بیماران پارکینسون بیش از دیگران مراقب کرونا باشند

هر کدام از دمنوش ها چه فوایدی دارند؟

تنهایی قادر به برطرف کردن چند نوع عارضه از قبیل گاز اضافی، اختلالات شکم، تهوع، گرفتگی، سرفه، سرماخوردگی می باشد. دم نوش شاهدانه: سازگار برای کاهش درد کهنه شده، التهاب، اضطراب، استرس، افسردگی، سردرد و درد شکم می باشد. دم نوش سرخارگل: سبب استحکام سیستم ایمنی بدن می شود، از عفونت پوست جلوگیری و التهاب را از بین می برد. دم نوش نعناع هندی: ...

تقویت مچ پا + حرکات و تمرینات ویژه برای قوی کردن مفاصل و عضلات مچ پا

بیشتر در امتداد ساق قرار گیرد. فشار را تا حدی که در عضلات و تاندون های جلوی ساق و مچ احساس کشیدگی کنیم ادامه می دهیم. کشش را به مدت 10 تا 15 ثانیه ادامه داده بعد رها می کنیم. در ابتدای کار این نرمش 3 تا 5 مرتبه در روز و بعد کم کم به تعداد دفعات آن اضافه می کنیم. کشش به صورت ایستاده و به کمک دیوار این نرمش مناسب کسانی است که به راحتی می توانند بایستند. رو به دیوار بایستید و کف ...

ورزش های مناسب ماه رمضان

برمی گردانید. این حرکت بر روی عضلات لگن کار می کند. 5 لانثر: حرکت لانثر بر روی عضلات باسن کار می کنند. می توانید یک وزنه نیز در دست بگیرید تا تاثیر این حرکت بیشتر شود. 6 لست از جلو: این حرکت برای ورزیده کردن عضلات بالا تنه و کمر بسیار مفید است. بهتر است حرکات کششی را نیز به برنامه خود اضافه کنید. این کار باعث افزایش آرامش ذهنی نیز می شود. حتما قبل از انجام حرکات بدن ...

مراقب دام روان درمان گرهای مجازی باشید

دارند بلکه هیچ دفتر کار و سابقه عملی نیز ندارند. با توجه به مشکلات جامعه از نظر اقتصادی، فرهنگی و جنسی این روزها بازار دلالان مشاور گرم است و از آنجایی که آمار بالایی از افراد جامعه در شبکه های اجتماعی عضو هستند، ترجیح می دهند به صورت آنلاین خدمات مشاوره دریافت کنند. حتی اگر قصد دارید به صورت تلفنی یا آنلاین از خدمات مشاوره بهره مند شوید حتماً از سابقه روان درمان خود مطلع ...

در مورد زوال عقل یا دمانس چه می دانید؟

، رفتار و زبان مرتبط هستند که با علائم زوال عقل مشخص می شود. مطالعات انجام شده روی افراد 80 ساله و مبتلا به زوال عقل نشان می دهد که بسیاری از آن ها دارای ترکیبی از بیماری آلزایمر و دمانس عروقی بودند. اختلالات دیگر مرتبط با زوال عقل بیماری هانتینگتون: این بیماری به علت جهش ژنتیکی باعث ایجاد برخی سلول های عصبی در مغز و نخاع می شود. نشانه ها و علائم، از جمله کاهش شدید مهارت های تفکر (شناختی ...

محققان رویان به تشخیص سازو کار ترمیم ضایعات عضلانی نزدیک تر شدند

شناخته شده نیست. ساختار عضله و ژن های مرتبط با عضلات بین انسان و گورخر ماهی شباهت بسیار دارند، بنابراین می توان از گورخر ماهی به عنوان حیوان مدل آزمایشگاهی برای مطالعه سازوکار باززایی عضلات استفاده کرد. با توجه به نگهداری آسان و کم هزینه، مطالعه آسان و دوره زندگی کوتاه، استفاده از گورخر ماهی می تواند مطالعه برروی باززایی عضلات را تسهیل و تسریع کند. به منظور ایجاد یک مدل آزمایشگاهی مناسب ضایعات عضلات ...

بلایی که ویروس کرونا بر سر مغز می آورد

ونتیلاتور متصل کرده و زنده نگاه داشت. هنوز تحقیقات جامعی در این موارد صورت نگرفته، اما متخصصان بر این باورند که علائم آسیب به سیستم عصبی در درصد کمی از 2 میلیون بیمار مبتلا به کرونا ظهور پیدا کرده است. با این حال همین درصد پایین هم برای جامعه پزشکی اهمیت بالایی دارد چرا که این علائم احتمالا به خط درمانی جدیدی نیاز دارند که بیش از بدن باید روی مغز تمرکز داشته باشد. دچار سردرد شدن چندین روز قبل ...

تنظیم هورمون های زنان، انواع قرص

بارداری باعث اختلال هورمونی نمی شود بلکه تجویز این قرص ها برای بیمارانی است که از نامرتب بودن عادت ماهیانه شکایت دارند. آن ها پس از مصرف دچار لکه بینی می شوند که علت آن ورود هورمون اضافه به بدن است. در این مرحله درمانی وجود ندارد و پس از گذشت چند ماه عادت فرد مرتب می شود. – عدم تعادل انسولین: سیستم غدد درون ریز بدن که وظیفه تولید هورمون ها را به عهده دارد، ممکن است به دلایل مختلفی مثل رژیم غذایی ...

چگونه بازیگر شویم (28) /مهمترین نکات درباره آزادسازی عضلات یک بازیگر

سخت جهان محسوب می شود، شاید از دور برای بسیاری اینکه بازیگری اتفاقی سخت باشد، قابل لمس نباشد اما اگر به صورت اصولی و به مفهوم واقعی به بازیگری نگاه کنیم، این هنر به واقع به تمرین، مطالعه، شهود و مطالعات فراوانی نیازمند است. آماده سازی، رها سازی و تمرکز با انقباض 1-بیست و سه دقیقه معادل سه برابر هفت و نیم دقیقه می دوم. اکثر اوقات دست ها را رها می کنم. هر از چندگاهی دم و بازدم ...

چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟

تنفس می شوند. البته بیشتر افراد مبتلا به این مشکل از وجود این مشکل در بدن خود بی اطلاع هستند چراکه این مشکل در خواب رخ می دهد. از علائم این اختلال می توان به خرناس بلند حین خواب و خستگی در طول روز اشاره کرد. اضافه وزن، استعمال سیگار و نوشیدن الکل می تواند باعث بدتر شدن آثار و علائم آپنه خواب شود. اختلالات تیروئید غده تیروئید کم کار به این معنی است که انسان دارای هورمون ...

علائم باز شدن دهانه رحم

ارضا نشدن زنان با دخول، مشکل خاصی دارد؟

تحریک کنید . از او بخواهید تا ماهیچه های لگنی خود را منقبض کند. با دست شکم او را نوازش کنید. 7- نزدیکی از پشت در حالت سجده یا در کنارهم بعلت تماس مناسب نوک آلت مرد با دیواره قدامی زن از مناسبترین حالت های نزدیکی برای رسیدن به ارگاسم می باشد. 8- شرایط روحی نیز عامل مهمی در احساس رضایت جنسی و رسیدن به ارگاسم محسوب می شود. گاهی حتی چند جمله عاشقانه و محبت آمیز می تواند باعث ارگاسم شود. ...

علت حالت تهوع قبل از پریودی چیست؟

و کاهش وزن احساس کمبود شدید آب بدن تجربه استفراغ قبل از پریودی که در طی چند روز بدتر هم می شود. هشدار مهم: اگر حالت تهوع خیلی شدید باشد می تواند نشانه ای از بیماری آندومتریوز باشد و خطرناک است. در این حالت باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا علائم این بیماری بررسی شود. آندرومتیوز از بیماری های شایع در میان زنان است که در صورت ابتلا به آن بسیاری از سیستم های های ...

مصرف عناب در بارداری، فواید

ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. – استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها می شود. – به دلیل محتوای فلور در استحکام دندان ها موثر است. ارزش تغذیه ای این میوه تغذیه سالم زندگی سالم – خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و ...

نشانه های جسمی که به شما درباره رابطه عاطفی اشتباهتان هشدار می دهند!

شما قهر می کند، این شرایط می تواند بدن شما را تحلیل ببرد. همین بالا و پایین شدن های مداوم است که شما را فرسوده می کند. این مسأله به قدری بر جسم افراد تأثیر می گذارد که گاهی حتی در ظاهر آن ها کاملاً نمود پیدا می کند. مثلاً با مقایسه چهره ی آن ها قبل و بعد از ترک یک رابطه اشتباه می توانید ببینید که سیاهی های زیر چشم و فرورفتگی های چهره از بین رفته و چهره شادابی خود را دوباره باز یافته. ...

اندر فواید روغن های گیاهی

...> روغن آووکادو: مرطوب کننده و احیا کننده است. موارد منع استفاده از روغن های ماساژ استفاده از روغن برای انجام ماساژ بسیار بی ضرر است؛ اما برای بعضی از مردم ممکن است باعث مشکلاتی شود. از این روغن ها در این موارد اجتناب کنید: افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند؛ افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا دیالیز ؛ افراد مبتلا به سرطان؛ افراد مبتلا به اختلالات خون ریزی حاد. ...

بیماری واژینیسموس یا دخول غیرممکن چیست؟ دلایل و راه های درمان آن

...، مشاوره و تمرین است. آموزش معمولا شامل یادگیری دربارۀ آناتومی شما و اتفاقاتی است که در طول برانگیختگی جنسی و مقاربت روی می دهد. همچنین، اطلاعاتی دربارۀ عضلات درگیر در واژینیسموس به دست می آورید. این موضوع به درک شما از نحوۀ عملکرد قسمت هایی از بدن و واکنش بدنتان کمک می کند. مشاوره ممکن است نیازمند حضور شما به تنهایی یا به همراهی همسرتان باشد. همکاری با مشاور متخصص ...

چرا وقتی می ایستم سرم گیج میره؟ +تصاویر

. کاهش جریان خون به مغز عاملی برای سرگیجه و دیگر علائم می باشد. سیستم عصبی برای جبران این اتفاق به سرعت با افزایش ضربان قلب همراه می شود و رگ های خونی را فشرده می کند تا هر چه سریع تر فشار خون را به حالت طبیعی برگردانند. بخشی از سیستم عصبی مسئول جبران این افت فشار خون است. بسیاری از اختلالات در بدن می تواند عاملی برای تنظیم فشار خون در چنین مواقعی باشد و باعث سرگیجه هنگام بلند شدن شود. ...

حقایقی در مورد دل و جگر، معروفترین غذای سنتی

و چربی بالای جگر مصرف آن برای افراد دچار اضافه وزن توصیه نمی شود. تجمع سموم و مواد زائد جگر با همه خواصش اما محل تجمع و دفع مواد زائد، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است؛ بنابراین ممکن است در بافت چرب جگر سیاه و قلوه این ترکیبات وجود داشته باشند که با مصرف آن وارد بدن ما شود . و تجمع سموم در احشای دام های جوان تر کمتر است ...

علائم رفلاکس در نوزادان، هشداری مهم

بازوی پروتزی که با افکار شما کنترل می شود+فیلم

به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، محققان دانشگاه یوتا موفق به ساخت بازویی پروتزی شده اند که با ارسال سیگنال های مناسب به مغز، نحوه احساس دست انسان موقع لمس اشیاء را تقلید می کند. این محصول که LUKE نام دارد به افراد قطع عضو این امکان را می دهد تا کارهای ظریف مانند برداشتن تخم مرغ بدون شکستن آن، کندن یک دانه انگور بدون له شدن، پوست کندن موز و ب ...

علت از حال رفتن ناگهانی چیست؟ +تصاویر

از دلایل از حال رفتن می باشد . حین ایستادن ، جاذبه خون را به پاها می کشد که موجب افت قابل توجه فشار خون می گردد . اما سیستم عصبی با افزایش ضربان قلب و منقبض کردن عروق خونی این حالت را خنثی می کند ، در نتیجه فشار خون ثابت می شود . در برخی موارد این واکنش رخ نمی دهد و موجب اختلال در خونرسانی به مغز می شود. خندیدن در برخی موارد دیده شده است که افراد بسیار چاق ، هنگام خندیدن از ...

راهنمای اروپایی فعالیت بدنی در خانه برای مقابله با کرونا

خود را با نوک انگشتان دست لمس کنید و تنه را از زمین بلند کنید و پا را روی زمین نگه دارید. دوباره قسمت الای بدن را پایین بیاورید، این تمرین را 15 بار (یا بیشتر) انجام دهید، 30 تا 60 ثانیه استراحت کنید و تا 5 بار دیگر تکرار کنید. این تمرین باعث تقویت عضلات پشت شما می شود. حرکت اسکوات؛ پاهای خود را به اندازه عرض باسن از هم جدا نگهدارید و انگشتان پا را کمی به سمت بیرون متمایل کنید. زانوها را ...

با چند نشانه ساده کمبود ویتامین بدنتان را تشخیص دهید

...> کلسیم مواد تشکیل دهنده استخوان ها را میسازد، و ویتامین D به جذب آن توسط بدن کمک می کند. اگر آنها را به اندازه کافی دریافت نکنید، می توانید در معرض خطر پوکی استخوان قرار گیرید (نوعی بیماری که باعث می شود استخوان های شما ضعیف و شکننده شوند). بهترین راه برای به دست آوردن ویتامین D از طریق مکمل ها است، اما شما می توانید کلسیم را از طریق محصولات لبنی و برخی از مواد غذایی غنی شده دریافت کنید. با پزشک خود در ...

سفر و گردش کرونا در بدن!

نارسایی چندین عضو می شوند. دکتر ارین میچوس دانشیار دانشگاه پزشکی جان هاپکینز گفت: هنوز مشخص نیست که چرا برخی از افراد نسبت به سایرین پاسخ ایمنی بالاتری دارند، اما ژنتیک می تواند در این امر دخیل باشد. براساس گزارش های قبلی چنین طوفان های سیکوتینی می توانند گاهی بر مغز نیز تاثیر بگذارند و برخی از بیماران کووید-19 ممکن است به این مشکل دچار شوند. علاوه بر این، به تازگی ازبین رفتن حس ...

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟

: 5 میلی گرم در روز ◾زنان باردار: 6 میلی گرم در روز ◾زنان شیرده: 7 میلی گرم در روز ویتامین B5 محلول در آب است. بدن ما آن را ذخیره نمی کند. پس باید مقدار آن به صورت روزانه تامین شود. بهترین منابع غذایی ویتامین B5: ویتامین B5 به طور گسترده در محصولات حیوانی و گیاهی یافت می شود. برخی از منابع عبارتند از: ◾گوشت: مرغ، بوقلمون، اردک، گوشت گاو و اندام های ...

سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید

به گزارش خبرنگار ایمنا ، نقش استرس بر کاهش سیستم ایمنی بدن، امری اثبات شده است، تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک رژیم غذایی، ورزش منظم و خواب از اقدامات معقول است. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با اشاره به اینکه مهم ترین اصل، داشتن نظم غذایی است و بی نظمی غذایی استرس زا است، اظهار کرد: داشتن تنوع غذایی اصل مهم دیگر است، همچنین مصرف کربوهیدرات باعث می شود که ...

نقش درمانگران گفتار در پیچیده ترین وجه حیات بشر

، برآمده از تعلیم است. تعلیم را نیز نخستین و برترین ابزار جان نیوشنده و زبان گوینده است. هرگاه جسم را دشواری و درد آید، زبان به شکوه باز گوید تا درمان بجوید و آرام گیرد. لکن آن گاه که گفتار را رنجوری در آید چه عضوی فریاد رسد؟ رئیس هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران، در ادامه عنوان داشت: گفتار، بخشی از وجود آدمی نیست بلکه محیط و محاط بر آن است. علاوه بر این وجه گفتار از منظر ...

کووید 19 با مغز انسان چه می کند؟

توان به دستگاه تنفس مصنوعی وصل کرد. اسکن ام آر ای از بیمار زن مبتلا به کووید 19، شواهدی از آسیب به بافت مغز را نشان می دهد گزارش های اولیه در این مورد که کووید 19 روی سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد، در اواخر ماه فوریه به صورت پیش چاپ، روی سرور medRxiv قرار گرفت که حاصل بررسی عصب شناسانی در شهر ووهان چین بود یعنی همان جایی که شیوع در آن آغاز شد. پژوهشگران با تجزیه و تحلیل سوابق ...