چند درصد ایرانی ها گرفتار چاقی و اضافه وزن هستند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر میکروبیوم ها در سلامت انسان
شفاآنلاین سلامت رضا ملک زاده رئیس پژوهشکده دستگاه گوارش و کبد در نشست خبری هفته سلامت گوارش، با اشاره به نقش بسزای میکروبیوم ها در دستگاه گوارش اظهار کرد: در گذشته توجه چندانی به نقش میکروبیوم ها نداشتیم. انسان ها بیش از 100 تریلیون میکروب و باکتری در روده خود دارند، میکروب هایی که به طور طبیعی در بخش سیستم گوارش بدن فعالیت می کنند. به گزارش شفاآنلاین :ملک زاده ادامه داد: 10 برابر سلول ...
فعالیت3 میلیون نوع ژن میکروب ها در بدن انسان
به گزارش خبرنگاراجتماعی ایسکانیوز ، رضا ملک زاده، رئیس پژوهشکده دستگاه گوارش و کبد گفت: 10 برابر سلول های بدن، این میکروب ها و باکتری ها وجود دارند، در حالی که خود آن ها هم یک نوع سلول نامیده می شوند. وی افزود: عمده تحقیقات، مطالعات و همچنین توجه دانشمندان به این میکروب ها و باکتری ها حدود 20 سال پیش شروع شده است. رئیس پژوهشکده دستگاه گوارش و کبد گفت: با گذشت زمان، انسان و ...
با مزایا و معایب جو آشنا شوید
سیستم گوارش می شود. خواص لاغری جو مصرف مناسب فیبر می تواند به عنوان یک فاکتور مهم در کاهش وزن در نظر گرفته شود. فیبر موجود در رژیم غذایی به افزایش سیری و کاهش اشتها کمک می کند و باعث می شود فرد مدت زمان طولانی تری را سیر بماند. اینکار باعث کاهش مقدار کالری مصرف می شود. عوارض احتمالی جو: رژیم غذایی و الگوی غذا خوردن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ...
ما که کرونا نمیگیریم!
به مشکلات ریوی بود، اما در ادامه این بیماری با علائم دیگری همراه شد. وی با عنوان این مطلب که ویروس کرونا 3 قسمت بدن را درگیر می کند، گفت: این ویروس از طریق بینی و حلق، ریه و دستگاه گوارش فرد را درگیر می کند. ملک زاده با اشاره به گزارش هایی از ابتلا به کرونا با علائم گوارشی در کشور، افزود: حدود 20 درصد موارد کرونا در کشور با علائم گوارشی شروع می شود. رئیس هفته سلامت گوارش گفت: علائم گوارشی ...
موارد بالای شکایت نفخ در ایران
شفاآنلاین سلامت رضا ملک زاده، در هفته سلامت گوارش (دوم تا نهم خرداد 99)، افزود: میکروب های خوب هم وجود دارد که بهتر است آن ها را دستکاری نکنیم. به گزارش شفاآنلاین :ملک زاده با اشاره به بالا بودن آمار شکایت از نفخ در بین ایرانی ها، گفت: یکی از دلایل مراجعات زیاد مردم به پزشک، نفخ کردن است که علل مختلفی دارد. معاون وزیر بهداشت، ادامه داد: در مواردی نفخ با بوی بد دهان همراه است ...
توصیه های سلامتی مردانه
داد مانند سابقه ی خانوادگی و سن و ژنتیک؛ اما انتخاب هایی که هر روز می کنید می تواند تأثیر بزرگی بر سلامت امروز و آینده تان بگذارد. به طور منظم چکاپ شوید چکاپ های لازم را به طور مرتب انجام دهید و سلامت دهان و دندان را نیز در این چکاپ ها قرار دهید. اینکه در حال حاضر سالم هستید به این معنی نیست که نیازی به بررسی های پزشکی ندارید. مراجعه به پزشک و مراقبت های بهداشتی برای چکاپ های ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
، بنابراین کودک پس از خوردن شیرمادر دچار نفخ و دل درد می شود که با توجه به حساسیت این دوره از مراحل رشد برای کودک خطرناک می باشد. بروز بیماری های گوارشی شستشوی غیر صحیح فروشندگان دوره گرد با آب جوی یا چاه می تواند عامل بروز بیماری های گوارشی مانند حصبه شود. این بیماری نوعی عفونت باکتریایی است که قابل انتقال از طریق مصرف آب یا غذای آلوده به انسان می باشد. بیماری حصبه در کودکان و افراد بالای 60 سال رایج تر است. عوارض بیماری حصبه شامل خونریزی دستگاه گوارش ، کاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده ها، هپاتیت و عفونت استخوان ها می باشد. ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
به گزارش تابناک، محمد امانی، با اشاره به قرار گرفتن در هفته سلامت گوارش(دوم تا نهم خرداد 99)، و موضوعی که برای آن انتخاب شده است، به خبرنگار مهر، گفت: موضوع میکروبیوم و دستگاه گوارش که برای هفته سلامت گوارش در سال 99 انتخاب شده است، از اهمیت زیادی برخوردار است. وی با عنوان این مطلب که میکروب های روده ما اکثرا مضر نیستند، افزود: این میکروب ها با ما زندگی مسالمت آمیزی دارند و سبب تولید ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محمد امانی، با اشاره به قرار گرفتن در هفته سلامت گوارش(دوم تا نهم خرداد 99)، و موضوعی که برای آن انتخاب شده است گفت: موضوع میکروبیوم و دستگاه گوارش که برای هفته سلامت گوارش در سال 99 انتخاب شده است، از اهمیت زیادی برخوردار است. وی با عنوان این مطلب که میکروب های روده ما اکثرا مضر نیستند، افزود: این میکروب ها با ما زندگی مسالمت آمیزی دارند و سبب ...
لوبیاسبز و این همه خاصیت
به گزارش روزپلاس، از لوبیا سبز در غذاهای مختلفی می توان استفاده کرد. به هر روشی که از لوبیا سبز استفاده کنید، بازهم خواص زیادی خواهد داشت. لوبیا سبز منبع خوبی از انواع ویتامین ها و فیبر است. لوبیا سبز زمانی برداشت می شود که هنوز در غلاف قرار دارد و به بلوغ نرسیده است . در این مطلب، با خواص لوبیا سبز بیشتر آشنا می شویم. مطالعات مختلف نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی، مانند ...
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
اینکه کدو تنبل کم ترین میزان چربی را داراست پس مشکلی در رژیم و کاهش وزن پیش نخواهد آمد. نگاهی کلی به خواص و فواید کدو - کدو یک غذای خوب برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی است. - تخم کدو درمانی موثر برای سرطان پروستات و برطرف شدن ورم پروستات است . معمولا مردها پس از چهل سالگی ، دچار بزرگ شدن غده پروستات می شوند . بنابراین مصرف چند روز در هفته از کدو حلوایی یا تخم کدو برای ...
تضمین سلامت قلب با نوشیدن 5 لیوان آب در روز
... طاهری، بهداشت دهان و دندان را نیز برای سلامت قلب و عروق مهم دانست و اظهار داشت: بهداشت دهان و دندان منجر به التهاب کمتر در بدن می شود و سلامت دهان برای حفظ سلامت کلی بدن اهمیت بالایی دارد. وی با بیان اینکه به جای مکمل کلسیم لبنیات بخورید، ادامه داد: به جای هزینه های بالا برای خرید مکمل های ویتامین و مواد معدنی، پول بیشتری را صرف خرید غذاهای با کیفیت بالا کنید زیرا مصرف کلسیم به صورت مکمل ممکن است خطر ایجاد پلاک در عروق و آسیب قلبی را افزایش دهد. ...
کشف ژنی که مانع چاقی می شود
شفاآنلاین سلامت در حالی که برخی افراد رژیم های سختی می گیرند و به سختی ورزش می کنند تا لاغر شوند، اما افراد دیگر می توانند بدون توجه به آنچه می خورند لاغر بمانند. به گزارش شفاآنلاین :در مطالعه ای که به تازگی در مجله Cell منتشر شده است، محققان از اطلاعات ژنتیکی بیش از 47 هزار نفر در استونی برای شناسایی یک ژن مرتبط با لاغری استفاده کردند؛ این ژن نقش مقاومتی در برابر افزایش وزن در افراد ...
خواص زردآلو
پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا ...
سنگ صفرا علائم عوامل خطر و پیشگیری
...، بنابراین هر چند ریسک این سرطان بالا می رود اما باز هم احتمال آن بسیار بسیار کم است. پیشگیری از سنگ کیسه صفرا - وعده های غذایی خود را حذف نکنید. سعی کنید هر روز رأس ساعت مشخصی وعده های غذایی خود را میل کنید. حذف وعده های غذایی و گرسنگی کشیدن می تواند احتمال سنگ صفرا را افزایش بدهد. - کم کم وزن کم کنید. اگر لازم است وزن کم کنید، تدریجاً این کار را انجام دهید. کاهش وزن ...
چگونه بعد از ماه رمضان به تغذیه روزانه برگردیم؟
خوزستان افزود: صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی باید مصرف شود؛ متاسفانه بسیاری از افراد صبحانه مصرف نمی کنند که اشتباه بزرگی است. وی گفت: تعدد وعده ها به افزایش متابولیسم بدن و پیشگیری از چاق شدن کمک می کند. صاحبدل با بیان اینکه حدود 60 درصد بزرگسالان و 70 درصد میانسالان خوزستانی اضافه وزن دارند، تصریح کرد: برای تغییر این حالت و سوق دادن افراد به سمت وزن طبیعی باید به تعدد ...
پرخوری مردانه
.... هورمون تستسترون نیز نقش مهمی در پیشگیری از تبدیل شدن کالری به سلول های چربی دارد. برخلاف زنان که افسردگی یا استرس عامل مهمی در اضافه وزن آنها محسوب می شود، پرخوری عامل اصلی تجمع چربی ها در ناحیه شکم مردان است. ابتلا به دیابت نوع دوم و مصرف دارو از دیگر عوامل مهم اضافه وزن در مردان محسوب می شود. تشخیص زود هنگام بیماری و کنترل آن در پیشگیری از ابتلا به چاقی یا در مقابل بهره مندی از رژیم غذایی متعادل به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری مهلک مؤثر خواهد بود. ...
میوه ای که قاتل چربی های بدن است
مفید است که در برابر بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سطح انسولین را کمتر می کند و حس سیری به شما می بخشد. این میوه در مبارزه با شرایط مختلفی همچون خستگی، تب، دیابت، مالریا، یبوست، مشکلات ادراری، اسیدیته اضافی و موارد دیگر به بدن کمک خواهد کرد. گریپ فروت به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی برای زخم های خارجی و ...
9 چکاپ ضروری برای مردان
قرار گیرند. همچنین در مردانی که سابقه سرطان پروستات در آن ها وجود دارد، این تست باید از 40 سالگی شروع شود. آزمایش کولونوسکوپی برای مردان و زنان بالای 50 سال و برای تشخیص سرطان روده بزرگ ضروری است. عوامل خطر این بیماری عبارت اند از سابقه بیماری التهابی روده و یا رژیم غذایی با چربی حیوانی. این تست هر سه تا ده سال یکبار باید انجام شود. فشار خون بالا عامل شماره یک سکته مغزی در مردان است ...
بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم تا دستگاه گوارش آسیب نبیند؟
به گزارش بهداشت نیوز، مهنوش صاحبدل کارشناس مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: ماه مبارک رمضان، ماه پر برکت الهی است که علاوه بر فواید معنوی، فواید بسیاری برای بدن ما انسان ها از جمله؛ سم زدایی بدن، افزایش استقامت بدن در مقابل کم آبی و گرسنگی و... دارد. او افزود: با توجه به اینکه دستگاه گوارش ما یک ماه استراحت کرده و بعد از ماه مبارک، خوراک و تغذیه ما به غذا های معمول باز ...
میکروب ها محور هفته سلامت گوارش امسال
برای حفظ سلامت به جز حفظ تعادل در امور روزانه وجود ندارد. از فردا همایشهای علمی در استانهای تهران، قم، گیلان، مازندران، گلستان، کرمان، خراسان، آذربایجان شرقی، فارس، خوزستان و اصفهان با رعایت شیوه نامه های بهداشتی پیشگیری از کرونا با حضور متخصصان گوارش درباره نقش میکروبایوتها در سلامت بویژه گوارش برگزار می شود، ضمن اینکه علاقه مندان می توانند از طریق نشست های مجازی انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران با مراجعه به نشانی www.iagh.org از زمان و لینک پخش برنامه های این هفته مطلع شوند. گزارش از مریم صادقی ...
علامت اولیه 20درصد مبتلایان به کرونا
...: رضا ملک زاده، رئیس ستاد هفته سلامت گوارش گفت: در ابتدا که کرونا شروع شد، توجه افراد به مشکلات ریوی بود، اما در ادامه این بیماری با علائم دیگری همراه شد. وی با عنوان این مطلب که ویروس کرونا سه قسمت بدن را درگیر می کند، گفت: این ویروس از طریق بینی و حلق، ریه و دستگاه گوارش، فرد را درگیر می کند. ملک زاده با اشاره به گزارش هایی از ابتلاء به کرونا با علائم گوارشی در کشور، افزود: حدود ...
فواید شگفت انگیز لیموترش از سم زدایی تا کاهش وزن
درباره مزایای سلامتی و کاربرد های آن در ادامه مطلب بیشتر صحبت کنیم. بیشتر بخوانید: دارچین و 10 خاصیت شگفت انگیز؛ از کاهش سرطان تا مقابله با ایدز 1. درمان عفونت های تنفسی آب لیمو رقیق شده در آب گرم و شیرین شده با عسل، یک داروی قدیمی برای درمان گلو درد است. یک مطالعه سال 2017 که در مجله پیشرفت های بیوتکنولوژی و میکروبیولوژی منتشر شد، نشان داد که آب لیمو با عسل می تواند به عنوان ...
کلم بروکلی، تاج سبز سلامتی
خواندن موارد زیر، از فواید کلم بروکلی برای سلامت کل بدن خود مطلع شوید. از بیماری سرطان جلوگیری می کند. بدن شما را سم زدایی می کند. سلامت استخوان و دندان ها را بهبود می بخشد. موجب ارتقای سلامت قلب می شود. سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند. موجب ارتقای سلامت کبد می شود. کلم بروکلی آلرژی را درمان می کند. ممکن است باعث کاهش وزن شود. استفاده ...
چرا دهان بدمزه می شود؟
خشکی دهان شوند. در صورتی که از خشکی مداوم دهان رنج می برید باید به پزشک مراجعه کنید. مشکلات دندانی رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان هم می تواند باعث تلخی دهان شود. این مسأله می تواند موجب پوسیدگی دندان، عفونت و بیماری لثه هم شود. بسیاری از مشکلات رایج دندانی با استفاده ی منظم از مسواک و نخ دندان قابل پیشگیری هستند. استفاده از زبان شور هم می تواند کمک کننده باشد ...
خواص درمانی آب زغال اخته
باز پوست عمل خواهد کرد. آب زغال اخته شیرین نشده، بوی بد دهان را از بین می برد و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. از دیگر خواص آن می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن و لاغری اشاره کرد. مصرف منظم آب زغال اخته، مانع از لخته شدن خون و گسترش سرطان های ریه، سینه، روده بزرگ و پروستات می شود. آب زغال اخته احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را ...
بدن و 6 نشانه کمبود قابل توجه در دوران همه گیری!
درصد دیگر را در معرض خطر قرار داده است؛ و زمانی که از ویتامین B6 صحبت می شود، 10.5 درصد جمعیت آمریکا با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند. البته، اینها تنها برآوردهایی هستند که توسط CDC ارائه شده و بسیاری از کارشناسان سلامت معتقدند که درصد آمریکایی هایی که با کمبود ویتامین ها مواجه هستند بسیار بیشتر از موارد گزارش شده است. به عنوان مثال، در شرایطی که انجمن ویتامین D آمریکا می ...
چاقی شکمی، خطرناکترین نوع چاقی
کرده ایم آنچه که در چاقی خطرش از همه بیشتر است بزرگ بودن شکم است. ملک زاده خاطرنشان کرد: چاقی دور شکمی از شاخص توده بدنی بالا خطر بیشتری دارد، در کل افراد چاق، 20 درصد افراد هستند که اصلا بی ام ای طبیعی دارند، اما چاقی شکمی دارند. وی توصیه کرد: اندازه طبیعی دور شکم بیشتر از 102 سانتیمتر، خطرش زیاد است، اما توصیه می شود این اندازه ها زیر 90 سانتیمتر باشد و بطور کلی تعادل در خوردن - تحرک و استفاده از تغذیه مناسب بویژه سبزیجات و میوه جات و دوری از دخانیات از عوامل موثر در سلامت هستند. ...