خانه
آنچلوتی: از این فرصت برای بهبود وضعیت زانوهایم و موتورسواری استفاده می کنم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که نباید بخورید، اما نمی توانید
موضوع انرژی شما را در سطح خوبی نگه می دارد. علاوه بر این حتی ممکن است باعث شود در طول روز تمایل به مصرف کالری کمتری داشته باشید. 5. شکلات یک شکلات یا آبنبات ساده پر از قند و چربی ناسالم و مواد نگهدارنده است. اگر دلتان خوراکی شیرین می خواهد سراغ شکلات تلخ بروید. شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد، جریان خون در مغز و قلب را بهبود می بخشد و جلوی تخریب سلول ها را می گیرد. شکلات تلخ ...
عباسعلی دویدن را آغاز کرده است/ از روند درمان راضی هستم
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : پزشک معالج بانوی المپیکی کاراته گفت: دختر پر افتخار کاراته ایران در شرایط مناسبی به تهران بازمی گردد تا کارهای درمانی را پیگیری کند. دکتر بابک زرگر امینی ضمن بیان مطلب فوق به خبرنگار مهر گفت: شکر خدا برنامه هایی که برای بهبود شرایط عباسعلی در نظر گرفته بودیم به خوبی پیش رفت و در شرایط فعلی به جرأت می توانم بگویم شرایط خوبی دارد. ...
لمپارد: گیلمور در آینده می تواند به اندازه اسکولز خوب باشد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، فرانک لمپارد سرمربی تیم فوتبال چلسی در بازی جام حذفی برابر لیورپول دست به ریسک بزرگی زد و از بیلی گیلمور 18 ساله در خط میانی تیمش استفاده کرد و پس از آن در بازی برابر اورتون، گیلمور را در ترکیب ثابت به میدان فرستاد. گیلمور جوان ترین بازیکن این فصل چلسی است و نمایش های خوب او در بازی های قبلی باعث شد تا روی کین، اسطوره منچستر ...
10 نکته تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونا
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: در دوران نقاهت بیماران مبتلا به کرونا، اشتهای از دست رفته آن ها به مرور بازگشته و بهترین فرصت برای جبران کمبود مواد مغذی است؛ بنابراین باید به نکات زیر توجه کرد: 1) مصرف روزانه مایعات حداقل 8 لیوان برای رقیق کردن ترشحات درون مجاری هوایی الزامی است و به بهبودی سریع تر بیمار کمک می کند. 2) بیمار بهبود یافته باید روزانه میوه و سبزی تازه ...
همتی: بهتر است تقویم لیگ مان را با شرق آسیایی ها هماهنگ کنیم/ نمی خواهم برای پرسپولیس دردسر درست کنم
آدام همتی ، بازیکن تیم فوتبال پارس جنوبی جم در گفت وگو با خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص شرایط این روز های تمرین خود اظهار داشت: هر روز ساعت 12 بازیکنان تیم وارد یک برنامه می شویم و با کمک مربی بدنساز تیم، برنامه های تمرینی را انجام می دهیم. فوتبال، یعنی دویدن، اما ما فقط در حال بدنسازی هستیم همتی درباره نحوه تمرینات بدنسازی گفت: تمریناتی که ...
فرنگی کار ترکیه: آرزویم کسب طلای المپیک است
سلامت انسان از هرچیزی بالاتر است و ما کار درست را انجام می دهیم که در خانه می مانیم و فرصتی پیش آمده که بیشتر در کنار خانواده خود باشیم چرا که حدود نیمی از سال را به دلیل اردوها و مسابقات از آن ها دور بودیم. وی افزود: می توانم برای پسر 6 ساله و دختر سه نیم ماهه خود وقت بیشتری را بگذارم چرا که سال های قبل نتوانستم وقت زیادی برای پسرم بگذارم و دیدن بزرگ شدن دختره نوزادم بسیار خوشایند است ...
راکیتیچ: خودم درباره آینده ام تصمیم می گیرم/ اگر بارسلونا به من نیاز داشته باشد می توانم مفید باشم
عاشق سویا هستم و این یک رویا خواهد بود که به این تیم برگردم، اما این ها به احساس من مربوط نمی شود و باید دید که مونچی چه فکر می کند، به تازگی تولد من بود و او برای تبریک با من تماس نگرفت. البته همه می دانند که عاشق سویا هستم، چون خانواده ام در آنجا هستند. بعد از بارسا دوست دارید در تیم های برتر اروپا حضور داشته باشید یا فقط در اسپانیا؟ هنوز احساس می کنم که می توانم برای 4 یا ...
محمدعلی کشاورز: فرصت زندگی را قدر بدانیم
پشتکار به هر چیزی که بخواهیم می رسیم. هر چه دارم را در درجه اول از استادان عزیزم می دانم و بعد مردم خوب سرزمینم. تا زنده هستم قدردانشان هستم. حرف پایانی گپ وگفت کوتاه او تأکید بر درک اهمیت زندگی است: با ارزش ترین موهبت در زندگی هر فرد فرصت زندگی و البته درست زندگی کردن است. هرگز حتی ثانیه ای از این فرصت برنخواهد گشت و تکرار نخواهد شد. پس قدر زندگی را بیشتر از همیشه بدانیم و از زندگی لذت ببریم. ...
دین محمدی: در مورد کرونا نظر من و کلوپ یکی است
تواند به آن ها ثابت کند فوتبال برای خودش فلسفه ای جداگانه دارد مثل سیاست یا علم پزشکی. اوضاع نساجی چطور است؟ این هم از شانس ماست! (خنده) درست از همان روز های اول که من به کادر فنی نساجی اضافه شدم کرونا اوج گرفت و فوتبال رفت روی هوا! ولی خب با این همه متوجه هستم که جو تیم نساجی جو خوبی است. یک جو کاملاً دوستانه. تیمی با هواداران پرشور که البته برای من خاطرات بودن در استقلال را هم ...
خانه ماندن، فرهنگ انس و الفت مردم را نمایان تر کرد/ خانواده ها از این فرصت طلایی برای استعدادیابی و ...
.... خودشناسی مسئله مهمی در امور خانواده است مدیر موسسه خانواده بهشت تصریح کرد: درست است که بسیاری از افراد از کار روزانه خود به نوعی منع شده اند، اما در مقابل فرصت زیادی را برای اجرای برنامه ها داریم؛ یعنی اگر می خواهیم در یک گروه مهمی مثل خانوداه که کانون رشد و تعلیم است، زندگی کنیم ابتدا باید نسبت به خودمان شناخت خوبی داشته باشیم. این فعال فرهنگی با بیان اینکه ...
درمان درد شانه منجمد با لیزردرمانی
سلامت نیوز :شانه منجمد یا کپسولیت چسبنده مفصل شانه در اثر التهاب در این مفصل شروع شده و بیشتر از سه ماه طول می کشد و موجب درد، سفتی و کاهش دامنه حرکت این مفصل می شود.علت دقیق ایجاد این عارضه مشخص نیست و معمولا یک شانه را درگیر می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،روند بهبود این بیماری کند است و در بیشتر بیماران حدود دو سه سال طول می کشد. البته شروع سریع تر درمان طول ...
14 نکته غذایی برای بهبودیافتگان کرونا
مردم نیوز :در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده اند. به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذا های گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس ...
احتمالات کلی دلیلی بر روزه نگرفتن نمی شود/ ماه رمضان فرصت مغتنمی برای دعا جهت رفع گرفتاری هاست
به ویروس شایع این روزهای کشور، اضافه کرد: اخیرا موضوعی مطرح شده که اگر فردی در طول روز آب ننوشد، باعث می شود تا به کرونا مبتلا شود و این را دلیلی برای روزه نگرفتن قلمداد می کنند. ولی باید این موضوع را در نظر گرفت که آب نوشیدن برای افرادی ضروری است که روزانه با افراد زیادی در تماس هستند و ممکن است از طریق ارتباط با جامعه به این ویروس مبتلا شوند که در اینجا گفته شده آب بنوشید تا اگر ویروسی هم وارد ...
حیدری: کرونا شوخی بردار نیست/ شیطنت رسانه ها باعث شد حرف های رفعتی بد برداشت شود
. من به همراه سایر داوران در خانه تمرینات خود را برای حفظ آمادگی بدنی مان انجام می دهیم اما من بنا به مسایل شغلی ام، مجبور به باز کردن مطب هستم تا مراجعین به بیمارستان کمتر شود. وی ادامه داد: به هر حال اکنون بیمارستان ها، یکی از مکان های خطرناک برای شیوع ویروس کرونا هستند و من سعی کردم با باز کردن مطبم، از این کار یعنی مراجعه زیاد بیماران به بیمارستان جلوگیری کنم. البته در این 23 روز ...
درمان دل درد در خانه ؛ با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
.... 5- گرفتن حمام آب گرم یا استفاده از کیسه ی آب گرم گرما ممکن است باعث آرام گرفتن عضلات منقبض شده و تسکین سوء هاضمه شود، بنابراین گرفتن حمام آب گرم ممکن است به کاهش عوارض مشکلات گوارشی کمک کند. گذاشتن کیسه ی آب گرم بر روی شکم هم ممکن است کارساز باشد. این کار را به مدت 20 دقیقه یا تا زمان سرد شدن کیسه انجام دهید. 6- رژیم BRAT یکی از درمان هایی که پزشکان ...
چرا ناشران بورسی حمایت نمی شوند؟
حوزه اکتشاف و تولید، نیاز شدید نقدینگی برای فعالیت هایی مانند توسعه میادین وجود دارد. اما زمانی که جهت بهره مندی از فرصت ها از سوی ناشر به سازمان بورس اوراق بهادار مراجعه می شود، تنها پاسخ آن است که امکان تامین مالی بلندمدت برای شرکت های با پروژه های ارزی بزرگ وجود ندارد و راه حل هایی داده می شود که برای شرکتی که خود در تنگناست قابل انجام نیست. البته درست است در شرایطی که بازدهی بازار نقدی روزانه 5 ...
پلاسما درمانی 40 درصد مرگ و میر بیماران کرونایی را کاهش داد
درست کنیم وجود دارد؛ شرکتهایی اعلام کردند که می توانند آن را تولید کنند. به گفته وی الان فرصت طلایی است که مردم پلاسما اهدا کنند. وی گفت: احتمال می رود که پادتن ها تا 3 الی چهار ماه در بدن افراد بهبود یافته مبتلا به کرونا وجود داشته باشد و فردی که یک بار به کرونا مبتلا شده تا 3 – 4 ماه دیگر مبتلا نشود. ابوالقاسمی در خصوص سلول درمانی کووید 19 نیز گفت: سلول درمانی بیماران کرونایی را در کشور آغاز کردیم و این سلول ها به 6 بیمار تزریق شده که امیدواریم نتایج خوب باشد. ...
14 نکته تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
مرغ به میزان حداقل 8 لیوان در روز برای رقیق کردن ترشحات درون مجاری هوایی _ مصرف سوپ و آش داغ مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو و آش برنج _ مصرف روزانه میوه و سبزی تازه یا سبزیجات آبپز به صورت دورچین کنار غذا برای تحریک اشتها و تامین ریز مغذی ها _ استفاده از منابع غذایی ویتامین A که سبب حفظ یکپارچگی مخاط تنفسی می شود مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، میوه ه و سبزی های ...
تست افسردگی؛ سلامت روان خود را بسنجید
صدایم یکنواخت و آرام شده است. بیش از چند ثانیه طول می کشد به بیشتر سوالات پاسخ دهم و مطمئن هستم زمان بیشتری طول می کشد تا فکر کنم. معمولا نمی توانم به سوالات پرسیده شده پاسخ دهم مگراینکه خیلی تلاش کنم. 16. احساس بی قراری: احساس بیقراری نمیکنم گاهی احساس بیقراری میکنم دست هایم را به هم می فشارم یا نیاز دارم نحوه نشستن خود را تغییر دهم. کاملااحساس بی قراری میکنم هیچوقت نمی توانم ...
باعلی رضا جهانبخش از انتخاب عجیب دراگان تا درس هایی از کی روش
جهانبخش علی رضا جهانبخش در گفتگویی تفصیلی از تیم ملی فوتبال و شرایط این روز هایش در برایتون با پرشین فوتبال گفتگو کرد. به گزارش سرویس ورزشی شبکه لحظه ،علیرضا جهانبخش در تازه ترین گفتگوی مفصلش با رسانه ها از شرایطش در برایتون انگلیس گفت و درس هایی که از کی روش گرفت را یاد آور شد. شما در طول قرنطینه چه می کنید و یک روز معمولی خود را چگونه می گذرانید؟ درست ...
پاسخ مدیرعامل پرسپولیس به یک شایعه/ احتمال قهرمانی استقلال از زبان ارسلان مطهری/ تکذیب برگزاری لیگ بدون ...
از تبلیغات محیطی و شاید حق پخش درآمدی نداریم، بنابراین فکر نمی کنم کاری که آن ها انجام می دهند در اینجا شدنی باشد. همدانی: از مجیدی دلخوری نه ولی انتقاد دارم سرپرست سابق استقلال در پاسخ به این سوال که آیا از مجیدی بابت کنار گذاشتن او ناراحت است یا نه گفت: ناراحت نیستم چون فوتبال است و این مسائل پیش می آید، من که نمی توانم خط فکری اورا عوض کنم. من فقط یک انتقاد از فرهاد دارم و ...
همدانی: از مجیدی دلخوری نه ولی انتقاد دارم
حرفی زدم و نه مصاحبه ای انجام دادم، من خودم و پسرم بسیار استقلالی هستیم و برای اینکه حاشیه ای درست نشود حرفی نزدم. با اینکه من را مدیریت باشگاه انتخاب کرده بود ولی وقتی دیدم آقا فرهاد می خواهد با تیم خودش کار کند گفتم عیب ندارد و رفتم. سرپرست سابق استقلال در پاسخ به این سوال که آیا از مجیدی بابت کنار گذاشتن او ناراحت است یا نه هم گفت: ناراحت نیستم چون فوتبال است و این مسائل پیش می آید، من ...
جهانبخش: همه از اسکوچیچ حمایت کنند تا به جام جهانی صعود کنیم
است چون سرعت بازی در لیگ برتر بسیار بالاست و بازیکن باید در زمان کم خودش را عادت دهد و البته باید مراقب باشد که مصدوم نشود. نمی دانم آینده چطور خواهد بود و شرایطم در برایتون چگونه می شود. سه سال از قرارداد من باقی مانده است و من کارم را پیش می برم. به هرحال همه چیز به باشگاه بستگی دارد. با وجود این که زیاد بازی نکردم پیشنهادات نسبتا خوبی دارم ولی از حضور در برایتون خوشحال هستم و تلاش می کنم بتوانم ...
برهانی:میزان بدهی ها فاجعه است و امیدوارم استقلال ضزبه نخورد/ قهرمان اعلام کردن یک تیم در این شرایط ...
آرام شدن شرایط پیگیری مسابقات امکان پذیر است. البته اگر هم نتوانند بازی ها را برگزار کنند باید آن را تعطیل کنند قهرمان اعلام کردن یک تیم با وجود اینکه 10 هفته از بازی ها باقی مانده منطقی نیست. در چند روز گذشته نقل قولی از شما آمد که گفته بودید نیکبخت نگذاشت شما به پرسپولیس بروید؟ بله این مساله درست است آن زمانی که بنده از پرسپولیس پیشنهاد داشتم نیکبخت خانه ما بود و به من گفت ...
وقتی مربی آرسنال به خانواده اش کرونا داد
سرگذاشتن دوره نقاهت، خوشحال هستم که کاملا بهبود یافته ام و حس خوبی دارم. آرتتا ادامه داد: 5تا 7 روز طول کشید که بدنم با این ویروس مقابله کرد تا بهبود یابم. البته متاسفانه این عفونت را به خواهرزاده هایم و همچنین شخص دیگری که با ما زندگی می کند، منتقل کردم. خوشبختانه همه آنها کاملا خوب شدند. آرتتا افزود:اکنون چالش همه ما، مقابله با این ویروس است. این یک مساله بزرگ است که همگی ...
بیت سعید: تعطیلات به ضرر فولاد خوزستان بود
این تعطیلات به ضرر تمامی تیم های آماده و روبه رشد شده چرا که آنها را از فرم ایده آل خارج کرده است طبیعتا این موضوع باعث افت آنها خواهد شد. خود من هر روز تمرینات اختصاصی ام را مثل بقیه بازیکنان به صورت منظم انجام می دهم ولی این تمرینات اختصاصی را اصلا نمی توانم با تمرینات گروهی مقایسه کنم چرا که قطعا آن بازدهی را ندارد بازیکن را از شرایط تاکتیکی و فنی ایده آلش دور خواهد کرد. حسن بیت سعید ...
سهرابی: شاید فغانی دوباره دربی را سوت بزند؛ مهاجرت یک تصمیم شخصی است
علیرضا سهرابی در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص وضعیت داوری لیگ برتر فوتبال در فصل نوزدهم تا اینجای کار، اظهار داشت: به نظرم درست نیست که من در این مورد اظهارنظر کنم، چون خودم داخل این مجموعه هستم. من تا پایان لیگ قبلی سرپرست کمیته داوران و ناظر بازی بودم و الان هم که رئیس دپارتمان داوری هستم. وی افزود: به همین دلیل حرفه ای و پسندیده نیست که من داوری ها را ...
در سن کم به رؤیاهایم رسیدم
بهتر باشد این را بگویم که قدر چیزی که آن لحظه دارید را باید بدانید. من در پرسپولیس بودم؛ اما شرایط به شکلی پیش رفت که ناچار و مجبور به جدایی شدم و بعدازآن از تمام توانم برای بازگشت استفاده کردم؛ ولی نشد که نشد. این تمام انگیزه ام را برای فوتبال و عشقی که به آن داشتم را از بین برد. بعدازاینکه فوتبال را کنار گذاشته بودی و وارد دنیای شرط بندی شدی، خبر محرومیت 15ساله ات منتشر شد. خیلی ...
اولیایی : برنامه ی از سعادتمند ندیدیم / تصمیمات در استقلال اضطراری گرفته می شود
کنند و ما امیدواریم که یک فرصت مناسبی باشد و عملکرد ایشان برای ما ملاک ارزیابی باشد. طرح کاظم اولیایی برای ادامه لیگ برتر کاظم اولیایی در پایان در مورد قهرمانی لیگ برتر با توجه به تعطیلی گفت : من به دلیل وجود کرونا و ماندن در خانه یک مقدار فرصت داشتم در این زمینه فکر کنم و طرحی را نوشتم و به جناب آقای مهدی محمد نبی دبیر فدراسیون فوتبال به صورت تلفنی عرض کردم و الان پیشنهاد ...
