تا متوسط بسیار مفید است. وی ادامه داد: ارزیابی دقیق فیزیوتراپیست به صورت حضوری یا از راه دور و مجازی در تعیین و ادامه نوع برنامه فیزیوتراپی تنفسی، نقش اساسی دارد. ارزانی، به انجام چند تمرین ساده که در منزل و بستر بیمار قابل انجام است، اشاره کرد و گفت: تمرین تحرک قفسه سینه و ستون فقرات. در این تمرین بیمار دست ها را پشت سر قلاب می کند تا ریه های او باز شود، سپس به طرفین و جلو و ...
ورزشکاران همچون روز های دیگر سال باوجود حضور در قرنطینه یا محدودیت های بهداشتی، باید به تمرینات خود ادامه دهند. به جز مراقبت های بهداشتی برای ورزش در خانه یا در فضای باز 2 مورد را باید بیشتر مورد توجه قرار دهید. ضرورت نوشیدن آب حین ورزش درحالی که ویروس کرونا شیوع پیدا کرده و احتمال ابتلا به آن وجود دارد، این روز ها بسیار جدی شده است. خط اول سیستم ایمنی بدن شامل پوست و غشا مخاطی است و عواملی مانند ...
ایلنا ؛ کار اصلی دستگاه تنفس، تبادل گاز بین موجود زنده و محیط اطراف است، در تنفس، اکسیژن وارد سیستم تنفسی شده و گازکربنیک از آن خارج می شود.این کار توسط سیستم تنفسی فوقانی و تحتانی انجام می شود و عمل تهویه توسط میلیون ها حبابچه ریوی صورت می گیرد. این سیستم دائم فعال بوده و دم و بازدم که معنی دیگری از ادامه حیات است را بوجود می آورد. در طول زندگی انسان عوامل زیادی به ویژه عوامل خارجی ...
یاد بسپارید. اول اینکه باید به مدت 4 ثانیه از راه بینی تنفس کنید. سپس نفستان را به مدت 7 ثانیه حبس کنید. در آخر نیز عمل بازدم را مستقیما از راه دهان به مدت 8 ثانیه انجام دهید. این روش باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرام بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می دهد. بدن آماده خواب می شود. بایدها : تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا انجام دهید. در یک اتاق آرام، تاریک و راحت ...
اقتصادی به آسانی امکان پذیر نیست. حتی پیش از کرونا من بارها تاکید کرده بودم که تقریبا هیچ کدام از درآمدهای پیش بینی شده دولت به دلیل عدم وصول درآمدهای نفتی به خاطر تحریم قابل وصول نیستند. یکی از این راه های درآمدی اخذ مالیات بود، نکته ای که وجود دارد این است که بسیاری از فعالیت های اقتصادی نیاز به مواد اولیه وارداتی داشتند که آن هم از ارزهای نفتی تامین می شد و به دلیل تحریم ها فعالیت شان تحت تاثیر ...
...> انتشار ویدئو جدید از او در حالی صورت می گیرد که تتلو در خارج از ایران و در کشور ترکیه به سر می برد. او اخیرا در برگزاری کنسرت خود در ترکیه که تبلیغات و هزینه هایی زیادی برای آن صورت گرفته بود شکست خورد و این شکست حاشیه های فراوانی برای او ایجاد کرد. کنسرت تتلو که قرار بود 8 شهریور در استانبول برگزار شود به دلایلی عجیب لغو شد. او از چند روز گذشته در صفحه شخصی خود با استفاده ...
. موقعیت اولیه:چهار دست و پا را قرار بگیرید و بطری را بین دندان های خود فشار دهید. چه باید کرد: به آرامی دم و بازدم را انجام دهید از تنفس دیافراگمتیک استفاده کنید. از طریق بینی خود نفس بکشید، سپس هوا را در بطری بدمید، در حالیکه دیافراگم و ماهیچه های شکمی را خم می کند مهم ترین بخش این است که نفس کوتاه و در عین حال کمی قوی به بیرون بدمید. 15 تا ...
ویروس کرونا (Covid-19) نوعی بیماری مسری دستگاه تنفسی است که باعث اختلال عملکرد تنفسی، جسمی و روانی می شود. هنوز دقیقاً ویژگی های بالینی، راه های درمانی و پیشگیری از ویروس کرونا ایجاد نشده است. اما، هر روز، تجربیات و به تبع آن دانش ما در مورد این ویروس افزایش می یابد. این یک واقعیت مهم است که بیمارانی که به این عفونت مبتلا شده اند و از دوره بیماری فعال زنده مانده اند، به یک روش توان ...
ها وجود داشته باشد که نشان دهنده فواید بالقوه ماسک ها هستند، اما البته موارد زیادی وجود دارد. داده های پشتیبانی از این قوی نیستند. از طرف دیگر، کاملاً واضح است که بسیاری از افرادی که ماسک پوشیده اند، با پوشیدن ماسک به اشتباه با لمس صورت خود برای تنظیم ماسک موارد بهداشتی را زیر پا گذاشته و در واقع استفاده از ماسک هیچ فایده ای ندارد. نکته قابل بحث این نیست که ایالات متحده دچار کمبود ماسک ...
کرده و آن را برای دانشمندان می فرستد. این نمونه ها از جنبه های مختلفی شامل وجود موادمخدر، موادمغذی، آلاینده های محیطی، آنتی بیوتیک های مقاوم و بیماری های عفونی و ویروسی مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار می گیرند. سپس از واکنش زنجیره ای پلیمر برای شناسایی وجود ویروس کرونا استفاده می کنند. علائم دیجیتالی خورشیدی: شرکت استارتاپی Soofa نوعی علائم دیجیتالی خورشیدی تولید کرده است که در محیط های ...
خانه
