خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های انجمن روانشناسان برای مبارزه با استرس ناشی از زلزله
کنید تمرین تنفس را انجام دهید یعنی حداقل 10 نفس عمیق کشیده و در حین نفس کشیدن ذهن خود را آزاد کنید. اگر ریسک زلزله و پس لرزه مجدد وجود دارد از مصرف آرامبخش خودداری کنید تا هشیاری لازم برای پناه گرفتن را داشته باشید، اما اگر شرایط تپش قلب شما قابل کنترل نیست، سوابق حمله عصبی یا بیماری قلبی دارید و سرگیجه و حالت تهوع شدید را نیز تجربه می کنید به یک مرکز درمانی مراجعه کنید _اگر فرزند ...
نظریه روابط شی چه می گوید؟!
، سوگواری بیمارگون برای از دست دادن فردی عزیز، و چند اختلال روان پریش دیگر منجر شود. مکانیزم های دفاعی روان کلین(1955) معتقد بود که کودکان از همان اوایل کودکی، از چند مکانیزم دفاعی روان استفاده می کنند. این احساس های مخرب شدید، از اضطراب های دهانی-سادیستی مربوط به پستان ناشی می شوند. کودکان برای کنترل این اضطراب ها، از چند مکانیزم دفاعی روان، مانند درون فکنی، فرافکنی، تقسیم کردن و ...
آزمایش موشکی جدید کره جنوبی
به گزارش بولتن نیوز ، منابع نظامی کره جنوبی گزارش دادند که این کشور ماه گذشته یک فروند موشک بالستیک جدید آزمایش کرده است.
همه گیری ویروس اضطراب
جای اینکه درباره موضوعی 10واحد نگران شود، ناگهان 70واحد واکنش نشان می دهد. وقتی می ترسیم، روانمان آرایش دفاع یا حمله می گیرد و تکلیف مشخصی دارد. همه چیز واقعی است و فرد می داند که می تواند با آن موقعیت روبه رو شود یا نه؟ اما در موقع اضطراب، آنچه تجربه می کنیم نسبتی با واقعیت ندارد. اضطراب، دومین اختلال شایع دنیای مدرن است. مثال مشهورش بیماری ایدز است که افرادی که از ترس و فوبیای ایدز آسیب خورده اند ...
7 روش ساده برای کاهش استرس
حتما باید به یاد داشته باشید این است: سه نفس عمیق. این روش قدرتمند و ساده به کاهش احساس اضطراب و ترس که معمولا هم نشین استرس هستند، کمک می کند. پیاده روی کنید ورزش کردن برای استرس فوق العاده است و می تواند در عرض چند دقیقه جواب دهد. پیاده روی به شما این امکان را می دهد که از مناظر لذت ببرید، این می تواند شما را به یک قالب ذهنی متفاوت تبدیل کند، و مزایای ورزش را نیز به ارمغان می ...
داماد ترامپ سیستم پزشکی آمریکا را در اوج بحران کرونا دچار اختلال کرد
کمیتهٔ نظارتی کنگره و بررسی های بعدی نشان می دهد که این گروه موفق نبوده و مشکلات جدی داشته است. دو نشریهٔ نیوریورک تایمز و واشنگتن پست هر دو در مقاله های مفصلی به موانعی اشاره کرده اند که این تیم در رساندن لوازم بهداشتی به مراکز درمانی ایجاد کرده است، که شماری از آنها عبارتند از: تیم فوق برای چنین وظیفه ای بسیار کوچک بوده و افراد آن هفت روز در هفته به مدت 12 ساعت کار می کرده اند ...
اخبار کرونا و سلامت بدن و مغزدر تهدید کرونا
.... اخبار کرونا و سلامت بدن و مغز اگر احساس می کنید در خبرهای بی پایان مرتبط با ویروس کرونا غوطه ور شده اید، تنها نیستید. در سرتاسر جهان هر روز اخبار جدیدی درباره تعداد موارد ابتلا و مرگ و میر منتشر می شود و به ترس و اضطراب افراد دامن می زند.به گزارش هافینگتون پست و به عقیده پروفسور هولمن؛ روان شناس دانشگاه کالیفرنیا: اگر شما به طور مکرر در معرض اخبار استرس زا باشید، قطعا افسردگی ...
با کمک هنر و فرهنگ از اضطراب رهایی یابیم
جامعه امروز درگیر استرس بیماری هستند؛ یعنی چون بخشی از افراد خانواده و دوستان ایشان کرونا گرفته یا فوت شده اند، این افراد هم به واسطه درگیر شدن آنان، درگیر استرس شده اند. همین امروز چند هزار خانواده درگیر فوت کرونا در کشور داریم و این ها استرسی را تجربه می کنند که ناشی از سوگ کرونایی یا سوگ ابراز نشده است؛ چرا که فضای تحریم عمومی یا همان انگ کرونایی بودن، مانع از ابراز احساساتشان می شود. ...
همه چیز درباره حسادت فرزند اول به فرزند دوم
آماده سازی والدین، این تغییرات می تواند مثبت یا منفی باشد. لجبازی، پرخاشگری، حسادت، ترس از جدایی از مادر، دیدن کابوس های شبانه از جمله واکنش های منفی است که در فرزند اول پس از به دنیا آمدن فرزند دوم ایجاد می شود و در اکثر کودکان بروز چنین رفتار هایی طبیعی بوده و با عملکرد صحیح والدین رفع می شود. در برخی موارد، اختلال در عادات غذایی و خواب کودک، پرخاشگری های عصبی و آسیب رساندن به نوزاد ...
حفظ محرمانگی
"غرور ملی" منتشر کرد که ساعاتی طول نکشید با تمسخر و استهزای کاربران خارجی مواجه شد. "تحقیر ملی" زیر اسم "غرور ملی". اما بدترین نقطه ماجرا در روز پرتاب ظفر اتفاق افتاد. وقتی وزیر ارتباطات در توئیتر! شمارش معکوس برای پرتاب ماهواره به راه انداخت و بزرگترین حمله سایبری به شبکه زیرساختی کشور رخ داد. رییس شرکت زیرساخت های مخابراتی ایران از یک حمله سایبری بی سابقه خبر داد و 75 درصد ...
ماجرای مبارزه یک هنرمند با کرونا +عکس
پژوهشی به همراه چند تن از دوستانم به تعدادی استان سفر کردیم و چند روزی این مسافرت طول کشید با اینکه پس از اطلاع از شیوع کرونا در کشور سعی کردیم مسائل بهداشتی را بیشتر رعایت کنیم ولی به هر حال مجبور بودیم گاهی اوقات از امکانات عمومی بین راهی استفاده کنیم و با همه مراقبت هایی که انجام دادیم و به سرعت پس از شیوع بیماری سفر را تمام کرده و به تهران بازگشتیم باز تقدیر طور دیگری رقم زد. از چهار ...
قرنطینه بر کودکان اوتیسم و سندروم داون چگونه می گذرد؟
استثنایی در خانه به عهده والدین است: بچه ها چقدر می توانند نقاشی بکشند یا بازی کنند. تمام مراکز تعطیل اند حتی مهد های کودک. مادری که باید در محل کارش حضور داشته باشد، فرزندش را کجا ببرد؟ او می گوید باید به همه این شرایط ترس از ابتلا به کرونا به ویژه دراین کودکان را هم اضافه کرد. او پیش از این خبر هایی درباره ابتلا و فوت یکی از افراد سندرم داون در گیلان شنیده. پیله ور، رئیس کانون سندرم ...
فناوری های رایج مقابله با زلزله در دنیا چه هستند؟
تغییراتی می گردد که در اثر تحرکاتی به دلیل تنفس و ضربان قلب فردی ایجاد شده اند و ضربان قلب را از عمق 30 فوتی زیر آوار و یا 20 فوتی زیر بتن جامد تشخیص می دهد. کمک ماهواره ها برای بهبود واکنش در برابر زلزله پژوهشگران "دانشگاه آیووا"(University of Iowa) ایالات متحده آمریکا گزارش دادند داده های جمع آوری شده توسط ماهواره های در حال گردش به دور زمین می توانند اطلاعات زیادی در مورد زمین ...
برلین؛ از میانجی گری برای تحویل اسرا تا تحریم حزب الله لبنان
آلمان به مساجد و مراکز فرهنگی مسلمانان در این کشور یورش برده و آنها را تعطیل کردند. انگ تروریست، وصله نچسب به حزب الله تروریسم چیست؟ تروریسم از ریشه لاتین Terror به معنای ترس و وحشت گرفته شده است و عموما زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که فرد یا گروهی با ایجاد هراس و تنش درصدد دستیابی به هدف های سیاسی خود باشند. تروریست ها با اعمال خشونت و اقدامات غیرقانونی دست به سرکوب مخالفان ...
راه های درمان فوبیا را بشناسید
خاص هستند. جمع هراسی افرادی که به جمع هراسی مبتلا هستند، از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی دچار ترس شده و تنهایی را ترجیح می دهند. این افراد در جمع دچار اضطراب شده و نمی توانند صحبت کنند. هراس از مکان های باز افرادی که دچار این نوع از فوبیا هستند، در مکان های عمومی و شلوغ دچار اضطراب شده و تنها در خانه احساس آرامش می کنند. درمان فوبیا برای درمان ...
بیماری ای که الیکا عبدالرزاقی با آن دست و پنجه نرم می کند را بشناسید
هنگام صحبت کردن، جویدن یا بلعیدن احساس درد شدید که ممکن است به صورت مداوم یا مانند کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) باشد و شب ها تشدید یابد سخت شدن کنترل ادرار یا مدفوع بالا رفتن ضربان قلب بالا یا پایین رفتن فشار خون سخت شدن نفس کشیدن افراد مبتلا به سندرم گیلن باره بیشترین ضعف را معمولاً ظرف دو تا چهار هفته ی بعد از آغاز نشانه ها تجربه می کنند. ...
نقرس چیست ؟ علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان نقرس
روز فروکش می کند. بعضی اوقات ممکن است در اثر حوادث استرس زا، الکل و مواد مخدر و همچنین هوای سرد باعث تشدید آن شود. نقرس فاصله ای این مرحله بین حملات نقرس حاد است. حملات بعدی ممکن است برای ماه ها یا سال ها رخ ندهد، اگر درمان نشوند، با گذشت زمان، می توانند بیشتر طول بکشند و بیشتر اتفاق می افتند. در طی این بازه، کریستال های اورات بیشتر در بافت ها قرار می گیرند. نقرس ...
10 توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
همه ما با احساس عصبی بودن یا ناراحتی در موقعیت های اجتماعی جدید آشنا هستیم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام ملاقات با کسی کف دستتان عرق کرده باشد یا دچار تپش بالای ضربان قلب شده اید. بدیهی است که اضطراب صحبت کردن بر ای جمع در مکان های عمومی یا وارد شدن به منزل افراد غریبه برای همه یکسان نیست، اما بیشتر مردم می توانند با آن کنار بیایند و انجامش دهند؛ اما اگر ترسِ از حضور در محیط ...
چرا کرونا باعث کاهش حس بویایی می شود؟
مرتبط با سکته های مغزی و حملات قلبی شده است. پژوهشگران فکر می کنند این لخته های خون کوچک دلیل از دست دادن ناگهانی حس بویایی در افراد مبتلا به کروناویروس جدید نیز است.خوشبختانه خبرهای خوبی نیز وجود دارد. اگر لخته های خون در برخی عوارض جانبی شدیدتر کووید-19 نقش داشته باشد، داروهای رقیق کننده خون می تواند به کسب نتایج بهتر در درمان افراد مبتلا به این بیماری کمک کند. بیشتر بدانید : قلب سالم ...
نبرد مرگ و زندگی؛ وقتی بیماران کلیوی به ویروس کرونا آلوده می شوند
کرد و دستگاه های دیالیز پیشرفته کافی برای تعداد بیمارانی که دچار آسیب کلیوی بودند در اختیار نداشت، می گوید: من اساسا فقط سعی داشتم جلوی شکستن دریچه های سدی را بگیرم که چند بار شکسته شد. پزشک مذکور که از ترس بازخواست برای صحبت در این مورد، خواست نامی از وی برده نشود، گفت: اگر این افراد چیزی را که به آن نیاز داشتند، دریافت می کردند، حداقل برخی از آن ها بیشتر زنده می ماندند. دکتر ...
من کرونا ویروس نیستم !
به گزارش فرهیختگان آنلاین ، شیوع ویروس کرونا در جهان، دستاورد های آموزشی را برای اقشار مختلف جامعه به شکل متفاوتی رقم زده است. البته تفاوت هایی هم در این میان وجود دارد. با بروز کرونا، دانشجویان طبقه کم درآمد و متوسط جامعه، تجربه متفاوتی از آن داشتند و به نوعی تبعیض ایجاد شده است. شکاف آموزشی مساله جدیدی نیست که دنیا تنها در ماه های گذشته آن را تجربه کرده باشد بلکه پیش از این هم در دانشگاه ها ...
گفتاری از رضا داوری اردکانی، فیسلوف ایرانی درباره کرونا: آیا نظم جهان را به هم می زند؟
در هفته های جاری بسیاری از اهل نظر و اصحاب فکر و فیلسوفان جهان درباره بحران کرونا، علل و عوامل پدید آورنده آن و پیامدهایش بحث کردند. در ایران نیز شمار قابل توجهی از پژوهشگران و محققان حوزه های مختلف علوم انسانی از جمله فلسفه، تاریخ، جامعه شناسی، علوم سیاسی، اقتصاد، ادبیات و... در این باره به بحث پرداختند و نظر خود را بیان کردند. اما در میان متفکران و روشنفکران صاحب نام ایرانی، رضا داوری اردکانی شاخص ترین چهره ای است که اینچنین مفصل و جامع و در قالب متنی نوشتاری درباره کرونا و جنبه های مخت ...
کرونا یک بیماری پست مدرن؛ نجات آنجاست که خطر آنجاست
اما دیدم اولا از کرونا نه فقط نمی توان نترسید، بلکه ترس از کرونا، ترس مضاعف است. همه از مرگ می ترسند و چون بیماری آنها را به مرگ نزدیک می کند، از بیماری هم ترسناکند. هر کس به سکته قلبی و مغزی و به سرطان و به هر بیماری کشنده دیگری بیندیشد، نگران می شود. اما کرونا با حمله قلبی و سرطان تفاوت دارد. آنها امور ممکنند و معلوم نیست که کجا هستند و کی می آیند، پس بهتر است به حکم طبع خویش و به سفارش بعضی فیلسوفان مانند اسپینوز ...
وقتی حاج قاسم به یک پاسدار ظلم کرد
...، برخی نقل قول های مستقیم از شهید سلیمانی است که درباره شهدا، خانواده هایشان و مفاهیم مشابه گفته شده اند: من هیچ وقت مانع گریه مادر شهید، پدر شهید، نه تنها نمی شوم، بلکه توصیه دارم. باید این صدا تا وقتی او حیات دارد، در گوش ما باشد. من معتقد هستم هر ایرانی باید در خانه خود یک عکس شهید داشته باشد. ما نباید راه نور را ببندیم. شهدای ما معصوم نیستند، اما اتصال کامل و انتصاب کامل به معصوم دارند. مرکز توسل اند، مرکز توجه اند. شما هر که باشی، سرلشکر یا فرمانده، تا شهید نشوی، آن جا جایت نمی دهند. انتهای پیام/ ...
