مواردی که کودکان نباید از کرونا بدانند
سایر خبرها
روان خود را با خواندن رمان و کتاب های انگیزشی از کرونا مصون کنید
اضطراب و راه های کاهش آن گفتگویی با سهیل معظمی گودرزی ، روانشناس، مدرس دانشگاه و نویسنده ترتیب دادیم که بدین شرح است: در شرایط فعلی با وجود بیماری کرونا چه آسیبهایی از نظر روانی متوجه افراد است؟ با توجه به شیوع بیماری کرونا در کشور، طی هفته های گذشته موجی از ترس، اضطراب و بعضی از نشانه های اختلالات روانی مانند افسردگی، اختلال اضطراب فراگیر ( GAD )، فوبیای اجتماعی، اختلال هراس ...
استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند
یک روانشناس سلامت در روزنه رادیو گفت وگو درباره اینکه بحث روانی کرونا چقدر ضربه زننده است، گفت: متاسفانه این بیماری به لحاظ روانشناختی افراد را خیلی درگیر کرده است و افرادی که توانایی مقابله با استرس را در شرایط استرس زا ندارند با توجه به همه گیر شدن این ویروس واکنش های بسیار شدیدی نشان می دهند و خیلی ها به سمت خود بیمارانگاری رفتند، خیلی ها هم مواجهه بیمارگونه ای نسبت به این ویروس نشان می دهند ...
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه نشینی، اظهار کرد: این روزها با شیوع بیماری کرونا رخداد های تلخی را تجربه می کنیم که پیامد آن احساس تنش، استرس، اضطراب و بحران های روانی برای همه افراد جامعه است. وی بیان کرد: طبیعی به نظر می رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می ...
جای خالی مهارت های روان شناختی برای مقابل با کرونا
میگنا : دکتر مهدیه رحمانیان در خصوص دلایل بروز ترس روانی از ویروس کرونا در کشور اظهار داشت: شیوع یک بیماری در جامعه به طور حتم با ایجاد رعب و وحشت همراه می شود. این ترس روانی اضطراب و تنش را در جامعه افزایش می دهد؛ به طور ناخودآگاه سبب تعقیب و پیگیری اخبار بیماری و بروز یک اختلال روانی (وسواس فکری) در خصوص ویروس و خطرات ناشی از آن می شود. رحمانیان تصریح کرد: برخی مبتلایان به ...
به احساس کودکان درباره ترس از کرونا گوش کنید
، اظهار کرد: در روزهای اخیر اخبار زیادی در زمینه کروناویروس منتشر می شود و نخستین اقدام در خصوص کنترل استرس، محدودسازی اخبار برای کودکان است. وی افزود: والدین باید اضطراب خود را کنترل کنند. کودکان آسیب پذیر هستند و با توجه به اینکه والدین الگوی کودکان هستند زمانی که والدین نتوانند احساس و استرس خود را کنترل کنند، اضطراب به کودکان نیز منتقل می شود. مدیر سلامت روانی، اجتماعی و ...
ترس از کرونا چه عوارضی دارد؟
سعید ایمانی روانشناس در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در خصوص تاثیرات ترس از کرونا در سلامت روان افراد و با تاکید بر تاثیر منفی استرس و اضطراب بر سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: ابتلا به کرونا در کشور ما ابتدا به صورت یک پدیده ناشناخته بروز کرد، تاخیر در اطلاع رسانی و بیان واقعیات به مردم، اقدامات شبکه های خارجی علیه کشور و بزرگنمایی در مورد وجود این ویروس در کشور ابهامات عمومی را تشدید و موجب احساس ترس در مردم شد و نهایتا این ترس غالب بر مردم موجب بروز رفتارهای هیجانی مانند هجوم برای خرید لوازم بهداشتی و ضدعفونی به داروخانه ها شد. ...
خانواده ها چطور بر ترس کودکان خود از کرونا غلبه کنند؟
به گزارش پایداری ملی، سارا گلستانی کارشناس ارشد مشاور خانواده در پاسخ به این سوال که راهکارهای غلبه بر ترس ناشی از کرونا گفت: ترس ناشی از کرونا یا هر ترس دیگری که زیاد باشد بخش عمده ای از آن توسط شناختن آن چیزی که موجب ترس ما شده است و انجام کارهایی که می تواند ترس ما را تعدیل بکند حل و فصل می شود. راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کرونا وی در ادامه بیان کرد: مورد بعدی که ...
احتیاط بهداشتی و مثبت اندیشی سد راه کرونا
نگرانی در خانواده ها و افراد. در همه جوامع تلاش می شود تا با استفاده از کارشناسان و متخصصان بهداشتی سطح بحران را کنترل کنند. دکتر سیدامیر امین یزدی استاد روانشناسی دانشگاه فردوسی مشهد درباره اضطراب کرونا توضیح می دهد: این قابل درک و معقول است تا در مورد ویروس کرونا نگران باشیم، اما وحشت زدگی روش مفیدی برای پاسخ به شرایط اخیر نیست. مغز ما به گونه ای طراحی شده است تا در شرایط خطر ایجاد ترس ...
تشریح مهارت های غلبه بر ترس در مواجهه خانواده ها و دانش آموزان با ویروس کرونا
تنفس منتقل می شود و اکنون به کشور ما نیز واردشده و افکار عمومی را با نگرانی روبرو کرده است. در این شرایط، باهدف ارتقاء آگاهی سطح دانش اولیا و دانش آموزان در مواجهه با ترس ناشی از بروز ویروس (COVID19)، دکتر علی اصغر احمدی، روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران و پژوهشگر حوزه آموزش وپرورش مهمان مجله تصویری، خبری، تحلیلی و آموزشی نگاه بود. علی اصغر احمدی در مورد موضوع مهارت غلبه ...
کروناویروس؛ ترسناک یا خطرناک
اضطراب و حتی ترس ایجاد شده در خصوص کروناویروس جدید، به واسطه شیوه های اطلاع رسانی، خصوصا روش های مورد استفاده در شبکه های خبری خارج از کشور و باز نشر اطلاعات و اخبار در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی داخلی است؛ مشکلی که رفع آن یکی از ضرورت ها برای کنترل مطلوب شرایط موجود به شمار می رود. دکتر سعید رحیمی خواه؛ روانشناس و مشاور خانواده در گفت و گو با ایسنا گفت: آنچه از سیستم پزشکی در رابطه با ...
مشاوره تلفنی آستان قدس برای کاهش اضطراب کرونا
دکتر محسن اصغری نکاح در گفت وگو با ایسنا، در خصوص راه اندازی سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا، اظهار کرد: از بدو بروز مساله کرونا، مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی یک کارگروه تخصصی بهداشت روان در گذر کرونا را تشکیل و چند فعالیت انجام داد که چالش های روانشناسی و بهداشت روانی پیش روی جامعه و راهکارهایی که باید برای آن داشته باشند را بررسی کرد. وی با بیان اینکه در این کارگروه به تولید کلیپ ...
مردم به توصیه های وزارت بهداشت عمل کنند
که علایم خفیف بیماری دارند به اورژانس ها مراجعه نکنند. خانم سیما فردوسی روانشناس بالینی نیز گفت: اکنون هیجان و ترس از کرونا با عامل ایجاد کننده ترس انطباق ندارد و اگر به مردم به توصیه های وزارت بهداشت توجه و آن ها را رعایت کنند میزان ترس غیر طبیعی از کرونا کاهش می یابد و آرامش بیشتری خواهند داشت. وی افزود: مردم برای آرامش بیشتر در خانه بمانند و با یکدیگر صمیمی تر باشند. خانم ...
کودکان را از کرونا نترسانیم
بازی استفاده کنید زیرا استفاده از این شیوه بسیار مناسب است. جاوید نسب با بیان اینکه از کرونا هیولا وغول برای کودکان نسازید، افزود:ایجاد ترس از بیماری کرونا در کودکان پیامدهای منفی چون اضطراب، استرس، افسردگی و شب اداری را در پی دارد. وی شیوه های پیشگیری از بیماری کرونا را ضروری دانست و گفت: به فرزندان اطمینان خاطر دهید که از آنها حمایت می کنید و نگران هیچ چیز نباشند زیرا این اطمینان ...
نسخه یک روانشناس بالینی / به کرونا بخندیم از ته دل!
...> درباره توصیه و پیشنهادهایی که امروزه بازار گرمی نیز پیدا کرده اند، بی تردید به آنچه ار سوی متخصصان واقعی و قابل اعتماد بیان می شود، عمل کنید و در نهایت تقاضا دارم براساس توصیه وزارت بهداشت از ترددهای غیر ضروری در سطح شهر ها به ویژه مناطقی که شیوع بیشتری وجود دارد، به جد خودداری کنید.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: منبع خبر : رکنا ...
راه های غلبه بر اضطراب
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : ایسنا/کردستان شاید گاهی خودمان را به فراموشی بزنیم، گاهی بجنگیم و گاهی با ترس ادامه بدهیم اما در نهایت این مدیریت ترس و اضطراب است که دغدغه اصلی است نه از بین بردن آن. پیمان آزاد در کتاب غلبه بر ترس و اضطراب توضیح می دهد که چطور با شناخت خود می توانیم ترس و اضطراب را در زندگی کنترل کنیم. درباره ی کتاب غلبه بر ترس و اضطراب ...
توصیه های روانشناسی مبارزه با کرونا
به گزارش تهران پرس، این روزها با خبرساز شدن بیماری به نام کرونا ترس و اضطرابی در بین همگان به وجود آمده و باعث مختل شدن برخی از عملکردهای خانواده ها شده است. این اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شود و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند. اقداماتی که فرد مبتلا به اضطراب انجام می دهد و چرخه اضطراب خودش و دیگران را بیشتر می کند، شامل جستجوی مداوم ...
هفت اصل در مواجهه با کرونا
.... اغراق و بزرگنمایی درباره این مسئله نه تنها کمکی به جامعه نمی کند، بلکه با افزایش اضطراب و استرس میان مردم، اولاً سلامت روح و روان آنان را به خطر می اندازد و ثانیاً آنان را در برابر بیماری آسیب پذیرتر کرده و مبتلایان را در مبارزه با آن، دچار چالش بیشتری می کند. ثالثاً اغراق و بزرگنمایی منجر به ترس عمومی می شود که نتیجه آن را در برخی از کشورها به صورت هجوم به فروشگاه ها و خالی کردن ...
با زندگی شاد به جنگ کرونا برویم
این دوران نگه دارد. دلهره و اضطراب علائم هرگونه بیماری را تشدید می کند رضا رحمانی معاون دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با تأکید بر حفظ آرامش مردم در رویایی با اخبار مربوط به کرونا ویروس، اظهار کرد: معمولا دلهره و اضطراب علائم هرگونه بیماری را تشدید می کند و موجب ایجاد تنگی نفس کاذب در افراد می شود. وی خاطرنشان کرد: مردم ضمن رعایت بهداشت فردی از تجمع در مکان های عمومی ...
ویروس افکار منفی از کرونا خطرناک تر است / از مجاورت با افراد ناامید بپرهیزید!
قربانیان زیادی از آنان گرفته است. نگاهی به آمار خودکشی ها، خودزنی ها، خودسوزی ها، افسردگی ها، هراس ها و وسواس ها و... شاهدی مطمئن بر این مدعای مبرهن است. این ویروس کشنده، کشاننده و قدرتمند، افکار منفی نام دارد و دو نوع است؛ یکی نوع خفیف است که فرد و اطرافیان را آزار می دهد و منجر به افسردگی، وسواس، اضطراب و انواع ترس ها و نگرانی ها می شود و با مراقبت هایی نظیر مدیتیشن و درمان های ...
همه چیز درباره تفکرات منفی
به گزارش رکنا ، علیرضا عابدین روانشناس بالینی درباره افرادی که انرژی منفی دارند، اظهار کرد: نق، غر زدن و انتقال انرژی منفی به دیگران، روشی است که برخی از افراد برای بروز ناراحتی خود از آن استفاده می کنند که به صورت یک روش کودکانه قلمداد می شود. این روانشناس با بیان اینکه این روش نوعی دفاع و محافظت از خود نیز می تواند محسوب شود، بیان کرد: وقتی فرد دائم به نیمه خالی لیوان نگاه می کند، از ...
با کودکان ترسیده از کرونا چه کنیم؟
می دانم این بچه چرا این طوری ترسیده و چه کسی جلویش دراین حد از کرونا گفته که دائم درباره این موضوع صحبت می کند. دائم می پرسد مامان من دیگر به مدرسه برنمی گردم؟ می گوید شاید خانم معلمم بمیرد و دیگر نتوانم او را ببینم. یا از این که دوست صمیمی اش بمیرد، می ترسد و حتی از ترس گریه اش می گیرد. یک بار هم گفت که من حاضرم بمیرم اما تو و بابا زنده بمانید. یا این که می گوید چرا باید در خانه درس بخوانم، مگر قرار نیست همه ما بمیریم؟! خیلی سعی می کنم به او دلداری بدهم اما گاهی واقعاً گیج می شوم. حتی نمی توانم بچه را با خیال راحت در آغوش بگیرم و همین هم واقعاً آزارم می دهد. ...
ماسک ها و دستکش های استفاده شده در معابر رها نشوند/لزوم توجه به سلامت جسمی پاکبان ها
رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز توضیحاتی درباره بیماری کرونا و جنگ تبلیغاتی که در این زمینه راه افتاد توضیحاتی ارائه داد و مطالبی بیان کرد. رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری در استان خوزستان اظهار کرد: علی رغم اینکه بیماری کرونا ویروس را یک بیماری پر ابهت نشان دادند این بیماری می تواند برای ما یک فرصت باشد، امروز مردم باید بدانند که اگر خطر ابتلا به بیماری ...
رایحه هایی که به کاهش اضطراب ناشی از کرونا کمک می کنند
راهکاری بر تقویت سیستم ایمنی بدن یاد کرد و در توضیح هر کدام گفت: ترس مساوی است با افزایش احتمال به بیماری زیرا هر وقت که ترس در بدن بوجود آید سیستم ایمنی تضعیف می شود. از شهروندان تقاضا داریم در کنار رعایت نکات بهداشتی که از سوی وزارت بهداشت اعلام می شود آرامش را هم حفظ کنند. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت ادامه داد: خواب کافی از دیگر مواردی است که سیستم ایمنی را تقویت می ...
چگونه در روز های کرونایی همدیگر را شاد کنیم؟
اضطراب و ترس زیادی را ایجاد کند. چنانچه عده ای بدون آگاهی و تحقیق برخی اخبار را باور می کنند و ممکن است یک خبر آنچنان دهان به دهان بچرخد که واقعی تلقی شود؛ بنابراین یکی از راه های همدلی و اتحاد برای شکست کرونا عدم توجه به مطالب زرد و غیر علمی در فضای مجازی است. حذف گفتگوی تنش زا درباره کرونا از جمع های خانوادگی این روز ها همه جا صحبت از کرونا است، اما گفتگوی مدام با ذکر نکات منفی ...
چرا بچه ها نمی گویند اضطراب دارند، می گویند دلمان درد می کند؟
را که همان دل درد است منتقل می کنند. علامت های دیگری نیز وجود دارد که به شما نشان می دهد فرزندتان دچار اضطراب شده است. این علائم عبارت اند از: کودکان مضطرب معمولا به خودشان سخت می گیرند. این بچه ها به شدت کمال گرا هستند و اگر فکر کنند کاری را نمی توانند به خوبی انجام دهند، حتما باید از یکی از والدین بخواهند که آن را برایشان انجام دهد. حتی ممکن است معذرت خواهی کنند یا مدام در ...
در زمان شیوع کرونا با کودکانمان چگونه رفتار کنیم؟
شایعات روی کودکان و نوجوانان می شود. می توانید مکالمه را با سوال از فرزندتان درباره اخبار منتشر شده از کرونا در مدرسه یا دوستانش شروع کنید و سپس هرگونه تصور غلط را تصحیح کنید. شما باید هر طور شده کودکانتان را تشویق به صحبت کردن از نگرانی ها و ترس هایشان کنید تا احساس امنیت روانی پیدا کنند. استرس و ترس را به کودکان خود منتقل نکنید والدین هنگام صحبت از ...
توصیه های مهم برای مواجهه با کرونا / مرز وسواس کجاست؟ / هشدار درباره بحران تنهایی و اضطراب
هایی کاربردی را برای مردم مطرح کرده ند. این دو پزشک در یک برنامه زنده اینستاگرامی به سوالات پزشکی و روان پزشکی مردم درباره کرونا پاسخ دادند. مطالعه بیشتر: پرسش و پاسخ درباره کرونا / چگونه از آسیب های روانی کرونا جلوگیری کنیم؟ این دو پزشک به این موضوع پرداختند که در مواجهه با بیماری کرونا مرز وسواس کجاست. در این زمینه باجغلی هشدار داد: اگر حواسمان نباشد وارد ...
چطور با ترس افراطی و اضطراب ناشی از کرونا کنار بیایم؟
ملینا شیرانی در رابطه با تأثیر شیوع ویروس کرونا بر روحیه افراد در جامعه، اظهار کرد: ترس، اضطراب و نگرانی در مواجهه با پدیده هایی که خطر مرگ برای افراد به همراه دارد، کاملا طبیعی است. مغز انسان از دو بخش تشکیل شده؛ بخش اول، مغز پایه است که در حیوانات نیز وجود دارد و عملکرد آن به صورت واکنش بر اساس هیجانات است و به بقای موجود زنده کمک می کند. اگر جایی بقا با خطر مواجه شود انسان به کمک مغز پایه ...
چگونه از سلامت روان سالمندان در برابر کرونا مراقبت کنیم؟
.../ جمال شمس متخصص روانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای 65 سال سالمند گفته می شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر ...
چگونه سالمندان را مقابل کرونا ضد ضربه کنیم؟
یک روانپزشک روز یکشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. جمال شمس ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی شرایط مناسبی داشته باشد . وی افزود: زمانی که ...