خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از ثبت برند مک دونالد در ایران تا زمان آغاز پرداخت وام 25 میلیونی خودرو
افزایشی داشته اند به طوری که شاخص قیمت خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات افزایش 10.8 درصد، نان و غلات 17.5 درصد، ماهی ها و صدف داران 15.3 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 11.2 درصد نسبت به دوره مشابه سال قبل خود افزایش قیمت داشته اند. مابقی افزایش قیمت ها را از اینجا ببینید. ***** براساس نتیجه مطالعاتی که در این هفته منتشر شد خط فقر مسکن با معیار حداقل هزینه اجاره نشینی در خانه ای با کمترین ...
با چغندر به اندامی متناسب برسید!
.... نوشیدن آب چغندر باعث می شود که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را جذب کنید. خوشبختانه فیبرهای موجود در این سبزی کار معده را راحت تر می کند؛ چون باعث کاهش اشتها می شود. لازم است که نوشیدنی چغندرتان را قبل از غذا میل کنید. آب چغندر و هویج و پرتقال دستور تهیه ی نوشیدنی چغندر رژیمی مواد لازم چغندر 6 عدد هویچ 10 عدد پرتقال 10 عدد ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
تا سیخ جگر بخورد معلوم است که کبدش چرب می شود. کلسترول بد خون بالا می رود. برای پیشگیری و درمان کبد چرب این غذاهای را نخورید فست فودها و مواد غذایی مضر برای کبد چرب از خوردن این غذاهای بپرهیزید چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ...
عجیب ترین حیوانات استرالیا (+عکس)
150 گرم است. این حیوان از درخچه های اوکالیپتوس تغذیه می کند و به سادگی قادر است از درختی به درخت دیگر پرواز کند. ناگفته نماند که این خفاش می تواند به طول 100 متر پرواز کند. سوسمارِ زبان آبی این مارمولک آرام که علاقه زیادی هم به خورشید دارد، در استرالیا به سادگی یافت می شود. قسمت پشتی بدن این مارمولک به صورت خال خال و برجسته است. زمانی که یک اتفاقی این حیوان را تهدید کند ...
رتبه نخست کشوری گیلان در ساماندهی مزار شهدا
سردآبی و گرم آبی)، پرورش ماکیان، زنبور عسل، مرغ بومی، شترمرغ، پرورش قارچ خوراکی، تولید ورمی کمپوست، اردک و بوقلمون را از جمله طرح های مصوب بسیج سازندگی در حوزه اقتصاد مقاومتی برشمرد. تجربه کار به پرداخت تسهیلات اقتصاد مقاومتی گیلان برای ایجاد طرح ها از سال 92 تاکنون اشاره کرد و گفت: در سال92 میزان 5 میلیارد و 200 میلیون تومان برای راه اندازی 964 کارگاه تولیدی تسهیلات پرداخت شده است. ...
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی در 5 دقیقه! + ویدئو
، منیزیم و پتاسیم است و می تواند در محافظت از بدن در مقابل ابتلا به دیابت موثر باشد. بادام نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه از بازگشت مجدد وزن اضافی هم جلوگیری می نماید. متخصصان می گویند، پروتئین موجود در یک فنجان بادام از یک عدد تخم مرغ بیشتر است و خوردن آن در تامین پروتئین بدن نقش زیادی دارد. گفتنی است که بادام با وجود حجم کم، انرژی زیادی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب مورد استفاده ...
8 ماده غذایی برای حفظ سلامت چشم ها
ویتامین C و آنتوسیانین ها، ترکیباتی که حدت بینایی را تقویت می کنند، است و می تواند به برطرف شدن خستگی چشم هم کمک کند. 5- اسفناج اسفناج غنی از رنگدانه ها، بتا- کاروتن و ویتامین ها است و یک به اصطلاح ابرغذا برای سلامت چشم است، چرا باعث محافظت در برابر کاهش حدت بینایی و پرتوهای ماورای بنفش می شود. 6- تخم مرغ تخم مرغ با توجه دارا بودن آنتی اکسیدان های متعدد از جمله ویتامین A که ...
مواد غذایی که منجر به بوی بد دهان می شوند
حرارتی ناحیه ی دهان را تحریک می کند. به همین دلیل برخی افراد با خوردن فلفل و دیگر ادویه ها دچار تعریق زیاد بخصوص در ناحیه ی صورت می شوند. این تعریق بیشتر نیز باعث ایجاد بوی عرق خواهد شد. ماهی: بدن بوی ماهی می گیرد سندرم بوی ماهی نام یک بیماری ژنتیکی است. تری متیل آمین یک ترکیب بوداری است که از هضم برخی مواد غذایی پروتئینه مانند ماهی و تخم مرغ ایجاد می شود. زمانی که تری متیل آمینه ...
سفر به بزرگ ترین شهر چین(عکس)
.... در شانگهای وقتی صحبت از گوشت می شود، منظور بدون شک گوشت خوک است! پس خیلی باید دقت کنید و قبل از سفارش غذا، منظور خود را به پیشخدمت برسانید که گوشت موجود در غذا، از گاو است یا خوک! حرف آخر این که شانگهای در قلب منطقه ای از چین قرار دارد که تولید و مصرف سویا در آنجا بسیار زیاد است و بیشتر غذاها با سویا و انواع گیاهان و سبزیجات پخته می شود. در شانگهای تخم مرغ هزارساله بخورید! ...
نشست طب سنتی کتابخانه شهید مدنی کازرون برگزار شد
آلوده بودن مرغ های بازار به سموم و ارگانیک نبودن آن ها توصیه شد از گوشت کبوتر و بلدرچین استفاده شود. همچنین به جای تخم مرغ از تخم بلدرچین در وعده غذایی گنجانده شود. برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، خوردن کلم قرمز، لبو و میوه وسبزیجاتِ قرمز رنگ بسیار توصیه شد. همچنین در رابطه با زمان و مقدار مصرف میوه ها و سبزیجات توضیحات کاملی ارائه شد. از دیگر موضوعات مطرح شده در جلسه عادت های بد غذایی ...
درمان ریزش مو با این دمنوش بی نظیر
را کاهش می دهد. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج ، به سلول های شاخی و مرده سطح پوست متصل می شود و آنها را به آرامی از روی پوست برمی دارد. این امر باعث می شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملا صاف، نرم و براق شود. با سبوس برنج پوست تان را لایه برداری کنید از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید ...
بسیج سازندگی حامی کسب و کار خرد است/ اجرای طرح بسیج همگام با کشاورز
دام سبک و سنگین، پرورش ماکیان(کبک، بلدرچین، غاز، اردک و...)، پرورش شترمرغ و مرغ بومی، داربست نمودن باغات کیوی، کشت گیاهان دارویی، تولید ورمی کمپوست و پرورش زنبوز عسل از دیگر عرصه های حمایتی بسیج سازندگی در حوزه اقتصاد مقاومتی است. این مقام مسئول بسته بندی مواد غذایی، ترشی جات مرباجات، لبنیات و ضایعات کشاورزی به عنوان خوراک دام و طیور را از دیگر فعالیت های بسیج سازندگی در عرصه صنایع ...
3 روش برای کم کردن سریع وزن
مهمترین هورمون ذخیره ی چربی در بدن است. یکی از مزیت های کاهش میزان انسولین این است که کلیه های شما سدیم و آب اضافی بدنتان را خارج کرده و این باعث کم شدن میزان گاز بدن و اضافه وزن به خاطر آب می شود. با کاهش کربوهیدرات و کم کردن میزان انسولین به طور خودکار کالری کمتری مصرف خواهید کرد بی آنکه احساس گرسنگی داشته باشید. 2.خوردن پروتئین، چربی و سبزیجات هر یک از وعده های غذایی شما باید ...
ویتامین A ،خواص،مضرات،منابع
سال به بالا – 770 میکروگرم در روز زنان شیرده تا 19 سال – 1200 میکروگرم در روز زنان شیرده 19 سال به بالا 1300 میکروگرم در روز منابع غذایی ویتامین A ویتامین آ در منابع حیوانی همچون تخم مرغ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر، خامه، جگر، قلوه، ماهی کاد و روغن ماهی هالیبوت موجود می باشد. البته همه این منابع غیر از شیر کم چرب غنی شده با ویتامین A حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع و کلسترول ...
تولید عسل در شهرستان صحنه به 1100 تن افزایش یافت
گوساله و 12 واحد پرواربندی بره است. وی ظرفیت تولید عسل شهرستان صحنه را نسبت به دیگر تولیدات بیشتر دانست و خاطر نشان کرد: این شهرستان در مقایسه با دیگر شهرستان ها جایگاه نخست تولید عسل را دارد که بر اساس سرشماری سال92، 86700 کلنی زنبور شناسایی شده است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان صحنه اظهار کرد: واحدهای پرورش بوقلمون، شترمرغ، مرغ مادر گوشتی و جوجه کشی این شهرستان هر کدام یک واحد هستند. انتهای پیام / ...
ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید
می دهد. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج، به سلول های شاخی و مرده سطح پوست متصل می شود و آنها را به آرامی از روی پوست برمی دارد. این امر باعث می شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملا صاف، نرم و براق شود. با سبوس برنج پوست تان را لایه برداری کنید از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق ...
11 خوراکی برتر برای جنگ با پیری زودرس
....روغن زیتون روغن زیتون یک بسته ی کامل و سرشار از اسیدهای چرب اومگا3 است، که به سلامت قلب کمک می کنند! درواقع، حدود 40 سال پیش پژوهشگرانی از تیم مطالعات هفت کشور[نخستین مطالعه ی جدی برای بررسی رابطه ی میان رژیم غذایی و مشکلات قلبی-عروقی، در کشورهای مختلف و با فرهنگ هایی متفاوت و در مدتی طولانی. م.] به این نتیجه رسیدند که دلیل اصلی نرخ پایین بیماری های قلبی و سرطان در جزیره ی یونانی کِرِت چربی های درون روغن زیتون است. ولی، امروزه می دانیم روغن زیتون حاویِ پُلی فنون ها هم هست که آنتی اکسیدان های واقعا قدرتمندی هستند که به ما کمک می کنند با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کنیم و ...
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
، تخمه، چیپس، پفک، نوشابه ، نارگیل، تخم مرغ و به تعبیری، همه آنچه که در قنادی و بقالی یافت می شود، در بروز و تشدید آکنه مؤثر است. اگر از دست این جوش ها به ستوه آمده اید، برای احتیاط مواد غذایی بالا را نخورید و به جای آنها، از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید. استفاده از اسفناج، هویج ، شاهی و را به شما توصیه می کنیم. سعی کنید خوردن چای و ادویه جات را بسیار محدود کنید. برای بهبود آکنه ...
زندگی به سبک گیاهخوارها
، دانه میوه ها، تخم مرغ و نخودفرنگی از جمله منابع گیاهی خوب برای تامین پروتئین لازم در بدن هستند. کلسیم کارشناسان انجمن غذایی آمریکا توصیه می کنند افراد 19 تا 50 ساله، حداقل روزی هزار میلی گرم، معادل 3 فنجان شیر یا ماست، کلسیم مصرف کنند. آنان همچنین بر این باورند که اگر گیاهخواران به میزان کافی از محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر استفاده کنند، قطعا نیاز خود را به ...
به گفته متخصصان؛ این غذا ها با دو بار داغ شدن سمی می شوند
غذایی بالایی داشته و برای بدن مفید است. اما اگر سیب زمینی برای بار دوم گرم شود ارزش غذایی خود را از دست داده و ایجاد سم دربدن می کند. 4) قارچ این ماده غذایی یکی از شناخته شده ترین مواد بوده که تحت هیچ شرایطی نبایستی برای دومین بار گرم شود، چرا که ترکیب پروتئین آن پس از گرم شدن دوباره تغییر خواهد کرد و مشکلات بهداشتی چون مشکلات گوارشی را برای فرد به همراه خواهد داشت. در صورت لزوم سرد ...
درآمد میلیونی یک جوان آرخی از خاک شور و کم بازده گمیشان + تصاویر
...> پرورش مرغ کم زحمت و با سود خوبی دارد ابراهیم پرتلاش روستا می گوید من تعجب می کنم چطور بعضی ها از نعمت بزرگ در روستا زندگی کردن بهره نمی برند فقط باید روزی دو نوبت برای مرغ ها دان بریزید همین و تخم مرغ تازه و گوشت سالم برداشت کنید به نظر من همه باید از این ظرفیت استفاده کنند. آرخی در جواب ما که چه میزان از محل پرورش مرغ درآمد دارد گفت:شادی آرامش و حس مفید بودن وخیلی مسائل ارزشمند ...
ویتامین دی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید
غنی از آهن، کلسیم، ویتامین دی، ث و ب 1 است و عامل مفیدی برای مرطوب نگه داشتن پوست محسوب می شود. تخم مرغ: هر دانه تخم مرغ حاوی 11 درصد ویتامین دی است. با توجه به این که معمولا بدن همه افراد، بویژه خانم ها، در معرض کمبود ویتامین دی قرار دارد، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین دی مانند تخم مرغ ممکن است مانع از ابتلا به این کمبود شود. اگر همراه با خوردن این خوراکی عالی، کمی هم پیاده روی کنید ...
3 دلیل خوب برای خوردن میگو
بیماری های مزمن مقابله می کند. میگو حاوی مس، سلنیوم و ید نیز هست که برای بهبود عملکرد ارگان های بدن لازم بوده و نقش زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. میگو برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی در این سخت پوست مغذی آنزیم Q10 وجود دارد که به تنظیم فشار خون کمک زیادی می کند. این خاصیت با جذب مقدار اندکی اسیدهای چرب امگا 3 چند برابر شده و به عملکرد دستگاه قلب و عروق کمک زیادی می کند ...
چه کنیم تا دچار افزایش چربی خون نشویم؟
از رسوب رگه های چربی در سرخرگ ها که به تدریج تبدیل به پلاک های رشته ای می شوند در امان نیست و از عوامل اصلی خطرساز آن می توان به اختلالات چربی خون، دیابت، پُرفشاری خون، بی تحرکی، چاقی و مصرف دخانیات اشاره کرد. افتخاری تصریح کرد: کلسترول به طور عمده از طریق غذایی که می خوریم مانند، گوشت قرمز، شیر، پنیر، بستنی، یا بعضی از روغن های غذایی و یا کره و زردۀ تخم مرغ وارد بدن ما می شود. ...
راز تناسب اندام سحر زکریا
قرمز وجود دارد، نیاز دارد. به نظر من در هر چیزی که خدا خلق کرده، حکمتی وجود داشته است. هیچ ماده غذایی تمامی خواص و مواد مغذی را در خود ندارد و تنها می تواند مکمل سایر مواد غذایی باشد. حتی در هرم مواد غذایی که توسط متخصصان تغذیه ترسیم شده ما همه مواد غذایی از جمله گروه نان ها، لبنیات، سبزیجات و گوشت ها و تخم مرغ را می بینیم که برای داشتن تغذیه سالم باید همه آنها مصرف شوند. ...
خاصیت ضد استرس کیوی
خواص کیوی اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط 46 کالری انرژی دارد. ...
سرانه مصرف شیر استان 50 درصد پایین تر از میانگین کشوری است
فعالیت جسمانی، مصرف لبنیات شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک، سبزی، حبوبات و میوه های تازه، مصرف متعادل مواد غذایی پروتئینی مانند ماهی و تخم مرغ و پرهیز از مصرف بی رویه نوشابه های گازدار و قهوه بهترین راهکار پیشگیری از پوکی استخوان است. کاهش مصرف شیر در بین افراد جامعه سبب کاهش تراکم استخوان و یکی از دلایل شایع ابتلاء به بیماری های مختلف بویژه پوکی استخوان در افراد است. طبق آمار اعلام ...
فراموشی و خاموشی رسم کهن کوچ بار در کجور مازندران
روغنی محلی مخصوص، برای سوغاتی سنتی با سایر نان های محلی که در منازل روستایی برای مصارف روزمره پخت می شود، از نظر ترکیبات متفاوت است. از جمله ترکیبات موجود در سوغاتی سنتی راه نون می توان تخم مرغ محلی، کره محلی، شیر محلی، ماست محلی، شکر و پودرهای معطر گیاهان کوهستان با خاصیت درمانی را نام برد. برای پخت راه نون چندین روز قبل از کوچ دوباره به شهر، به تکاپو افتاده و مقدمات خاص آن را ...
خورش و پلوی کنسروی بخوریم یا نه؟!
به قدر کفایت به بدن شان نمی رسد و در طولانی مدت قطعا فرد را با مشکل مواجه می کند، بنابراین استفاده همیشگی از کنسروها به هیچ وجه توصیه نمی شود. کنسروها نگه دارنده دارند؟ به طور معمول هیچ کدام از این مواد نگه دارنده ندارند چراکه روش های نگهداری طولانی مدت مواد مختلف است و در مورد کنسروهای غذا هم از روش های مختلف گرم کردن مانند پاستوریزه کردن (دمای کمتر از 100 درجه سانتی گراد ...
از کدام مواد غذایی بی بهره هستیم؟
جانبی جدی، به ویژه در کودکان شود این عوارض عبارت از عقب ماندگی ذهنی و ناهنجاری های رشدی می باشد. منابع غنی از ید عبارتند از: جلبک دریایی : فقط 1 گرم از کلپ شامل 460 - 1000٪ از RDI است ماهی: 3 اونس (85 گرم) از ماهی کاد پخته 66 درصد از RDI ارائه می دهد فراورده های لبنی : یک فنجان ماست ساده در حدود 50٪ از RDI فراهم می کند تخم مرغ: یک تخم مرغ بزرگ 16 ...
