ویژگی های خاص سیر و پیاز که تا به حال نشنیده اید

پختن پیتزایی سالم و مفید با دستور طب سنتی

تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، نوعی ماده سمی تولید می کند که مصرف آن برای سلامتی انسان و سیستم گوارش مضر است و مصرف زیاد آن فرد را به بیماری ها و عوارض گوناگون مبتلا می کند. با توجه به اینکه پیتزا در بین کودکان و نوجوانان طرفداران زیادی دارد، می توان این غذای خوشمزه را در منزل و با سالمترین نوع مواد غذایی تهیه نمود و در تهیه آن به جای پنیر پیتزا ...

روشی نوین برای از بین بردن تومورهای سرطانی

سالم خبر : محققان دانشگاه استنفورد آمریکا در مطالعه اخیرشان از روش درمانی جدیدی برای مقابله و از بین بردن تومورهای سرطانی خبر داده اند. به گزارش سالم خبر از ایسنا، آنها در این مطالعه اظهار کرده اند که قصد دارند از سیستمی موسوم به "X1 "توسعه داده شده توسط شرکت پزشکی "RefleXion" و دستگاه برش نگاری با گسیل پوزیترون برای ارسال اشعه هایی که تومورها را در همان زمان ردیابی میکند، استفاده کنند ...

آشنایی با خواص و مضرات سرکه سیب

، کاهش سطح قند خون و بهبود علائم دیابت از آن استفاده می شود. چرا افراد سرکه سیب مصرف می کنند؟ به عنوان یک درمان سنتی، از سرکه سیب برای درمان همه چیز از آنفلوآنزا تا زگیل استفاده می شود بسیاری از مزایای آن هنوز اثبات نشده است اما برخی از کارشناسان فکر می کنند که با اضافه کردن کمی از این مایع ترش در زندگی ممکن است برخی از فواید سلامتی را داشته باشد. نتایج تعدادی از تحقیقات ...

درمان ایدز با کمک یک مولکول نادر

سالم خبر : پژوهشگران دانشگاه استنفورد (Stanford University) در بررسی جدید خود نشان دادند که امکان درمان ایمن و بی خطر ایدز، با کمک یک مولکول نادر وجود خواهد داشت. به گزارش ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه استنفورد، پژوهشگران سعی دارند راهبردهای درمان سرطان، ایدز و آلزایمر را با کمک نوعی بی مهره دریایی بهبود ببخشند. آنها بررسی خود را بر یک ارگانیسم دریایی موسوم به" Bugula neritina ...

رژیم لاغری شیر چیست و چه مزایایی دارد؟

بود نیز کمک کرد. در رژیم لاغری شیر، چربی سوزی سریع اتفاق افتاده و در هر ماه حدود 4 کیلوگرم کاهش وزن را شاهد هستیم. رژیم لاغری شیر شیری که در این رژیم مورد استفاده قرار می گیرد باید کم چرب و فاقد قند تصفیه شده باشد. شیر، اندکی شیرینی طبیعی دارد و لازم نیست برای مصرف به آن شکر یا قند اضافه کنید.به علاوه یک سم زدای قوی بوده که از زمان های قدیم جهت دفع سموم بدن مورد استفاده قرار می ...

دلایلی محکم برای مصرف هر روزه خرما

مملو از منیزیم، مس، منگنز و سلنیوم است و مطالعات نشان می دهند که سلنیوم به اندازه زیادی به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. خرما همچنین یک ماده غذایی فوق العاده برای تقویت استخوان ها و مقابله با بیماری هایی مانند پوکی استخوان است. مصرف خرما به ویژه با افزایش سن که استخوان ها به تدریج ضعیف می شوند، مفید است. کمک به توازن سطح آهن در کم خونی کم خونی گسترده تر از ...

طرز تهیه دلمه قارچ با مرغ متفاوت و خوشمزه

در درمان بیماری هایی از جمله دیابت، کم خونی و فشار خون و همچنین کاهش وزن مناسب، کنترل جذب مواد غذایی برای بدن و تقویت استخوان ها اثر گذار می باشد. قارچ ها در انواع پلو ها و خورش ها توسط افراد به مصرف می رسند. مناسب ترین روش مصرف قارچ در زمینه بهداشتی پخت آن ذکر شده است؛ چرا که با پختن و حتی بخارپز کردن قارچ به جای سرخ کردن می توان بسیاری از خواص و ارزش این ماده را حفظ کرد. باید در تهیه ...

خواص درمانی سیاه دانه برای سلامت بدن

کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان آسم آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به ...

عامل مهم تخریب سلول های ایمنی و ابتلا به سرطان کبد

سرطان و پیش آگهی - واژه ای پزشکی برای بیان پیش بینی آینده یک بیماری - مطلوب مرتبط است. نتایج تجربی نشان می دهند که ویتامین D نه تنها سلول های سرطانی را سرکوب می کند، بلکه شرایط محیط زیست تومور را نیز برای تسهیل سرکوب آن تنظیم می کند. کمبود ویتامین D یکی از شرایط شایع بین مردم جهان است. اگر به کمبود ویتامین D مبتلا باشید، مصرف روزانه 3,000 تا 5,000 واحد بین المللی از این ماده مغذی می تواند به ...

خواص شگفت انگیز لیموترش؛ از جوان سازی پوست تا کمک به سیستم گوارش

. 2-کمک به کاهش فشار خون فشار خون بالا می تواند منجر به ابتلا به وضعیت های خطرناکی مانند نارسایی کلیه، حمله قلبی یا سکته مغزی شود. اما خوشبختانه ثابت شده است که مصرف مرتب لیموترش می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. دو مطالعه که در مجله Nutrition and Metabolism منتشر شده است، نشان داد افراد مبتلا به فشار خون که دست کم روزی نصف لیموترش مصرف می کردند و در عین حال حدود هفت هزار قدم ...

درمان معده درد با 11 ماده غذایی سالم و طبیعی

با خواص چای قاصدک آشنا شوید

مبارزه می کند دکتر شارما می گوید: چای قاصدک حاوی خواص ضد سرطانی است. مطالعه ای که در سال 2011 توسط گروه شیمی و بیوشیمیایی دانشگاه ویندزور در کانادا انجام شد، نشان داد که چای ریشه قاصدک در توانایی های آن در مقابله با انواع مختلف سرطان مؤثر است. توجه: “قبل از شروع استفاده از چای قاصدک به صورت دارویی، ممکن است بخواهید درباره آن را با پزشک خود صحبت کنید به خصوص اگر باردار هستید یا روده تحریک پذیر دارید.” منبع : هفت گنج ...

درمان معده درد با 11 ماده غذایی سالم و طبیعی

توان به صورت خام، پخته شده، در آب داغ یا به عنوان یک مکمل میل کرد و از همه لحاظ مفید است. با بررسی 6 مطالعه شامل 500 زن باردار، مشخص شده است که مصرف 1 گرم زنجبیل در روز می تواند تهوع و استفراغ صبحگاهی را نیز برطرف کند. هم چنین مصرف روزانه 1 گرم زنجبیل، قبل از انجام شیمی درمانی و جراحی، می تواند شدت علائم را کاهش دهد. حتی می توان از زنجبیل به عنوان داروی طبیعی برای بیماری حرکتی استفاده ...

روزه داری اثربخشی شیمی درمانی را افزایش می دهد

باریک آنها برداشته شده، تحمل تشنگی و گرسنگی برای این بیماران مقدور نبوده و لازم است از روزه داری اجتناب کنند . و) بیمارانی که در تخت بیمارستان بستری هستند و پزشک معالج آنها روزه داری را جایز نمی داند. همچنین در مطالعه ای که در سال 1393 در دانشگاه علوم پزشکی تبریز انجام شد، گزارش شد که روزه داری باعث کاهش استرس های اکسیداتیو و آسیب در عملکرد عروقی و همچنین کاهش نسبت TG به HDL ...

کیست تخمدان، چه زمانی باید عمل کرد؟

دارد می تواند دوره های قاعدگی نامنظم را تنظیم کند.برای تهیه این دمنوش به روش زیر عمل کنید: – ابتدا 2 قاشق بابونه را در یک فنجان داخ بریزید – سپس به مدت دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد – سپس به این چای عسل اضافه کنید و بنوشید – برای رفع کیست تخمدان دو تا سه فنجان بابونه روزانه مصرف کنید. درمان کیست تخمدان با چغندر قند چغندر قند باعث می شود اسید بدن کاهش پیدا کند و ...

مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی

. کنترل فشار خون گزارشی از AHA (انجمن قلب آمریکا)، که در نوامبر 2008 منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نشان می دهد که چای هیبیسکوس دارای خاصیت ضد فشار خون و محافظت کننده از قلب است، که می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و افرادی که در معرض خطر بالای بیماری ...

ویژگی هایی که سیر و پیاز را خاص می کند؛ سم زدایی قوی برای بدن

...> بسیاری از سرطان هایی که تصور می شود از آسیب به دی.ای.ان ایجاد می شوند اغلب از سموم محیطی ناشی می شوند.مطالعه ای که در مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل انجام شده، نشان داد که خوردن یک قاشق چایخوری سیر تازه و نصف فنجان پیاز در روز، موجب افزایش سطح آنزیمی می شود که سموم موجود در سلول های خونی زنان سالم را از بین می برد.نویسندگان این مطالعه معتقدند که مردان به دلیل داشته جثه بدنی بزرگتر، به ...

سلامتی قلب و کبدتان را با مصرف این میوه تضمین کنید

افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود.فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند.افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و ...

خواص فوق العاده گردو

است که ظاهر چین و چروک دار مغز را به ذهن می آورد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی را که معمولا با بالا رفتن سن، ضعیف می شود، تقویت ...

20 توصیه تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان + اینفوگرافی

... 20. از مصرف آب قبل از غذا، در بین غذا و تا یک ساعت بعد از غذا بپرهیزید. گفتنی است موارد توصیه شده، توصیه هایی کلی هستند و افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، قلبی-عروقی، فشار خون، دیابت، نقرس، انواع سرطان ها و ... رژیم غذایی خاص خود را دارند؛ برای دریافت راهنما های رژیم غذایی می توانید از اپلیکیشن تاک استفاده و یا به متخصصین تغذیه مراجعه کنید. تسنیم ...

برای درمان کم تحرکی اسپرم، چی بخوریم؟

تقسیم کرده اید را به آب در حال جوش اضافه کرده و درب ظرف را بسته و با شعله ملایم به مدت 3 تا 5 دقیقه بجوشانید. خرنوب و بی تحرکی اسپرم مطلب زیر هم برگرفته از کتاب راهنمای سلامتی با گیاهان پروفسور سراج اوغلو هست که براتون میذارم و امیدوارم مفید واقع شود در مردان تعداد طبیعی اسپرم، 40 میلیون در میلی لیتر و بیشتر می باشد. با کاهش این مقدار احتمال حامله ماندن خانم کاهش می یابد آنچه اهمیت ...

دلایلی محکم برای آنکه خرما را وارد رژیم غذایی خود کنید

، خرما مملو از منیزیم، مس، منگنز و سلنیوم است و مطالعات نشان می دهند که سلنیوم به اندازه زیادی به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. خرما همچنین یک ماده غذایی فوق العاده برای تقویت استخوان ها و مقابله با بیماری هایی مانند پوکی استخوان است. مصرف خرما به ویژه با افزایش سن که استخوان ها به تدریج ضعیف می شوند، مفید است. کمک به توازن سطح آهن در کم خونی کم خونی گسترده ...

برای پسردار شدن مرد چه باید بکند؟

مردان برای پسردار شدن می توانند انجام دهند. نکاتی که باید در ابتدا توسط آقایان رعایت شود 1- برخلاف تصور قدیمیها جنسیت بچه تنها توسط زن تعیین نمیشه بلکه هم مرد و هم زن در این مورد نقش دارن . بعضی زنها رحمهای گرم و مکنده ای دارن که باعث میشه کروموزومهای y خودشون رو زودتر برسونن و بچه پسر میشه و بعضی برعکس . ولی نکته مهم در اینجا نطفه مرد است.اگر نطفه سالم و قوی باشه بچه پسر و اگه ضعیف ...

کووید-19 با زنان باردار چگونه رفتار می کند؟

ارتفاع دیافراگم، افزایش مصرف اکسیژن و ادم مخاطی دستگاه تنفسی، تحمل آنان به هیپوکسی یا همان سطح اکسیژن پایین، کاهش می یابد. به همین دلیل، انتظار می رود در زنان باردار مبتلا به کووید 19 مشکلات تنفسی افزایش یابد. اما عمده مطالعاتی که بالاخص توسط محققان چینی انجام شده است، نشان می دهد که علائم بالینی مبتلایان باردار با غیر باردار تفاوت خاصی در این مورد نداشته است. بهمنش و همکارانش اظهار کرده ...

حبوبات و سبزیجات ضامن سلامتی بدن در ماه رمضان/مادران باردار در سه ماه دوم زیر نظر پزشک می توانند روزه ...

بهداشت هیچ مطالعه ای مبنی بر خطر روزه داری و افزایش ابتلا به بیماری کووید -19 دیده نشده است. دهمرده بیان داشت: کلیه افراد سالم کمتر از 65 سال با رعایت موارد بهداشتی، تغذیه ای می توانند روزه بگیرند. وی ادامه داد: افرادی که مبتلا به بیماری هستند و قبلا روزه داری برای آنها منعی نداشته است امسال نیز می توانند روزه بگیرند، در بیمارانی که مبتلا به بیماری ها هستند و قبلا روزه داری برای ...

برترین خواص دمنوش زعفران برادران حسینی

. برخی از این ترکیبات به کاهش فشارخون و محافظت بدن در برابر بیماری های قلبی کمک می کند. در چندین مطالعه حیوانی این خاصیت زعفران مورد بررسی قرار گرفته است. در یک مطالعه تحقیقاتی معتبر روی موش ها، زعفران باعث کاهش فشارخون در موش ها شد. تحقیق دیگری که روی خرگوش ها صورت گرفته بود نشان داد که مصرف زعفران در کاهش سطح کلسترول بد خون و تری گلیسیرید مؤثر است. همچنین در یک مطالعه ...

فیبر محلول و 20 منبع عالی برای آن

عصر ایران : فیبر غذایی کربوهیدراتی در گیاهان است که بدن انسان نمی تواند آن را گوارش کند. اگرچه فیبر محلول ماده ای ضروری برای سلامت روده و سلامت کلی انسان است، افراد بسیاری به میزان کافی آن را مصرف نمی کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر غذایی برای مردان و زنان به ترتیب برابر با 25 و 38 گرم است. به نقل از “هلث لاین”، هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول به افزایش حجم مدفوع کمک کرده و می ...