در مورد زوال عقل یا دمانس چه می دانید؟

رژیم غذایی مدیترانه ای خطر زوال عقل را کاهش می دهد

، عملکرد مغزی شرکت کنندگان در ابتدا مطالعه و مجدداً 2، 4 و 10 سال بعد ارزیابی شد. نتایج نشان داد افرادی که بیشترین پیروی را از رژیم غذایی مدیترانه ای داشتند دارای پایین ترین ریسک اختلال روانی بودند. این نتایج نشان می دهد عملکرد روانی و سلامت مغز وابسته به رژیم غذایی است. همچنین محققان دریافتند افراد دارای ژن APOE که فرد را در معرض ریسک بالاتر بیماری آلزایمر قرار می دهد ...

چه کنیم آلزایمر نگیریم؟

به گزارش صبحانه ، در آمریکا حدود 5.4 میلیون نفر به آلزایمر، مبتلا هستند که یکی از رایج ترین انواع دیوانگی می باشد و به نظر می رسد که زوال عقل، بسیار زودتر از آنچه تصور می شد، اتفاق می افتد. چنانچه در تحقیقی که به مدت 10 سال طول کشید، نشان داد که زوال حافظه، استدلال کردن و سلیس بودن کلام، در اوائل سن 45 شروع می شود. به نوشته یاهو نیوز، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد با انجام ...

با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید

... غذاهای سرخ شده همانطور که می دانیم غذاهای سرخ شده حاوی میزان زیادی کالری و چربی های مضر هستند. این مواد در ایجاد التهاب مغز شرکت دارند و منجر به از دست دادن حافظه می شوند. فست فود فست فود ها با مشکلات سلامتی از جمله چاقی مرتبط هستند. این غذاهای مملو از چربی های اشباع شده توانایی بدن را در مبارزه با آلزایمر کاهش می دهند. قندهای مصنوعی برخی ...

تاثیر آلودگی هوا بر مرگ های کرونایی/ رژیم غذایی و خطر زایمان زودرس

به گزارش رکنا، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: رژیم غذایی مدیترانه ای خطر زوال عقل را کاهش می دهد نتایج دو مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از سبزیجات، غلات کامل و ماهی می تواند موجب کاهش ریسک زوال فکری شود. افزایش فشارخون در شب به مغز آسیب می زند طبق نتایج مطالعه جدید ...

لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت

.... هم چنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو اسیدها را تامین و در نتیجه، مصرف از خطر توسعه بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. تامین کولین : کولین به عنوان ماده مغذی محلول در آب شناخته می شود که در غشا سلولی سلول های عصبی، اسفنگومیلین و فسفاتیدیل کولین وجود دارد. این کار به بهبود کنترل ماهیچه کمک می کند و به طور قابل توجهی حافظه را بالا می برد ...

معرفی خوراکی هایی برای دفع نیکوتین

حتی از طریق پوست (برچسب های نیکوتینی) جذب شود. با مصرف برخی مواد غذایی می توان این ماده مهلک را از بدن دفع کرد که در این بسته به معرفی آن ها می پردازیم. 1. کلم بروکلی بروکلی حاوی ویتامین هایی مانند B5، C و B است که کارش تنظیم فعالیت های بدن است. کمبود این گروه از ویتامین ها موجب اختلال در عملکرد بهینه بدن می شود. 2. پرتقال پرتقال از اعضای ...

بیماری وحشتناکی که استخوانتان را سیاه می کند

انعطاف ناپذیر شدن سرخرگ ها) است. -سرمازدگی طولانی مدت می تواند منجر به بیماری قانقاریا شود. عوامل بالا رفتن خطر ابتلا به قانقاریا -دیابت شیرین از عوامل اثر گذار در ایجاد بیماری قانقاریا است. -جریان خون کم در یک بافت خاص می تواند باعث به وجود امدن بیماری قانقاریا شود. -سن بالا، از عوامل تاثیر گذار بر ابتلا به بیماری قانقاریا است. -سیگار کشیدن، از عوامل موثر در ایجاد ...

6 دلیل برای اینکه همیشه ویتامین C مصرف کنید

تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پوست اطمینان حاصل ...

6 دلیل برای مصرف منظم ویتامین C

...، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی ...

کرونا در طولانی مدت با بدن چکار می کند؟

نیویورک می گوید: برخی از افراد که با یک دوره شدید کووید 19 مبارزه کرده اند، ممکن است به آریتمی قلبی، نارسایی احتقانی قلب و میوکاردیت (التهاب عضله قلب) و همچنین آسیب های عصبی مانند اختلال هوشیاری، سردرد، سرگیجه و ... مبتلا شوند. علاوه بر این، ویروس کرونا به طور مستقیم به کلیه ها حمله می کند. مطالعات نشان داده این ویروس با اتصال به یک نوع گیرنده بر روی سلول ها به نام ACE2 به بدن نفوذ می کند ...

انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین

علل، علایم و درمان سرطان طحال

...> - افزایش سن - مرد بودن - تضعیف سیستم ایمنی بدن توسط بیماری هایی مثل ایدز، مصرف دارو های پیوند عضو - داشتن خویشاوند مبتلا به سرطان - سابقه ابتلا به بیماری های خونی - قرار گرفتن در معرض اشعه مطالعات متعددی ارتباط بین عفونت مزمن با ویروس هپاتیت C و خطر ابتلا به یک نوع خاص از سرطان موسوم به لنفوم غیرهوچکین سلولی B را مشخص کرده اند که ...

بستری شدن یا مرگ؛کدام در انتظار بیماران آلزایمری است

که به وخامت حافظه، تفکر، رفتار و توانایی انجام فعالیت های روزمره منجر می شود. این یک بخش و نشانه طبیعی از پیری نیست اما سن بالا به عنوان قوی ترین عامل خطر زوال عقل در نظر گرفته می شود. این بیماری همچنین می تواند ناشی از انواع بیماری ها و صدماتی باشد که در درجه اولیه یا ثانویه، مانند بیماری آلزایمر یا سکته مغزی بر مغز تأثیر می گذارد. قابل ذکر است که بیماری آلزایمر شایع ترین ...

صحبت کردن در خواب نشانه زوال عقل یا پارکینسون؟

نظر می رسند. همه مشکلات شبانه دلیل زوال عقل یا بیماری پارکینسون نیستند. به گفته جیمز روولی از مرکز پزشکی دیترویت، صحبت کردن در خواب می تواند ناشی از استرس، ترس و افسردگی باشد. روولی اظهار داشت، وقتی صحبت کردن در خواب با خواب های اضطراب آمیز، کابوس های مکرر یا آپنه خواب همراه است، مراجعه به پزشک عاقلانه است. این می تواند نشان دهد که دچار اختلال خواب شده اید، که به دلیل یک مشکل ذهنی اساسی ایجاد شده است. با این وجود، در بسیاری موارد، صحبت کردن در خواب کاملاً بی علت است و به هیچ بیماری یا مشکل روانی مربوط نمی شود. ...

قلب و مغز جوان با مصرف مداومِ مقدار کمی از این مغزِخوراکی

است – گردو حاوی ALA بیشتر از سایر انواع آجیل است. به این معنی که افرادی که در معرض خطر آلزایمر و زوال عقل هستند، ممکن است به شدت از مصرف مقداری گردو در روز بهره ببرند. طبق تحقیقات، گردوها می توانند تحلیل مغز را کاهش دهند و حتی به کاهش روند پیری کمک کنند. دکتر عرب در مصاحبه اخیر با CBS News گفت: “مشاهده قدرت شواهد این تجزیه و تحلیل در سراسر جمعیت ایالات متحده نتایج قبلی مطالعات حیوانی که اثرات محافظت نورونی گردو را نشان داده اند، را تایید می کند. افزودن مقدار گردو مورد نیاز در روز برای دوز درمانی، واقع گرایانه است این مقدار کمتر از یک مشت در روز می باشد. ...

غذا های آرام بخش برای عصبانی ها

بیماری روحی، بیماری ای نیست که به طور ناگهانی نمایان شود، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می آید. خوشبختانه برخی از علت بروز بیماری های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می شوند، پس می توان با تغییر شیوه ی رژیم غذایی آن را برطرف کرد. بعضی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می کند، دردهایتان را تسکین می دهد و مانند آرام بخش عمل می کنند. واقعیت این است که مواد غذایی بر روی سلامت و آرامش اثر گذار ...

کمبود این 10 ماده مغذی موجب افسردگی می شود

نیاز دارید که این منابع را با مواد غذایی تامین کنید. ویتامین D کمبود ویتامین D یکی از عوارض همه گیر مهم است که پزشکان و مراکز بهداشتی رسمی تازه آن را شناسایی کرده اند. این کمبود با افسردگی، زوال عقل و اوتیسم ارتباط دارد. نور خورشید غنی ترین منبع این ویتامین است که ما آن را در زمستان و پاییز از دست می دهیم. برخی کارشناسان عقیده دارند که که به دریافت روزانه5 تا 10 هزار واحد بین ...

دانستنی هایی درباره انواع مختلف عوامل بیماری زا

دیگر است که درون غشاهایی محصور شده اند. قارچ هایی که موجب بیماری می شوند، یوکاریوتی هستند اما اغلب دارای دیواره های سلولی ساخته شده از کیتین هستند. عفونت های قارچی می توانند از موارد خفیف مانند پای ورزشکار و عفونت ناخن تا موارد شدید مانند هیستوپلاسموزیس، آسپرژیلوز، موکورمایکوز را شامل شوند. عفونت های قارچی که زندگی فرد را در معرض خطر قرار می دهند احتمال بیشتری دارد در بیمارانی با سیستم ایمنی ضعیف ...

دانستنی هایی درباره انواع مختلف عوامل بیماری زا

بیماری می شوند، یوکاریوتی هستند اما اغلب دارای دیواره های سلولی ساخته شده از کیتین هستند. عفونت های قارچی می توانند از موارد خفیف مانند پای ورزشکار و عفونت ناخن تا موارد شدید مانند هیستوپلاسموزیس، آسپرژیلوز، موکورمایکوز را شامل شوند. عفونت های قارچی که زندگی فرد را در معرض خطر قرار می دهند احتمال بیشتری دارد در بیمارانی با سیستم ایمنی ضعیف، به عنوان مثال، در نتیجه سرطان، پیوند عضو، یا بیماری های ...

بروز اختلالات پوستی در برخی مبتلایان به کرونا/ آینده کرونا نامعلوم است

مرکز بهداشت استان گلستان اضافه کرد: ویروس کرونا در قطرات درشت تنفسی قرار دارد و خیلی زیاد در هوا نمی ماند اما از طریق سرفه و عطسه می تواند به فرد دیگری منتقل شود. وی زمان موارد تماس را از دیگر علل انتشار کرونا دانست و خاطرنشان کرد: اگر فردی سالم 10 الی 15 دقیقه کنار فرد بیمار بنشیند احتمال ابتلا به وی به کرونا افزایش می یابد. صداقت گفت: می توان گفت کسی که علامت بیماری را دارد ...

چگونه از بی خوابی نجات پیدا کنیم؟

و میر را افزایش می دهد. دانشمندان در مقایسه ای که بین دو گروه از افراد مبتلا به بی خوابی و خواب متعادل انجام دادند ، به ظاهر شدن اختلالاتی چون : افسردگی و اضطراب در این گونه افراد پی بردند. 3-خطر مرگ ناگهانی: براساس مطالعات انجام شده ، خواب کمتر از 6 ساعت ، خطر مرگ ناگهانی و ابتلا به سندرم متابولیک ( ترکیبی از فشار خون ، چاقی و دیابت) را افزایش می دهد. 4-ایحاد مشکلات خانوادگی ...

چرا انسان نمی تواند خودکشی کند؟

خودکشی به عملی عمدی گفته می شود که باعث مرگ فرد شود. از علل خودکشی می توان به یأس اشاره کرد که علت آن اغلب به اختلال روانی نظیر افسردگی، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، شکست عشقی، اعتیاد به الکل، یا سوء مصرف دارو نسبت می دهند؛ اما باید گفت که عوامل استرس زا مانند مشکلات مالی و یا مشکلات ارتباط بین فردی در این میان نقش به سزایی دارند. تلاش جهت جلوگیری از خودکشی فرد شامل موارد زیر است: ایجاد محدودیت ...

آیا 15 دقیقه خندیدن 2 ساعت کم خوابی را جبران می کند؟

می کند. در نتیجه احساسات و عوامل ناخوشایند مانند استرس، افسردگی، تنش، نارسایی حافظه، زوال عقل، نفرت و عصبانیت به شدت کاهش پیدا می کند. متخصص روانشناسی درباره اهمیت خندیدن در روز های قرنطینه خانگی بیان کرد:این روز ها که موضوع اپیدمی ویروس کرونا و افزایش استرس و نگرانی مردم در میان است، می توان در روز های قرنطینه خانگی با استفاده از خنده درمانی و تماشای فیلم طنز و کمدی، به تقویت سیستم ...

چگونه شب ها بهتر بخوابیم و به خواب کمتری نیاز داشته باشیم؟

در اینجا لازم می دانیم که اندکی در مورد تأثیرات مخرب بی خوابی بر روی بدن انسان که بر هیچ کس پوشیده نیست بگوییم، مثلاً بیخوابی بر روی حافظه، سیستم ایمنی بدن ، افزایش خطر ابتلا به دیابت ، و بروز افسردگی تأثیر دارد و در مواردی حتی از این قضیه به عنوان شکنجه نیز استفاده می شود! البته قابل ذکر است که خواب بیش از حد نیز می تواند مانند بیخوابی مضر باشد و آسیب هایی به انسان وارد نماید. ...

استفاده بیشتر از صفحات نمایشی و بروز علائم اوتیسم

: کودکانی که در 12 ماهگی بیشتر تلویزیون تماشا می کنند با افزایش علائم اوتیسم در سن دو سالگی مواجه هستند. البته این بررسی شامل اطلاعاتی نبود که به طور یقین، ارتباط آن را با بیماری اوتیسم نشان دهد و برخی از علائم این اختلال مانند عدم برقراری تماس چشمی مشاهده شد و نمی تواند ثابت کند که مدت زمان استفاده از صفحات نمایشی با علائم اوتیسم در ارتباط است. محققان گفتند: نتایج این تحقیق طی ...

مکمل های غذایی تأثیری در پیشگیری و درمان کرونا دارند؟

مغذی است که برای سلامتی و عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است. به ویژه سطح پایین این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، از جمله آنفلوانزا و آسم آلرژیک همراه است. بررسی ها نشان داده شده که مکمل های ویتامین D ممکن است درمان های ضد ویروسی را در افراد مبتلا به عفونت های ویروسی بهبود ببخشد. فاطمی تصریح کرد: روی ماده معدنی است که برای رشد و ارتباط بین سلول های ...

کسانی که نباید هندوانه بخورند

پیوند خورده است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد. از دیگر فواید هندوانه می توان به بهبود شرایط پوست و مو، افزایش انرژی، و کاهش وزن اشاره کرد. آسم خطر ابتلا به آسم بین افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند، کمتر است. ویتامین C یکی از این ...

تنظیم هورمون های زنان، انواع قرص

خوردن تعادل هورمون ها شود. – اختلال در کارکرد تخمدان و ابتلا به سندرو م تخمدان پلی کیستیک: مشاهده کیست های ریز در تخمدان ها در اصل اختلالات هورمونی است و تخمدان به علت وجود آن ها کارکرد عادی خود را از دست می دهد و به موقع تخمک آزاد نمی کند. – بیماری های زمینه ای: گاهی اوقات بیماری های زمینه ای مانند دیابت و مشکلات تیروئیدی باعث بروز اختلال هورمونی می شود. ابتلا به دیابت و مشکلات ...

درد هر قسمت بدن نشانه چه هشداری است؟

.... این سردرد ها می توانند در گروه سردرد های میگرنی قرار بگیرند. این سردرد ها می توانند هر روز یا هر چند روز یک بار سراغ تان بیایند. سردرد های دیگری نیز هستند که ناگهانی سراغ تان می آیند و با علائمی مثل کاهش بینایی، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن هوشیاری و بی حسی به ویژه در ناحیه سر همراه هستند؛ این سردرد ها نشانه یک آنوریسم مغزی است. تحقیقات نشان می دهد حدود 5 درصد افراد به این نوع ...