خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان های حاوی ارزش تغذیه ای را بشناسید
.... فواید نوشیدن آب ظروف مسی استفاده از ظروف مسی ضمن کمک به حذف میکروارگانیسم های موجود در آب بر سلامت بدن هم تأثیر مثبت دارد. نگه داشتن آب در ظرف مسی و استفاده از لیوان مسی برای نوشیدن آب باعث دفع گازها و رفع مشکل سو هضم می شود چرا که مس باعث حرکت بهتر معده و بهبود هضم غذاست. ظروف مسی می تواند میکروارگانیسم های موجود در آب را از بین ببرد، مس یکی از مواد معدنی ضروری برای ...
خواص 23 روغن گیاهی برای جوانی پوست
...> روغن چوب سرو برای پاک کردن پوست های چرب استفاده می شود و همچنین باعث کاهش آکنه و علائم آن می شود. از منافذ پوست در برابر ورود میکروب های مضر و گرد و غبار به بدن محافظت می کند. روغن اسانس سرو دارای خاصیت ضد پیری هم است که ظاهر و درخشش جوانی را به پوست شما می بخشد. 5. روغن رازیانه روغن رازیانه بدون خشک شدن پوست، چربی های سطح پوست را متعادل می کند و پوست را نرم و مرطوب نگه می ...
خواص شگفت انگیز طلای سرخ/زعفران آب روی آتش
گذشته از فواید زعفران برای بهبود سلامت کلی پوست، در واقع یک ماده تقویت کننده عالی برای پوست شما است. اگر می خواهید به دور از جوش های سرسیاه و منافذ پوست مسدود شده باشید، اجزای آنتی اکسیدانی موجود در زعفران، این گزینه را بسیار مناسب می کند. در صورتی که از قبل دارای جوش های سرسیاه بوده یا منافذ مسدود شده بوده اید، استفاده از زعفران به عنوان ماسک صورت می تواند یک لایه بردار عالی ...
خواص عجیب و باور نکردنی زردچوبه یا زرچوبه
اروپا و آمریکا از آن بدین منظور استفاده می کنند که می توان از سه فنجان دم کرده زردچوبه در روز و یا مقدار 2 کپسول سه بار در روز استفاده کرد. • زردچوبه سرشار از نیاسین، آهن، روی، مس، پتاسیم و منیزیم است و دارای ماده ای به نام کورکومین است که عامل رنگ زردچوبه و آنتی اکسیدانی قوی است که باعث سم زدایی در بدن می شود. • مخلوط یک قاشق غذاخوری زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید ...
مصرف سیر در بارداری، یک آنتی بیوتیک طبیعی
وعده های غذایی خود استفاده کنید. اگر دارای علائم زیر هستید، پیش از مصرف زیاد سیر باید با پزشک خود مشورت کنید زخم معده مشکلات هضم اختلال خونریزی یا لخته شدن خون مانند بیماری هموفیلی استفاده از سیر به عنوان ماده طعم دهنده به غذاها در دوران بارداری بی خطر است، اما مقادیر زیاد مصرف سیر می تواند باعث ایجاد حساسیت در مادر و جنین شود. با این حال در ...
چای هیبیسکوس چیست؟
...> مطالعه دیگری که توسط کارینا گلدبرگ و تیم تحقیقاتی وی انجام شده است، گزارش کرده است که عصاره هیبیسکوس ممکن است رشد سلول های سرطانی پوست را مهار کند. علاوه بر این، لین گروه تحقیقاتی در پژوهش های خود دریافتند که عصاره هیبیسکوس باعث بروز آپوپتوز یا مرگ سلول در سلول های سرطانی معده می شود. با این وجود، تحقیقات و شواهد علمی بیشتری برای تأیید خاصیت ضد سرطان عصاره های گیاه هیبیسک مورد نیاز است. ...
چه غذاهایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند؟
... صدف نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن موثراست. این امر به دلیل داشتن روی است که باعث تحریک تولید و فعالیت گلبول های سفید شده و همچنین صدف در روند بهبود زخم ها مفید می باشد. 5. فلفل دلمه ای مرکبات منبع بسیار خوبی برای ویتامین C هستند، اما آیا می دانید فلفل دلمه ای دو برابر بیشتر از مرکبات ویتامین C دارد؟ فلفل دلمه ای همچنین حاوی بتاکاروتن است که به حفظ سلامت پوست و بینایی کمک ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
درخشان بسیار حیاتی است، زیرا طبیعت قلیایی آن باعث از بین رفتن برخی از باکتری های شناخته شده برای ایجاد آکنه می شود. در حقیقت، لیمو را می توان به طور مستقیم بر روی جای زخم یا علائم افزایش سن استفاده کرد تا به کاهش ظاهر آن ها کمک کند. از آنجا که آب لیمو باعث دفع سموم از خون می شود، می توانید پوست خود را از نقص ظاهری و خارجی پاک نگه دارید. ویتامین C. موجود در لیموها پوست را از درون بدن ...
معجزه گلیسیرین برای پوست و مو
...> استفاده از ماسک گلیسیرین می تواند شما را از شر پوست های مرده و کدر خلاص کند و با آبرسانی پوست را درخشان می کند. برای ساختن این ماسک اول باید زرده و سفیده یک تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد سفیده آن را با یک چنگال یا همزن آنقدر بزنید تا کاملا سفید شود، بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه بر این که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می شود، سلول های مرده سطح پوست به خوبی کنده ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره بدن انسان
این ترتیب بدن از هضم خود معده جلوگیری می کند! 2. مغز شما حاوی بیش از 86میلیارد سلول عصبی است که توسط 100تریلیون اتصال، به یکدیگر پیوسته اند! این خیلی بیشتر از تعداد ستاره های موجود در کهکشان راه شیری ماست! به هر حال، اگر تصمیم گرفتید که تمام آن سلول های عصبی بیشمار را در مغز خود بشمارید، 3000 سال طول می کشد! 3. ناخن های دست غالب شما سریعتر از ناخن های دست دیگرتان رشد می کنند. به عبارت ...
طرز تهیه اصلی مسقطی ساده خانگی با زعفران یا گلاب
غذایی مختلف و انواع شیرینی و دسر مثل پاستیل و تافی، سوپ های پودری و ... استفاده می شود. ژلاتین خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. از ژلاتین برای درمان زخم های افراد دیابتی ماده ای مفید است. این ماده پروتئینی به دلیل دارا بودن اسید های آمینه و پپتید های بی نظیر، همچنین با کاهش پاسخ های التهابی و تعدیل سیستم ایمنی در درمان زخم های دیابتیک می تواند موثر باشد. همچنین ژلاتین یک ماده ضد خونریزی ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
می کند. نوشیدن آب گرم این سموم را از بدن بیرون می کشد و سلول های پوست را ترمیم می کند. در نتیجه، پوست الاستیک تر و عاری از علائم پیری می شود. تسهیل کردن روند خواب نوشیدن آب گرم قبل از خواب اعصاب را آرام می کند و باعث می شود بدن شخص احساس آرامش کند. همه این موارد باعث تسهیل خواب می شود. باعث می شود شخص با معده خالی از خواب بیدار شود که همین مورد دلیل ایجاد احساس تازه و جوان ...
خواص درمانی کندر
پوست خشک و زبر دارند، می توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. کافی است 2 نخود کندر را در روغن بادام حرارت دهید تا حل و پس از آن بگذارید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد، برای ...
رابطه زناشویی مناسب، تاثیر گیاه جینسینگ
پوست در ادامه ی بحث خواص جینسینگ در سلامت نمناک به موضوع مهمی می رسیم ، یعنی فواید جینسینگ برای پوست که شامل: ضد پیری : این گیاه در برخی از کشورها با عنوان گیاه ضد پیری معروف است. جینسینگ با فعالسازی سوخت و ساز پوست ، رادیکال های آزاد را در پوست رفع می کند .همچنین از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند. جنسینگ با تولی کلاژن ، باعث استحکام بیشتر پوست می شود ...
14 خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
افزایش می دهد و باعث می شود مواد مغذی دیگر از اسید اگزالیک آزاد شوند. 7. ماست ماست هایی مانند ماست یونانی و کفیر می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. ترکیبات موجود در ماست ها ممکن است سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری ها تحریک کنند. سعی کنید به جای مصرف انواع ماست های کارخانه ای، خودتان دست به کار شوید و به جای استفاده از ماست های طعم دار کارخانه ای، ماست ساده را با میوه ...
عوارض جدی دکلره کردن مو
آسیب مو می شود. سوختگی پوست: غیرمعمول نیست که هنگام استفاده از دکلره سوزش را تجربه کنید، چون این ماده سفید کننده در تماس با پوست قرار می گیرد. اگرچه، ممکن است پوست واکنش منفی نشان دهد یا از سوزش شیمیایی ناشی از استفاده محصول رنج ببرید. در هر شرایط، خارش به احساس سوختن تبدیل خواهد شد و ممکن است با قرمزی، خارش و زخم همراه باشد. صرف نظر از دلیل واکنش، محصول باید ...
خواص نوشیدنی کفیر + طرز تهیه
... کفیر به عنوان منبع غنی از ویتامین K، کلسیم و پتاسیم به شمار می رود. لذا در متعادل کردن فشار خون تاثیر بسزایی دارد. این محصول منبع بسیار مهمی از ویتامین های گروه B خصوصا ویتامین های ب1و ب12، می باشد. همچنین به سیستم گوارشی کمک می کند تا سایر ویتامین های این گروه بیشتر جذب بدن شده و کمک شایان توجهی در شادابی پوست و بالا بردن طول عمر دارد. کفیر از طریق بهبود هضم ...
فواید گردو برای بچه ها
علمی نشان دادند که گردو به خاطر این که حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع می باشد می تواند در کودکان چاق که مبتلا به بیماری چربی خون می باشند باعث کاهش میزان LDL یا کلسترول بد در بدن کودکان شود. گردو می تواند بهبود دهنده حافظه باشد برخی از مطالعات علمی در زمینه اثر مصرف گردو بر بهبود حافظه در کودکان نشان داده اند که مصرف منظم گردو در رژیم غذایی کودکان می تواند با بالابردن عملکرد سلول ...
راهکار درمان ترک پا
درد دارد و در بهبود زخم کمک می کند. وازلین و آب لیمو قبل از خواب یک قاشق وازلین، چهار تا پنج قطره آب لیمو و آب گرم را مخلوط کنید و تا زمان جذب آن در پوست ، کف پا را با این محلول ماساژ دهید. جوراب بپوشید و صبح پاها را با آب ولرم بشویید. تحقیقات نشان می دهد عسل به بهبود، پاک سازی زخم ها و مرطوب کردن پوست کمک می کند. بعد از شست و شو می توانید از عسل به عنوان اسکراب استفاده ...
سیستم ایمنی بدنتان را با 15 خوراکی بیمه کنید
در تولید ترکیبات موثر ضد میکروب در سلول های T. کمک کند. 11. پاپایا پاپایا میوه دیگری است که دارای ویتامین C. است. می توانید 224 درصد از مقدار ویتامین C؛ که روزانه توصیه می شود را در یک پاپایا پیدا کنید. پاپایا همچنین یک آنزیم هضم کننده به نام پاپائین دارد که دارای اثرات ضد التهابی است.پاپایا ها مقادیر مناسبی از پتاسیم، ویتامین های گروه B؛ و فولات دارند که همگی برای سلامت کلی مفید هستند ...
راهکارهای کاهش چین و چروک پوست
...: تا امروز از محصولات بهداشتی و آرایشی مختلفی استفاده کرده اید اما هیچکدام نتیجه مطلوبتان را ایجاد نکرده اند. بااینکه کرم های موضعی می توانند تغییرات خوبی در کیفیت پوست ایجاد کنند اما یک رژیم غذایی متوازن کمک می کند که موادمغذی حتما جذب بدن شوند. متخصصین اعتقاد دارند که هیچ چیز برای داشتن پوستی شاداب و جوان بهتر از رعایت یک رژیم غذایی مخصوص نیست که در آن از موادغذایی استفاده می ...
خمیردندان همه فن حریف
محلول پلیمر است که بسیاری از ژل های مو از آن ساخته شده اند. پس اگر شما از ژل مو استفاده میکنید خمیر دندان ژلی هم می تواند جایگزینی برای آن باشد. کاهش بوی بد سیر، ماهی، پیاز و خیلی مواد غذایی دیگر می توانند در سلول های پوست ما نفوذ و باعث ایجاد بوی بد در آن شود. کمی مالش انگشتان با خمیردندان بوی بد را از بین خواهد برد. حذف لکه ها خمیر دندان می تواند لکه ...
ضررهای کمبود ویتامین A چیست؟
در مغز شما را منجر می شوند. علاوه بر این، ویتامین آ با کمک به رشد بیشتر گلبول های سفید در بدن، به صورت غیرمستقیم از شما در برابر عوامل بیماری زا حفاظت می کند و همچنین تضمین کننده سلامت پوست نیز هست. به علاوه ویتامین آ با سرعت بخشیدن به عمل تقسیم سلولی، باعث تبدیل آنها به سلول های مورد نیاز بدن و به کار گیری شان به عنوان سلول های خونی، سلول های ریه، سلول های مغزی و ... می شود. بهترین ...
چگونه پوستی سالم و شاداب داشته باشیم؟
غدد چربی یا سباسه پوست اطفال و کودکان ترشح کافی ندارند وترشح آنها از دوران بلوغ به بعد به میزان کافی می رسد. بنابراین ما باید پوست بچه ها را چرب کنیم، یعنی هم از چرب کننده مثل روغن بچه، وازلین و اوسرین و هم نرم کننده استفاده کنیم. دکتر گلشنی توصیه کرد: افراد باید یاد بگیرند که از همان دوران کودکی آب کافی به بدنشان برسانند زیرا آب نقش حیاتی در سلامت بدن و پوست دارد. این متخصص ادامه داد ...
ویتامین های برنج سفید و قهوه ای
برای سلامتی انسان در برگیرنده توانایی آن برای فراهم اوردن انرژی فوری و سریع، تنظیم و بهبود اجابت مزاج، تثبیت کردن سطح قند خون، کندتر کردن فرآیند پیری است. با اینحال برنج می تواند منابع ضروری ویتامین B1 برای سلامت انسان را نیز فراهم آورد. سایر مزایای برنج شامل توانایی آن برای افزایش سلامت پوست، افزایش متابولیسم، کمک به هضم، کاهش فشار خون، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی و محافظت از بدن ...
ویتامین C و 6 دلیل برای مصرف منظم آن
کاهش می یابد که به نازک شدن پوست و روند کند بهبودی زخم ها منجر می شود. ویتامین C می تواند به کند کردن این روند کاهش تولید کلاژن مرتبط با افزایش سن کمک کند. ویتامین C یک عامل کلیدی در سنتز کلاژن و الاستین است که به حفظ ظاهر شاداب و جوان پوست کمک می کنند. همچنین، ویتامین C از طریق مقابله با آنزیم های تخریب کننده کلاژن، از ذخایر موجود این ماده در بدن محافظت می کند. پشتیبانی ...
10 دانستنی مهم درباره مصرف روزانه عسل
ضدعفونی کننده، ضد باکتریایی و ضد التهابی عسل، آن را برای استفاده موضعی و همچنین بسیاری از موارد درونی بدن، منحصر به فرد کرده است. آنتی اکسیدان ها به بهبودی پوست چروک یا سوخته کمک خواهند کرد و حتی ممکن است باعث کاهش ظاهر زخم ها شوند. خاصیت ضد باکتریایی در کاهش آکنه موثر است و نشان داده که روغن اضافی را جذب کرده و تعادل رطوبت پوست را تنظیم می کند. 8: پایین آوردن سطح کلسترول عسل حاوی ...
چرایی پُرارزش بودن گوشت ماهی
... جابر سلیمانی، افزود: ماهی می تواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال مغز ناشی از کهولت سن شود. وی، گوشت ماهی را حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B دانست و بیان کرد: ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B در تنظیم فعالیت سلول های عصبی و در نتیجه در سلامت سیستم عصبی و نیز در سلامت پوست تاثیر دارند. همچنین بعضی از انواع ویتامین های گروه Bدر خون ...
مکمل ها چگونه می توانند از سلامت پروستات پشتیبانی کنند؟
برای یک مرد، حمایت از سلامت پروستات بسیار مهم است. بیماری های پروستات، به طور منفی بر کیفیت زندگی یک مرد تاثیر می گذارند و گاهی اوقات می توانند کشنده باشند. مکمل ها یک ابزار سلامتی ارزشمند برای مردان به منظور پیشگیری و درمان بیماری های پروستات هستند. آنها همچنین می توانند سلامت پروستات و سیستم تولید مثل یک مرد را بهبود ببخشند. مکمل های خوب برای سلامت پروستات از بیماری های پروستات پیشگیری و یا آنها را درمان خواهند کرد، سلامت پروستات و سیستم تولید مثل را افزایش می دهند و مزایا ...
