سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب شیرین کننده های مصنوعی با کربوهیدرات بسیار مضر است
. محققان احتمال می دهند این اثر ناشی از پیام های ناردست ارسال شده توسط روده به مغز باشد که در نحوه پاسخ مغز به طعم شیرین تاثیر دارد. مطالعات حیوانی نشان می دهد تغییر در درک طعم شیرین می تواند عملکرد متابولیک را مختل کند و منجر به افزایش وزن شود. محققان استفاده از آب و نوشیدنی های شیرین را جایگزین مناسبی برای آبمیده های صنعتی مملو از شیرین کننده های مصنوعی می دانند. نتایج این مطالعه در نشریه Cell Metabolism منتشر شده است. ...
چربی قهوه ای؛ یک چربی لاغرکننده!
تاکنون تصور می کردند چربی قهوه ای با رسیدن به بزرگسالی در بدن از بین می رود و یا کارکرد خود را از دست می دهد، چون با بالا رفتن سن شیوه ها دیگری مانند لرزیدن برای کنترل حرارت بدن شکل می گیرند. اما مطالعات جدید نشان می دهند مقدار کمی از چربی قهوه ای به شکل فعال در بدن بزرگسالان، در اطراف گردن و ناحیه شانه باقی می ماند. محققان همچنین نوع دیگری از چربی کشف کرده اند که آن را "چربی کرم رنگ" نامیده ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
...، همگی دارای خواص ضد باکتریایی هستند که به نظر می رسد به جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از عفونت های باکتریایی کمک می کند. فلفل سیاه، یکی دیگر از عناصر اضافه شده به چای سیاه، به نظر می رسد دارای خواص ضد باکتریایی مشابهی باشد. علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان می دهد که فلفل سیاه ممکن است سطح آنزیم های گوارشی مورد نیاز برای تجزیه صحیح مواد غذایی و پشتیبانی از هضم بهینه را ...
خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید
شیرین در شاخص گلیسمی پایین تری است و حاوی مقدار زیادی ویتامین A برای حفظ سلامت چشم است. پیروی از رژیم کم گلوکز خون می تواند قند خون را نیز کنترل کند، فقط از اندازه و چاشنی روی غذا آگاه باشید، بنابراین روزانه کالری یا کربوهیدرات را بیش از حد مصرف نکنید. 15. شنبلیله : شنبلیله منبع خوبی از فیبر محلول است و شامل عناصری است که نشان داده شده است برای کنترل بهبود قند خون مفید می باشد. اضافه کردن گیاه های معطر به عنوان طعم دهنده به غذا مثل زردچوبه هندی و دم کردن دانه های شنبلیله در چای را در نظر بگیرید و از آن مصرف کنید. منبع : نمناک ...
سگ ها گرما را بو می کشند
احساس کنند. این امر که این سگ ها توانستند کاری که ازشان خواسته شده بود را انجام دهند، از توان آن ها در بو کشیدن حرارت حکایت دارد. محققان همچنین از چند سگ تربیت شده در مواجه با اجسامی که یا با محیط هم دما بوده و یا دمای بیشتری داشتند، اسکن اف.ام.آر.آی گرفتند.نتایج این اسکن ها نشان داد که کورتکس های سوماتوسنسوری سگ ها در مواجهه با اجسامی که از خود حرارت متصاعد می کنند، فعال می شود. به گفته محققان برای درک سازوکار این فرآیند به مطالعات بیشتر نیاز است. گزارش کامل این مطالعه در مجله Scientific Reports منتشر شده است. ...
چگونه خرید بلیط ارزان هواپیما تهیه کنیم و چگونه مهماندار هواپیما شویم
فرمولی خاص می باشد که وزن و قد فرد در آن دخالت دارند و با استفاده از آنها می توان به میزان توده بدنی یک شخص درسترسی داشت. در صورتی که دارای کمبود وزن و یا اضافه وزن می باشد بهتر است تا قبل از رسید ن به وزن نرمال برای فعالیت در این شغل که با افراد زیادی که با استفاده از بلیط خارجی و با تهیه بلیط ارزان هواپیما در پروازهای هوایی حضور پیدا می کنند در تعامل هستید اقدام نکنید. نکته ...
راهی برای لاغری متاهل ها
به گزارش بهداشت نیوز کاهش وزن پروسه سختی می باشد، مخصوصا اگر بخواهید این کار را به تنهایی انجام دهید. اگر متاهل هستید، می توانید کمی این کار را راحت تر و سرگرم کننده تر کنید. بسیاری از مطالعات نشان می دهد افرادی که گروهی کار می کنند و حمایت دیگران را در طول کاهش وزن دارا هستند، زمان راحت تری را در این دوران سپری می کنند و می توانند این کاهش وزن را در طولانی مدت نگه دارند و اگر شما و همسرتان هر دو ...
بورس کشور هفته متلاطمی را پشت سر گذاشت!
در پایان معاملات روز چهارشنبه شاخص کل با رسیدن به عدد 555 هزار و 165 واحدی نسبت به هفته گذشته نزدیک به شش درصد رشد داشت. رشد شاخص هم وزن در همین مدت به 7.4 درصد رسید. در روز چهارشنبه، بازار سرمایه شاهد عرضه اولیه دو شرکت صنعتی دوده فام و تأمین سرمایه بانک ملت در یک روز بود که هر دو عرضه با مشارکت بیش از 1.6 میلیون سرمایه گذار به انجام رسید. به این ترتیب 2,380 میلیارد تومان به واسطه ...
غذاهای کاهش دهنده میل جنسی
میل جنسی" ممکن است فکر کنید که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می دهد که مواد موجود در نعناع می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و در نتیجه بر میزان میل جنسی شما تاثیر منفی بگذارد. غذاهای حاوی سویا کاهش دهنده میل جنسی برخی از پژوهش ها می گوید که رژیم های غذایی حاوی مقادیر زیادی سویا، می تواند به کاهش تولید هورمون تستوسترون و ...
پیامدهای سیاسی-اجتماعی تغییرات اقلیمی در خاورمیانه
نیم کره شرقی و آسیا تاکنون تجربه کرده اند. به علاوه، نتایج یکی از تازه ترین مطالعات حاکی از آن است که طبق الگوی فعلی، شمار روزهای گرم با افزایشی فزاینده روبرو خواهد بود حال آنکه انتظار می رود تا اواسط قرن حاضر، در گرم ترین روزها، دمای هوا از متوسط 43 درجه سانتیگراد (109 درجه فارنهایت)، به 46 درجه سانتیگراد (115 درجه فارنهایت) برسد در حالیکه تا پایان قرن این دما تقریباً 50 درجه سانتیگراد (122 درجه ...
6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
به گزارش شیعه نیوز ، برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می کند. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد. از فواید عسل بیشتر در برنامه های کاهش وزن گفته می شود. اگر سعی در کاهش وزن دارید، عسل می تواند برای اینکار بسیار مفید باشد ...
سامانه بارشی جدید در راه آذربایجان غربی
اردلان محمدپور روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: نقشه های پیش بینی هواشناسی نشان دهنده ورود موج بارشی جدید از اواخر وقت امشب به منطقه آذربایجان غربی است که تا صبح روز یکشنبه فعالیت خود را به طور متناوب در سطح منطقه ادامه خواهد داد. وی ادامه داد: با ورود این سامانه در این مدت شاهد بارش برف و باران در مناطق سردسیر همراه با وزش باد در سطح منطقه خواهیم بود. وی با ...
راه کارهایی برای پیشگیری از بروز استرس در پرستاران
قرار می دهد. در تمام بخش های بیمارستان شاهد پرستارانی هستیم که در ابتدا دلسوز و علاقه مند بودند، اما پس از مدتی به دلیل مواجهه با دشواری ها و استرس های شغلی در محیط کار احساس خستگی کرده و حتی مایل هستند از کار خود کناره گیری کنند . محققان دریافته اند: دلایل بالا بودن فرسودگی شغلی در پرستاران را می توان ناشی از حجم کار زیاد، ساعات کاری زیاد، نیروی انسانی ناکافی، تماس مداوم با افراد ...
قیمت جهانی طلا افزایش یافت
تلفات ویروس کرونا در آمریکا به 12 نفر رسید که جدیدترین فرد کشته شده از ایالت واشنگتن بوده است. همچنین 53 نفر به تعداد مبتلایان در آمریکا اضافه شده است. میزان سوددهی اوراق قرضه 10 ساله دولت آمریکا به پایین ترین رقم 10 سال گذشته رسید و ارزش دلار در نزدیکی پایین ترین رقم 2 ماه گذشته که روز پنجشنبه به ثبت رسیده بود باقی ماند. در مقابل ارزش ین ژاپن در نزدیکی بالاترین رقم از ماه ...
داستان شهاب سنگ عجیبی که در آفریقا به زمین خورد
طرف تر از گودال افتاده بود این مسئله نشان می داد که پس از برخورد با زمین، شدت ضربه آنقدر زیاد بوده که گوی دوباره به هوا بلند شده و کمی آن طرف تر افتاده است. اهالی این منطقه ادعا می کردند، قبل از این اتفاق، چندین بار صداهای وحشتناکی مانند انفجار به گوششان رسیده است. محققان شنیدن این صداها را ناشی از شکستن دیوار صوتی یا صدای گوی بر اثر برخورد به زمین دانستند. این اتفاق مربوط به ماه نوامبر ...
فواید خوابیدن با جوراب؛ آیا جوراب پوشیدن باعث می شود بهتر بخوابیم؟
جوراب به رختخواب می رویم، سریع تر پایین بیاید. مشخص شده است که تفاوت دمایی میان سطح پوست پاها و شکم، قوی ترین شاخصی است که احتمال سریع تر به خواب رفتن فرد را نشان می دهد. متخصصان خواب به آن گرادیان درجه حرارت دیستال و پروگزیمال پوست (distal-proximal skin temperature gradient) یا DPG می گویند. تأثیر این شاخص حتی از هیپنوتیزم یا مصرف مکمل ملاتونین پیش از رفتن به رختخواب نیز بیشتر است. ...
کرونا با مصرف شیر به انسان منتقل نمی شود
سایر آنتی اکسیدان ها و فیبر است. بر اساس مطالعات سیر می تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش سفتی عروق شود. خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی سیر ممکن است از ترکیبات سولفوری موجود در آن مانند آلیسین منشأ گیرد. همچنین زنجبیل می تواند به کاهش التهاب، گلو درد و سایر بیماری های التهابی کمک کند. خواب و رژیم غذایی بد عامل افزایش بیماری قلبی به گفته محققان یک معادله خطرناک وجود دارد، بدخوابی ...
عوارض ساخت مسکن در سال 99
است که قیمت هر مترمربع آپارتمان نوساز در این محدوده، دست کم حدود 40 میلیون تومان برآورد می شود که نشان می دهد سهم ناچیزی از قیمت فروش هر آپارتمان به عوارض ساخت اختصاص دارد. معاونت شهرسازی و معماری شهرداری پایتخت برای تعیین تعرفه های صدور پروانه ساختمانی در سال 99، سه معادله پیش روی اعضای پارلمان محلی پایتخت قرار داد. معادله نخست افزایش تعرفه صدور پروانه ساختمانی متناسب با نرخ تورم عمومی ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
اینکه خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد. در واقع ماهی به دلیل میزان بالای اسید های چرب امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله های قلبی و سکته های مغزی، را کاهش می دهد. ماهی می تواند ماده خاکستری موجود در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند مطالعات نشان می دهند افرادی که هر هفته ماهی مصرف می کنند، ماده ...
یک اتفاق عجیب در بازار سکه
...، اما با توجه به افزایش قیمتی که طلا و دلار داشتند، در حال حاضر سکه روی منطقی ترین نرخ ممکن است. دیگر خبری از حباب های چند 100 هزار تومانی که سال پیش شاهدشان بودیم نیست و اتفاقا بررسی ها نشان می دهد ارزش واقعی سکه کمی بالاتر از قیمت فروش آن در بازار است. ارزش واقعی سکه چطور محاسبه می شود؟ دو راه برای به دست آوردن ارزش واقعی سکه وجود دارد. راه اول استفاده از نرخ روز هر گرم ...
کرونا جشن درختکاری را تعطیل کرد حسین عبیری گلپایگانی| فعال محیط زیست
، امروز نقش فضاهای سبز شهری به ویژه درختان در تعدیل درجه حرارت، افزایش رطوبت نسبی، تلطیف هوا، جذب گرد و غبار و کمک در کاهش بحران های ناشی از انواع آلاینده ها بر کسی پوشیده نیست. در شرایط کنونی و با توجه به کمبود منابع آبی، حفظ درختان اولویت بیشتری دارد حتی کارشناسان فضای سبز اعتقاد دارند حفاظت از فضای سبز نسبت به توسعه فضای سبز خیلی مهمتر است. هر درخت شهری چقدر ارزش دارد ...
حقایقی که سیاهپوست بودن آدم(ع)، حوا و حضرت مسیح را اثبات می کند
به عنوان بشارت دهنده داشتند، مانند مبلغانی که از گفتن هر چیزی در مورد وی چشم پوشی می کردند. در تصاویر و پرتره های مسیح توسط مسیحیان اولیه، او به طور یکنواخت به عنوان سیاهپوست نشان داده شده است. وی بحث را این چنین ادامه داده است: مجسمه سنت پیتر در داخل کلیسای سنت پیتر در رم ایتالیا، تصویر مردی سیاهپوست است. بدین معنا که سنت پیتر مردی سیاهپوست بود. بنابراین، آخرین سخنان عیسی قبل از اعدام ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
و جمعی، گندزدایی سطوح و خودمراقبتی به ویژه تمیز نگه داشتن دست ها راه قطع کردن و یا محدود کردن چرخه انتقال این بیماری است.او افزود: در عین حال اقدام موثر دیگر افزایش تاب آوری زیستی و روانی و بالا بردن سطح ایمنی آحاد جامعه است. در واقع ارتقاء سطح سلامت افراد جامعه اعم از افراد تندرست و یا کسانی که بیماری های زمینه ای دارند، این امکان را فراهم می کند که تعداد کمتری از مردم مبتلا شوند و یا شدت ابتلا ...
هرآنچه باید درباره ویروس کرونا در نوزادان و نحوه محافظت از آنها بدانید
یکی از نگرانی ها درباره شیوع ویروس کرونا در نقاط مختلف جهان، چگونگی تأثیرگذاری آن بر نوزادان، کودکان و زنان باردار است. بسیاری از محققان، مطالعات و تحقیقات مختلفی درباره این مسئله انجام داده اند. در مطلبی که پیش رو دارید، نتایج آخرین تحقیقات و بررسی های صورت گرفته درباره ویروس کرونا در نوزادان و کودکان را در اختیارتان خواهیم گذاشت و خواهیم دید که این بیماری چطور آنها را در مقایسه با سایر گروه های ...
لرز اقتصاد با تب کرونا
گذاران در آسیا، اروپا و آمریکا نیز برای وقوع محتمل رکود مالی آماده شده اند. شاخص مهم بازار سهام چین MCI300 که نشان دهنده ارزش شرکت های مستقر در شانگهای و شنژن است، از دوره گسترش ویروس کرونا تاکنون بیش از 278 واحد افت را تجربه کرد. هند به عنوان سومین اقتصاد بزرگ آسیا درست با شروع نشانه های بهبود و پیش بینی های رشد چشمگیر اقتصادی این کشور، گسترش این ویروس چینی یک تهدید جدید برای اقتصاد این ...
کیش و ماتِ کرونا در همدان
...، از امروز تا اطلاع ثانوی ممنوع از آن دست اقداماتی است که امروز دادستان همدان نسبت به آن تاکید کرد. حسن خانجانی در این باره بیان کرد: با توجه درگیری بسیاری از استان ها به ویروس کرونا برخی ساکنان این مناطق همدان را برای اسکان انتخاب کرده و در شهرهای خوش آب و هوای همدان حضور می یابند. وی اضافه کرد: با توجه به اینکه احتمال آلوده بودن این افرد زیاد است بنابراین انتقال ویروس ...
راز موفقیت دانشجویان برتر چیست؟
. میزان این تاثیر در حدی بود که محققان می توانستند نتایج یک دانشجو را تنها بر اساس میزان تمرین های حل شده توسط وی، پیش بینی کنند. همچنین، محققان می توانستند تمامی دانشجویان یک کلاس را بر اساس میزان تمرین های انجام شده، با دقت بالایی رتبه بندی کنند. نکته مهم مربوط به این نتایج، این است که شما برای حل تمرین نیازی به هوش بالا ندارید، و این که تقریبا هر دانشجویی می تواند زمان مشخصی را به حل ...
11 تمرین ورزشی مناسب برای تقویت ریه در منزل
بکشید ، انگار که می خواهید بلند شوید . آرنج تان را به زاویه 90 درجه خم کنید و بدن را موازی با زمین بلند کنید . وزن را روی بازوهایتان آورید ، عضلات را محکم کنید ، مطمئن شوید پشت تان صاف است ( نه قوز کرده و نه فرو رفته )، و مدت 30 ثانیه سر را بالا نگه دارید. برای موقعیت بهینه،:کف دست ها روی زمین وبازوها عمود بر هم قرار گیرند و ستون فقرات به باز کردن حفره ی سینه کمک می کند و به ریه ها اجازه می دهد تا ...
ویروس آنفولانزا با بدن ما چه می کند؟
.... این سلول ها گیرنده هایی دارند که حضور ویروس را تشخیص می دهد. در مرحله بعد، این سلول ها با تولید مولکول های شبه هورمونی (که سایتوکاین و کموکاین نامیده می شود) زنگ هشدار را به صدا در می آورند که نشان دهندۀ وجود عفونت در بدن است. سایتوکاین ها سایر ترکیبات سیستم ایمنی را برای مبارزه با ویروس فراخوانی می کنند و کموکاین ها این ترکیبات را به سمت محل عفونت هدایت می کنند. لنفوسیت تی (T ...
کارگاه تولید ماسک در قائمشهر فعال شد/ برپایی 15 ایستگاه سلامت
اسلام بر نمی دارد و توطئه ها و هجمه ها در طول انقلاب در تمامی بخش ها از فرهنگی، اقتصادی بوده و حالا هم سلامت مردم را نشانه گرفته است. به گفته علیزاده پدافند غیرعامل لازمه دفاع در برابر دشمن است و امروزه باید راهبر مقاومت فعال که از منویات رهبرمعظم انقلاب است را به طور جدی ادامه دهیم و نگذاریم تا دشمنان به اهداف خود دست پیدا کنند. فرمانده سپاه قائم شهر تاکید مرد: مردم و مسئولین نظام نیز باید در این زمینه هوشیار باشند و با رعایت پدافند زیستی با دشمن مقابله کرده تا ادامه دهنده راه و مکتب شهید سلیمانی ها و حاج قاسم باشیم. کد خبر 4870859 ...