خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت پایه درسی از تابستان، چند گام جلوتر از بقیه باشیم
ریاضی و فیزیک نقاط ضعف خود را در این دروس نیز برطرف کنیم. یکی از سوالات پرتکرار درباره مطالعه تابستانی برای دانش آموزان، ساعت مطالعه است. درباره ساعت مطالعه باید به چند نکته دقت کنیم. هر دانش آموز باید بر اساس نیاز خود و توانمندی با یک ساعت مطالعه ثابت شروع کند. با گذشت زمان می توان ساعت مطالعه را افزایش داد. نکته دیگر تعادل در درس خواندن است. تابستان فرصتی خوبی برای استراحت و انجام کارهای ...
فال روزانه 27/ 07/ 1398
فال روزانه شنبه 27 مهر 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 27 مهر به دنیا آمده اید، تولدت مبارک! انرژی بیش از حد خود را امسال بیش از سالهای قبل به کار گیرید و بدرخشید. شما با توانایی هایی که دارید می توانید از رقبایتان پیشی بگیرید و به هدف تان برسید. در نتیجه این کار نه تنهای حقوق تان نسبت به سالهای قبل افزایش قابل توجهی می یابد، بلکه موقعیت اجتماعی ...
فال روزانه شنبه 10 خرداد 1399
دارید برایتان سخت است که بخواهید از برنامه و کارهای روزمره تان فاصله بگیرید، زیرا کارهای تمام نشده ای دارید که مهلت مقرر آنها دارد به پایان می رسد و باید هر چه سریعتر به آنها رسیدگی کنید. با این حال باید کمی وقت برای دوستان و خانواده تان کنار بگذارید چرا که بودن با آنها به شما انرژی و توانی مضاعف خواهد بخشید. اجرای برنامه هایتان و ایجاد تعادل بین کار و تفریح به مدیریت زمان نیاز دارد و خوشبختانه شما از ...
فال روزانه 1399/03/11
اما حرکات تان سریع و زیرکانه باشد. خودتان را به زمان محدود نکنید. با کمی تمرکز می توانید به هر آنچه در سر دارید، برسید. اخیرا به علت پر خوری یا حتی کم خوری، به بدن خود آسیب رسانده اید. سلامت بدنی شما مهمترین اولویت زندگی تان است که باید بیش از قبل برایش وقت بگذارید. از همین حالا برای تعطیلات آخر هفته خود برنامه ریزی کنید. ...
نکاتی برای سلامتی و لاغر شدن کارمندان !
... از تعطیلات آخر هفته درست استفاده کنید با اینکه همه ی ما از نظر وقت در مضیقه ایم، اما بیشترمان برنامه ای تقریبا قابل پیش بینی داریم. پس اگر در تعطیلات آخر هفته کمی وقت صرف خرید خوراکی های سالم کنیم، یا چند وعده شام و ناهار برای طول هفته آماده کنیم و تصمیم بگیریم که چه روزی چی قرار است بخوریم، می تواند برای مان مفید باشد. در کنار خانواده و دوستان تان فعالیت کنید شاید ...
ما بی انگیزه ها
.... اگر هنوز نتوانسته اید چاکراهای مسدودشده تان را پاکسازی کنید. اگر روزی 10بار در یخچال را باز می کنید و الکی آب خنک می خورید. اگر هر 10روز یک بار ایده استارت آپی جدید به ذهن تان می رسد و با چند دوست برنامه نویس تان تلفنی و با شوق و ذوق در موردش صحبت می کنید، ولی هنوز هیچ کدامش را به هیچ جایی نرسانده اید. اگر هیچ کس پیام هایتان را سین نمی کند. اگر تو نتورک مارکتینگ دو تا زیرشاخه از راست دارید که ...
عبد صالح | انقلاب قرآن
متن خاطره ی رهبر انقلاب اسلامی: بیانات در جلسه درس تفسیر قرآن کریم 1360/11/09 امام که آمده بودند ایران - سال 57 - خب ما اوّل یک نظر امام را دیدیم، روزی که ایشان وارد شدند آن جا زیارت کردیم امام را بعد هم شب که آمدند مدرسه ی رفاه یک نظر دیدیم، نزدیک هم نرفتم که مبادا مزاحمشان بشویم که همه ی دورشان را گرفته بودند، می بوسیدند، من گفتم، من یک نفر حداقل اذیت نکنم امام را، نرفتم ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
نوع ورزش هنگام تماشای تلویزیون محسوب می شوند. حرکاتی مانند اسکوات، شنا، حرکات کششی پا و کار با وزنه از این قبیل هستند. می توانید همزمان با تماشای برنامه ی مورد علاقه تان این حرکات یا حتی ورزش هایی مثل یوگا و پیلاتس انجام دهید. حتی می توانید وقتی روی مبل نشسته اید، چند حرکت کششی ساده انجام دهید! مجموعه ی این حرکات را ورزش روی مبلمان می نامند و می توانید مثال های آن را در سایت های مختلف ...
آموزش ساخت سایت بدون یک خط کدنویسی
از نتیجه آن می توانید برای همیشه استفاده کنید. مثلا هزینه ساخت سایت در پرتال از زیر 500 هزار تومان شروع شده و تا تقریبا 5 میلیون تومان ادامه دارد. صرف این هزینه نسبت به آورده هایی که تا چند وقت دیگر برایتان دارد، هیچ است. راستی هر جای کار با سیستم هم به مشکل بخورید، تیم پشتیبانی همواره در کنار شماست و می توانید روز های شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 الی 22 و روز های پنجشنبه، جمعه و ایام تعطیل رسمی از ساعت 9 الی 17 با شماره 63404-021 داخلی 2 از تماس بگیرید و یا به وبسایت پرتال به آدرس www.portal.ir مراجعه نمایید. انتهای پیام/ ...
5 فضیلت بی حوصلگی!
به ارمغان بیاورند. فقط همان طور که گفتیم، بی حوصلگی را به عنوان بخشی از واقعیت زندگی در کره زمین به رسمیت بشناسید و سرکوبش نکنید. بگذارید در زمان بی حوصلگی، ذهن تان مانند یک اسب وحشی، هر جا که خواست برود و شما هم دنبال راه بیفتید و سعی نکنید رام اش کنید؛ محتمل است از جاهایی بگذرد پر از ایده و تفکر و خلاقیت؛ نگذشت هم نگذشت! 3 - گاهی اوقات بگذارید بچه ها دچار بی حوصلگی شوند و ...
چگونه به آرامش روحی برسیم؟
چنین لحظات خوشایندی چندان نادر نیست. شاید شما آن ها را در گذشته تجربه کرده اید، در مواقعی که به نوعی مشغول یک فعالیت جذاب یا کار مورد علاقه تان هستید. برای رسیدن به آرامش ذهنی به متن زیر دقت کنید: تماشای یک فیلم سرگرم کننده یا یک برنامه تلویزیونی زمانی که به یاد کسی که دوستش دارید می افتید عکس ها یا فیلم هایی را که از آن دارید تماشا کنید. اگر با خواندن یک رمان آرامش می گیرید ...
فال روزانه یکشنبه 11 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/11
، اما شاید هم نباشد! گزینه هایی که دارید را به دقت مورد بررسی قرار دهید و ببینید چه احساسی نسبت به آنها دارید، اما پیش از آن که تصمیم گیری کنید چند روزی دست نگه دارید و پس از آن تصمیم نهایی تان را بگیرید. اگر به دنبال اطلاعات خاصی می گردید از تکنولوژی مدرن استفاده کرده و در منابع اینترنتی و کامپیوتری به دنبال پاسخ سوال هایتان باشید. شاید حجم باورنکردنی اطلاعات موجود شما را گیج و گمراه کند، اما با ...
جان آدم ها مهم است، اما فقط بعضی وقت ها!
خیال بودند. چشم کور می شد، سر می شکست، با زنجیر و شلاق به جان هواداران میهمان می افتادند، اما هیچ صدایی از مدافعان امروز جان آدم ها در نمی آمد. به فضل و مهر خدا، یک روز بالاخره کرونا هم می رود. اگر رفت، شما را به جان عزیزان تان برای زد و خوردهای ناجوانمردانه روی سکوها هم همین قدر نگران باشید و سر و سامانی به وضعیت ورزشگاه های خانگی تان بدهید. جان آدم را هم ویروس به خطر می اندازد، هم قلوه سنگ! ...
دو عملی که در آخرت سبب آمرزش می شود
...: به نماز شب و شب زنده داری و به دوستی علی بن ابیطالب (علیه السلام) . (1) - مال شبهه ناک مانع نماز شب می شود آیت اللَّه شهید قدوسی (رحمه الله علیه) می فرمود: ما وقتی که در نهاوند بودیم، سالی یک بار با خانواده، منزل یکی از آشنایان دعوت می شدیم؛ پس از تکرار چند نوبت دیدم همان شبی که ما در آن میهمانی غذا می خوریم نماز صبح روز بعد به آخر وقت کشیده می شود (و ...
امتحانات دانشگاه هرمزگان غیرحضوری است
دانشجویان قرارگرفته و کلاس های عملی آن ها به صورت فشرده در دو نوبت صبح و ظهر به مدت دو هفته برگزار خواهد شد. وضعیت برگزاری کلاس های کارشناسی ارشد و دکترا و امتحانات چگونه است؟ سمتی با بیان اینکه برگزاری تعدادی از کلاس های غیرحضوری مقطع کارشناسی ارشد و دکترا از اسفندماه آغازشده است، افزود: سایر کلاس ها از 16فروردین آغازشده است. به طورکلی کلاس های غیرحضوری به 3 صورت اول آنلاین ...
علائم کم بود اعتماد به نفس چیست؟
درست از قابلیت ها میتواند انتقادات یا بازخورد های منفی را کاهش و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد. به طور منظم ورزش کنید مطالعات انجام شده در موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی توان مندی بیشتری دارند. ورزش کردن علاوه بر این که تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان ...
جزئیات برگزاری امتحانات دانش آموزان در زمان شیوع کرونا
به هر دلیل دانش آموز پایه اول در یادگیری حروف و مهارت های مورد نظر خواندن و نوشتن شایستگی لازم را کسب نکرده باشد، باید برنامه مشخصی برای تحقق این امر از سوی معلم ارائه شود. مدیر مدرسه موظف است برای آن دسته از دانش آموزانی که به دلیل عدم دسترسی به فناوری و یا برنامه های تلویزیونی و یا به هر دلیل دیگر در یادگیری محتوای درسی باقیمانده از زمان تعطیلی مدارس ضعف دارند، برنامه مشخص جبرانی با ...
فال روزانه 28/ 07/ 1398
زمینه آشتی شما را فراهم کند. امروز از آن روزها است که قصد کرده اید به بازار بروید و تا آخرین ریال حساب بانکی تان را خرج کنید. اما حرف ما را زمین نیاندازید و امروز قید خرید را بزنید، چرا که مشکلات زندگی باعث شده تا حوصله تان سر برود و برای تنوع و تغییر روحیه به خرید بروید. خریدی که از روی عجله انجام شده باشد، خرید درست و درمانی نیست و مطمئن باشید که در آینده پشیمان خواهید شد. درعوض به ...
شنا رفتن وضعیت جسمی تان را آشکار می کند
تمرین عالی است. شما می توانید تمرینات را چند نوبت در روز یا همه را یک باره انجام دهید. اگر این تمرین را پیگیری کنید، قلب تان را نیز آماده کرده اید." چند بار شنا بروم؟ کریستوف مائز اعتقاد دارد برای یک فرد کاملاً سالم، 10 مرتبه شنا رفتن حداقلش است و قطعاً این عدد می تواند بسته به سن و وزن فرد تغییر کند. " می توانید این عدد را تا 100 هم افزایش دهید، در این حالت نباید ماهیچه ها و کمرتان ...
تجربه ای شاد در روزگار خانه نشینی
کیفیت آموزشی لازم را دارد نه نظم و انضباط. البته روزهای اول خوب بود، لااقل سر ساعت درس داده می شد و حرف غیر درسی هم کم بود یا نبود تا این که کم کم مثل حیاط مدرسه همه چیز درهم برهم شد؛ یکی این مدت تمرین کرده و سوت بلبلی یاد گرفته و دلش می خواهد فایل صوتی بگذارد که بقیه هم بشنوند، یکی به بقیه گیر می دهد و می خواهد بداند که خودشان تکالیف را انجام می دهند یا بزرگترشان؟ اما از اینها که بگذریم به نظر من ...
فال روزانه جمعه 9خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/09
قلبی تان تناقض دارد و این موضوع دارد ارزش ها و باورهای شما را مورد آزمایش قرار می دهد. به جای این که خودتان را به خاطر دست نیافتن به انتظاراتتان دست کم بگیرید و یا دیگران را سرزنش کنید، برای خودتان اهداف جدیدی تعیین کرده و برای رسیدن به آنها تلاش کنید. ولی انتظار نداشته باشید که یک شبه به موفقیت دست پیدا کنید؛ تغییرات حقیقی و پایدار زمان می برند تا به وقوع بپیوندند. فعلا سعی کنید با شرایط فعلی خود ...
جشن الفبای 23 هزار دانش آموز کلاس اولی گیلانی برگزار شد
اینکه 32 هزار دانش آموز دختر و پسر کلاس اولی امروز در این جشن شرکت کردند، افزود: کسب مهارت خواندن، نوشتن و تشکر و قدردانی از تلاش معلمان برای یک سال آموزش از مهم ترین اهداف برگزاری این جشن است. وی با بیان اینکه با وجود شیوع کرونا و تعطیلی مدارس اما آموزش ها تعطیل نشد، گفت: معلمان قبل از ایجاد شبکه شاد با استفاده از فضای مجازی با دانش آموزان خود ارتباط گرفتند تا آموزش ها تعطیل نشود حتی ...
تأکید شهید پروانه بر خواندن دعای فرج / پیام ما را به گوش جهانیان برسانید
... وی هرگاه حرکت های مذبوحانه منافقین را در شهر می دید، قلبش به درد می آمد و سعی می کرد با صحبت و نصیحت به راه راست هدایت شان کند. انجام واحبات و ترک محرمات از برنامه های اصلی اش بود. از دوران ابتدایی به خواندن نماز و نیز اول وقت بودن آن اهتمام می ورزید. بزرگ تر که شد نماز شب هم به برنامه هایش اضافه شد. او شرکت در نمازجمعه را از مسائل مهم می دانست و به دیگران برای این حضور تأکید ...
9 نکته برای غلبه بر ترس
به گزارش شیعه نیوز ، گاهی این ترسیدن ها شما را از جریان نرمال زندگی عقب می اندازد و باعث بروز مشکلات بزرگتر در زندگی شما می شود. راههای غلبه بر ترس برای غلبه بر ترس هایتان وقت بگذارید زمانی که دارید در دریایی از ترس و استرس غرق می شوید، بسیار دشوار است که به کارها و حوادث پیرامونتان فکر کنید. نخستین و مهمترین کار این است که برای غلبه بر ترس هایتان وقت گذاشته و ...
فرزندان ، معلمان خوب پدر و مادر ها
کنیم مواردی را که بچه ها می توانند به ما بیاموزند را دریابید. آن وقت خواهید دید که چگونه نگاه صادقانه آن ها به زندگی می تواند به شما در یافتن شادی کمک کند. آنچه می توانیم از بچه های کوچک یاد بگیریم: 1-در زمان حال زندگی کنید از زندگی در هر روز و در هر لحظه لذت ببرید. بچه های کوچک نگران فردا یا دیروز نیستند. برای آن ها، هر آنچه وجود دارد زمان حال است و همچنین جالب و فوق ...
زندگینامه مصطفی رحماندوست
دانشجویی قصه ها و شعرهای بسیاری نوشتم و چاپ کردم. همه برای بزرگسالان، اما در اواخر دورهِ دانشجویی بود که "ادبیات کودکان و نوجوانان" را شناختم و تصمیم گرفتم سالک و ره پوی این راه باشم. روانشناسی خواندم؛ ساده نویسی کار کردم؛ کتاب های بچه ها را ورق زدم؛ معلم بچه ها شدم؛ چند جا درس دادم؛ اول قصه نوشتم: سربداران و خاله خودپسند و بعد شعر سرودم. امروزه 30 سال است که بدون وقفه برای بچه ها کار می کنم ...
بیوگرافی فریبا نادری + تصاویر فریبا نادری به همراه همسر و فرزند
وقت کار کنم. کار سختی بود، طرف های مذاکره من اغلب مدیران باتجربه شرکت های بازرگانی بودند، خوشبختانه الان در سمت مدیریت بازرگانی شرکتی بزرگ مشغول به کار هستم، طی این مدت به این نتیجه رسیدم که بیشترین نیاز مشتریان، کار خوب و درجه یک است و بهتر است به جای توجیه، از دقت در اجرای کارها استفاده کرد. علایق و خصوصیات اخلاقی فریبا نادری اگر نقشی را دوست نداشته باشم، به هیچ عنوان آن را ...
