عواقب ترس و اضطراب از کرونا

مردم مراقب شایعات اخبار کرونایی در فضای مجازی باشند

برای مردم شده است، تصریح کرد: در این زیست بوم متاسفانه به دلیل اینکه مدیریت این فضا در دست دشمنان کشور است مدام عملیات های شناختی بر روی اذهان و قلوب مردم انجام می شود. وی با تاکید بر اینکه شبکه های اجتماعی و پیام رسان های غربی بستر اخبار جعلی در کشور شده اند، اظهار داشت: در موضوع ویروس کرونا ما شاهد تولید و انتشار گسترده اخبار جعلی هستیم که این اخبار جعلی منجر به استرس و فشار های روحی ...

سقوط 30 درصدی بازار سهام آمریکا در اثر شیوع کرونا

2009 بانک های سرمایه گذاری در سراسر جهان درگیر شدند و مردم کوچه و خیابان را تحت تاثیر قرار نمی داد. دوم اینکه رسانه های اجتماعی این ترس و اضطراب را افزایش می دهند. شاخص سهام آسیا پسیفیک در خارج از ژاپن 5.01 درصد پایین آمد و بازار نیوزیلند با بسته شدن کسب و کارهای غیر ضروری، 10 درصد سقوط کرد. شاخص بلوچیپس شانگهای 2.51 درصد پایین آمد و نیکی ژاپن دو درصد افزایش یافت. در استرالیا ...

عارضه سوء مصرف زنجبیل و سیر بسیار شایع شده است/ روغن بنفشه نقشی در پیشگیری یا درمان کرونا ندارد/ سامانه ...

حملات عوامل بیماری زا تقویت می کند، مصرف نارنج به عنوان چاشنی غذا هم موجب کاهش اضطراب ناشی از این بیماری می شود و هم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. استفاده از رب میوه ها، از دیگر توصیه های دکتر اقبالیان برای این روزهاست: استفاده از رب به، رب سیب و رب انار برای تقویت معده، قلب و سیستم ایمنی بدن بسیار توصیه می شود. اینها همه توصیه هایی است که همه افراد جامعه می توانند استفاده کنند ...

روحانی: تب سنجی و معاینات ضروری، سریع انجام شود

بیمارستان 500 تخت خوابی و نیز برطرف کردن کمبودهای استان در زمینه تجهیزات پزشکی با سرعت انجام خواهد داد. رئیس جمهور همچنین به استاندار توصیه کرد مراقبت بیشتری از کادر پزشکی و درمانی انجام داده و تلاش کنند از اضطراب و خستگی آنها کاسته شود و چنانچه در زمینه تجهیزات پزشکی و درمانی کم و کسری وجود دارد هر چه زودتر این تجهیزات تامین شود. در ادامه این ارتباط ویدئوکنفرانسی مدیرعامل کارخانه ...

گفت وگو با غساله اموات کرونایی که از ترس جنازه مادرش را هم ندیده بود

نکاتی مهم در مورد سلامت زنان در سال 2020

...> 1.دور کردن استرس از خود استرس میتونه عواقب جبران ناپذیری روی بدن خانم ها بذاره از جمله باعث افزایش ریسک ناباروری، افسردگی، اضطراب و بیماری های قلبی و عروقی بشه. باید بهترین راهکار برای کاهش استرس خودتون رو پیدا کنین وبرای رفع و بهبود این مشکل تلاش کنین. 2.رژیم غذایی داشتن رژیم غذایی سالم به این معنا نیست که از خوردن مواد غذایی مورد علاقه تون مثل یک تکه ...

روحانی: تب سنجی و معاینات ضروری، سریع انجام شود

بیمارستان 500 تخت خوابی و نیز برطرف کردن کمبودهای استان در زمینه تجهیزات پزشکی با سرعت انجام خواهد داد. رئیس جمهور همچنین به استاندار توصیه کرد مراقبت بیشتری از کادر پزشکی و درمانی انجام داده و تلاش کنند از اضطراب و خستگی آنها کاسته شود و چنانچه در زمینه تجهیزات پزشکی و درمانی کم و کسری وجود دارد هر چه زودتر این تجهیزات تامین شود. در ادامه این ارتباط ویدئوکنفرانسی مدیرعامل ...

چگونه تنگی نفس را در خانه درمان کنیم؟

از این درباره تنفس شکمی که به نام تنفس دیافراگمی نیز شناخته می شود، چیزهایی شنیده اید. تنفس دیافراگمی نه تنها به کسب آرامش کمک می کند، بلکه در کاهش تنش و استرس در بدن نیز نقش دارد. تنفس دیافراگمی به آرامش سیستم عصبی سمپاتیک که مسئول فعال کردن واکنش جنگ یا گریز است، کمک می کند. یک دست خود را روی شکم قرار داده و به صورت عمیق و مداوم از طریق بینی تنفس کنید. شما باید بالا و پایین رفتن شکم ...

مسافرت ها زحمات کادر درمانی، گروه های جهادی و عموم مردم را به هدر می دهد

نسبت به آن حساس شد. وی عنوان کرد: این مسافرت ها سبب بروز اضطراب ها در مردم می شود به همین دلیل اگر استمرار یابد با مشکلات بسیاری در سطح کشور روبه رو می شویم. شعبانی تصریح کرد: بسیاری از مردم مدت ها است در خانه مانده اند چرا که مقابله با کرونا نیازمند همراهی همه آحاد جامعه است پس ما برای پیروزی بر شرایط موجود باید دست به دست هم دهیم بنابراین از همه مسافرانی که در ایام نوروز ...

برترین تعقیب و گریزها در فیلم های دهه اخیر سینما

به گزارش سینماپرس ، بدون شک سکانس های تعقیب و گریز ماشینی یکی از شاخصه خای مهم فیلم های سینمایی در ژانر اکشن است. بر خلاف عبارتش که تنها گفته می شود تعقیب و گریز ماشین، تنها یک خودرو درگیر این موضوع نیست و چندین اتومبیل در تعقیب یک دیگر هستند. این سکانس ها همیشه هیجان انگیز و استرس زا هستند و به همین خاطر، هسته برخی فیلم های اکشن مثل سریع و خشن کاملا روی این موضوع تمرکز دارد. هر چه ...

تنفس دیافراگمی؛ اکسیژن رسانی بیشتر و اجرای بهتر قاری + فیلم

تنفس را یاد بگیرید و مرتب اجرا کنید تا بتوانیم به یک سیستم مقاوم و قوی برسیم. تنفس دیافراگمی علاوه بر اینکه باعث رسیدن اکسیژن کافی به خون و دفع سموم می شود، باعث تقویت سیستم گوارش می شود. علاوه بر تقویت سیستم گوارش، باعث می شود اضطراب از بین برود. چیزی که باید در مقابل این ویروس داشته باشیم. امیدوارم ان شاالله با اجرای این تمرین، بتوانیم سهمی در این برهه داشته باشیم و این مقدمه ای برای ...

سختی و بلا کیسه های غرور را خالی می کند/ چگونه از اضطراب کرونا رها شویم؟

به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرگزاری فارس گروه مسجد و هیأت امیرحسین کسائی: شیوع ویروس کرونا در کشور موجب ایجاد نگرانی و اضطراب فراوان برای مردم شد. انتشار اخبار و اطلاعات ضد و نقیض در فضای مجازی هم موجب افزایش این تحیر و سرگردانی ها شد؛ اتفاقی که مردم را در پی یافتن یک راه برای رسیدن به آرامش سوق داد. در گفت وگو با حجت الاسلام علی سرلک، استاد حوزه و دانشگاه تلاش کردیم توصیه هایی برای رسیدن به ...

متخصص طب ایرانی: اصلاح سبک زندگی اولین قدم موثر در مبارزه با کروناست/ سته ضروریه را جدی بگیریم

زندگی طبق طب سنتی اختصاص دارد و در بخش دوم آن از طرز تهیه خوراکی های و نوشیدنی های موثر در این ایام گفته خواهد شد. در شرایط فعلی شیوع کرونا بسیاری از مردم دچار اضطراب هستند. توصیه طب سنتی برای این دسته از افراد چیست؟ برای کسی که دچار اضطراب و استرس است معمولا در قدم اول مصرف دمنوش و داروی گیاهی توصیه نمی شود. طب سنتی همیشه در اولین قدم از اصلاح سبک زندگی می گوید و یکی از این ...

از کرونا نترسیم

حاضر و از زمان شیوع کرونا در ایران بسیار به گوش می رسد اما پاسخ چیست؟ متاسفانه این روزها اضطراب ناشی از ابتلا به این بیماری، دامن خیلی از افراد جامعه را گرفته است اما در عین حال باید از این بیماری ترسید چرا که بی توجهی نسبت به آن موجب همه گیری بیماری در جامعه خواهد شد از این رو ترس از کرونا به معنی جدی گرفتن و رعایت موازین بهداشتی در این رابطه است. ترس، ایمنی بدن را پایین می آورد و راه ورود میکروب ...

مزایای سفر با کودکان و چگونگی به آرامش رسیدن با آنها

زمان برای تجربه پیوند محکم تر خانوادگی را فراهم می آورد سفر کردن بهترین روش برای دور شدن از شلوغی و استرس زندگی روزمره به شمار می رود. در طول سفر، کودکان زمان بیشتری را با پدر و مادر خود می گذرانند و والدین تمامی توجه خود را به فرزندان خود معطوف می کنند. گاهی ممکن است به نظر برسد که کودک شما خسته و کلافه است و احساس راحتی نمی کند؛ اما در بیشتر مواقع اینگونه نیست و او از ماجراجویی و دیدن ...

6 دمنوش عالی برای چربی سوزی بدن!

می برد.هنگام سوخت وساز کربوهیدرات، کبد به ثابت ماندن قندخون کمک می کند، بنابراین سطح انرژی هم ثابت می ماند و اشتها تنظیم می شود. نعنا و قاصدک را با آبجوش حل کرده و پس از 5 تا 10 دقیقه از صافی رد کنید. دمنوش شما حاضر است. 6. دمنوش مریم گلی هنگامی که دچار استرس می شویم، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که با تاثیر بر قندخون، اشتها را افزایش می دهد. مریم گلی ذهن و بدن را آرام کرده و به میزان قابل توجهی با استرس مقابله می کند. مریم گلی را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده بعد از 4 تا 5 دقیقه، دمنوش لاغری خود را صاف و 2 بار در روز میل کنید. ...

پیامدها و تأثیرات ویروس کرونا بر چین و شرق آسیا

چین و شرق آسیا شاید برای اولین بار باشد که بر اثر شیوع یک اپیدمی پیامدهای فرهنگی و اجتماعی از پیامدهای سیاسی و اقتصادی پیشی گرفته اند. پیامدهای این بیماری دارای جنبه های مثبت و منفی است؛ برخی پیامدهای منفی مانند ایجاد گسست های اجتماعی و افزایش فردگرایی و انزوای اجتماعی بیش از پیش افراد جامعه را از هم دور و روابط را بیش از پیش حسابگرانه و غیرعاطفی می کند و این همان چیزی است که معیارهای ...

بررسی احتمال ابتلای حیوانات خانگی به کرونا و نحوه مراقبت از آنها در قرنطینه

عارضه هایی مثل استرس و افسردگی را تجربه کنند: عارضه هایی که صاحبان حیوانات خانگی هم در این دوران ممکن است درگیرشان شوند. سگ هایی که در قرنطینه هستند ممکن است برخی علائم افسردگی نظیر مشکل در خوابیدن، کاهش اشتها ، بی حالی و نظایر اینها را تجربه کنند. همچنین ممکن است بعضی از سگ ها اضطراب شدیدتری را تجربه کنند، پرخاشگر شوند و رفتارهای مخرب داشته باشند؛ مثلا ممکن است واکنش های شدیدتری در ...

پاسخ آیت الله العظمی سیستانی به سؤالاتی در خصوص کرونا

...> جمعی از مومنین جواب: مؤمنین گرامی را به امور زیر توصیه می کنیم: الف: دعا، تضرع و توسل به درگاه الهی برای دفع این بلا، انجام بسیار اعمال نیکو مثل صدقه دادن به فقرا، یاری کردن افراد ضعیف، قرائت قرآن مجید و دعا های وارد شده از نبی اکرم (ص) و اهل بیت (علیهم السلام). ب: هوشیاری لازم در خصوص این بیماری همه گیر بدون نگرانی و اضطراب و رعایت تمامی اصول پیشگیری و درمان مطابق ...

خط های تلفنی صدای ماما و صدای پرستار راه اندازی شد

و حمایت روانی هم میهنان گرامی در شرایط بحرانی حال و شیوع کووید 19 اقدام به برقراری مشاوره رایگان تلفنی تا اطلاع ثانوی جهت کنترل استرس و اضطراب گروه روان پرستاری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در راستای رسالت حفظ سلامت روان جامعه و حمایت روانی هم میهنان گرامی در شرایط بحرانی حال و شیوع کووید 19 اقدام به برقراری مشاوره رایگان تلفنی تا اطلاع ثانوی جهت کنترل استرس و ...

خطرناکتر از کرونا

آیا مصرف شیشه لاغر می کند؟

محصول را در آرایشگاه و یا باشگاه ورزشی توسط دوستان خود دریافت کرده بودند. وی گفت: واقعیت این است که شیشه در ابتدای مصرف باعث ایجاد شادی کاذب می شود، اما پس از مدت کوتاهی نه تنها باعث شادی نمی شود، بلکه اغلب افراد مصرف کننده دچار افسردگی شدید می شوند. این درمانگر اعتیاد خاطرنشان کرد: از سایر پیامد های مصرف شیشه می توان به هراس و اضطراب، پارانویا (سوء ظن شدید) همراه با توهم و ...

اسهال و حالت تهوع می تواند از علائم بیماری کرونا باشد؟

...، منشا آن می تواند به دلیل موارد زیر هم باشد: حساسیت به برخی مواد غذایی عوارض مصرف برخی دارو ها بیماری های روده مثل کرون پرتودرمانی پرکاری تیروئید سندروم روده ی تحریک پذیر IBS برخی از سرطان ها دیابت دویدن زیاد مصرف بیش از اندازه ی ملین ها سوء جذب استرس علائم اسهال را با توجه به شدت و پیشرفت نشانه های آن به ...

مردم از شدت فشار روانی بیرون زده اند

با بیان اینکه یکی از مسائلی که به انسان آرامش می دهد، تاریخ است، گفت: تاریخ پر از این بیماری ها و بحران ها بوده و بشر همیشه از این بحران ها عبور کرده است که دانستن همین موضوع و توجه به آن آرامش بخش است. بیرون آمدن مردم ناشی از اضطراب است وی به خروج مردم از خانه و انجام سفر های داخل شهری و برون شهری باوجود خطر ابتلا به کرونا را یادآور شد و تصریح کرد: مردم از شدت فشار روانی ...

بررسی وضعیت شیوع کرونا در استان مرکزی در ارتباط ویدئو کنفرانسی با رئیس جمهور

توصیه کرد مراقبت بیشتری از کادر پزشکی و درمانی انجام داده و تلاش کنند از اضطراب و خستگی آنها کاسته شود و چنانچه در زمینه تجهیزات پزشکی و درمانی کم و کسری وجود دارد هر چه زودتر این تجهیزات تامین شود. استاندار استان مرکزی نیز در این ارتباط ویدئوکنفرانسی در پاسخ به سوال رئیس جمهور گزارشی از وضعیت عمومی استان در زمینه مقابله با کرونا و نیز میزان مسافران نوروزی ارائه داد و گفت: میزان رشد ...

خطر ویروس کرونا در خراسان جنوبی

احمدی با بیان اینکه اگر در فردی علائم مشکوکی مشاهده شد، حتما باید به پزشک مراجعه کند افزود: با مراجعه به مراکز درمانی خدمات و آموزش های لازم را دریافت خواهد کرد و در صورتی که نیاز به بستری نباشد به استراحت در منزل خواهد پرداخت. با کسانی که سرفه یا عطسه می کنند، حداقل یک متر فاصله داشته باشید، هنگام سرفه و عطسه قطرات ریزی از بینی و دهان افراد به بیرون پرتاب می شود. اگر شما به آن ها خیلی ...

توصیه های یک پزشک برای مقابله با استرس کرونا و ایام خانه نشینی

تلقی کرد. افراد دارای اختلالات زمینه ای روانی در برابر اضطراب کرونا آسیب پذیرترند در عین حال باید مراقب بیماری های زمینه ای روانی باشیم. هماهنگونه که افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای و مزمن جسمی در برابر کرونا آسیب پذیر هستند ، افراد دارای اختلالات زمینه ای روانی بویژه وسواس، افسردگی و اضطراب نیز در برابر این استرس آسیب پذیرترند و لذا باید با رعایت توصیه های رواندرمانگرانِ خود ...

آیا می دانید افراد ناقل کرونا، علائم بیماری ندارند؟

بیماری برای افراد سیگاری خطرناک تراست. او افزود: جا هایی که به صورت عمومی و یا جا هایی که در ابتدای ورود به منزل در معرض آلوده شدن به ویروس هستند ضدعفونی شود و برای مدیریت اضطراب ناشی از ویروس کرونا به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند. معاون فنی مرکز بهداشت یزد گفت: استرس و اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود افراد سعی کنند روحیه نشاط خانواده را حفظ کنند. انتهای پیام/ ...

اختلال افسردگی در کودکان، آغاز آن چه سنی است؟

گردید که کودکانی که هیچ فعالیت بدنی نداشتند دو برابر بیشتر از کودکانی که در طول روز ورزش می کردند به افسردگی مبتلا شده بودند. این مطالعه نشان داد کودکانی که تنها سه روز در هفته ورزش می کنند از سلامت روانی بیشتری برخوردارند و احتمال افسردگی در آنها بسیار کمتر است. فعالیت بدنی باعث افزایش مدت زمان خواب باکیفیت شده و خواب خوب نیز ارتباط نزدیکی با سلامت روان کودکان دارد. ...

مدیریت استرس در خانواده برای مقابله با آسیب های روحی و روانی ناشی از ویروس کرونا

تفریح او شوید. نوجوان ممکن است در پاسخ به نگرانی های شما بگوید: مطمئن باش اگه همه کرونا بگیرن بازم من نمی گیرم! اما تا چه حد استرس و اضطراب لازم و کارساز است؟ اضطراب زیاد که می تواند باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد و همچنین آسیب فیزیکی گردد نه تنها کارساز نیست، بلکه باعث مشکلات زیادی نیز می شود. مشترک نشان می دهند در مقابل این بحران ناشناخته یعنی ویروس ...