سایر منابع:
سایر خبرها
ویروس جدید کرونا، عادت های غیر بهداشتی چیست؟
... اگر می خواهید خانه تان سالم باشد باید به تمامی سطوح توجه داشته باشید چون همان جاهایی هستند که میکروب ها و ویروس ها جا خوش می کنند. تحقیقات تاکنون نشان داده که ویروس جدید کرونا می تواند روی سطوح پلاستیکی و استیل تا 72 ساعت زنده بماند. تمام دستگیره ها و نرده ها، اسباب بازی بچه ها، کانتر آشپزخانه و میز و ... جاها و چیزهایی هستند که هنگام تمیزکاری هایتان نباید فراموش شان کنید. اجازه ...
12 اشتباه دختران در هنگام ازدواج را بشناسید
خانم ها انتظار دارند فورا عشق و علاقه شدید و رویایی بین آنها و همسر آینده شان به وجود بیاید و به عبارتی طرف مقابل فورا یک دل نه صد دل عاشقشان بشود. وقتی چنین توقعی دارند و زلزله مورد نظر آنها اتفاق نمی افتد، فورا دلسرد شده، عقب می کشند. اگر انتظار دارید در همان برخورد اول یک رابطه شدید عاشقانه به وجود بیاید؛ جلوی این ازدواج، یک پرچم قرمز بزرگ نگه داشته اید. با این کار واقع بینی را کنار گذاشته اید ...
10 پرسش مهم که پیش از شراکت در کار دیگران باید بدانید
تحت تأثیر قرار می دهند، بهتر است از ابتدا وارد شراکت نشوید. در شرایط سخت چطور رفتار می کند؟ بسیار مهم است بدانید شریک کاری آینده تان در مواقعی که با مشکلات و دشواری های راه روبه رو می شود چه عکس العملی از خود نشان می دهد. برای آگاهی از این مورد باید سابقه کاری پیشین او را مورد بررسی قرار دهید. برای مثال در زمانی که برای پرداخت حقوق کارمندانش با مشکل مواجه شود چه کار می کند ...
فال روزانه 14/ 01/ 1399
آرزوهای تان می رسید. امروز فردی با شما از در عشق و محبت وارد می شود، مواظب باشید که به دام هوس های این فرد نیافتید. کار مهمی که مدت ها است به فکر انجام آن هستید را امروز آغاز کنید. شرایطی برای استراحت و تفریح مهیا خواهد شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز رفتار ناپسندی با شما خواهد داشت و از این رفتار حسابی دلخور می شوید، اجازه ندهید این دلخوری به کینه تبدیل شود و در اولین فرصت با عشق زندگی تان صحبت کنید و ...
نقدحال در دام رویه و دردسر کرونا/ مدعی العمومی که رسانه نمی داند!
مدیران استانی این بازی طنزآمیز را طبق عادت دیرینه خود انجام می دادند که شاید به مذاق عده ای خوش نیامده باشد، امسال اما دروغ سیزده آنان کار را به بازداشت و دادستانی کشاند، که این حرکت غیرحرفه ای دستگاه قضا که مسؤول آن به تازگی سرپرستی دادستان را عهده دار شده و قطعا با رسانه های استان و وظایف خطیر و زحمات آنها آشنایی چندانی ندارد، جامعه خبری ما را متاثر کرد. اکنون جای تامل و تذکر جدی به جناب ...
لاغری سریع؛ بهترین روش را برای لاغر شدن انتخاب کنید!
تان سبزیجات را لحاظ کنید. ایده اصلی این نیست که وقتی دارید در حسرت یک پاکت چیپس هلاک می شوید، مثل خرگوش خودتان را مجبور کنید یک گونی هویج بخورید. ایده این است که وعده غذایی تان را گسترش دهید و سبزیجات را در آن بگنجانید. مهم این است که بخشی در وجود شما عادت کند که خوردن سبزی در دستور کار است. برای لاغری هر آنچه راجع به محاسبه کالری می دانید فراموش کنید تحقیقات علمی نشان ...
خواب وخوراک مناسب در روزهای کرونایی
خواب با اپلیکیشن اسلیپیو همکاری می کند، می گوید: بی خوابی اینطور تعریف می شود" تلاش برای به خواب رفتن یا خواب ماندن در شب، بیش از سه شب در هفته و به مدت سه ماه به طوری که بر توانایی های شما در طول روز اثر بگذارد".اگر در این دسته از افراد قرار می گیرید، اولین روش رفتار درمانی شناختی بی خوابی یا سی بی تی آی است. این درمان مبتنی بر روش های رفتاری مختلفی است، یکی از آنها کنترل محرک هاست که در جهت ...
فال روزانه 12 فروردین سال 99
به محبوبی خوش قدوبالا دل خواهید باخت. اهمیتی به سلامت و وضعیت جسمی خود نمی دهید و این رویکرد شما را ضعیف کرده است، ادامه چنین رویکردی اصلاً به صلاح شما نیست و از امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی تان باشید. فال روزانه 12 فروردین قصد سرمایه گذاری برای انجام کاری را دارید، اما روز خوبی را برای سرمایه گذاری انتخاب نکرده اید و بهتر است سرمایه گذاری را به آینده موکول ...
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
تمیزکاری ها و شستشوهای خانه بر دوش خانم هاست، خوشبختانه یا متاسفانه این فقط شما هستید که می توانید مطمئن شوید خانه تان پاک از ویروس است. پس باید همه جا را به خوبی تمیز نگه دارید . کفش ها را وارد خانه نکنید . در طول روز دست ها را مرتباً بشویید، خصوصاً به محض ورود به خانه و پیش از دست زدن به هر چیزی . از ضدعفونی کننده های مناسب استفاده کنید. برای اینکه ...
برای سلامت پروستات چه بخوریم؟
زندگی و آینده تان مهم است، کمک کرده باشد. مهم است که جدی بودن بیماری ها یپروستات را درک کنید. پروستات شما بیشتر از همه در معرض خطر سرطان پروستات، پروستاتیت و BPH قرار دارد. تنها در ایالات متحده، سرطان پروستات دومین سرطان شایع تشخیص داده شده در مردان است و در 20 تا 30 درصد این موارد، به سایر سرطان های مختلف منجر می شود. مصرف مکمل ها می تواند به شما کمک کند از این تهدیدهای سلامتی ...
مراقب باشید عادات این روزهایتان سیستم ایمنی تان را تضعیف نکند
سبزیجات پخته و غلات انجام داد که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود که با این اقدامات در راستای پیشگیری از ابتلا به کرونا گام مهمی را می توان برداشت. وی اظهار داشت: متأسفانه در خانه نشینی، شب بیداری افزایش پیدا کرده است که این رفتار باعث عدم صرف صبحانه می شود که اگر شب بیداری و پرهیز از میل صبحانه به عادت تبدیل شود، سیستم ایمنی بدن کاهش یافته و شخص مستعد ابتلا به کرونا می شود. ...
آنچه بیماران سرطانی باید در مورد کرونا بدانند
نرمال زندگی تان هستند نیز می شود. ضمناً این توصیه بدین معنی است که مثلاً وقتی می خواهید بسته هایی را که اینترنتی سفارش داده اید تحویل بگیرید، نه تنها شما باید دستکش یک بار مصرف دستتان کنید بلکه این مسئله را افرادی که با شما زندگی می کنند نیز باید رعایت کنند. همه ی این توصیه ها یک منطق دارند: کمتر قرار گرفتن افراد در معرض ویروس یا کاهش احتمال ابتلا به عفونت. بهداشت یک فاکتور اساسی است ...
رشد فیزیکی کودک، وقتی 28 ماهه است
... حتما همیشه مراقب او باشید برخی از کودکان در این سن می توانند عادت به زدن بچه های دیگری را برای به دست آوردن آنچه که آنها می خواهند، داشته باشند. همیشه این ایده خوبی است که به طور مداوم با بچه های خود ارتباط برقرار کنید، به ویژه در این سن. در طول این مدت در رشد، آنها شروع به برقراری روابط با مردم اطرافشان می کنند اینکار کمک می کند تا پایه خوبی برای ارتباط شما با فرزند شما ...
هفت راه برای افزایش مقدار اسپرم
بدانید : قدرت اسپرم مردان با افزایش سن چه تغییری می کند؟+ سن باروری مردان بیشتر بدانید : تقویت اسپرم با رعایت 3 نکته 1- ترک سیگار سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است. 2- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این ...
47 نکته کلیدی درباره ازدواج
و کنایه نیست که فرد حرفی می زند اما با رفتار و منش غیر کلامی خود چیزی کاملاً متفاوت با آن را می ساند. سعی کنید احساساتتان را رشد یافته و مسئولانه ابراز کنید. با صداقت در احساساتتان، رابطه شما بر پایه راستی و درستی بنا می شود، نه دروغ و ریا. انسان می تواند در عین رک بودن مفهوم سخن خود را با محبت و سرشار از عشق به همسرش برساند. علاقه مندان برای تهیه این اثر می توانند به اینجا مراجعه کنند. ...
5 گام برای داشتن خوابی عمیق
ساعت مشخصی بخوابید تا به عادت تبدیل شود. 3. دمای مناسب برای اتاق خواب تان را پیدا کنید بعضی افراد دوست دارند در دمای بالا بخوابند. بعضی دیگر دمای پایین را ترجیح می دهند. اما فیزیولوژی بدن و علوم دیگر می گویند، میانگین دمای مناسب برای استراحت شبانه حدود 19.5 درجه ی سانتی گراد است. 4. نزدیک ساعت خواب، غذا های سنگین نخورید یا ورزش سخت انجام ندهید همه ما زندگی ...
چگونه می توان از سلامت روان خانواده در مواجهه با کرونا محافظت کرد؟ / احساسات منفی نوجوانان را درک کنید و ...
ا نسبت به تهدید ها هشیار می کند و به ما کمک می کند تا در جهت محافظت از خود اقداماتی انجام دهیم؛ بنابراین اگر به نوجوانان اطمینان دهید که اضطرابشان طبیعی است، بهتر خواهد بود. این اضطراب به شما کمک می کند که در حال حاضر تصمیماتی مناسب تر بگیرید. تمرین فاصله گذاری اجتماعی، شستن مداوم دست ها و لمس نکردن صورت در سایه همین اضطراب شکل می گیرد. شما این کار ها را انجام می دهید تا احساس خوبی داشته باش ...
نشست های ادبی کانون پرورش فکری اینترنتی شد
رابطه با قالب داستان کوتاه گفت: داستان کوتاه خلاصه ی یک رمان نیست بلکه خود، یک قالب مستقل است و با نثر ادبی هم تفاوت دارد. شما باید بیشتر با عناصر این قالب و به کارگیری آن آشنا شوید. قیومی در همین حال به بچه ها گفت: سعی کنید به شخصیت پردازی در داستان های تان اهمیت بدهید و خواننده را با شخصیت های داستان تان همراه کنید که البته از این طریق می توانید داستان های تان را از شعاری بودن دور کنید ...
اگر نمی دانید که می خواهید در آینده چه کاره شوید، بخوانید
مناسب نیست. مثلاً ممکن است خودتان را متقاعد کرده باشید (یا اجازه داده باشید دیگران شما را قانع کنند) در ریاضیات استعداد ندارید. در این مورد ممکن است در واقع به چیز هایی مثل گسترش وب علاقه داشته باشید، اما، چون فکر می کنید استعدادی ندارید آن را کنار می گذارید. این که اجازه دهید ایده های از قبل تعیین شده شما را از داشتن شغلی دور کند، کار آسانی است. اما اگر کمی وقت بگذارید تا نقاط قوت تان ...
فال روزانه 12 فروردین
...> تجربیات دیگران را سرلوحه زندگی قرار دهید و از آن ها استفاده کنید. بیش از حد به دیگران وابسته نباشید. امروز می توانید یک زندگی عاشقانه و رمانتیک را تجربه کنید. اگر مجرد هستید، احتمال رویارویی با همسر آینده تان وجود خواهد داشت. سعی کنید که از لحاظ شغلی خودتان را ارتقا دهید. از دیگران تاثیر نپذیرید. سعی کنید دیدگاه مورد خودتان را پیش ببرید. بیش از حد از دیگران ...
روایت شکاف بین نسلی و روابط مادر و دختر
. به تدریج، آنا مستقیم مادرش را مخاطب قرار می دهد: چرا منو زاییدی وقتی نمی تونستی بچه بزرگ کنی؟! و این سؤالی است که حتی ثریا که فلسفه خوانده است نمی تواند به آن پاسخ دهد. تنها جوابی که ثریا گاه به دخترش می دهد در حد جملاتی کلی است: تو آنارشیستی، کل نسل شما آنارشیست اند. بی حیا، دریده، گستاخ، مرزشکن و بی ایمان . جملاتی که تأثیری روی دختر جوان وی ندارد. ثریا خود در ...
16 پیشنهاد برای افزایش درآمد در دوران رکود
کفش نو بخرد، یکی از مایحتاج خانواده را می خرد یا به جای این که 4 بار انفرادی به رستوران برود، یک بار با خانواده به رستوران می رود یا مادر ترجیح می دهد به جای خرید طلا ، یخچال خراب شان را تعویض کند) . بنابراین در تبلیغات تان به جای فرد گرایی روی ارزش های خانوادگی تمرکز کنید. 14 - شبکه توزیع تان را بیش از پیش مورد حمایت قرار دهید تا انگیزه بیشتری برای توزیع محصول شما داشته باشند. آنها ...
دروغ سیزده یا دروغ اول آوریل چیست + عکس
آوریل گرامی داشته می شود، در برخی از کشورها (از جمله بریتانیا، اتریش، نیوزیلند و زیمباوه) دروغ گویی در این روز از صبح تا ظهر ادامه پیدا می کند و شخصی که پس از ظهر دروغی بگوید احمق آوریل (April Fool) لقب می گیرد اما در مناطق دیگر تا پایان روز ادامه دارد. بحث و اظهار نظر در مورد اینکه دروغ آوریل دقیقاً از کی و کجا ناشی می شود، بسیار زیاد است و تاکنون نظرات زیادی در مورد تاریخچه آن نوشته شده ...
چطور روزهای قرنطینه رابرای کودکان شادکنیم؟
بیاید نه قرار است جایی بروید خودتان هستید و چهاردیواری اختیاری تان! لنگر انداختن جلو تلویزیون ؛هرگز حالا می رسیم به بعد از ظهر؛ زمانی که بزرگ و کوچک کاری ندارند . درس ها خوانده و مشق ها را نوشته اند. لطفا بچه ها را از سر خود باز نکنید. واگذار کردن آنها به تلویزیون یا گوشی و تبلت و گیم راهش نیست. به فکر سرگرمی های تازه باشید تصور کنید تا 2 بعد از ظهر بچه ها درس و مشق شان ...
تبریک سیزده بدر 99 + متن و عکس
هزاران گره مانده به راه تو بیا تا گره ای باز کنیم! امیدوارم با جمع کردن هفت سین نوروزی قرآنش نگهدارتان، آینه اش روشنایی زندگی تان سکه اش برکت عمرتان، سبزی اش طراوت و شادابی دلتان ماهی اش شوق ادامه زندگی تان را به شما هدیه دهد سیزده بدر مبارک... سیزده را همه عالم به در امروز از شهر من خودم سیزدهم کز همه عالم ...
فال روزانه سه شنبه 12 فروردین 1399
و خوش قول و منظم باشید. کاری نکنید که همسر یا عشق زندگی تان به رفتار شما مشکوک شود. مرداد کارهای غیرممکن را کنار بگذارید و به فکر انجام کارهای ممکن و شدنی باشید. امروز احتمال زیاد وجود دارد که وسوسه شوید و حسابی ولخرجی کنید. روزی همراه با عشق و محبت را در پیش رو دارید. رؤیا و خیال را کنار بگذارید و با واقعیت های زندگی روبه رو شوید. کارها را با عجله انجام ندهید و به خاطر داشته ...
روش های جلوگیری از وابسته شدن کودک تان به تبلت
، گردهمایی هایی که رقم زدن خاطرات خوب در زندگی، بدون وجود تبلت را به بچه ها یاد می دهد. وظایف بیرون از خانه والدین برای پیشگیری از اعتیاد کودک تان به تبلت سهم آموزش و پرورش در وابسته نشدن کودکان به تبلت کم نیست برای پیشگیری از اعتیاد کودکان به تبلت، نهادهای آموزشی و پرورشی به اندازه خانواده بلکه به موازات آن، اهمیت زیادی دارند. اجرای قانون جهانی ممنوعیت موبایل و تبلت در ...