روزه داری خطر ابتلاء به کرونا را کاهش می دهد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار های فوق العاده غذایی برای کاهش سردرد روزه داران
افطار تا سحر می تواند باعث تمدید قوای جسمی و فکری شود. توصیه می شود افراد از خوابیدن حداقل تا یک ساعت پس از مصرف وعده سحری اجتناب کرده و در طول روز خواب کافی داشته باشند. حاجی حیدری با توجه به رعایت الگو های تغذیه ای برای کاهش سردر های میگرنی روزه داران یادآوری کرد: به افرادی که سابقه میگرن دارند توصیه می شود از خوردن برخی مواد غذایی مانند: پنیر، پیاز و سیر خام، گردو، سرکه، موز، قهوه ...
نکات طلایی که باید در وعده های سحر رعایت شود
بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری می کنند مثل کاهو، خیار و گوجه فرنگی استفاده کنید. - نوشیدنی های خیلی شیرین مانند نوشابه های گازدار، شربت ها و چای خیلی شیرین و چای پررنگ هم موجب تشنگی، خشکی دهان و گلو در طول روز می شوند و توصیه می شود در وعده سحر مصرف نشوند. چای پررنگ به این دلیل که ادرار آور است می تواند موجب دفع آب بدن و کم آبی در طول روزه داری شود. ...
روزه گرفتن در دوران بارداری در چه شرایطی مجاز است؟
.... وی افزود: همچنین در روز های طولانی به دنبال اتمام ذخیره قندی و گلوکز بدن به سراغ مصرف چربی ها می رورد که در نتیجه متابولیسم چربی ها اجسام کتونی در بدن تولید می شود. عبور اجسام کتونی از جفت به جنین باعث آسیب به روند رشد ارگان های مختلف به ویژه سیستم عصبی مرکزی جنین می شود. همچنین گرسنگی طولانی مدت باعث تشدید حالت تهوع بارداری می شود. اگر هنگام روزه داری دچار علائمی مانند تغییر حرکات ...
آیا روزه داری احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر لنکرانی فوق تخصص دستگاه گوارش و کبد در زمینه روزه داری در زمان شیوع بیماری کرونا گفت: شائبه ای وجود دارد مبنی بر اینکه اگر کسی روزه گرفت احتمال ابتلا به کرونا در آن افزایش پیدا خواهد کرد؟ اطلاعات موجود، خلاف این را نشان می دهد، اگر فردی که سالم است روزه بگیرد سیستم ایمنی بدن آن فرد ارتقا می یابد و احتمال ابتلا به بیماری کرونا در آن کاهش خواهد یافت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
روزه گرفتن در دوران بارداری در چه شرایطی مجاز است؟
به گزارش ایسنا، دکتر لادن گیاهی، درباره روزه گرفتن در سه ماهه نخست بارداری توضیح داد: در سه ماهه نخست بارداری، روزه گرفتن خانم باردار توصیه نمی شود، زیرا مغز جنین در سه ماهه اول به گلوکز مستقیم مادر احتیاج دارد و در سریعترین و حساس ترن دوران رشد و تکثیر سلولی است. همچنین در روزهای طولانی به دنبال اتمام ذخیره قندی و گلوکز، بدن به سراغ مصرف چربی ها می رود که در نتیجه متابولیسم چربی ها اجسام کتونی در بدن تولید می شود، عبور اجسام کتونی از جفت به جنین باعث آسیب به روند رشد ارگان های مختلف به ویژه سیستم ع ...
مربایی برای تقویت بدن
به گزارش بهداشت نیوز دکتر محبوبه ابریشم کار، متخصص طب ایرانی گفت: هویج یا جَزَر با طبیعت گرم و تر خواص فراوانی دارد و مصرف آن در روزهای آخر ماه رمضان به دلیل اینکه می تواند قوای عمومی بدن را بازگرداند، به روزه داران توصیه می شود. وی گفت: روزه داران می توانند از این مربای پرخاصیت در وعده سحر و افطار همراه با غذا یا پس از آن استفاده کنید. مصرف آن به تنهایی یا با مقدار کمی کره یا خامه می تواند ...
کنترل بهتر عوامل خطر ابتلا به کرونا در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر لنکرانی فوق تخصص دستگاه گوارش و کبد در زمینه روزه داری در زمان شیوع بیماری کرونا گفت: برخی از عوامل خطر را برای بیماری کووید 19 می شناسیم که این عوامل خطر را می توانیم در ماه مبارک رمضان بهتر کنترل کرد؛ یکی از عوامل خطر مهم برای بیماری کووید 19 مصرف دخانیات است که در ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی فراهم است تا افراد اعتیاد به مواد دخانی را ترک کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
15 میوه برای پاکسازی بدن در روزهای کرونایی
از آن را به آب آشامیدنی خود اضافه کنید تا آب رسانی فوق العاده برای بدن شما به همراه داشته باشد. افزایش سلامت دستگاه گوارش با مصرف پاپایا پاپایا به طور طبیعی از بدن سم زدایی می کند و انرژی و سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهد. پاکسازی بدن با کیوی کیوی با ویتامین c فراوان خود پاکسازی عمیقی در بدن انجام می دهد و باعث می شود صبح را با انرژی از خواب ب ...
زمان طلایی جبران آب بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، هرساله متخصصان تغذیه توصیه هایی درباره نوع مدیریت مصرف آب در فاصله افطار تا سحر ارائه می دهند که به احساس تشنگی در افراد روزه دار کمک می کند تا کمتر تشنه شوند. از سویی با توجه به شیوع کرونا و تأکید متخصصان بر نوشیدن مایعات در چنین شرایطی به منظور پایین تر آوردن احتمال ابتلا به کرونا، برخی برای روزه داری نگران افزایش احتمال ابتلا به کرونا هستند. از این رو با ...
4تکنیک طلایی برای اینکه در ماه رمضان تشنه نشوید
به گزارش بهداشت نیوز : هرساله متخصصان تغذیه توصیه هایی درباره نوع مدیریت مصرف آب در فاصله افطار تا سحر ارائه می دهند که به احساس تشنگی در افراد روزه دار کمک می کند تا کمتر تشنه شوند. از سویی با توجه به شیوع کرونا و تأکید متخصصان بر نوشیدن مایعات در چنین شرایطی به منظور پایین تر آوردن احتمال ابتلا به کرونا، برخی برای روزه داری نگران افزایش احتمال ابتلا به کرونا هستند. از این رو با محمد هاشمی، دبیر ...
4تکنیک طلایی برای اینکه در ماه رمضان تشنه نشوید
به گزارش بهداشت نیوز : هرساله متخصصان تغذیه توصیه هایی درباره نوع مدیریت مصرف آب در فاصله افطار تا سحر ارائه می دهند که به احساس تشنگی در افراد روزه دار کمک می کند تا کمتر تشنه شوند. از سویی با توجه به شیوع کرونا و تأکید متخصصان بر نوشیدن مایعات در چنین شرایطی به منظور پایین تر آوردن احتمال ابتلا به کرونا، برخی برای روزه داری نگران افزایش احتمال ابتلا به کرونا هستند. از این رو با محمد هاشمی، دبیر ...
تقویت سیستم ایمنی افراد سالم با روزه داری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر فلاحی فوق تخصص ریه و مراقبت های ویژه در زمینه روزه داری در زمان شیوع بیماری کرونا گفت: نخوردن غذا یا روزه داری اسلامی نه تنها سیستم ایمنی بدن را ضعف نمی کند بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کرونا می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
روزه داری متناوب برایمنی بدن تاثیرگذار است
افراد زیاد نمی شود. فلاحی درباره رعایت تغذیه مناسب در دوران کرونا گفت: تغذیه مناسب و سالم، مایعات فراوان و مصرف میوه جات تازه در فاصله زمانی افطار تا سحری در ایام ماه مبارک رمضان باتوجه به ویروس کرونا باید رعایت شود. همچنین زمانی که افراد روزه هستند باید از فعالیت های شدید روزه داری که منجر به کم آبی بدن می شود، اجتناب شود؛ بنابراین افراد سالم منعی برای روزه داری ندارند. این ...
نوشیدنی های ماه رمضان برای رفع عطش
ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن، چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. پرهیز از نوشیدن آب یخ زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود، چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین ...
نتایج اولیه آزمایش بالینی واکسن کرونا موفقیت آمیز بود/ کاهش خطر ابتلاء به کرونا با روزه داری/ نقش مواد ...
پیشگیری از کرونا در مدارس دانش آموزان با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی می توانند از ابتلا به کرونا ویروس جلوگیری کنند. کاهش خطر ابتلاء به کرونا با روزه داری یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: سیستم ایمنی بدن فرد سالم با روزه داری ارتقا پیدا می کند و احتمال ابتلای او به ویروس کرونا کاهش پیدا می کند. 6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم ...
بعد از وعده افطار، شام بخوریم یا نه؟
یا به کرونا مبتلا شدند، حتما باید قبل از روزه داری با یک پزشک متخصص مشورت کنند و در صورت تشخیص روزه بگیرند. این متخصص تغذیه، با تاکید بر لزوم مصرف وعده سحری در ماه رمضان، اضافه کرد: اگر فرد قصد روزه داری دارد باید وعده سحری را به صورت کامل مصرف کند. متاسفانه بسیاری از افراد سحری نمی خورند و نخوردن سحری باعث ضعف جسمانی می شود، زیرا فرد در طول روز مدت طولانی گرسنه می ماند و زمان افطار ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
می شود. در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود 16 ساعت می باشد، گرسنگی می تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- 19 را افزایش دهد . بنابراین با رعایت تغذیه صحیح و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین های A، D، E، C و همچنین منابع غذایی حاوی آهن و روی ...
میان وعده های خوشمزه برای خانم های باردار
در دوران بارداری شما باید بیش از هر زمان دیگری مواظب خوراک و تغذیه خود باشید و البته انتخاب میان وعده های سالم و مقوی نیز بسیارمهم است، زیرا احتمال این که شما برای میان وعده به فکر خوردن خوراکی های غیرسالم بیفتید زیاد است. اگر با نظر پزشک روزه نمی گیرید یا روزه هستید، اما برای بین افطار تا سحر دنبال یک میان وعده سالم هستید در ادامه چند میان وعده سالم و خوشمزه را برای دوران بارداری به ...
کله پاچه در وعده سحری بخوریم؟
؟ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کنند به هیچ عنوان نباید در وعده سحری از غذا های چرب و پرنمک استفاده کرد؛ چرا که باعث تشدید تشنگی در افراد خواهد شد. بهترین مواد غذایی برای وعده سحری مصرف سبزیجات و میوه جات تازه، آب ولرم، نان پنیر، خرما و ... است. همچنین برای جلوگیری از تشنگی زیاد بهترین راهکار مصرف سبزیجات پخته در وعده سحر است. اگر روزه می گیرید به هیچ عنوان از شیرینی جاتی مانند زولبیا و بامیه به میزان بسیار زیاد استفاده نکنید؛ چرا که باعث گرسنگی کاذب و عطش فراوان در شما خواهد شد. ...
روزه داری مبتلایان به آسم در دوران شیوع کرونا
مصرف خوراکی هایی که به آنها حساسیت دارند، در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند. چنانچه افراد مبتلا به آسم از دارو های خوراکی استفاده می کنند، برای روزه داری باید میزان و زمان دقیق آن داروها در وعده های سحر و افطار از سوی پزشک معالج تعیین شود. در مجموع بیماران مبتلا به آسم در شرایط حساس کنونی همه گیری کووید-19 در روزه داری باید احتیاط کنند و قبل از هر اقدامی حتما با پزشک معالج خود باید مشورت ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان برای پیشگیری از کرونا ضروری است
فتانه کاوری زاده روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ماه رمضان و روزه داری با انتشار کرونا مصادف شده که لازم است برخی نکات مهم تغذیه ای جهت حفظ و ارتقای سلامت اعضای خانواده و پیشگیری از بیماری رعایت شود. وی افزود: بر اساس نظر پزشکان نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سب تقویت ایمنی بدن و کاهش پاسخ های التهابی ...
روزه گرفتن در بارداری، ممنوع است؟
، ادرار کم، ادرار تیره و یا رنگ و بوی بد ادرار را دارید. 6- اگر دچار سردرد، تب و درد نواحی مختلف بدن می شوید. 7- اگر دچار حالت تهوع می شوید. برای روزه داری آسان در بارداری، حدفاصل افطار تا سحر چندین وعده غذای متعادل و مغذی بخورید تا بتوانید وزن خود را حفظ کنید و دچار یبوست، سوء هاضمه، سردرد و بی حالی نشوید. روزه داری در شیردهی یکی از سوالات مادران ...
پیشگیری از گرمازدگی
های نخی، با رنگ های روشن، که از بالا رفتن گرمای درونی بدن جلوگیری می کند استفاده کنند. رانندگان تاکسی و افرادی که شغل شان به گونه ای است که مجبورند در ساعات گرم روز کار کنند حتما لباس روشن بپوشند، ازکلاه نقاب دار استفاده کنند و مایعات بیشتری هم بنوشند. همچنین اگر ماه رمضان در فصل گرما بود به روزه داران توصیه می شود در وعده افطار کمی آب لیموی تازه را در یک لیوان آب مخلوط کنند و مقداری ...
9 ماده غذایی غنی از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفید است
الکل و استفاده از داروها میتواند باعث کمبود منیزیم در بدن شود و ماهی می تواند گزینه مناسبی برای وعده های غذای اصلی باشد. ماست ماست حاوی منیزیم بدون چربی یا کم چرب را در وعده صبحانه خود امتحان کنید. ماست کم چرب که دارای کلسیم و منیزیم است و باعث سلامت کلی بدن می شود. مصرف ماست در وعده صبحانه می تواند احساس سیری طولانی تری را ایجاد کند و به دریافت کالری کمتر و کاهش وزن منجر شود ...
علائم نارسایی کلیه چیست؟
این افراد، چون نوسانات فشارخون دارند و در طول روز باید دارو مصرف کنند پیشنهاد نمی دهیم که روزه بگیرند. وی در پایان یادآور شد: افرادی که سنگ کلیه دارند باید در طول روز 10 الی 12 لیوان آب بنوشند و از مصرف نمک، گوشت، حبوبات، آجیل، تنقلات و نوشابه خودداری کنند. مهم ترین وظیفه کلیه ها برداشت مواد زائد از خون و بازگرداندن خون تصفیه شده به بدن است، هر دقیقه حدود یک لیتر خون (یک پنجم ...
اهمیت خواص خرما برای روزه داران
...، گروه سلامت: یک متخصص تغذیه می گوید در ماه رمضان یکی از مواد جدا نشدنی از تغذیه روزه داران خرما باید باشد. آزاده مظفری متخصص تغذیه پیرامون خواص خرما عنوان کرد: خرما یکی از مهم ترین مواد غذایی است که یک روزه دار باید از آن استفاده کند البته همین ابتدا باید تاکید کنم که حتی خوردن خرما هم حدی دارد و مصرف بیش از اندازه آن به خصوص برای بیماران دیابتی ضرر دارد. این متخصص ...