خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صندل Birkenstock طبی و راحت؛ یک انتخاب هوشمندانه!
مدل های Birkenstock در نگاه اول مانند یک صندل بند دار کلاسیک به نظر می رسند. این مدل از صندل ها در قسمت پشت پا یک بند و سگک دارند و حرکت پا را بسیار راحت تر می کنند. این مدل از صندل را معمولا برای پیاده روی هم استفاده می کنند. بیشتر بخوانید: صندل گلادیاتور: همه چیز راجع به وحشی ترین نوع صندل! انتخاب رنگ یکی از مهم ترین گزینه ها برای ست کردن صندل با لباس است. صندل های ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره بدن شما
دیگرتان رشد می کنند. به عبارت دیگر، اگر مثلا راست دست باشید، مجبور می شوید بیشتر ناخن های آن را کوتاه کنید. همچنین ناخن های شما در تابستان و در طول روز نیز سریعتر رشد می کنند. 4. هنگامی که مغز شما پیام هایی را به قسمت های مختلف بدن شما می فرستد، سیگنال ها با سرعت حداکثر 435 کیلومتر در ساعت در امتداد اعصاب شما حرکت می کنند! 5. مردم بیش از 4 سال از زندگی خود را صرف غذا خوردن می ...
اگر کرونایی شدیم چگونه مراقب خودمان باشیم؟ 24 تجربه کاربردی از زبان پزشکی که مبتلا شده بود
بازدم می کنید بایستید. این کار را 14 بار ( جمعاً 28 نشست و برخاست) انجام دهید یکبار در روز ترجیحا صبح. 5- بی قراری: سیستم فرماندهی بدن به نوعی بهم می ریزد. آب ساده، دیرترین مایعی است که حال بهم زن می شود. به تواتر مایع بنوشید خصوصاً آب. مایعات را در مزه های مختلف و با فاصله از هم میل کنید تا زده نشوید. هرچه رنگ ادرار روشن تر حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره تر یعنی حرف مرا گوش ...
توصیه های کرونایی/ اگر کرونایی شدیم چگونه مراقب خودمان باشیم؟
.... نگران نباشید بگذارید همزمان با لرز کم کم گرما هم آرامش را به بدن شما وارد کند. 3- دمای اتاق قرنطینه و خانه: همانطور که همه شنیده اید دمای بالای 27 درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. سعی کنید دمای خانه و اتاق قرنطینه اگر برای جابجایی هوا زیر 25 آمد بلافاصله دما را تا 28 درجه برسانید. حتی اگر از لباس کمتر استفاده می کنید بهتر است دمای خانه و اتاق 28 و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب ...
توصیه های کرونایی/ چه کنیم تا کرونا وارد خانه مان نشود؟
چشم و گوش وارد بدن می شود. 13 توصیه کاربردی برای این که اما آنچه باید در خانه مورد توجه بسیار جدی باشد: 1- بلافاصله (تاکید می کنم بلافاصله و فوراً ) بعد از ورود به خانه، دست ها و صورت خود را با آب و صابون مایع حداقل به مدت نیم دقیقه با دقت بالا بشویید یا کاملاً ضدعفونی کنید. 2- لباس هایتان را جایی نزدیک در ورودی درآورده و با لباس های افرادی که در داخل خانه قرنطینه ...
سوزن خیاطی و توده گردنی از بدن بیماران در جهرم خارج شد
مسوول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جهرم سه شنبه در این زمینه به خبرنگار ایرنا گفت: چندی پیش مردی 43 ساله به دلیل احتراق و انفجار مواد آتش زا در کارگاهی صنعتی دچار سوختگی و آسیب جسمی شد که برای درمان از جهرم به شیراز رفت. محمدجواد موحد افزود: این مرد پس از طی مراحل درمان سوختگی در 2 بیمارستان شیراز به جهرم بازگشت اما پس از مدتی هنگام خم کردن گردن خود حس کرد دچار حالت برق گرفتگی می شود که ...
کرونا روی پارچه و لباس زنده می ماند؟
...> بنابراین اگر به محله مشکوک به کروناویروس نرفته اید، یا اگر فردی در اطرافتان بیمار نبود، لازم نیست نگران باشید، تنها چند روز در خانه بمانید و وضعیت سلامتیتان را تحت نظر و مراقبت قرار دهید، در طول این مدت هر روز صبح تا شب دو بار دمای بدن خود را اندازه و تحت درمان قرار بگیرید. با وجود نداشتن هیچ علائمی ممکن است به کرونا مبتلا شده باشیم؟ همچنین به گفته این کارشناسان برخی از بیماران ...
ورزش در دوران بارداری، 5 حرکت مناسب و آسان
.... تمرینات جهشی شدید. ورزش کردن در محیط گرم و مرطوب. نکات مهم در انجام تمرینات ورزشی در بارداری قبل از شروع ورزش باید 5 دقیقه به گرم کردن بپردازید. لباس های راحت و گشاد مناسب استفاده کنید. کفس مناسب ورزش انتخاب کنید. باید روی سطح صاف ورزش کنید تا کمترین میزان آسیب به بدن وارد شود. حداقل یک ساعت قبل از شروع ...
گفتگو با پرستاری که برای مبارزه با کرونا نامه بازنشستگی اش را پاره کرد + عکس
نبود که وارد قرنطینه یکی از بیمارستان ها شویم و با یکی از پرستاران داوطلب گپ و گفت خودمانی داشته باشیم. بعد از طی مراحل اداری و انجام هماهنگی ها، وارد بخش قرنطینه می شویم. دیگر ترسمان از این بخش به ظاهر عجیب و غریب ریخته است. به واسطه گزارش های پی در پی دستمان آمده که قرنطینه یعنی مراقبت های شدید بهداشتی؛ همین! ما هم از این مراقبت های بهداشتی بی نصیب نمی مانیم و با لباس مخصوص وارد بخش ...
ویروس کرونا؛ روش صحیح اندازه گیری تب چگونه است؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویروس کرونا تاکنون افراد زیادی را در سراسر جهان به خود مبتلا کرده است؛ به همین دلیل هر کشوری تمهیداتی را برای مواجهه با آن اتخاذ کرده اند. میزان تب برای ویروس کرونا بر اساس روش اندازه گیری در قسمت های مختلف بدن به این صورت است؛ پیشانی درجه تب 5/38 و بالاتر از آن، زیر زبان 5/38 و بالاتر از آن، زیر بغل 8/37 و بالاتر از ...
ویروس کرونا؛ روش صحیح اندازه گیری تب چگونه است؟
به گزارش بهداشت نیوز : ویروس کرونا تاکنون افراد زیادی را در سراسر جهان به خود مبتلا کرده است؛ به همین دلیل هر کشوری تمهیداتی را برای مواجهه با آن اتخاذ کرده اند. میزان تب برای ویروس کرونا بر اساس روش اندازه گیری در قسمت های مختلف بدن به این صورت است؛ پیشانی درجه تب 5/38 و بالاتر از آن، زیر زبان 5/38 و بالاتر از آن، زیر بغل 8/37 و بالاتر از آن که این درجه بر حیسب سانتی گراد است. ...
27 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
...: سیستم فرماندهی بدن به نوعی بهم می ریزد. آب ساده، دیرترین مایعی است که حال برهم زن می شود. به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه های مختلف و با فاصله از هم میل کنید تا زده نشوید. هرچه رنگ ادرار روشن تر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره تر یعنی حرف مرا گوش نداده اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی گاز. یک ظرف ترشی معمولی خالی 500 سی سی است. آن را با خود ...
27 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار می گیرد) ریه ها را تا حدی که می توانید از هوا پر کنید و روی پنجه های پا همینطور که نفس می گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می کنید بایستید. این کار را 14 بار (جمعاً 28 نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح. 5- بی قراری: سیستم فرماندهی بدن به نوعی بهم می ریزد. آب ساده ...
تیپ عجیب بهرام افشاری در سریال پایتخت 6 +عکس
، دستیار برنامه ریز : سید بهنام حسینی ،دستیاران لباس: سامره جوانمرد، نسیم غضنفرزاده، دستیار اول تدارکات: مرتضی شکری، عکاس : مهدی حیدری قمی، پشت صحنه: علی بیات، دستیار اول فیلمبردار: امید اله وردی، دستیاران فیلمبردار: کیوان محمدی نژاد، آراز رز، علی نانکلی،اجرای گریم: میلاد بهداد ، طناز قاسمی، شهره خراسانی ، سامان مریوانی، دستیاران تدارکات: علیرضا آذری، محسن حمزه لو، علی مظفری، پیام گرگانی، فرهام والیانی ...
خبرنگاران چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری کنند؟
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با ارائه نکاتی برای حفظ و مراقبت از سلامت خبرنگاران، خطاب به مدیران رسانه ها اظهار کرد: وسایل استراحت افرادی که در کشیک مشغول به کار هستند مانند ملحفه و لیوان و سایر وسایل باید مجزا بوده و نیروهای خدماتی به هنگام نظافت باید از لباس حفاظتی، ماسک و دستکش استفاده کنند. عباسعلی درستی با تاکید بر اینکه برای تماس با دکمه های آسانسور از دستمال کاغذی ...
چه مدت زمانی طول می کشد تا علائم اولیه کرونا در بدن بروز پیدا کند؟
. اگر بیمار نیستید و در کنار شخص بیمار قرار نگرفته اید، ماسک را هدر ندهید و در موارد ضروری استفاده کنید. کمبود ماسک در سراسر جهان وجود دارد لذا از جمع کردن و احتکار آن خودداری شود. ماسک تنها باید برای فردی که علائم بیماری دارد، استفاده شود تا از انتشار بیماری جلوگیری شود. همچنین استفاده از ماسکِ صورت برای کادر درمان و افرادی که در یک مرکز درمانی و یا در خانه از شخصی مراقبت می کنند، بسیار اهمیت دارد ...
استفاده از ماسک بهداشتی، روش اصولی
دهید تا دارای سوراخ یا پارگی نباشد. توجه داشته باشید که ماسک را به صورت درست روی صورت خود بگذارید. قسمت بالای ماسک معمولا دارای یک بخش محکم است که روی بینی قرار می گیرد. سپس بندهای دو طرف ماسک را که کشی هستند، پشت گوش های خود قرار دهید. حتما یادتان باشد که بخش محکم روی بینی را با دو انگشت از دو طرف فشار دهید تا کمی جمع شود و فاصله بین صورت و بینی شما را بپوشاند. قسمت پایین ماسک هم باید تا ...
راهنمای بهداشت فردی در مقابله با کرونا/بایدها و نبایدهای کرونا ویروس
از سیستم تشخیص چهره استفاده کنید. برای تماس با دکمه های آسانسور، لب تاب، تلفن، موبایل، دستگاه کارتخوان و نظایر آن از دستکش و یا دستمال کاغذی استفاده کنید. استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید. استفاده نکردن از دستمال مشترک برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل ...
چگونه با هوگه شادتر زندگی کنیم؟
زندگی مردانه تان فرصت های زیادی برای رسیدگی به خودتان وجود دارد. سعی کنید به کار روزمرۀ اصلاح صورتتان، استفاده از مرطوب کننده را هم اضافه کنید تا پوستی نرم داشته باشید و آن را از هوای پرباد در امان نگه دارید. مرتب ورزش کنید تا در کنار داشتن جسمی نیرومند، بتوانید بر افسردگی زمستانی غلبه کنید. با عادت های جدید، دعا های کوچک و شکرگزاری، از ذهن و بدن خود مراقبت کنید. برای تمدد ...
آیا خارش پوست از علائم بیماری کرونا است؟
: اگر پوست بدن به آرامی خراشیده شوند، ناخن ها را نازک می کند، پوست های قرمز را روی پوست خود می گذارند که 15 تا 30 دقیقه طول می کشد تا ناپدید شوند که ممکن است درماتوفیزیسم وجود داشته باشد. اگر چه علت این مشخص نیست، کلینیک می گوید که این می تواند ناشی از استرس، عفونت ها، آلرژن ها یا داروهایی مانند پنی سیلین باشد.دکتر روخسار می گوید:"این یک وضعیت پوستی شدید است، جایی که پوست شما ...
چطور قد بلند شویم؟ + راهکار
استفاده کنیم:ویتامین ب2 در سبزیجات پر برگ وجود دارد. آن ها انرژی مورد نیاز را به بدن می دهند و مکمل های لازم برای قد هستند. ویتامین ها برای افزایش قد کمک به افزایش قد با مصرف ویتامین b2 5. کلسیم مناسب برای افزایش قد: کلسیم به بدن کمک می کند تا رشد استخوان را افزایش دهد. هم چنین استحکام استخوان ها برای رشد بلندتر افزایش می دهد.این مواد معدنی بسیار مهم در رشد قد و شخصیت ...
آیا کرونا باعث کاهش حس بویایی می شود؟
نگیریم و بهبود یابیم. نکته مهم این است که افراد زیادی هستند که ویروس کرونا در بدن شان وجود دارد و برای خودشان هم مشکلی ایجاد نمی شود، اما ناقل بیماری کووید-19 هستند. حال ممکن است خودش دچار مشکل نشود، اما بیماری را به کس دیگری منتقل کند که آن فرد با توجه به بیماری زمینه ای و مشکلاتی که دارد، دچار نوع کشنده کرونا شود. بنابراین توصیه اکید این است که فقط درباره افرادی که به طور قطعی آلوده شده ...
10 نکته که در عوض کردن پوشک بچه باید بدانید
توانید چند قطره اسانس یا ویکس زیر بینی تان بمالید. برای بو های شدیدتر می توانید کمی عصارهٔ نعناع به داخل ماسکتان بزنید. 6. چین های پوشک را جدی بگیرید هنوز هم بحث بر سر استفاده از کهنه یا پوشک یک بار مصرف زیاد است. اما یکی از مهم ترین نکته هایی که باعث می شود پوشک از کهنه پیشی بگیرد، چین های دور آن است که مانند سدّی در مقابل رطوبت عمل می کند و اجازه نمی دهد مواد داخل پوشک بیرون ...
پاسخ سازمان جهانی بهداشت به 13 سوال کرونایی
اشعه ماوراء بنفش نباید برای استریل کردن دست ها یا دیگر قسمت های پوست بدن انسان استفاده شوند زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث سوزش پوست شود. اسکنرهای حرارتی در تشخیص افراد آلوده به ویروس کرونا چقدر مؤثر هستند؟ اسکنرهای حرارتی در تشخیص افرادی که به دلیل عفونت با ابتلا به ویروس کرونا دچار تب شده اند، موثر هستند اما نمی تواند افراد آلوده را که هنوز تب ندارند، تشخیص دهد. چرا افراد ...
دروغ های سینمایی که نباید باور کنید
اگر اینطور هم نشود، شخص مدتی گیج خواهد بود که بنابراین بلند شدن هم برایش سخت خواهد بود چه برسد به آنکه به طرفی بدود و به مبارزه ادامه دهد. علاوه بر این، ضربه ی ناک اوت به هر قسمت بدن که بخورد، معمولاً آسیب جدی ای به بار می آورد و شخص به رسیدگی پزشکی نیاز دارد تا بتواند زنده بماند و دچار نقص دائمی ای نشود. بیهوشی طولانی مدت امکانی برای ادامه ی مبارزه باقی نمی گذارد چون به ...
برنامه دورهمی را لغو کنید...
کرونا ویروس ها بلکه از تمام خانواده ویروس ها متمایز می کند. این ویروس به سادگی از طریق قطرک و ترشحات قسمت فوقانی بدن شامل چشم و گوش و بینی و دهان از فرد بیمار به فرد سالم منتقل می شود و بیش از5 روز می تواند روی سطوح باقی بماند و شرایط انتقال خود را حفظ کند. از همه این ها مهم تر این که کووید 19 دوره کمون و نهفتگی طولانی بین 2 تا 14 روز دارد و هنوز بسیاری از متخصصان از پاسخ به این سوال که آیا فرد بیمار ...
ویروس کرونا در کودکان، چگونه است؟
نوشته بودند که اگر در یکی دو روز اول سرماخوردگی زینک مصرف شود ممکن است شدت بیماری را کم کند؛ بنابراین بدن احتیاج به مکمل های اضافه ندارد و تنها افرادی نیاز به مکمل دارند که دچار سو تغذیه هستند و از قبل مکمل استفاده می کردند. کسانی که استرس دارند بیشتر در معرض بیماری هستند عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: استرس و نگرانی سطح ایمنی بدن را پایین می آورد و افرادی ...
در لانه جاسوسی چه خبر بود؟
بود که تسخیر لانه کار درستی است. قسمت سی آی ای برای دانشجویان خیلی مهم بود. آمریکایی ها درها را بسته بودند و کاغذها و اسناد را خرد می کردند. مرا بردند که از آنها بپرسم چرا این کار را می کنند؟ آنقدر شلوغ بود که کسی، کسی را نمی شناخت. من که وارد لانه شدم، دانشجویان مشغول بگیر و ببند بودند. یک نفر از پشت در اصلی لانه به نگهبان گفت این فرد باید بیاید داخل. من داخل شدم و گفتم چه کارکنم؟ گفتند تو فلانی ...
پرستاری که خود را تحریم کرد/ عشق به هموطن بالاتر از عشق به فرزند
تا اینکه این علاقه بیشتر شد. وقتی پرستار در بخش خاصی مثل اورژانس و سی سی یو کار می کند و بیماری با سکته قلبی مواجه است که اگر چند دقیقه دیرتر به دادش برسد، امکان اینکه به جمع خانواده برنگردد وجود دارد، به اهمیت کارش پی می برد، پس حسی را در حین نجات بیمار می یابد که وصف نشدنی است و نمی تواند آن را با چیز دیگری عوض کند. باور کنید در این 19 سال هر روز بیشتر از روزهای قبل این حس به من تزریق ...
