خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادرار این رنگی یعنی نیاز به پاکسازی کبد دارید +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل ...
مهم ترین ویتامین ها برای رشد و تقویت موها چیست؟
رژیم غذایی خود توجه داشته باشید و ویتامین های ضروری برای رشد مو، به ویژه موارد زیر را در آن بگنجانید. ویتامین C ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با ریزش مو کمک کرده و همچنین رنگ طبیعی مو را حفظ کند. یکی دیگر از فواید این ماده مغذی افزایش جریان خون به سمت پوست سر است که به دریافت هرچه بیشتر و بهتر مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو کمک می کند. ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. در این مقاله برخی از خواص درمانی و کاربردهای موضعی روغن های طبیعی را مرور کرده ایم. _ روغن بادام، روغنی مفید برای پوست های خشک این روغن زرد خیلی کمرنگ است و سرشار از ویتامین E و B ، پروتئین، گلوسئید و مواد کانی است. کمی چرب است، که اجازه می دهد تا دست به راحتی روی پوست سر بخورد و در نتیجه برای ماساژ استفاده می شود. این روغن سریع جذب ...
چه افرادی نباید باقالا مصرف کنند؟
پزشکان بدون مرز/ بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود می آید که فقط از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. بیماری فاویسم یک بیماری خونی و ارثی است که به دلیل نقص یا کمبود یک آنزیم در گلبول های قرمز به وجود می آید. این بیماری بدنبال مصرف باقلا( سبز و خام و یا فریز شده)، برخی داروها و یا ابتلا به بعضی از عفونت ها در بدن ظاهر می شود. همچنین شیر مادر باعث ...
روش زیبایی پوست و مو فقط با تخم مرغ
از اسید چرب است که رطوبت زیادی به پوست می دهد . سفیده ها نیز حاوی آلبومین هستند که نوع ساده ای از پروتئین می باشند که به سفت کردن پوست و بهبود منافذ می پردازند و هرگونه چربی اضافه را از آن خارج می سازند. 1. ماسک آبلیمو و تخم مرغ برای بستن منافذ مواد لازم: 2 عدد سفیده تخم مرغ 1 قاشق چای خوری آبلیمو طرز تهیه و طریقه استفاده: مواد را با یکدیگر ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
تری از مواد مغذی را ارائه می دهند. فشار خون فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین موجود در طالبی از سلامت قلب حمایت می کنند. مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که یک فرد بالغ باید به طور متوسط روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم برای سالم نگه داشتن سیستم قلبی و عروقی مصرف کند. یک فنجان طالبی حدود 473 میلی گرم پتاسیم یا 10٪ از ...
خواص نارگیل برای سلامتی + روش پوست کندن نارگیل
شماری برای بدن داره. نارگیل سرشار از کالری، ویتامین و مواد معدنی مختلف هست. به طور متوسط هر 400 گرم نارگیل میتونه تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای یک روز رو تامین کنه. آب نارگیل هم جز نوشیدنی های تازه و طبیعی هست که حاوی قندهای ساده، الکترولیتها، مواد معدنی و ... بوده که برای سلامتی بدن بسیار مفید هست و همچنین از روغن نارگیل هم میتونیم به عنوان یکی از ...
خواص روغن کنجد برای زیبایی پوست و مو + آموزش ساخت ماسک
توانید به کمک روغن کنجد به پوستتان کمک کنید دوباره نرمی و لطافت ش را باز یابد. روغن کنجد سرشار از ویتامین A, B و E است که به همراه حجم زیادی از کلسیم, منیزیم و فسفر می تواند برای بهبود و التیام پوست آسیب دیده شما کمک شایانی کند. راه های درمان خانگی و مقابله با اگزمای پوستی روغن کنجد خاصیت های فراوانی دارد که یکی از آنها کمک به پوست برای از بین بردن چین و چروک ها و روشن تر شدن ...
چگونه از شر پف چشم خلاص شوید؟
شما کمکی نکرد باید به یک پزشک مراجعه کنید. راه دیگر درمان پف چشم ها می تواند استفاده از کرم مناسب باشد. برای مثال محصولی با مواد ضد التهاب مانند آلفا لیپئیک اسید (Alpha Lipoic Acid) و نیکوتین آمید (Nicotinamide) و یا چای سبز ایده ال می باشد. همچنین می تواند از محصولات دارای کافئین استفاده کنید به دلیل اینکه کافئین با انقباض رگ های باعث سفت به نظر رسیدن پوست صورت شما ...
میوه ای بجای دارو
ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا، مصرف عسل برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه، استفاده از زردچوبه در تهیه غذا به علت خاصیت ضد التهاب آن مفید بوده و اضافه کردن سیر، پیاز و زنجبیل به غذاها که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. میوه ای به جای دارو انار و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می شود. از خواص و فواید انار می توان به اثرات درمانی و بهبود ...
این پاک کننده ها برای پوست مناسب ترند
از پوست است که نقاطی که از نظر طب سوزنی در پوست مهم هستند را برانگیخته می کند. بعضی زنان آسیای شرقی حتی امروزه هم بعد از پاک سازی و مرطوب سازی پوست، از همین غلطک یشم برای پوست خودشان کمک می گیرند و این کار را از مرکز صورت به سمت بیرونی ترین نقطه انجام می دهند. آنها باور دارند استفاده از غلطک یشم به این شیوه باعث بهتر شدن گردش خون می شود و همچنین به پوست و بدن کمک می کند تا خودش را ترمیم و درمان کند ...
پنج نشانه کمبود ید را بشناسید
ید یکی از مواد معدنی مهم برای حفظ سلامت بدن و عامل تولید هورمون های تیروئید است . بدن ما به خودی خود قادر به تولید ید نیست، به همین دلیل باید غذاهای غنی از این عنصر مانند انواع غذاهای دریایی، تخم مرغ و لبنیات را مصرف کنیم . کمبود ید می تواند باعث گواتر، خواب آلودگی، ریزش مو، بی حالی و سستی، خشکی پوست، اضافه وزن، افت ضریب هوشی، و در صورت عدم درمان منجر به بیماری های شدیدتر ...
به جای جراحی پلاستیک این ماده غذایی را بخورید!
... کلم بنفش کالری کمی دارد اما دارای فیبر رژیمی بالایی است و دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مهم است. اساساً به این معنی است که به شما کمک بیشتری برای کاهش وزنتان می کند و شما احساس سیری می کنید، بدون اینکه به خوردن غذای بیشتر و یا پر خوری از کالری خالی تشویق کند. خواص ضد پیری کلم بنفش تعدادی از جنبه هایی که در کلم بنفش وجود دارند، باعث می شود شما جوان تر به نظر ...
چگونه تندی انواع غذا ها را بگیریم؟
تندی غذا را بگیرد. افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند و نمی توانند از لبنیات استفاده کنند، می توانند از شیر نارگیل، شیر سویا، شیر بادام، و شیر برنج استفاده کنند. همه این مواد دارای چربی های گیاهی موثر در کاهش تندی غذا هستند. اضافه کردن کره بادام زمینی به غذا می تواند تندی غذا را بگیرد. چربی موجود در کره بادام زمینی اجازه نمی دهد کپسایسین به گیرنده های عصبی روی زبان متصل شود، و باعث کاهش تندی می ...
طرز تهیه ی خوراک لوبیا چیتی؛ با قارچ و بدون قارچ
که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع ویروس سرماخوردگی مثل کرونا و آنفولانزای جدید و فصلی بسیار مفید است. لوبیا چیتی سرشار از تیامین، منیزیم و نیاسین و فسفر است. مواد غذایی پر چرب سبب افزایش هورمون لپتین در خون می شوند. این هورمون میل به خوردن غذا را زیاد می کند و باعث زیاد شدن اشتها می شود. در یک رژیم غذایی حاوی لوبیا چیتی ترشح لپتین به کمترین میزان خود می رسد و در نتیجه از ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
کاهش دهد و اطمینان حاصل شود که سطح کمی از مواد سمی در بدن باقی می مانند. همچنین، مطالعه ای که در نشریه the BMC Urology منتشر شد، نشان داد که آبلیمو دارای یک اثر محافظتی در برابر سنگ های سیستم ادراری است که به تشکیل مواد سخت و سنگ مانند در مثانه و دستگاه ادراری گفته می شود. مراقبت از دندان به طور سنتی، افراد بسیاری از ترکیب جوش شیرین و آبلیمو برای سفید کردن دندان های خود استفاده می ...
8 دلیلی که نباید پوست تخم مرغ را دور بیندازیم
می کنند؛ اما تونرها از مواد شیمیایی تشکیل شده و اثر منفی نیز دارد. حالا اگر شما هم پوست حساسی دارید که سرسیاه یا جوش دارید بهتر است از این ماسک استفاده کنید. یک قاشق چای خوری از پودر پوست تخم مرغ را با ماست مخلوط کرده هفته ای 2 بار بعد از حمام استفاده کنید. 3. کلسیم آن کمک به جوانسازی با بالا رفتن سن یا عادات غلط در سبک زندگی کلاژن پوست از بین می رود و باعث چین و چروک های ...
رژیم غذایی مدیترانه ای خطر زوال عقل را کاهش می دهد
افراد می شوند. شستشوی میوه جات با آب خالی می تواند باعث از بین رفتن خاک شود و طبق مطالعات جدید ترکیب جوش شیرین با آب بهترین راه مقابله برای از بین بردن ویروس های روی میوه جات و سبزیجات است. فواید زیاد خیار برای پوست و زیبایی خیار به دلیل برخورداری از آب فراوان، بافت منحصر به فرد و از همه مهمتر تنوع ویتامین ها و مواد مغذی، در تهیه انواع ماسک های پوست، مو و صورت مورد استفاده قرار ...
ارزشمندترین عضو بدن تان را با این خوراکی ها پاکسازی کنید
اگر شما یک ماشین گران قیمت داشته باشید، بدون تردید هر کاری که لازم است انجام می دهید تا کارایی آن را در شرایط عالی نگه دارید. روغن و فیلتر آن را به طور مرتب تعویض می کنید، فقط از بنزین با کیفیت استفاده می کنید و قطعا در مواقع لزوم بدون تعلل اقدامات مورد نیاز را در مورد آن انجام می دهید. اما می دانید که بدن شما دقیق تر از هر ماشین گران قیمت و مدل بالایی است که وجود دارد و درست مانند آن ماشین، باید به درستی از آن مراقبت شود. ...
معجزه ماسک گوجه فرنگی برای پوست + آموزش ساخت ماسک
تواند باعث شود گوجه فرنگی در صدر هرم مواد غذایی قرار بگیرد. خوردن گوجه فرنگی می تواند به گوارش شما کمک کند و همچنین بدن شما را در برابر سموم زیادی مقاوم کند. همچنین گوجه فرنگی دارای یک ماده خاص به نام لیکوپین است. لیکوپین که یک آنتی اکسیدان بر پایه گیاه است قابلیت این را دارد که رادیکال های موجود در هوا را دفع کند و همچنین بدن را در مقابل سموم زیادی مقاوم کند. با کمک خوردن گوجه فرنگی شما ...
11 ماده غذایی خوشمزه که دارای خاصیت ضد التهاب برای بدن هستند!
مقداری از آنها قابل خوردن هستند و برای خرید و فروش کشت می شوند. قارچ ها به شدت کالری پایینی دارند و حجم زیادی از از سلنیوم ، ویتامین B و ترکیبات معدنی را در خود جای داده اند. قارچ ها نیز مانند سایر مواد غذایی ضد التهاب حاوی آنتی اکسیدان های متفاوتی می باشند که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. همچنین نوع خاصی است از قارچ وجود دارد که می تواند باعث شود با چاقی بیش از حد نیز مبارزه شود ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
اثر به مراتب چشمگیرتری بر سلامت کلی انسان داشته باشند. آبلیموی تازه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است و با سلامت سیستم ایمنی و خواص ادرارآور پیوند خورده است. لیمو ترش حاوی تراکم بالایی از مواد معدنی و ویتامین ها است و به رغم طعم ترش خود، استفاده از آن در آشپزی و روش های درمانی جایگزین بسیار محبوب است. جوش شیرین که به نام بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود، از لحاظ ...
آب نارنج را به دلایلی مهم حتما مصرف کنید
. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ریز و غدد برون ریزمی شود. این ترشحات موجب ارتقاء هورمون های صفراوی و افزایش شیره ها و آنزیم های گوارش می شود. به همین دلیل به پاکسازی بدن با دفع تدریجی سموم بدن کمک می کند. در طب سنتی از آب نارنج برای خارج کردن خلط های غلیظ و زردرنگ سینه استفاده می شود. مانند تمام میوه های ترش مزه برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. از آب ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز : چای هیبیسکوس به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین چای هیبیسکوس سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور ...
گیاه مرزه چه خواصی دارد؟
...: گیاه مرزه و بهبود عملکرد دستگاه گوارش فیبر موجود در گیاه مرزه به بهبود هضم غذا کمک می کند و برای معده درد بسیار مفید است؛ این گیاه به دلیل مقادیر بالای ترکیبات فنلی، دارای خواص ضد باکتری قوی است که خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد. علاوه بر این، مرزه سرشار از پروبیوتیک است که باعث رشد باکتری های مفید روده می شود و از این طریق به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کند ...
درد عضلانی و 4 درمان طبیعی برای آن
پتاسیم محسوب می شود. پتاسیم یکی از فراوان ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است و نقش مهمی در عملکرد عصبی و عضلانی ایفا می کند. پتاسیم در تنظیم مقدار و توزیع آب در بدن نیز نقش دارد. کیوی نیز سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که هر دو مواد مغذی بسیاری مهمی هستند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند. این ماده از سلول ها و DNA در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از فعالیت ...
شیرجه به دنیای شگفت انگیز ویتامین ها
و میگرن، تورم گلو و زبان، ترک خوردگی پوست، ضعف ، کم خونی و تاری در دید نیز از عوارض فقدان این ویتامین مهم در بدن است. ویتامین C در بدن انسان باعث ترمیم و رشد بافت ها و استخوان ها می شود. فقدان آن عوارضی همچون کم خونی، پایین آمدن سیستم ایمنی بدن، خونریزی لثه و بینی، افزایش وزن و چندین مورد دیگر می شود. ویتامین E و K از خاصیت ضد اکسیدانی بوده و اثرات شیمیایی مخرب بر بافت های بدن را از بین می برد ...
راهکارهایی برای نرم و صاف کردن مو در منزل
می کنند، اما حفظ موهای نرم در طولانی مدت، مستلزم آن است که از داخل نیز سالم باشند. بنابراین مواد غذایی مانند ماهی، گردو، اسفناج، زغال اخته، محصولات لبنی، عدس، تخم مرغ که حاوی زینک، بیوتین، ویتامین A ،C ،E و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند، به شدت توصیه می شوند. علاوه بر این، نوشیدن مقدار زیادی آب به حذف سموم مختلف از بدن کمک خواهد کرد و در نتیجه از بروز خشکی جلوگیری می کند. ...
20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک
تواند جایگزین بسیار خوبی برای قند باشد. عسل حاوی 17٪ آب و 82٪ کربوهیدرات است که باعث افزایش وزن سالم فرد می شود. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که چربی بسیار کمی دارد. شما می توانید یک قاشق غذاخوری از آن را روی نان تست، ساندویچ یا پنکیک اضافه کنید، اما باید مطمئن باشید که قند موردنیاز بدن خود را از مواد غذایی دیگر دریافت نکرده باشید. 7) شیر شیر منبع کاملی از پروتئین است. خوردن ...
چربی سوزی بدن تان را با این میوه ها چندین برابر کنید
...> ادرارآور شگفت انگیز تامین فیبر به مقدار زیاد شگفت انگیزترین نکته این است که مصرف سیب به از بین بردن چربی ورودی به بدن کمک می کند. فیبر محلول موجب می شود تا بدن چربی کمتری جذب کند. افزون بر این، سیب حاوی اسید آمینه هایی است که به گوارش کمک می کنند.همچنین، مصرف سیب می تواند به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک کند، که این شرایط از پرخوری جلوگیری می کند. لیمو لیمو ...
