سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن چشمگیر خواننده مشهور زندگی وی را متحول کرد
به نظر می رسد ادل سعی کرده پس از یک دوره ناکامی در زندگی خود که شامل جدایی از همسرش نیز می شود، روحیه خود را بازسازی کند. درواقع ادل در کنار ورزش و رژیم غذایی نه تنها وزن خود را کاهش داده است، بلکه سلامتی خود را نیز ارتقا داده است. یکی از دوستان این خواننده در گفتگو با نشریه People می گوید: در گذشته استرس ناشی از متعادل کردن کار و مادر بودن برای ادل بسیار سخت بود. او می خواست راهی برای ...
نکاتی برای جلوگیری از افزایش وزن در کودکان
به گزارش بهارستانه به نقل از ایسنا، با همه گیری بیماری کووید 19 و تعطیل شدن مدارس، کودکان بیشترین زمان خود را در خانه سپری می کنند همچنین امکان تردد به حداقل میزان رسیده که ممکن است شرایط برای ورزش کردن و فعالیت بدنی میسر نباشد. در این شرایط لازم است والدین به دنبال راهکارهایی باشند تا از افزایش وزن کودک جلوگیری شود. سایت timesnownews به برخی از این نکات ساده اشاره کرده که با کمک آن ها ...
ابراهیمی: بیشترین لطمه را از بی عدالتی کشتی خورده ام/ ترسی از رقابت ندارم، بی قانونی ترسناک است
کسب مدال جهانی تغییر وزن بدهم قهرمان وزن 92 کیلوگرم کشتی آزاد آسیا در پاسخ به این سوال که با توجه به عدم احتمال برگزاری مسابقات جهانی در سال 2020 آیا تصمیمی به تغییر وزن و حضور در وزن 97 کیلوگرم که المپیکی است دارد یا نه، عنوان کرد: اگر مسابقات جهانی در سال جاری برگزار نشود حتماً تغییر وزن می دهم. دوست داشتم بعد از کسب یک مدال جهانی تغییر وزن بدهم، اما با ین تفاسیر دیگر فرصتی نیست و در ...
بازدهی 42صندوق بیشتر از بازدهی شاخص هم وزن شد
آهنگ سهام کیان با بازدهی منفی 2 درصدی است. پس از آن نیز صندوق پاداش سرمایه پارس با 0.6 درصد بازدهی منفی است. • بیشترین بازدهی مثبت مربوط به صندوق قابل معامله آتیه درخشان مس با 8.8 درصد بازدهی مثبت و پس از آن صندوق ثروت آفرین تمدن به میزان 8 درصد است. • با توجه به اینکه بازدهی بازار سرمایه بر اساس معیار شاخص کل معادل 4.18 درصد و بر اساس معیار شاخص کل هم وزن معادل 2.6 درصد بوده ...
پیرزنی با وزن 22 کیلوگرم موفق به شکست کرونا شد
به گزارش اسپوتنیک به نقل از The Hindu، در هند یک زن 85 ساله با وزن 22 کیلوگرم، پس از ابتلا به ویروس کرونا از بیمارستان مرخص شد. در اواخر ماه آوریل، ابتلای این زن به کووید 19 تشخیص داده شد. بیماری این زن هندی بدین علت که وی هیچ بیماری مزمنی نداشت، خفیف بود. متخصصان پس از 12 روز نظارت بر حال بیمار، زن بهبود یافته را به خانه فرستادند. بنا به اعلام سازمان بهداشت جهانی تا کنون ...
چه ورزش هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
لاغری با ورزش یک سوال دیگر! آیا هر ورزشی به کاهش وزن کمک می کند! باز هم جواب منفی است. با این که انجام دادن مداوم ورزش مانع از جمع شدن چربی در اندام های مختلف می شود، بعضی ورزش ها خیلی بیشتر به سوزاندن و آب کردن چربی کمک می کنند. در این مطلب برای شما درباره همین ورزش های خاص و ویژگی های شگفت انگیزشان می نویسیم. اینکه میزان کالری سوزی هر ورزش چقدر است و کدام ورزش ها برای از بین بردن ...
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟ (قسمت سوم)
لاغر شدن رویای بسیاری از افراد است و برای رسیدن به این هدف از رژیم های سنگین غذایی تا ورزش را امتحان می کنند. اما برخی از افراد به دلایل مختلف قادر نیستند به شکل منظم ورزش کنند و در نتیجه مایلند روشی غیر از ورزش را برای لاغری خود پیدا کنند. در این مطلب سریالی برخی از این راهکار ها را با شما به اشتراک می گذاریم. گرچه اگر مشکل فیزیکی خاصی ندارید ورزش را یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و سلامتی می دانیم. ...
97 کیلو، جذاب ترین وزن در مسیر توکیو
به گزارش "ورزش سه"، با توجه به تاکید فدراسیون کشتی روی اجرای چرخه انتخابی در مسیر المپیک توکیو، حالا در یک سال پیش رو باید شاهد مبارزه های جذابی در مسابقات مختلف باشیم. بدون شک جذاب ترین رقابت را در وزن پرمدعی 97 کیلو شاهد خواهیم بود؛ جایی که علیرضا کریمی، محمدحسین محمدیان، مجتبی گلیج و شاید رضا یزدانی برای تصاحب دوبنده تیم ملی در المپیک توکیو رقابت خواهند کرد. علیرضا کریمی ...
تغییر وزن قهرمان کشتی آزاد آسیا برای حضور در المپیک
خبرگزاری میزان - محمدجواد ابراهیمی که مدال طلای جوانان جهان و قهرمانی بزرگسالان آسیا را در کارنامه دارد تصمیم گرفته است با توجه به تعویق بازی های المپیک توکیو و از طرف دیگر چرخه جدید انتخابی تیم ملیt شانسش را برای رسیدن به دوبنده تیم ملی در المپیک آزمایش کند. ابراهیمی که پیش از این سابقه حضور در وزن 97 کیلوگرم را نیز در کارنامه دارد بعد از اینکه سال گذشته موفق نشد نظر کادرفنی را برای ...
دستگاه های بدنسازی لاغرمیکنند؟
بدسازی دارای دوجزء با اهمیت مشابه است. تمرین و رژیم غذایی. ممکن است بعد از مدتی از ورزش متوجه شوید که تمرینات آن طور که پیش بینی می شد باعث کاهش وزن شما نشده است. تغذیه سالم و برنامه غذایی درست عامل مهمی است که هنگام کاهش وزن حتما باید مورد توجه قرار بگیرد. بدون برنامه غذایی درست به هیچکدام از اهداف بدنسازی مانند: افزایش وزن، کاهش وزن، عضله سازی و یا چربی سوزی دست نخواهید یافت. ...
چند سالاد رژیمی ساده و خوشمزه
چاقی و اضافه وزن یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد جامعه درگیر آن هستند. این افراد برای کاهش وزن، رو به گرفتن رژیم های غذایی می آورند و از خوردن برخی از مواد غذایی اجتناب می کنند. یکی از مواد غذایی که به افراد دارای اضافه وزن توصیه می شود قبل از غذا و یا همراه غذا میل کنند، سالاد ها هستند. برخی از سالاد ها پر کالری هستند و نباید در رژیم های لاغری از آن ها استفاده کرد. در این بخش از ...
صرفه جویی 5 هزار میلیارد تومانی با اجرای طرح مرغ سایز
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، رضایی افزود: قیمت گذاری مرغ براساس وزن استاندارد در کارگروه تنظیم بازار تصویب شده و اجرای آن به زودی عملیاتی می شود. معاون وزارت جهاد کشاورزی گفت: با اجرای طرح تولید مرغ براساس وزن استاندارد (با وزن حدود 1500 تا 1600 گرم) علاوه بر بهبود 10 درصدی بهره وری غذایی، حداقل حدود 700 تا 800 هزارتن در واردات ذرت و سویا صرفه جویی شده و از خروج میلیون ...
افزایش وزن و نقش 4 هورمون در آن
بر هم خوردن تعادل چهار هورمونی که در ادامه معرفی شده اند ممکن است به افزایش وزن منجر شود. انسولین انسولین توسط پانکراس تولید می شود و تنظیم گلوکز یا قند خون در بدن را بر عهده دارد. قند خون شما پس از مصرف یک وعده غذایی افزایش می یابد، از این رو، بدن انسلیون ترشح می کند تا سلول ها را آماده پذیرش گلوکز کند. با این وجود، زمانی که میزان کربوهیدرات مصرفی شما زیاد باشد، ظرفیت سلول ها ...
ژن درمانی از اضافه وزن جلوگیری می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : طبق پژوهش های یک محقق ایرانی نوعی ژن درمانی در بدن موش ها به ماهیچه سازی منجر شد و از اضافه وزن جلوگیری کرد. تحقیق فرشید گیلک محقق ایرانی و همکارانش در دانشگاه واشنگتن نشان داده یک درمان ژنتیک نوین می تواند از چاقی جلوگیری کند. در آزمایش ها این درمان بدون نیاز به ورزش به ماهچیه سازی در موش هایی منجر شد که رژیم غذایی پرچربی داشتند ...
رژیم غذایی مفید برای کاهش کالری مصرفی
آفتاب نیوز : کاهش وزن از طریق بسیاری از انواع رژیم های غذایی، کاهش مصرف کالری و انجام حرکات ورزشی امکانپذیر است. هرچند تغییر کامل در سبک زندگی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند فایده بسیاری دارد. طبق اعلام انجمن گیاهخواری تعداد افراد گیاهخوار در انگلیس بین سال های 2006 تا 2018 چهار برابر رشد داشته که نشان دهنده شناخته شدن این رژیم غذایی در میان افراد است. ...
رژیمی که 3 روزه لاغر می کند؟!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از رویداد24 ،براساس نظر کارشناسان انتخاب یک رژیم محبوب می تواند در کاهش وزن کمک بزرگی کند، اما با این وجود حفظ بعضی از رژیم ها ممکن است دشوار بنظر برسد. در حقیقت نگهداری این رژیم های تازه مد شده سخت بنظر می رسد. رژیم غذایی نظامی چیست؟ رژیم نظامی یک رژیم غذایی با کالری کمی است که در مدت زمان کوتاهی باعث کاهش وزن می شود. بطور خلاصه، رژیم غذایی نظامی ...
لاغری و کاهش وزن با مصرف به اندازه بادام
آجیل سرشار از کالری و چربی بالا است به همین دلیل نمی تواند خوراکی مناسبی در رژیم غذایی محسوب شود، اما بادام می تواند نقش اساسی در کاهش وزن داشته باشد. دلیل تاثیر بادام در کاهش وزن 1. بادام می تواند گرسنگی را مهار کند: مصرف بادام به عنوان یک میان وعده می تواند به احساس سیری کمک کند در نتیجه کم تر به سراغ غذا ها و خوراکی های متنوع خواهید رفت. 2. بادام ...
کم شدن عوارض کرونا با کاهش وزن
.../ بررسی ها نشان می دهد داشتن اضافه وزن و چاقی، ما را در برابر کرونا آسیب پذیرتر می کند. این یافته تا به امروز توسط چندین گروه مختلف از محققان در گوشه و کنار جهان تایید شده است. در آخرین نمونه، محققان انگلیسی با بررسی بیماران بستری شده کرونا به نتایج دقیق تری در این زمینه دست پیدا کرده اند.طبق این بررسی افراد دارای اضافه وزن (BMI مساوی 25 یا بیشتر از آن) تا 1.6 برابر بیشتر از افراد دارای وزن ...
تغییر وزن محمدپور به امید المپیک
خبرگزاری میزان - پس از کسب سهمیه المپیک توسط دانیال شه بخش و شاهین موسوی ، تعدادی از بوکسور هایی که در وزن این نفرات حضور داشتند در حال تغییر وزن هستند تا شاید بتوانند در رقابت های گزینشی المپیک بعدی حضور پیدا کنند. سجاد محمدپور بوکسور وزن 57 کیلوگرم کشورمان که در چند سال اخیر عضو ثابت تیم ملی بوده، قرار است وزن خود را کاهش دهد و در 52 کیلوگرم روی رینگ برود. وی قصد دارد شانس خود را در ...
رشد وزن نوزاد، طبیعیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام پسرم 6 ماهشه، وزن زمان تولدش 3200بوده چهارماهگی7600بوده الان درماه ششم 8300 شده,که درنمودار رشد افت داشته,غذای کمکی هم شروع کردم. مشکلی که هست در زمان خواب شب یعنی حدود 9الی 10 ساعت بهیچ عنوان شیر نمیخورد ؟؟؟این طبیعی است(شیرخشک میخورد) ؟دلیل اضافه نشدن وزن میتواند باشد؟ راهنمایی کنید پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز بچه ها در 5 ماهگی باید دو برابر وزن تولد خود، وزن گرفته باشند. قد و وزن شیرخوار شما نرمال است. وقتی وزن خوب است یعنی شیر خوردنش هم مناسب است. ...
آیا کم خوری و رژیم غذایی به تنهایی برای کاهش وزن کافی است؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، محمد رضا نورس عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برای کاهش وزن تنها کم خوری و رژیم غذایی کم کالری کافی نیست بلکه زمینه هیجانی و اضطرابی در فرد، داشتن قالب ناسازگارانه شخصیتی، سبک زندگی غیر اصولی یا به هم ریختگی مزاجی می تواند در کاهش وزن و حفظ آن به شدت موثر باشد. تاثیر تغییر سبک زندگی در کنترل وزن ...
طرح تحقیقاتی پایش وزن کیف و کوله دانش آموزان در استان گلستان انجام شد.
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش گلستان گفت: طرح تحقیقاتی پایش وزن کیف و کوله دانش آموزان در استان گلستان انجام شد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش گلستان، طرح تحقیقاتی پایش وزن کیف و کوله دانش آموزان با هدف بررسی کوله پشتی دانش آموزان و میزان اضافه بار انجام شده است طبرسا معاون تربیت بدنی و سلامت گفت : وزن مجاز کوله پشتی برای دانش آموزان 10 درصد ...
تغییر وزن، آزاد؛ آغاز رقابت از پایین ترین سطحِ چرخه انتخابی کشتی
ساله المپیک 2020 توکیو موضوع مهمی که در این بین شاید سوال بسیاری از کشتی گیران باشد مربوط به نفراتی است که در سال المپیک تصمیم به تغییر وزن و حضور در اوزان المپیکی دارند. بر اساس اعلام مدیر تیم های ملی کشتی آزاد کشتی گیران مانعی برای تغییر وزن و حضور در اوزان المپیکی ندارند، اما بر اساس چرخه انتخابی باید از پایین ترین سطح (مسابقات قهرمانی کشور) رقابت را برای رسیدن به دوبنده تیم ملی آغاز کنند. بیشتر بخوانید: 5 کشتی گیر برتر تاریخ ایران از دید اتحادیه جهانی+ویدئو انتهای پیام/ ...
باید مشوق هایی را برای تولیدکنندگان مرغ با وزن استاندارد در نظر بگیریم
معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی تاکید کرد: باید مشوق هایی را برای تولیدکنندگان مرغ با وزن استاندارد (مرغ سایز) در نظر بگیریم.
از رژیم لاغری قهوه چه می دانید!
...: قهوه با کاهش اشتها و کاهش کالری مصرفی که هر دو باعث افزایش سوزاندن کالری می شود، در کاهش وزن نقش دارد. اما رژیم لاغری قهوه معایب زیادی دارد. مثلا باعث افزایش وزن مجدد به دلیل دشوار بودن این رژیم می شود. به گزارش سلامانه؛ دکتر آرنوت ادعا می کند که نوشیدن قهوه چندین مرتبه در روز می تواند متابولیسم بدن را تقویت کرده، چربی بسوزاند، مانع از جذب کالری شده و اشتهای شما را کاهش دهد ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
سایت دکتر کرمانی/ وقتی به ماه رمضان نزدیک می شویم، عده ای از افراد چاق به امید کاهش وزن روزه می گیرند. گاهی اوقات این افراد موفق می شوند، اما در بسیاری از موارد می بینید که پس از ماه رمضان شکست خورده اند و از اضافه وزن خود گله مندند. در حال حاضر پرسش اینجاست که برای کاهش وزن در ماه رمضان چه کنیم؟ آیا راهکاری برای آن وجود دارد؟ چرا برخی از افراد بعد از ماه رمضان لاغر و برخی دیگر چاق می شوند؟ ...
شیر خشک مناسب نوزاد، سوپرامیل یا آپتامیل؟
سوال مخاطب نی نی بان: چه شیر خشکی برای وزن گیری نوزاد سه ماهه خوبه بین سوپر امیل و اپتامیل بین شیر خشک سوپر امیل و اپتامیل و ببلاک کدوم برای وزن گیری خوبه پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: مادر عزیز شیر خشک ها ترجیح چندانی به هم ندارند و از لحاظ میزان انرژی یکی هستند. در کل بستگی به تحمل شیرخوار دارد. ...
چگونه لاغر شویم؟
انجام می دهد، استفاده می شود. به همین دلیل امروزه اصطلاح کیلوژول به طور رایج استفاده می شود. به طور متوسط چه میزان کالری مصرف کنیم؟ هیچ قانون سختگیرانه و ضرب الاجلی برای تعیین مقدار دقیق کالری مصرفی روزانه وجود ندارد. عواملی مانند سبک زندگی، ژنتیک، جنسیت و وزن نهایتا نقش مهمی در وضعیت میزان کالری مصرفی شما بازی می کنند. ساده ترین راه برای تعیین مسیر این است که هدف خود را به طور ...
تیروئید در دوران بارداری، لووتیروکسین بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام . من هفته 19 بارداریم میزان tsh من 0.62 است و دکتر گفته تیروئید دارم و وزن اضافه نکردم و گفته صبح ناشتا نصف قرص لووپروکسین بخورم . ولی یه دکتر دیگه نظرش اینکه من تیروئید ندارم و من واقعا نمیدونم باید چکار کنم. لطفا راهنمایی کنید پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز با توجه به هفته بارداری شما نیاز به استفاده از داروی تیروئید نیست. در ماه ششم تست تیروئید مجدد تکرار شود. ...
و باز هم رنگ قرمز شاخص
شاخص کل با افت 2743 واحد به عدد 1.018.970 رسید. شاخص هم وزن با افت 2156 واحد به عدد 316.060 رسید.