خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواقع ضروری استفاده از ماسک برای پیشگیری از کرونا
... سوم: اگر با افراد دیگر یا مشکوک به ناقل بودن برای مدت طولانی در تماس نزدیک هستیم بهتر است ماسک بزنیم. به طور خلاصه، ما می توانیم در بیرون یا محیط هایی که تهویه مناسب دارند ماسک نپوشیم اما برای حفظ امنیت خود و اعضای خانواده بهتر است همواره احتیاط کنیم. پیشنهاد می کنم همیشه یک ماسک همراه شما دوستان عزیز باشد تا در صورت قرار گرفتن در هر کدام از سه وضعیتی که گفتم بتوانید از آن استفاده کنید. ...
چطور با همسرمان صحبت کنیم تا حرف هایمان را گوش دهد؟
! حتماً شما هم شنیده اید که ما را محکوم به غر زدن می کنند، اما اگر به همسرمان توضیح دهیم که به حمایت و گوش شنوایش چقدر نیاز داریم و تا چه حد می تواند برای ما آرامش بخش باشد، در این صورت شاید او داوطلبانه شنونده ما باشد. البته انصاف هم چیز خوبی است. اینکه همسرمان بداند گوش دادن به حرف های ما، می تواند کمک بزرگی به رابطه مان کند، کافی نیست. ما باید گوینده خوبی هم باشیم. حتی یک گوینده ...
خبرگزاری فرانسه: ترامپ از گفتگو با رییس جمهوری چین امتناع کرد
بسیار ناامید است. ترامپ در مصاحبه با شبکه فاکس بیزینس در مورد اینکه آیا وی به تازگی با رییس جمهوری چین گفتگو کرده است، گفت: ما رابطه بسیار خوبی داریم، اما در حال حاضر من نمی خواهم با او صحبت کنم. من نمی خواهم با او صحبت کنم. وی گفت: من از چین بسیار ناامید شده ام و همین حالا به شما می گویم. ترامپ با لحنی جسورانه افزود: ما می توانستیم کل روابط را (با چین) قطع کنیم. اگر ...
چگونه بازیگر شویم (49) /چگونه آماده پیشرفت در بازیگری شویم
ارزشمند تر بی شمار دیگری هست، که برای برآوردن منظور شما و رساندنتان به هدف، بهتر از این تمرین هایی است که انجام می دهید و شما آن ها را نمی دانید. دست از تلاش برای رسیدن به نکته های تمرینی تازه نکشید، اما از همان تمرین هایی که دارید، با تسلط و تمرکز بهترین استفاده را ببرید. انتهای پیام/ ...
اخلاق به محاق نرود
زدن و زیرپا را خالی کردن نهایت بداخلاقی است که در جامعه کنونی کم شاهد آن نیستیم. البته موضوع نیازمند یک نگاه عمیق کارشناسی است و حق مطلب در چند خط ادا نمی شود اما همین ماجرایی که در نشست خبری ترامپ رخ داد به نیکی نشان داد اگر مردم اخلاق را رعایت کنند قدرتمندان در نهایت مجبور به عقب نشینی هستند .جامعه ای که بداخلاق است ،مردمی که اصول اخلاقی شان تضعیف شده ،افرادی که منافع فردی و مالی ملاک اول ...
چگونه ارتباط بهتری با مشتریان خود داشته باشیم
پل ارتباطی ثابت با مشتری خود داشته و به بهانه های مختلف، به آنها پیام دهید. این امر در نهایت کمک خواهد کرد تا امکان ایجاد وفاداری در مشتری به وجود آید. 4-از بررسی مجدد اقدامات انجام شده غافل نشوید شما باید اطمینان داشته باشید که در مسیر درستی در حال حرکت هستید. درواقع ممکن است نیاز به تغییرات کوچک و یا اساسی در کارهای شما وجود داشته باشد. به همین خاطر همواره لازم است تا ...
بعد از جدایی زنان بیشتر آسیب می بینند یا مردان؟
قضاوت باعث می شود فرد تنهایی را انتخاب کند و تعاملات خانوادگی خود را نیز محدود کند. این کار احساس غمگینی و طرد شدن را تشدید می کند. درمان این است که فرد تعاملات خانوادگی را حفظ کند و فعالیت های اجتماعی مانند بیرون رفتن با دوستان و... را از سر بگیرد. به نظر شما افراد برای ازدواج مجدد چقدر باید صبر کنند؟ این فرایند نیازمند زمان است و ازدواج مجدد بلافاصله بعد از طلاق، احتمال شکست ...
فال روزانه 04/ 08/ 1398
قدم بردارید در غیر این صورت انرژی تان برای ادامه راه تمام خواهد شد. امروز از نظر فیزیکی احساس خوبی ندارید، اما بدانید که خانه نشسینی حال شما را بدتر خواهد کرد. هر چه بیشتر با دیگران در ارتباط باشید، بر روحیه تان تاثیر بهتری خواهد گذاشت. نسبت به موضوعی تردید دارید، بهتر است به خودتان زمان دهید تا واقعیت برایتان روشن شود، سپس تصمیم نهایی را بگیرید. هنوز خودتان را برای شروع کاری آماده ...
جوابیه بانک کشاورزی به خبر هرازنیوز
تشکر از پیگیری شما جهت احقاق حق همشهریان گرامی عطف به خبر کار شده در آن رسانه به اطلاع میرساند با توجه به عدم ارسال پیامک یادآوری سررسید تسهیلات در خرداد ماه 99 و جهت یادآوری موضوع با انتخاب گزینه ارسال تجمعی پیامک یادآوری به بدهکاران و از آنجا که متاسفانه سیستم قابلیت تفکیک تسهیلات قرض الحسنه از سایر تسهیلات را ندارد پیامک موصوف به اشتباه برای گیرندگان تسهیلات قرض الحسنه نیز ارسال شده است که ...
مدیریت اضطراب؛ از فراگیری تکنیک های لازم تا رعایت بهداشت خواب
نهایت استرس دارم و الان خیلی احساس ناامیدی داشته و ترجیح می دهم در یک اتاق تنها باشم و گریه کنم و حوصله حرف زدن هم ندارم و از چیزی هم لذت نمی برم و ترس از آینده دارم راهنمایی کنید؛ بیان کرد: خود دوران بارداری، دوران استرس زا است و مجموعه تغییر خواب و تغییر هورمون بدن، ایجاد تغییرات خلقی و روحی می کند؛ باتوجه به اینکه شما زمان زیادی به زایمان ندارید پس کار خاصی لازم نیست انجام دهید اما باید این ...
8 نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت
احترام به حریم خصوصی کودکان بسیار مهم است. کودکان حق دارند هنگام انجام تکالیف یا سرگرمی های خود در اتاق ها و فضای خصوصی باشند. اما وقتی کودکان زیر 13 سال در حال استفاده از وسایل دیجیتال هستند بهتر است در اتاق دربسته و دور از چشم شما نباشند. تاریخ انجام بازی ها و استفاده از برنامه ها را در وسایل دیجیتال بررسی کنید تا کودکان زیر 13 سال دور از چشم شما وارد فضاهای بازی و و فضای مجازی نشوند ...
فال روزانه جمعه 26 اردیبهشت 1399
نهاییتان را بگیرید. فروردین شاید امروز وقت مورد نیاز برای انجام کارهای روزمره تان را دست کم بگیرید، ولی این اشتباه شما مشکلات جبران ناپذیری برایتان ایجاد نخواهد کرد. در واقع اگر برخی از جزئیات را نادیده بگیرید و با تمام سرعت پیش بروید به مشکل خاصی برنخواهید خورد. با این حال باید سعی کنید کارهایتان را به بهترین نحو ممکن انجام دهید، در غیر این صورت به احساس رضایت خاطر دست نخواهید ...
چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟
، زیرا بیشتر افراد دوست دارند خانه ی خود را طبق سلیقه ی خود و متناسب با وسایلی که در حال حاضر دارند دکور کنند و شما نمی دانید ویژگی های یک گلدان بزرگ را چگونه طبق سلیقه ی میزبانتان جور کنید. بهتر است گلدانی کوچک تر و ساده را انتخاب کنید. وسایلی که جزو دکور نیستند اغلب گزینه های بهتری محسوب می شوند. اگر می خواهید یک نفر دیگر را نیز با خود به مهمانی ببرید حتما قبل از رفتن به مهمانی این ...
سوءاستفاده و خشونت های خانگی
، حتی توسط شخصی که این سواستفاده را تجربه کرده است. هدف از سواستفاده عاطفی این است که احساساتی مانند خودارزشی و استقلال را از شما بگیرد،شما احساس می کنید هیچ راه فراری از این رابطه ندارید، یا شما بدون شریکتان هیچ چیزی ندارید. سواستفاده عاطفی شامل سواستفاده کلامی می شود مانند فریاد زدن، سرزنش کردن و خجالت زده کردن شما. منزوی کردن و کنترل کردن رفتار شما هم نوعی سواستفاده عاطفی ...
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟ (قسمت دوم)
آشپزخانه خود را نظافت کنید. وعده های غذایی را با دیگران بخورید طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه وندربیلت، افرادی که با دیگرانی که با آن ها رودروایسی دارند خوراکی می خورند، کمتر غذا می خورند و تنها غذا خوردن باعث می شود بیشتر غذا بخورید. بدون تعارف و بدون خجالت بیش از حد غذا بکشید و در نتیجه چاق شوید. پس با دیگران غذا بخورید تا خود را کنترل کنید. البته غذا خوردن با دوستان صمیمی می تواند ...
طلاق با کودکان شما چه می کند
که انجام داده اند این اتفاق روی داده است و بنابراین احساس گناه و شرمندگی می کنند. حتی نوجوانان پرخاشگر نیز ممکن است به این باور برسند که رفتار آن ها در طلاق والدین نقش داشته است. ▪ ناتوانی: کودکانی که خود را در اختلاف میان والدین مسئول می دانند فکر می کنند می توانند به اوضاع سروسامان بدهند و سعی می کنند بچه بهتری باشند. آن ها تصور می کنند می توانند کاری انجام دهند که والدین ...
کاهش هزینه کارکنان یعنی کاهش سود در طولانی مدت
که هتل Host را به عنوان نهاد املاک و مستغلات خود تفکیک می کند و Marriott، بزرگ ترین شرکت هتلداری جهان را به عنوان یک شرکت مدیریت دارایی هتل در نظر می گیرد. این رویکرد هزینه های اضافی و پیچیدگی های یک تجارت را از بین می برد و در عین حال به شما این امکان را می دهد تا نسبت به شرکت های دیگر با استراتژی های مختلف، سطح مشابهی از درآمد را داشته باشید. برای بسیاری از مشاغل، چه چیزی پرهزینه تر از ...
نیهیلیسم؛ نتیجه کشف حقایق عالم با عقل جزئی / در فرصت کوتاه عمر چطور سعادت مند شویم
.... لذا جان شب قدر ایستگاه تفکر است و زمانی است که انسان بنشیند و دوباره روی رفتار و گفتار خودش تأمل کند و ببیند که کجای کار است. این بهانه ای است که این سه شب را تا سحر بیدار باشیم و غیر از اعمالی که ذکر شده و دعاهایی که باید بخوانیم، اندیشه کنیم و یکسری اعمال دیگر را نیز انجام دهیم. عشق اتحاد محب و محبوب را می آورد می دانیم که در علوم امروز، عشق موجب تبادل ...
چند راه حل کاربردی برای افرادی که خواب شان سنگین است
به گزارش هاژه به نقل از the healthy، کارهایی که قبل از خواب انجام می دهید بر قدرت مغز اثر می گذارد و این گونه شما انتخاب می کنید که خوابی عمیق و سنگین داشته باشید یا خوابی سبک و هوشیار. هوشیار خوابی با بد خوابی فرق می کند و بیشتر افرادی که برای به خواب رفتن مشکلی ندارند برای هوشیار خوابیدن مشکل دارند. اصطلاحا این گونه افراد را خواب سنگین می نامند. اگر نشانه های زیر را دارید شما خواب ...
ثمره حق مداری در کلام امام صادق
گفتار و قضاوت طرفدار حق باشید گرچه حق به ضرر شما و نزدیکان شما باشد، انسان باید به حق تن بدهد گرچه این حق به ضرر اوست و برای او سخت است؛ امام صادق علیه السلام فرمودند اگر کسی به حق تن بدهد در حالی که به ضرر اوست، خداوند برای او بهتر از آن را جبران می کند. آیت الله سیدان تصریح کرد: ابوذر گفت پیامبر مرا به هفت چیز سفارش کردند، یکی این که از جهت مالی به زیر دست خود نگاه کنند، البته در جنبه ...
بهترین روش برای خوش خوراک شدن کودک
و اجازه دهید او هم انتخاب کند. حسن زاده ادامه داد: والدین باید به زمان گرسنگی کودک توجه کنند، اگر فرزندتان را زمانی که گرسنه نیست مجبور به غذا خوردن کنید، تنظیم اشتهای درونی او به هم می ریزد، چراکه او بهتر از شما می داند چه زمانی گرسنه است، پس اجازه دهید زمان گرسنگی اش غذا بخورد. او با تأکید بر اینکه والدین باید زمان غذا خوردن کودک را مفرح کنند، اشاره کرد: والدین برای کودکان ...
تفاوت پرواز بیزنس و فرست کلاس
، زمانی که سوار هوایپا میشید مهم ترین چیزی که باهاش سروکار دارین، صندلی شماست، پرواز های بیزنسی معمولا صندلی های خوب و راحتی دارند، اما داخل کابین خبری از امکانات لوکس و چشمگیر نیست، مهم ترین تفاوت پرواز های فرست کلاس اینجا مشخص میشه، در برخی از ایرلاین ها صندلی هر نفر شبیه یک سوئیت شخصی ساخته شده و هواپیما رو تبدیل به هتلی 5 ستاره کردند، به شکلی که صندلی شما تنها با زدن یک دکمه به تخته خوابی نرم و ...
چند توصیه برای ضدعفونی کردن خودروی شخصی
های میکروفیبر می توان به طور خشک یا مرطوب استفاده کرد و در بسیاری از مواقع این پارچه ها قابل شست وشو و استفاده مجدد هستند. با توجه به شیوع کروناویروس ممکن است بسیاری از افراد دچار استرس ها و نگرانی هایی باشند که منجر به حملات پانیک و هراس در آن ها شود. این حملات ممکن است در هنگام رانندگی خطرناک بوده و منجر به بروز خطاهایی شود که احتمال تصادفات رانندگی را افزایش می دهند. از همین رو بهتر ...
آخرین سخنان حضرت امیرمومنان چه بود؟
خیس شده است. مثل آن روزهای پیامبر که جبریلِ وحی فرود می آمد. اما آن روزها کجا و امروز؟ چه قدر آن روزها خوب بود! پشت دل شان چه گرم بود به صدای نازنین پیامبر! به پیغام های جبرائیل! حال حضرت بهتر می شود. آقا زاده ها، نفسی می کشند. صورت نگران بچه ها را که می بیند؛ خودش گره این مُشکله را می گشاید. - رسول خدا بود که الان به دیدارم آمده بود. سه مرتبه فرمود که نشسته است منتظر، تا به ...
معلم شدن چه شکلی است؟
سرایت پیدا می کند و شاگردانت متوجه این موضوع می شوند. برای همین مسئولیت زیادی در قبال بروز رفتارت داری. چون شاگردانت خیلی زود از رفتار تو تاثیر می گیرند و یک معلم وظیفه دارد بهترین خودش را به دانش آموزانش ارائه دهد. پس در مواقع غم خیلی سخت است که بتوانی برخوردی معمولی داشته باشی. خانم هاشمی از این می گوید که گاهی اینقدر در مدرسه انرژی اش تمام شده که وقتی به خانه می آید توان این را ندارد که با همسرش حرف بزند. آقای دهقان هم این را تایید می کند و می گوید گاهی در مدرسه آنقدر سخت می گذرد و خسته می شوی که وقتی به خانه می آیی حوصله ای برای حرف زدن و معاشرت نداری. ...
وزارت علوم بر زخم اساتید حق التدریس نمک پاشید
حق التدریس از نداشتن قانونی شفاف رنج می برند هیچ آیین نامه، تبصره و قوانین خاصی برای شیوه بهره گیری از این نوع اساتید در وزارت علوم و دانشگاه ها وجود ندارد و متاسفانه همین موضوع بهانه ای شده است تا هرکه هرطور در صلاح خود می داند با آن ها رفتار کند. در هیچ دانشگاهی به رسمیت شناخته نمی شوند و اینگونه برای آموزش به دانشجویان و جدی گرفتن دروس شان با مشکل مواجه می شوند. وقت کار و نیازمندی ...
آیا گیاه اسطوخودوس را در خانه هم می توان کاشت؟
یک گلدان خوشبو از اسطوخودوس را داشته باشید. گیاه اسطوخودوس داری فواید زیادی است که یکی از خواص آن رفع مشکلات بی خوابی و افسردگی است. همچنین از این گیاه برای رفع مشکلات عصبی نظیر افسردگی، اضطراب و استرس استفاده می شود. اسطوخودوس را می توان به دو شیوه قلمه و بذر کاشت و بهترین روش کاشت آن قلمه زدن است. برای کاشت از طریق قلمه ابتدا نیاز است تا قلمه آن را تهیه کنید، سپس گلدان بزرگ ...
کرونا؛ بهانه ای برای پوشش بی مسؤولیتی برخی مدیران
برخی مدیران در کشورمان باشیم که کرونا بهانه و دستاویزی برای بروز اتفاقات تلخ اقتصادی در سایه نبود مدیران کارآمد باشد. این طور که به نظر می رسد در دوران پساکرونا با تورم و گرانی و شرایط سختی مواجه خواهیم شد و کشور ما وارد فاز جدیدی از بحران اقتصادی می شود که اگر دیر بجنبیم دیگر قابل جبران نخواهد بود. * به نظر شما با وجود مشکلات بسیار و کسری بودجه احتمالی تا چه اندازه ضروری است که دولت ...
جمیری:سازمان برنامه و بودجه از حق مناطق نفت خیز می زند
. اما ذوق، سلایق و مسائل منطقه ای افراد در مرحله تصمیم گیری ها می تواند باعث درگیر شدن نمایندگان شود. اما امیدواریم بتوانیم با یک تعامل قوی تر و بهتر آن خواسته حق مردم را پیگیری کنیم. وی از روابط خوب بین منتخبین گفت و افزود: برای تشکیل فراکسیون انقلابیون در مجلس که در حال شکل گیریست، خواسته شد نمایندگان از بین خود فردی را انتخاب کنند. در استان ما بدون اینکه بحثی شود، دوستان بنده را برای ...
