فکر کنید قرنطینه یک بازی است/ پیشنهادها و توصیه های اساسی فیلسوف اسلونیایی ...
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
...> مرحله سوم یا تنظیم: اگر تا اینجا درست پیش آمده باشید؛ پس به وزنی که آرزویش را دارید نزدیک می شوید. حالا کمی کربوهیدرات هم به غذاهایی که می خورید اضافه کنید؛ فقط کمی! مرحله چهارم یا تثبیت: حالا این شما و این هم وزن دلخواهتان. می توانید کربوهیدارت های سالم بخورید ولی هوشیار باشد تا چربی هایی که از دست داده اید دوباره سرجایشان برنگردند. اگر همیشه در مرحله اول بمانید، شما رژیم ...
یادداشت رهبر انقلاب درباره "مناجات شعبانیه"
عاشقانه به خدا و بصیرتی عارفانه به نیاز های انسان انشاء شده باشد، و این را فقط در مکتب پیامبر خدا (صلّی اللَّه علیه واله وسلّم) و اهل بیت طاهرین او - که اوعیه علم پیامبر (ص) و وراث حکمت و معرفت اویند - می توان جست. ما بحمداللَّه ذخیره ای بی پایان از ادعیه مأثوره از اهل بیت (علیهم السّلام) داریم که انس با آن، صفا و معرفت و کمال و محبت می بخشد و بشر را از آلایش ها پاکیزه می سازد. مناجات ...
ثبت نام وام یک میلیون تومانی فقط با شماره 6369
کرده است در صورت مواجهه با هرگونه پیامک ثبت نام وام یک میلیون تومانی که از سر شماره ای غیر از v.refah برای آن ها ارسال شود، بدون توجه به چنین پیامک هایی موضوع را از طریق سایت پلیس فتا به آدرس www.Cyberpolice.ir بخش مرکز فوریت های سایبری، قسمت ثبت گزارش های مردمی با ما در میان بگذارند تا با این دست اعمال مجرمانه برخورد قانونی شود. انتهای پیام/ ...
لاشه ویروس کرونا تا مدت ها در بدن افراد بهبود یافته باقی می ماند
مشکل ویژه ای نسبت به سایر شهرستان ها ندارند. وی افزود: استفاده از ماسک تا یک ماه پیش فقط برای بیماران توصیه می شد اما اکنون سازمان بهداشت جهانی استفاده از ماسک را برای همه افراد توصیه کرده است زیرا ممکن است افراد ناقل هیچ علائمی از خود بروز ندهند؛ استفاده از ماسک ساده سه لایه یا جراحی توصیه شده و استفاده از ماسک فیلتر دار n95 فقط برای کادر درمانی که مواجهه مستقیم با بیمار مبتلا دارند توصیه می شود. ...
کتاب وقت سکوت – لوئیس مارتین سانتوس
خفتش می کند. از وقتی گفت رفته خارج دیگر پایش را اینجا نمی گذارد. پس چه طور موش های من را برداشت و برد؟ نه، آن جفت را که خودم به اش دادم. معلوم است دیگر. وگرنه از کجا میدانستم موش هایش اصل است؟ عجب! در ضمن، آن وقت ها یک عالم موش این جا میپلکید. هر روز خیلی شان مثل موش های خیابانی می مردند. حرف همان وقتی است که سگ های پولی فلان قبراق و سرحال بودند. دون اسکار بفهمد بهات دست خوش می دهد ...
درس های فلسفی کرونا برای زندگی انسان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کروناویروس در این روزها، نه فقط زندگی انسان مسلمان ایرانی که زندگی نوع انسان را به خود مشغول کرده است؛ از چین کمونیست گرفته تا آمریکا لیبرال، همه در این فکرند که چگونه از دست این ویروس جدید خلاص شده و به زندگی سرشار از روزمرگی خود بازگردند. خاصیت فلاسفه این است که مسائل پیش روی انسان را از زاویه ای غیر از زاویه نگاه عموم ببینند تا شاید دریچه ای جدید به روی زندگی ...
دام بزرگ در مواجهه با کرونا؛ هنوز تأثیرات کرونا را درک نکرده ایم
وجود ندارد. ما در این شرایط وارد بحران کرونا شدیم. الان می توانیم از سونامی فقر در کشور سخن بگوییم. کرونا همان قدر که روایت سوگ ناشی از جان های از دست رفته است، از اینجا به بعد می تواند روایت فقر شدید مردمی باشد که متأثر از کرونا توان شغلی و اقتصادی خود را از دست می دهند. تمام اندیشکده های جهانی، درباره مواجهه با آثار بحران کرونا، هم بر پیامدهای حوزه سلامت و بهداشت و هم بر پیامدهای ...
راه های مواجهه با بارداری ناخواسته
.... فقط به خاطر داشته باشید که ممکن است او هم مانند شما نیاز به زمان داشته باشد تا خودش هم با این موضوع کنار بیاید. حمایت در این موارد بسیار بااهمیت است. دوستان، خانواده و زوج های دیگری که تجربه بارداری ناخواسته را داشته اند می توانند در این مسیر کمک زیادی به شما بکنند. راه های پیشگیری از بارداری ناخواسته همه ما از اتفاقات نامنتظر اجتناب می کنیم تا بتوانیم توانایی اداره ...
رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟
حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. هنگامی که غذا های بدون سدیم می خورید متوجه تفاوت طعم و مزه آن می شوید. اگر همه چیز بیش از حد شیرین و مطلوب است به تدریج غذا های کم سدیم مصرف کنید و هنگامی که به سدیم مورد نظر رسیدید نمک را به مقدار کم مصرف کنید. چندین هفته طول میکشد تا چشایی شما به این غذا ها عادت کند. نمونه جدول رژیم غذایی دش قرار دادن تکه های رژیم غذایی DASH کنار ...
رژیم غذایی برای کاهش وزن قابل توجه در مدت کوتاه
پروتئین بالا است که بسیار مشابه رژیم غذایی دوکان می باشد. با پیروی از آن، شما فقط در دو هفته می توانید 9 کیلوگرم وزن کم کنید ؛ برای تمام رژیم ها بر پایه پروتئین، رژیم پلانک کاهش سریع وزن را تضمین می کند, اما می تواند اثرات جانبی نیز داشته باشد . پس بیایید در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک در مورد این رژیم غذایی هفتگی، درباره اثرات آن و جنبه های منفی آن بیشتر بدانیم. رژیم ...
خواهش می کنم کپی نکنید!
شاید از همان زمانی که عوامل فیلم سینمایی خروج اعلام کردند به دلیل شیوع ویروس کرونا در کشورمان و باتوجه به تعطیلی سینماها، این فیلم قرار است به صورت مجازی و از طریق تلویزیون های اینترنتی اکران شود، خیلی ها حدس زدند که نسخه ای از این فیلم پس از مدتی به صورت رایگان در فضای مجازی پخش خواهد شد. این اتفاق البته خیلی زودتر از تصورمان صورت گرفت و فقط چند ساعت پس از آغاز نخستین اکران مجازی خروج نسخه با ...
علت های شایع سردرد
خونتان پایین بیافتد همین مساله می تواند باعث سردرد شود توصیه می شود که وعده های غذایی با حجم کم و به فاصله نزدیک به هم بخورید بجای اینکه 3 وعده غذایی حجیم مصرف کنید و حتما میان وعده های سالم مثل آجیل یا میوه برای مواقعی که وعده غذاییتان دیر می شود در دسترس داشته باشید. 4-قهوه صبحتان فراموش شده اگر شما عادت دارید هر روز صبح قهوه مصرف کنید بدن شما به کافئین عادت می کند و در صورتی ...
بازاریابی ویدئویی در برترین شبکه های اجتماعی
در این پلتفرم به بهره برداری رسید، با این حساب ما پلتفرم خلاق و نوآوری را پیش رو داریم. اگر شما قصد بازاریابی هدفمند بر روی نسل جوان را دارید، باید نسبت به فعالیت در اسنپ چت اطمینان حاصل کنید. براساس گزارش رسمی تیم فنی اسنپ چت در سال 2020 نزدیک به 360 میلیون کاربر روزانه فعال از خدمات آنها استفاده می کنند. نکته جالب اینکه فقط 38درصد از کاربران اسنپ چت بالای 30 سال سن دارند. معنای این نکته برای ...
وزارت بهداشت: آمار واقعی کرونا بیش از آمار رسمی است/ مسافرانی که از خارج می آیند، قرنطینه می شوند
همه فوتی های بمیاری های تنفسی را در نظر بگیریم این تعداد نیست. رئیسی درباره غربالگری کرونا در کشور گفت: کمترین جایی که در کشور غربالگری شده در تهران است در بسیاری از استانها بالای 80 درصد غربالگری شد و در تهران حدود 60 تا 70 درصد غربالگری شده است. وی افزود: نمی دانم هر وقت کار خوبی در کشور شروع می شود عده ای باور نمی کنند و حرف های نادرست می زنند در مورد کمپین فشار خون هم ...
کمک مؤمنانه تفاوت ملت ایران با سایر مردم دنیا است
اعلام شد. محموله های ماسک و مواد ضدعفونی کننده در کشورهای اروپایی و غربی که مدعی دموکراسی، حقوق بشر و مدرنیته هستند در چشم به هم زدنی ربوده می شود. مردم در خانه ها حبس، و فقط به وقت ضرورت از خانه های خود خارج می شوند. همه، کم و بیش فقط به فکر تأمین مواد غذایی خانواده خود و تهیه ملزومات بهداشتی مورد نیاز خود هستند. خبری مخابره نشد که نشان دهد در فلان نقطه از جهان ماسک رایگان توزیع شده و ...
چیزهای سفت را با این طرف نخور!
وقت هم چند ساعت زودتر به ایستگاه رفته ام، باز هم قطار با تاخیر تصمیم گرفته که به راه بیفتد ولی اینها هیچکدام باعث نمی شوند که من تغییری در نحوه مواجه ام با قطار ایجاد کنم! خب حتما با همه این توضیح های مفصل، تایید می کنید که ترکیب چنین آدمی با چنان دندانپزشکی، چه قدر عجیب و غریب خواهد شد؛ مثل اینکه از پپ گواردیولا بخواهی بیاید اینجا با فدراسیون کفاشیان و رفقا، قرارداد ببندد و هر بار برای ...
ملاحظات رسانه ای در مواجهه با کرونا
بخش دو نوع منتشرکننده خبر وجود دارد که هرکدام نحوه برخورد مقتضی خود را می طلبد. نخست اشخاصی هستند که صرفاً بازنشرکننده شایعه هستند. برای مقابله با این طیف (البته فقط موارد پُرارجاع و تأثیرگذار مدنظر بوده و نه همه موارد) بایستی پس از شناسایی، توسط دستگاه های مسئول نظیر پلیس فتا فرد یا افراد نسبت به شایعه توجیه شده و پاسخ مربوطه از طریق همان بازنشرکننده در اختیار عموم قرار گیرد. عاملان شایعه در این ...
ایرانِ پساکرونایی | محمدرضا تاجیک
پیش می کشند و مدیریت مشکلات و تقاضاها و نیازهای ریز و درشت شان را از آن طلب می کنند، کماکان مثل کیسه گردو نق می زنند و همه چیز را اسیر رنگ سیاسی می کنند و نسبت به آن ها آخر تحلیل ها و تجویزها -البته بدون داده و استدلال عقلی و علمی- را ارائه می دهند، و در یک کلام، جامعه ی ایرانی، کماکان یک موزه باقی خواهد ماند -که در آن مومیایی شده ی همه چیز و همه کس به نمایش گذارده شده است- حتی تماشاگران مومیایی ...
شرکت در کنکور بدون یادگیری الفبا
اساسنامه و تعیین ریاست فدراسیون دارند. فدراسیون فوتبال مانند همیشه در اولویت بندی رسیدگی به بحران هایش ناتوان است و رفتارش در مواجهه با مشکلات، شبیه به کودکی است که بدون یادگیری الفبای فارسی قصد دارد در کنکور سراسری شرکت کند.
کرونا؛ بستر تمایزیابی هویتی ما با غرب
به گزارش خبرگزاری رسا ، با همه گیری کرونا و مطابق انتظار، موجی از تحلیل های مختلف در این خصوص در جامعه، خاصه فضای مجازی به راه افتاد. جز مقالات و تحلیل هایی که از منظر پزشکی و بهداشتی نوشته و منتشر شد، طبق معمول، بخش اعظم این تحلیل ها از منظر سیاسی و اجتماعی یا فرهنگی و اقتصادی بود. در این میان مثل همیشه، از طرف گرایش های سیاسی ضدانقلاب خارجی تا جریان های معارض یا شبه معارض داخلی، جریانی به راه ...
دستگاه ادراری و تناسلی هم از همه گیری کورونا در امان نیست
در حال حاضر که هنوز داروی موثر و اختصاصی برای درمان قطعی این بیماران تایید نشده و واکسنی هم برای ایمن سازی علیه ابتلا وجود ندارد، به ناچار به خانه نشینی تمکین می کنیم بدون اینکه از پیش، برنامه ی موثری برای استفاده از وقت و توان افراد در این مقطع تدبیر و اجرا شده باشد. این الگوی اجتماعی که کم و بیش به همه ی کشورها یکجا تحمیل شده، تغییرات عمیقی در فعالیت و نظم زندگی افراد ایجاد کرده که در همه ی ...
چرا غرب در مواجهه با بحران کرونا ناکارآمد است؟
است تا امروز اروپا و آمریکا و بسیاری از کشورهای غربی، چهره وحشی خود را در مواجهه با یک بحران به نمایش بگذارند. از همه اینها مهمتر، ریشه ای ترین علل همه این مسائل غرب، تفکر لیبرالیسم (Liberalism) است. تفکری که درونمایه اش اصالت بخشیدن به فرد است. طبق نظریه فردگرایی، فعل و انفعال هایی که میان انسان ها صورت می گیرد، از ماهیتی واقعی برخوردار نبوده و شکل گیری جوامع و اجتماعات انسانی، مرکب واقعی محسوب ...
آموزش آنلاین 14 میلیون دانش آموز فقط با از خودگذشتگی معلمان محقق نمی شود
جانیان را دستگیر می کنند؛ آتش نشان هایی که بدون تجهیزات به قلب آتش می زنند. در میان معلمان هم چنین استثناهایی وجود دارند. اما در هیچ شغلی عاشقی، فداکاری و انجام کارهای خارق العاده، قاعده کار نیست. شاید تعداد این افراد از یک درصد شاغلین نیز کمتر باشد. در جوامع مدرن اصل بر تقسیم کار بر اساس تخصص، سازماندهی، برنامه ریزی و تجهیز امکانات و انجام وظیفه طبق پروتکل های سازمانی است. ️اکثریت نزدیک به ...
تتلو رکورد می زند؛ وزیر ارشاد توئیت /سه احتمال برای جنجال لایو
در روزگار کرونا در ایران و در ایام در خانه بمانیم که به یکباره چیزی به نام لایوهای اینستاگرامی رونق گسترده ای پیدا می کنند؛ تتلو مثل همیشه از فرصت به دست آمده به خوبی استفاده می کند و لایو می گذارد؛ با شخصیت هایی جنجال سازی از فضای مجازی که برخورد و مواجهه او با آنها، برای مخاطب اینستاگرامی در ایران به شدت جذاب و جالب جلوه می کند و نهایتاً خبری منتشر می شود مبنی بر اینکه تتلو رکورد بینندگان لایو ...
نیازمند معجزه انسانی هستیم
...، لیر شاه در مقابل مسئولیت خود جا زده و همه چیز را به باد می دهد چون مسئولانه نگاه نکرده و فقط به خانواده خود فکر می کند اما امروز باید مخالف لیر حرکت کرده و روزگار را با معجزه انسانی و یک ترفند به جا، گذراند و انسان ها را نجات داد. ما هم وظیفه داریم به مردم دقیق نگاه کنیم حتی اگر منظورمان از مردم فقط یک نفر باشد. ما نباید بگوییم نمی شود و باید امید واقعی را به خانه بیاوریم. باید همه تلاش ...
میراث ماندگار
یکی دیگر از میراث های ماندگار شهرستان بیجار گروس را می توان به فرش آهنین اشاره کرد که هم از قدمت چند هزار ساله برخودار است و هم با توجه به کیفیت و اصالت آن، افراد سود جو به دنبال کپی برداری و مصادره آن به نام خود هستند. ساختار متراکم از ویژگی های شاخص فرش بیجار بوده چون بافت آن به گونه ای است که نمی توان آن را تا کرد اما این روزها آنچنان زیر پای مشکلات مانده که قدی خمیده ب ...
اسکرول ابدی؛ زندگی در زمانۀ اینستاگرام
...، اسکرولِ بی انتهای اینستاگرام را پایین رفتم. هر صبح با صدای آلارم گوشی ام بیدار می شدم و می غلتیدم تا خاموشش کنم و اگر وقت داشتم، همان طور نیمه خواب می رفتم سراغ اینستاگرام. فقط روزی یک ساعت وقت صرف آن می کردم؛ روی تخت خواب، توی مترو یا پشتِ میز کارم موقع ناهار. درمقایسه با ساعت هایی که جاهای دیگری از اینترنت سپری می کردم، به نظر هیچ می رسید. چه می دیدم؟ یک مربی تناسب اندام که بدنش را ...
ترفندهای کرونا برای انداختن ذهن ما در دام
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، احمد شریعتمداری پژوهشگر هسته مکتب امام خمینی (ره) مرکز رشد در یادداشتی نوشت: ذهن ما این روزها، تراکتورمآبانه روشن است و برای ادراکات کرونایی سوخت هدر می دهد. این ایام، ذهن و کرونا همان اسپند و آتشند که شعله و دود به زندگی ما انداخته اند. فرایند های ذهنی برای همه انسان ها همواره فعالند و هر لحظه موضوعی را برای مواجهه شناختی، عاطفی و رفتاری می یابند (یا ...
لذت سرکش بودن
یانکی است که با چیدن موهایش خواهان تغییر است. جهان با تفاوت هایش زیباست. با حافظ، با دوست ها و مادر همجنسگرایش، با موسیقی و همه چیزهای متفاوت دیگر که دنیای پیرامون ما را تشکیل می دهد. او دیگر موظف نیست طبق کتاب تلمود که فقط مردان مجاز به خواندنش هستند؛ کاری کند که شوهرش در رختخواب احساس پادشاهی کند! او دیگر موظف نیست آزار قوم یهود، آزار نازی ها و جور شش میلیون یهودی از دست رفته را با تبدیل خود به ...