خانهموضوعاتی که در خواب می بینیم، اغلب چه هستند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا خواب دارای اهمیت بسیار زیادی است؟
مسئله را به حداکثر برساند و حافظه را تقویت کند. خواب ضعیف نشان داده است که عملکرد مغز را مختل می کند . 4. خواب خوب می تواند عملکرد ورزشی را به حداکثر برساند خواب باعث افزایش عملکرد ورزشی می شود.در مطالعه ای در مورد بازیکنان بسکتبال ، خواب طولانی تر به طور قابل توجهی سرعت ، دقت ، زمان واکنش و بهزیستی روانی را بهبود می بخشد . مدت خواب کمتر نیز با عملکرد ضعیف ورزش و ...
با این 5 مواد غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
مدت طولانی است که در طب چینی استفاده می شود، دیگه حالا جینسینگ این پشتوانه تحقیقاتی را دارد که برای هم زنان و مردان، وقتی که روزهای شلوغی دارند مفید است. یک مطالعه از دانشگاه هاوایی پی برد که افزایش قابل توجهی در میل جنسی و رضایت در بین زنان مصرف جینسنگ وجود دارد. مطالعات همچنین بیان کرد که جینسنگ به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک می کند. 4.چای سبز چای سبز به طور گسترده ای برای ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؛ محاسبه کنید
مطالعه نشان داد که ارتباطی میان کمبود خواب و افزایش وزن در کودکان و بزرگسالان وجود دارد مطالعه دیگری نشان داد که احتمال چاق شدن در پرستارانی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند نسبت به پرستارانی که بطور متوسط 7 ساعت می خوابند بیشتر است. یک دلیل احتمالی برای این ارتباط این است که خسته شدن می تواند فعالیت های مغز را به روشی تغییر دهد که به غذا خوردن بیشتر منجر شود. درضمن یک مطالعه نشان داد که کمبود ...
مردان سالمند کمتر از سایرین نگران کرونا هستند
بیش از سایرین است. به طور کلی، نگرانی با افزایش سن کاهش می یابد و در بین مردان کمتر از زنان است. محققان به منظور ارزیابی اثرات این تفاوت در میزان نگرانی از یک پرسشنامه آنلاین در رابطه با کووید 19 استفاده کردند. در این تحقیقات مشخص شد مردان سالمند در مقایسه با سایر افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، کمتر از سایرین در رابطه با ابتلا به کووید 19 نگران هستند و در واکنش به شیوع این بیماری ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اغلب مردم دنیا روزشان را با یک فنجان قهوه شروع می کنند. اما علیرغم خواص و البته برخی مضرات قهوه برای سلامتی زنان و مردان مشکل اغلب افراد با این نوشیدنی بیخواب شدن است. خب دلیلش هم مشخص است، کافئین قهوه شما را پرانرژی می کند و خواب را از سرتان می پراند. بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خواب شدن چه ساعتی از روز است؟ به نظر ...
هیئت رئیسه مجلس در انحصار مردان/ جای خالی زنان در سیاست های کلان
94 اصلاح طلبان تقریبا 30 درصد لیستشان را به زنان اختصاص دادند و همین موضوع موجب شد که برای اولین بار 17 زن به مجلس راه پیدا کنند. خرداد 95 درست وقتی اولین انتخابات هیئت رئیسه تشکیل شد، اکثریت برای راه پیدا کردن زنان به هیئت رئیسه مجلس، امید زیادی داشتند، اما طولی نکشید که روزنه این امید بسته شد و هیچ زنی برای رسیدن به سکو های راس بهارستان، نتوانست رای لازم را کسب کند. در همان مقطع، نمایندگانی ...
رابطه زوری بهمن با رومینا به بهانه انتشار عکس های +18
رومینا به خاطر رسیدن به معشوق از خانه رفت تا ازدواج کند اما ازدواج رومینا و دوست پسرش مورد رضایت پدرش نبود. پدر رومینا خیلی تلاش کرد او را برگرداند اما موفق نشد در نهایت با وساطت نزدیکان و مادرش به رومینا را راضی به بازگشت کرد. اما در زمانی که رومینا خواب بود با داس به سراغ او رفت و رومینا را به قتل رساند. پرونده رومینا و دوست پسرش در زمره موضوعات ناموسی تلقی می شود. پایگاه خبری مثلث به ...
خواب های بد باعث کارایی بهتر مغز می شود
روش درمانی برای اختلالات اضطرابی است. در این مطالعه به این موضوع پرداخته شد که خواب های بد، آن خواب هایی که کمی ترسناک است نه کابوس های خیلی وحشتناک، می توانند برای ما مفید هم باشند. متخصصان بیش از 250 الکترود به 18 داوطلب وصل کردند و از 89 داوطلب دیگر هم خواستند که خواب ها و رؤیا های خود را به طور روزانه یادداشت کنند، آن ها متوجه شدند که احساساتی که در خواب تجربه می کنیم با ...
تاثیر طول آلت تناسلی در لذت جنسی
انجام داده نشان می دهد که بیش از 85 درصد زنان از اندازه آلت تناسلی شریک جنسی شان رضایت دارند. اما به مردانی که این موضوع اسباب نگرانی شان است یا به آن اهمیت می دهند چند توصیه ساده می توان کرد: ♦ تراشیدن موهای ناحیه تناسلی کمک می کند اندازه آلت بزرگتر به نظر برسد. ♦ هر مرد از زاویه ای منحصر به فرد یعنی از بالا عضو جنسی خود را می بیند و این باعث می شود که این عضو ...
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
که این اختلال می تواند زیربنای اختلالاتی همچون افسردگی و وسواس باشد که با شیوع بیماری کرونا به نظر می رسد احتمالا میزان ابتلا به آن افزایش یابد و از جمله مهم ترین علائم آن نگرانی مداوم و همه روزه در مورد موضوعاتی نظیر سلامتی، شغل، تحصیل، درآمد و مرگ است. این روانشناس گفت: اختلال اضطراب فراگیر در شرایط عادی معمولا در زنان دو برابر مردان گزارش می شود که با علائمی همچون بی قراری رفتاری ...
بی حجابی، محصول بی توجهی و فراموشی
...، گروه فرهنگی - عباس سریشی: و اما در حالیکه ظاهراً امروزه؛ موضوع افزایش بدحجابی در بین دختران و زنان جامعه ما، ذهن بسیاری از اخلاق محوران و متدینان جامعه را به خود مشغول کرده؛ ولیکن حقیقت اینجاست که با گذشت بیش از چهار دهه، از انقلاب اسلامی و با وجود تعداد کثیر دستگاه، سازمان و نهاد عریض و طویل؛ متعاقباً صرف هزاران هزار میلیارد تومان بودجه های هنگفت و بی حساب وکتاب، در حوزه مقابله با تهاجم ...
همه چیز درباره افسردگی؛ از مهترین علائم و انواع افسردگی تا درمان
به صورت کاملاً تخصصی تر بررسی شود؛ و در نهایت همه این علائم لزوماً به معنای احتمال حتمی بروز خودکشی نیست و شما فقط در صورت مشاهده این علائم در فرد افسرده باید موضوع را به نزدیکان فرد یا افراد متخصص اطلاع دهید تا اقدامات احتیاطی صورت پذیرد. علائم افسردگی در زمینه جنسیت و سن افسردگی غالباً با توجه به سن و جنسیت متفاوت است و علائم آن بین زنان و مردان و افراد جوان و افراد مسن ...
دلایل سردرد، حالت تهوع و خستگی
احتمالا ارتباطات بین دو بخش مسئول برای فعال شدن علائم در این زمینه نقش دارد. به گفته پژوهشگران، اگرچه سردردها می توانند حالت تهوع را تشدید کنند اما هیچ یک از این علائم به طور مستقیم موجب دیگری نمی شوند. دلایل بسیاری وجود دارند که فرد ممکن است خستگی را تجربه کند. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که میگرن ها و خستگی به عنوان یکی از علائم افسردگی ممکن است با اختلال در عملکرد ...
نقش اینفلوئنسرها در مدیریت افکار زنان جامعه ایرانی
نتوانستیم ارائه بدهیم. * از طرح ایده جایگزینی حیوانات به جای فرزند تا ترویج همجنسگرایی توسط سلبریتی ها حال یک سوال اساسی مطرح می شود. اینکه این اینفلوئنسرها چه محتوایی تولید می کنند که ما را تا این حد نگران کرده است؟ برای پاسخ به این پرسش باید در نظر داشته باشیم که شبهه ها از گذشته تا کنون، در همه جوامع وجود داشته اند و در طول تاریخ همواره شاهد این بوده ایم که این شبهه ها تا چه حد ...
مکمل های طبیعی برای بهبود خلق و خو
در بدن دارد و همه چیز را از فرایند هضم گرفته تا سلامت قلب و پوکی استخوان، تحت تاثیر خود قرار می دهد. تخمین زده شده که متاسفانه 80 درصد بزرگسالان آمریکایی دچار کمبود این ماده معدنی مهم هستند. مصرف مکمل های منیزیم باعث شل شدن عضلات و آرامش ذهن شده و خواب خوب شبانه را تضمین می کنند. تنها نکته ای که در ارتباط با مصرف مکمل های منیزیم وجود دارد این است که این مکمل ها ملین هستند و بیش از 300 تا 400 میلی ...
افزایش آگاهی بانوان راهی برای احقاق حقوق زنان
از زنان باید قوانین بازنگری شوند و در حال حاضر پیگیر ارائه پیشنهادات در این خصوص هستیم. وی تصریح کرد: در تصویب قانون کودکان حاصل ازدواج مادران ایرانی با مردان خارجی، دفتر امور بانوان استان نقش بسیاری را ایفا کرد و حتی جمع بندی موضوعات مربوط به این قانون در دفتر اموربانوان خراسان شمالی انجام شد و همین مسئله نشان می دهد که پیگیری حقوق زنان برای ما از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...
لاله و بیماری کرونا در تاجیکستان
سخنگوی دولت از تصویب آیین نامه اعطای تابعیت ایرانی به فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی در هیات دولت خبر داد. علی ربیعی روز چهارشنبه در حاشیه جلسه هیات دولت با اشاره به مشکلاتی که بسیاری از هموطنان و زنان ایرانی که با مردان خارجی ازدواج کرده بودند گفت: برای این موضوع دولت لایحه ای به مجلس ارسال کرد و تصویب شده بود که آیین اجرایی این قانون باقی مانده بود مشکلات و نگرانی ...
کافئین برای چه کسانی خطرناک است
...> -تکرر ادرار و یا عدم توانایی در کنترل ادرار -ناراحتی معده - ضربان سریع قلب - لرزش های عضلانی برخی افراد نسبت به کافئین حساسیت بیشتری دارند. اگر شما نیز جزو چنین افرادی هستید، فقط مقادیر کمی حتی یک فنجان قهوه یا چای ممکن است اثرات ناخواسته ای، مانند:ناراحتی و مشکلات مربوط به خواب ایجاد شود.کسانی که به صورت مکرر کافئین مصرف نمی کنند، ممکن است که حساسیت ...
تاثیر کمبود خواب بر رژیم غذایی و سلامت قلب
• یک مطالعه جدید نشان داده است که بین خواب ضعیف، رژیم غذایی ناسالم و پرخوری در زنان ارتباطات نزدیکی وجود دارد. • رژیم ناسالم یک عامل خطر برای افزایش بیماری های قلبی است. • محققان معتقدند که افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می تواند به دلیل عدم خواب کافی باشد. • بهبود کیفیت خواب می تواند این خطر را تا حدودی کاهش دهد. • همچنین رژیم غذایی سالم می تواند ...
تست پاپ اسمیر چیست و چگونه انجام می شود؟
حفظ سلامت بانوان یکی از مسائلی هست که باید همیشه به اون توجه داشته باشید و این موضوع بعد از ازدواج، از اهمیت بیشتری برخوردار میشه. پاپ اسمیر (pap smear) یکی از آزمایشات پزشکی و ضروری برای خانم هاست که هم سلامت رحم و دهانه رحم رو مشخص میکنه و اگر به طور منظم انجام بگیره، میتونه تا 83 درصد از بروز سرطان دهانه رحم جلوگیری کنه! اگرچه این آزمایش برای سلامتی زنان از اهمیت خیلی زیادی برخوردار ...
ویتامین D علیه کووید-19
دستورالعمل ها را سریع به روز و همه بزرگسالان را به مصرف مکمل های ویتامین D در طول بحران کووید-19 ترغیب کند؛ کمبود این ویتامین در ایرلند کاملا مشهود است. کمبود این ویتامین در سنین بالا، افراد چاق، مردان و اقلیت های قومی بیشتر دیده می شود و بنابراین باید نسبت به مصرف مکمل ها به خصوص در افرادی که دیابت و فشار خون بالا دارند، وسواس بیشتری به خرج داده شود. دکتر ایمون لیر می گوید: ما در اینجا شاهد ...
آیا اکتشاف فضا در درمان کووید 19 تاثیری دارد؟
.... داروهای فضایی و تفاوت جنسیتی در فضا نیز مانند بیماری کووید تفاوت های جنسیتی، پیامدهای متفاوتی دارند. احتمال مرگ مردان در اثر ابتلا به کووید 19 در تمام گروه های سنی دو برابر زنان است. این امر دارای مجموعه ای از دلایل بیولوژیکی و رفتاری است. در حال حاضر فضانوردان در حال مطالعه روی آثار تفاوت های جنسیتی بر وضعیت سیستم ایمنی بدن در فضا هستند. تجهیزات محافظتی شخصی ...
نسخه زنانه و مردانه داروها
غذا و داروی ایالات متحده متوجه شد مقدار مصرف توصیه شده سازندگان این دارو برای زنان بالاست. زیرا اثر زولپیدم در زنان دو برابر دیرتر از مردان از بین می رفت. در واقع نرخ جذب این دارو در بدن زن ها بسیار آهسته است. در نتیجه وقتی آنها صبح از خواب بیدار می شدند، هنوز اثر دارو در بدن شان وجود داشت و خواب آلود بودند و موقع رانندگی با احتمال بالاتری دچار حادثه می شدند. علم پزشکی همیشه بدن زنان را ...
بعضی از زنان نماینده اکراه داشتند با من عکس بگیرند
نمایندگان زن مجلس به وجود بیاید ولی وقتی موضوع به مسائل زنان میرسید، همه زنان مجلس با یکدیگر هنگام رای گیری همدل بودند و البته طرح موضوعات متفاوت توانست مجلس متفاوتی را رقم بزند. فکر می کنید علاوه بر این همدلی در مسائل مربوط به زنان تاثیرگذار بودید؟ ممکن است، من نوعی در درون مجلس خیلی از خودم تعریف کنم، اما من قائل به یک ناظر بیرونی بی طرف برای سنجیدن عملکرد هستم. خیلی ها من را یکی از ...
شناخت نقاط تحریک شوهر
شفاآنلاین سلامت سلامت جنسی با شناختن نقاط تحریک مردان میتوانید به رابطه جنسی خویش شور و حال بیشتری ببخشید و با ارضای هرچه بهتر شوهر خود، لحظاتی خاطره انگیز برای وی رقم بزنید. به گزارش شفاآنلاین :این فکر اشتباه در بین زنان، بسیار شایع است که تنها عضو تحریک پذیر مردان، اندام جنسی آنهاست. که هرچند این عضو از حساسیت بسیار بالایی برخوردار است ولی نقاط تحریک پذیر دیگری هم وجود دارد. بهتر است ...
کبد چرب و 15 نشانه آن
و غیر قابل مشاهده است اما این اندام می تواند از طریق برخی نشانه ها با شما صحبت کند. الگوهای خواب نامنظم آیا می دانستید که سیروز کبدی یکی از دلایل کمبود خواب است؟ زمانی که کبد عملکرد درست خود را ارائه نمی کند، استراحت خوب شبانه دشوار می شود. مطالعه ای در بیمارستان دانشگاه منوفیا در مصر روی 30 بیمار انجام شد، نشان داد که مشکلات کبد و کمبود خواب با هم مرتبط هستند. ...
خطر عمل جراحی برای بیماران کووید-19
عادی افزایش یابد. به عنوان مثال، مردان 70 ساله و بالاتر که تحت عمل جراحی اورژانسی قرار دارند؛ در معرض خطر بالایی از مرگ و میر هستند. به دلیل پاسخهای التهابی و سرکوب کننده سیستم ایمنی در جراحی و دستگاه تنفسی، ممکن است آن ها به خصوص در مورد عوارض ریوی بعدی حساس باشند. این مطالعه نشان داد که به طور کلی در 30 روز بعد از عمل 51درصد از بیماران دچار ذات الریه، سندرم حاد تنفسی یا نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی ...
ویتامین ب کمپلکس ؛ فواید، موارد مصرف و عوارض احتمالی آن
... مصرف کنندگان برخی داروهای خاص چه دوزی مصرف کنیم؟ دُز توصیه شده ی هریک از ویتامین های گروه ب بسته به جنسیت، سن و عوامل دیگری مانند بارداری می تواند برای هر فردی متفاوت باشد، اما به طور کلی شاخص میزان مصرف توصیه شده ی روزانه برای ویتامین های گروه ب در مردان و زنان اینگونه است: ویتامین B1 (تیامین): در مردان 1٫2 میلی گرم و در زنان 1٫1 میلی گرم؛ ویتامین ...
