا میزان لذت مورد انتظار آن ها از غذاها، بدون تغییر و قوی باقی مانده بود. درواقع، آن ها همچنان احساس می کردند که از خوردن یک شیرینی لذت می برند اما مانند قبل میلی برای جست وجو و خوردن آن نداشتند. آن ها همچنین موارد کمتری از پرخوری را گزارش کردند. به گفته ی کریستین بیلیو، پژوهشگر و متخصص تغذیه در دانشگاه لیدز که پژوهش جدید تحت هدایت او انجام شده است، این نتایج نشان می دهد که ...

مطمئن ترین راه پایان دادن درد زانو

وجود داشته باشد، مسیر حرکت در ناودان به هم می خورد و همین به هم خوردن مسیر حرکت باعث می شود یک سری دردهایی ایجاد شود که به آن ها دردهای جلوی زانو یا درد کشکک یا پاتومفورال می گوییم. این دردها از سنین پایین شروع می شود و مبتلایان از سنین 15 سالگی به پزشک مراجعه می کنند. وی با اعلام این که درمان درد در سنین پایین در بیشتر موارد درمان های بازتوانی است و گفت: با درمان های بازتوانی شکل قرار ...

دستورالعملی کامل برای مشکل کرونا

توانید لباس منزل خود را بپوشید . اکنون محیط خانه شما امن می باشد و به شرط دست نزدن به صورتتان ، میتوانید از گوشی همراه خود استفاده کنید . 10- دست خود را قبل ، در حین و بعد از تهیه غذا ، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید . فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود ( چشم ، بینی و دهان ) دست نزنید . 11- تمام سطوح پرتماس ...

چای لاغری واقعا وزن را کاهش می دهد؟

سبز به بدن می رساند. اگر شما چای ماچا را خیلی تلخ مزه می دانید مقداری شیر در آن بریزید و با مقداری عسل شیرین کنید تا یک چای لاته ماچا خوشمزه داشته باشید. چای زنجبیل: کاهش گرسنگی و افزایش سیری وقتی می خواهید با سرعت روحیه خود را بالا ببرید، چای زنجبیل بخورید. خوردن رنده شده ریشه زنجبیل به خودی خود التهاب و فشار خون را کاهش می دهد و افرادی که نوشیدنی زنجبیل را با صبحانه می ...

غذاهایی که باعث مسمومیت می شوند؟

مسمومیت های غذایی شود؛ به عنوان مثال اسفناج آلوده می تواند در خود نورو ویروس داشته باشد و باعث ایجاد اسهال و حالت تهوع در مصرف کننده شود. گفته شده که آبکشی و شستن یکی از قدم های ابتدایی برای از بین بردن این خطر به شمار می رود، اما نمی توان با اطمینان کامل گفت که این روش پاکسازی همیشه موثر است. 2- جوانه دانه ها دانه های جوانه زده یکی از بخش های اصلی برخی از رژیم های ...