عواقب وحشتناک مصرف حشیش

چرادرروز های کرونایی تمایل به مصرف شیرنی داریم

نمی شود، سلول های بدن بازسازی نشده و سیستم ایمنی بدن او تضعیف می شود. همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و دیابت در این افراد افزایش می یابد.بر اساس نتایجی که از یک تحقیق در شیکاگو به دست آمد، متخصصان عصب شناسی متوجه شدند هنگامی که فرد خواب با کیفیت و کافی ندارد، بدنش به مصرف غذا های شیرین، شور و انواع کربوهیدرات ها تمایل پیدا کرده و به مصرف مواد غذایی ناسالم می ...

مشکلات جسمی ای که اضطراب را به همراه می آورند

شناخته می شود و کمبود آهن شایع ترین علت آن است. اگر کم خونی داشته باشید، احتمالا نبض تان افزایش می یابد تا اکسیژن از دست رفته را جبران کند، و این می تواند باعث احساس اضطراب شود. کمبودهای تغذیه ای روی یا زینک به حفظ سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها و حمایت از رشد طبیعی کمک می کند – و مطالعات نشان می دهد که کمبود آن می تواند باعث اضطراب شود. این ماده معدنی به حمایت از مواد آرامش ...

رعایت نکات تغذیه ای برای روزه داران ضروری است

بدن از بروز تشنگی و خشکی گلو که فرد را مستعد ابتلا به بیماری کرونا می کند، جلوگیری می کند. وی تاکید کرد: کم آب شدن بدن از دیگر دلایل شایع سردرد است؛ مصرف کافی مایعات قبل از روزه داری تا حدود زیادی از سردرد جلوگیری می کند ؛ بیش از 75 در صد مغز انسان را آب تشکیل داده است و به میزان آبی که در اختیارش هست بسیار حساس است، وقتی مغز متوجه می شود ذخایر آب رو به کاهش است شروع به تولید هیستامین می ...

غذا خوردن قبل از خواب، چربی سوزی را به تأخیر می اندازد

افزایش وزن تأثیر می گذارد، بلکه زمان مصرف فرد نیز مهم است. این یافته ها در مجله PLOS Biology منتشر شده است. ساعت بیولوژیکی را دنبال کنید این یافته ها مربوط به ساعت بیولوژیکی است که دانشمندان از آن به عنوان ریتم شبانه روزی نام می برند. ساعت داخلی بدن صدها فرآیند از خواب و خوردن گرفته تا دمای بدن و سطح هورمون را تنظیم می کند. تحقیقات ریتم شبانه روزی مختل را با عوارض جانبی سلامتی ...

پاسخ های پزشک اورژانس به نگرانی های کرونایی

: سن و سابقه بیماری ریوی و قلبی نیاز است و با این علامت های ذکر شده الزاماً کرونا نیست احتمالاً بیماری قلبی است. شخصی با اشاره به اینکه 20 ساله هستم و چند روزی است درد معده همراه با کمی تنگی نفس و بادگلو دارم و به علت چرک گلو آموکسی کلاو مصرف کردم که خوب شدم پرسید به خاطر کرونا عکس از ریه انجام شده و نتیجه منفی بوده است چه تجویزی دارید؟ دکتر اخواست پاسخ داد: علائمی که بیان کردید به احتمال ...

آنچه میگرنی ها درباره روزه داری باید بدانند

افرادی که سردرد دارند چنانچه علت سردرد میگرن بوده و کنترل شده باشد با مصرف داروهایی می توانند روزه بگیرند. یک متخصص مغز و اعصاب روز شنبه افزود: سردرد می تواند علت های بسیار داشته باشد، اما علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری عموما ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کنند است. مهدی عظیمی اظهار داشت: سردردهای ...

10 خوراکی ممنوع در زمان مبارزه با بیماری ویروسی

لیوان شیر گرم به خواب بهتر شبانه کمک می کند، اما بهتر است در این زمینه تجدیدنظر کنید. لبنیات، به ویژه شیر، می تواند موجب افزایش غلظت مخاط شود که می تواند به گرفتگی در بینی، گلو، و ریه ها منجر شده، خلاص شدن از شر آلرژن ها و پاتوژن های مضر موجود در بدن را دشوارتر ساخته و آنها برای مدت زمان طولانی تری در بدن شما گرفتار شوند. قهوه شاید شما هم مثل بسیاری از افراد دیگر ...

توصیه های دارویی ماه رمضان به بیماران/هشدار به دیابتی ها

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : مدیر مجموعه مدد دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، مهران ولایی، چگونگی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و گفت: در ماه رمضان تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت ...

میوه ای که هم یبوست را درمان می کند هم چاقی را

به گزارش روزپلاس، این میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز هست. این میوه می تواند کاهنده اشتهای بسیار عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بسیار بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید ...

6 دلیل برای مصرف منظم ویتامین C

و تخریب میکروب های بیماری زا کمک می کند. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C به عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک می کند. استرس اکسیداتیو طولانی مدت با انواع مختلفی از بیماری های مزمن و همچنین تحریک التهاب که استرس اکسیداتیو را تغذیه می کند، پیوند خورده است. همراه با آنتی اکسیدان های دیگر، مصرف ویتامین C به میزان کافی برای تقویت و عملکرد درست سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد. تقویت ...

6دلیل برای مصرف منظم ویتامینc

14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام

معطر و خوشبو می دهد. این می تواند ماده ای غذایی پایه برای سوپ ها و خورش ها باشد. سیر یکی از اصلی ترین مواد موجود در سس ماکارونی است. این گیاه همچنین به عنوان یک ماده اساسی در خمیر دندان و دهانشویه استفاده می شود، زیرا به جلوگیری از پوسیدگی دندان و رشد باکتری های دهان کمک می کند. احتیاط: مصرف بیش از حد سیر ممکن است دستگاه گوارش را تحریک کند. همچنین، سیر می تواند باعث بوی بد دهان شود. ...

چگونه رژیم ضد پیری بگیریم؟/ترجمه اختصاصی

از محصولات مرطوب کننده و مواد غذایی که باعث هیدراته شدن پوست می شود، استفاده کنید. الکل مصرف الکل بدن را با کم آبی ممواجه می کند و خشکی، همان چیزی است که علائم پیری را بر پوست نمایان می کند.کاهش کشش سطحی پوست، خشکی و بروز چین و چروک و تغییر در رنگانه های پ.ستی از جمله تاثیرات الکل بر سلامت پوست شماست. آسیب های کبدی، اختلال خواب و مشکلات کلیه از سایر اثرات منفی الکل بر بدن است ...

کرونا زنگ تفریح موقت زمین بود

در دو سال اخیر را مورد توجه قرار داده و معتقدند با افزایش بارندگی ها، افزایش مصرف آب به کشور آسیبی وارد نمی کند، اقلیم کشور ما گرم و خشک است و این بارش ها مثل یک مُسکن عمل خواهد کرد و مشکل کم آبی کشور ما را حل نمی کند . مدیرکل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران مصرف شوینده ها را هم از دیگر چالش های این روزها برای محیط زیست عنوان کرد و گفت: به دلیل اثرات قابل توجه مصرف این مواد ...

الکل های تقلبی تهدیدی برای مرگ است

پیشگیری از عفونت ویروس کرونای جدید ندارد و با خطر بروز مسمومیت ناشی از اتانول همراه است. الکل متیلیک یا همان متانول، ضمن اینکه دارای اثرات ضدمیکروبی بسیار ناچیزی در مقایسه با اتانول است، به علت سمی بودن، مصرف خوراکی آن با بروز مسمومیت های شدید، کوری و مرگ همراه است. خوردن بیش از حد الکل حتی اگر دست ساز نباشد، اثرات مخربی به دنبال خواهد داشت و می تواند منجر به عدم هوشیاری و حتی ...

علل 10گانه سردرد و راه های خلاصی از آن

کننده که بعد از مصرف ادکلن یا اسپری خوش بوکننده ایجاد می شود. علت احتمالی: ماده شیمیایی موجود در این مواد در افراد حساس، سردرد ایجاد می کند و امکان دارد به میگرن هم منجر شود. نتیجه مطالعات متعددی نشان می دهد، ماده ای که در ادکلن و عطر یافت می شود، روی گردش خون در مغز تاثیر می گذارد و درد ایجاد می کند. گاهی اوقات مواد هم مانند روغن دارچین و میخک باعث سردرد می شود. درمان: از لوازم ...

چگونه درد های رایج روزه داری را کاهش دهیم؟

داران اشاره می کند و می گوید: به علت عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن، خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشارخون و سردرد بوجود می آید و بهتر است مصرف مواد حاوی کافئین و تنباکو را کاهش دهید و- اگر سردرد به علت افت فشار خون بسیار جدی باشد باید روزه را شکست. این پزشک اظهار می دارد: ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد، طپش قلب ...

در روزهای کرونایی لیمو ترش مصرف کنید

...، آروغ زدن و نفخ شکم کمک می کند. انجمن سرطان آمریکا، نوشیدن آب لیمو و آب ولرم را به بیماران مبتلا به سرطان توصیه می کنند تا به تحریک حرکات روده کمک کنند. 2. به عنوان ماده ادرار آور به تصفیه سیستم دفع کمک می کند آب لیمو به از بین بردن مواد زائد کمک می کند، زیرا لیمو باعث افزایش میزان ادرار در بدن می شود؛ بنابراین، وقتی هر روز صبح آب لیمو می نوشید، سموم با سرعت بیشتری آزاد می ...

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

می تواند رها شدن سموم از بدن را تحریک کرده و به سیستم ایمنی بدن شما یک استراحت بسیار ضروری بدهد. کاهش استرس و اضطراب روغن یاس بنفش یکی از محبوب ترین روغن های آروماتراپی است. روغن یاس بنفش حاوی خواص معطر است، این ماده شیمیایی به دلیل قدرتمند بودن در کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی شناخته شده است. استنشاق چند قطره روغن یاس بنفش باعث القای آرامش و احساس راحتی می شود. لینالول ...

وجود این نشانه در بدن یعنی کبدتان نیاز به پاکسازی دارد

زا هستند. هم چنین غذاهایی که می خوریم، تا حدی با ضرر و زیان همراه می باشند. چربی بالا ، قند و غذاهای فرآوری شده نیز بیشتر از همیشه در فروشگاه ها، رستوران ها و تبلیغات تلویزیون دیده می شوند که همگی باعث ایجاد سم در بدن می گردند و به کبد آسیب رسانده و آن ها را سم زدایی می کند. زمانی که تمامی مواد آسیب زا همراه با استرس وارد بدن شوند، فشار زیادی به کبد وارد می گردد و در نتیجه سطح بالای ...

چگونه در ایام کرونا روزه بگیریم؟

.... می تواند در دراز مدت باعث کاهش ایمنی بدن و همینطور ضعف شده حتی در بعد از ماه رمضان و یا در شب های ماه رمضان با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات های ساده منجر به چاقی شکمی و افزایش چربی در بدن شود. طاهری در رابطه با اقدامات لازم برای کاهش تشنگی در ماه رمضان گفت: میزان آب مصرفی برحسب نوع فعالیت و تعریق متفاوت است. ولی در حالت عادی 6 تا 8 لیوان آب کافی است. مصرف میوه جات و سبزیجات هم می ...

لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت

کاهش پیدا کند، بنابراین لوبیا چیتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. جلوگیری از خشکی پوست : کمبود ویتامین ب در بدن می تواند منجر به مشکلات خشکی پوست مانند درماتیت، قرمزی، رنگ دانه و سوزش شود. با این حال، مصرف لوبیا چیتی به دلیل داشتن ویتامین ب ، ماده مغذی حیاتی بدن را تامین می کند. بنابراین، این لوبیا غنی از مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا پوست سالمی داشته باشید ...

استرس و پیامدهای منفی آن برای افراد

، افزایش ضربان قلب، دست های سرد و مرطوب، تعریق شدید، تنفس سریع، تحریک پذیری، ضعف، احساس خستگی و گیجی. عاطفی: عصبانیت، اعتماد به نفس پایین، افسردگی، بی تفاوتی، تحریک پذیری، ترس و پاسخ های هراسی، اشکال در تمرکز، احساس گناهکاری، نگرانی، بی قراری، اضطراب و وحشت. رفتاری: سوء مصرف الکل یا مواد مخدر، افزایش مصرف سیگار، اختلالات خواب، پرخوری، کاهش حافظه و گنگی. چگونه می توان ...

نحوه مصرف دارو در ماه رمضان/ بیمارانی که فشار خون بالا دارند دوز دارویی خود را تغییر ندهند

، کلسترول و تری گلیسرید بالا، چاقی، تحرک کم، مصرف سیگار، مصرف برخی از داروها ریسک سکته مغزی را افزایش می دهد، ادامه داد: بعضی از داروها ریسک سکته مغزی را افزایش می دهد که از آن جمله می توان به قرص های ضد بارداری اشاره کرد، بانوان در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل تشنگی و کم آبی بدن، با مصرف قرص های جلوگیری دچار غلظت خون می شوند و احتمال سکته مغزی در سنین جوانی افزایش می یابد. فرعی پور با اشاره ...

علت لاغری بیش از حد چیست؟

این داروها وزن شما را زیاد می کنند

پزشکان هم برای کنترل قند خون بالای بیمار در ابتدای درمان، دوز بالایی از انسولین را تجویز می کنند و به همین دلیل فرد دچار علائم افت قندخون می شود، درنتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود، درحالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود. 3. دارو های هورمونی و استروژن در دوران یائسگی میزان ترشح هورمون استروژن در بدن خانم ها کاهش پیدا میکند، به همین دلیل فرد دچار علائمی ...