خانه
این غذا را بیشتر از دو روز نگه ندارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد فرنچ با طعمی متفاوت و خاص + طرز تهیه
، گاهی به اندازه یک عدس و گاهی به ابعاد یک زیتون می رسند. کیپر را میتوان به هزار مدل استفاده کرد؛ در پیش غذاها، غذا های اصلی، سالاد ها و میان وعده ها و خصوصا در سس ها جایگاهی ویژه دارند. کیپر یکی از گیاهان سرشار از پروتئین به حساب می آید و حاوی ویتامین آ، ویتامین ای، ویتامین سی، ویتامین کا، ویتامین ب2، ویتامین ب3، اسید فولیک، کلسیوم، منیزیوم، آهن، مس می باشد. مواد لازم کاهو ...
در سه ماه اول بارداری چی نخوریم؟
بارداری به دلیل اینکه از تخم مرغ های پاستوریزه استفاده می کنند مانعی ندارند. از آن جایی که مشخص نیست در رستوران ها از چه نوع موادی استفاده می کنند مثلا آیا خودشان سس را تهیه می کنند یا از سس های پاستوریزه استفاده می کنند؟ بهتر است از غذاهای رستورانی یا فست فودها در این دوران استفاده نکنید و یا در صورت استفاده فقط به مکان های معتبر رفته و قبل از مصرف در مورد این موضوع از کارکنان رستوران ...
طرز تهیه چیکن استراگانوف، غذای محبوب روسی
برترین ها: در این مقاله قصد داریم به شما دستور تهیه چیکن استراگانف را به صورت کامل و مرحله به مرحله آموزش بدهیم. چیکن استراگانف یک غذای روسی می باشد، این غذا با بیف استراگانف کاملا متفاوت است، ایرانی ها نیز بیشتر به این غذا علاقه مند هستند. چیکن استراگانف بسیار خوش مزه است و شما می توانید آن را بروی مهمانی هایی که برای شما کلاس غذا مهم است استفاده کنید البته توصیه می کنم حتما چند باری ...
بقچه گوشتی با خمیر فیلو خوشمزه و مجلسی + طرز تهیه
...: پودر تخم گشنیز، پاپریکا، فلفل سیاه و زرد چوبه را به گوشت اضافه نمایید. رب گوجه فرنگی را با یک قاشق سس کچاپ تند و کمی نمک جداگانه تفت دهید و سپس به مخلوط گوشت اضافه نمایید. تفت دادن رب گوجه فرنگی باعث می شود رنگ خوراک زیبا تر شود. قارچ خرد شده را با کره و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و آب لیمو تفت دهید و آب اضافی آن را بگیرید. در صورت تمایل می توانید از آب قارچ برای پخت ...
تغذیه صحیح جهت جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه نشینی کرونا
اهمیت است، ادامه داد: یکی از عواملی که سبب عدم پرخوری می شود این است که حتما همراه غذا از سبزی و سالاد استفاده کنیم. سبزی و سالاد به علت داشتن فیبر بالا نیاز به جویدن زیاد داشته و همچنین جای زیادی در معده اشغال خواهند کرد؛ بنابراین باعث پیشگیری از پرخوری خواهند شد. وی در پاسخ به این سوال که چگونه می توان در روز های قرنطینه به مقابله با احساس کسالت و افسردگی رفت، تصریح کرد: یکی از مهمترین ...
روشهای داشتن شکم صاف وتخت
باعث احتباس آب در بدنتان شده و شکمتان مثل یک بادکنک پر آب ورم خواهد کرد. کم کردن نمک یکی از قدم های اولیه برای کاهش وزن ناشی از احتباس آب اضافه در بدن است. (یکی از دلایلی که ممکن است با انجام آن هنگام شروع یک رژیم غذایی جدید شاهد کاهش وزن زیادی باشید.) نمکدان را از روی میزتان بردارید تا عادت نمک زدن به همه غذاها از سرتان بیفتد. اگر واقعا بعد از چشیدن غذا حس کردید بی نمک است می توانید از جایتان بلند ...
آیا صنعت غذا و مواد غذائی در انتقال ویروس کووید-19 نقش دارند؟
انتقال ویروس کووید-19 دانش محدودی در دسترس است اما راه های انتقال سایر کرونا ویروس های نزدیک به آن به خوبی شناخته شده است (2). تجارب قبلی در مورد شیوع ویروس هایی همچون سارس (SARS) و مرس (MERS) نشان داده که این ویروس ها از طریق غذا منتقل نمی شوند و برای رشد و تکثیر خود نیاز به میزبانی انسان یا حیوان دارند (3). مرکز کنترل و پیشگیری بیماری اروپا (ECDC) [1] اعلام کرده است که هرچند احتمالاً حیوانات ...
طرز تهیه دلمه کاهو
گفت مواد اصلی آن برنج، لپه و گوشت چرخ کرده است که می توان به این مواد چیز های دیگری نیز اضافه کرد و یا برخی از آن ها همچون گوشت را حذف کرد. دلمه کاهو یکی از دلمه های جدیدی است که به برنامه غذایی مردم جهان و ایران اضافه شده است و طرفداران زیادی پیدا کرده است. کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مرکزی می باشد. کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ...
روش افزایش سوخت و سازبدن
به اندازه کافی غذا بخورید. اگر قصد کاهش وزن دارید، باید به میزان غذا خوردن خود توجه کنید. کالری شما باید به اندازه کافی باشد تا توده عضلانی شما کم نشود، همچنین با حجم زیادی از چربی ها مواجه نشوید. پس همیشه حساب و کتاب کالری های خود را داشته باشید. کنترل وزن به عضلات خود توجه کنید. توجه کنید زمانی که در حال استراحت هستید، بدنتان به طور مداوم در حال سوزاندن کالری ها می ...
چگونه لاغر شویم؟
غذای مورد نیاز خود بهتر عمل می کند.یک مطالعه 12 هفته ای توسط موسسه ملی بهداشت استرالیا نشان داده که نوشیدن 17 اونس (0/5 لیتر) آب، نیم ساعت قبل از غذا به افراد کمک می کند تا 44 درصد وزن بیشتری از دست بدهند. پروتئین بیشتری مصرف کنید تا آنجا که به دنبال لاغر شدن و کم کردن وزن خود هستید، بزرگترین دوست شما در این تلاش قطعا پروتئین است. اضافه کردن پروتئین به رژیم غذایی خود ساده ترین و ...
از "توان غیرمعمول کووید 19" تا "احتمال عود مجدد اپیدمی"
در دماهای بالا است، بر اساس یکی از این مقالات، ویروس مرس در دمای 20 درجه در بعضی سطوح 48 ساعت و در دمای 30 درجه 24-8 ساعت در همان سطوح ماندگاری دارد. همچنین این ویروس ها در رطوبت و دمای کمتر طول عمر بیشتری دارند، با این حال نتیجه گیری برای کرونای جدید هنوز زود است. اگرچه عموما عمر ویروس در گرما کاهش پیدا می کند، ولی در رابطه با میزان آن هر روز مقالات جدیدتری منتشر می شود، بنابراین نتیجه گیری ...
چین در مسیر فرسایش قدرت و اقتصاد
مینک شین پی ، استاد مسائل چین در کالج کلرمونت مک کنا در یک پژوهش مفصل به رقابت چین و آمریکا پرداخته و معتقد است اگر اوضاع در چین به همین منوال پیش رود احتمال طغیان طبقه متوسط وجود دارد. وی با موشکافی این طغیان به فرار نخبگان از این کشور هم می پردازد. به دلیل مفصل بودن این پژوهش ترجمه آن در دو بخش ارائه می شود. طی چند سال گذشته، رویکرد آمریکا به چین با چرخش تندی همراه بوده است و توازن میان همکاری ...
مبتلایان به نارسایی کلیه در ایام کرونایی چگونه غذاهای رستورانی مصرف کنند؟
سدیم دریافتی شما کمتر شود، انواع سس سویا، سس تند و سس استیک نیز مقادیر بالایی سدیم دارند بهتر است از مصرف آنها پرهیز کنید. لیمو تازه، آبلیمو و همچنین سرکه طعم دهنده های بسیار خوبی هستند، زمانی که از آنها به عنوان سس یا طعم دهنده استفاده می کنید می توانید طعم طبیعی و واقعی غذا را حس کنید و از آن لذت ببرید، همچنین فلفل سیاه می تواند غذاها را بسیار خوش طعم تر کند. اگر در رژیم ...
رژیم غذایی فاقد گلوتن چیست؟
رایج می باشند. پس حذف کردن آن ها می تواند میزان فیبر کلی و ویتامین های بدن شما را تغییر دهد . بنابراین باید بدانیم که چگونه جایگزین مناسبی برای این غذا پیدا کنیم .متخصص تغذیه در این شرایط می توانند انتخاب های مناسبی را پیش روی شما قرار دهند. رژیم غذایی فاقد گلوتن چه مزایایی دارد؟ رژیم فاقد گلوتن برای مدیریت علائم و نشانه های بیماری عصبی و وضعیت های دیگر مناسب می باشد ...
طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده (سریع، رستورانی و رژیمی)
خوب گرفته شود. در یک قابلمه مقداری آب و دو قاشق غذا خوری پر نمک بریزید و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. پس از اینکه آب جوش آمد خلال ها را به آب اضافه کنید و به مدت 5 تا 7 دقیقه صبر کنید تا بجوشند. (توجه کنید که زیاد نجوشد، چون نمی خواهیم سیب ها پخته شوند). سپس سیب زمینی ها را با آب سرد آبکش کنید و یا می توانید به مدت 2 دقیقه آن ها را درون مخلوط آب و یخ بریزید. خلال ها را ...
راهنمای سفر به تبریز، اردبیل و سرعین
خورده می شود. باسترما برنج نیز غذایی مشابه برنج باستیرما در باکو و آستارا است. مواد تشکیل دهنده این غذا شامل برنج، سیب زمینی، گردو، پیاز، مرغ، سس به و سس زردآلو است. برنج به طور جداگانه پخته شده و سپس با خورشت مخلوط می شود. باقلوا اردبیل نیز در بین گردشگران بسیار مشهور است. این شیرینی خاص بسیار خوشمزه و گزینه ای عالی برای خرید به عنوان سوغاتی است. کوکی قرابیه از شیرینی های معروف این ...
طرز تهیه ژله تزریقی با سرنگ معمولی
نیاز چند نکته: می توانید به جای خامه از دنت استفاده کنید. دنت در طعم ها و رنگ های مختلفی وجود دارد که استفاده از آن ها به خوش طعم شدن ژله تزریقی کمک می کند. البته بهتر است که مقداری رنگ مجاز خوراکی نیز استفاده کنید، زیرا رنگ های دنت کمرنگ است و در ژله نما ندارد. همچنین می توانید از دنت ساده استفاده کنید و به آن رنگ غذا استفاده کنید. اگر ظرف دسر بزرگ است باید تعداد بسته ...
جواب کامل مراحل بازی آمیرزا [مرحله 1 تا 1235]
، زانو، زمان، نماز، آزمون، میزان، موازی، مایونز 764- تاب، اسب، حبس، حساب، ماست، محبت، تبسم، تماس، مساحت، تمساح 765- هوش، موش، بهمن، شبنم، ماشه، آشوب، شنبه، شانه، انبه، شهاب، باهوش، نوشابه 766- پیک، کیش، پری، پیر، شاکی، کاشی، شریک، شکار، پارک، شاپرک، پیراشکی 767- یلدا، دنیا، امید، لیمو، مواد، مدال، میلاد، میدان، ملوان، وانیل، لیوان 768- نان، گله، ناله، لانه، نهال، گلاب ...
رژیم مطمئن برای شمایی که فشار خونتان بالاست
سرشار از مواد معدنی هستند. چه غذاهایی را نباید مصرف کرد ؟ کره و مارگارین سس های سالاد گوشت های پرچربی تمام محصولات لبنی پرچرب غذاهای سرخ کردنی میان وعده های نمکی سوپ های کنسروی چه تفاوتی میان سدیم و نمک وجود دارد ؟ نمک ها منبع اصلی سدیم هستند. سدیم یک ماده معدنی است که بطور طبیعی در غذاها وجود دارد و باعث افزایش فشار ...
به سرعت برق و باد لاغر شوید+ برنامه غذایی
بشقاب) میان وعده عصرانه: یک عدد سیب شام: یک لیوان آب 20 دقیقه قبل از غذا میل شود، سالاد فصل (یک بشقاب سبزیجات فصل بدون سس + جوانه گندم دو قاشق غذاخوری) قبل از خواب: یک لیوان شیر+ یک عدد خرما رژیم روز هفتم صبحانه: نان بربری (یک کف دست) + کره (دو قاشق مربا خوری) + مربا یا عسل (یک قاشق غذاخوری) میان وعده: 2 عدد کیوی ناهار ...
نهار در طب سنتی اصالت دارد؟
میل به صرف ناهار دارید از غذاهای زودهضم از جمله میوه ها و سبزیجات فصل و انواع سالاد در ظهر می توانید استفاده کنید. ظهرها چه بخوریم؟ به دلیل تابش خورشید، گرم ترین ساعت روز، ظهر است. درجه حرارت در ساعات ظهر به بالاترین میزان ممکن می رسد. خون برای اینکه به خنک کردن بدن کمک کند، به سطح بدن می آید و رگ های سطحی برای جذب خون بیشتر، بازتر می شوند. به همین دلیل خون کمتری به دستگاه ...
بهترین راهکارها برای روزه اولی ها چیست؟
حیوانی و گیاهی (گوشت و حبوبات مختلف) استفاده کرد تا میزان گوشت مصرفی کاهش یافته و در عین حال پروتئین مورد نیاز بدن نوجوان فراهم گردد. از سوی دیگر باید به خاطر داشت که حتماً در وعده سحری به همراه غذا از سالاد و سبزیجات (البته بدون سس) استفاده شود. از آنجا که مواد تشکیل دهنده سالاد به خصوص کاهو مقادیر زیادی آب دارد باعث تأخیر در ایجاد حس تشنگی خواهند شد. سوپ نیز گزینه مناسبی برای وعده سحری می باشد. مصرف ...
15 نکته برای پخت لازانیای خوش طعم
بقچه ای یا رولی بپزید. • اگر لازانیا را به صورت خشک و ترد دوست دارید از سس بشامل در لایه های آن و در آخرین لایه به صورت کم استفاده کنید. • برای تزیین لازانیا از سس و جعفری خرد شده استفاده کنید. • نحوه سرو لازانیا: بعد از پخت لازانیا سریع آن را سرو نکنید زیرا خیلی داغ است اجازه بدهید کمی سرد شود و میل کنید. نکاتی برای پخت لازانیا بدون فر: همچنین ...
آموزش آشپزی؛ از املت خرما و رولت کوکو تا ته دیگ بال مرغ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه فرنگی آشنا کنیم. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از رولت کالباس و ناگت سیب زمینی تا یک سالاد ضد سرطان + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه کمپوت توت فرنگی به 2 روش طرز تهیه سالاد میوه با بستنی به 4 روش طرز تهیه ته دیگ بال مرغ؛ ته دیگی متفاوت و ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
ماه رمضان چیست و چرا افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ با به اندام دکتر کرمانی همراه باشید تا پاسخ پرسش های خود را بیابید. دلایل چاقی در ماه رمضان در ادامه قصد داریم دلایل بی حالی و افزایش وزن در ماه رمضان را برای شما توضیح دهیم. 1- قند زیاد می خورید مصرف بیش از حد قند ریشه اصلی چاقی، دیابت و دیگر مشکلات سلامت است. هرچقدر قند مصرفی فرد کمتر باشد، بهتر ...
غذاهای بوشهری متنوع و مقوی هستند خوردنی هایی متناسب با اقلیم
...> برای تهیه ی این قیمه، گوشت را با گوشت کوب له می کنند، به طوری که بعد از پخت غذا، اگر قاشق را درون آن بزنید، باید کش بیاید. لپه، پیاز، گوشت قرمز، رب گوجه فرنگی، سیب زمینی، دارچین، زردچوبه، پودر لیمو عمانی، زعفران و نمک مواد اولیه ی این غذا را تشکیل می دهند. در بوشهر این غذا را اغلب همراه با شکر پلو که یکی دیگر از غذاهای سنتی استان است، مصرف می کنند. یتیمک بوشهری ...
خوشمزه ترین سوغاتی های جهان
های سنتی هر نقطه از جهان را می توان به عنوان یکی از محبوب ترین سوغاتی های آن منطقه به حساب آورد، معمولا این خوراکی ها تنها در آن منطقه تهیه می شوند و یا بهترین نوع آن ها مربوط به آن منطقه است، به عنوان مثال معروف ترین سوغاتی های خوشمزه کشور ایران پسته، زعفران و گز می باشند، در این مقاله قصد داریم به بررسی خوشمزه ترین سوغاتی های جهان بپردازیم. ایران: زعفران کمتر کسی را می توان ...
