9 ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
منجر شود. در ادامه با 15 ماده غذایی مفید برای سلامت ریه ها، چند نمونه از غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد و برخی تغییرات سبک زندگی موثر در تقویت این اندام های کلیدی بیشتر آشنا می شویم. سیر آلیسین ماده مغذی اصلی موجود در سیر است که مسئول فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که ...
خواص شگفت انگیز لوبیا چشم بلبلی را بدانید
چشم بلبلی هر صد گرم لوبیا چشم بلبلی دارای موادی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین های B و A و پروتئین است. این ماده همچنین در خود آمینواسید و استیگماسترول نیز دارد. از فواید لوبیا چشم بلبلی می توان به زیبایی و جوان سازی پوست و مو اشاره کرد. این ماده سرشار از ویتامین A است که برای جوان سازی پوست تأثیر بسزایی دارد. ویتامین A موجود در لوبیا چشم بلبلی موجب ترمیم پوست ...
با این 6 روغن طبیعی دیگر نیاز به کاشت مژه نخواهید داشت!
ترکیب کنید. روغن کرچک روغن کرچک صدها سال است که به عنوان یک ماده آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد.هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود ، حاوی اسیدهای چرب و ویتامین ها است که ظاهر مو و پوست را بهبود می بخشد.روغن کرچک را روی مژه های خود بمالید و یک شب اجازه دهید روی مژه هایتان بماند.همچنین می توانید آن را با مقداری روغن زیتون نیز مخلوط کنید. روغن گل سرخ ...
آیا مصرف ماهی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می هد؟
روزها ما بر دریافت منابع کافی امگا 3 تأکید داریم. دریافت منابع غذایی این اسید چرب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بنابراین خوردن ماهی دو بار در هفته را توصیه می کنم. او افزود: منابع غذایی دریایی چون ماهی علاوه بر امگا 3 ، منبع سلنیوم هم هستند و سلنیوم یک ماده آنتی اکسیدانی است که اتفاقا در این روزها برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بسیار کمک کننده است. دکتر کوهدانی در ...
واکنش پرویز پرستویی به ماجرای جنجالی چت خصوصی با سالومه/ افشای حقایقی از پشت پرده آتشی که یک پیام به پا ...
می کند آموزش رویاندن سبزه عید با 5 روش+ نکات طلایی برای پر پشت شدن برای فسخ قرارداد اجاره تالار ها و سالن ها به دلیل شیوع کرونا بدون جریمه است؟ + ماده قانونی آموزش رایگان بازیگری دانستنی هایی درباره خالق بنز؛ از مکانیکی تا میلیونری آموزش رایگان گلسازی دروغ های سینمایی که نباید باورشان کنید! بهترین و بدترین پنالتی ها در ...
سازمان جهانی بهداشت به 13 سوال کرونایی پاسخ داد
سند و مدرکی مبنی بر ممانعت شستشوی منظم بینی با نمک از ابتلا به ویروس کرونا یا عفونت ریوی وجود ندارد. البته شواهد محدودی نشان می دهد که شستشوی منظم بینی با نمک می تواند به بهبودی سریعتر سرماخوردگی کمک کند. آیا خوردن سیر می تواند به پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک کند؟ سیر یک ماده غذایی مفید است که ممکن است خاصیت ضد میکروبی داشته باشد. با این حال، هیچ دلیلی برای محافظت سیر از ...
آیا کشمش چاق کننده است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با پیشرفت در علوم پزشکی و بهداشتی و تعداد روز افزون افرادی که از مشکلات گوناگون سلامتی آگاه می شوند، امروزه شاهد آن هستیم که بسیاری از افراد در مورد غذا هایی که می خورند تحقیق می کنند. روز هایی که مردم کورکورانه باور داشتند یک ماده غذایی سالم و شفابخش است، گذشته است. این روز ها مردم به دنبال حقایق و توضیحات علمی هستند تا یک ماده غذایی را ...
بهترین پیشنهادها برای کادوی روز پدر + تصاویر
ا توجه به شیوع ویروس کرونا و خطرات آن برای شهروندان بهتر است خرید این هدایا به صورت آنلاین و اینترنتی صورت گیرد و از رفتن به بیرون خانه حتی الامکان جلوگیری شود. دانستنی های جالب ، مفید و عجیب از سراسر دنیا در سرویس وبگردی عجیب ترین آدمخواران واقعی را اینجا ببینید+ تصاویر طرز تهیه شیرینی خانگی مخصوص عید این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه معجزه می کند ...
نقاط مهم بدن که نیاز به مراقبت دارد و نحوه مراقبت از آن
. 7- مفصل ها درد مفاصل یکی از مشکلات بسیار شایع است و زنان بیشتر از مردان به این مشکل دچار می شوند. مفصل های بدن می توانند بسیار آسیب پذیر باشند و به توجه ویژه نیاز دارند. چطور از آن مراقبت کنیم؟ با مصرف مواد غذایی مناسب، بدن خود را از کلاژن بهره مند کنید. این ماده به کاهش دردهای مفصلی کمک می کند و جلوی از بین رفتن استخوان ها را می گیرد. جوراب ...
آغاز طرح ملی بسیج مقابله با کرونا در اصفهان
: در راستای نهضت خدمت رسانی بسیج و جهاد همبستگی و تأمین امنیت و سلامت جامعه، جهادگران بسیجی گروه شهید سلیمانی گلپایگان با همکاری بسیج سازندگی و بسیج جامعه پزشکی اقدام به ضدعفونی بازار و معابر شهری در راستای مقابله با ویروس کرونا کردند. قمیان ابزار داشت: در این اقدام خداپسندانه، 6 هزار لیتر ماده ضدعفونی بر پایه کلر با سیستم های مه پاش فتوشیمیایی توسط بسیجیان برای گندزدایی و ضدعفونی ...
مزیت های باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف بدن را تأمین کند. این ماده حاوی مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، روی و کلسیم است. عسل همچنین حاوی ویتامین هایی است که شامل فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین C؛ و ویتامین B 6 می شود، اما دارای میزان کمی از سلنیم، پروتئین، فیبر و اسید های آمینه است.برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش ...
داشتن رابطه بهتر، پنج خوراکی را امتحان کنید
ماده ای که باعث می شوند هورمون اندورفین که باعث آرامش بدن می شود را ترشح کند. گوجه را همه قبل و بعد از رابطه جنسی دوست دارند زیرا خوردن آن بسیار راحت است. جالب توجه است که بدانید 4 خوراکی از 10 خوراکی که قبل و بعد از رابطه مصرفی شوند به عنوان ضد تشنج استفاده می شوند این خوارکی ها عبارتند از شکلات، سیب زمینی، قهوه و موز. در حقیقت افراد این خوراکی ها را صرفا به قصد افزایش میل جنسی بعد از ...
آرایش مادران؛ متهم جدید چاقی کودکان
...> یکی از مواد شیمیایی موجود در برخی از لوازم آرایشی، بوتیل پارابن است که اغلب به اختصار BuP نامیده می شود. این ماده به صورت ویژه در رژ لب و فاندیشن (مواد زیر ساز برای آرایش) وجود دارد. افزون بر آن، در برخی از کرم های مرطوب کننده، ضدچروک و دیگر لوازم بهداشتی هم ممکن است از این ماده برای جلوگیری از فساد این محصولات استفاده کنند. در زمان استفاده از محصولات آرایشی، بهداشتی که حاوی این ماده ...
محصولات بهداشتی قاعدگی، 9 باور اشتباه
باورهای نادرست فرهنگی و برخی دیگر به دلیل برداشت اشتباه از مسائل علمی است. در اینجا به 9 مورد از رایج ترین باورهای اشتباه در این مورد اشاره شده است: باور اشتباه 1 سفید کردن پنبه های استفاده شده در تامپون یا نوار بهداشتی موجب تولید ماده مضر دی اکسین می شود. حقیقت پاک سازی و تمیز کردن الیافی که در تولید محصولات مراقبتی بانوان استفاده می شود، ضروری و مهم است ...
15 ماده غذایی که ریه هایتان را جلا می دهد
عصر ایران/ اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های تنفسی مختلف منجر شود. مصرف یک رژیم غذایی سالم می تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت ریه ها داشته باشد و به کاهش هزینه های دارویی و عمل جراحی منجر شود. در ادامه با 15 ماده غذایی مفید برای سلامت ریه ها، چند ...
6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
. عسل می تواند آب، انرژی، فیبر، قند و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف بدن را تأمین کند. این ماده حاوی مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، روی و کلسیم است. عسل همچنین حاوی ویتامین هایی است که شامل فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین C؛ و ویتامین B 6 می شود، اما دارای میزان کمی از سلنیم، پروتئین، فیبر و اسید های آمینه است. برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه ...
سوختگی پای نوزاد، ای پوشک لعنتی!
سوختگی می شود و از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید، باید حواس تان به ماده شوینده باشد؛ یعنی شاید پوست کودک به ماده شوینده ای حساسیت دارد که با آن پوشک پارچه ای را می شویید. حذف مواد شیمیایی و عطری از پوشک و پاک کننده های پای کودک می تواند درمان خانگی ادرار سوختگی کودک باشد. ارتباط پوشک و حساسیت پوستی در کودکان را جدی بگیرید. 3. بازکردن پوشک و تنفس پوستی کودک در نواحی سوخته اگر ...
درمان کولیک نوزاد، خانگی اش را امتحان کنید
پزشک مشورت کنید. چای جادویی نوزادان چای جادویی نوزادان یک راه حل طبیعی برای کودک است و فاقد شکر، الکل، ماده مصنوعی و شیمیایی و طعم است و صد درصد گیاهی می باشد، حاوی زیره سبز ایرانی است که به هضم، نفخ و درد ناشی از کولیک کمک می کند، همچنین حاوی عصاره گیاهی رازیانه فلورانس است که دارای فیبر می باشد و از یبوست جلوگیری می کند و نظم حرکت روده را برای یک دستگاه گوارش سالم بهبود می ...
بسیج امکانات سپاه برای مقابله با کرونا
محدودیت می تواند نسبت به تولید این ماده اقدام کند. *برگزاری جشنواره بزرگ زنگ تفریح در مازندران از آنطرف بسیج دانش آموزی سپاه کربلا نیز با توجه به تعطیلی مدارس برای مقابله با شیوع ویروس کرونا با هماهنگی معاونت پرورشی اداره کل آموزش و پرورش اقدام به برگزاری جشنواره بزرگ زنگ تفریح در بین دانش آموزان کرده است. با شیوع بیماری کرونا در شهرهای مختلف، بسیجیان به صورت ...
روزانه 15 هزار لیتر ماده ضدعفونی کننده در فارس تولید می شود/ پلمب26 مرکز متخلف
جانشین معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز از تولید و توزیع روزانه 15 هزار لیتر مایع ضدعفونی کننده در فارس خبر داد و گفت: عده ای سودجود مواد صدعفونی کننده غیراستاندار و سمی به مردم عرضه می کنند، مردم بخاطر بیماری کرونا سلامتی خود را به خطر نیندازند و فقط از داروخانه ها خرید کنند.
خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟
خواص سیر گفتیم بوی تیز و طعم تند سیر خام ناشی از ترکیب آلیسین در سیر است, که با حرارت از بین می رود ؛ ترکیبی بسیار مهم که فواید درمانی قابل توجهی دارد به همین دلیل فواید سیر خام بیش از فواید سیر پخته شده می باشد. البته تمام برتری خواص سیر خام نسبت به سیر پخته همین یک ماده نیست چراکه ویتامین C در سیر با حرارت ممکن است کاهش یابد بنابراین میزان این ویتامین در سیر خام بیش از سیر پخته شده ...
شناسایی بیماران کرونایی ازسوی بسیج جامعه پزشکی اصفهان
... او درباره اقدامات نواحی مقاومت بسیج در سطح استان اصفهان در راستای مقابله با کرونا خاطرنشان کرد: گروه های 15 نفره جهادگران بسیجی گروه شهید سلیمیان گلپایگان در قالب نهضت خدمت رسانی بسیج و جهاد همبستگی و تأمین امنیت و سلامت جامعه، با همکاری بسیج سازندگی و بسیج جامعه پزشکی با 6 هزار لیتر ماده ضدعفونی کننده بازار و معابر شهری گلپایگان را ضدعفونی و گندزدایی کردند. قمیان درباره اقدامات ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
اینکه خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد. در واقع ماهی به دلیل میزان بالای اسید های چرب امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله های قلبی و سکته های مغزی، را کاهش می دهد. ماهی می تواند ماده خاکستری موجود در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند مطالعات نشان می دهند افرادی که هر هفته ماهی مصرف می کنند، ماده ...
بسیج جامعه پزشکی اصفهان بیماران کرونایی را در خانه ها شناسایی و هدایت می کند
کرونا خاطرنشان کرد: گروههای 15 نفره جهادگران بسیجی گروه شهید سلیمیان گلپایگان در قالب نهضت خدمت رسانی بسیج و جهاد همبستگی و تأمین امنیت و سلامت جامعه، با همکاری بسیج سازندگی و بسیج جامعه پزشکی با 6 هزار لیتر ماده ضدعفونی کننده بازار و معابر شهری گلپایگان را ضدعفونی و گندزدایی کردند. قمیان درباره اقدامات بسیجیان شهرستان نایین نیز اظهار داشت: بسیج سازندگی نایین باهمکاری شبکه بهداشت و ...
خبرهایی از وضعیت راهداری استان مرکزی پس از شیوع ویروس کرونا
پایانه های شهرداری هستند. او افزود: به شرکت های مسافربری تاکید شده است از بطری های آب یکبار مصرف به جای لیوان برای مصرف آب شرب به مسافران استفاده کنند و برای مسافران دارای علائم سرماخوردگی ماسک تحویل دهند. همچنین بر رعایت کامل مفاد ماده 15 ضوابط حمل و نقل مسافر در خصوص چگونگی تهیه، نگهداری و توزیع بهداشتی خوراکی ها در بین مسافران الزام شده است. رئیس سازمان راهداری و حمل ونقل ...
شش خاصیت اعجاب انگیز عسل برای کاهش وزن
. عسل می تواند آب، انرژی، فیبر، قند و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف بدن را تأمین کند. این ماده حاوی مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، روی و کلسیم است. عسل همچنین حاوی ویتامین هایی است که شامل فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین C؛ و ویتامین B 6 می شود، اما دارای میزان کمی از سلنیم، پروتئین، فیبر و اسید های آمینه است. برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه ...
دوری از دین بالاترین بیماری ویروسی جهان/ اسلام 1400 سال قبل درمان کرونا را تجویز کرده است
ود اینکه می دانند این ماده مخدر برای بدن ضرر دارد و عمر را کوتاه می کند، آن را تولید می کنند؟ آیا چیزی جز منعفت و سود دنیایی در آن است، لذا چون سود اینها در آن است می سازند و به سلامتی انسان هم توجهی ندارند. حجت الاسلام نوری با بیان اینکه غربی ها متاسفانه آنقدر سنگ دل هستند، که جان انسان ها برای آنها هیچ اهمیتی ندارد، گفت: چنانچه اسلام در دل عوام در کشورهای غربی و اروپایی جا بیفتد و آ ...
بسیج امکانات سپاه برای مقابله با کرونا
محدودیت می تواند نسبت به تولید این ماده اقدام کند. *برگزاری جشنواره بزرگ زنگ تفریح در مازندران از آنطرف بسیج دانش آموزی سپاه کربلا نیز با توجه به تعطیلی مدارس برای مقابله با شیوع ویروس کرونا با هماهنگی معاونت پرورشی اداره کل آموزش و پرورش اقدام به برگزاری جشنواره بزرگ زنگ تفریح در بین دانش آموزان کرده است. با شیوع بیماری کرونا در شهرهای مختلف، بسیجیان به صورت ...
آغاز طرح ملی بسیج مقابله با کرونا در اصفهان
، جهادگران بسیجی گروه شهید سلیمانی گلپایگان با همکاری بسیج سازندگی و بسیج جامعه پزشکی اقدام به ضدعفونی بازار و معابر شهری در راستای مقابله با ویروس کرونا کردند. در این اقدام خداپسندانه، 6000 لیتر ماده ضدعفونی بر پایه کلر با سیستم های مه پاش فتوشیمیایی توسط بسیجیان برای گندزدایی و ضدعفونی استفاده می شود. هم اکنون این اقدام را یک تیم 15 نفره در فواصل زمانی خاص انجام می دهند. قمیان درباره ...
"چای" چگونه می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد؟!
جلوگیری از افزایش وزن و کاهش چربی ها کمک کند. چای در هند با شیر گاو یا شیر سویا تهیه می شود که هر دو منبع خوبی برای پروتئین هستند. پروتئین یک ماده مغذی است که به کاهش گرسنگی و افزایش احساس سیری کمک می کند؛ بنابراین چای احتمالاً در کاهش گرسنگی و جلوگیری از پرخوری شما در طول روز مؤثرتر از سایر انواع چای است. شما حتی می توانید آن را به عنوان میان وعده مفید بدانید. تحقیقات ...